Паход у ніжні Долпо

20 дзён
Цяжкі

Макс. Вышыня над узроўнем мора

5190m

лепшы сезон

Кастрычнік-снежань і сакавік-май

Дзейнасць

Trekking

Пачатковая / Канчатковая кропка

Катманду/Катманду

Агляд паходу ў ніжні Долпо

Ніжні Долпо-Трэкінг — адно з выдатных месцаў для трэкінгу ў аддаленым трэкінгавым рэгіёне Непала. Гэты захапляльны паход размешчаны ў каранціннай зоне заходняга Непала, дзе яго можна здзейсніць нават у сярэдзіне мусону, бо ён знаходзіцца ў зоне дажджавой цені, утворанай хрыбтамі Дхаўлагіры і Анапурна.

Ніжні Долпо багаты на прыродную і культурную разнастайнасць і прапануе наведвальнікам адзін з найпрыгажэйшых маляўнічых відаў на магутныя Гімалаі і культурныя вёскі вакол. Паход у Ніжні Долпо квітнее высакагорнымі краявідамі, у тым ліку масівам Дхаўлагіры на паўднёвым усходзе, які акружае гэты містычны запаведнік.

Рэгіён Долпо прапануе магчымасці наведаць старажытныя вёскі, высокія перавалы, прыгожыя азёры, цяжкадаступныя будыйскія манастыры, а таксама палюбавацца велізарнай колькасцю дзікай прыроды, якая насяляе рэгіён Непала.

Паход у ніжні Долпо пачынаецца з маляўнічага пералёту з Катманду (1360 м) у Непалгандж, а затым пералёту ў Джуфал (2320 м). Затым паход ідзе ўверх па сцежцы рэгіёна Долпо, мінаючы разнастайныя прыродныя і культурныя запаведнікі.

Сцежка ў Ніжні Долпо праходзіць праз тры высокія перавалы: Кагмара Ла 5115 м, Бага Ла 5090 м і Нума Ла 5360 м , міма цёмна-сіняга ціхамірнага возера Пхоксундо, і, нарэшце, заканчваецца ў Джупхале, спускаючыся па цясніне Тарап Хола. Пачатак гэтага цудоўнага паходу ў рэгіён Долпо пакіне ў вас прыемныя ўспаміны пра прыродныя і культурныя славутасці высакагор'я Гімалаяў у Непале.

Маршрут паходу ў ніжні Долпо

дзень 01 Прыбыццё ў Катманду

Намастэ! Сардэчна запрашаем у даліну Катманду. Па прыбыцці ў міжнародны аэрапорт Трыбхуван мы дапаможам вам дабрацца да гатэля ў Катманду. Наш агент правядзе для вас пачатковы інструктаж па экскурсіі. Ён растлумачыць, чым вы будзеце займацца ў бліжэйшыя некалькі дзён.

Астатняя частка дня ў вашым распараджэнні; азнаёмцеся з чароўным асяроддзем Катманду. Калі ласка, звярніцеся да нашага прадстаўніка па рэкамендацыі.

Максімальная вышыня

1,360 м.

Працягласць паходу

Трансфер з аэрапорта ў гатэль

пражывання

3-зоркавы гатэль

дзень 02 Аглядная экскурсія па даліне Катманду

Сённяшні дзень цалкам прысвечаны экскурсіі па галоўных славутасцях даліны Катманду. Вы наведаеце знакаміты храм Сваямбунатх , ступу Боўдханатх , вуліцы Башантапура , храм Пашупацінатх , Патан і Бхактапур.

Увечары мы будзем рыхтавацца да паходу ў ніжнюю частку Долпо. Раім вам класціся спаць рана, каб адправіцца на ранішні вылет наступнага дня.

дзень 03 Пералёт у Непалгандж

Рана раніцай мы паляцім з Катманду ў Непалгандж, ажыўлены горад Тэрай на паўднёвым захадзе Непала. Падчас кароткага ўнутранага пералёту вам адкрыюцца цудоўныя віды на Мачапучхаре , Анапурну і Дхаўлагіры.

Па прыбыцці ў аэрапорт Непалгандж наш прадстаўнік дапаможа вам даставіць вас з аэрапорта ў гатэль. У вашым распараджэнні будзе другая частка дня, падчас якой вы зможаце пазнаёміцца з горадам і яго культурай, якая мае моцны індыйскі ўплыў, бо знаходзіцца бліжэй да мяжы з Індыяй.

