Экспедыцыя Путха Хімчулі

Найлепшы сезон для экспедыцыі Путха Хімчулі

Вясна (з сакавіка па май)

Найлепшы час для экспедыцыі Путха Хімчулі — вясна. Клімат зараз спрыяльны. Перапады тэмпературы невялікія, а дажджоў амаль няма. Яснае надвор'е адкрывае цудоўны від на базавы лагер Дхаўлагіры і суседнія горы. Што тычыцца другой рухаючай сілы, вясной тут мяккае надвор'е, што палягчае акліматызацыю. Аднак будзьце ўважлівыя да магчымых перадмусонных снегападаў у больш высокіх лагерах.

Лета (з чэрвеня па жнівень)

Лета прыносіць у Непал сезон мусонаў, што істотна ўплывае на экспедыцыю Путха Хімчулі. Моцныя дажджы могуць выклікаць апоўзні, паводкі і ўскладніць паходы. Мусон таксама прыносіць частае назапашванне воблачнасці, што робіць узыходжанне даволі рызыкоўным.

Высокагаспадарчыя раёны абаронены ад мусонных дажджоў. Але клімат у іх непрадказальны. З-за гэтых цяжкасцей паходы і скалалажанне ў асноўным праводзяцца ў міжсезонне.

Восень (з верасня па лістапад)

Восень — яшчэ адзін выдатны час для экспедыцыі Путха Хімчулі. Надвор'е звычайна стабільнае. Яно цудоўнае і ідэальна падыходзіць для высакагорных узыходжанняў. З-за дажджоў, выкліканых мусонам, верагоднасць чарговага апоўзня знізілася, а стан сцежак таксама палепшыўся. Восеньскі сезон таксама характарызуецца ясным надвор'ем і добрай бачнасцю Гімалаяў. Гэта найлепшы час для паходаў і скалалажання ў Непе, таму ў некаторых раёнах назіраецца значны рух транспарту.

Зіма (са снежня па люты)

Зіма для экспедыцыі Путха Хімчулі больш складаная, чым лета. На такіх вялікіх вышынях тэмпература моцна паніжаецца. Становіцца настолькі суровай, што ўздым становіцца цяжкім. Існуюць таксама рызыкі, такія як абмаражэнне і горная хвароба.

У першым выпадку больш снегу, што выклікае лавіны. Сцежка ўзыходжання складаная. Клімат пастаянны, але холад і снег ствараюць праблемы. Таму зіма не ідэальна падыходзіць для даследаванняў.

Міжсезонне (мусон і зіма):

• Мусон (з чэрвеня па жнівень): Характарызуецца моцнымі ападкамі, падвышанай рызыкай апоўзняў і зніжэннем бачнасці. Умовы для ўзыходжання дрэнныя з-за вільготнага і няўстойлівага асяроддзя, што робіць гэты час менш спрыяльным для экспедыцыі.
• Зіма (са снежня па люты): Марозы, моцны снег і складаныя ўмовы для скалалажання. Рызыка абмаражэння і горнай хваробы вышэйшая, а моцны холад робіць гэты перыяд менш прыдатным для скалалажання.

Найлепшы час для экспедыцыі Путха Хімчулі — вясна і восень. У гэтыя сезоны надвор'е стабільнае, бачнасць добрая, а ўмовы для ўзыходжання лепшыя. Лета і зіма не вельмі спрыяльныя з-за мусонных дажджоў і моцнага холаду.

Размяшчэнне для экспедыцыі Путха Хімчулі

Размяшчэнне падчас экспедыцыі Путха Хімчулі залежыць ад месцазнаходжання і вышыні. Па меры ўздыму варыянты могуць змяняцца ад камфортных лоджаў да базавых лагераў.

Лоджы і чайныя дамы:

На пачатковых этапах паходу, такіх як Дунай, Таракот і Кагкот, пражыванне прадастаўляецца ў мясцовых доміках або чайных дамах. Гэтыя ўстановы прапануюць асноўныя выгоды, у тым ліку ложак, коўдру і агульны санвузел. Нумары звычайна двухмесныя, а ўзровень камфорту сярэдні, але дастатковы для акліматызацыі і адпачынку.

Кемпінг:

Па меры таго, як паход прасоўваецца ў аддаленыя раёны, такія як Мусі-Хола і Панджын, і ў напрамку нямецкага базавага лагера, месца для пражывання пераключаецца на кемпінг. Намёты ўсталёўваюцца ў спецыяльна адведзеных месцах для кемпінгу, і альпіністы спыняюцца ў двухмесных экспедыцыйных намётах. Арганізатары экспедыцый звычайна прадастаўляюць турыстычнае рыштунак, у тым ліку намёты, спальныя мяшкі і кілімкі. Месцы для кемпінгу выбіраюцца з улікам іх бяспекі, крыніц вады і месца для акліматызацыі.

