Nepal Tibet Tour Bêste Seizoenen
Us Nepal Tibet-reis rjochtet him op 'e sintrale stêden fan sawol Nepal as Tibet, dy't it measte fan it jier genietsje fan in gematigd klimaat. Derneist hawwe Kathmandu, Pokhara en Lhasa poerbêste snelwegen en handige foarsjennings.
Dêrom kinne jo ús 10-dagen Nepal Tibet-reis yn elk seizoen en elke moanne fan it jier ûndernimme. As jo lykwols op syk binne nei de bêste en perfekte ûnderfining, besykje dan dizze reis tusken septimber en novimber te meitsjen, wat de hjersttiid yn Nepal en Lhasa oanjout.
It kalme, oanhâldende waar, de rike soerstof yn 'e loft fan Lhasa, en de matige waarmte fan 20 graden Celsius meitsje de hjersttoer tige noflik.
Jo krije ek de measte kulturele ynsjoggen fia de hjerstfestivals lykas Dashain en Dipawali yn Nepal en it Nakchu Horse Racing Festival en it Shoton Festival yn Tibet.
Yn maart en maaie kinne jo genietsje fan it maitiidswaar yn Nepal en Lhasa. De aromaatyske blommen, it griene lânskip en de prachtige bergen en plateaus meitsje dizze perioade letterlik tige noflik.
Omdat Kathmandu, Pokhara en Lhasa gjin lêst hawwe fan tige rûge kâlde temperatueren, kinne jo ek meidwaan oan ús Nepal Tibet-toer fan desimber oant en mei febrewaris.
Juny, july en augustus bringe swiere rein yn Kathmandu en Pokhara, wêrtroch't de tocht nei Australian Cam in bytsje lestich, mar wis tige te behearskjen is.
Lhasa, oan 'e oare kant, genietet fan folle minder wiete dagen, dus it sil ideaal wêze om dizze Tibetaanske stêd ek yn 'e simmermoannen te sjen.
Nepal Tibet Tour 10 Dagen Reis: Moeilijkheidsgraad
De Nepal Tibet-toer is de ynliedende ûnderfining foar Kathmandu, Pokhara en Lhasa, wêr't alle ekskurzjes konsintrearre binne om 'e kulturele en religieuze sintra fan' e stêden.
Foar de navigaasje fan 'e Nepaleeske berchwei nei it Australyske kamp is in privee ride beskikber mei de folsleine stipe fan ús Ingelsktalige gids en in profesjonele sjauffeur.
Derneist binne de dikennetwurken fan Nepal en Lhasa dêr't wy lâns reizgje sille ek yn poerbêste steat. Allinnich de koarte omwei nei it Australyske kamp kin wat dreech wêze lâns de steile helling, mar it is relatyf maklik te berikken.
Dêrom is ús 10-dagen Nepal Tibet-toer de meast spanningsleaze, maklikste en noflikste toer dy't jo kinne dwaan. De ôfwêzigens fan lange kuiertochten, en allinich de noflike kuiertochten troch de stêd meitsje dizze toer in maklike opsje foar âlderein en minsken mei gewrichtsproblemen.
Ek hat it Life Himalaya trekkingteam soarge foar al jo essensjele details fan 'e toer, fan jo sliephotels oant jo mielmenu's oant jo fergunningen en reismodus.
De ienige útdaging fan dizze reis is de hege hichte fan Lhasa en de tige tinne heechlânlucht. Yn Nepal sille jo altyd op in noflike hichte ûnder 2500 m bliuwe, mar as jo ienris yn Lhasa oankomme, sille jo josels boppe de 3500 m fine.
Om it ûngemak fan 'e hichte te ferminderjen, hawwe wy lykwols ien folsleine rêstdei pland, folge troch in noflike toer fan twa dagen. De Nepal Tibet-toer is dus neat oars as de ienfâldichste en ûntspannende reis dy't foar elkenien beskikber is.
