Oersjoch fan koarte Everest Base Camp Trek 7 dagen
De Koarte Everest Base Camp Trek is ien fan 'e populêrste en koartste trekkingpakketten yn 'e Everest-regio fan Nepal. Dizze spannende 7-dagen Everest Base Camp Trek is spesjaal ûntworpen foar reizgers dy't beheinde tiid hawwe, mar dochs dreame fan it berikken fan it basiskamp fan 'e heechste berch fan 'e wrâld, de Mount Everest. De Everest Base Camp Trek mei Helikopterretour kombinearret aventoer, kultuer en lúkse yn in koarte en ûnferjitlike Himalaya-reis.
Dit koarte EBC Trek Nepal- pakket is perfekt foar trekkers dy't fysyk fit binne, fan aventoer hâlde en in rappe, mar beleanjende trekkingûnderfining wolle. De Everest Base Camp Helicopter Trek folget de prachtige Khumbu-delling en biedt prachtige útsichten op 'e Himalaya, Sherpa-doarpen, âlde kleasters en Tibetaansk boeddhistyske kultuer. As in lúkse Everest Base Camp Trek kinne trekkers it Everest-aventoer noflik binnen mar sân dagen foltôgje.
De Everest Trek 7-dagen rûte nimt jo mei troch it ferneamde Everest-paad yn it UNESCO Wrâlderfgoed Sagarmatha Nasjonaal Park. Dit Everest Base Camp Short Trek-pakket biedt adembenemend berchlânskip, ynklusyf útsichten op Mount Everest, Lhotse, Nuptse en Ama Dablam. Reizgers dy't sykje nei de bêste Everest Base Camp Trek-kosten en in tiidbesparjend aventoer kieze faak dit pakket, om't it trekking kombinearret mei in prachtige helikopterflecht werom nei Kathmandu.
De Fast Everest Base Camp Trek is in útdaagjend mar ûnferjitlik aventoer. Nei it berikken fan Everest Base Camp op 5,364 meter kinne trekkers genietsje fan in spektakulêre Everest Helicopter Return Trek mei panoramyske útsichten fan 'e loft op gletsjers, dellingen en Himalaya-toppen. Dizze koarte trektocht nei Everest Base Camp is ideaal foar aventoerleafhawwers dy't op syk binne nei in ienmalige Himalaya-ûnderfining.
Foar reizgers dy't in Everest Trekking Nepal planne , is dit pakket ien fan 'e bêste keuzes om de skientme fan 'e Everest-regio yn koarte tiid te belibjen. It Everest Base Camp Adventure biedt in perfekte kombinaasje fan trekking, kultuer, berchútsichten en helikopterluks. Oft jo no op syk binne nei in Everest Base Camp Tour Nepal , de bêste koarte Everest Trek , of in Everest Base Camp Luxury Trek , dizze rûte biedt it ultime Himalaya-aventoer.
De Helikopter Return Everest Base Camp Trek wurdt ien fan 'e meast sochte trekkingpakketten foar ynternasjonale reizgers dy't it bêste fan 'e Everest-regio wolle belibje sûnder wiken yn 'e bergen troch te bringen . As jo fan doel binne in trekking te dwaan yn 'e Everest-regio fan Nepal , dan is dizze koarte Everest Base Camp-trek it perfekte aventoerpakket foar jo.
Life Himalaya Trekking organisearret mei grutskens de 7-dagen Everest Base Camp Trek mei helikopterretour foar reizgers dy't sykje nei in koarte, aventoerlike, feilige en lúkse Himalaya-ûnderfining. Dizze soarchfâldich ûntworpen trektocht is perfekt foar trekkers mei beheinde tiid dy't dochs it wrâldferneamde Everest Base Camp berikke wolle en yn komfort en styl genietsje wolle fan 'e skientme fan 'e Everest-regio.
Us Koarte Everest Base Camp Trek kombinearret aventoer, feiligens en persoanlike tsjinst mei betûfte Sherpa-gidsen en profesjoneel trekkingpersoniel. Tidens dizze ûnferjitlike reis ferkenne trekkers prachtige Sherpa-delsettings, hangbrêgen, boeddhistyske kleasters en de adembenemende lânskippen fan 'e Khumbu-regio. De trek giet ek troch it prachtige Sagarmatha Nasjonaal Park mei ûnbidige útsichten op 'e Himalaya.
Life Himalaya Trekking set har yn om jo Everest Base Camp Trek mei Helikopterretour suksesfol, feilich en noflik te meitsjen. Nei it berikken fan Everest Base Camp geane trekkers werom nei Kathmandu mei in prachtige helikopterflecht, wylst se genietsje fan spektakulêre útsichten oer de Everest-regio. Dizze helikopterretour foeget in lúkse ûnderfining ta, besparret weardefolle trekkingtiid en makket ûnferjitlike oantinkens oan 'e Himalaya.
Us profesjonele team, betûfte berchgidsen, kwaliteitstsjinst en waarme gastfrijenskip meitsje dizze lúkse Everest Base Camp Trek ien fan 'e bêste trekkingaventoeren yn Nepal. Doch mei oan Life Himalaya Trekking foar in suksesfolle en ûnferjitlike Everest-reis yn mar 7 dagen.
Hichtepunten fan 'e koarte Everest Base Camp Trek fan 7 dagen
Besjoch it spektakulêre útsicht op 'e heechste bergen fan 'e wrâld, ynklusyf Mount Everest, fanút de helikopter.
Genietsje fan it aventoer fan it heechste Sagarmatha Nasjonaal Park fan 'e wrâld.
Libbenslange ûnferjitlike Himalaya-aventoertocht mei in betûfte lokale gids.
Trek nei de foet fan 'e adembenemende heechste berch fan 'e wrâld, de Mount Everest.