Базавыя лагеры:

Базавы лагер Путха Хімчулі: На вялікіх вышынях, асабліва ў базавым лагеры, мы выкарыстоўваем спецыялізаваныя высакагорныя намёты. Яны вытрымліваюць экстрэмальныя ўмовы надвор'я. Базавы лагер — гэта цэнтр экспедыцыі. Альпіністы праводзяць там шмат часу, акліматызуючыся і рыхтуючыся да ўзыходжання на вяршыню. У лагеры ёсць агульныя намёты для харчавання, падрыхтоўкі ежы і захоўвання рыштунку, а таксама асобныя намёты для альпіністаў.

паслугі:

• харчаванне: На меншых вышынях ежу падаюць у чайных дамах. На большых вышынях кухары экспедыцыі рыхтуюць ежу ў сталовым намёце і ў базавым лагеры.
• Гігіена: Па меры ўздыму колькасць санвузлоў становіцца ўсё меншай: у ніжніх доміках ёсць гарачы душ, а ў вышэйшых — толькі базавыя мыйныя прыналежнасці. Экспедыцыйныя каманды звычайна забяспечваюць кіпячонай або ачышчанай вадой для піцця і асабістай гігіены.
• Туалеты: У лагерах з больш нізкімі вышынямі ёсць агульныя туалеты, а ў лагерах з больш высокімі вышынямі для аховы навакольнага асяроддзя могуць выкарыстоўвацца партатыўныя туалеты.

Размяшчэнне экспедыцыі Путха Хімчулі накіравана на задавальненне патрэб альпіністаў. Яно павінна спрыяць іх адпачынку, акліматызацыі і падрыхтоўцы. Яно спалучае камфорт з патрабаваннямі высакагорнай экспедыцыі.

Ежа для экспедыцыі Путха Хімчулі

У Катманду і Непалганджы

У Катманду і Непалганджы вы зможаце пакаштаваць розныя стравы. Гатэлі і рэстараны прапануюць розныя кухні свету. Сярод іх — непальская, індыйская, кантынентальная і кітайская. У гатэлі часта падаюць сняданкі. Мясцовыя рэстараны прапануюць усё: ад традыцыйнага дал бхата (супу з сачавіцы з рысам) да піцы і пасты на абед і вячэру.

Падчас паходу

Падчас падарожжа праз аддаленыя раёны, такія як Дунай, Таракот і Кагкот, у чайных дамах уздоўж маршруту прапануецца харчаванне. Ежа простая, але пажыўная, прызначаная для таго, каб зарадзіцца энергіяй перад паходам. Звычайныя стравы ўключаюць:

• Сняданак: аўсяная каша, хлеб, яйкі, бліны і чай або кава.
• Абед і вячэра: дал бхат (рыс з сачавіцай і гароднінай), смажаны рыс, локшына, макароны і часам мяса (курыца або ягня).
• У чайных таксама прапануюць супы, момо (пельмені) і тыбецкі хлеб.
• Закускі: часта можна набыць печыва, шакалад і энергетычныя батончыкі, але пажадана ўзяць з сабой і свае любімыя закускі.

Кемпінг і харчаванне на вялікай вышыні

Кухар экспедыцыі рыхтуе ежу на вялікіх вышынях, асабліва пачынаючы з Паньцзіна і ў базавых лагерах. Мэта — прыгатаваць ежу з высокай энергіяй і лёгкай для засваяльнасці для высакагорных узыходжанняў. Харчаванне ўключае:

• Сняданак: аўсяная каша, гранола, мюслі і гарачыя напоі.
• Абед і вячэра: суп (агароднінны або курыны), рыс, макароны, локшына, абязводжаныя стравы і розныя прадукты з высокай каларыйнасцю. Кухар таксама прыгатуе гарачыя напоі, такія як чай, кава і гарачы шакалад, каб вы сагрэліся і не адчувалі вільгаці.
• Закускі: энергетычныя батончыкі, арэхі, сухафрукты і шакалад прадастаўляюцца для падтрымання ўзроўню энергіі падчас уздымаў.

Гідратацыі

Вельмі важна падтрымліваць водны баланс, асабліва на вялікіх вышынях. На працягу ўсяго паходу прадастаўляецца кіпячоная або ачышчаная вада. У некаторых чайных дамах таксама можна набыць гарбату, каву і іншыя гарачыя напоі. Для дадатковай бяспекі рэкамендуецца мець пры сабе таблеткі для ачысткі вады або фільтр.