Wa kin meidwaan oan ús reisplan foar Nepal Tibet?
Us reisplan foar Nepal Tibet is makke om tagonklik te wêzen foar elkenien, nettsjinsteande har geslacht, leeftyd, fitnessnivo of feardigens. De ienfâld en it gemak fan 'e toer meitsje it in ideale reis foar sawol bern as âldere folwoeksenen, wylst dizze toer mei in tintsje kuieraventoer ek perfekt is foar dyjingen dy't graach in aventoer yn 'e wylde natuer belibje wolle.
De rike kulturele en natuerlike ûnderdompeling makket it ek in passende toer foar dyjingen dy't tige graach de mystike kultuer en it opfallende kontrast yn natuer en lânskip ferkenne wolle.
Derneist meitsje de koarte tiid en de betelberens fan ús Nepal Tibet-reis it ek in poerbêste kar foar dyjingen dy't it tige drok hawwe mei har skema en dy't ek wat budzjetoerwagings moatte meitsje.
Mei de hichte beheind ta hast 3700 m, is dizze toer ek geskikt foar dyjingen dy't heul milde sûnensproblemen hawwe. Wy advisearje lykwols minsken mei hert- en longproblemen altyd om advys te freegjen fan har fertroude dokters foardat se dizze reis nei de heechlannen fan Nepal en Tibet meitsje.
Hechtesykte of akute berchsykte/AMS en ús plande akklimatisaasje
De AMS sil gjin grut probleem wêze yn ús Nepal Tibet-toer, om't wy besocht hawwe de risiko's en it foarkommen dêrfan foar al ús gasten te minimalisearjen mei ús plande akklimatisaasjeprogramma.
De maksimale hichte dy't jo yn Nepal berikke sille, is by Australian Camp, dat mar 2055 m heech is. Op dizze hichte hat de loft genôch soerstof om jo noflik te fielen.
Yn Tibet sil jo heechste hichte krekt ûnder de 3700 m wêze yn Lhasa. De hichte liket miskien relatyf leech, mar it is wittenskiplik fêststeld dat loft yn Lhasa sawat 65% fan 'e soerstof befettet dy't op seenivo fûn wurdt.
Dit is de wichtichste oarsaak fan it foarkommen fan AMS by guon fan ús gasten. De AMS is net relatearre oan jo leeftyd, fitness, of jo ûnderfining mei reizgjen, it kin by elkenien en op ûnsichtbere tiden foarkomme.
Om jo te wennen oan 'e loft fan Aazje, hawwe wy rêst- en toerdagen yn Kathmandu en as jo ienris yn Lhasa binne, hawwe wy gjin aktiviteiten pland, sadat jo genôch rêste en sliepe kinne.
Dit sil jo tastean om jo goed oan te passen oan 'e Lhasa-loft, wêrtroch't de folgjende twa dagen toer nofliker en ûntspannen wurdt. De twa dagen Lhasa-ekskurzjetoer sil ek yn in stadich, progresyf en stadichoan plakfine.
Guon fan ús gasten kinne lykwols it uterlik hawwe fan lichte AMS lykas slapeloosheid, ferlies fan appetit en hoofdpijn, dy't normaal fluch ferdwine.
Dizze symptomen kinne foarkomme fanwegen te min sliep, net genôch hydrataasje en oermjittige ynspanning. As jo tekens fan AMS fernimme, lit ús hantlieding jo dan helpe, dy't goed oplaat is oangeande it probleem fan AMS.
As jo jo dizich en oermûdich fiele, en jo hoofdpijn ek tige yntinsyf is, dan kin Diamox jo helpe om derfan ôf te kommen. Mei it foarskrift fan in dokter sûnder oare sûnensproblemen (benammen fan 'e nieren), kinne jo begjinne mei it nimmen fan Diamox yn Kathmandu.
Ferjit asjebleaft ús advys net om genôch rêst, sliep en goed hydratisearre te bliuwen.
