Снарад для ўзыходжання на вяршыні ў Непале

Калі ласка, пераканайцеся, што ў вас ёсць неабходнае рыштунак для ўзыходжання на вяршыню Непала!

Снарад для альпінізму

• Ледаруб
• Асвойваць
• Стужкавыя стропы
• Карабіны з закручвальнымі засаўкамі (2 замкі, 2 адмыканні)
• Спускальны/васьмёрка
• Пластыкавыя альпінісцкія боты
• Узыходзячы/Джумар
• Шлем
• Снежны бар
• Канат
• Ледзяны молат
• Ледзяны вінт

Кіраўнік

• Бандана або хустка на галаву, таксама карысныя ў пыльных умовах
• Цёплая шапка, якая закрывае вушы (ваўняная або сінтэтычная)
•  Налобны ліхтар з дадатковымі батарэйкамі і лямпачкамі
•  Сонцаахоўныя акуляры з абаронай ад ультрафіялету
• Сонцаахоўныя акуляры па рэцэпце (пры неабходнасці)

Верхняя частка цела

• Поліпрапіленавыя кашулі (1 з паловай рукава і 2 з доўгім рукавом)
• Лёгкія і экспедыцыйныя цеплаходы
• Флісавая ветраахоўная куртка або пуловер
•  Воданепранікальная (пажадана з дыхаючай тканіны) куртка-ахоўніца
• Пухавая камізэлька і/або куртка
• Куртка Gore-Tex з капюшонам, воданепранікальная і дыхаючая

рукі

• 1 пара лёгкіх поліэфірных пальчатак
• 1 пара лёгкіх воўняных або флісавых пальчатак
• 1 пара рукавіц; складаецца з 1 воданепранікальнай падкладкі з флісу з тканіны Gore-Tex

Ніжняя частка цела

• Ніжняя бялізна без бавоўны
• 1 пара турыстычных шортаў
• 1 пара турыстычных штаноў
• 1 пара лёгкіх тэрмаштаноў
• 1 пара флісавых або ваўняных штаноў
• 1 пара воданепранікальных штаноў з дыхаючай тканіны

ногі

• 2 пары тонкіх, лёгкіх унутраных шкарпэтак
• 2 пары тоўстых поліэтыленавых або воўняных шкарпэтак
• 1 пара турыстычных ботаў з запаснымі шнуркамі (трывалая падэшва, воданепранікальная, з падтрымкай шчыкалаткі, «разношаная»)
• 1 пара красовак або бегавых красовак і/або сандаляў
•  Баваўняныя шкарпэткі
•  Гетры

спальны

• 1 спальны мяшок 30 градусаў пастаяннага току
• Флісавы падклад для спальнага мяшка
• Рюкзакі і падарожныя сумкі
• 1 сярэдні заплечнік або 1 вялікая спартыўная сумка *
• Дзённы заплечнік/заплечнік аб'ёмам ад 35 да 50 літраў для пераноскі каштоўных рэчаў павінен мець добрую падкладку для плячэй
• Маленькія замкі для спартыўных сумак
•  2 вялікія воданепранікальныя чахлы для заплечнікаў (па жаданні)

медыцынская

• Невялікая асабістая аптэчка першай дапамогі (простая і лёгкая)
• Аспірын, пластыр першай дапамогі і пластыры (Band-Aid)
• 1 камплект для рамонту пухіроў
• Таблеткі ад дыярэі
• Таблеткі ад галаўнога болю
• Лекі ад кашлю і/або прастуды
• Таблеткі ад горнай хваробы: Дыямокс або Ацэтылзаламід
• Антыбіётык для страўніка: цыпрафлаксацын і г.д. Заўвага: Не бярыце з сабой снатворныя прэпараты, бо яны прыгнятаюць дыханне!
• Таблеткі для ачысткі вады або фільтр для вады
• 1 камплект берушаў
• Дадатковая пара акуляраў па рэцэпце, кантактныя лінзы

Практычныя рэчы

• 1 невялікі рулон рамонтнай стужкі
•  Вялікі пакет для смецця/маланкі
•  2 бутэлькі вады (па 1 літру кожная, звычайная і ізаляваная тэрмас)
•  Бінокль (неабавязкова)

Туалетныя прыналежнасці

• 1 хуткасохнучы ручнік сярэдняга памеру
• Зубная шчотка/паста (пажадана біяраскладальная)
•  Універсальнае мыла (пажадана біяраскладальнае)
•  Дэзадаранты
•  Машынкі для пазногцяў
•  Ўвільгатняльнік для твару і цела
•  Сродкі жаночай гігіены
•  Маленькае люстэрка
•  Асабістая гігіена
•  Вільготныя сурвэткі (дзіцячыя сурвэткі)
•  Туалетная папера / рулон паперы
•  Антыбактэрыйнае мыццё для рук

Дадатковыя паслугі/раскошы (па жаданні)

•  чытанне кніг
• Карта/даведнік маршрутаў
•  Дзённік і ручка
•  IPod
•  Падарожныя гульні, такія як шахматы, нарды, скрэббл.
•  Бінокль
•  Пераўтваральнік напружання (з 220 на 110 ампер)
• Адаптар для разеткі (з 2 круглых штыфтоў на 2 плоскія штыфты)