Bêste seizoen foar de Himlung-ekspedysje
De maitiid yn Nepal, dy't rint fan maart oant maaie, wurdt beskôge as in poerbêste tiid foar de Himlung-ekspedysje, folge troch de hjerst yn Nepal dy't tusken septimber en novimber falt.
De rûte yn 'e maitiid kin lykwols frij drok wêze, mar it waar sil bûtengewoan noflik wêze, grien en bezaaid mei helderkleurige lânskippen. De hjerst, oan 'e oare kant, sil minder drok wêze mei de opmerklike kâns om in protte prachtige skepsels fan 'e doarpen Nar en Phu te sjen.
De simmermoannen juny, july en augustus binne de moesson yn Nepal, en wy riede dizze tiid net oan fanwegen de eangst foar lânferskowings. De winter kin ek keazen wurde tusken desimber en febrewaris, mar jo sille te krijen hawwe mei swiere snie op 'e pas en by de hege kampen fan 'e Himlung-top.
Moeilijkheidsgraad fan 'e 25-dagen Himlung-ekspedysje
De Himlung-top is de pyk dy't oanwiisd is mei in AD+ swierrichheidsgraad, mei de eask fan in kondysjenivo 4. Dit betsjut dat de Himlung-top de maklike en net-technyske pyk fan 7000 m is dy't jo ideale earste ûnderfining wêze kin as jo op syk binne nei jo earste útdaging op dizze hichte.
Neffens de statistiken hat de Himlung Peak, neist de Lenin- en Baruntse-peaks, ien fan 'e heechste súksessifers foar toppen dy't op 7000 m of heger fallen.
Mar, dat sein hawende, moatte jo de Himlung-ekspedysje nea licht opnimme, om't útdagings besteane. Wat de trekkingrûte fan 'e Himlung-ekspedysje oanbelanget, rint dy foar in part troch Annapurna en foar in part troch de Nar Phu-delling, beoardiele as in kuieraventoer fan nivo III.
De tocht sels set jo ûnder de ynspanning fan 'e Kang La-pas, dy't ek in perfekte kâns is foar ferbettere akklimatisaasje foardat jo de oerweldigjende easken fan 'e Himlung-top oanpakke.
Technysk easkende seksjes fan 'e Himlung-ekspedysjerûte
In beklimming fan Kamp I nei Kamp II
De rûte fan Kamp I fan 'e Himlung-top nei Kamp II is net allinnich lang, mar ek technysk útdaagjend. Dat komt om't de rûte bestiet út it klimmen oer de bleatstelde en skerpe steile helling dy't 35 graden hellet.
Derneist fereasket de rûte ek de oerstek fan 'e hege Pangri-gletsjer en djippe kloven, dêr't fêste touwen brûkt wurde moatte foar feilige oerstek.
Topdruk en delgong
De dei fan 'e oanfal op 'e Himlung-top is it swierste en langste stik fan 'e Himlung-ekspedysje. De top sil in steile fertikale beklimming fan sawat 1100 m fan Kamp III lâns in helling fan 35 graden fereaskje.
As de top foarby is, bliuwt de lange delgong oer, dy't like easken stelt, om't de oerstek fan 'e rûte fan Kamp II nei Kamp I der ek by belutsen wêze sil.
Foar wa is de Himlung-ekspedysjerûte geskikt?
Himlung Peak is gjin Himalaya-top foar absolute begjinners dy't gjin ûnderfining hawwe mei trekking of klim op grutte hichten. Foar de Himlung-ekspedysje moatte jo alle toppen oer de hiele wrâld beklommen hawwe mei in hichte tusken 5000 en 6500 m.
Jo moatte semi-technyske kennis hawwe en teminsten ien maklike technyske pyk oanpakt hawwe foardat jo de Himlung-top besykje. As jo in folsleine begjinner binne, dan advisearje wy jo om Mera Peak yn Nepal te beklimmen, of elke oare pyk dy't jo oansprekt, lykas Denali, Elbrus, Kilimanjaro, ensfh.