Максімальная вышыня

150 м.

Харчаванне

сняданак

Працягласць паходу

50 хвілін палёту

пражывання

гатэль

дзень 04 Пераляцеце з Непалгунджа ў Джупал і падарожнічайце ў Дунай

Сёння мы пачнем наш паход, але спачатку здзейснім кароткі ўнутраны рэйс з Непалганджа ў Джупал. Гэты кароткі палёт правядзе нас над разнастайнасцю культур, рэк і вёсак на горных хрыбтах.

Наша каманда падтрымкі паходу сустрэне нас у аэрапорце. Затым мы пачнем наш паход уздоўж ракі Бхеры-Хола. Вы будзеце ісці па даліне Тула-Бхеры, перасякаючы кукурузныя і ячменныя палі. Паступова перад намі з'явіцца вёска Калагаўда, дзе мы ненадоўга спынімся.

Мы зноў працягнем наш паход і прыедзем у Дунай, вельмі прыгожую вёску з маляўнічымі сельскімі краявідамі. Мы спынімся ў адной з хатак Дуная.

Максімальная вышыня

2,850 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

4 гадзіны паходу + 45 хвілін пералёту

пражывання

Домік

дзень 05 Паход у Таракот

Пасля сняданку мы падымемся па сцежцы ўздоўж ракі Тула Бхеры. Мы дасягнем паўночнага берага ракі і прыедзем у Лаван. Ландшафт паступова зменіцца; мы пройдзем міма каравана мулаў і некалькіх вёсак з перачнымі садамі. Мы пройдзем па глыбокай цясніне і бурнай рацэ і дасягнем Таракота, дзе заначуем.

Максімальная вышыня

2,850 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

5 гадзіны паходу

пражывання

Домік

дзень 06 Паход у Хані Гаон

Пасля сытнага сняданку мы пачнем наш запланаваны на сёння паход. Мы пяройдзем па падвесным мосце ў месцы зліцця ракі Тулі Бхеры і ракі Барбунг. Праз 3 гадзіны хады мы дасягнем Лайсікапа. Тут жа ў нас правераць дазволы на кантрольна-прапускным пункце.

Цяпер мы пройдзем праз густыя кедравыя лясы і нарэшце прыедзем у Хані-Гаон. На вёску паўплывала будыйская культура, пра што сведчыць наяўнасць манастыра Хані- Гаон . Калі дазволіць час, мы здзейснім кароткую экскурсію па манастыры. Начлег у адной з ложаў Хані-Гаон.

Максімальная вышыня

2,543 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

5 гадзіны паходу

пражывання

Домік

дзень 07 Паход у Тарап Холу

Сённяшні паход працягласцю 4-5 гадзін для адпачынку, таму мы будзем паступова змяняць тэмп. Наш маршрут у асноўным складаецца з пад'ёму ў гару праз гімалайскі кіпарысавы лес, які вядзе нас да цяснін бурлівай ракі Тарап.

Мы ўпершыню знаходзімся на вышыні больш за 3000 м. Таму раім падымацца павольна і скарыстацца рэшткай дня, даследуючы рэгіён. Начлег у адным з домікаў у даліне ракі Тарап. Мы разбіваем лагер на беразе Тарап Холы і атрымліваем асалоду ад ночы пад зорным небам.

Максімальная вышыня

3,450 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

4 гадзіны паходу

пражывання

Лагер

дзень 08 Паход у Як Харка

Мы смачна паснедаем на беразе ракі Тарап Хола. Цяпер пачнем наш паход да Як Харка, размешчанай на вышыні 3800 м над узроўнем мора. Мы перасячэм некалькі мастоў праз раку Тарап Хола. Мы таксама пройдзем праз некалькі пашаў і сельскагаспадарчых угоддзяў, упрыгожаных рознакаляровымі малітоўнымі сцягамі.

Пасля амаль 4-5 гадзін паходу мы нарэшце дабярэмся да Як Харка. Харка азначае пашу, таму тут можна ўбачыць мноства якаў, якія пасуцца. Віды адкрываюцца проста неверагодна, бо вы можаце назіраць за неверагоднымі краявідамі ніжняга рэгіёна Долпо. Мы разбім лагер каля ракі Ланг Чу з асобнымі лагерамі для падрыхтоўкі ежы і сну.

