Узыходжанне на пік Мера

Варыянты павышэння класа пражывання ў Катманду

Для нашай экспедыцыі па ўзыходжанні на вяршыню Мера Пік, Life Himalaya Trekking прапануе вам размяшчэнне ў добра ацэненым трохзоркавым гатэлі ў Катманду. Вам прадаставяць двухмесны нумар з гарачай вадой, ваннай і душам, а таксама Wi-Fi.

Аднак, калі вы лічыце, што нашы ўмовы пражывання не адпавядаюць вашым чаканням, мы таксама прапануем вам магчымасць павышэння катэгорыі нумара. Вы можаце перайсці на асобны аднамесны нумар або выбраць гатэль больш высокай катэгорыі, які адпавядае вашым пажаданням.

У Катманду ёсць некалькі варыянтаў выбару ад чатырох да пяцізоркавых раскошных гатэляў, вядомых сваім выдатным сэрвісам і камунікацыямі, якія адпавядаюць міжнародным стандартам.

Ад прыватнага басейна, фітнес-цэнтра, люксаў і нумароў класа люкс, элегантнай мэблі і дэкору, кругласутачнага дзяжурства персаналу, саду і балкона да гульнявых пакояў і лаунджаў — усё будзе да вашых паслуг.

Калі ласка, паведаміце нам пра свае чаканні загадзя, каб мы маглі падабраць для вас патрэбны варыянт. Звярніце ўвагу, што гэтая паслуга будзе даступная за дадатковую плату ў залежнасці ад вашага выбару.

Палепшыце свой вылет з Луклы палётам на верталёце

Мы прадстаўляем вам фантастычную магчымасць дабрацца да Луклы — від падарожжа, які выведзе вас з натоўпу звычайных падарожнікаў і зробіць вас незвычайным шукальнікам прыгод.

Палёт на верталёце паміж Катманду і Луклай — гэта кароткае, стыльнае і раскошнае падарожжа. А калі вы вырашыце падарожнічаць прыватна, яно будзе яшчэ больш фантастычным, бо вы зможаце дадаць асабісты штрых вашаму выдатнаму ўзыходжанню на пік Мера.

З гэтай опцыяй вы можаце проста забыцца пра чаканне ідэальнага надвор'я ў аэрапорце. Вы нават можаце адмовіцца ад аб'езду ў бок Рамечхапа, напружанай чатырохгадзіннай паездкі апоўначы.

Адно паведамленне ад вас, і праз некалькі хвілін мы перанясем вас над грандыёзнымі профілямі Эверэста ў Луклу ці Катманду. Калі ласка, не забудзьцеся паведаміць нам загадзя, каб мы маглі гарантаваць, што ваша ўзыходжанне на пік Мера будзе сапраўды выключнай.

Узыходжанне на пік Мера пачынаецца з экскурсіі па гістарычным горадзе Катманду. Затым наша падарожжа суправаджаецца маляўнічым палётам у Луклу. Гэта вароты з Катманду ва ўвесь рэгіён Эверэста. Пасля прызямлення на ўзлётна-пасадачнай паласе ў Лукле мы пачынаем наша падарожжа на пік Мера з трэка. Мы накіроўваемся праз менш людны, тэрасаваны ландшафт і менш наведвальныя даліны. Наша падарожжа прывядзе нас у чароўную вёску Пайя, дзе пражывае змешаная колькасць шэрпаў і раяў. Затым паход пройдзе праз адны з найпрыгажэйшых месцаў пражывання ў бок даліны Панггом.

Працягваючы нашу вандроўку, мы праязджаем праз некранутыя даліны Нінгсоў і ЧэтрэхолаДалей мы ідзем у Котэ і Тхангнаг, а затым у напрамку лагера Кхарэ. Мы спыняемся ў лагеры Кхарэ, каб забяспечыць належную акліматызацыю да вышыні і заставацца актыўнымі. Мы пройдзем міма замерзлых вадаспадаў і цудоўных ледавікоў. Па дарозе да высокага лагера Мера нас сустрэнуць захапляльныя гімалайскія краявіды. Мы паспрабуем здзейсніць апошняе ўзыходжанне на вяршыню Цэнтральнага піка Мера. Дзень узыходжання на вяршыню пачынаецца рана раніцай, калі мы падымаемся да вяршыні паўночным маршрутам.