Fysike sûnens, training en tarieding op 'e Nepal Tibet Tour
De 10-dagen reis nei Nepal Tibet is perfekt foar dyjingen mei in matige fitness en poerbêste sûnens. Om't sokke lange kuiertochten net diel útmeitsje fan 'e reis, hoege gasten harsels net foar in langere tiid ta te rieden en fysyk te trainen.
Foar de ien oant twa oeren duorjende kuiertocht nei it Australyske Kamp, de toeristyske kuiertochten om 'e kleasters en monuminten hinne, kin in ienfâldige deistige kuier en joggen ien moanne foar de fertrekdatum fan 'e toer jo helpe.
As jo net bysûnder aktyf binne en mear of minder de baan efter de kompjûters hawwe, is it oan te rieden dat jo treppen beklimme, en in ienfâldige kuier yn it tichtby lizzende park.
De reis freget mear humor, fleksibiliteit, oanpassing en gearwurking fan jo. Dus let op Lhasa, it klimaat, de regels, it iten en de minsken foardat jo oan de Nepal Tibet-reis begjinne.
Wat oare wichtige tariedingen oanbelanget, herinnerje wy jo deroan om jo eigen earste help-doaze te meitsjen mei jo persoanlike en gewoane medisinen foar ynfeksjes, diarree, reissykte en guon mooglike ienfâldige ferwûnings lykas snijwûnen of skraabwûnen.
Sliepe, iten en reisregelingen op in Nepal Tibet-reis
In foaroansteand, ferfine en renommearre trijestjerrenhotel sil jo in dûbele keamer oanbiede foar jo akkommodaasje yn Kathmandu, Pokhara en Lhasa.
Dyn keamer sil royaal ynrjochte wêze mei twa noflike ienpersoansbêden, dyn eigen dûs, toilet, waarm rinnend kraanwetter en WiFi. It moarnsbrochje yn Kathmandu sil elke moarns oan dyn tafel stean, wylst lunches en diners sels fersoarge wurde moatte foar US Dollars 25 oant 30 per toerist.
Yn Lhasa wurde moarnsiten, diners en lunches alle dagen op jo tafel tsjinne. Nepaleeske, Yndiaaske, Sineeske, Tibetaanske en oare ynternasjonale menu's sille foar jo beskikber wêze; wy riede jo oan om Sichuan-noedels en Tsampa ien kear te priuwen as jo yn Lhasa binne.
Foar jo stedstochten yn Nepal en Lhasa, ynklusyf jo hotel en TIA en ynlânske fleanfjildtransfers, jout Life Himalaya Trekking jo in privee auto mei in sjauffeur mei lisinsje en stedsgids.
Wy sille ek tafersjoch hâlde op jo ynterne loftferfier fan Kathmandu nei Pokhara en jo ynternasjonale loftferfier fan Kathmandu nei Lhasa.
Mobiele kommunikaasje en ynternet/WiFi
Foar mobile kommunikaasje yn Nepal, kies foar fysike of firtuele eSIM-kaarten fan Ncell of NTC dy't jo 4G/LTE-tsjinsten jouwe mei kosteneffektive data- en stimpakketten.
Yn Lhasa kinne jo kieze út China Unicom, China Telecom, en China Mobile foar konstante mobile kommunikaasje en 5G-ferbining.
Wy riede jo net oan om ynternasjonale roaming op jo thúsnetwurken te aktivearjen, om't de kosten frij heech wêze kinne. Wat WiFi oanbelanget, is it fergees yn hotels yn Kathmandu en Pokhara, en yn hast alle toeristyske gebieten fan 'e stêd.
Yn Lhasa fine jo ek WiFi beskikber yn hotellobby's, premium deluxe keamers en bars. Wês taret mei in betroubere VPN op jo mobyl om tagong te krijen ta Westerse siden lykas Google, Facebook, Instagram en WhatsApp yn Lhasa.
