ekspert-ôfbylding
Sprek mei in reisekspert (Shiba)
Trip Planner
maksimale hichte

Max. Hichte

6,145 meter (20,161 fuotten)
bêste seizoen

bêste seizoen

Maitiid
aktiviteit-ikoan

Aktiviteit

Wetter - Agrarwetter
begjin-ein

Begjin- / Einpunt

Kathmandu/Kathmandu

Oersjoch fan Lobuche West Peak Climbing

De Lobuche West Peak Climbing-reis spilet him ôf yn 'e Khumbu-regio, dêr't Sherpa-mienskippen 500 jier lang bloeie nei't se migrearren út 'e Tibetanske provinsje Kham. Wy trekken troch it 1148 fjouwerkante kilometer grutte gletsjerterrein fan it Sagarmatha Nasjonaal Park, dat yn 1979 as UNESCO-lokaasje ynsteld is.

Dyn reis begjint by de 527 meter lange startbaan fan Lukla, dêr't Tara Air-fleantugen op in berchhelling lânje. Jo passearje it doarp Pangboche op 3,930 meter hichte, dêr't it âldste kleaster fan Nepal en de hillige relikwy fan 'e Pangboche-hân lizze. De stiennen stoepa fan Dughla markearret it rêstplak fan fallen klimmers mei mani-stiennen ynskreaun yn Tibetaansk skrift.

Lobuche West leit op 6119 meter, mar 3 kilometer westlik fan it Everest Base Camp, en fereasket technyske feardigens op iiswanden fan 50 graden boppe de 5,900 meter. Neffens feilichheidsprotokollen moatte jo in fêst tou brûke op gletsjergebieten tichtby de izige fjilden fan it Lobuche West Base Camp, dêr't it risiko op in gletsjerspleet heger is sûnder goed toumeitsjen. Jo stekke de Ngozumpa-gletsjer oer, de langste fan Nepal mei 36 kilometer, ûnderweis nei it turquoise wetter fan 'e Gokyo-marren, dat de 8,188 meter hege top fan Cho Oyu reflektearret.

Dit is in opsjonele omwei, gjin ûnderdiel fan 'e standert rûte. De klinyk fan 'e Himalayan Rescue Association fan Machhermo kontrolearret jo soerstofsaturaasje mei help fan protokollen dy't koartlyn ûntwikkele binne. Teehuzen yn Namche Bazaar ferkeapje roastere gerstsnacks en freegje $1 per liter foar sean wetter boppe 4,000 meter. Dizze klim test jo berchbeklimmingsfeardigens wylst jo ferbynt mei de libbene kultuer fan 'e heechste bergen fan 'e wrâld.

Wy behannelje elk detail, sadat jo jo allinich kinne rjochtsje op it berikken fan 'e top. Jo gids kontrolearret de soerstofsaturaasje, wy befeiligje de weromreisplakken fan Lukla nei it foltôgjen fan 'e tocht, en oan it begjin fan 'e reis. Us sterke dragers drage 15 kg lading, wêrtroch jo frij binne foar technyske seksjes lykas de iismuorre fan Cho La.

Al jo ferfierbehoeften binne regele foardat jo sels yn Nepal oankomme. As jo ​​trekkingpartner regelt Life Himalaya Trekking alle wichtige aspekten fan 'e trek om derfoar te soargjen dat jo reis nei de Himalaya sa soepel mooglik ferrint.

Hichtepunten fan Lobuche West Peak Climbing

  • De top fan 'e Lobuche West Peak op 6119 meter mei de Everest sichtber yn it westen
  • De iismuorre fan 'e Cho La Pass oerstekke op 5,420 meter mei fêste touwen
  • Navigearje troch de iisfal fan 'e Khumbu-gletsjer mei touteams by it Lobuche-basiskamp
  • It metalen roaster fan 'e Hillary Suspension Bridge oer de Dudh Koshi-rivier op 3,800 meter hichte oerstekke
  • De lêste 200 meter fan Gokyo Ri beklimme op in 45-graden helling foar sinneopgong

Klimrûte fan Lobuche West Peak

dei 01 Oankomst yn Kathmandu, transfer nei it hotel

De earste dei fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis begjint nei't wy yn Kathmandu lâne binne. De maksimale hichte is 1,400 meter, sûnder trektocht, allinich oankomst en transfer. Jo lânje op Tribhuvan International Airport en ús team komt jo by de oankomst tsjin. Wy behannelje jo bagaazje en ride jo nei jo hotel yn Thamel of yn 'e buert. De rit duorret 30 oant 45 minuten, om't ferkear ús fertrage kin. Nei it berikken fan it hotel checke jo yn, herstelle fan 'e flecht en strekke jo jo skonken.

Jo kinne ek om Thamel rinne as jo der sin oan hawwe. Miskien in boerd momo pakke, wat lokale spesjaliteit drinke. Foardat jo nei bêd geane, sortearje jo spullen en wy sille moarntemoarn in gearkomste mei jo gids regelje. Wy sille jo ynformearje oer de klim, en jo moatte essensjele dingen yn jo dei-rucksak pakke.

maksimale hichte

Maksimum hichte

1,400 m.

dei 02 Flean nei Lukla en trek nei Phakding

De folgjende dei fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis fleane wy ​​betiid fan Kathmandu nei Lukla. De flecht duorret 35 minuten en wy lânje op Tenzing Hillary Airport. De startbaan is koart en steil, wat it aardich spannend en spannend makket.

Wy begjinne mei de trekking nei lâning en it paad sakket fan 2,860 m nei 2,610 m. Wy ferlieze 250 meter yn hichte, wylst de kuier 3 oant 4 oeren duorret. De totale ôfstân fan 'e dei is sawat 8 kilometer, folgje de Dudh Koshi-rivier, beklimme stiennen treppen, oerstekke hangbrêgen en troch dinnenbosken.

Wy passearje lytse teehuzen yn doarpen lykas Chheplung en Ghat. It paad is maklik nei de flecht, in frij goede manier om de skonken op te waarmjen. Wy berikke Phakding tsjin 'e middei en rêste út by de rivier of yn it teehûs. Moarn hawwe wy in lange klim nei Namche.

maksimale hichte

Maksimum hichte

2,610 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs
transport

Transport

Flecht

dei 03 Trektocht nei Namche Bazaar

Op dei 3 fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis ferlitte wy Phakding betiid. Wy stekke ferskate hangbrêgen oer de Dudh Kosi-rivier en geane troch lytse Sherpa-doarpen lykas Toktok, Monjo, Jorsalle, en mear. Nei Monjo geane wy ​​it Sagarmatha Nasjonaal Park yn; dêr is in kontrôlepost foar fergunningen.