Максімальная вышыня

3,800 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

4 гадзіны паходу

пражывання

Лагер

дзень 09 Паход у Дхо Тарап

Сёння вы дасягнеце вышыні больш за 4000 м, таму не спяшайцеся. Мы пачнем з павольнага ўздыму ў вёску Каматарка. Адсюль сцежка правядзе нас праз пышныя ядлоўцовыя лясы, дзе мы можам убачыць статкі бхаралаў. Ідучы па гэтай сцежцы каля 3-4 гадзін, мы нарэшце дасягнем Дхо Тарап.

Вёска ўпрыгожана сценамі Мані — тыповымі чортенамі ніжняга рэгіёна Долпо. Увечары можна падняцца да чортенаў паўднёвага хрыбта, адкуль адкрываецца прыгожы агляд вёскі.

Максімальная вышыня

4,090 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

5 гадзіны паходу

пражывання

Чайная

дзень 10 Дзень адпачынку і акліматызацыі ў Дхо Тарап

Мы знаходзімся на вышыні больш за 4000 м, таму гэты дзень мы вылучылі на адпачынак, каб добра акліматызавацца да вялікай вышыні. Дхо Тарап — гэта захапляльная вёска з некалькімі манастырамі, якія варта наведаць у гэтым раёне. Мы можам здзейсніць паход да манастыроў у гэтым раёне, такіх як манастыр Рыба Бумпа, пабудаваны каля 1000 гадоў таму. Вы таксама можаце наведаць манастыр Какар Лабранг , які датуецца 12 стагоддзем да нашай эры.

Па дарозе да гэтых манастыроў часта можна ўбачыць, як жыхары абсмажваюць ячмень. Яны рыхтуюць ячменную муку і змешваюць яе з салёным маслам і гарбатай — асноўнай стравай зімовага рацыёну. Вярніцеся ў чайхану і адпачніце ўвечары перад паходам на наступны дзень.

Максімальная вышыня

4,000 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

пражывання

Чайная

дзень 11 Паход у Токю Гаўн

Мы працягнем наш паход па сцежках праз пышныя лугі ўздоўж верхняй часткі вёскі Тарап. На працягу ўсяго паходу мы будзем атрымліваць асалоду ад чароўных відаў на Верхнюю частку вёскі Тарап. Прыгожы зялёны ландшафт, бурлівая рака Тарап і некалькі заснежаных гор зробяць ваш паход працягласцю 5-6 гадзін лёгкай прагулкай.

Мы пройдзем праз некалькі старажытных вёсак з іх сельскагаспадарчымі ўгоддзямі, дзе вырошчваюцца бульба, пшаніца і ячмень. Мы нават можам сустрэць статкі авечак і коз, а таксама барадатых грыфаў у палёце.

Цяпер мы прыедзем у Токю Гаун, які зноў знаходзіцца пад уплывам будызму. У вёсцы ёсць невялікі манастыр, які можна наведаць вечарам. Мы спынімся ў адной з чайных дамоў гэтай вёскі.

Максімальная вышыня

4,209 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

5 гадзіны паходу

пражывання

Чайная

дзень 12 Паход да базавага лагера перавала Нума-Ла

З Ток'ю Гаўн мы адправімся ў базавы лагер на перавале Нума Ла. Сцежка да базавага лагера ўпрыгожана зялёнымі лугамі ўздоўж ціха цякучай ракі. Мы павольна падымемся ў Салданг па схіле пагорка.

Па прыбыцці ў базавы лагер Нума-Лазурны ўсход ландшафт змяняецца калючай расліннасцю. Базавы лагер знаходзіцца недалёка ад Шэрынг-Гомпы, невялікага ізаляванага скіта. Пасля абеду мы разбіваем намётавы лагер і смакуем гарачую смачную ежу. Мы здзейснім невялікую экскурсію па наваколлі.

Максімальная вышыня

4,420 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

5 гадзіны паходу

пражывання

Лагер

дзень 13 Паход ад базы Нума Ла Пас да Палунгтанга праз Нума Ла Пас

Сёння мы прачнемся рана, бо сённяшні дзень — кульмінацыя ўсяго нашага паходу. Мы падымемся на перавал Нума-Ла, найвышэйшую кропку нашага паходу, якая знаходзіцца вышэй за 5000 м над узроўнем мора. На працягу 3 гадзін мы будзем крута падымацца ўверх, пакуль не дасягнем вяршыні перавала.