Wy kinne jo lykwols net garandearje dat it ynstallearjen fan in VPN altyd wurket. As jo gjin VPN-app fan tredden wolle, kinne jo ek de eSIM-kaarten brûke dy't komme mei ynboude VPN, tegearre mei dataplannen fan 5 GB, 10 GB of 25 GB foar respektivelik 7, 15 of 30 dagen.
Falutawikseling, gebrûk fan kredytkaarten en online betelmethoden yn Nepal en Lhasa
Nepal brûkt benammen de Nepaleeske Roepie (NPR), wylst Lhasa de Sineeske Renminbi Yuan (RMB) as har offisjele muntienheid brûkt. Yn Nepal kinne jo ek Yndiaaske muntienheid (INR), euro's en Amerikaanske dollars brûke yn guon wichtige merken, mar dat is net it gefal yn Lhasa.
Tink derom dat de koade CNY brûkt wurdt ynstee fan RMB by it fergelykjen fan de wikselkoersen. De handichste manier om jo jild te konvertearjen nei NPR of CNY is by Nepaleeske banken dy't legere tsjinsttariven oanbiede mei probleemfrije en rappe tsjinsten.
Guon fan sokke banken binne de Rastriya Banijya Bank, SBI Bank, Standard Chartered Bank, Nepal Bank Ltd., Himalayan Bank, en Nabil Bank.
Tink derom dat dizze banken allinich jildwikseltsjinsten oanbiede op wurkdagen tusken 10.00 en 14.30 oere. As jo kieze om jo jild yn Lhasa te wikseljen, kinne jo dat dwaan by de jildwikselloketten fan 'e nasjonale bank of ek yn 'e hotels wêr't jo sliepe.
Ek hjir sille de banken allinich op wurkdagen iepen wêze, dus soargje derfoar dat jo de euro's of Amerikaanske dollars by jo hawwe as jo op lokaasje moatte wikselje.
Pinautomaten binne net sa dreech te finen yn Lhasa en yn Kathmandu en Pokhara, se binne oeral. Mar wês foarsichtich mei de hegere tsjinstkosten, dus nim it krekte nedige bedrach fuortendaliks op.
De measte pinautomaten yn Lhasa akseptearje debit- en kredytkaarten. Soargje derfoar dat jo in MasterCard-, Diner- of Visa-kaart hawwe as jo kredytkaarten brûke. De kredytkaarten kinne ek brûkt wurde om oankeapen te dwaan yn 'e gruttere merken fan Kathmandu, Pokhara en Lhasa.
Wat digitale betellingen oanbelanget, binne yn Nepal Esewa en Khalti eWallets de bêste opsjes, wylst yn Lhasa AliPay, WeChat Pay en Apple Pay akseptearre wurde.
Regels en regeljouwing om te folgjen foar in 10-dagen reis nei Nepal, Tibet
As jo tinke oan reizgjen yn Tibet, tink derom dat jo gjin solo- en ûnôfhinklike reis op jo eigen organisearje kinne. Op it stuit lit de Sineeske regearing bûtenlânske toeristen allinnich nei Lhasa reizgje en kinne se frij op 'e merken rinne.
Om it Potala-paleis en oare lânsmerken fan Lhasa te sjen, moatte jo lykwols mei de fergunning jaande stedsgids gean yn in privee auto dy't bestjoerd wurdt troch in fergunning jaande sjauffeur.
Derneist, as jo fierder wolle gean yn Lhasa, dan sille oare ekstra fergunningen essensjeel wêze, wêrfoar jo diel moatte útmeitsje fan in groepsreis gearstald troch troch de oerheid erkende reis- en toerburo's lykas ús.
Dus om de hoofdpijn fan formaliteiten te foarkommen, is it ferstannich dat jo de klearmakke reis- en toerpakketten kieze.