Мы паступова падымаемся ўгору, экіпіруючыся адпаведным альпінісцкім рыштункам. Улічваючы надвор'е, мы прытрымліваемся рэкамендацый нашых вопытных экспертаў па скалалажанні, каб дасягнуць вяршыні піка Мера. З вяршыні піка Мера мы зможам убачыць цудоўныя панарамныя віды на Эверэст, Канчэнджангу, Макалу, Барунцэ, Нупцэ, Лхоцзэ, Ама-Даблам, Чо-Ойю і многія іншыя вяршыні ў рэгіёне Эверэста. Мы правядзем кароткі час на вяршыні і спусцімся тым жа маршрутам назад у Кхарэ праз базавы лагер Мера. Пасля паспяховага ўзыходжання на пік Мера мы паступова спусцімся праз... Котэ, Туліхарка і праз перавал Затрва-Ла назад у Луклу. Затым мы зноў здзейснім маляўнічы палёт назад у Катманду.

Узыходжанне на пік Мера — гэта сезоннае прыгода. Вясна і восень — найлепшыя сезоны для гэтай паездкі (з сакавіка па май і з верасня па лістапад). У гэтыя сезоны надвор'е яснае, а горныя краявіды зачароўваюць. Больш за тое, надвор'е ў гэтыя месяцы стабільнае, што робіць яго адносна бяспечным для альпінізму. Акрамя таго, кастрычнік даволі прывабны для турыстаў, бо надвор'е прахалоднае, але не вельмі холаднае, і існуе меншая верагоднасць апоўзняў і апоўзняў.

Сезон мусонаў лічыцца найгоршым часам для ўзыходжання на пік Мера з-за бесперапынных дажджоў і падвышанай верагоднасці лавін. Акрамя таго, зіма таксама менш спрыяльная, бо ў гэты час у Гімалаях будзе шмат снегу. Надвор'е будзе надзвычай халодным, што зробіць уздым у горы або паходы на вялікія вышыні цяжкімі.

Вышыня хвароб

Паколькі пік Мера знаходзіцца вышэй за 6000 м, многія людзі сутыкаюцца з горнай хваробай. Гэта галоўным чынам звязана з тым, што на самай высокай вышыні паступленне кіслароду абмежавана, і змены вышыні могуць выклікаць шматлікія праблемы са здароўем. Гэта асноўная праблема для трэкераў і альпіністаў, бо пры адсутнасці лячэння стан можа хутка пагоршыцца, патэнцыйна ператварыўшыся ў высакагорны ацёк лёгкіх (ВАЛ) або высакагорны ацёк галаўнога мозгу (ВАЛГ).

Больш працяглыя дні хады

Яшчэ адна істотная цяжкасць узыходжання на пік Мера — гэта больш працяглыя дні пешых прагулак і больш працяглы час паходаў. Падарожжа займае прыблізна 16-18 дзён, туды і назад, прычым кожны дзень патрабуецца прайсці 5-6 гадзін, а часам і даўжэй у асноўны дзень узыходжання на вяршыню. Такім чынам, такія доўгія дні фізічна і псіхічна вымотваюць альпініста, што дадае складанасці ўзыходжанню.

Суровыя ўмовы надвор'я

Надвор'е ў Гімалаях непрадказальнае і можа змяніцца імгненна. Яшчэ адна цяжкасць, з якой могуць сутыкнуцца турысты падчас узыходжання на пік Мера, — гэта суровыя і пастаянна зменлівыя ўмовы надвор'я. На вялікіх вышынях альпіністы сутыкаюцца з нізкімі тэмпературамі (часта ніжэй за -15°C), моцнымі вятрамі і магчымасцю снежных бур, асабліва позняй восенню і ранняй вясной.