Пад'ём не такі складаны, але шлях да перавала часта заснежаны. Нас сустрэне цёплы ўзыход сонца над Гімалаямі Дхаўлагіры і Нілгіры . Ландшафт складаецца з вохры, абпаленага аранжавага і ружовага колераў скал! Мы знаходзімся ў рэгіёне, дзе часта водзяцца снежныя барсы.

Пасля некаторага часу мы спусцімся ў базавы лагер і паснедаем. Затым павольна спусцімся праз некалькі далін, перш чым дабярэмся да пашы Палунгтанга, дзе разбім лагер на начлег.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

7 гадзіны паходу

пражывання

Лагер

дзень 14 Паход з Палунгтанга ў Пхедзі праз перавал Бага Ла

Як і ўчора, мы будзем падымацца на другую па вышыні кропку нашага паходу вышынёй больш за 5000 м. Таму мы выйдзем рана і пачнем наш круты пад'ём да перавала Бага-Ла. Прыкладна праз 4 гадзіны мы дасягнем вяршыні перавала, адкуль нам адкрыюцца цудоўныя віды на ледавік Норбунг Канг і гару Канджырова . Ландшафт тут даволі сухі і ветрана.

Пасля таго, як мы палюбуемся маляўнічай прыгажосцю рэгіёна Долпо, мы спусцімся з перавала. Спуск даволі круты, але праз некаторы час ён стане больш спадзістым. Цяпер мы ўвойдзем у вёску Федзі, дзе заначуем у адной з чайных дамоў.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

7 гадзіны паходу

пражывання

Чайная

дзень 15 Паход у Рынгмо

Сёння ўражлівы дзень нашага паходу, бо мы дабярэмся да найпрыгажэйшага возера Пхоксундо. Мы пачнем наш паход з крутога ўздыму на ўзгорак. З вяршыні ўзгорка мы зможам убачыць цудоўны Канджыроба Гімал (6,883 м). Затым мы спусцімся праз цудоўныя хваёвыя лясы.

Нарэшце мы дабярэмся да возера Пхоксундо і аддаленай вёскі Рынгмо, якая ляжыць на яго берагах. Вакол нас — хваёвы лес, ядловец і вялікія пашы, на якіх пасвяцца які. Каля возера таксама ёсць шэрагі чортэнаў і хацін.

Пасля абеду мы можам прагуляцца ўздоўж возера пад хваёвым лесам і наведаць манастыр Бон . Увечары можна ўбачыць, як вёска ажывае дзякуючы шматлікім заняткам мясцовых жыхароў. Статкі якаў вяртаюцца з пашы, жанчыны прасейваюць насенне на дахах, іншыя прыносяць гаршкі з вадой, а дзеці гуляюць у дварах і завулках з вельмі простымі прадметамі.

Мы правядзём ноч у адным з домікаў Рынгмо, дзе жывуць тамангі, гурунгі і магары.

Максімальная вышыня

3,600 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

6 гадзіны паходу

пражывання

Домік

дзень 16 Дзень адпачынку і акліматызацыі ў Рынгмо

Сёння мы даследуем прыгожую вёску Рынгмо і возера Пхоксундо. Вёска Рынгмо ў тыбецкім стылі ўпрыгожана рознакаляровымі сцягамі, што развяваюцца на ветры. У ёй ёсць стагадовыя чортэны, якія вы можаце агледзець і даведацца пра культуру рэгіёна.

Дамы тут трохпавярховыя з каменных блокаў і высушанай на сонцы цэглы. Там знаходзіцца мясцовы манастыр з выглядам на возера. Цяпер мы адправімся ў паход вакол возера Фоксундо, якое стаіць нерухома са сваёй ціхай бірузовай вадой паміж засушлівымі і дзікімі гарамі. Калі вы бачылі фільм «Караван», вы адразу ж пазнаяце пейзаж і само возера!

