Манаслу і Анапурна Circuit Trek – 19 дзён

На працягу 19 дзён нашага паходу па Манаслу і Анапурне мы забяспечым вас мясцовым аўтобусам або джыпам для ўсіх наземных перавозак, у тым ліку з Катманду ў Мачха-Холу і з Мукцінатха ў Пакхару.

Падарожжа будзе доўгім і даволі знясільваючым па сумесі асфальтаваных і няроўных дарог у гарах Непала. Таму для вашага большага камфорту мы прапануем вам магчымасць замяніць мясцовы аўтобус або джып на прыватны трансфер.

Гэта дасць вам больш свабоды, камфорту і гнуткасці. З прыватнымі трансферамі вы можаце спыняцца дзе заўгодна і на колькі заўгодна часу, і спакойна падарожнічаць з сябрамі або ў адзіночку.

Нягледзячы на ​​невялікую даплату за арганізацыю прыватнага трансферу, дадатковая зручнасць, безумоўна, таго вартая.

У апошні дзень нашага маршруту па ланцужку па Манаслу і Анапурне вас чакае працяглая паездка з Мукцінатха ў Пакхару праз Джомсам. Пры жаданні вы таксама можаце выйсці ў Джомсаме, правесці дадатковую ноч, а потым раніцай паляцець у Пакхару.

Гэтая дамоўленасць можа быць аформлена за невялікую дадатковую суму, што дасць вам неверагодную магчымасць убачыць асаблівую, неабмежаваную прыгажосць ніжняй часткі даліны Мустанг. Гэта таксама скароціць ваш час у дарозе ўдвая, дазволіўшы вам расслабіцца пасля знясільваючых 16 дзён пешшу.

Паход па Манаслу і Анапурне праходзіць у межах ахоўнай і дазволенай прыродаахоўнай зоны запаведніка Манаслу і Анапурна. Аднак Анапурна, якая адкрыта для наведвальнікаў з 1977 года, цяпер стала вельмі папулярным і адкрытым паходам у Непале.

Але з 1991 года доступ да акругі Манаслу абмежаваны з-за яе размеркавання ў рамках забароненай зоны . Рэгіён Манаслу мяжуе з Тыбетам , які сам па сабе мае абмежаваны доступ да турызму.

З іншага боку, рэгіён Анапурны знаходзіцца не так блізка да Тыбету і стаў цэнтрам заходняга турызму. Гэты масавы турызм прывёў да знясілення аўтэнтычнасці рэгіёна, мясцовага шарму і культуры людзей.

Аднак у Манаслу абмежаваны доступ спрыяў ахове прыроды, і мясцовыя жыхары ўсё яшчэ захоўваюць свае традыцыйныя звычаі і аўтэнтычнасць.

Такім чынам, каб зрабіць маршрут Манаслу больш устойлівым, каб будучыя пакаленні таксама маглі атрымліваць асалоду ад яго прыгажосці, маршрут Манаслу быў выдзелены як абмежаваны рэгіён.

Маршруты Манаслу і Анапурна — два паважаныя і найбольш папулярныя турыстычныя маршруты ў Непале, якія прапануюць два розныя ўражанні і варыянты. Маршрут Манаслу пралягае вакол гіганцкай гары Манаслу, якая з'яўляецца 8-й па вышыні гарой на планеце.

З іншага боку, маршрут Анапурны будзе пралягаць вакол дзясятай па вышыні гары Гімалаяў — грандыёзнай Анапурны I.

Аднак гэтыя два трэкі, хоць і аб'яднаныя ў адзін, усё роўна прапануюць вам вельмі разнастайнае апусканне. Паход па акрузе Манаслу дасць вам эксклюзіўнасць, прымусіўшы вас адчуць сябе адным з нямногіх.

Тут вы знойдзеце галавакружны перавал Ларк'я Ла вышынёй 5106 м , адкуль адкрываецца від на Чэо, Шрынгі, Хімлунг, Манаслу і Чэо . Таксама вас чакае складаны перавал Руі Ла даўжынёй 5030 м, калі вы набліжаецеся да Тыбету.

З іншага боку, маршрут па Анапурне — гэта хутчэй паход для зносін , які ўключае ў сябе галавакружны выклік — перавал Торонг-Ла вышынёй 5416 метраў . Горны масіў Анапурны, які ўключае I, II і IV вяршыні, Гангапурна, Дхаўлагіры і Фіштэйл , кліча вас на вяршыню гэтага перавала.

Такім чынам, аддаленая пустыня і душа сапраўднага трэкінгу — вось што прапануе маршрут Манаслу, у той час як Анапурна — гэта хутчэй спалучэнне падарожжаў з дзіўнай прыродай.

Прыгожы паход па Манаслу і Анапурне варта планаваць на вясну , у сакавіку, красавіку і маі, або на восень , у верасні, кастрычніку і лістападзе.

Тэмпература будзе вельмі прыемнай, будуць квітнець дзікарослыя кветкі і лясы, а неба большую частку часу будзе ярка-блакітным. Аднак будзьце гатовыя да перападаў тэмпературы з вышынёй.