Фізічная фітнес

Фізічная падрыхтоўка — ключавая патрабаванне для трэкінгу і альпінізму. Калі вы не ў форме, гэта можа прывесці да значных цяжкасцей пры ўзыходжанні, асабліва на пік Мера, бо гэта доўгі і складаны маршрут. Альпіністам трэба рыхтавацца да ўзыходжання яшчэ за тры-шэсць месяцаў да фактычнай даты. Калі ў вас няма фізічнай падрыхтоўкі, гэта можа стаць перашкодай не толькі для вас, але і для вашай каманды.

Моўныя і культурныя бар'еры

Адной з найбольш распаўсюджаных цяжкасцей падчас узыходжання на пік Мера з'яўляюцца моўныя і культурныя бар'еры для турыстаў з іншых краін. Вось чаму рэкамендуецца наймаць гідаў або мясцовых жыхароў, каб яны бяспечна вялі іх да вяршыні. Аднак, калі вы адны і не разумееце мовы і культуры мясцовасці, гэта можа стварыць рэальныя цяжкасці падчас паходу, і вы можаце застацца без плана на будучыню. Такім чынам, гэта асноўныя цяжкасці, якія могуць узнікнуць падчас узыходжання на вяршыню Мера.

Узыходжанне на пік Мера прыцягвае пачаткоўцаў-альпіністаў, якія валодаюць добрай фізічнай падрыхтоўкай і прайшлі базавую падрыхтоўку па ледавіках. Гэта выдатная магчымасць для пачаткоўцаў праверыць свае навыкі. Даследаванне горнага хрыбта Мера дазваляе пачаткоўцам закласці трывалую аснову для будучых экспедыцый. Падарожжа прапануе цудоўныя віды і унікальны вопыт для пачаткоўцаў-альпіністаў. Падчас узыходжання на пік альпіністы могуць атрымаць каштоўныя навыкі і развіць упэўненасць у сабе. Пачаткоўцы могуць навучыцца карыстацца альпіністскім рыштункам падчас узыходжання на пік Мера. Яны таксама атрымліваюць асновы ўзыходжання і спуску. Гэты вопыт падрыхтуе іх да больш складаных альпінісцкіх узыходжанняў у будучыні.

Тым не менш, шлях да ўзыходжання на пік Мера — складанае падарожжа, якое патрабуе належнай падрыхтоўкі. Калі вы не можаце пераадольваць вышыні вышэй за 4000 м, гэты маршрут паходу можа вам не падысці. Альпіністы, якія ўдзельнічаюць у гэтым маршруце, часта праводзяць некалькі дзён на вышынях, якія перавышаюць 5,000 м, і дасягаюць вяршыні на вышыні 6,476 м.

Тым не менш, вам не патрэбны папярэдні вопыт узыходжання на вяршыню, каб адправіцца ў прыгоду па ўзыходжанні на Мера-Пік. Але псіхічная і фізічная падрыхтоўка дадасць вам задавальнення нават пачаткоўцам. Нягледзячы на ​​тое, што гэта папулярны выбар сярод пачаткоўцаў, яго не варта недаацэньваць, бо ён патрабуе належнай падрыхтоўкі, фізічнай падрыхтоўкі і падтрымкі гіда.

харчаванне

Наша паездка на пік Мера ўключае ў сябе ўсе прыёмы ежы, г.зн. сняданак, абед і вячэру, на працягу ўсяго перыяду паходу. Вячэраць і снедаць вы будзеце ў той жа чайнай, дзе мы начавалі, а абед будзе па дарозе да наступнага пункта прызначэння. Падчас узыходжання на пік Мера вы можаце атрымаць асалоду ад тыповай непальскай кухні (дал бхат і таркары) і абмежаванага меню, напрыклад, тыбецкага хлеба, локшыны, момо і простых заходніх страў.Падчас сняданку вы можаце атрымаць асалоду ад гарбаты масала, гарачага шакаладу, хлеба, амлетаў, кашы і закусак, а таксама напояў: гарачай вады і гарбаты.