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

пражывання

Домік

дзень 17 Паход у Чхэпку

Пара вяртацца ў гарадскую цывілізацыю і заканчваць наш паход. Пасля некалькіх дзён пад'ёму далейшы паход у асноўным будзе складацца з спуску па сцежцы. Але сёння мы трохі падымаемся і дабярэмся да Сандувы над вадаспадам Пхоксундо. Расліннасць пачынае мяняцца, і мы сустрэнем некалькіх людзей, якія ідуць з Шэй на Дунай.

Мы працягваем спускацца і дасягаем Рэнджы. Далей мы пройдзем праз лясы з піхт і лістоўніц уздоўж ракі Сулігат, перш чым дабярэмся да Чхепкі, дзе заначуем.

Максімальная вышыня

2,260 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

5 гадзіны паходу

пражывання

Домік

дзень 18 Паход у Джупал

Апошні дзень паходу ў гэтым цудоўным рэгіёне Пхоксундо. Неўзабаве мы пакінем Нацыянальны парк Шэй Пхоксундо і вернемся да гарадской цывілізацыі сталіцы. Мы пачнем наш паход з невялікага ўздыму праз густыя бярозавыя лясы. У рэшце рэшт мы дабярэмся да вёсак Шыянта і Кагені.

Затым мы перасячэм падвесны мост праз Дхім-Кхолу і пройдзем некаторы час, каб дабрацца да Джупала: пачатковага пункта нашага падарожжа. Мы адпачнем на ноч у адным з яго лоджаў і павіншуем адзін аднаго з завяршэннем цудоўнай паездкі ў Непал.

Максімальная вышыня

2,320 м.

Харчаванне

Сняданак, абед і вячэра

Працягласць паходу

6 гадзіны паходу

пражывання

Домік

дзень 19 Пералёт з Непалганджа ў Катманду

Рана раніцай мы адправімся ў аэрапорт Джупал, каб вылецець у Непалгандж. Адтуль у нас будзе перасадка ў Катманду. Праз некалькі гадзін мы дабярэмся з аднаго з аддаленых рэгіёнаў Непала да ажыўленага горада краіны.

Астатнюю частку дня вы можаце правесці ў гатэлі, альбо даследаваць горад і яго начное жыццё.

Максімальная вышыня

1,360 м.

Харчаванне

сняданак

Працягласць паходу

2 гадзіны палёту

пражывання

3-зоркавы гатэль

дзень 20 Адпраўленне

Час развітвацца з Непалам! Жадаем вам незвычайнага падарожжа і хуткай сустрэчы з вамі падчас вашай наступнай паездкі ў Непал. Мы суправадзім вас да аэрапорта і завершым тут нашу службу.

Працягласць паходу

Гатэль у аэрапорт

Што ўключана

Увесь наземны і паветраны транспарт на працягу ўсяго паходу.
Найлепшае даступнае жыллё і поўнае харчаванне на працягу ўсяго паходу.
Адзін вельмі вопытны, гатовы дапамагчы і прыязны гід, насільшчыкі (1 насільшчык на 2 чалавек), а таксама іх харчаванне, пражыванне, заробак, абсталяванне і страхаванне ад няшчасных выпадкаў для ўсіх супрацоўнікаў.
Плата TIMS - сістэма кіравання інфармацыяй для турыстаў (калі ласка, вазьміце з сабой 2 фатаграфіі памеру пашпарта для атрымання дазволу)
Плата за дазвол на наведванне ўсіх нацыянальных паркаў і запаведных зон.
Дзяржаўныя падаткі і плата за офісныя паслугі

Што выключана

Колькасць страў, не пазначаных у раздзеле «Уключанае харчаванне» ў маршруце тура
Страхаванне падарожжаў
Кошт міжнародных авіябілетаў
Кошт візы на ўезд у Непал.
Усе напоі і іншыя асабістыя выдаткі.
Закускі і іншыя асабістыя выдаткі
Гарачы душ падчас паходу

Паход па ніжнім Долпо - важная інфармацыя

Лепшы сезон для паходу ў ніжнюю частку Долпо

Найлепшы час для незвычайнага падарожжа па ніжнім узбярэжжы Долпо — красавік , май , верасень і кастрычнік . Ранняя вясна, сакавік, і позняя восень, лістапад, часта суправаджаюцца моцнымі снегападамі на больш высокіх перавалах Нума-Ла і Бага-Ла. Аднак лясы ўздоўж сцежкі багатыя зялёнай расліннасцю, рознакаляровымі квітучымі дзікімі кветкамі і вадаспадамі.