Ferkenne it grutste en âldste boeddhistyske Tengboche-kleaster.
Beleef it adembenemende útsicht op 'e Everest-Himalaya fanút it eachpunt fan Kalapatthar.
Besykje in skoalle oprjochte troch Sir Edmund Hillary yn it berchdoarp Khumjung.
Beleef de unike Tibetaanske boeddhistyske kultuer en tradysjes.
Tsjûge fan 'e Himalayaanske libbensstyl fan it Sherpa-folk.
Koarte Everest Base Camp Trek 7 dagen rûte
dei 01 Flean fan Kathmandu of ryd fan Kathmandu nei Ramechap en flechtsje nei Lukla & trektocht nei Phakding
Moarns betiid nimme wy in toeristyske flecht nei Lukla. Lukla Airport is ien fan 'e meast ekstreme en moaiste fleanfjilden, omjûn troch prachtige lânskippen.
Normaal wurde de flechten direkt fan Kathmandu nei Lukla organisearre, de flecht duorret 30 minuten. Yn it seizoen (maart-maaie en septimber-desimber) wurdt de flecht lykwols, fanwegen de hege fraach nei flechten nei Lukla (30-40 flechten deis nei Lukla), fan Ramechap nei Lukla en fan Lukla nei Ramechap holden.
Yn sa'n gefal sille wy de privee rit fan Kathmandu nei Ramechap moarns betiid foar jo en ús gids organisearje neffens it flechtskema.
Nei't wy yn Lukla oankamen, sille wy dêr ús dragers en bemanningsleden moetsje en sy sille jo spullen ynpakke. Nei it ynpakken sille wy nei Phakding reizgje.
De earste dei is relatyf makliker, om't wy nei Phakding del moatte, wy krije ús trekkaart fan 'e plattelânsgemeente Pasang Lhamu en sette ús tocht troch de Dudh Koshi-delling lâns de rivier de Dudh Koshi en berikke Phakding.
De hichtepunten fan 'e dei binne it weelderige griene bosk, de wite wetterrivier, meardere hangbrêgekrusingen, en de boeddhistyske kultuer dy't troch it hiele paad hinne markearre wurdt.
Oernacht yn Hotel Pine Forest/ Sonam
Miel ynbegrepen: Moarnsiten, Lunsj, Diner
Maksimum hichte
2,810 m.
Meals
Moarnsiten, lunsj en diner
Trekduur
30 minuten flecht & 5 oeren trektocht
Akkommodaasjes
Lodge
Transport
Flecht
dei 02 Trek fan Phakding nei Namche bazaar
Wy begjinne ús kuiertocht troch prachtige dennebosken lâns de rivier de Dudh Koshi, en passearje it leaflike doarp Benkar op ús wei nei Monjo. Hjir komme wy yn it beskerme Sagarmatha Nasjonaal Park. In koarte kuiertocht bergop bringt ús nei Jorsalle, dêr't wy de ferneamde Hillary Suspension Bridge oerstekke en genietsje fan útsichten op 'e prachtige Thamserku-pyk (6,609 m).
It paad liedt ús dan nei it plak dêr't de rivieren Dudh Koshi en Bhote Koshi byinoar komme. Nei noch in lêste steile klim krije wy ús earste útsjoch op 'e Mount Everest as dy oer de Lhotse-Nuptse-rêch útsjocht by Namche Bazaar, de poarte nei de Everest en de wichtichste merk yn 'e regio.
Oernacht ferbliuw yn Himalayan Culture Home/ Hotel Namche
Miel ynbegrepen: Moarnsiten, Lunsj, Diner
Maksimum hichte
3,440 m.
Meals
Moarnsiten, lunsj en diner
Trekduur
7 oeren trektocht
Akkommodaasjes
Lodge
dei 03 Trek fan Namche Bazaar nei Tengboche en nei Debuche
Hjoed is de 3e dei fan ús koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest. Nei it moarnsiten sille wy de heuvel op klimme nei de bestimming Tengboche/Debuche. Tidens de trektocht sille jo troch it rododendronbosk, pinusbeammen en in berchrivier komme.
Tidens de kuier kinne jo it prachtige útsicht op it panorama fan 'e Mount Everest sjen, en de prachtige útsichten op bergen lykas Mount Amadablam, Pumori, Nuptse, Lhotse, en folle mear. Tengboche is de meast ferneamde bestimming foar trekkers en boeddhistyske pylgers.
It Tengboche-kleaster is it âldste kleaster dat boud is troch de Tibetaanske Lama. Hjir kinne jo de skiednis fan 'e kultuer en tradysje fan it Sherpa-folk ferkenne.
Oernachtich ferbliuw yn Himalayan Culture Home/Rivendell.
Miel ynbegrepen: Moarnsiten, Lunsj, Diner
Maksimum hichte
3,870 m.
Meals
Moarnsiten, lunsj en diner
Trekduur
6 oeren trektocht
Akkommodaasjes
Lodge
dei 04 Trek fan Debuche nei Dingboche
Hjoed meitsje wy in kuiertocht fan Debuche nei Dingboche, wat in lange en frij swiere kuiertocht is. Mar it is maklik foar dyjingen dy't ûnderfining hawwe mei kuierjen en dy't fit binne.
It duorret 5-6 oeren om de Dingboche te berikken. Jo sille troch de berchdelling, in lyts dennebosk en de berchrivier gean, wêrby't jo de moaiste útsichten op 'e berch fan 'e Everest-regio en de machtige Mount Everest krije.
Oernachtich ferbliuw yn Stupa Inn of Countryside
Miel ynbegrepen: Moarnsiten, Lunsj, Diner
Maksimum hichte
4,410 m.