Падчас кемпінгу, пакуль мы знаходзімся ў базавым лагеры Мера-Пік і высокім лагеры Мера, наша кухарка будзе рыхтаваць для вас гігіенічную ежу. У базавым і высокім лагерах Мера вас чакаюць простыя стравы, такія як рыс, сачавіца, суп і гарбата, бо насільшчыкі нясуць усе неабходныя рэчы. Тым не менш, мы ўпэўненыя, што забяспечым найлепшыя ўмовы і паслугі.

ЗАЎВАГА: Калі ў вас ёсць якія-небудзь дыетычныя абмежаванні або алергіі, паведаміце нам загадзя, бо мы пастараемся іх улічыць. 

Жыллё

Life Himalaya Trekking прапануе стандартнае размяшчэнне падчас вашага падарожжа на вяршыню Мера Пік. Мы забяспечым вам найлепшае жыллё з камфортнымі ўмовамі, каб гарантаваць ваша задавальненне ад гэтай паездкі.

Згодна з нашым пакетам па ўзыходжанні на вяршыню Мера, мы паказалі гэты кошт, які ўключае 04 ночы ў 3-зоркавым гатэлі падчас начлегу ў Катманду і найлепшыя чайныя ў Гімалаях. У чайных ёсць простыя нумары з двума аднаспальнымі ложкамі, коўдрамі і агульнымі туалетамі.

На працягу трохдзённага перыяду ўзыходжання (уключаючы дзень акліматызацыі) мы разбіваем намётавыя лагеры. У лагерах прадастаўляюцца спальныя намёты і абедзенны намёт, але няма праточнай вады і туалетаў. Таму ў лагерах выкарыстоўваюцца партатыўныя туалеты.

Для ўзыходжання на пік Мера вам спатрэбіцца дазвол на экспедыцыю на пік Мера. Акрамя таго, вам таксама спатрэбіцца дазвол на ўзыходжанне на нацыянальны парк Макалу Барун і дазвол сельскага муніцыпалітэта Кхумбу Пасанг Лхаму. Кошт дазволу на ўзыходжанне на пік Мера адрозніваецца ў залежнасці ад сезону. Вы можаце атрымаць дазвол на ўзыходжанне ў Непальскай асацыяцыі альпіністаў у Катманду або звярнуцца ў любое зарэгістраванае агенцтва па турызме.

Кошт дазволу на экспедыцыю на пік Мера:

Падчас падарожжа да экспедыцыі на пік Мера вы будзеце карыстацца рознымі відамі транспарту, у тым ліку наземным і паветраным. Падчас экскурсіі па Катманду вам будуць прадастаўлены найлепшыя прыватныя транспартныя сродкі для аднадзённай паездкі (легкавы аўтамабіль, мікрааўтобус або аўтобус, у залежнасці ад памеру групы).Аналагічным чынам, паслуга трансферу і высадкі ў даліне Катманду будзе прадастаўлена на аўтамабілі або мікрааўтобусе.

Акрамя таго, існуюць рэгулярныя ўнутраныя рэйсы з выкарыстаннем невялікіх самалётаў, такіх як Twin Otter або Dornier, якія выконваюцца туды і назад паміж Катманду і Луклай, што ўключае 35-хвілінны кароткі і маляўнічы пралёт над Гімалаямі. Унутраны рэйс у Луклу азначае пачатак экспедыцыі на пік Мера.

Мясцовае турыстычнае і трэкінгавае агенцтва Life Himalaya Trekking з моманту свайго заснавання займаецца найлепшымі ўзыходжаннямі на пік Мера, надаючы прыярытэт бяспецы. Гэтае асаблівае ўзыходжанне на пік Мера будзе суправаджацца нашым дасведчаным гідам, які размаўляе па-англійску і валодае выдатнымі манерамі, каб справіцца са складанымі сітуацыямі і быць гасцінным, а таксама носьбітамі. Яны будуць суправаджаць вас з самага пачатку падарожжа, забяспечваючы належную акліматызацыю, сочачы за вашым здароўем і бяспечна кіруючы вамі на працягу ўсяго паходу і ўзыходжання.

