Jomolhari Trek yn Bhutan - 12 dagen

De Jomolhari-trektocht yn Bhutan is ien fan 'e net te missen kuieraventoeren, matich fan aard, dêr't de measte erfarne kuierders oan meidogge kinne. De foarstelde rûte is sa dat jo it gefoel krije dat jo hjir de earste besiker binne.

Rauwe ferrassende kultuer en gastfrijenskip

Jo sille kleasters, gebedsflaggen, oerwâlden, alpine lannen en lytse doarpen foarby komme. Jo sille jakhoeders moetsje dy't jo groetsje en as jo foarby harren pleats komme, wurde jo faak útnoege foar in kopke tee.

Prachtich berchpanorama

Hast it hiele paad sil jo beleanje mei it magyske panorama fan 'e fromme Jomolhari-pyk. It leit tichtby Tibet, it basiskamp en de hege passen fan Nyile en Yale La ferfolje ek jo winsk om it wiidweidige en bleate Tibetaanske lânskip te sjen.

Rare Wildlife

Dizze trektocht sil jo ek bringe fia it Jigme Dorji Nasjonaal Park, dat mear as 4,300 fjouwerkante kilometer beslacht. It is in hillich reservaat foar Bengaalske tigers, snieleoparden, blauwe skiep en Takin.

De kâns op harren moeting is miskien net wierskynlik, om't se frij ûntwykber binne, mar it is net hielendal ôfwêzich.

Diverse Lânskip

Begjinnende fan it lânskiplike flaktelân Paro, sil de Jomolhari-trek yn Bhutan jo úteinlik troch de dikke, freedsume jungle fan Bhutan liede, en úteinlik de hege greiden en greiden fan it alpine snielân berikke.

Matige kuierrûte

De kuierrûte dy't wy foarsteld hawwe is de âlde hannelsrûte, net folle trape, mar yn goede steat útsein de moessonseizoenen.

Attraksjes fan Paro en Thimphu

Us Bhutan Jomolhari-trekrûte sil jo ek koart de wichtige skatten sjen litte yn 'e foarm fan Dzongs, kleasters, musea en forten fan Paro en Thimphu.

Tidens ús Jomolhari-trektocht yn Bhutan hawwe wy fjouwer nachten foar jo ynsteld yn Paro (3 nachten) en Thimphu (1 nacht) yn 'e dûbele keamers fan har goed wurdearre trijestjerrenhotels.

Dat sei hawwende, wolle wy jo ek ynformearje oer ús Upgrade-opsje, dy't jo brûke kinne om jo nachten yn Paro en Thimphu te ferbetterjen nei har prachtige lúkse fjouwer- of fiifstjerrenhotels op tige pittoreske lokaasjes.

Jo sille hjir de hearlike lúkse belibje dy't fierder giet as de ferfine ûntwerpen en meubels. Fan wrâldklasse nutsfoarsjennings lykas parkeare, gym, spa en massaazje, oant 24-oere tsjinst fan personiel, fan eksklusive terraskeamers en grutte tunen oant privee swimbaden, jo neame it mar op en de hotels hawwe it.

Foar jo betoverende jûnen hawwe se ek wiete bars tegearre mei gourmetmenu's dy't jo smaakûnderfining sille stimulearje.

Al dizze ferbetteringen sille jo mar in lyts ekstra bedrach kostje en in trochtochte notifikaasje by it reservearjen fan ús Jomolhari-trek yn Bhutan.

De Jomolhari-tocht yn Bhutan is fenomenaal en fruchtberder tidens de Bhutaneeske maitiid, dy't yn maart, april en maaie foarkomt. Yn regio's boppe 4000 m binne de nachten al waarm, wat it komfort fan jo kampearûnderfining ferbetteret. De loft is oer it algemien helder, mar jo kinne de berchtoppen soms yn mist en snie ferburgen fine.

De Bhutaneeske hjerst, dy't plakfynt yn septimber, oktober en novimber, is in oar prachtich seizoen foar de Jomolhari-trektocht yn Bhutan. De oanhâldende blauwe wolkleaze loft, it rûchste terrein en it heldere waar binne de beleanningen dy't jo dizze kear krije.

Simmer-/moessontrekking yn juny, july en augustus kin ynspannend wêze, om't de trekkingrûtes faak glêd en modderich binne fanwegen in protte rein yn 'e bergen.