Meals
Moarnsiten, lunsj en diner
Trekduur
5-6 oeren trektocht
Akkommodaasjes
Lodge
dei 05 Trek fan Dingboche nei Lobuche
7 Dagen koarte Everest basiskamp trekkingrûte
Tidens de tocht nei de Lobuche sille jo bergop en bergaf rinne. Tidens de tocht nei Lobuche kinne jo de Mani-stien en in grut oantal gebedsflaggen sjen. Yn elke Mani-stien stiet in skreaune namme fan 'e fallen trekkers, sherpa's en klimmers.
Paden biede jo prachtige útsichten op 'e gigantyske toppen fan 'e Himalaya en in panorama, ynklusyf de Everest en de berchdelling.
Oernacht yn Hotel National Park of Hotel Mother Earth
Miel ynbegrepen: Moarnsiten, Lunsj, Diner
Maksimum hichte
4,940 m.
Meals
Moarnsiten, lunsj en diner
Trekduur
6 oeren trektocht
Akkommodaasjes
Lodge
dei 06 Trektocht fan Lobuche nei it basiskamp fan 'e Everest en werom nei Gorakshep
Hjoed is de dei om jo dream nei it Everest basiskamp te ferfoljen. Wy begjinne ús trektocht nei it moarnsiten. Dan berikke wy Gorakshep en genietsje wy fan ús lunch. Nei de lunch geane wy nei de einbestimming fan it Everest basiskamp.
Nei't wy in prachtige tiid by EBC hawwe genoaten, geane wy werom nei Gorakshep. Wy ferbliuwe oernachtsje yn it bêste beskikbere teehûs yn Gorak Shep.
Oernacht ferbliuw yn Hotel Everest Inn of Hotel Yeti.
Miel ynbegrepen: Moarnsiten, lunch en diner.
Maksimum hichte
5,364 m.
Meals
Moarnsiten, lunsj en diner
Trekduur
8 oeren trektocht
Akkommodaasjes
Lodge
dei 07 Moarns iere kuiertocht nei Kalapathar & helikopterflecht werom nei Lukla normaal Flean werom nei Ramechap en ride werom nei Kathmandu
Koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest en weromreis mei de helikopter
Moarns beklimme nei de top fan Kalapatthar (5,545 m), ien fan 'e bêste útsjochpunten yn 'e Himalaya fan 'e Everest-regio om de Mount Everest te sjen. De moarnskuier nei Kalapatthar fan Gorakshep duorret sawat twa oeren. Fan Kalapatthar kinne wy it 360-graden panoramyske útsicht bewûnderje mei in libbene sinneopkomst op sniebedekte bergen.
Fan hjirút kinne wy it gesicht fan ' e Everest sjen en djip yn it Khumbu-iisfjild. Wy kinne genietsje fan it ûnbidige útsicht op Mount Everest, Khumbase, Pumari, Cho-Oyu, Khumbu-gletsjer, Ama Dablam, Everest Base Camp, ensfh.
Dan geane wy del nei Gorakshep en ite wy moarnsiten en nimme úteinlik in helikopterflecht werom nei Lukla en in normale flecht werom nei Ramechap en ride wy nei Kathmandu.
Opheljen en ôfsetten fan it fleanfjild, sawol ynternasjonaal as binnenlânsk
Folsleine fertrekynformaasje oer de trek, flechtkaartsje, gids, hichtesykte, en opnij befêstigjen en ferlingje fisumtsjinst (as nedich) en ekstra toertsjinst foardat de trek begjint
01-nacht 3-stjerrenhotel yn Kathmandu mei allinich moarnsiten foar rûte A.
Helikopterflecht fan tichtby it basiskamp fan Everest nei Lukla
Flecht fan Kathmandu-Lukla-Kathmandu foar leden en belutsen personiel & allinich 15 kg bagaazje tastien. (10 kg grutte tas & 5 kg hântas)
Privee ferfier hellet op en bringt ôf
Bêste lodge-akkommodaasje & folpensjoenmielen tidens de hiele trektocht.
Moarnsbrochje, lunch en diner binne ynbegrepen en wurde keazen út it menu fan 'e lodge.
Akkommodaasje yn in twapersoanslodge tidens de trektocht.
Neffens groepsgrutte, ûnderfining, trekgids mei oerheidslisinsje, nuttige en freonlike dragers (1 drager foar 2 persoanen) en harren iten, akkommodaasje, salaris, apparatuer, ferfier en ûngemakkenfersekering foar alle meiwurkers (1 assistint-gids foar 5 trekkers).
In waarm donsjas en in seizoenssliepsek wurde fersoarge tidens de trekking (in donsjas en sliepsek moatte nei de reis weromjûn wurde).
TIMS-fergoeding - Trekkers' Information Management System (Bring asjebleaft 03 paspoartfoto's mei foar fergunningen).
Fergunningskosten foar de trektocht nei Sagarmatha Nasjonaal Park (Mt. Everest).
Life Himalaya trekkingtas/duffeltas, T-shirt, en kaart fan it Everest-basiskamp.
Earste help-kits foar it personiel en de groepen, ynklusyf de oksimeter.
Koördinaasje fan tsjinsten foar need- en rêdingsaksjes.
Ryksbelestingen en kantoartsjinstkosten.
Prestaasjesertifikaat.
Wat is útsletten
Reisfersekering dy't 6000m Needhelp en Evakuaasje dekt.
Ynternasjonale fleankaartsjes en VISA-kosten.
Alle dranken, snacks en oare persoanlike útjeften.
Batterij opladen, waarme dûsen, ynternet en ynternasjonale tillefoantsjes.
Tips foar gids, porter en sjauffeurs.
Tsjinst net hjirboppe neamd.