Падчас альпінісцкага перыяду нашы спецыяльныя каманды па кемпінгу таксама дапамогуць вам з пражываннем, размяшчэннем лагераў і падрыхтоўкай пажыўнай ежы. Акрамя таго, для вашага бяспечнага ўзыходжання наша каманда выкарыстоўвае неабходнае абсталяванне бяспекі, у тым ліку аптэчкі першай дапамогі, спадарожнікавыя тэлефоны і альпінісцкае рыштунак. Акрамя таго, наша каманда ў Катманду падтрымлівае кругласутачнае абслугоўванне каманды альпіністаў, каб аказаць дапамогу пры неабходнасці. Акрамя таго, у нас ёсць планы эвакуацыі на выпадак надзвычайнай сітуацыі для вашай бяспекі ўздоўж піка Мера, бо ваша бяспека — наш прыярытэт.

Выратаванне верталётам:

На вялікіх вышынях шчыльнасць кіслароду мінімальная. Аднак вам не трэба турбавацца, калі вы захварэеце або атрымаеце траўму падчас узыходжання на пік Мера; у нас ёсць добра падрыхтаваны гід, які акажа першую дапамогу, таму ён зможа вам дапамагчы. Калі першая дапамога не дапаможа, Life Himalaya Trekking прапануе паслугі экстранай выратавальнай службы на верталёце ў любым пункце і дастаўляе людзей у бальніцу для лячэння.

Узыходжанне на пік Мера звычайна не з'яўляецца тэхнічным, але лічыцца альпійскім PD (Peu Difficile), што азначае, што альпіністы павінны быць гатовыя да стромкіх уздымаў, хады па ледавіку і заснежаных участкаў. Такім чынам, папярэдні вопыт альпінізму з'яўляецца плюсам. Акрамя таго, веданне неабходнага альпінісцкага рыштунку і рыштунку можа значна дапамагчы вам падчас гэтага прыгодніцкага падарожжа. Тым не менш, паход ідэальна падыходзіць для альпіністаў, якія жадаюць прыгод і камфортна ходзяць па снежных грабянях.

Каб падтрымліваць фізічную форму, мы рэкамендуем альпіністам займацца трэніроўкамі як мінімум за 3-6 месяцаў да экспедыцыі. Падчас падарожжа альпіністам варта займацца кардыятрэніроўкамі (2-3 разы на тыдзень), такімі як бег, пешыя прагулкі або язда на ровары, а таксама сілавымі трэніроўкамі (2-3 разы на тыдзень), накіраванымі на ўмацаванне ног, корпуса і верхняй часткі цела. Аналагічным чынам, псіхалагічная падрыхтоўка не менш важная для завяршэння экспедыцыі. 

Псіхалагічная падрыхтоўка ўключае ў сябе пазітыўны настрой, пастаноўку практычных мэтаў, матывацыю і дысцыпліну. Акрамя таго, пры ўзыходжанні на пік Мера могуць быць карысныя некаторыя базавыя тэхнічныя навыкі, у тым ліку выкарыстанне кошак і ледаруба, асновы працы з вяроўкай для перамяшчэння па ледавіку і праходжанне перадэкспедыцыйнага курса альпінізму.

Моцная фізічная падрыхтоўка

Добрая фізічная форма — адна з найважнейшых рэчаў для альпінісцкай экспедыцыі. Пік Мера ставіць перад вамі некалькі выпрабаванняў падчас экспедыцыі. Для паспяховага ўзыходжання на пік Мера вельмі важна быць у добрай форме. Вам варта засяродзіцца на паляпшэнні кардыятрэніровачнай цягавітасці і вынослівасці. Было б карысна займацца паходамі з абцяжарваннямі, пад'ёмам па лесвіцы і трэкамі на цягавітасць, якія дапамогуць вам палепшыць сваю фізічную форму.