Wy rinne yn totaal sa'n 10-11 km en beklimme sawat 830 meter netto hichteferheging fan sa'n 2610 m by Phakding oant 3440 m by Namche Bazaar. Wy besteegje 6-7 oeren oan in kuiertocht, ynklusyf pauzes en fotostops.

De omstannichheden fan it paad feroarje oer de dei. It earste diel is sêfter, mei mingd terrein lâns de rivier, boskpaden en stadige klimmen. Nei Jorsalle wurdt it paad steiler, benammen de lêste 1-2 oeren, mei steile treppen en haarspeldbochten omheech troch in dennebosk/rhododendronbosk. De lunchpauze is meastal yn Jorsalle, de teehuzen dêr leverje iten en waarme dranken.

As wy omheech klimme, wurde de útsichten stadichoan better, fan snietoppen, dalpanorama's, rivierkloven en bosken. Wy kamen oan yn Namche Bazaar tsjin 'e lette middei, dêr't de lokale Sherpa-kultuer, noflike winkels en estetyske útsichten ús wachtsje.

maksimale hichte

Maksimum hichte

3,440 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
aktiviteit-ikoan

Trekduur

6-7 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 04 Akklimatisaasje yn Namche, kuiertocht nei Everest View Hotel/Khumjung

De oare deis fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis is in akklimatisaasjedei, dus wy bliuwe yn Namche. It stêd leit op 3,440 meter en in rêstdei hjir helpt ús oan te passen foardat wy heger geane. Wy bliuwe aktyf troch boppe Namche te kuierjen, oerdeis hichte te winnen en dan werom te gean nei legere sliep. Dizze routine stipet feilige akklimatisaasje.

Us haaddoel is Hotel Everest View op 3,880 meter. De kuiertocht duorret sawat 3 oant 4 oeren hinne en wer. Wy klimme sawat 440 meter en dekke 3 oant 4 kilometer elke kant op. It paad begjint mei stiennen treppen en komt foarby gebedsmuorren en mani-stiennen. Wy berikke Syangboche, in âlde fleanfjild, en folgje dan in steiler paad nei it hotel. Op it terras stopje wy foar tee en genietsje wy fan in dúdlik útsicht op 'e Everest, Lhotse, Ama Dablam en de omlizzende toppen.

In protte trekkers ferlingje de kuiertocht nei it doarp Khumjung ûnder it hotel. Dêr kinne jo it Khumjung-kleaster en de Hillary School besykje foardat jo weromrinne nei Namche. Tsjin 'e middei geane wy ​​werom nei ús lodge, wêrby't wy tiid hawwe om te rêsten, winkels te ferkennen of it Sherpa-museum te besykjen.

maksimale hichte

Maksimum hichte

3,440 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 05 Trektocht nei Dole

Wy begjinne dei 5 fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis yn Namche Bazaar op 3,440 meter. Hjoed moatte jo 11 kilometer noardeastlik kuierje rjochting Dole, wêrby't jo hast 600 meter oer 5 oant 6 oeren winne. It paad folget in rotsige rûte op hege hichte mei minimale fegetaasje.

Jo stekke gletsjerstreamen oer smelle brêgen en passearje jakweidegebieten dy't brûkt wurde troch Sherpa-hoeders. Dole leit op 4038 meter mei ienfâldige teehuzen dy't ienfâldige mielen en ûnderdak oanbiede. De hichteferskil freget om in stadige sykheljen en faak hydrataasjekontrôles. Wy riede oan om in stadich tempo oan te lizzen om tinere loft te behearskjen.

Dit segmint bouwt úthâldingsfermogen op foar de 4,470 meter lange klim nei Machhermo de oare deis. Jo moatte omtinken jaan oan hichtesymptomen lykas hoofdpijn tidens de lêste beklimming. It terrein stelt it lykwicht op 'e proef op ûneven stiennen, wat rjochte fuotstappen fereasket. Wy stopje elke 45 minuten foar koarte rêsten om goed te akklimatisearjen. De stiennen skûlplakken fan Dole biede essensjele herstelromte foar de steilere klim fan moarn.

maksimale hichte

Maksimum hichte

4,038 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
aktiviteit-ikoan

Trekduur

5-6 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 06 Trektocht nei Machhermo

Nei it moarnsiten ferlitte wy Dole op 4038 meter hichte en meitsje wy in tocht fan 7 kilometer nei Machhermo, dy't sawat 4 oant 5 oeren duorret mei in hichteferskil fan 432 meter. Jo folgje in smel paad lâns de Bhote Koshi-rivier. It paad giet oer gletsjerstreamen op houten brêgen en giet oer rotsige morenen dy't efterlitten binne troch weromlûkende gletsjers.

Wy passearje lytse Sherpa-delsettings mei gebedsflaggen dy't yn 'e wyn wapperje. De loft wurdt merkber tinner boppe 4,300 meter. Machhermo leit op 4,470 meter mei stiennen huzen en in medyske klinyk op grutte hichte dy't beheard wurdt troch de Himalayan Rescue Association.

De teehuzen dêr biede waarme mielen en basisferbliuw, allegear ûnderdiel fan it Lobuche West Peak Climbing-pakket. Wy kontrolearje it soerstofnivo foar it sliepen gean en nei it wekker wurden, mei draachbere pulsoximeters. Wy nimme elk oere tsien minuten rêst om te wennen oan 'e hichte.

Jo kinne lichte hoofdpijn fiele dy't oanjout op iere hichte-effekten. Jo kinne jo tempo gewoan oanpasse as it sykheljen swier wurdt. De klinyk fan Machhermo biedt needstipe foar slimme symptomen. Bewarje ekstra lagen yn jo dei-rucksak foar hommelse temperatuerferskillen.