Асаблівыя дыетычныя патрабаванні

Калі ў вас ёсць асаблівыя патрабаванні да харчавання, вельмі важна загадзя паведаміць пра гэта арганізатарам экспедыцыі. У аддаленых раёнах выбар можа быць абмежаваны. Аднак яны могуць максімальна задаволіць патрэбы вегетарыянцаў, веганаў, людзей, якія не ўжываюць глютен, і іншых спецыфічных дыет.

Дазвол на паход у экспедыцыю Пута Хімчулі

Для экспедыцыі на Путха-Хімчулі патрабуецца некалькі дазволаў з-за таго, што вяршыня знаходзіцца ў забароненай і ахоўнай зоне Непала. Вось асноўныя ліцэнзіі, якія вам спатрэбяцца:

Дазвол на наведванне запаведнай зоны Дхаўлагіры (DCAP):

• Мэта: Гэты дазвол патрабуецца, бо Путха-Хімчулі знаходзіцца ў межах ахоўнай зоны Дхаўлагіры. Ён дапамагае падтрымліваць намаганні па ахове прыроды і кіраваць прыроднымі рэсурсамі рэгіёна.
• Кошт: Кошт вар'іруецца ў залежнасці ад нацыянальнасці і звычайна складае каля 30 долараў ЗША з чалавека.

Дазвол на ўезд у абмежаваную зону (RAP):

• Мэта: Дазвол на ўезд у абмежаваную зону абавязковы, бо Путха-Хімчулі знаходзіцца ў забароненай зоне паблізу рэгіёна Долпо. Гэты дазвол прызначаны для кантролю турызму і абароны культуры і навакольнага асяроддзя гэтага аддаленага рэгіёна.
• Кошт: Кошт RAP залежыць ад працягласці знаходжання ў гэтым раёне. Звычайна гэта каля 90 долараў ЗША на тыдзень з чалавека. Гэтая плата можа змяняцца ў залежнасці ад сезону і канкрэтнай зоны дзеяння дазволу.

Заўвага: Гэты дазвол павінна быць аформлены зарэгістраваным турыстычным агенцтвам, і вас павінен суправаджаць гід.

Дазвол на скалалажанне:

• Мэта: Дазвол на ўзыходжанне выдаецца спецыяльна для Путха-Хімчулі і дазваляе спрабаваць падняцца на вяршыню. Гэты дазвол выдаецца Непальскай асацыяцыяй альпіністаў (NMA) і абавязковы для ўсіх альпіністаў.
• Кошт: Кошт дазволу на ўзыходжанне змяняецца ў залежнасці ад сезону:
  • Вясна (сакавік-травень): Прыблізна 500 долараў ЗША з чалавека
  • Восень (верасень-лістапад): Прыблізна 250 долараў ЗША з чалавека
  • Зіма (снежань-люты) і лета (чэрвень-жнівень): Прыблізна 125 долараў ЗША з чалавека

Заўвага: кошт можа адрознівацца для вялікіх груп або залежаць ад змяненняў у заканадаўстве.

Картка сістэмы кіравання інфармацыяй падарожнікаў (TIMS):

• Мэта: Картка TIMS патрабуецца ўсім турыстам у Непале для забеспячэння належнай дакументацыі і бяспекі падчас паходу.
• Кошт: 20 долараў ЗША для групавых турыстаў і 10 долараў ЗША для індывідуальных турыстаў.

Заўвага: Гэтай картай кіруюць Непальскі турыстычны савет і турыстычныя агенцтвы.

Мясцовыя дазволы:

• Мэта: У залежнасці ад вашага дакладнага маршруту вам могуць спатрэбіцца дадатковыя мясцовыя дазволы. Звычайна ваша турыстычнае агенцтва афармляе іх у рамках лагістыкі экспедыцыі.

Атрыманне гэтых дазволаў мае вырашальнае значэнне для легальнага ўдзелу ў экспедыцыі Путха Хімчулі. Лепш за ўсё супрацоўнічаць з паважаным турыстычным агенцтвам у Непале. Яны могуць аформіць дакументы і атрымаць вашы дазволы перад паездкай.