Выберыце лепшы сезон

Узыходжанне на высакагорныя вяршыні звязана з рызыкай. Вельмі важна выбраць правільны сезон, каб забяспечыць бяспечнае ўзыходжанне. Восень і вясна лічацца ідэальным часам для альпінізму ў Непале. Надвор'е ў Гімалаях непрадказальнае, і ўмовы могуць хутка змяняцца. У параўнанні з іншымі сезонамі, надвор'е вясной і восенню даволі стабільнае. Акрамя таго, тэмпература ўмераная, што стварае ідэальныя ўмовы для альпінізму. Акрамя таго, варта пазбягаць летняга і зімовага сезонаў, бо яны нясуць рызыку.

Адпраўляйцеся ў папярэднія паходы або трэкінг

Папярэднія паходы або трэкінг дадуць вам неабходны вопыт узыходжання на вялікую гору для падрыхтоўкі да ўзыходжання на пік Мера. Папярэднія паходы дапамогуць вам зразумець цяжкасці хады на вялікай вышыні. Аналагічна, пешыя прагулкі або трэкінг дапамогуць вам палепшыць вашу цягавітасць. Аналагічным чынам, мы рэкамендуем вам прайсці трэніроўку па ледавіку і скалалажанне з гідам, каб развіць упэўненасць на снежнай і ледзяной мясцовасці.

Правільна акліматызавацца

Высотная хвароба — адна з галоўных праблем падчас паходаў у Гімалаі. На вышыні вышэй за 2,500 метраў узровень кіслароду падае, што пачынае павялічваць рызыку высотнай хваробы. Узыходжанне на пік Мера пераносіць вас на вышыню 6,467 метраў над узроўнем мора, дзе ўзровень кіслароду значна ніжэйшы ў параўнанні з нармальнай вышынёй. Такім чынам, верагоднасць захварэць на высотную хваробу вельмі высокая. Вось чаму вам трэба правільна акліматызавацца, каб прадухіліць высотную хваробу. Правільная акліматызацыя гарантуе, што ваш арганізм добра адаптуецца да гімалайскага надвор'я, тым самым зніжаючы рызыку высотнай хваробы.

Выкарыстоўвайце якаснае абсталяванне і рыштунак

Узыходжанне на гару пры мінусовай тэмпературы надзвычай складанае. Выкарыстанне якаснага рыштунку і абсталявання мае важнае значэнне для бяспечнага і паспяховага ўзыходжання ў горы. Вам варта набыць трывалыя боты, вопратку, устойлівую да надвор'я, і ​​надзейныя інструменты, такія як ледарубы і кошкі. Пераканайцеся, што ваш заплечнік зручны і добра сядзіць. Заўсёды майце з сабой аптэчку першай дапамогі, налобны ліхтар, а таксама дастатковую колькасць ежы і вады. Загадзя праверце сваё рыштунак, каб пазбегнуць нечаканасцяў падчас узыходжання. Якаснае рыштунак павышае бяспеку, забяспечвае камфорт і рыхтуе вас да непрадказальных горных умоў.

Калі вы аддаеце перавагу раскошы, вы можаце сабрацца ў прыватную групу і вярнуцца на верталёце пасля ўзыходжання на пік Мера. Гэта спецыяльная прапанова, якая прапануе вам цудоўныя віды на рэгіён Мера з вышыні птушынага палёту. Пасля дасягнення вяршыні і вяртання ў лагер Кхарэ вас забярэ верталёт і суправадзіць назад у Катманду. Запоўніце форму запыту, каб замовіць персаналізаваную паездку для прыватнай групы з вяртаннем на верталёце.

Нашы маршруты можна наладзіць пад сябе. Таму, калі вам нешта не падыходзіць, вы можаце змяніць гэта ў адпаведнасці са сваімі перавагамі. Вы можаце зрабіць паездку даўжэйшай або карацейшай, калі ў вас абмежаваны час або вы хочаце правесці больш часу. Звярніце ўвагу, што за падоўжаны маршрут і прыватную групу з вяртаннем верталёта можа спаганяцца дадатковая плата.