У ніжніх частках Манаслу і Анапурны можна хадзіць у футболках, а ў верхніх — дрыжаць ад мінусовай тэмпературы нават вясной і восенню.

Гэтыя два сезоны таксама самыя загружаныя, калі ў вас будзе больш шанцаў сустрэць іншых турыстаў, і ў чайных дамах таксама будзе кіпець актыўнасць.

У чэрвені, ліпені і жніўні вы гарантавана прамокнеце не толькі ад мусонных дажджоў, але і ад уласнага поту з-за гарачага, вільготнага паветра непальскага лета. Акрамя таго, вас чакаюць непрыемныя кампаніі камароў і п'явак.

Непальскай зімой у снежні, студзені і лютым перавалы Торонг-Ла і Ларк'я-Ла могуць быць зачыненыя з-за снегу , а трэк па ланцугу Манаслу і Анапурна можа быць адменены.

Паход па акрузе Манаслу і Анапурна, калі б яго разглядаць асобна, быў бы горным паходам сярэдняй складанасці II катэгорыі . Аднак, калі гэтыя два горныя прыгоды аб'яднаць у адно, паход ператвараецца ў горны паход узроўню D, што павышае ўзровень складанасці.

Гэты ўзровень паказвае, што 19-дзённая экспедыцыя па ланцугу Манаслу і Анапурны — гэта трэкінг сярэдняга ўзроўню высокай складанасці, які змяшчае пэўныя цяжкасці, якія будзе цяжка пераадолець, асабліва калі вы пачатковец у паходах на высакагор'і.

Паход па акрузе Манаслу будзе асабліва напружаным з-за яго няроўных, непрыручаных сцежак, якія праходзяць праз густыя джунглі і скалістыя схілы, заканчваючыся ледавіковым ландшафтам.

Маршрут Анапурны таксама складаны , але яго сцежка была пройдзена шмат разоў і была распрацавана з улікам вялікай колькасці турыстаў.

Аднак абодва асобныя паходы прадугледжваюць доўгія дні паходаў, якія часта доўжацца ад 8 да 9 гадзін , асабліва ў дзень перасячэння перавала. Калі ўжо казаць пра перавалы, то гэты паход уключае ў сябе пераадоленне трох самых высокіх перавалаў свету: Ларк'я Ла, Руі Ла і Торонг Ла.

Памятайце, што Торонг Ла — самы высокі горны турыстычны перавал у свеце, і пераадолець яго будзе нялёгкай задачай. Таму наш маршрут па Манаслу і Анапурне не падыходзіць тым, хто ніколі раней не здзяйсняў паходаў або працяглых паходаў.

Такім чынам, мы прапануем нашым новым турыстам спачатку прайсці гэты маршрут індывідуальна, перш чым спрабаваць абедзве задачы ў адным прыгодзе.

Падчас нашага паходу па Манаслу і Анапурнах існуе большая верагоднасць захварэць на горную хваробу. 19-дзённы паход правядзе вас на вышыні ад 3500 да 5000 м , дзе канцэнтрацыя кіслароду звычайна зніжаецца.

Такім чынам, у вас могуць пачаць праяўляцца першыя сімптомы хранічнага сіндрому горшага сіндрому (ГМС), якія могуць быць рознымі, але звычайна праяўляюцца як галаўны боль, стрэс, галавакружэнне, бессань, страта сну і апетыту, раздражненне і спутанность свядомасці.

Калі замест таго, каб спыніць паход і адпачыць, вы вырашыце падняцца ўверх або хутка ісці, менш адпачываць і менш піць вадкасць, гэтыя сімптомы могуць праявіцца ў больш сур'ёзнай форме.

Такім чынам, неабходна вельмі сур'ёзна паставіцца да ранніх прыкмет грыпу горшага нырання (ГНН) і неадкладна паведаміць пра гэта свайму суправаджаючаму гіду . Найбольш эфектыўны спосаб барацьбы з ГНН і яго прафілактыкі — гэта хуткая адаптацыя да новай вышыні.

Для дасягнення гэтай мэты вам варта паступова падымацца ўверх, падтрымліваць дастатковую колькасць вадкасці ў арганізме і праводзіць час на вялікай вышыні . Пазбягайце любых снатворных або лекаў, якія расслабляюць цягліцы.

Вы таксама можаце прыняць прэпарат «Дыямокс» для супрацьдзеяння і прафілактыкі сіндрому горнага метэарызму. Каб палегчыць вашу адаптацыю да паветра Манаслу, мы ўстанавілі дні адпачынку ў Сама Гаон і Самдо ў межах Манаслу. Для палягчэння вашай акліматызацыі ў Анапурне Мананг будзе вашай вёскай.

Гэтыя меры дапамогуць вам адчуваць сябе спакойна перад тым, як сутыкнуцца з велізарнымі вышынямі высокіх перавалаў.