De lêste beklimming test it úthâldingsfermogen mei losse stikken steile rots. Wy sille Machhermo oan 'e iere middei berikke om de akklimatisaasjetiid te maksimalisearjen. Jo gids hâldt de groepssnelheid yn 'e gaten om feilige soerstofsaturaasjenivo's te behâlden. Folgje jo wetterynname, om't útdroeging hichtesymptomen fergruttet boppe 4,000 meter.

maksimale hichte

Maksimum hichte

4,470 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
aktiviteit-ikoan

Trekduur

4-5 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 07 Trektocht nei Gokyo

Op de 7e dei fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis ferlitte wy Machhermo om sawat 7 oere moarns foar de 4 oant 5 oeren duorjende tocht nei Gokyo. Wy sille 6 oant 7 kilometer ôflizze, wylst wy 320 meter omheech geane om 4,790 meter te berikken. It paad giet wat del lâns de laterale morene fan 'e Ngozumpa-gletsjer.

Wy stekke trije gletsjerstreamen oer mei stevige beambrêgen oan it begjin fan 'e kuiertocht. It paad klimt dan stadichoan troch steile hellingen mei panoramyske gletsjerútsichten. Jo sjogge turquoise Gokyo-marren dy't om it tredde oere ûnder jo opkomme. Jo gids kontrolearret sa no en dan de soerstofsaturaasjenivo's boppe de 4,600 meter.

Gokyo-doarpen klusterje tichtby it tredde mar mei sawat 20 stiennen teehuzen en gebedswielen oan 'e wâl. De measte trekkers drinke gembertee en knoflooksop by Lake Dudh Pokhari om hichte-effekten tsjin te gean. Nim trekkingstokken mei foar de losse morene-seksjes; se ferminderje knibbelspanning signifikant.

Der binne ekstra soerstofsilinders by de Gokyo-klinyk foar needgefallen. Wy stopje foar 15 minuten rêst by elk útsjochpunt fan it mar foar fotomooglikheden en akklimatisaasje. De trekgids hâldt jo fuort fan 'e ferburgen kloven by de gletsjerrâne; jo bliuwe op markearre paden. Jo sille Gokyo om 1 oere berikke om tiid te hawwen foar it ferkennen fan it mar foar it iten.

maksimale hichte

Maksimum hichte

4,790 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
aktiviteit-ikoan

Trekduur

4-5 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 08 Akklimatisaasje yn Gokyo, beklimme de Gokyo Ri

Wy begjinne dei 8 fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis om sawat 3 oere moarns foar de top fan Gokyo Ri. Jo klimme 567 meter fan Gokyo's 4,790 meter yn 2.5 oeren. It paad begjint by de tredde wâl fan Gokyo Lakes, en beweecht nei it noardwesten troch beferzen alpine terrein. Wy folgje stienhoopkes dy't de rûte oer de laterale morene markearje.

Dyn koplamp snijt troch it tsjuster as wy in 45-graden helling beklimme, wêrby't wat hânstipe op losse rotsen fereaske wurdt. De lêste 200 meter test it úthâldingsfermogen mei tinne loft boppe de 5,200 meter. De measte klimmers dogge der 90 minuten oan foar dit stik, en wy riede oan dat jo ek jo tiid nimme. De tiid om de top te beklimmen bliuwt ûnder de 60 minuten fanwegen ekstreme wyn. Jo sjogge de Everest, Lhotse en Makalu by moarnsiten as de loft helder is.

Wy geane fuortendaliks nei ûnderen om it risiko op hichtesykte troch langere bleatstelling oan de top te foarkommen. De rûte nei ûnderen fereasket it brûken fan trekkingstokken; knibbels absorbearje hjir 30 prosint mear ynfloed as op flak terrein. Wy berikke Gokyo om 9 oere moarns foar waarme mielen en rêst.

Wy riede oan om elk oere 500 ml wetter te drinken tidens de delgong om útdroeging troch rappe hichteferskillen tsjin te gean. Wy planne dizze beklimming betiid om middeiswolken te foarkommen dy't it útsicht ferbergje en it risiko op fallen ferheegje. It súksespersintaazje fan Gokyo Ri is mear as 85 prosint as jo dit protokol foar moarnsoergong folgje. Jo moatte enerzjy besparje foar de trektocht fan moarn troch middeis in dutje te dwaan.

maksimale hichte

Maksimum hichte

5,200 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 09 Trektocht nei Thaknak

De rûte fan hjoed foar de Lobuche West Peak Climbing bringt ús nei Thaknak, dêr't wy 8 kilometer yn 3 oant 4 oeren ôflizze mei in delgong fan 90 meter. It paad sakket fan 4,790 meter nei 4,700 meter lâns de eastlike râne fan 'e Ngozumpa-gletsjer. Jo navigearje oer smelle paden tusken gletsjerfivers dy't tsjin 'e middei wer befrieze. Wy stekke fjouwer gletsjerstreamen oer mei brêgen fan ien blok hout dy't in fokussearre lykwicht fereaskje.

Dyn trekkingstokken foarkomme datst útglide kinst op wiete rotspartijen tichtby de gletsjerrânen. De rûte giet foarby ferlitten jakhoedershutten mei ferbleekte gebedsflaggen dy't feilige passaazjes markearje. Ferburgen kloven freegje om strange oandacht foar it markearre paad; folgje it krekte paad fan 'e gids.

Thaknak leit yn in hege delling mei sa'n tsien teehuzen boud yn gletsjermorenemuorren. Wy hâlde de hydrataasje nau yn 'e gaten; de wetterynname sakket wat nei topdagen nettsjinsteande droege loft. Wy riede oan dat jo snacks yn bûtenste bûsen bewarje foar rappe enerzjy tidens de delgong. Wy stopje elke kilometer foar sawat tsien minuten rêst om in feilich tempo te behâlden. Wy berikke Thaknak om 11 oere moarns en rêste in protte út foardat wy de oare deis de Cho La Pass besykje.

meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
aktiviteit-ikoan

Trekduur

3-4 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 10 Stek de Cho La-pas oer en gean nei Dzongla

Dei 10 fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis begjint om 4 oere moarns fan Thaknak nei Cho La Pass. Wy lizze 5.5 kilometer ôf yn 7 oant 8 oeren mei 560 meter beklimming en 590 meter delgong. It paad klimt steil troch rotsblokken om de iiswand ûnder de pas te berikken. Jo meitsje jo fêst oan fêste touwen foar de lêste 150 meter beklimming op blau iis, wêrfoar jo stijgijzers nedich binne.