Паколькі ўзыходжанне на вяршыню Мера патрабуе добрай фізічнай падрыхтоўкі, базавых навыкаў альпінізму і гатоўнасці да высакагорных умоў, мы не эканомім на якасці, прапаноўваючы найлепшых гідаў па скалалажанні. Такім чынам, мы прапануем мясцовых гідаў па скалалажанні, якія маюць дзяржаўную ліцэнзію, сертыфікаваную Непальскай асацыяцыяй альпінізму (NMA), што пацвярджае іх вопыт. Яны паспяхова праводзілі ўзыходжанне на вяршыні ва ўсе сезоны, пераадольваючы снежныя буры, лавіны і тэхнічныя пераходы праз ледавік. Прыязныя гіды па скалалажанні даюць вам кароткі ўрок скалалажання і дапамагаюць на кожным этапе шляху.

Разам з мясцовым гідам па скалалажанні мы прапануем вам нашых англамоўных гідаў па паходах, якія дапамогуць вам не адчуваць сябе пакінутымі і будуць эфектыўна мець зносіны. Калі жанчыны-турысткі аддаюць перавагу жанчынам-гідам, у нас ёсць вопытныя гіды, гатовыя далучыцца да падарожжа. Проста ведайце, што Life Himalaya Trekking ставіць вашу бяспеку вышэй за ўсё, і з намі вы ў надзейных руках.

Як ужо згадвалася вышэй, горная хвароба — адно з захворванняў, якое ўскладняе ўзыходжанне на пік Мера. За дзесяцігоддзі нашага вопыту мы бачылі, як у большасці альпіністаў (не ва ўсіх) развіваліся нязначныя захворванні, звязаныя з вышынёй, такія як галаўны боль, бессань, здранцвенне канечнасцяў, млоснасць і галавакружэнне.

Нягледзячы на ​​тое, што гэта не надта трывожна, вам варта ўсведамляць гэтыя першыя прыкметы горнай хваробы. Пры адпачынку, перапынках і дастатковай колькасці вадкасці гэтыя раннія прыкметы знікнуць на працягу некалькіх гадзін ці сутак.

Каб палегчыць вашу акліматызацыю перад узыходжаннем на вяршыню Мера, Life Himalaya Trekking стратэгічна размясціла дзень адпачынку і трэніровак у Кхарэ, а таксама перадакліматызацыйны тур у Катманду пасля вашага прыбыцця.

Наш вопытны гід па скалалажанні будзе пастаянна сачыць за вашым фізічным і псіхічным станам. Калі ён палічыць, што вашы першапачатковыя прыкметы горнай хваробы пагоршыліся або не зніклі, ён можа адкласці ваш прагрэс на дзень-два і спусціць вас прыкладна на 500 м.

Наш гід таксама праверыць пульс і ўзровень кіслароду ў кожнага альпініста, каб пераканацца, што вы гатовыя да ўзыходжання на вяршыню Мера ў запланаваны дзень.

Страхоўка падарожжа абавязковая для нашай экспедыцыі на вяршыню Мера, інакш Непальская асацыяцыя альпінізму адмовіць вам у выдачы дазволу на ўзыходжанне на вяршыню Мера.

Памятайце, што ваш стандартны страхавы поліс не будзе сапраўдным, і ў вас павінен быць спецыялізаваны страхавы поліс для альпінісцкай экспедыцыі ў Непале, які павінен заставацца актыўным на працягу ўсяго тэрміну экспедыцыі.

Правільная страхоўка для ўзыходжання на пік Мера павінна ўключаць паходы і экстрэмальныя горныя заняткі з указаннем выкарыстання рыштунку, такога як ледарубы, вяроўкі і кошкі.

Найважнейшай часткай з'яўляецца ўказанне максімальнай вышыні, якой вы ў канчатковым выніку дасягнеце, якая пры ўзыходжанні на пік Мера павінна складаць 6500 м. Пачынаючы з гэтай вышыні, ваша страхоўка павінна пакрываць выдаткі на выратаванне верталётам, транспарціроўку і эвакуацыю.

Павінна быць таксама пакрыццё выдаткаў на медыцынскую дапамогу і дапамогу ў выпадку няшчасных выпадкаў, а таксама стандартны міжнародны план абароны пры падарожжы ў выпадку страты або крадзяжу багажу, рыштунку, падоўжанага знаходжання ў краіне, затрыманых або адмененых рэйсаў і паездак.