Koarte Everest Base Camp Trek 7 Dagen - Essinsjele ynformaasje
Wêrom in koarte trektocht nei it Everest Base Camp?
Der binne in soad oertsjûgjende redenen dy't jo kieze litte foar de koarte 7-dagen Everest Base Camp Trek, en dy wurde hjirûnder besprutsen:
De koarte Everest Base Camp Trek is it rapste of it koartste pakket om de Everest Base Camp Trek te foltôgjen.
As jo de Everest-regio te foet ferkenne wolle, mar in heul koarte fakânsje hawwe, is dizze trektocht de perfekte opsje foar jo.
De helikopterretour fan it basiskamp nei Lukla sil in elemint fan lúkse tafoegje oan jo trekkingûnderfining.
Dizze trek sil jo tastean om sawol de loftfeart as it panoramyske útsicht op 'e Everest-regio te bewûnderjen.
De rappe delgong nei Lukla fan it Everest Base Camp ferminderet de kâns op akute berchsykte.
In trekking fan sawat sân dagen yn 'e Everest-regio sil jo de unike Sherpa-kultuer en tradysjes ferkenne litte.
Derneist sil it belibjen fan Everest te foet jo in gefoel fan prestaasje jaan dat jo foar altyd sille koesterje.
Risiko's fan hichtesykte yn koarte trektocht nei it Everest Base Camp
It kiezen fan 'e 7-dagen koarte Everest Base Camp Trek hat in heul heech risiko op it krijen fan hichtesykte yn ferliking mei de oare klassike 15-dagen Everest Base Camp Trek . Kontinue hichteferheging sil foarkomme tidens dizze koarte EBC Trek, en jo sille net de ekstra dagen hawwe om jo lichem te akklimatisearjen.
Omdat der gjin akklimatisaasjedagen yn jo rûte steane, is de kâns grut dat jo lêst hawwe fan hichtesykte. Jo moatte josels sawol fysyk as mentaal tariede op dizze trektocht. Ek as jo in begjinner binne dy't fan doel is om it Everest Base Camp te beklimmen, moat dizze trektocht net jo foarkar wêze, om't der twa akklimatisaasjedagen yn jo rûte steane yn 'e oare 14 dagen fan 'e trektocht.
Jo sille symptomen begjinne te ûnderfinen lykas hoofdpijn, mislikens, swakte, koartheid fan sykheljen, wurgens, duizeligheid, ferlies fan appetit, ensfh. It is tige wichtich om direkt previntyf maatregels te nimmen as jo dizze symptomen ûnderfine.
Jo moatte in pear protokollen strikt folgje om akute berchsykte te foarkommen. It jaan fan genôch rêst oan jo lichem is de kaai, sadat jo lichem him goed oanpast oan hege hichte. In oare wichtige regel om te folgjen by it kuierjen nei EBC is it kuierjen yn in rêstich tempo. Derneist moatte jo it drinken fan alkoholyske dranken strikt foarkomme om in feilige koarte tocht nei it basiskamp fan Everest te garandearjen.
Hoe te trainen foar de Trek?
Dyn fysike krêft sil bepale hoe maklikst de útdaagjende sân-dagen Everest Base Camp-trek foltôgje kinst. In trekking fan sawat 65 kilometer yn sân dagen fereasket goede fysike krêft. Jo moatte jo kardiovaskulêre úthâldingsfermogen ferbetterje om in suksesfolle koarte Everest Base Camp-trek te garandearjen. Jo moatte teminsten 3 moannen foar dizze trek begjinne mei jo tarieding. It útfieren fan aerobe training sil jo lichem helpe om goed te funksjonearjen mei minder soerstof, wat essensjeel is by de Mount Everest-trek.
In oefenwandeling is in oare wichtige tarieding op 'e koarte Everest Base Camp Trek. Dit helpt jo de útdagings te begripen dy't jo tsjinkomme sille op 'e paden yn 'e Everest-regio.
Dyn lichem hydratisearre hâlde en in fiedende miel ite is in oare stimulearjende faktor om it fysiek fan dyn lichem te ferbetterjen. Hjir binne in pear trainingstips foar de koarte 7-dagen Everest Base Camp Trek.
Traine yn omjouwings of omstannichheden sa ticht byinoar as de Everest Base Camp Trek.
Keapje de kwaliteitsgear en begjin dermei te kuierjen of te sporten.
Doch teminsten 4-5 kear yn 'e wike cardio-workouts.
Jou dyn lichem genôch rêst nei dyn trainingen.
Konsumearje voedzame mielen.
Learje in pear stretchoefeningen om josels te fersterkjen foar en nei de training fan 'e dei.
Bêste tiid foar in 7-dagen koarte Everest Base Camp Trek
In protte trekkers komme út ferskate dielen fan 'e wrâld om koarte tochten nei it basiskamp fan 'e Everest te meitsjen. It wurdt tige wichtich om de krekte tiid te witten foar it trekken yn dizze regio's. By dit soarte koarte trek hawwe trekkers in heul koarte tiid en in protte te ferkennen en te sjen. Dêrom moat de trekperioade op it krekte tiid keazen wurde.
De optimale perioaden foar koarte trektochten nei it basiskamp fan 'e Everest binne de maitiid (maart-maaie) en de hjerst (septimber-novimber) . Dizze moannen biede de bêste kombinaasje fan helder waar, matige temperatueren en prachtige berchútsichten. Yn dizze moannen binne de dagen waarm, wylst de nachten kâld binne, en goed waar makket it perfekt foar trektochten.