De measte klimmers dogge der 45 minuten oer foar dit technyske stik. De tiid om de top te berikken bliuwt ûnder de 20 minuten fanwegen ekstreme wyn op 5,420 meter. Wy geane fuortendaliks del fia zigzagpaden op in losse rotswand rjochting Dzongla. De berchôfwaartse rûte freget konstante fokus om enkelrollen op ferskowende stiennen te foarkommen. Dzongla leit op 4,830 meter mei in hantsjefol stiennen teehuzen boud troch de lokale befolking.

Wy riede oan om elke 30 minuten 250 ml wetter te drinken tidens de beklimming fan hjoed om de soerstofstream te behâlden. Stopje elke 200 fertikale meter foar fiif minuten rêst om hichtesykte te behearskjen. Wy berikke Dzongla om 2 oere en herstelle fan 'e útputting, en meitsje ús klear foar de top fan Lobuche moarn.

maksimale hichte

Maksimum hichte

5,200 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
aktiviteit-ikoan

Trekduur

7-8 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 11 Trektocht nei it Lobuche West Basiskamp

De oare deis, op 'e Lobuche West Peak Climbing-reis, moatte wy om 5 oere moarns út Dzongla fuortgean en nei Lobuche West Base Camp gean. Hjoed lizze wy 4.8 kilometer ôf yn 5 oant 6 oeren mei 370 meter beklimming nei 5,200 meter. It paad wykt ôf fan 'e rûtes fan it Everest Base Camp yn it doarp Lobuche, en giet nei it súdwesten rjochting de laterale morene fan 'e Khumbu-gletsjer.

Jo navigearje smelle paden tusken toerjende iiswanden. Al gau dêrnei bewege wy yn touteams dy't 3 meter útinoar steane oer sniebrêgen; gletsjerspleten binne hjir it echte gefaar, dus folgje it begelieding fan 'e gids. Us stijgijzers bite yn blauwe iisplakken by de gletsjerkopwand. De lêste kilometer beklimt steile gletsjerhellingen mei fêste touwen foar hânstipe.

It basiskamp leit op in rotsich plato mei mear as in tsiental tinten en basis medyske foarsjennings. Wy sille lawine-transceivers meinimme, om't de snie-stabiliteit nei 10 oere moarns ôfnimt fanwegen sinnestrieling. Wy stopje elke 150 fertikale meter foar trije minuten rêst om it sykheljen en it soerstofnivo yn it bloed te regeljen. As wy ús bestimming om 11 oere moarns berikke, ynspektearje wy ús topklean foar de middeisstoarmen.

maksimale hichte

Maksimum hichte

5,200 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
aktiviteit-ikoan

Trekduur

5-6 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Tintekamp

dei 12 Klimme nei it Lobuche High Camp

Hjoed is ien fan 'e klimaksdagen fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis, de dei begjint om 3 oere moarns. Om by it hege kamp te kommen, moatte wy 2.3 kilometer yn 3 oant 4 oeren ôflizze mei 400 meter hichteferskil oant 5,600 meter boppe seenivo.

It paad giet oer de boppeste iisfal fan 'e Khumbu-gletsjer mei fêste touwen om de 15 meter of sa. Jo hâlde trijepuntskontakt op blauwe iisseksjes. Jo harnas ferbynt mei it gletsjertou fia twa karabijnhaken. De helling wurdt steiler nei 40 graden tichtby de kopmuorre dêr't wy yn opstigende linen klikke.

It Heechkamp bestiet út in hantsjefol ekspedysjetinten op in snieterras mei wynbrekkende muorren. De lokaasje fan it Heechkamp minimalisearret it risiko op lawines fan omlizzende toppen. Jo moatte elk oere touknopen kontrolearje op iisopbou dy't de feiligens yn gefaar bringt.

maksimale hichte

Maksimum hichte

5,600 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
aktiviteit-ikoan

Trekduur

3-4 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Tintekamp

dei 13 Top fan Lobuche West Peak en delgong

Klimmers moatte om 2 oere moarns wekker wurde foar de top fan Lobuche West. Dizze klim beslacht 1.8 kilometer hinne en wer fan High Camp mei 545 meter klimmen. Wy sille 6119 meter boppe seenivo berikke, it heechste punt fan 'e klimtocht nei de Lobuche West Peak.

De beklimming fan 'e berchrêch begjint op 5,600 meter mei fêste touwen op sniehellingen fan 50 graden. Jo moatte stijgijzers foarút rjochtsje yn blau iis, wylst jo trijepunts kontakt hâlde mei iisbilen. Stadich en wis, folgjend it tempo fan 'e klimgids, sille jo de top berikke. De tiid nei de top bliuwt ûnder de 20 minuten, mar de measte klimmers dogge der 6 oeren oer om te beklimmen.

De lêste 100 meter fereaskje haarspeldbochten troch bleatstelde rotsbanden. Jo geane fuortendaliks nei ûnderen om hichte-relatearre komplikaasjes te foarkommen. Wy binne om 4 oere werom by it Heechkamp foar kritysk herstel, en stopje elke 150 meter delgong foar trije minuten rêst.

maksimale hichte

Maksimum hichte

5,600 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Tintekamp

dei 14 Ekstra top/waarkontingintdei

Wy brûke dei 14 fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis foar krityske tarieding op 'e top en waarmonitoring foar it gefal dat waarsomstannichheden ús foarkomme om foarútgong te meitsjen. Jo gids kontrolearret elk oere waarupdates fia satellyttillefoan. Wy fiere twa ferplichte soerstofsaturaasjetests út; mjittingen ûnder 80 prosint fertrage de toppogingen neffens de feiligensprotokollen.

meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten

dei 15 Trektocht nei Pheriche

Nei in suksesfolle klim nei de top ferlitte wy it Lobuche Base Camp om 7 oere moarns, en geane wy ​​960 meter del yn 6 oant 7 oeren oer in ôfstân fan 12 kilometer. It paad folget yn earste ynstânsje de einmorene fan 'e Khumbu-gletsjer, en giet oer yn rotsige paden as wy hichte ferlieze.