Падрыхтоўка да экспедыцыі Путха Хімчулі

Каб падрыхтавацца да экспедыцыі Путха Хімчулі, будзьце ў форме і гатовыя. Гэта забяспечыць бяспечнае і паспяховае ўзыходжанне. Вось падрабязнае кіраўніцтва, якое дапаможа вам падрыхтавацца:

Фізічная падрыхтоўка

• Кардыявынослівасць: Пачніце трэніравацца за некалькі месяцаў наперад, засяродзіўшыся на развіцці кардыятрэніровачнай цягавітасці. Такія заняткі, як бег, язда на ровары, плаванне і працяглыя паходы з абцяжараным заплечнікам, павышаюць цягавітасць.
• Сілавая трэніроўка: Дадайце сілавыя практыкаванні, галоўным чынам для ног, корпуса і верхняй часткі цела. Дапамогуць практыкаванні для ніжняй часткі цела, такія як прысяданні і выпады. Гэтак жа дапамогуць і становая цяга, і любыя практыкаванні для корпуса. Яны дапамогуць пры ўздыме і пераноске рыштунку.
• Падрыхтоўка на вышыні: Займайцеся высакагорнымі трэніроўкамі або паходамі на вялікай вышыні. Гэта дапаможа вашаму арганізму прыстасавацца да нізкага ўзроўню кіслароду, з якім вы сутыкнецеся падчас экспедыцыі.
• Гнуткасць і раўнавага: Распарадак дня павінен уключаць ёгу або расцяжку. Гэта палепшыць гнуткасць для пераадолення цяжкасцей на няроўнай, камяністай мясцовасці.

псіхічная Падрыхтоўка

• Павышэнне ўстойлівасці: Высакагорныя экспедыцыі могуць быць псіхічна вымотлівымі. Выкарыстоўвайце медытацыю або іншыя разумовыя практыкаванні, каб набрацца сіл для ўзыходжання.
• Ведайце рызыкі: Майце на ўвазе рызыкі падарожжа, такія як горная хвароба, дрэннае надвор'е і ізаляцыя. Маральная падрыхтоўка да гэтага дапаможа вам лепш справіцца з гарамі.

Тэхнічныя навыкі скалалажання

• Праца з вяроўкай: Авалодайце найважнейшымі навыкамі працы з вяроўкай. Сярод іх — вузлы, страхоўка, спуск па веревцы і тэхніка выратавання з расколін. Гэтыя навыкі маюць вырашальнае значэнне для навігацыі па ледавіковых участках Путха-Хімчулі.
• Ледалажанне: Практыкуйцеся ў лёдалажанні з дапамогай кошак і ледаруба. Гэтыя навыкі жыццёва важныя для бяспечнага ўздыму і спуску па абледзянелых і заснежаных грабянях.
• Снежны кемпінг: Калі ў вас няма досведу ў снежным кемпінгу, патрэніруйцеся ўсталёўваць намёты і жыць у іх на снезе. Гэта стане рэгулярнай часткай вашага распарадку дня ў больш высокіх лагерах.

Рыштунак і абсталяванне

• Альпінісцкае рыштунак: Купіце якаснае рыштунак. Ён павінен уключаць чатырохсезонны намёт, вельмі халодны спальны мяшок, альпінісцкія чаравікі, кішкі, рамяні, шлемы, ледарубы і тэхнічную вопратку для халоднага надвор'я.
• Асабістыя рэчы: Вазьміце з сабой неабходныя асабістыя рэчы, такія як аптэчка першай дапамогі, сонцаахоўны крэм з высокім SPF, акуляры для ледавікоў і спадарожнікавы тэлефон для сувязі ў аддаленых раёнах.
• Сілкаванне: Вазьміце з сабой энергетычныя закускі, такія як энергетычныя батончыкі, арэхі і сухафрукты. Гідратацыя таксама мае вырашальнае значэнне, таму надзейная сістэма ачысткі вады неабходная.

Лагістычная падрыхтоўка

• Дазволы і дакументацыя: Атрымайце ўсе неабходныя дазволы для экспедыцыі. Сюды ўваходзяць дазвол на наведванне запаведнай зоны Дхаўлагіры, дазвол на наведванне забароненай зоны Долпо і дазвол на ўзыходжанне на Путха-Хімчулі.
• Падтрымка экспедыцыі: Выберыце надзейнае агенцтва. Яно павінна гарантаваць наяўнасць вопытных гідаў і носьбітаў. Яно таксама павінна размясціць каманду, забяспечыць харчаваннем і вырашыць пытанні бяспекі.
• Праверкі здароўя: Прайдзіце дбайнае медыцынскае абследаванне, каб пераканацца, што вы гатовыя да высакагорных паходаў. Прышчэпкі і лекі (напрыклад, ад горнай хваробы) павінны быць своечасовымі.
• страхаванне: Набудзьце комплексную турыстычную страхоўку, якая пакрывае высакагорныя паходы і скалалажанне, экстраную эвакуацыю і медыцынскае абслугоўванне.