In protte trekkers kieze der ek foar om yn 'e winter snie te belibjen, mar de measten fan harren mije it om yn 'e winter te gean fanwegen lege temperatueren en ûnfoarspelber waar. Wat it simmer-/moessonseizoen oanbelanget, sil it winske aventoer net berikt wurde. Jo sille yn dit seizoen in protte hindernissen tsjinkomme, om't it faak reint en de paden wiet, modderich en fochtich wêze sille. Derneist is it operearjen fan 'e helikoptertsjinst ûnder drege omstannichheden riskant. Dêrom advisearje wy dit seizoen sels koarte tochten net.
Iten en akkommodaasje op koarte Everest Base Camp Trekking
Dizze koarte tocht nei EBC omfettet in ferbliuw yn ferskate prachtige hotels en lodges dy't tradisjonele Nepaleeske gastfrijens biede, keppele oan hearlike keuken en noflike sliepferbliuwen om gasten in ûnferjitlike ûnderfining te jaan. Yn dizze hotels fine jo ferskate karren oan iten. De hotels biede lokale iten en ek ynternasjonale keukens lykas Kontinentale, Yndiaaske, Italiaanske, Sineeske en folle mear. Elke jûn sille jo genietsje fan tradisjonele Nepaleeske keuken dy't kocht wurdt mei farske, lokaal produsearre yngrediïnten.
Op dit koarte trekpakket nei it basiskamp fan 'e Everest ferbliuwe trekkers yn standert teehuzen en ite se lokale keuken. Moarnsbrochjeopsjes omfetsje brea, jam, ferskate soarten aaien, tortilla's, koekjes en mear. Gebakken rys, chowmein, makaroni, dumplings, sopnoedels en oare gerjochten binne beskikber foar lunch en diner . Yn dizze lodges wurde ek dranken tsjinne, ynklusyf tee, kofje, sap en enerzjydranken.
De akkommodaasjefoarsjennings binne frij goed yn dizze lodges. De keamers wurde oanbean oan trekkers op in dielde basis. Dizze keamers omfetsje in tafel, twa bêden, kessens en in tekken. Mar in pear lokaasjes hawwe oansletten toiletten en wc's. Dizze lodges binne skjin en de priis wurdich dy't jo betelje. Jo moatte lykwols ekstra kosten tafoegje foar foarsjennings lykas Wi-Fi, dûsjen en it opladen fan elektroanyske apparaten.
Hichtewinst yn koarte EBC-tocht
Tag
Lokaasje
Maksimale hichte berikt
Day 1
Kathmandu-Lukla-Phakding
2840 M yn Lukla
Day 2
Phakding-Namche Bazaar
3,440 M by Namche Bazaar
Day 3
Namche Bazaar-Tengboche-Debuche
3,870 M by Debuche
Day 4
Debuche-Dengboche
4,410 M by Dingboche
Day 5
Dingboche-Lobuche
4,940 M by Lobuche
Day 6
Lobuche-Everest Base Camp- Gorakshep
5,364 M op it basiskamp fan Everest
Day 7
Gorakshep-Kalapathar-Ramechap-Kathmandu
5,643 M by Kalapatthar
In typyske dei tidens de koarte trektocht nei it Everest Base Camp - 7 dagen
Dyn dei by de Everest Base Camp Trek begjint op it plak dêr't jo ferbleaun binne. Yn it earste oere fan 'e dei krije jo moarnsiten, de earste miel fan 'e dei. Dêrnei hawwe jo in koarte briefing mei jo gids of toeroperator. Jo gids of de toeroperator sil jo ynformearje oer alle details oer de kuiertocht fan hjoed en jo warskôgje om jo klear te meitsjen foar de koarte Everest Base Camp-trektocht. Jo trektocht begjint koart nei de sesje, en jo sille oer de paden fan 'e Everest-regio rinne, wêrby't jo de ferskate flora en fauna fan Sagarmatha Nasjonaal Park bewûnderje.
Dyn lunch foar de dei sil ûnderweis wêze by de teehuzen of in lyts hotel. Jo sille in koarte stop hawwe foar lunch, en ôfhinklik fan 'e totale ôfstân dy't noch ôflein wurde moat, kinne jo ek wat tiid krije om te rêsten. Dyn gids sil jo ynformearje oer de populêre plakken dy't jo tsjinkomme by it kuierjen nei it Everest Base Camp. Dyn diner foar de dei sil wêze by jo akkommodaasje. Nei it berikken fan it plak fan jo ferbliuw kinne jo in skoft rêste wachtsjend op jo diner of tiid trochbringe mei de lokale befolking.
Koarte Everest Base Camp Trekrûte
De koarte 7-dagen trektocht nei it Everest Base Camp folget deselde rûte as de klassike 15-dagen of 9-dagen Premium Everest Base Camp Trek . De trektocht begjint yn Lukla en einiget yn it Everest Base Camp, mar jo sille wat ekstra ôfstân ôflizze en de akklimatisaasjedagen oerslaan. It sil ien fan 'e meast útdaagjende aventoeren ea wêze.
Jo sille yn 7 dagen sa'n 65 kilometer kuierje. Jo trek begjint hiel betiid as jo fan Kathmandu nei Lukla fleane en op deselde dei nei Phakding trekje. Jo twadde dei fan 'e kuiertocht sil jo nei de Namche Bazaar liede en de nacht trochbringe yn it drokke stedsje Namche.
Jo sille in sprong meitsje op jo tredde dei as jo Tenboche oerstekke en Debuche berikke foar jo ferbliuw. Jo sille nei Dengboche en Lobuche lûke foar jo ferbliuw op jo fyfde en sechsde dei. Uteinlik sille jo op jo sechsde dei nei it Everest Base Camp lûke en weromgean nei Gorakshep foar jo ferbliuw. Op jo lêste dei fan 'e koarte Everest basiskamp-trek sille jo nei it útsjochpunt Kalapatthar lûke om it panoramyske útsicht op' e Mount Everest te belibjen en per helikopter weromfleane nei Kathmandu.