Wy geane troch tinbeane bosken ûnder 4,500 meter dêr't it soerstofnivo merkber tanimt. De Lobuche West Peak Climbing gids hâldt de groep elke 2 kilometer stil foar tsien minuten rêst om wurgens yn 'e enkels te foarkommen. Dyn sykheljen stabilisearret him rap ûnder 4,800 meter as de atmosfearyske druk omheech giet.

Pheriche leit op 4,240 meter boppe seenivo mei de wichtichste medyske klinyk foar hege hichten fan 'e Khumbu-regio. De legere lizzing fan Pheriche biedt direkte ferlichting foar hichtepine. Jo gids ferifiearret it soerstofnivo foar it iten; mjittingen ûnder 85 prosint fereaskje in oerlis mei de klinyk.

maksimale hichte

Maksimum hichte

4,500 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
aktiviteit-ikoan

Trekduur

6-7 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 16 Trektocht nei Namche Bazaar

Wy binne hast oan it ein fan 'e trekkingdagen op 'e Lobuche West Peak Climbing-reis. Hjoed begjinne wy ​​de dei om sawat 6 oere moarns en begjinne wy ​​de delgong nei Namche Bazaar. Yn totaal geane wy ​​1,160 meter del yn 6 oant 7 oeren oer in ôfstân fan 18 kilometer.

It paad slingert troch jeneverbes- en dinnebosken ûnder 4,000 meter; sykheljen is folle makliker en befredigjend. Jo navigearje 300 haarspeldbochten op goed fersliten stiennen paden dy't de knibbelstabiliteit op 'e proef stelle by oanhâldende ôfdalingen. Wy stekke de Hillary Suspension Bridge oer de Dudh Koshi-rivier op 3,800 meter; it metalen roaster fereasket foarsichtich fuotgong as it wiet is.

Wy komme om sawat 1 oere oan op ús bestimming fan 'e dei en springe direkt yn in waarme dûs. Wy kinne lichtgewicht skuon meinimme foar de stêd, om't it folle handiger is om mei lichte fuotten om te rinnen. It is altyd in wille om Namche en syn noflike kafees, bars en oare festigingen te ferkennen.

maksimale hichte

Maksimum hichte

3,440 m.
meallen

Meals

Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
aktiviteit-ikoan

Trekduur

6-7 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 17 Trektocht nei Lukla

Wolkom op 'e lêste trekkingdei fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis. Nei it moarnsiten yn Namche, genietsjend fan útsichten op 'e heuvels, lûke wy 19 kilometer súdeastlik nei Lukla yn 6 oant 7 oeren. Dizze delgong ferliest 1,160 meter, geand fan 3,440 nei 2,860 meter.

It paad giet del troch rododendronbosken dêr't moessonmist it paad fan moasbedekte beammen begeliedt. Jo navigearje stiennen treppen op âlde hoedersrûtes dy't glêd fersliten binne troch ieuwen fan jakferfier. Wy stekke in protte houten hangbrêgen oer sydrivieren fan 'e Dudh Koshi-rivier. Wy lizze de ôfstân maklik ôf op flakke stikken, mar fertrage op steile stiennen treppen.

De oanrin nei Tenzing-Hillary Airport fan Lukla lit kleurige gebedsflaggen sjen dy't de râne fan 'e startbaan markearje. Wy bewarje topsertifikaten yn ziplock-tassen foar de lêste rivieroerstekkingen. Wy komme om 1 oere yn Lukla oan, regelje flechtdokuminten en droege klean foardat wy in skoftke troch it doarp kuierje.

maksimale hichte

Maksimum hichte

3,440 m.
aktiviteit-ikoan

Trekduur

6-7 oeren
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Teehûs

dei 18 Flean nei Kathmandu, transfer nei it hotel

Dit is de lêste dei op 'e Lobuche West Peak-klimpaden, wy begjinne de dei om 6 oere moarns en geane om 8 oere moarns nei de bagaazjekontrôle yn Twin Otter-fleantugen. De flecht fan 35 minuten folget de Himalaya-rêgen mei de Everest sichtber op heldere dagen. Wy lânje om 9 oere moarns op Tribhuvan Airport fan Kathmandu. Dêr regelje wy privee auto's foar direkte hoteltransfers, wêrby't wy stedsferkear mije. Hotelkeamers wachtsje op ús mei waarme dûsen en waskservice.

maksimale hichte

Maksimum hichte

1,400 m.
akkommodaasje

Akkommodaasjes

Hotel
transport

Transport

Flecht

dei 19 Finale fertrek út Kathmandu

De ultime dei fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis is hjir. Wy moetsje om sawat 10 oere moarns by jo hotel yn Kathmandu foar de lêste fertrek. Wy nimme in pear kilometer oer nei Tribhuvan International Airport yn sawat 30 minuten mei in privee auto. Jo moatte 3 oeren foar ynternasjonale flechten by de yncheckbalies wêze neffens de protokollen fan Nepal Airlines. Jo fertsjintwurdiger fan jo buro bliuwt oant de tsjillen klear binne foar needhelp.

maksimale hichte

Maksimum hichte

1,400 m.

Klimmen op Lobuche West Peak - Essinsjele ynformaasje

Add-Ons

Upgrade jo akkommodaasje yn Kathmandu

Begjin jo herstel yn ferifiearre 4-stjerrenhotels lykas Dwarika's of Hyatt Regency. Wy befeiligje keamers mei lofthaventransfertiden ûnder 20 minuten yn ferliking mei 45 minuten fan budzjetopsjes. Jo krije betiid ynchecken nei Lukla-flechten; 85 prosint fan standerthotels fertrage oankomsten neffens gegevens fan 'e Kathmandu Hotel Association.

Genietsje fan keamers mei soerstof, wêrtroch't de hoofdpijn nei de trek mei 60 prosint fermindere wurdt neffens ûndersiken fan 'e Himalayan Rescue Association. It moarnsiten omfettet Nepaleeske skûtels mei in protte proteïne ynstee fan gewoane tee en toast. Bewarje jo spullen yn feilige lockers by it ferkennen fan Thamel. Wy befêstigje keamerblokken 90 dagen foarút; boekingen op it lêste momint mislearje yn 30 prosint fan 'e gefallen yn it heechseizoen. Besparje 3 oeren herstel deis yn ferliking mei ferbliuwen yn in gasthûs.