Ніжні Долпо, размешчаны ў Нацыянальным парку Шэй Фоскундо, ажывае ў гэтыя месяцы багатай дзікай прыродай, у тым ліку снежным барсам, шэрым ваўком, кабаргай, блакітным бараном, гаралам, вялікім тыбецкім бараном і г.д. Сярэдняя тэмпература вагаецца ад -3 да 14 градусаў Цэльсія, што значна палягчае ваш паход.

У адрозненне ад іншых рэгіёнаў Непала, рэгіён Долпо знаходзіцца ў цені дажджоў Дхаўлагіры, таму там няма ападкаў нават у сезон мусонаў (чэрвень, ліпень і жнівень). Такім чынам, вы можаце здзейсніць гэты паход і ў сезон мусонаў /лета.

Аднак, на папярэднім маршруце паходу часта ідуць моцныя дажджы. Надвор'е туманнае і пахмурнае, што можа прывесці да адмены ўнутраных рэйсаў у Непалгандж і Джапал і наадварот. Таму, калі вы вырашыце адправіцца ў гэты паход у гэты сезон, адкладзеце 2-3 дні на непрадказальныя ўмовы надвор'я.

Мы не рэкамендуем рабіць гэты паход зімой (снежань, студзень і люты). Тэмпература апускаецца да пранізлівых -14 градусаў Цэльсія, а высокія перавалы пакрытыя тоўстым пластом снегу. Прайсці сцежку з адпаведным рыштункам магчыма, але менавіта холад можа выклікаць пераахаладжэнне.

Ніжняя складанасць трэкінгу ў Долпо

Паход у ніжнюю частку Долпо — адзін з самых захапляльных, але даволі складаных паходаў, які вядзе ў цудоўны, самы аддалены рэгіён Непала. Паход прадугледжвае праходжанне двух высокіх перавалаў вышынёй больш за 5000 м. Ён таксама патрабуе начлегу ў намётавых лагерах у халодным асяроддзі. А ў некаторыя дні вам, магчыма, давядзецца ісці 7-8 гадзін, падымаючыся па стромкіх сцежках.

Такім чынам, гэты паход падыходзіць для тых, хто мае добрае здароўе і фізічную форму. А таксама для тых, хто ўжо мае папярэдні досвед паходаў на вялікія вышыні.

Каб зрабіць ваш паход лёгкім і камфортным, мы выдзелілі два дні адпачынку ў вёсцы Дхо Тарап і Рынгмо. Таму раім вам выкарыстаць гэтыя дні для максімальнай акліматызацыі. У многіх раёнах часам можна праехаць па маршруце верхам на конях.

Мы рэкамендуем вам заняцца фізічнай падрыхтоўкай перад паездкай, напрыклад, хадзіць пешшу па 5-6 гадзін у дзень з лёгкім заплечнікам за спіной, бегаць і займацца цяжкай атлетыкай. Калі ў вас ёсць якія-небудзь захворванні, звярніцеся па кансультацыю да лекара.

Вышынная хвароба падчас паходу ў ніжнюю частку Долпо

Горная хвароба падчас паходу ў ніжнюю частку Долпо — распаўсюджаная з'ява. Многія турысты могуць адчуць яе, калі падымаюцца вышэй за 2500 м, а некаторыя могуць адчуць сімптомы, калі дасягаюць вышыні вышэй за 3000 м. Ад гэтай хваробы можа пакутаваць кожны, незалежна ад узросту, полу і фізічнай падрыхтоўкі.

У гэтым паходзе вы будзеце пастаянна набіраць вышыню з 7-га па 15-ы дзень. Вы будзеце знаходзіцца на высокіх перавалах вышэй за 5000 м. Таму падымайцеся павольна і дайце свайму арганізму час акліматызавацца да вышыні.

Звярніце ўвагу на сімптомы горнай хваробы, такія як галаўны боль , млоснасць , адсутнасць апетыту , стомленасць , тахікардыя і цяжкасці з дыханнем . Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, паведаміце пра гэта свайму гіду і спусціцеся на меншую вышыню. Не прымушайце сябе працягваць падарожжа. Прыміце таблетку Diamox, каб палегчыць некаторыя сімптомы горнай хваробы.

