VIP-трэк у базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў

Толькі 3-4 гадзіны хады ў дзень

Гэта падарожжа выдатна падыходзіць для пачаткоўцаў, бо штодзённыя прагулкі кароткія, каля 3-4 гадзін у дзень. Гэтая больш кароткая штодзённая прагулка дапаможа вам прызвычаіцца да вялікай вышыні, не стамляючыся занадта моцна.

У вас таксама будзе шмат часу, каб паглядзець прыгожыя месцы падчас паходу. Паход у базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў дазволіць вам здзейсніць падарожжа ў спакойным тэмпе, што зробіць яго больш прыемным і камфортным.

Падтрымліваючая інфраструктура

Сцежка для паходаў добра падрыхтавана, на ёй ёсць раскошныя гатэлі, дзе можна спыніцца і паесці. Людзі, якія толькі пачынаюць паходы, атрымаюць ад гэтага вялікую карысць, бо ім не трэба будзе насіць з сабой цяжкае рыштунак або ежу.

Яны могуць засяродзіцца на паходзе і атрымаць падтрымку з харчаваннем, пражываннем і любымі медыцынскімі праблемамі.

Абслугоўванне з аэрапорта ў аэрапорт

Наш поўны пакет паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў прапануе вам камфортнае падарожжа з самага прыбыцця ў аэрапорт Катманду. Мы будзем там, каб цёпла сустрэць вас. Пасля гэтага мы здзейснім кароткі ўнутраны рэйс у Луклу, адкуль пачнецца паход. Мы здзейснім захапляльны палёт на верталёце з Калапатара ў Луклу і назад у Катманду.

Пасля таго, як вы ажыццявіце сваю мару аб базавым лагеры Эверэста і вернецеся ў Катманду, наша абслугоўванне будзе працягвацца да самага адпраўлення. Гэта гарантуе, што ваша падарожжа завершыцца гэтак жа гладка, як і пачалося. З нашым сэрвісам "з аэрапорта ў аэрапорт" ваш паход да базавага лагера Эверэста для пачаткоўцаў стане бясклапотным і незабыўным прыгодай усяго жыцця.

Дасведчаныя гіды па трэкінгу, шэрпы і носьбіты

Калі вы рыхтуецеся да нялёгкага падарожжа, каб дасягнуць знакамітага базавага лагера Эверэста, вельмі важна мець дапамогу вопытнай каманды. Мы прапануем прафесійных мясцовых гідаў-шэрпаў, якія ўзначальваюць каманду, і насільшчыкаў, якія нясуць вашы рэчы.

Наша каманда складаецца з мясцовых экспертаў, якія добра ведаюць гэты рэгіён, бо выраслі тут, у Гімалаях . Гэтыя эксперты не толькі падрыхтаваныя, але і вельмі прыязныя, таму вы будзеце ў бяспецы і выдатна правядзеце час падчас сваёй прыгоды.

Гіды-трэкеры маюць афіцыйныя сертыфікаты, выдадзеныя ўрадам, якія пацвярджаюць іх навыкі і веды ў сваёй галіне. Акрамя таго, іх валоданне англійскай мовай дазваляе эфектыўна мець зносіны і павышае іх здольнасці. Яны таксама адыгрываюць важную ролю ў разуменні і атрыманні ведаў аб мясцовых звычаях і традыцыях.

Раскошнае жыллё, лепшае з даступных у рэгіёне Эверэста

Падчас гэтага паходу вы будзеце спыняцца ў раскошных лоджах у большасці месцаў, якія дазволяць вам адчуць сябе асаблівым. Там ёсць выдатныя месцы для сну, з цёплым душам і зручнымі ложкамі. Пасля доўгага дня прагулак гэтыя ўтульныя лоджы і гасцявыя дамы гарантуюць вам добры адпачынак і прыемнае баўленне часу. Вось некаторыя з лепшых раскошных гатэляў/лоджаў для пражывання падчас паходу да базавага лагера Эверэста для пачаткоўцаў :

• Yeti Mountain Home
• Гатэль Everest View
• Лодж на вяршыні Эверэста
• Гатэль Конгдэ
• Гатэль Everest Inn's Everest

У Катманду, дзе вы правядзеце 5 дзён, мы забяспечым вам размяшчэнне ў лепшых 5-зоркавых гатэлях Непала, як паказана ніжэй:

• гасцініца Марыёт
• Угары
• Як і еці

Пачніце падарожжа з маляўнічага палёту над Луклай і вярніцеся на верталёце

Мы пачнем з захапляльнага і маляўнічага пералёту з Катманду ў Луклу . Гэты кароткі палёт адкрые нам цудоўныя віды на Гімалайскія горы і стане пачаткам нашага прыгоды.