De Bhutaneeske winter fan desimber, jannewaris en febrewaris bringt de kâldste berchnachten as de temperatueren sels ûnder 0 graden sakje.

De temperatueren oerdeis binne noflik, hoewol mei 20 graden, begelaat troch heldere loft, oerfloedich sinneskyn, blauwe loft en gjin rein. Mei de juste gear foar de kâldste nachten kin wintertrekking yn Bhutan útsûnderlik wêze.

De Jomolhari-trektocht yn Bhutan fan 12 dagen is in ynspannende kuiertocht fan kategory III om 'e Jomolhari-pyk fan Bhutan. Hoewol dizze reis frij koart is en it oantal kuierdagen beheind is, moatte jo it net ûnderskatte wat fitness oanbelanget.

Yn in relatyf koarte tiid sille jo klimme nei hichten fan om en boppe 4000 m, en der binne in pear pasoerstekkingen fan tusken de 4000 en 5000 m heech.

Fierder is de reis sels frij yntinsyf mei 2 flechten mei frij lange wachttiden, en jo krije de kâns om in protte yndrukken te ferwurkjen. De trekkingrûte fynt ek foar it grutste part plak yn jungles, en as jo ienris boppe de 4000 m binne, sille jo berchrêgen en hege alpine sônes tsjinkomme.

Tidens de trektocht sille jo benammen yn it efterlân wêze, fuort fan 'e beskaving, mei de heechste hichte dy't hast 5000 m berikt. Dat jo trekútristing moat soarchfâldich pland wurde; jo sille lykwols gjin klimguod nedich hawwe. De paden binne faak âlde hannelsrûtes en binne oer it algemien yn goede steat, hoewol se bûten de gebaande paden lizze.

It elemint fan soarch is de hichte fan 'e rûte en basiskomfortynstellingen, mei de protte oaniensletten nachten dy't yn 'e tinten trochbrocht wurde moatte. Dêrom freget de Jomolhari-trektocht yn Bhutan om sterke motivaasje, in fêstberens om de reis te foltôgjen, úthâldingsfermogen foar lange oeren kuierjen, en in solide nivo fan fysike fitness.

De Jomolhari-tocht yn Bhutan kin net fergelike wurde mei kuiertochten yn oare dielen fan 'e Himalaya, lykas Nepal. Yn dizze tocht sille jo paden rinne dy't mar in pear minsken earder bewandeld hawwe.

De doarpen dêr't jo trochhinne komme op dizze trek binne ûnder de meast ôfgelegen doarpen dy't gjin basis sliepakkommodaasje hawwe, wat betsjut dat jo oernachtsje moatte kampearje.

En dan is der de hege hichte dy't al gau boppe de 4000 m útkomt. Nije kuierders binne net wend oan sokke hichten en de rûgere, ûnfoarspelbere omstannichheden dy't yn 'e bergen hearskje.

Ynienen feroarings en foarkommen fan gefaren lykas sniefal, lawines of sterke wyn kinne te folle wêze om mei om te gean op har earste trektocht. Hichtesykte is in oare soarch dêr't nije kuierders bewust fan wêze moatte.

Needsaaklike medyske soarch ûntbrekt faak yn dit diel fan Bhutan, en dêrom kinne lytse ûngemakken ek serieuze gefolgen hawwe. Derneist is de kuieretappe elke dei ek lang foar de begjinner, dy't soms sels 8 oant 9 oeren kin berikke.

Dêrom geane wy ​​foar de Bhutan Jomolhari-trekrûte net allinich út fan in goede sûnens en fitness, mar ek fan 'e ûnderfining fan kuierjen yn 'e bergen.

Wy riede dêrom oan dat begjinnende trekkers dizze tocht yn Bhutan net besykje oant se genôch ûnderfining hawwe op grutte hichten.

Lykas earder neamd, ûntbrekt medyske soarch faak op 'e rûte fan 'e Jomolhari-trek yn Bhutan. Derneist binne dit de ôfgelegen berchwandelpaden dêr't wy it oer hawwe.

Hjir kinne lytse ferwûnings liede ta slimme komplikaasjes dy't rêdingshelikopters nedich binne, wat folle djoerder is yn Bhutan. Dus as jo hert-, sykhel- of sirkulaasjeproblemen hawwe, advisearje wy jo sterk om net mei te dwaan oan dizze trektocht.