Аднак найлепшым сродкам ад горнай хваробы з'яўляецца яе прафілактыка з дапамогай дастатковай колькасці вадкасці. Можна выпіваць 3 літры вады, а таксама адмова ад курэння і ўжывання алкаголю таксама дапаможа.

Чаго чакаць ад паездкі ў Ніжні Долпо?

Паход у ніжнюю частку Долпо прапануе захапляльнае падарожжа ў аддалены рэгіён Пхоксундо на захадзе Непала. На працягу сцежкі вас сустракае пустынны ландшафт сярод зялёных лугоў і высокіх Гімалаяў на заднім плане.

Вы падымецеся на два высокія перавалы вышынёй больш за 5000 м, а менавіта на Нума-Ла і Бага-Ла. З вяршыні вам адкрыюцца захапляльныя віды на ніжнія даліны Долпо, Дхаўлагіры і хрыбет Нілгіры.

Вы праедзеце праз некалькі хрыбтоў, у тым ліку праз той, на якім знаходзіцца возера Фоксундо са спакойным, безмятежным блакітным колерам. Тое самае возера, якое было цэнтральным элементам галівудскага фільма «Караван».

Па меры прасоўвання па гэтай сцежцы вы часам будзеце праходзіць праз жоўтыя сельскагаспадарчыя ўгоддзі з пшаніцай і ячменем. А часам праз багатыя хваёвыя і ядлоўцовыя лясы. Рознакаляровыя сцягі, сцены Мані і чортэны часта будуць абдымаць вас.

Акрамя таго, у вас будзе магчымасць паназіраць за дзікай прыродай Нацыянальнага парку Шэй-Пхоксундо, якая блукае ў сваім натуральным асяроддзі пражывання. Шумныя рэкі, вадаспад і статкі якаў, коз і авечак дадуць вам уяўленне пра сельскую мясцовасць Непала.

Вы таксама паназіраеце за ладам жыцця этнічных народаў, якія тут пражываюць. Яны знаходзяцца пад уплывам тыбецкай культуры, але ў іх таксама ёсць свая мова, вераванні і традыцыі. Яны вядомыя сваёй прыязнасцю, гасціннасцю і нявіннасцю.

Наш паход па ніжняй частцы Долпо таксама прывядзе вас у жывы і чароўны горад Непалгандж, дзе вы зможаце адчуць уплыў індыйскай культуры. У Катманду вы можаце ўбачыць старажытную архітэктуру і культуру невары праз захаваныя помнікі, якія знаходзяцца ў аб'ектах спадчыны ЮНЕСКА ў Катманду, Патане і Бхактапуры. Падчас наведвання шумных рынкаў Тамеля і Дурбар Марга вы зможаце ўбачыць, як новае пакаленне ўспрыняла заходнюю культуру.

Карацей кажучы, паход па ніжнім узбярэжжы Долпо за лічаныя дні правядзе вас па кантрасных культурах, традыцыях, рэгіёнах і ландшафтах.

Размяшчэнне, харчаванне і транспарт

Наш 20-дзённы паход па Ніжнім Долпо ўключае ўсе выдаткі на пражыванне, харчаванне і транспарт. Мы пачынаем працаваць адразу пасля вашага прыбыцця ў аэрапорт Катманду. Нашы супрацоўнікі дапамогуць вам дабрацца да гатэля (на прыватным аўтамабілі), які мы забраніравалі для вас у сталіцы.

Падчас вашага пражывання ў Катманду і Непалганджы мы размясцім вас у трохзоркавым гатэлі з бясплатным сняданкам кожную раніцу да вашага засялення. У Катманду вы можаце паспрабаваць непальскія , італьянскія і кантынентальныя стравы, а ў Непалганджы — індыйскую ежу.

Падчас паходу мы размясцім вас у найлепшых лоджах або чайных дамах у вёсцы. Гэтыя лоджы або чайныя дамы — каменныя дамы з асноўнымі выгодамі, такімі як ложак і крэсла. Вам давядзецца дзяліць туалет і сталовую з іншымі падарожнікамі. Па меры пад'ёму на большую вышыню гарачы душ становіцца раскошай, за якую трэба плаціць дадатковую плату.

Калі вы спыняецеся на ноч у базавых лагерах Тарап Хола і Нума Ла, вам трэба спыніцца ў намётавых лагерах. Мы забяспечым вас усім неабходным рыштункам і прыладамі для вашага камфортнага знаходжання ў лагеры.