Behanneling fan hichtesykte/AMS
Hichtesykte, ek wol bekend as Akute Berchsykte/AMS, is noch in oare útdaging fan 'e Himlung-ekspedysje. It betsjut lykwols net dat elke klimmer lêst sil hawwe fan it hichte-effekt, mar guon fan ús kinne dat wol hawwe.
Om elke klimmer him op syn gemak te fielen op 'e grutte hichte, hat ús Himlung-ekspedysjerûte de seagetoskemetoade fan akklimatisaasje ymplementearre, wat betsjut leech sliepe en heech klimme.
Wy hawwe ek in skoft opnommen foar in ekstra nacht by Ngawal-doarp, folge troch de beklimming fan 'e 5306 m útdaging fan 'e Kang La Pass. Ek sil der in rotaasjebeklimming wêze tusken basiskamp en Kamp I en II foar de lêste top.
Nettsjinsteande dizze maatregels kinne de earste tekens lykas slapeloosheid, hoofdpijn, wurgens, lichemspine en dizichheid by guon fan 'e klimmers ferskine, dy't behannele wurde kinne mei foldwaande rêst, in pauze by de beklimming, opsjonele delgong en genôch hydrataasje.
Diamox nimme foardat jo op grutte hichte geane kin ek ien fan 'e effektive manieren wêze om oanpassing te ferbetterjen.
Fysike training foar de 25-dagen Himlung-ekspedysje
De fysike tarieding foar de Himlung-ekspedysje moat yngeand wêze, dus jo moatte teminsten seis moannen foar jo ekspedysje begjinne. Wy riede oan dat jo begjinne mei kuierjen, joggen, rinnen, fytse, kuierjen, swimmen en dan berchbeklimmen.
Tink derom, jo wyklikse trainingsroutine moat bestean út twa matige sesjes, elk mei in doer fan 60 oant 75 minuten. Der moatte ek twa yntinsive sesjes wêze mei in doer fan 30 oant 35 minuten.
Jo kinne jo úthâldingsfermogen ek ferheegje mei push-ups, pull-ups, sit-ups en squats. Oerdriuw gjin oefeningen en stopje jo fysike training tsien dagen foar jo Himlung-ekspedysje.
Technyske training foar de Himlung-ekspedysje
Hoewol't de Himlung-top in net-technyske pyk is, binne der bepaalde dielen fan 'e top dy't matige technyske feardigens fereaskje, lykas klimmen en delgean lâns fêste touwen, rinnen mei stijgijzers, en it brûken fan klimapparatuer lykas in iisbyl en jumar.
Fansels sille ús klimgidsen jo technyske training jaan foar de top en jo ek stypje tidens de klim. It is lykwols essensjeel dat jo genôch feardigens hawwe om alle útdagings selsstannich oan te pakken.
Dêrom advisearje wy jo om josels te trainen yn in fêste linekursus en it gebrûk fan alle berchbeklimmingsapparatuer te behearskjen. Wy stelle jo ek foar om josels te trainen yn abseiltechniken en it lizzen fan ferskate soarten knopen, lykas Figure 8, Alpine Butterfly, Overhand Knot, of Munter Hitch.
Jo moatte ek witte hoe't jo feilich oer de kloven fan ladders kinne en feilich tusken touwen wikselje kinne. Tink ek oan it meidwaan oan klimmuorren of rotsklimkursussen.
Akkommodaasje, mielen en ferfier
As jo jo tiid yn Kathmandu trochbringe, wurde jo ûnderbrocht yn in trijestjerrenhotel yn it toeristyske sintrum fan 'e haadstêd. Tidens jo tocht nei it Himlung Base Camp sille jo ferbliuwe yn tige sfearfolle Himalaya-lodges fan Annapurna en Nar Phu.
De lodges yn Annapurna sille ridlik noflik wêze, mar it komfortnivo yn Nar en Phu sil beheinder wêze. Tidens de Himlung-ekspedysje sille jo sliepe yn tinten foar twa persoanen dy't troch Life Himalaya oanbean wurde.
Likegoed binne alle mielen op 'e trek en de Himlung-ekspedysje ûnderdiel fan 'e kosten fan' e 25 dagen Himlung-ekspedysje, mar jo moatte sels foar jo mielen soargje yn Kathmandu, útsein it moarnsiten.