As jo ​​oare problemen hawwe, en sels as jo dat net hawwe, advisearje wy jo noch altyd om in goede dokter te rieplachtsjen en jo in wiidweidich oerlis te jaan. Doch in fysike kontrôle en lit jo dokter bepale oft de Jomolhari-trektocht yn Bhutan geskikt foar jo is of net.

Hichtesykte of AMS is ien fan ús grutste soargen by de Jomolhari-trek yn Bhutan. De drompel wêrop AMS foarkomme kin is 2500 meter, dy't wy al oerstekke sille op 'e tredde dei fan ús Bhutan Jomolhari-trekrûte.

De oare deis sille wy al boppe de 3700 m wêze, en al gau sille wy boppe de 4000 m sliepe. AMS is sa'n tastân dy't net foarsein wurde kin en dy't by elkenien te sjen is, ongeacht fitness, ûnderfining of sûnens.

Dus, mei dit sjoen, hawwe wy besocht de AMS oant in beskate mjitte te behearen troch in pauze yn Paro en in kuiertocht omheech nei it Tiger's Nest-kleaster op te nimmen direkt nei de dei dat jo yn Paro lânje.

Derneist hawwe wy de dagen foarôfgeand oan de oanpak fan it basiskamp fan Jomolhari en de hege passen de kuieretappe mei soarch ûntwurpen yn in rêstich tempo mei genôch tiid foar pauzes en rêsten yn 'e middei.

Lytse symptomen fan AMS kinne lykwols noch ferskine, ynklusyf wurgens, mislikens, dizichheid, fermindere appetit en koartheid fan sykheljen. Jo kinne dizze symptomen minimalisearje troch stadiger te gean, pauzes te nimmen of mooglik oernachtsje te bliuwen.

It is wichtich om te notearjen dat symptomen meastentiids net hielendal ferdwine; de ​​ienige effektive remedie is om ôf te dalen. Om AMS te foarkommen, hâld in goede fysike kondysje, bliuw hydratisearre en nim regelmjittige rêstpauzes.

Nim Daimox om oanpassing te befoarderjen, mar brûk it net as jo nierproblemen hawwe. Jo kinne ek de Bhutaneeske libbensstyl folgje en Sowa Rigpa brûke om AMS te minimalisearjen.

Tarieding op de drege paden fan 'e Jomolhari-trek yn Bhutan is net allinich ûnderwurpen oan fysike tarieding, mar omfettet ek mentale en emosjonele tarieding tegearre mei de logistyk.

Foar de lange oeren op en del steile kuiertochten foar meardere dagen lâns it berchterrein, is it better dat jo jo rjochtsje op úthâldingsfermogen, krêft en hichtetraining.

Aerobyske foarmen fan oefening, lykas kuierjen, swimmen, fytse en rinnen, binne guon nuttige aktiviteiten om jo úthâldingsfermogen te ferbetterjen. Foar krêfttraining, rjochtsje jo jo op it bouwen fan jo kearnspieren fan skonken en hert troch sporten lykas fuotbal en follybal.

Trepoefeningen sille jo ek helpe om de spanning fan faak beklimmingen en delgongen te oerwinnen. Wylst foarôfgeande oan it akklimatisearjen fan tochten oant 3000 oant 3500 m yn 'e bergen fan jo berteplak in goed idee kin wêze foar hichtetraining.

En, op sa'n reis, soargje derfoar dat jo in swiere rêchsek meinimme, sadat jo wenne kinne oan it kuierjen dermei op jo eigentlike trektocht. En, ferjit net om alle wichtige spullen dy't nedich binne om de kâlde nachten ûnder de tinte te bestriden byinoar te setten.

Life Himalaya Trekking biedt jo hege kwaliteit trijestjerrenakkommodaasje foar trije nachten yn Paro en ien nacht yn Thimphu. Dit binne de troch de oerheid ferifiearre hotels dy't soargje foar al jo komfort en nutsfoarsjennings.

7 nachten tidens de trektocht sille plakfine yn noflike, robuuste, dikke en duorsume tinten dy't folslein wetter- en kjeldbestindich binne. Op elke kampearplak, benammen oan 'e rivier op skjin terrein, sille jo tinten opslein hawwe troch ús bemanning foar jo iten, toilet, dûs en sliep.

Jo krije folpensjoen mei moarnsiten, lunches en diners tidens jo ferbliuw yn Bhutan. Op kampen sille waarm en kâld wetter, molke en tee altyd beskikber wêze.