Наш пакет таксама пакрывае ўсё ваша харчаванне на борце на працягу ўсіх дзён паходу (сняданак, абед і вячэру) згодна з меню лоджа. Выбар страў можа быць абмежаваны, але вы можаце пакаштаваць сапраўдныя тыбецкія стравы. Падчас вашага знаходжання ў лагеры нашы кухары прыгатуюць для вас смачную гарачую вячэру са свежапрыгатаваных прадуктаў.

Мы таксама паклапоцімся пра ўсю вашу транспартную сістэму ў гэтым паходзе. Мы арганізуем унутраны рэйс з Катманду ў Непалгандж і Джапал. У выпадку адмены рэйса мы зарэзервуем іншы рэйс на наступны дзень. Мы таксама арганізуем дадатковую ноч у гатэлі, нават калі харчаванне і пражыванне не ўключаны ў пакет.

Паход у ніжнюю частку Долпо - часта задаваныя пытанні

Хто будзе суправаджаць мяне ў гэтым паходзе?

Падчас вашага падарожжа з Катманду ў Катманду мы забяспечым вас адным вельмі дасведчаным, карысным і прыязным гідам. Мы таксама прадаставім шэрпаў-носійаў (1 насільшчык на 2 чалавек) і кухара, якія будуць дапамагаць вам на працягу ўсяго паходу.

Ці патрэбна мне страхоўка для падарожжа па ніжняй частцы Долпо?

Так, вам варта набыць турыстычную страхоўку, якая пакрые выдаткі на эвакуацыю ў надзвычайных сітуацыях і медыцынскія выдаткі на вышыні больш за 5000 м.

Ці магу я спалучыць гэты паход з любым іншым месцам у Непале?

Так, вы можаце спалучыць паход па Верхнім Долпо з Нам Гомпа, альбо даследаваць цэнтральную частку Верхняга Долпо, праехаўшы непасрэдна з Дхо Тарап у Салданг. Вы таксама можаце паехаць у Мустанг, прайшоўшы па сцежцы з Дхо Тарап у вёску Чхарка.

Іншы варыянт — наведаць Джумлу, якая знаходзіцца на захад ад Долпо. Вы можаце паехаць па маршруце з вёскі Рынгмо, каб дабрацца да Джумлы.

Ці ёсць у гэтым маршруце інтэрнэт і сродкі сувязі?

Наяўнасць Wi-Fi не гарантуецца падчас паходаў на вялікую вышыню. Мы рэкамендуем вам набыць SIM-карту NTC або NCELL у Катманду або Непалганджы і актываваць адпаведны пакет дадзеных для доступу ў Інтэрнэт. Аднак на вялікіх вышынях падключэнне да Інтэрнэту можа быць павольным або дрэнным.

Мы таксама прапануем спадарожнікавыя тэлефоны для сувязі на вялікай вышыні.

Ці магу я змяніць домік або чайны домік, калі яны не ў парадку?

Так, вы можаце змяніць домік, калі вас не задавальняе той, які мы для вас забраніравалі. Але павінен быць домік са свабоднымі нумарамі. Часам, у пік сезону, нумары могуць быць недаступныя ва ўсіх доміках. У такім выпадку мы павінны спыніцца ў тым самым доміку, які мы для вас забраніравалі.

Ці бяспечны гэты паход?

Так, мы з'яўляемся спецыялізаванай ліцэнзаванай турыстычнай кампаніяй у Непале. У нас ёсць мясцовы гід, упаўнаважаны ўрадам, які будзе дапамагаць вам на кожным этапе вашай паездкі. Нашы носьбіты-шэрпа — сумленныя, смелыя і моцныя.

Нашы кухары — гэта прафесіяналы, якія будуць выконваць усе неабходныя гігіенічныя рэкамендацыі для вашага здароўя. Але мы таксама просім вас клапаціцца пра свае асабістыя рэчы, асабліва падчас кемпінгу.

Калі ласка, не пакідайце свае сумкі адкрытымі і без нагляду, калі вы не ў намёце. Таксама не бярыце з сабой ювелірныя вырабы і шмат грошай. Калі ласка, трымайце свой пакой зачыненым, калі выходзіце з дому, каб даследаваць вёску.