Пасля таго, як мы дабярэмся да базавага лагера Эверэста, мы арганізуем для вас верталётны палёт з Эверэста назад у Катманду, каб зрабіць ваша падарожжа яшчэ лепшым і хутчэйшым. Гэта захапляльнае падарожжа на верталёце дасць вам фантастычны від на Гімалаі з неба і зэканоміць шмат часу.

Communication

У большасці месцаў падчас вашага паходу ў вас будзе інтэрнэт і тэлефон, каб заставацца на сувязі з блізкімі і дзяліцца сваімі прыгодамі.

Аднак, калі падымацца вышэй у горы, могуць узнікнуць выпадкі, калі не атрымаецца злавіць тэлефонную сувязь або інтэрнэт-сігнал, бо горы знаходзяцца вельмі далёка і высока.

У гэтых цяжкадаступных і аддаленых месцах мы даем нашым турыстычным групам спецыяльныя спадарожнікавыя тэлефоны. Гэтыя тэлефоны працуюць нават у аддаленых раёнах, таму вы можаце звярнуцца па дапамогу, калі спатрэбіцца.

Першая дапамога, кісларод і аксіметр для медыцынскай дапамогі

Мы клапоцімся пра бяспеку турыстаў, асабліва тых, хто толькі пачынае хадзіць па сцежцы. Каб забяспечыць належны догляд за ўсімі, у нас ёсць некаторыя медыцынскія прыналежнасці па ўсім шляху для пачаткоўцаў, якія ўдзельнічаюць у паходзе да базы Эверэста.

Нашы гіды маюць вопыт, і яны ведаюць, што рабіць у выпадку, калі ў кагосьці ўзнікнуць праблемы. У іх ёсць наборы з усім неабходным для лячэння невялікіх траўмаў, такіх як парэзы і пухіры. Такім чынам, калі здарыцца нешта нязначнае, яны могуць адразу дапамагчы.

Паколькі паветра разрэджваецца па меры ўздыму ў горы, некаторыя людзі могуць адчуваць млоснасць, галаўны боль або праблемы з дыханнем. Дзеля бяспекі мы бярэм з сабой дадатковы кісларод і прыладу для праверкі ўзроўню кіслароду ў крыві.

Гэта можа дапамагчы, калі ў кагосьці ўзнікнуць праблемы з-за вялікай вышыні. Нашы гіды навучаны вырашаць такія праблемы, а дадатковы кісларод — гэта запасны план бяспекі.

Выратаванне верталётам у надзвычайных сітуацыях

Бяспека падчас паходу ў базавы лагер Эверэста надзвычай важная. Калі здарыцца нешта сапраўды дрэннае, напрыклад, сур'ёзная праблема са здароўем ці нешта іншае, камусьці неадкладна спатрэбіцца дапамога. У нас ёсць добры план выкарыстання верталётаў для выратавання.

Калі верталёт будзе ў дарозе і прызямліцца ў бліжэйшым месцы, наша каманда на зямлі дапаможа турыстам падняцца на борт. Мы гарантуем іх бяспеку і камфорт падчас палёту.

У залежнасці ад таго, наколькі ўсё дрэнна, верталёт даставіць турыста ў бліжэйшую медыцынскую ўстанову, дзе яму могуць дапамагчы. Звычайна гэта азначае паездку ў бальніцу ў Катманду, дзе працуюць сапраўды добрыя лекары і ёсць абсталяванне.

Як падрыхтавацца да паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў?

Пачатак працы з фітнесом і здароўем

Перш чым пачаць паход да базавага лагера Эверэста ў якасці пачаткоўца, вы павінны падумаць пра сваё здароўе і фізічную форму. Каб набыць форму, вам варта прытрымлівацца плана, які ўключае практыкаванні, якія дапамогуць вашаму сардэчнаму рытму пачасціцца, умацуюць мышцы і павысяць вашу цягавітасць. Гэта дапаможа вам прыстасавацца да вялікіх вышынь.