Fergunningen foar de EBC Trek
Foar de Everest Base Camp Trek hawwe jo twa fergunningen nedich: de Sagarmatha Nasjonaal Parkfergunning en de Khumbu Rular Nasjonaal Parkfergunning . Jo kinne de Sagarmatha Nasjonaal Parkfergunningen krije by it Nepal Tourism Board Office yn Kathmandu of by it yngongspunt yn Lukla. Jo kinne de Khumbu Rular Nasjonaal Parkfergunning lykwols allinich krije by it yngongspunt yn Lukla. Boppedat hawwe bern ûnder de 10 jier gjin fergunningen nedich om it Sagarmatha Nasjonaal Park te besykjen.
fergunnings
Priis fan bûtenlanners
Priis foar SAARC-leden
Priis foar Nepaleesk
Sagarmatha Nasjonaal Park
NPR 3000
NPR 1000
NPR 100
Khumbu Rural Municipality
NPR 3000
NPR 2000
Frij
Koarte Everest Base Camp Trek 7 Dagen - FAQs
Wat binne de kosten foar in koarte trektocht fan 7 dagen nei it basiskamp fan 'e Everest?
De bywurke kosten foar de koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest mei in helikopterretour binne 1899 USD. De groepsgrutte en ekstra tsjinsten kinne lykwols in koarte helikoptertrektocht nei de Everest oars meitsje. As jo yn grutte groepen reizgje, sil de priis fan 'e trektocht ferskille fan 'e priis foar solo-trekkers.
Wa kin meidwaan oan in koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest?
De koarte trektocht fan 7 dagen nei it Everest Base Camp is geskikt foar sawol fysyk as mentaal fitte trekkers mei ûnderfining op grutte hichte. It is útdaagjend fanwegen gjin akklimatisaasjedagen, en fereasket fêstberadenens en úthâldingsfermogen. Begjinners moatte dizze trektocht foarkomme, mar Life Himalaya biedt tsjinsten op maat en betûfte gidsen foar in feilige reis.
Is der risiko foar froulike en iensume trekkers yn 'e 07-dagen Everest Base Camp-trektocht?
De 7-dagen Everest Base Camp-tocht is feilich foar froulike en single trekkers. Foar ekstra feiligens advisearje wy it ynhieren fan in gids en drager. Erfarne froulike gidsen binne beskikber op fersyk, sadat jo in feilige en noflike reis hawwe om jo trekkingdreamen te ferfoljen.
Hoe fit moatst wêze om nei it Everest Base Camp te gean?
Trekking nei it Everest Base Camp fereasket goede fysike en mentale kondysje. Jo moatte 5-7 oeren deis kinne rinne op hege hichten mei útdaagjend terrein. Eardere ûnderfining mei trekking en kardiovaskulêre training helpe, mar de measte fitte persoanen kinne dizze ikonyske trektocht berikke mei fêstberadenens en tarieding.
7 Dagen privee trektocht nei Everest basiskamp en weromreis per helikopter mooglik?
Ja, wy organisearje in koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest mei in helikopterretour elke dei. Kies de datum dy't jo it bêste past, dan organisearje wy jo libbenslange trektocht nei de Mount Everest.
Hoe fier te Trek Lukla nei Namche bazzar op koarte trek?
Lukla is de poarte nei it basiskamp fan Mount Everest. De tocht fan Lukla nei Namche Bazar duorret 6 oant 8 oeren, mar it is mar 13.5 km. Op 'e koarte trektocht fan it basiskamp fan Everest bringt de Heli trekkers yn ien dei werom nei Lukla nei Namche Bazar.
Kinne wy Namche Bazzar fleane foar EBC heli weromtrek?
Namche Bazar is 3440m. Ja, it is mooglik om mei in helikopter nei en fan Namche Bazar te fleanen fan Kathmandu en Lukla.
Kinne wy waarme dûsen nimme op 'e koarte trektocht nei it Everest-basiskamp?
Ja, jo kinne waarme dûsen nimme tidens de koarte trektocht nei it Everest-basiskamp, wylst jo yn 'e teehuzen sliepe. Se hawwe sinneferwaarme wetter en waarme dûsen mei gasgeisers. Net beskikbere plakken sille wy waarm wetter mei amers leverje.
Wêr is it basiskamp fan 'e Everest, boppe of ûnder fan 'e Mount Everest?
Everest Base Camp leit oan 'e foet fan 'e Mount Everest, net op 'e top. It leit op in hichte fan 5,364 meter (17,598 foet), en biedt trekkers in prachtich útsicht op 'e Everest en de omlizzende toppen.
Wêr begjint de koarte helikoptertocht werom nei it Everest Base Camp?
De bêste koarte helikoptertocht werom en werom begjint fan Lukla en folget de klassike rûte troch Namche bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Gorakshep, basiskamp en Kallaptther, 5550m.
Wêrom in lokaal trekbedriuw foar de koarte Everest basiskamptrek?
In lokaal bedriuw lykas Life Himalaya brûkt betûfte lokale gidsen en dragers dy't it gebiet goed kenne, ynklusyf de kultuer, festivals en lokale taal; dit makket trekking nofliker en lit jo mear leare oer it gebiet.
Wat is in 7-dagen trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest?
De 7-dagen Everest Base Camp-trektocht is in koarte reis dy't oankomst en fertrek yn Kathmandu omfettet. Dizze koarte EBC-trektocht omfettet in trektocht fan Lukla nei EBC en weromkomst nei Kathmandu binnen fiif dagen, en biedt in rap, mar beleanjend aventoer foar betûfte trekkers.
Hokker fitnessnivo is nedich foar in koarte 7-dagen trekking op 'e Everest Base Cap?