Wat de Nepal-reis oanbelanget, as jo ienris in toeristyske fisum hawwe, binne Kathmandu, Pokhara en Chitwan frij foar jo om selsstannich te reizgjen. As jo lykwols beslute om op ôfstân kuieraventoeren te gean, tink derom dat de juste fergunningen, gidsen en organisearre tochten essensjeel binne.
Fisa nedich foar de Nepal Tibet-reis
Foar jo 10-dagen reis nei Nepal en Tibet hawwe jo trije spesifike soarten visa nedich. De earste is it Nepaleeske toeristyske fisum, dat jo tagong jout ta Nepal fia ynternasjonale lofthavens en lângrinzen.
De oare twa binne it Tibet-fisa en it Sineeske groepsfisa, wêrmei jo Lhasa fanút Nepal kinne berikke en frij troch de lânskippen fan Lhasa kinne reizgje.
Nepal Tourist Visa
Nepal hat in handich online foarôfgeand oanfraachsysteem ynset foar syn toeristyske fisum, sadat jo jo fisumregelingen kinne begjinne foardat jo sels begjinne te reizgjen.
Gean nei de offisjele webside fan 'e ymmigraasjeôfdieling fan Nepal en klik op de opsje foar online toeristyske fisum. Klik op de opsje BY OANKOMST en folgje de ynstruksjes dy't jo op it skerm sjogge.
Jo hoege jo net oan te melden fia e-post, neam gewoan jo yngongspunt foar Nepal en jo paspoartgegevens. Laad jo foto en scande kopy fan jo paspoart en krije de persoanlike barcode. Print it oanfraachformulier mei barcode en nim it mei as jo nei Kathmandu komme.
By jo yngongspunt foar Nepal, lit jo strjitkaart sjen, doch de betelling en krije jo goedkarde fisum foar Nepal. Tink derom dat de online oanfraach mar 15 dagen jildich bliuwt, as jo de tiidslimyt oerskreden hawwe, moatte jo in nije oanfraach yntsjinje.
Of ús reisplan foar Nepal Tibet, in minimale fisumduur fan 15 dagen is genôch, dus doch de betelling fan US Dollars 30 per toerist by de respektive bankloketten op it ynternasjonale fleanfjild of grinsposten.
Mei dit toeristyske fisum kinne jo formeel net wurkje of kuierje, mar jo kinne wol selsstannich stedsrûnritten meitsje.
Tibet-fisum of de Tibet-reisfergunning/TTP
It Tibet-fisum of de TTP is in formeel reisdokumint dat troch it Tibetaanske Toerismeburo útrikt wurdt oan alle bûtenlânske toeristen dy't fan doel binne nei Tibet en syn greefskippen te reizgjen.
Tink derom, dit fisum of de fergunning sil jo net ûnôfhinklik jûn wurde, mar allinich fia it troch de oerheid erkende reis- en toerburo fan Tibet.
Life Himalaya Trekking wurket mei sa'n sertifisearre reisburo yn Tibet dat ús helpt by it organisearjen fan de TTP foar ús gasten. Sadree't jo jo Nepal Tibet-reis ôfmakke hawwe, moatte jo in lytse boarchsom dwaan en ús jo paspoartfoto en in dúdlik kleurde digitale kopy stjoere.
Wy sille se trochstjoere nei ús oansletten Tibetaanske partner dy't dan tafersjoch hâldt op it proses. Der sille 15 kantoardagen nedich wêze foar de goedkarring en útjefte fan dizze fergunning, dus freegje wy al ús gasten om dizze toer ien moanne fan tefoaren offisjeel te meitsjen.
Nei de goedkarring fan ús reisprogramma sil it Tibet Toerismeburo in útnoegingsbrief útjaan dy't nei ús trochstjoerd wurdt. Wy sille dizze brief brûke om it Sineeske groepsfisum foar al ús gasten te krijen.
Tink derom dat de TTP it hiele oersjoch fan ús Nepal Tibet-reis befettet, ynklusyf jo persoanlike ynformaasje, ferbliuwsplak, auto, reisdagen, ensfh.