Moarnsbrochjes sille meastentiids aaien, toast, bûter, jam mei molke, kofje, tee of waarme sûkelade befetsje. De lunch wurdt taret en droegen troch de helper yn 'e lunchbox. Waarme diners wurde farsk taret yn 'e kooktinte troch ús kok.

De ynternasjonale flechten hinne en wer fan Paro binne gjin ûnderdiel fan ús Jomolhari-trek yn Bhutan, mar wy helpe jo graach by it kiezen fan de bêste flechten as jo wolle.

Wy leverje jo ek privee, noflike 4WD-auto's mei in erfarne sjauffeur en gids foar jo Paro- en Thimphu-tochten, Dodena nei Thimphu nei Paro, en Paro nei Shana-reizen.

Op 'e kuiertochten sille jo yaks en yakmannen hawwe om de kuierspullen, tinten en itenfoarrieden te dragen. Begrip asjebleaft dat dizze bisten allinich bedoeld binne om de lasten te dragen en net om op te riden.

Om Paro te berikken, kinne jo oer lân reizgje of flechten nei Bhutan keapje. Foar dyjingen dy't it fleanen net wolle, kinne jo kieze om nei Bhutan te gean troch nei West-Bengalen, Yndia, te reizgjen.

Dan moatte jo de formaliteiten folgje en de súdgrins fan Phuentsholing oerstekke. Of jo kinne der ek foar kieze om de grins fan Bhutan oer te stekken fia Gelephu of Samdrup Jongkhar.

Wat flechten oanbelanget, binne flechten fan Druk Air en Bhutan Airlines beskikber fan Delhi, Bodh Gaya, Mumbai, Gauhati, Bagdogra en Kolkata yn Yndia, Kathmandu yn Nepal, Bangkok, Changi yn Singapore en Dhaka.

Bhutan hat de lêste jierren in pear soepele regels ynfierd oangeande toerisme yn har lân. De merken en winkels fan Paro en Thimphu kinne allinnich ferkend wurde, en jo kinne ek jo akkommodaasje en reiswize kieze, mar om de monumintale Dzongs en kleasters yn te gean, hawwe jo noch altyd in lokale gids mei in lisinsje nedich.

En as it giet om trekkingaksjes yn 'e Bhutaneeske bergen, ferjit dan it ûnôfhinklike aventoer. Jo moatte ús Jomolhari Trek yn Bhutan 12-dagenpakket of oaren bestelle by in sertifisearre reisburo lykas ús.

Nei't jo it trekkingpakket kocht hawwe, is it reisburo de ferantwurdlike entiteit foar it fersoargjen fan de rest fan 'e reislogistyk lykas fisum, kuierfergunning, reizgjen en sliepen ûnder begelieding fan in sertifisearre reis- en trekgids en sjauffeur.

Tink derom dat jo keazen reisburo, lykas Life Himalaya Trekking, ek de deistige SDF/Sustainable Development Fee yn 'e totale kosten fan it pakket opnimme sil.

De regearing fan Bhutan sil elke dei 100 Amerikaanske dollars yn rekken brocht hawwe foar elke kuierder en toerist, wylst bern fan 6 oant 11 50 prosint mildheid krije, en bern ûnder 6 jier 100 prosint mildheid krije.

In Bhutaneesk toeristyske fisum, tegearre mei de trekkingfergunning en de yngongsfergunning foar it nasjonaal park foar de Jigme Dorji Wangchuck binne essensjeel foar de Jomolhari-trek yn Bhutan.

Begrip asjebleaft dat in toeristyske fisum foar Bhutan ferplicht is, of jo no de oerlânske yngongsrûte of de flechtrûte nei Bhutan kieze. As jo ​​fan doel binne allinich de merken fan Paro en Thimphu te besykjen en net har kulturele plakken, dan kin in ûnôfhinklike oanfraach foar in fisum yntsjinne wurde.

Mar foar de kulturele ekskurzje en trekking nei it Jomolhari Base Camp moatte jo de Bhutan Jomolhari-trekrûte boeke om it Bhutaneeske toeristyske fisum te krijen, dat jo fan tefoaren fia it reisburo oanfreegje moatte en net sels. Tink derom dat it fisum by oankomst op Paro Airport net beskikber is lykas yn Nepal.