Падчас паходу падымайцеся ў гару павольна, каб даць арганізму час прыстасавацца да ніжэйшага ўзроўню кіслароду. Занадта хуткая хада можа выклікаць млоснасць ад вышыні. Пачаткоўцам у базавым лагеры Эверэста рэкамендуецца піць дастатковую колькасць вады, ужываць багатую энергіяй ежу і рабіць перапынкі на адпачынак.

Калі ў вас ужо ёсць праблемы са здароўем, перад пачаткам паездкі варта пракансультавацца з лекарам. Ён можа сказаць вам, ці патрэбныя вам якія-небудзь прышчэпкі або лекі, і ці дастаткова вы здаровыя для паходу.

Улічваючы гэтыя рэчы, вы можаце быць упэўнены, што ваш паход да базавага лагера Эверэста для пачаткоўцаў будзе бяспечным і прыемным.

Неабходнае абсталяванне

Калі вы збіраецеся ў базавы лагер Эверэста, вельмі важна ўзяць з сабой патрэбныя рэчы, каб адчуваць сябе ў бяспецы і камфортна ў складанай гімалайскай мясцовасці.

Выбірайце трывалыя трэкінгавыя чаравікі з добрай падтрымкай шчыкалатак і трывалай падэшвай для камяністых сцежак.

Вам спатрэбіцца некалькі слаёў адзення. Пачніце з адзення, якое можа адводзіць пот, дадайце цёплыя пласты і завяршыце воданепранікальнай курткай на выпадак, калі надвор'е стане непагадзьным.

Вазьміце з сабой цёплы спальны мяшок для халодных начэй у чайных дамах. Таксама вазьміце з сабой цёплую пухавік і пальчаткі, каб не было цяпла. Вазьміце з сабой зручны заплечнік з чахлом ад дажджу, каб абараніць свае рэчы.

Каб знайсці дарогу і заставацца на сувязі, спатрэбяцца карта і компас. Не забудзьцеся пра партатыўную зарадную прыладу для вашых гаджэтаў.

Паколькі сонца ў Гімалаях вельмі моцнае, вазьміце з сабой сонцаахоўныя акуляры, вялікі капялюш і сонцаахоўны крэм, каб абараніць сябе.

З усім гэтым вы будзеце гатовыя да дзіўнага прыгоды на паходзе ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў.

Парады па трэніроўках і фізічнай падрыхтоўцы

Вельмі важна паступова і ўпэўнена набіраць форму, перш чым пачынаць паход да базавага лагера Эверэста для пачаткоўцаў, асабліва калі ў вас ёсць праблемы са здароўем. Ніжэй прыведзены карысныя парады для тых, хто хоча трэніравацца і падрыхтавацца.

• Заняткі фізічнай актыўнасцю, напрыклад, бег трушком, язда на ровары або хуткая хада, могуць палепшыць сардэчна-сасудзістую форму, умацоўваючы сэрца і лёгкія. Паспрабуйце рабіць гэта па 30–60 хвілін, 5 дзён на тыдзень.
• Каб палепшыць сілу ног і цягліц кора, уключыце ў свой фітнес-рэжым такія практыкаванні, як прысяданні, выпады і пад'ёмы. Падтрыманне раўнавагі на няроўнай мясцовасці мае вялікае значэнне.
• Калі ёсць магчымасць, хадзіце ў паходы па пагорыстай мясцовасці, каб прызвычаіцца да меншай колькасці кіслароду. Гэта можа дапамагчы вам, калі вы знаходзіцеся на ўзвышшы.
• Расцяжка і ёга карысныя для павышэння гнуткасці цела, прафілактыкі траўмаў і спрыяюць аднаўленню.
• Харчуйцеся здаровай ежай і піце дастаткова вады, каб заставацца моцнымі і здаровымі.
• Трэніруйце свой розум, каб заставацца моцным і пазітыўным.

Лепшы час для паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў?

Вясна і восень — найбольш прыдатны час для пачаткоўцаў, каб паехаць у базавы лагер Эверэста. Вясна доўжыцца з сакавіка па май , а восень — з верасня па лістапад . Гэтыя сезоны прапануюць спрыяльнае надвор'е для прыемнага і бяспечнага паходу ў рэгіёне Эверэста.