Калі вы вельмі дасведчаны альпініст і ўжо прызвычаіліся да высакагорных умоў, то вы таксама можаце падняцца на вяршыню Мера прамым маршрутам, які набліжаецца да вяршыні па гадзіннікавай стрэлцы.

Гэты маршрут прадугледжвае пераадоленне гіганцкага перавала Затрва-Ла (4600 м) перад дасягненнем вяршыні Мера. Праз Чутангу і Тулі Харку вы перасячэце гэты перавал і злучыцеся з маршрутам, які вядзе ў напрамку Котэ.

Звярніце ўвагу, што гэты маршрут больш хуткі, прамы і ўсё часцей прыводзіць вас да больш высокіх вышынь за кароткі прамежак часу.

Злучыце сваё ўзыходжанне на пік Мера з базавым лагерам Эверэста

Вы таксама можаце злучыць свой маршрут узыходжання на пік Мера з паходам у базавы лагер Эверэста, што падыме вашы прыгоды на новыя вышыні хвалявання і захаплення.

Калі вы вырашыце ўключыць паход у базавы лагер Эверэста, спачатку вы пройдзеце па класічным маршруце Эверэста, які прывядзе вас да базавага лагера пад Эверэстам на вышыні 5364 м.

Пасля таго, як вы дасягнеце вяршыні Кала Патхар вышынёй 5644 м, ваш маршрут прывядзе вас да Ферычэ, адкуль вы можаце адправіцца пехам або на верталёце да Кхарэ, што падрыхтуе вас да ўзыходжання на вяршыню Мера.

Гэтая экспедыцыя «два ў адным» прынясе вам неверагоднае задавальненне, бо вы з гонарам будзеце стаяць пад Эверэстам і захапляльным ледападам Кхумбу.

Злучыце сваё ўзыходжанне на пік Мера з перавалам Ампху Лапча

Узыходжанне на вяршыню Мера з перавалам Ампху Лапча — гэта неверагоднае трэкінгавае і скалалажальнае прыгода, якое дазволіць вам не толькі дасягнуць вяршыні Мера, але і пакарыць гіганцкі перавал Ампху Лапча вышынёй 5845 м.

Візуальнае свята будзе больш чым уражлівым, з відовішчам грандыёзных заснежаных тытанаў Канчэнджангі, Макалу, Лхоцзэ, Чо-Ою, Чамланга, Меры і Эверэста.

Спачатку маршрут прывядзе вас да піка Мера, пасля чаго вы накіруецеся на ўсход да Конгма-Дзінгма і Сето-Покхары. На наступны дзень вы пройдзеце праз гэты складаны перавал, пераадольваючы выпрабаванні ледзяных серакаў з дапамогай джумара.

Затым маршрут злучыць вас са сцежкай на Эверэст з Пангбочэ ў Луклу. Нягледзячы на ​​складанасць тэхнікі, гэта камбінаванае ўзыходжанне на вяршыню Мера з Ампху Лапча цалкам падыходзіць для пачаткоўцаў.

Злучыце сваё ўзыходжанне на вяршыню Мера з перавалам Мінба Ла

Калі вы хочаце адчуць сапраўдны смак Гімалаяў, то вам варта злучыць сваё ўзыходжанне на пік Мера з перавалам Мінбо Ла, які ўзвышаецца на 5817 м.

Гэты перавал злучае два рэгіёны Кхумбу, распасціраючыся ад мяжы Ама-Даблам да даліны Кхумбу.

Тэхнічны перавал даступны для турыстаў сярэдняга ўзроўню з не вельмі высокімі цяжкасцямі і выклікамі. Пасля ўзыходжання на вяршыню Мера паход пройдзе праз Хунку-Холу і возера Нуп да перавала. Затым паход працягнецца праз ледавік Нарэ да Пангбочэ і Луклы.

Для пераадолення перашкод перавала спатрэбіцца тэхнічнае рыштунак, напрыклад, джумар і кошкі. Гэты камбінаваны паход больш падыходзіць для вопытных альпіністаў і трэкераў.