Wy sille jo Bhutan-reisvisa en fergunningen beheare fia ús buro yn Bhutan, wêrfoar jo Jomolhari Trek yn Bhutan fia ús boekt wurde moat.

Sûnder in befêstige reisplan kin jo Bhutaneeske reisvisa net útjûn wurde. De Bhutaneeske ymmigraasjeôfdieling sil in fisumautorisaasjebrief op jo namme útrikke, dy't wy fan ús Bhutaneeske reisburo krije.

Wy sille jo dan foar fertrek jo fisumautorisaasjebrief mei jo oare reisdokuminten jaan. Sûnder dizze brief kinne jo net oan board fan Druk Air of Bhutan Airlines, en jo kinne Bhutan ek net ynkomme fia ien fan har lângrinzen.

Tink derom, jo ​​moatte jo paspoart en fisumautorisaasjebrief twa kear sjen litte: ien kear by de baly fan jo loftfeartmaatskippij by it ynchecken en de twadde op Paro Airport of oan 'e grins mei it lân, dêr't jo werklike Bhutaneeske toeristyske fisum yn ien fan 'e lege siden fan jo paspoart stimpele wurdt.

Dit fisum bliuwt jildich foar de hiele doer fan 'e Jomolhari-trektocht yn Bhutan. Stjoer ús asjebleaft de folgjende persoanlike dokuminten, sadat wy trochgean kinne mei it behear fan jo Bhutaneeske toeristefisum:

• Paspoart Digitale kopy: It moat lêsber, hege resolúsje en kleurd wêze mei in oerbleaune tiid fan minimaal 6 moannen nei jo fertrekdatum út Bhutan.
• Paspoartfoto: Hawwe ek in hege resolúsje, tige resint, net âlder as 6 moannen, mei in wite eftergrûn en sûnder rânen.
• Kopy reisfersekering: Jo moatte ús ek in dúdlike, kleurige kopy fan jo fersekering sjen litte.
• Oanfraachformulier: Jo kinne it formulier downloade fan 'e webside fan 'e ymmigraasjeôfdieling fan Bhutan, of wy kinne jo der ek ien ta stjoere.
• Kosten: De kosten foar in toeristevisa yn Bhutan binne 40 Amerikaanske dollars per toerist, al ynbegrepen yn ús Jomolhari Trek yn Bhutan 12-dagen pakket.

Lykas sein, sil de spesjale kuierfergunning yn it ôflizzende Jomolhari-berchpaad, tegearre mei de Jigme Dorji Wangchuck Nasjonaal Parkfergunning, ek essensjeel wêze foar ús Jomolhari-trek yn Bhutan.

De Toerismeried fan Bhutan, yn gearwurking mei de ymmigraasjeôfdieling, is it ferantwurdlike gesachhawwende orgaan foar dizze fergunningen. De proseduere foar it krijen fan dizze fergunningen sil wurde kontrolearre troch ús Bhutaneeske reisburo as se al jo dokuminten hawwe.

Dizze fergunningen wurde sammele en feilich bewarre troch ús Bhutaneeske gids en wurde oan jo jûn as jo yn Paro binne. Soargje derfoar dat jo se op in maklik berikber plak bewarje, om't de kontrôleposten fan it leger se op ferskate lokaasjes sille ferifiearje.

Reisfersekering foar de Jomolhari-trek yn Bhutan is ferplicht om ôf te sluten, ynklusyf in helikopterrêding, dy't gjin ûnderdiel is fan ús Jomolhari-trek yn Bhutan 12-dagen reispakket.

Wy leverje poerbêste lokale gidsen, portiers, en helpers foar de reis, mar doch is de lokaasje net allinich ôfgelegen, mar ek sûnder wichtige medyske tsjinsten.

Mei in reisfersekering yn 'e hân, jout it jo de gerêststelling dat as der wat ûngelokkichs bart ûnderweis, jo fergees medyske behanneling, helikopterrêding en fergees ferfier nei buorlannen lykas Nepal of Tailân krije. It betsjut dat jo bettere medyske soarch krije sûnder kosten.

As der in ynsidint bart, sil ús gids ús ynformearje, en wy sille sa gau mooglik kontakt opnimme mei jo fersekerder. As jo ​​in reisfersekering keapje, soargje derfoar dat jo al jo rjochten, betingsten en ferplichtingen lêzen hawwe, en soargje der ek foar dat helikopterrêdingsdekking oant in hichte fan 5000 m yn jo polis opnommen is.