Jo rinne de normale rûte fan Lukla nei it basiskamp fan 'e Everest sûnder rêstdagen. Jo moatte 6 oant 10 oeren kinne rinne, 6 km oant 18 km deis, en ûnderfining mei berchtrekking nedich hawwe.
Hokker iten is ynbegrepen en is it bêste foar in 7-dagen trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest?
De koarte trektocht fan 7 dagen nei it Everest Base Camp omfettet farske mielen lykas dal bhat, momos, Sherpa-stoofpot, knoflooksop en gembertee. Fegetaryske opsjes wurde oanrikkemandearre foar in bettere spiisfertarring. Rieplachtsje jo gids foar it bêste iten yn teehuzen en foarkom swiere, frituurde gerjochten foar in sûnere trekûnderfining.
De bêste oantinkens en de bêste tiden
Life Himalayas wie fan it begjin oant it ein útsûnderlik, elke situaasje waard goed fersoarge. Ik fûn foaral de persoanlike oanrekkingen fan 'e eigners, Sheba, tige moai. Hy hat elkenien oan it begjin fan 'e reis iten en oan 'e ein boartersguod meinommen foar in ôfskiedsmiel. Us gids Pro en sherpa Arg wiene beide absolute helden. Ik soe dit bedriuw sûnder wifkjen oanbefelje.
Posted op
Naveenthe1
Ferifiearje
De gouden standert foar trektochten nei it Everest Base Camp
As jo sels tinke oan in trektocht nei it Everest Base Camp, doch josels dan in geunst en gean mei Life Himalaya Trekking. Fan it begjin ôf foel Shiba net allinich op as organisator, mar as ien dy't echt om ús jout. Hy naam de tiid om ús easken yn detail te begripen, begeliede ús geduldich troch elke stap fan 'e reis, en soarge derfoar dat wy ús fertrouwen en taret fielden. Him persoanlik moetsje wie in absolút genot. Oft it no giet om it plannen fan logistyk of sels it helpen mei it wikseljen fan faluta, hy is echt in one-stop-oplossing foar reizen yn Nepal. Wat it noch spesjaler makket, is syn reis dy't djip respekt fertsjinnet yn syn mienskip troch hurd wurk en beskieden begjin. En doe kaam ús ûnbidige gids, Birsha Dai, in absolute ensyklopedy fan 'e bergen. Syn kennis, kalme fertrouwen en oandacht makken it ferskil. Troch elke útdaagjende etappe wie hy der, begeliedend, motivearjend en konstant kontrolearjend op ús wolwêzen (ynklusyf ús SpO2-nivo's). Syn freonlike, boeiende petearen hâlden de stimming heech, sels op 'e swierste dagen. Earlik sein, wy koenen ús gjin bettere begelieder op dizze reis winskje. In grutte tank ek oan ús portier, Dhanka Ji, de stille krêft efter de skermen. Altyd foar ús út, soargjend dat ús bagaazje feilich wie en klear stie, mar dochs alles mei dimmenens en in glimke droegen. Syn enerzjy en tawijing wiene echt ynspirearjend. Dit wie net allinich in trektocht, it wie in ienmalige ûnderfining dy't ûnferjitlik makke waard troch in útsûnderlik team. Tankber foar elk momint, elke stap, en elke persoan dy't dizze reis sa spesjaal makke hat. 🙏
Posted op
Vishnu N.
Ferifiearje
Unferjitlike Everest Base Camp Trek mei Life Himalaya - Shiba makke it epysk!
Wy hawwe krekt de Everest Base Camp-trektocht mei Life Himalaya Trekking foltôge, en it wie it aventoer fan ús libben! Fan naadleaze logistyk oant adembenemende útsichten, alles oertrof de ferwachtingen. Wat dizze ûnderfining echt bysûnder makke, wie it ûnbidige team, foaral organisator Shiba en gids Birsha. Shiba's belutsenens wie fan it begjin ôf top - hy reagearre fluch op elke fraach tidens de planning, paste ús rûte oan by it tempo en fitnessnivo fan ús groep, en kontrolearre regelmjittich fia WhatsApp oant it fertrek. Syn oandacht foar details lykas oanbefellings foar gear, fergunningen en sels dieetfoarkarren makken dat wy ús folslein stipe en entûsjast fielden. Op it paad wie Birsha in absolute leginde. Mei syn djippe kennis fan 'e Khumbu-regio dielde hy fassinearjende ferhalen oer de Sherpa-kultuer, wiisde hy op ferburgen útsjochpunten, en soarge derfoar dat wy ús feilich akklimatisearren by elke teehûsstop. Syn kalme ekspertize skynde tidens drege seksjes lykas de klim nei Kala Patthar, en motivearre ús mei oanmoediging en snelle oplossingen foar lytse hichteferoarings. Birsha's waarmte feroare frjemden yn freonen, en syn feiligens-earste oanpak joech ús totale rêst. Life Himalaya levere in perfekte trektocht - de dragers wiene effisjint, it iten wie hearlik, en de hiele operaasje fielde profesjoneel, mar persoanlik. As jo dreame fan EBC, boek dan by harren - jo sille der gjin spyt fan hawwe. Grutte tank oan Shiba en Birsha foar it útkommen fan ús dream! 5/5 stjerren.
Posted op
Ganesh R.