Паход па Маналсу і Анапурне — гэта паўнавартасны горны паход, які патрабуе ад удзельнікаў высокай цягавітасці і фізічнай падрыхтоўкі.

Таму, прыкладна за 4-6 тыдняў да паходу, мы рэкамендуем вам хадзіць не менш за 3-4 гадзіны некалькі разоў на тыдзень з поўным заплечнікам.

Каб прыстасавацца да горных сцежак, выбірайце хаду па стромкіх маршрутах, якія трэніруюць мышцы ног як для ўздыму, так і для спуску . Акрамя таго, вы можаце паспрабаваць плаванне, бег і язду на ровары , а таксама ўздым па лесвіцы , каб яшчэ больш палепшыць агульную сілу цела.

Калі вы ўсё падрыхтаваліся, пачніце сваё прыгода з простых і сярэдніх паходаў, такіх як маршрут Анапурны, маршрут Манаслу або паход да базавага лагера Эверэста.

Добрая падрыхтоўка таксама ўключае ў сябе рыштунак, які вы рыхтуеце для паходу па Манаслу і Анапурне. Добрыя турыстычныя чаравікі, якія былі належным чынам разношаныя, дапамогуць вам пазбегнуць мазалёў і дыскамфорту падчас паходу.

Акрамя таго, не менш важная дастатковая ( цёплая ) вопратка , таму вазьміце з сабой некалькі слаёў адзення, каб лёгка было яе прыстасаваць. Таксама падумайце пра ветракурткі, турыстычныя палкі, шкарпэткі, шапкі, пальчаткі, спальныя мяшкі і іншае.

Падчас нашага 19-дзённага трэкінгу па Манаслу і Анапурне вы адчуеце прыгажосць пражывання ў гасцявых дамах, размешчаных у маляўнічых вёсках, дзе можна начлег.

Гэтыя цудоўныя нумары нагадваюць садовыя хлявы і прапануюць непаўторны шарм. Большасць гасцявых дамоў (асабліва ў рэгіёне Манаслу ) простыя і маюць два ложкі.

Вы будзеце карыстацца (прысядаючым) туалетам і душам разам з іншымі гасцямі. У многіх гасцявых дамах ёсць душавыя кабіны, але будзьце гатовыя крыху даплаціць за іх карыстанне.

У рэстаране аднаго з гэтых гасцявых дамоў вам пададуць тры прыёмы ежы. Стравы ў асноўным арганічныя і свежыя, а асноўнае меню — Дал Бхат . Акрамя таго, што Дал Бхат працуе кругласутачна, можна таксама замовіць смачныя момо, тукпа, локшыну, яйкі і мясныя стравы.

Ваша паездка ў Мачха-Холу з Катманду і з Мукцінатха ў Пакхару будзе ажыццяўляцца на агульным аўтобусе або джыпе. Калі ласка, азнаёмцеся таксама з нашымі палепшанымі варыянтамі транспарту.

Адсутнасць належнай турыстычнай страхоўкі прывядзе да забароны паходу па ланцугу Манаслу і Анапурны. Таму абавязкова аформіце турыстычную страхоўку, якая павінна быць цалкам спецыфічнай для нашага прыгоды (адрознай ад вашай стандартнай турыстычнай страхоўкі).

Для нашага маршруту паходу па Манаслу і Анапурне ваша страхоўка падарожжа павінна пакрываць наступнае:

• Верталётная выратавальная і транспартная дапамога да 5500 м
• Медыцынская дапамога ў выпадку экстранай хірургічнай працэдуры
• Страхаванне ад няшчасных выпадкаў у выпадку любых няшчасных выпадкаў
• Страхаванне адмены паездкі для вяртання грошай у выпадку пераносу паездкі
• Нечаканае датэрміновае вяртанне з-за хваробы

Паколькі рэгіён Манаслу знаходзіцца пад аховай прыродаахоўнай зоны Манаслу і быў прызнаны абмежаваным рэгіёнам, вам неабходна атрымаць дазвол на ўваход і рабіць гэта ў суправаджэнні сертыфікаванага гіда.

Ваша падарожжа таксама павінна быць арганізавана не індывідуальна, а праз зарэгістраванае агенцтва, такое як наша, каб атрымаць спецыяльны дазвол на знаходжанне ў абмежаванай зоне Манаслу, вядомы як RAP . Кошт RAP у залежнасці ад сезону паходу складае наступнае:

• 100 долараў ЗША з турыста вясной і восенню
• 75 долараў ЗША з турыста летам і зімой

Дадатковыя дазволы, неабходныя для паходу па Манаслу і Анапурне, - гэта дазвол на наведванне запаведнай зоны Манаслу/MCAP (30 долараў ЗША з турыста), дазвол на наведванне запаведнай зоны Анапурны/ACAP (30 долараў ЗША з турыста) і карта TIMS (20 долараў ЗША з турыста).

Адміністрацыйнае кіраванне і кошт усіх гэтых дазволаў будуць кантралявацца камандай Life Himalaya Trekking.