Вясной тут прыемнае надвор'е , а сцежка прыгожа ўпрыгожана рададэндранамі і іншымі дзікімі кветкамі. Неба звычайна яснае, адкуль адкрываюцца фантастычныя гімалайскія краявіды.

Восень — выдатны час для паходаў, бо надвор'е стабільнае, а неба яснае. Дні не занадта спякотныя, і хоць ночы могуць быць трохі халоднымі, з патрэбным рыштункам можна справіцца.

У гэтыя сезоны ў вас ёсць найлепшы шанец пазбегнуць моцнага снегу або мусонных дажджоў, якія могуць абцяжарыць паход для пачаткоўцаў. Чайныя і іншыя ўстановы ўздоўж сцежкі адкрыты і працуюць, таму ваша падарожжа будзе больш камфортным.

Але памятайце, што важна добра спланаваць і прызвычаіцца да вялікай вышыні. Акрамя таго, майце дасведчанага гіда, які ведае мясцовасць, каб зрабіць паход у базавы лагер Эверэста бяспечным і прыемным для пачаткоўцаў.

Неабходныя дазволы і дакументы

Плануючы паход у базавы лагер Эверэста ў Непале, важна атрымаць неабходныя дазволы і запоўніць неабходныя дакументы. Гэта гарантуе вашу бяспеку і выкананне мясцовых правілаў. Вось патрабаванні, якія вам спатрэбяцца:

Дазвол на паход (картка TIMS)

Вам неабходна мець карту TIMS, што расшыфроўваецца як Інфармацыйная сістэма кіравання трэкерамі. Існуе два тыпы: адна для людзей, якія падарожнічаюць самастойна, і другая для тых, хто падарожнічае з турыстычным агенцтвам. Вы можаце атрымаць гэтую карту ў Катманду або Пакхары праз Непальскую раду па турызме або зарэгістраванае турыстычнае агенцтва.

Дазвол на нацыянальны парк Сагарматха

Базавы лагер Эверэста знаходзіцца ў нацыянальным парку Сагарматха, таму вам патрэбен дазвол для ўваходу. Вы можаце атрымаць яго альбо ў Катманду, альбо падчас паходу, калі дабярэцеся да ўваходу ў парк у Манджо.

Майце на ўвазе, што патрабаванні да дазволаў і правілы могуць змяняцца з цягам часу. Патрабаванні да дазволаў на паход у базавы лагер Эверэста аднолькавыя як для пачаткоўцаў, так і для вопытных турыстаў.

Складанасць паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў

Гэта можа здацца складаным, але гэта цалкам выканальна падчас паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў . Людзі любога ўзросту і ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі рабілі гэта, і з пэўнай падрыхтоўкай і рашучасцю вы зможаце гэта зрабіць.

Вам не патрэбныя спецыяльныя навыкі альпінізму, бо гэта больш падобна на доўгі паход на вялікай вышыні. Галоўная праблема ў тым, што на яго завяршэнне патрабуецца каля 20 дзён, калі лічыць дні ў Катманду. Гэта таму, што вам трэба павольна хадзіць на вялікай вышыні, каб прызвычаіцца да разрэджанага паветра.

Для пачаткоўцаў, якія жадаюць пайсці ў базавы лагер Эверэста, мы прапануем больш вопытнага гіда і каманду, каб яны маглі лёгка справіцца з любой сітуацыяй.

жыллё

Выбар правільнага жылля падчас паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў мае вырашальнае значэнне. Камфортнае жыллё і харчаванне могуць узбагаціць ваш вопыт і зрабіць падарожжа больш прыемным.

Паколькі гэта падарожжа спецыяльна распрацавана для пачаткоўцаў, яно прапануе раскошную паездку ў базавы лагер Эверэста. Мы прапануем лепшыя 5-зоркавыя гатэлі ў Катманду і самыя раскошныя домікі падчас паходу. Але ў некаторых аддаленых месцах для пражывання даступныя толькі простыя чайныя дамы.

Чайныя дамы — найбольш распаўсюджаны тып месцаў пражывання падчас гэтага паходу. Гэта простае жыллё, якім кіруюць мясцовыя сем'і. Яны простыя і зручныя; там можна паесці і пагутарыць з іншымі.

