Apparatuer foar berchbeklimmen yn Nepal

Soargje asjebleaft derfoar dat jo de nedige apparatuer hawwe foar it klimmen fan 'e Nepal Peak!!

Klimgereedschap

• Iisbile
• Harnis
• Tape slings
• Skroefkarabiners (2 slot, 2 ûntsluten)
• Descender/acht sifers
• Plestik berchbeklimmerslaarzen
• Ascender/Jhumar
• Helm
• Sniebar
• rope
• Iishammer
• Iis skroef

Holle

• Bandana of hoofddoek, ek nuttich foar stoffige omstannichheden
• Waarme mûtse dy't jo earen bedekt (wol of syntetysk)
•  Koplamp mei ekstra batterijen en gloeilampen
•  Sinnebril mei UV-beskerming
• Sinnebrillen op sterkte (as nedich)

Boppeliif

• Polypropyleen shirts (1 healmouw en 2 lange mouwen)
• Lichte en ekspedysjegewicht termyske toppen
• Fleece wynstopperjas of pullover
•  Wetterdichte (leafst ademende stof) shelljack
• Donsvest en/of jas
• Gore-Tex jas mei kap, wetterdicht en ademend

hannen

• 1 pear lichtgewicht poly-liner handschoenen
• 1 pear lichtgewicht wollen of fleece wanten
• 1 pear wanten; bestiet út 1 Gore-Tex oer wanten dy't oerienkomme mei de wetterdichte wantenfoering fan polarfleece

Ûnderlichem

• Net-katoenen ûnderbroeken
• 1 pear kuierbroeken
• 1 pear kuierbroeken
• 1 pear lichtgewicht termyske ûnderbroeken
• 1 pear fleece- of wollen broeken
• 1 pear wetterdichte shellbroeken, ademend materiaal

feet

• 2 pear tinne, lichtgewicht binnensokken
• 2 pearen swiere poly- of wollen sokken
• 1 pear kuierlaarzen mei reserveveters (stevige soallen, wetterbestindich, enkelstipe, "ynbrutsen")
• 1 pear sportskuon of rinnende skuon en/of sandalen
•  Katoenen sokken
•  Gaiters

sleeping

• 1 sliepsek 30 graden DC
• Fleece sliepsekvoering
• Rûchsek en reistassen
• 1 middelgrutte rêchsek of 1 grutte plunjetas *
• Deirucksack/rêchsek fan 35 oant 50 liter foar it dragen fan jo weardefolle spullen, moat goede skouderpadding hawwe
• Lytse hangsloten foar duffel-kit tassen
•  2 grutte wetterdichte rêchsekhoezen (opsjoneel)

Medysk

• Lytse, persoanlike earste help-kit (ienfâldich en licht)
• Aspirine, earste help tape en pleisters (Band-Aids)
• 1 hûdblaarreparaasjekit
• Anti-diarree pillen
• Pillen tsjin hoofdpijn
• Hoest- en/of ferkâldheidsmedisinen
• Pillen tsjin hichtesykte: Diamox of Acetylzolamide
• Mage-antibiotika: Ciprofloxacin, ensfh. Opmerking: Nim gjin slieppillen mei, om't se in sykhelûnderdrukker binne!
• Wettersuveringstabletten of wetterfilter
• 1 set earplugs
• Ekstra pear brillen op sterkte, kontaktlensbenodigdheden

Praktyske items

• 1 lytse rol reparaasjetape
•  Grutte Ziplocs/jiskefetsek
•  2 wetterflessen (1 liter elk, normale en isolearre thermosflessen)
•  Verrekijker (opsjoneel)

Pflegeprodukte

• 1 middelgrutte fluchdrogende handoek
• Tandeborstel/pasta (leafst biologysk ôfbrekber)
•  Multifunksjonele sjippe (leafst biologysk ôfbrekber)
•  Deodoranten
•  Neilskjirre
•  Gesichts- en lichemshydraterende crème
•  Hygiëneprodukten foar froulju
•  Lytse spegel
•  Persoanlike hygiëne
•  Wiete doekjes (babydoekjes)
•  Tissue / wc-rol
•  Antibakteriële hânwask

Ekstra's/Lukses (Opsjoneel)

•  Lêsboek
• Pathkaart/gidsboek
•  Tydskrift en pinne
•  iPod
•  Reisspultsjes lykas skaken, backgammon, scrabble.
•  Binokulen
•  Spanningsomvormer (fan 220 nei 110 ampère)
• Stekkeradapter (2 rûne pinnen nei 2 platte pinnen)