Tidens de trektocht sille wy allegear ite yn 'e berchlodges wylst wy kampearje, en ús mielen wurde taret troch ús koks. Dit sil hjit wetter, tee, kofje en trije mielen omfetsje, plus snacks.
Wat jo ferfier oanbelanget, sil Life Himalaya Trekking privee lofthavenferfier yn in fjouwerwieler fasilitearje. Oan it begjin en ein fan 'e reis sil in lokale bus of dielde jeep brûkt wurde, ôfhinklik fan 'e groepsgrutte, foar de oerstap tusken Kathmandu en Dharapani, Koto, en Besisahar nei Kathmandu.
Besjoch ek ús upgrade-oanbiedingen foar akkommodaasje en ferfier.
Reisfersekering
Nettsjinsteande al jo útwreide tarieding kin it ûnferwachte barre yn 'e bergen. Ut it neat kinne jo falle, jo kinne lije oan slimme AMS, of elk klimaat kin in drastyske kear nimme.
Dêrom, hawwe asjebleaft in reisfersekering mei helikopterrêding yn 'e bergen, dy't ek ferplicht is foar de Himlung-ekspedysje. Soargje derfoar dat foar in 25-dagen Himlung-ekspedysje de hichte oant 7200 m yn jo polis oanjûn is.
Neam ek fertragingen, ferlies of skea oan jo klimguod, langere ferbliuwen of annulearring fan 'e ekspedysjedekking yn jo polis.
Fergunningen nedich foar Himlung-ekspedysje
Der binne in pear easken foar de Himlung-ekspedysje, mei de needsaak foar klim- en trekkingfergunningen, tegearre mei in beheinde fergunning en behâldsfergunningen. De details binne as folget:
Klimfergunning foar de Himlung Peak
Wy moatte de autorisaasje fan 'e Nepal Mountaineering Association/NMA nedich hawwe foar it beklimmen fan 'e Himlung-top yn 'e foarm fan in klimfergunning, en de prizen binne as folget:
- Springbeklimming: USD 500 per klimmer
- Hjerstbeklimming: USD 250 per klimmer
- Simmer- en winterklimmen: USD 125 per klimmer
Nar Phu Trekfergunning
Omdat Nar Phu in spesjaal beheind gebiet is dat oanwiisd is as in beheinde regio, moatte wy hawwe:
In fergunning foar beheind gebiet foar de Nar Phu-delling is te krijen by it ymmigraasjekantoar, en de prizen binne as folget:
- Kosten hjersttocht: USD 100 per trekker
- Kosten foar in maitiids-, simmer- en wintertocht: USD 75 per trekker
- Kosten foar ekstra ferlinging: USD 15 per dei per kuierder
De oare ferplichte fergunningen dy't te krijen binne by it toerismekantoar yn Kathmandu, mei har prizen, binne as folget:
- TIMS (Trekkers' Information Management System) tsjin NPR 2000 per kuierder
- ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) foar NPR 3000 per kuierder
Fergoeding foar ferbiningsoffisier en ôffalboarch
Neffens de rjochtlinen dy't oplein binne troch de Nepaleeske regearing, sil de Himlung-ekspedysje ek de beneaming fan in ferbiningsoffisier/LO fereaskje dy't sil soargje foar konstante kommunikaasje en it neilibjen fan 'e regels tidens de hiele ekspedysje.
Yn 't algemien binne de fergoedingen foar de LO sawat USD 3000, dy't lyk ferdield wurde ûnder de groepsleden.
Likegoed sil in ôffalstêf fan USD 500 per team nedich wêze om alle klimmers oan te moedigjen har ôffal werom te bringen en it op de juste manier te ferwiderjen. Jo krije de stêf werom as jo jo oan de regels hâlde, en it bedrach dat jo ôflûke kinne hinget ôf fan 'e rjochtlinen dy't troch de NMA foarskreaun binne.
Ingelsk
Nederlânsk
japanese
hindi
italian
spanish
Frânsk
Dútsk
Sineesk
Koreaansk
arabysk
hebrieusk
russian
portuguese
danish
Tsjechysk
polish
Sweedsk
Besjoch de reiskaart 
Equipment Checklist 
+ 977 9841580884