У некаторых месцах ёсць раскошныя лоджы ( Yeti Mountain Home, Everest View Hotel і г.д.), якія з'яўляюцца камфортнымі і маюць больш выгод.

Высотная хвароба падчас паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў

Высотная хвароба, таксама вядомая як вострая горная хвароба (ВГХ), выклікае сур'ёзныя праблемы падчас паходу да базавага лагера Эверэста ў пачаткоўцаў . Сам базавы лагер знаходзіцца вельмі высока, каля 5,364 метраў або 17 598 футаў над узроўнем мора, і паход прадугледжвае пад'ём яшчэ вышэй.

Вострая горная хвароба (ВОХ) узнікае, калі арганізму цяжка прыстасавацца да паніжанага ўзроўню кіслароду на вялікіх вышынях. Гэта можа выклікаць такія праблемы, як галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне, стомленасць і праблемы з дыханнем. Каб пазбегнуць гэтага, турыстам варта не спяшацца і даць свайму арганізму прызвычаіцца да разрэджанага паветра, правёўшы дзень-два ў месцах, якія не такія высокія.

Вельмі важна піць дастатковую колькасць вады і добра адпачываць. Некаторыя людзі таксама могуць прымаць лекі пад назвай Diamox для прафілактыкі горнай хваробы. Аднак, калі сімптомы пагаршаюцца, вельмі важна спусціцца на меншую вышыню, каб прадухіліць высакагорны ацёк лёгкіх (ВАЛ) або высакагорны ацёк мозгу (ВАЛГ) — дзве патэнцыйна смяротныя формы горнай хваробы.

Ўвільгатненне і харчаванне

Вельмі важна падтрымліваць здароўе падчас паходу. Дзве важныя рэчы, пра якія трэба памятаць, — гэта гідратацыя і харчаванне падчас паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў.

Ужыванне вялікай колькасці вадкасці можа дапамагчы падтрымліваць вашу цягавітасць і прадухіліць абязводжванне. Калі вы не можаце знайсці пітную ваду ў дзікай прыродзе, пераканайцеся, што ў вас ёсць дастаткова чыстай вады, а таксама спосаб ачысткі большай колькасці вады.

Вам патрэбна ежа, якую лёгка пераносіць, якая не псуецца і якая дае арганізму патрэбныя рэчывы. Такія закускі, як сумесь для выпечкі, батончыкі з мюслі і шакалад, карысныя, бо яны зараджаюць энергіяй. Не забывайце пра такія рэчы, як аўсянка і суцэльназернавыя крекеры, каб зарадзіцца энергіяй на ўвесь дзень.

Таксама добра з'есці трохі бялку, напрыклад, сушанага мяса або арэхавага масла, каб дапамагчы цягліцам аднавіцца. Калі ёсць магчымасць, вазьміце з сабой свежыя садавіну, каб атрымаць вітаміны і мінералы, якія дапамогуць вам падтрымліваць здароўе.

Рэкамендацыі па бяспецы для пачаткоўцаў-турыстаў на паход да базавага лагера Эверэста

Забеспячэнне вашай бяспекі — галоўны прыярытэт, асабліва калі вы толькі пачынаеце паход да базавага лагера Эверэста. Вось некалькі важных парад па бяспецы, якія варта памятаць:

• Правільнае адзенне: заўсёды апранайцеся адпаведна горнаму асяроддзю і бярыце з сабой некалькі пластоў адзення, каб сагрэцца ў зменлівых умовах надвор'я.
• Развівайце сілу: Палепшыце сваю фізічную форму, займаючыся іншымі відамі дзейнасці, такімі як бег, футбол або ёга.
• Трэніроўка на цягавітасць: наведвайце трэнажорныя залы, каб палепшыць сваю цягавітасць, вынослівасць і агульную фізічную форму, што вельмі важна для паходаў у Гімалаях.
• Абутак мае значэнне: набудзьце трывалыя і зручныя трэкінгавыя чаравікі, каб яны падтрымлівалі вашу падарожжу.
• Акліматызацыя — гэта ключ да поспеху: дайце свайму арганізму прыстасавацца да большай вышыні, плануючы дні адпачынку на ўзвышшах. Гэта дапамагае прадухіліць горную хваробу.
• Падумайце пра гіда: найм вопытнага гіда, які ведае маршрут, можа даць каштоўныя рэкамендацыі па бяспецы і палепшыць ваш паход.
• Інфармаванасць пра надвор'е: Будзьце ў курсе мясцовых умоў надвор'я, якія могуць хутка змяняцца. Абнаўленні можна атрымаць з мясцовых крыніц або ад вашага гіда.
• Пражыванне ў гатэлі: выбірайце для пражывання гарбатныя дамы з добрай рэпутацыяй і раскошныя гатэлі ўздоўж маршруту паходу. Кемпінг магчымы толькі ў тым выпадку, калі ў вас ёсць адпаведнае рыштунак і вопыт.
• Заставайцеся на сувязі: Каб заставацца на сувязі з сям'ёй і сябрамі, падумайце аб куплі мясцовай SIM-карты з магчымасцю перадачы дадзеных падчас паездкі.

Памятайце, што бяспека забяспечвае больш прыемны і бяспечны паход у базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў і тых, хто толькі пачынае туры.

Чаго чакаць ад гэтай паездкі

Даследаванне Гімалаяў

Падарожжа ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў — гэта як уваход у свет захапляльнай прыроднай прыгажосці. Сцежка вядзе вас па разнастайнай мясцовасці і дэманструе цудоўныя гімалайскія краявіды. Хоць гэта і складана, але віды робяць усё гэта вартым таго.

Падчас паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў вы ўбачыце самыя высокія горы свету з розных пунктаў гледжання.

У рэгіёне Эверэста вы сустрэнеце чатыры найвышэйшыя горы планеты. Падчас паходу да Эверэста ў вас будзе магчымасць убачыць зачаравальны набор вяршынь, у тым ліку Нумбур, Ама-Даблам, Айлэнд-Пік, Лхоцзэ, Кусум Кангуру, Тамсерку, Сундар-Пік, Конгдэ-Ры, Кангтэга, Чолатзэ, Макалу, Лабучэ, Табучэ, Пумо-Ры, Нупцзэ і, вядома ж, саму магутную гару Эверэст. Гэта сапраўды незабыўнае гімалайскае ўражанне.

Маляўнічы палёт над Гімалаямі

Маляўнічы палёт над Гімалаямі — гэта незвычайны і захапляльны вопыт падчас трэкінгу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў . Ён прапануе іншы ракурс для агляду велічных вяршынь найвышэйшага горнага хрыбта ў свеце.

Калі вы сядзеце ў кампактны самалёт і ўзняцеся ў неба над рэгіёнам Кхумбу, вас сустрэнуць захапляльныя віды Гімалаяў з высокай перспектывы. Перасечаная мясцовасць і глыбокія даліны ствараюць велічную панараму заснежаных вяршынь, сярод якіх ганарліва ўзвышаецца знакамітая гара Эверэст. Вялікія вокны самалёта дазваляюць бачыць велізарныя Гімалаі без якіх-небудзь перашкод.

Пералёт з Катманду ў Луклу зойме ўсяго каля 30 хвілін, што дасць вам дастаткова часу, каб зрабіць захапляльныя фатаграфіі і атрымаць асалоду ад чыстай велічы і велічы гэтых гор. Гэта захапляльнае прыгода дадасць яшчэ больш прыгажосці і вострых адчуванняў паходу ў базавы лагер Эверэста як для пачаткоўцаў, так і для пажылых людзей.

Вы адчуеце Гімалаі як з зямлі, так і з паветра, і ўспаміны запомняцца надоўга.

Культурны вопыт

Паход у базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў — гэта не толькі захапляльная прыродная прыгажосць. Гэта таксама спосаб дабрацца да багатага культурай раёна Кхумбу ў Непале. У гэтым раёне жывуць шэрпы. Яны вядомыя сваёй прыязнасцю і гасціннасцю. Падчас прагулкі вы сустрэнеце людзей з такіх вёсак, як Намчэ-Базар, Кхумджунг і Тэнгбочэ.

Падчас прагулкі вы ўбачыце будыйскія храмы і ступы, такія як знакаміты манастыр Тэнгбочэ . Тут вы можаце памаліцца з манахамі раніцай ці ўвечары і пагаварыць з імі пра тыбецкі будызм.