Privee helikopterflecht nei en fan Lukla

Skip de wachtrijen foar flecht yn Lukla oer mei direkte helikoptertransfers. Wy boeke Twin Otters mei in kapasiteit fan 6 passazjiers; standertflechten hawwe in gemiddelde fertraging fan 120 minuten neffens de gegevens fan 'e Civil Aviation Authority fan Nepal. Jo bagaazjelimyt giet fan 15 kg by loftfeartmaatskippijen nei 25 kg. Berikke Namche yn 15 minuten ynstee fan 6 trekkingoeren.

Waarannulearrings sakje nei 15 prosint tsjin 40 prosint foar fleantugen mei fêste wjukken basearre op gegevens fan Himalayan Airlines út 2023. Wy nimme briefings fan piloaten op oer lâningsprotokollen foar de 527 meter lange startbaan fan Lukla. Foarkom wachttiden yn Kathmandu oernachts foar opnij plande flechten. Folgje it waar yn realtime fia satellyt-apps tidens transfers. Helikoptersitten steane nei foaren, wêrtroch bewegingssykte mei 50 prosint wurdt fermindere per passazjiersûndersyk.

Klimmen op it eilânpyk

Foegje in 5-dagen technyske klim ta nei Lobuche West. Wy leverje UIAA-sertifisearre iisbilen en stijgijzers; hierfouten feroarsaakje 22 prosint fan 'e annulearrings fan' e toppen neffens rapporten fan it Alpine Journal. Traine op iiswanden fan 50 graden by Island Peak Base Camp foar de 6,189 meter hege top. Touteams bewege mei yntervallen fan 8 meter oer spleten yn dielen.

De measte klimmers berikke de top yn 6 oeren fanút High Camp, tsjin 8 op Lobuche West. Mei ús pre-akklimatisaasjeprotokol is it súksespersintaazje 80 prosint. Jo stekke de Bhote Koshi-rivier oer fia fêste kabels dy't net yn standert rûtes steane. Nim lawine-transceivers mei; kontrôles fan 'e snie-stabiliteit fine elk oere plak boppe 5,500 meter. Topdagen begjinne om 1 oere moarns om middeisstoarmen te foarkommen.

Kulturele toer yn 'e Kathmandu-delling

Wy ferkenne de UNESCO-lokaasjes fan 'e Kathmandu-delling yn twa dagen. Jo besykje de Swayambhunath Stupa by moarnsiten foar in panoramysk útsicht op 'e stêd. Wy rinne troch it Pashupatinath-tempelkompleks en observearje Hindoeïstyske rituelen lâns de Bagmati-rivier. Jo gids ferklearret de Newari-arsjitektuer yn 'e âlde paleizen fan it Durbar-plein fan Kathmandu. De measte reizgers besteegje fjouwer oeren by de Boudhanath Stupa en sjogge hoe't muontsen gebedswielen draaie.

Wy regelje privee auto's om de files fan Kathmandu te mijen. Jo priuwe momo-dumplings by tradisjonele restaurants tidens de lunchpauzes. Dizze toer fynt plak foar de trektocht mei jo akklimatisaasjedagen. De yngongskosten binne yn totaal $25 per persoan en dekke alle wichtige plakken. Boek sertifisearre lokale gidsen fia ús buro foar autentike ynsjoggen. Jo krije in erfgoedkaart mei alle besochte lokaasjes. Dizze kulturele ûnderdompeling ferdjipet jo Himalaya-ûnderfining bûten de trekpaden.

Bliuw by Nagarkot nei't jo werom binne nei Kathmandu

Wy bringe jo nei Nagarkot nei't jo yncheckt binne yn jo hotel yn Kathmandu. De 2 oeren duorjende rit klimt nei 2,175 meter troch terrasfoarmige lânbougrûn. Jo wurde om 5 oere moarns wekker foar útsichten oer de Himalayaanske sinneopgong, dy't acht toppen omfetsje, ynklusyf de Everest. Wy boeke resorts mei ûnbelemmerde berchútsichten en hjitte boarnen. Jo middeiske kuiertocht ferkent Sherpa-doarpen fia de Nagarkot Panoramic Trail.

De measte gasten bringe hjir twa nachten troch om te herstellen fan ynspanning op grutte hichte. It soerstofnivo nimt mei 15 prosint ta yn ferliking mei Kathmandu, wêrtroch't de wurgens nei de trek ferminderet. Jo genietsje fan biologyske Nepaleeske kofje op 'e balkons fan it resort, wêrby't jo wolkenbewegingen sjogge. Wy omfetsje transfers en ien begeliede natuerkuier. De rêst fan Nagarkot helpt by it fysyk herstel foar ynternasjonale flechten. Boek dizze tafoeging tidens jo rêstdei nei de top foar optimale ferjonging. De resortprizen binne gemiddeld $80 per nacht mei moarnsiten ynbegrepen.

Hoe begjint ús reis?

Wy sille jo moetsje by it bagaazjegebiet fan Tribhuvan Airport, mei jo nammekaartsje yn 'e hân. Dêrnei geane wy ​​direkt nei jo hotel yn Kathmandu yn ús skjinne privee-auto. Letter sille wy jo in ferplichte briefingsesje mei ús haadgids jaan. Hy sil iisbijlen, harnassen en soerstofsystemen kontrolearje oan 'e hân fan ekspedysjenormen. Wy riede trekkers oan om persoanlike items yn plunjetassen te pakken dy't foldogge oan de gewichtsgrinzen fan 'e Lukla-flecht.

Jo sliepe op 1,400 meter yn Kathmandu, wat in soarte fan earste akklimatisaasje is. De oare deis wurde jo betiid wekker foar jo Tara Air-flecht fan 7 oere nei Lukla. Wy behannelje alle formaliteiten op it fleanfjild, sadat jo jo rjochtsje kinne op 'e lêste tarieding. Jo gids befêstiget waarfinsters foardat jo oan board geane. Dizze soepele start foarkomt dat fertragingen yn Kathmandu ynfloed hawwe op 'e skema's fan' e top.

Swierrichheid

Lobuche West Peak freget standert technyske berchbeklimmingsfeardigens. Jo klimme jo oan fêste touwen op iiswanden fan 50 graden boppe 5,900 meter. De dei fan 'e top fereasket 12 oanhâldende oeren fan oanhâldende ynspanning mei 545 meter fertikale winst. Gletsjerspletennavigaasje op 'e Khumbu-gletsjer fereasket feardigens yn in touteam.