Акліматызацыя і планаванне

• Графік акліматызацыі: Плануйце свой паход з дастатковай колькасцю часу на акліматызацыю, асабліва пасля дасягнення вялікай вышыні. Паступовы ўздым з належнымі днямі адпачынку мае вырашальнае значэнне для пазбягання горнай хваробы.
• Маніторынг надвор'я: Сачыце за ўмовамі надвор'я і плануйце сваё ўзыходжанне адпаведна. Рэзкія змены надвор'я могуць паўплываць на ваш графік, таму гнуткасць вельмі важная.

Гэтыя аспекты падрыхтоўкі павялічаць вашы шанцы на паспяховую і прыемную экспедыцыю на Путха-Хімчулі.

ўпаковачны ліст

Адзенне

Базавыя пласты:

• Тэрмаадводныя верх і ніз, якія адводзяць вільгаць
  Лёгкая флісавая куртка

Ізаляцыйныя пласты:

• Пухавік (напаўняльнік 800 або вышэй)
  Уцепленыя штаны

Знешнія пласты:

• Воданепранікальная і ветранепранікальная куртка (Gore-Tex або падобная)
• Воданепранікальныя і ветранепранікальныя штаны

Галаўны ўбор:

• Цёплая шапка або ваўняная шапка
• Баф або шыйны гетры
• Балаклава
• Сонцаахоўныя акуляры з абаронай ад ультрафіялету (ледавіковыя акуляры)

Ручная адзежа:

• Ізаляваныя пальчаткі або рукавіцы
• Пальчаткі-лайнеры

Абутак:

• Боты для альпінізму (двухслаёвыя, уцепленыя)
• Гетры
• Шкарпэткі для паходаў (тэрма)
• Турыстычны абутак (лёгкі і зручны)

Скалалажанне

• Кошкі (сумяшчальныя з вашымі ботамі)
• Ледаруб (тэхнічны)
• Шлем для альпінізму
• Асвойваць
• Карабіны (з замкам і без замка)
• Вяроўкі (калі патрабуецца вашым гідам)
• Узыходзячыя (джумары)
• Спускальная/страхавальная прылада (ATC або васьмёрка)
• Прусікавыя завесы
• Стропы і лямкі
• Снежныя анкеры (пікеты, ледавікі)

Кемпінг Абсталяванне

• Чатырохсезонны намёт (экспедыцыйны)
• Спальны мяшок (пры ўмовах -20°C або ніжэй)
• Спальны кілімок (ізаляваны)
• Лёгкая паходная пліта і паліва
• Кухонны посуд (рондаль, патэльня, сталовыя прыборы)
• Бутылкі для вады і гідратарны пузыр (ізаляваныя)
• Сістэма ачысткі вады (фільтры, таблеткі)

Асабістыя прадметы

• Аптэчка першай дапамогі (асабістыя лекі, сродкі для лячэння мазалёў, лекі ад горнай хваробы)
• Сонцаахоўны крэм з высокім SPF (50+)
• Бальзам для вуснаў з SPF
• Туалетныя прыналежнасці (біяраскладальнае мыла, зубная шчотка, зубная паста, вільготныя сурвэткі)
• Ручнік (хуткасохлы)
• Фара з дадатковымі батарэямі
• Мультытул або нож
• Фотаапарат або смартфон з дадатковымі акумулятарамі
• Палі для трэкінгу (рэгуляваныя)

Харчаванне і закускі

• Высокаэнергетычныя закускі (энергетычныя батончыкі, арэхі, сухафрукты, шакалад)
• Абязводжаныя стравы (лёгкія і простыя ў падрыхтоўцы)
• Электралітны парашок або таблеткі
• Растваральная кава або гарбата ў пакеціках

дакументацыя

• Пашпарт (з фотакопіямі)
• Дазволы (на скалалажанне, запаведную зону, забароненую зону)
• Падрабязнасці страхавання падарожжаў
• Кантактная інфармацыя Emergency

розны

• Карты і компас або GPS-прылада
• Дзённік і ручка
• Кнігі або электронныя кнігі для прастою
• Спадарожнікавы тэлефон або рацыі (па жаданні)
• Дадатковыя сумкі для рэчаў (для захоўвання і транспарціроўкі рыштунку)

Гэты спіс рэчаў, якія трэба ўзяць з сабой, уключае ў сябе асноўныя рэчы, неабходныя для экспедыцыі Путха Хімчулі. Пераканайцеся, што ўсё рыштунак у добрым стане і падыходзіць для высакагорных паходаў.