Dus as it ienris goedkard is, sil gjin inkele feroaring tastien wurde, dus gean asjebleaft alle details troch foardat jo trochgean mei it proses.
Us beneamde Tibetaanske gids mei TTP sil oanwêzich wêze op it fleanfjild fan Lhasa.
Sineesk groepsvisum
As ynternasjonale reizger dy't fan plan is om fan Nepal nei Lhasa te gean, is it Sineeske groepsvisum it essensjele dokumint dat as ienheid oan 'e hiele groep útrikt wurdt. Dizze regeling fereasket dat alle groepsleden Lhasa tegearre yn- en útgeane.
Om dit fisum te krijen, moatte jo persoanlik by de Sineeske ambassade yn Kathmandu ferskine om jo paspoart, fingerôfdrukken en foto's te jaan.
Sadree't alle groepsleden yn Kathmandu byinoar binne, sil it Life Himalaya Trekking-team jo nei de ambassade begeliede en soargje foar de kosten en it proses fan it fisum.
Tink derom om in foto fan 51 mm by 51 mm yn te leverjen by de ambassade, makke tsjin in gewoane wite eftergrûn sûnder make-up en bril. De ambassade sil it orizjinele paspoart bewarje foar identifikaasje en autorisaasje en it mei it fisum weromstjoere.
Der binne primêr twa manieren om it Sineeske groepsvisum te krijen: gjin fia de standertmetoade en de twadde is fia de Express-metoade.
1. Standertmetoade
De ferwurking fan it Sineeske groepsvisum mei de standertmetoade duorret 4 wurkdagen en kostet 175 Amerikaanske dollars per persoan foar Amerikaanske paspoarthâlders en 70 oant 170 Amerikaanske dollars per persoan foar oare paspoarthâlders.
2. Ekspres- of Dringende Metoade
De ferwurking fan it Sineeske groepsvisum mei de ekspresmetoade duorret 3 wurkdagen en kostet 185 Amerikaanske dollars per persoan foar Amerikaanske boargers en 90 oant 180 Amerikaanske dollars per persoan foar oare boargers.
Trekkingfergunningen essensjeel foar Nepal Tibet-reisplan
Normaal is gjin trekkingfergunning nedich foar in Nepal Tibet-toer, mar wy sille jo nei it Australian Camp bringe, dat ek yn it Annapurna Conservation Area leit.
Dat betsjut dat de ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) en de TIMS (Trekkers' Information Management System) kaart foar of tidens de Nepal Tibet-toer oanskaft wurde moatte.
De kosten foar ACAP binne respektivelik NPR 3000 en foar TIMS NPR 2000 foar elke toerist dy't wy al fersoarge hawwe. Fierder sil ús gids se yn Kathmandu of Pokhara oanskaffe.
Reisfersekering foar Nepal Tibet-reis
Wês derfan bewust dat jo gjin fergese medyske soarch of kosten krije yn Nepal of Lhasa, dus as der wat mis giet tidens de Nepal Tibet-reis, dan sil help oanbean wurde, mar de relatearre kosten sille tafoege wurde as ekstra lêst op jo skouders.
Dêrom riede wy jo freonlik oan om in ynternasjonale reisfersekering ôf te sluten dy't jo wiidweidige tsjinsten biedt as jo nei it bûtenlân reizgje. De tsjinsten moatte de helikopter-evakuaasje, ferfier en rêding oant 3700 m dekke, de medyske kosten as it nedich is, fertragingen of annulearrings fan reizen, tegearre mei it ferlies fan jo persoanlike apparatuer.
Ingelsk
Nederlânsk
japanese
hindi
italian
spanish
Frânsk
Dútsk
Sineesk
Koreaansk
arabysk
hebrieusk
russian
portuguese
danish
Tsjechysk
polish
Sweedsk
Besjoch de reiskaart 
Equipment Checklist 