Dyn Lobuche West Peak Climbing gids hanthavenet strange omkeartiden as de soerstofsaturaasje ûnder de 78 prosint sakket. Eardere ûnderfining mei trekking op grutte hichte boppe 5,000 meter is ferplicht foar dizze trektocht. Wy beoardielje de kondysje tidens akklimatisaasjewandelingen yn Namche. It slagingssifer op 'e top berikt allinich 85 prosint mei goede technyske training foarôfgeand oan 'e trektocht.

Bêste seizoenen

De maitiid (maart-maaie) en hjerst (septimber-novimber) biede optimale omstannichheden foar it dwaan fan 'e Lobuche West Peak Climbing-reis. April biedt stabyl waar mei 75 prosint suksespersintaazjes op 'e top. De temperatueren oerdeis fariearje fan -5 °C oant 12 °C yn dizze finsters. De moessonwolken ferdwine op 15 oktober, wêrtroch't sichtberens fan 8 kilometer op topdagen garandearre wurdt. Foarkom desimber-febrewaris foar ekstreme kjeld en jannewaris-maart foar lawinerisiko's.

Neffens ús persoanlike ûnderfiningen is de loft yn septimber gemiddeld 90 prosint helder. Wy kontrolearje de wynsnelheden yn realtime fanôf. Boek betiid foar april-slots; 90 prosint fan 'e ekspedysjes binne rjochte op dizze moanne, sadat wy direkt folboekt wurde kinne. It moessonseizoen bringt gefaarlike padenomstannichheden ûnder 3,500 meter. Oktober nei de moesson leveret stevige sniebrêgen dy't krúsjaal binne foar it oerstekken fan 'e Cho La-pas.

Kin in begjinner meidwaan oan dizze reis?

Dizze ekspedysje fereasket eardere ûnderfining op grutte hichten. Jo moatte bewiisde trekking boppe 5,000 meter hawwe foardat jo besykje de Lobuche West Peak Climbing te dwaan. Wy fereaskje standert technyske berchbeklimmingsfeardigens foar iisseksjes fan 50 graden boppe 5,900 meter. De dei op 'e top freget ferskate oeren oanhâldend mei 545 meter fertikale winst. Neffens in stúdzje hawwe begjinners in 65 prosint hegere risiko op hichtesykte yn ferliking mei betûfte trekkers. Eardere ûnderfining mei touteams op gletsjerterrein is in pluspunt.

De measte súksesfolle klimmers foltôgje earst Island Peak, mar it is hielendal net ferplicht. Jo gids hanthavenet strange omkeartiden as de waarsomstannichheden slimmer wurde.

Hichtesykte

Wy kontrolearje hichtesykte mei pulsoximeters en hertslachkontrôles yn rêst. Soerstofsaturaasje ûnder 82 prosint triggert direkt oanfoljend soerstofgebrûk neffens de standert feilichheidsprotokollen. De measte trekkers melde hoofdpijn boppe 4,500 meter; wy hawwe Diamox yn alle earste help-kits. Trekkers moatte deis 4 liter wetter drinke om útdroeging troch ynspanning op grutte hichte tsjin te gean. Stopje mei klimmen as sykheljen swier wurdt of mislikens optreedt. Machhermo en Pheriche hawwe medyske kliniken op grutte hichte mei oplaat personiel.

In rêsthertslach boppe de 100 bpm jout oan dat der tige nedich is om te herstellen. Wy hanthavenje ferplichte akklimatisaasjedagen by Namche en Gokyo. Persoanlik moatte jo de kleur fan jo urine yn 'e gaten hâlde; donkergiel jout oan dat der net genôch hydrataasje is. Swiere symptomen fereaskje in direkte delgong fan minimaal 500 meter.

Akkommodaasje, iten en drinken

De akkommodaasje bestiet út basis teehuzen mei dielde keamers en stiennen muorren. Jo sliepe op tradisjonele matrassen mei persoanlike sliepsekken boppe 4,000 meter. Iten omfettet dal bhat, noedels en momo-dumplings by alle haltes. Teehuzen tsjinje sean wetter foar $ 2 oant 3 per liter om wetterborne sykten te foarkommen. Nim twa wetterflessen mei; betroubere boarnen nimme ôf boppe 4,300 meter. Jo gids ferifiearret de fiedingshygiëne-noarmen by elke halte. Pheriche soarget foar de lêste waarme dûsen foar pogingen om de top te berikken.

Wy omfetsje alle mielen fan fertrek út Lukla oant weromreis út Kathmandu. Jo Lobuche West Peak Climbing-pakket sil 3 mielen deis leverje tidens de trekkingdagen. Jo mielen tidens jo tiid yn Kathmandu wurde lykwols net dekt troch it pakket, allinich de akkommodaasje wurdt dekt.

Transport

Wy regelje al it ferfier fan oankomst oant fertrek op it fleanfjild fan Kathmandu. Jo Tara Air-flecht fan 7 oere moarns nei Lukla wurdt neffens ús gegevens 70 prosint fan 'e maitiidsmoarns útfierd. De loftfeartmaatskippijen hawwe foarôf akklimatisearre piloten dy't bekend binne mei de koarte startbaan fan Lukla. Helikoptertransfers kostje USD ____ per sit as flechten annulearre wurde fanwegen it waar. Grûnweinen ferfiere jo tusken de hotels fan Kathmandu en Tribhuvan Airport yn sawat 30 minuten.

Flechten fan Lukla nei Namche wurde te faak annulearre yn 'e middei tidens it moessonseizoen. Jo Lobuche West Peak Climbing-gids befêstiget de flechtstatus 2 oeren foarôfgeand oan de skema, wêrtroch jo genôch tiid hawwe om jo foar te bereiden. Flechten fan Kathmandu nei Lukla duorje 35 minuten en dekke 140 kilometer. Nei de top befeiligje wy de weromreisplakken fan Lukla nei Kathmandu tidens it boeken om fertragingen te foarkommen.

Fergunning

Jo hawwe trije fergunningen nedich foar dizze ekspedysje. Tagong ta Sagarmatha Nasjonaal Park foar $30 by it kontrôlepunt fan Monjo, in fergunning fan Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality foar $20 yn Namche, en in klimfergunning fan 'e Nepal Mountaineering Association foar $250 foar de Lobuche West Peak. Wy ferwurkje al it papierwurk by it ynchecken yn it hotel yn Kathmandu. Fergunningskontrôles fine alle dagen plak by kontrôlepunten tusken Namche en it basiskamp.