Калі ваш паход супадае з мясцовым фестывалем, вам можа пашанцаваць стаць сведкам і нават удзельнікам традыцыйных урачыстасцей. Такія фестывалі, як Мані Рымду ў Тэнгбочэ і Думджэ ў Пангбочэ, адзначаюцца з энтузіязмам і дазваляюць зірнуць на традыцыі шэрпаў.

У некаторых вёсках, такіх як Намчэ-Базар , ёсць невялікія музеі культуры, якія дэманструюць гісторыю, культуру і альпінісцкую спадчыну мясцовасці. Гэтыя музеі з'яўляюцца пазнавальнымі і даюць больш глыбокае ўяўленне пра мясцовае жыццё і звычаі.

Гімалайская дзікая прырода

Падчас трэкінгу да базавага лагера Эверэста для пачаткоўцаў і пажылых людзей вы пройдзеце праз Нацыянальны парк Сагарматха , дзе ўбачыце неверагодных гімалайскіх істот. Акрамя знакамітых вяршынь, такіх як Эверэст , у парку жыве разнастайная дзікая прырода.

У парку можна сустрэць 208 відаў птушак, такіх як маляўнічы імпеянскі фазан , барадаты грыф , улар і альпійская галка . Гэта важнае месца для назіральнікаў за птушкамі.

Тут таксама водзяцца такія жывёлы, як гімалайскі тар , гімалайскі сероу і кабарга . Вы нават можаце ўбачыць снежных барсаў, калі падымецеся на вышыню больш за 3,500 метраў (11 500 футаў). У ніжніх частках парку ў лясах водзяцца індыйскія леапарды.

Цікава, што тут можна сустрэць чырвоных панд, куніц, гімалайскіх зайцоў-мышынак (таксама званых пікамі) і больш за 118 відаў птушак, у тым ліку прыгожага крывавага фазана і чырвонадзюбую галку. Таму, акрамя ўзрушаючых гор, будзьце гатовыя да нечаканых сюрпрызаў з боку дзікай прыроды падчас паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў.

Мясцовы фестываль

У Непале можна пазнаёміцца ​​з цудоўнымі мясцовымі традыцыямі і фестывалямі. Гэтыя асаблівыя падзеі адбываюцца ў розны час штогод, бо яны адпавядаюць месяцоваму календару.

Адзін з галоўных фестываляў у рэгіёне Эверэста называецца Мані Рымду . Гэта рэлігійнае свята, якое адзначаюць шэрпы ў манастыры Тэнгбочэ. Перад фестывалем манахі танцуюць і ствараюць сімвалічныя ахвяраванні, такія як « Мандала і Тормас », з пяску і ячменнай мукі.

Думджэ — яшчэ адно важнае свята для шэрпаўскай супольнасці. Гэта спосаб сустрэць прыход вясны. Падчас Думджэ людзі выконваюць традыцыйныя танцы, чытаюць малітвы і праводзяць рытуалы ў гонар сваіх багоў і багінь. Звычайна гэтае свята праходзіць у сакавіку ці красавіку, у залежнасці ад месяца.

Лосар — гэта важнае свята для шэрпаў і тыбетцаў у раёне Эверэста. Звычайна яно прыпадае на люты ці сакавік. Падчас Лосара вы ўбачыце маляўнічыя ўпрыгажэнні, традыцыйныя танцы і цырымоніі. Гэта вясёлы час з мноствам культурных мерапрыемстваў, і вас нават могуць запрасіць далучыцца да весялосці.

Храм і манастыры

Паход у базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў у Непале — гэта не толькі прыгожыя горы; ён таксама дазваляе наведаць некаторыя асаблівыя месцы, якія называюцца манастырамі. Гэтыя манастыры не толькі прызначаны для малітвы, але і маюць важную гісторыю і культуру. Вось некаторыя з іх:

• Ступа Будха ў Катманду
• Свамбхунатх у Катманду
• Пашупацінатх у Катманду
• Дава Чолінг Гомпа ў Тэнгбочэ
• Манастыр Кхумджунг
• Манастыр Пангбочэ
• Манастыр Намчэ
• Манастыр Рымішунг у Пхакдынгу
• Дэбочэ Ані Гумба
• Манастыр Дэчэн Чохорлінг у Тэйме
• Манастыр Пема Чолінг у вёсцы Гхат
• Рангдо Гомпа ў вёсцы Чхеплунг

Непальская традыцыйная ежа і адзенне

У Непале шмат розных традыцый, бо гэта сумесь розных культур. У людзей у Непале ёсць свая асаблівая ежа і адзенне, якія адлюстроўваюць іх культуру.