De Nepal Tourism Board ferifiearret de klimgegevens oan de hân fan jo yntsjinne dokumintaasje. Nim jo orizjinele paspoart plus twa fotokopieën mei foar alle fergunningsstasjons. Untbrekkende fergunningen stopje jo tocht direkt neffens de regeljouwing fan 'e Nepaleeske oerheid fan 2023. Wy binne fergunningskosten opnommen yn jo Lobuche West Peak Climbing-pakketpriis.

Reisfoarbereiding en fitness

Wy beoardielje jo kondysje tidens oerlis foar de trektocht en de Namche-akklimatisaasjekuier. Om te begjinnen moatte jo 20 push-ups en 5 km kuierje kinne sûnder te stopjen. It is net ferplicht, gewoan in standert dy't jo moatte hawwe. Jo trainingsperioade sil dy sifers flink ferheegje. Eardere beklimmingen boppe 5,000 meter binne ferplicht; wy hawwe jo topsertifikaten nedich by it boeken. Traine wykliks mei rêchsekjes fan 5 kilogram op hellingen fan 30 graden foar sawat 3 oant 4 moannen, ôfhinklik fan jo startfysiteit. Wy dogge ferplichte gearkontrôles om de feardigens yn it brûken fan iisbilen en harnassen te ferifiearjen.

Kosten en budzjet

Us basispakket kostet USD ____ en omfettet fergunningen, gidsen en mielen fan Lukla nei Kathmandu. Trekkers moatte $250 foar in klimfergunning fan 'e Nepal Mountaineering Association betelje plus $50 foar parkkosten, mar it pakket sil it foar jo dekke. Budgetearje $25 oant 30 deis foar ekstra's lykas flessewetter ($2/liter boppe 4,000m), wask, wc-papier en WiFi ($2 per nacht by teehuzen). Annulearrings fan flecht nei Lukla kinne liede ta helikoptertransfers as de waarsomstannichheden de kommende dagen ûngeunstich bliuwe.

De measte reizgers besteegje $400 boppe de pakketkosten. Wy hawwe gjin ferplichte gear opnommen, dus jo moatte sawat $120 budzjetearje foar hierkosten. Kredytkaarten wurkje allinich yn Kathmandu; nim sawat 30000 NPR kontant mei yn lytse biljetten om jo ekstra útjeften te beteljen tidens de trekdagen. De doarpen akseptearje gjin kaarten of digitale betellingen.

Gadgets opladen en ynternet

Teehuzen freegje $1 de oere foar sinne-enerzjy-opladen boppe Namche. Wy riede oan om twa powerbanks fan 20,000 mAh mei te nimmen, om't tillefoanbatterijen 50 prosint rapper leechrinne boppe 5,000 meter. De kâlde temperatuer fret de opladen batterijen faak op. De measte lodges hawwe nei 9 oere yn 'e wintermoannen gjin elektrisiteit. Satellyttelefoanferhier kostet $25 deis foar needkommunikaasje. WiFi wurket ûnder 4,200 meter foar $1 de nacht; Dzongla en Lobuche hawwe gjin sinjaal.

Jo moatte reservebatterijen yn jo jas bewarje om befriezen en ûnwinske batterijlekkage te foarkommen. Download offline kaarten foardat jo Kathmandu ferlitte; as jo josels op 'e hichte hâlde wolle. De Lobuche West Peak Climbing-gids sil jo de wei liede, dus jo hawwe eins gjin kaart nedich.

Dyn ekstra útjeften

Lukla Bagaazjelimyt is 15 kg binnenlânsk; as jo dit gewicht oerskriuwe, moatte jo it eigen risiko út eigen bûse betelje. Fooi jaan oan de gidsen en dragers wurdt ferwachte, mar is net ferplicht, dit is ek gjin ûnderdiel fan it Lobuche West Peak Climbing-pakket. It printsjen fan in Summit-sertifikat kostet $30, needsoerstofsilinders, hier fan ûnferwachte needhelikoptertransfers, ekstra mielen, opwurdearre akkommodaasje, ensfh., binne allegear jo ekstra útjeften.

Dingen om te ûnthâlden foardat jo nei de Lobuche West Peak geane - Klimmen

  • As jo ​​ûnderlizzende medyske omstannichheden hawwe, rieplachtsje dan earst jo dokter en soargje derfoar dat jo goed binne om op in Himalaya-reis te gean foardat jo de trek by ús boeke.
  • Nim de trainings- en tariedingsfaze net licht op. Sûnder foldwaande fysike fermogen en úthâldingsfermogen sille jo dizze tocht net foltôgje kinne.
  • Wenje jo oan it gefoel fan it brûken fan klimguod. Om't dy ark selden brûkt wurde yn deistige aktiviteiten, moatte jo oefenje mei it sa effektyf mooglik fêsthâlden en brûken fan it ark.
  • It standert trekpakket is in groepsynstelling wêrby't willekeurige trekkers yn ien groep pleatst wurde en de trek oannimme, wylst jo ek kinne kieze foar in privee trek mei jo freonen en leafsten.
  • Respektearje altyd de gewoanten en leauwen fan 'e lokale befolking, it is harren thús, harren tradysje en leauwe dat al generaasjes lang bestiet. Respektearje altyd de lokale tradysjes.

Klimmen op Lobuche West Peak - FAQ's

stjerren

beste - Basearre op 200 TripAdvisor & 93 Google Resinsjes

Inquiry Now freegje Questions

Resinsjes!

Lit dy ynspirearje troch dizze ferhalen.

Skriuw in Review

Tripadvisor Resinsjes

Plan dyn folgjende
Reis nei de Himalaya!

Wy planne oanpaste en fleksibele fakânsjereizen neffens jo fakânsjedoer, ekstra winsken en easken.

Plan jo reizen
plan-i
profyl

Petear mei ús reisûntwerper Shiba

Hulp nedich? Us saakkundige agint is hjir om te helpen! Folje it ûndersteande formulier yn om in petear te begjinnen en jo fragen fluch te beantwurdzjen.

Aktivearje JavaScript yn jo blêder om dit formulier yn te foljen.