Адна з вядомых непальскіх страў называецца «даль бхат». Гэта страва з сачавіцавага супу і рысу. Звычайна яе ядуць з іншымі рэчамі, такімі як гародніна, саленні, а часам і мяса. Яшчэ адна смачная страва — «момо». Гэта пельмені з рознымі начынкамі і смачным соусам.

У Непале тое, як людзі носяць вопратку, залежыць ад іх паходжання і паходжання. Для мужчын распаўсюджаны ўбор «Даура Сурувал». Гэта асаблівы тып кашулі з гузікамі і вузкія штаны. Жанчыны часта носяць «Гунью Чоло». Гэты ўбор уключае доўгую, маляўнічую спадніцу, блузку і хустку, падобную на шалік. Гэта традыцыйная вопратка мае прыгожыя ўзоры і адлюстроўвае розныя культуры Непала.

У многіх груп у Непале таксама ёсць свае асаблівыя ўборы, што робіць моду Непала вельмі маляўнічай і разнастайнай.

Неварская культура Катманду

Культура жыхароў Катманду , Непал, якая называецца культурай невары, вельмі цікавая. Народ невары, які родам з гэтага рэгіёну, моцна паўплываў на тое, як тут ладзяць справы.

Адной з цікавых асаблівасцей іх культуры з'яўляюцца ўнікальныя будынкі. Вы можаце ўбачыць шмат выдатных храмаў, падобных на пагады. Гэтыя храмы славяцца сваімі мудрагелістымі драўлянымі вокнамі і дзвярыма. Гэтыя будынкі робяць Катманду вельмі ўнікальным і прыгожым.

Культура невары таксама любіць святы. У іх шмат фестываляў круглы год, яны маляўнічыя і жывыя.

Тутэйшыя людзі вельмі духоўныя. У шматлікіх храмах і манастырах практыкуюцца як будызм, так і індуізм. Таму тут ёсць духоўнае месца для тых, хто верыць або проста цікавіцца гэтымі традыцыямі.

І апошняе, але не менш важнае: невары маюць рэпутацыю надзвычай умелых майстроў. Іх любімымі тэхнікамі з'яўляюцца ганчарства, апрацоўка металу і традыцыйнае мастацтва. Людзі любяць калекцыянаваць іх металічныя скульптуры і прыгожы гліняны посуд.

Папулярныя аб'екты Сусветнай спадчыны ў Непале

ЮНЕСКА, міжнародная арганізацыя, выбірае асаблівыя месцы па ўсім свеце з-за іх культурнага або прыроднага значэння. Гэтыя месцы называюцца «аб'ектамі сусветнай спадчыны». Краіны, якія з'яўляюцца ўдзельнікамі Канвенцыі ЮНЕСКА аб сусветнай спадчыне, якая пачалася ў 1972 годзе, могуць прапанаваць гэтыя аб'екты.

Старыя будынкі і гістарычныя месцы адносяцца да культурнай спадчыны. Унікальныя прыродныя ўтварэнні, такія як горы, пячоры або прыгожыя прыродныя мясціны, важныя для навукі, захавання або іх натуральнай прыгажосці, адносяцца да прыроднай спадчыны.

Непал пагадзіўся прытрымлівацца гэтых правілаў у 1978 годзе, што азначае, што яго гістарычныя месцы таксама становяцца аб'ектамі Сусветнай спадчыны, паколькі яны адпавядаюць крытэрыям.

Ніжэй мы пералічылі аб'екты Сусветнай спадчыны ў Непале, якія вы можаце наведаць падчас паходу ў базавы лагер Эверэста для пачаткоўцаў.

• Нацыянальны парк Сагарматха
• Плошча Дурбар у Катманду
• Плошча Бхактапур Дурбар
• Плошча Патан Дурбар
• Будханат Ступа
• Храм Чангу Нараян
• Храм Пашупацінатх
• Ступа Сваямбунатх