Ferifiearje
Gokyo EBC-tocht
In freon hat my Life Himalaya Trekking oanrikkemandearre doe't ik op syk wie nei in betrouber lokaal bedriuw dat feiligens, gerêststelling en fleksibiliteit biede koe - foaral om't ik fan plan wie om allinnich yn 'e Himalaya te kuierjen. Fan it begjin ôf wie Shiba berikber en reagearre goed, en hâldde dúdlike kommunikaasje sawol foar as tidens de trek, wat in grut ferskil makke. Hy holp my mei it ûntwerpen fan in oanpaste rûte dy't de Gokyo-Cho La Pass-rûte nei it Everest Base Camp besloech, oanpast oan myn tempo en foarkarren. Myn gids, Rabin, wie poerbêst - entûsjast, kundich en tige yntuïtyf. Hy begreep myn tempo goed, hie my noait te hastich, mar hold in stabyl ritme oan wêrtroch't ik fan elk doarp en elke etappe fan 'e trek genietsje koe. In spesjale fermelding giet ek út nei ús portier, Balram, dy't de hiele tiid ongelooflijk stipejend en betrouber wie. Wat al foar it begjin fan 'e trek opfoel, wie it nivo fan soarch - Shiba en syn team (ynklusyf Raj) diene har bêst om te helpen doe't myn bagaazje net yn Kathmandu oankaam fanwegen in probleem mei de loftfeartmaatskippij. Dat nivo fan stipe joech my fuortendaliks it fertrouwen dat ik yn goede hannen wie. Tidens de trektocht wie alles goed organisearre - akkommodaasje, iten en algemiene logistyk waarden sûnder problemen fersoarge. Myn komfort en feiligens wiene dúdlik altyd in prioriteit. Se wiene ek tige fleksibel en pasten it plan fan 'e lêste dei graach oan, sadat ik in ekstra dei yn Kathmandu koe trochbringe om te ûntspannen nei de trektocht. Oer it algemien binne Shiba en syn team echte professionals dy't dizze ienmalige ûnderfining sawol noflik as stressfrij makken. Ik soe Life Himalaya Trekking tige oanbefelje oan elkenien dy't in aventoer yn Nepal plant, benammen trekking yn 'e Himalaya.
Posted op
Jeff Teo
Ferifiearje
Utsûnderlike Annapurna Basiskampûnderfining mei treflike soarch foar ús 73-jierrige omke
Wy binne in groep fan fiif dy't krekt de 6-dagen Annapurna Base Camp (4,130m) tocht mei Life Himalaya Trekking foltôge hawwe, en wy koene net lokkiger wêze mei de ûnderfining. Wat dizze reis foaral betsjuttingsfol makke, wie dat ús omke, dy't 73 jier âld is, de tocht mei súkses foltôge hat - en dat soe net mooglik west hawwe sûnder ús ûnbidige gids, Binny (Bidot). Binny wie útsûnderlik geduldich en oandachtich tidens de reis. Hy paste it tempo oan om myn omke te passen, en rûn stadich en stabyl om te soargjen dat hy it noflik meitsje koe. Hy kontrolearre konstant ús tastân, moedige ús oan doe't it paad dreech waard, en soarge derfoar dat wy goed akklimatisearren. Wy fielden ús altyd feilich en goed fersoarge. Us dragers - Dup, Dhan en Bhim - wiene like geweldig. Se folgen ús nau, droegen ús tassen mei profesjonaliteit en krêft, en wiene altyd ree om in helpende hân te jaan. Harren positive hâlding en stille tawijing makken in enoarm ferskil foar ús algemiene ûnderfining. Spesjale tank ek oan Shiba, de baas fan Life Himalaya Trekking, dy't poerbêst wie yn kommunikaasje foar en nei de reis. Alles wie tige goed koördinearre - fan it opheljen fan it fleanfjild oant it werombringen - wat ús rêst joech fan it begjin oant it ein. Dit wie net allinich in trektocht; it wie in wirklik ûnferjitlike libbensûnderfining. Wy riede Life Himalaya Trekking tige oan elkenien dy't Annapurna Base Camp beskôget, foaral famyljes dy't reizgje mei âldere leden. Se soargje echt foar har kliïnten en dogge alles wat se nedich binne om in feilige en suksesfolle reis te garandearjen. Tankewol, Binny, Dup, Dhan, Bhim en Shiba, foar it ûnferjitlik meitsjen fan dizze reis!
Posted op
Kate K.
Ferifiearje
Bêste reis ea!
Dizze trektocht wie ûnleauwlik! Ik hie it gelok om Pramod Rai as myn gids te krijen en hy wie geweldig! Hy wie tige kundich, attent en soarge derfoar dat ik my altyd super feilich fielde. Alles waard foar my regele, dus ik hoegde allinnich mar te ferskinen, wat de trektocht safolle makliker en nofliker makke. Pramod motivearre en moedige my konstant oan doe't de trektocht wat dreger waard en ik hie it gefoel dat hy altyd myn bêste belangen foar eagen hie en echt woe sjen dat ik slagje soe en it basiskamp berikte. 10/10 soe dizze trektocht en it bedriuw oan elkenien oanbefelje!!
Posted op
Parker W
Ferifiearje
Bêste gidsbedriuw yn 'e Himalaya!
Life Himalaya Trekking makke myn kuiertocht yn 'e Himalaya folle memorabeler. Wy diene de Annapurna Base Camp-trektocht (6 dagen), en hiene de reis fan ús libben. Sy diene al it wurk en de logistyk, sadat wy ús op it goede spul rjochtsje koene. Wy hiene Jal as ús gids, en hy makke alles maklik en leuk foar ús. Hy begon as ús gids, en oan 'e ein fan 'e kuiertocht wie hy ús freon. Tankewol Life Himalaya!
Posted op
Prakriti G
Ferifiearje
Mardi Himal 6 dagen
Wy wiene mei 2 minsken op 'e 6-dagen Mardi Himal-trektocht. Us gids Sagar wie tige behelpsum en fleksibel en soarge derfoar dat ús kuiertocht feilich en noflik fielde! Dit trekkingburo wie in geweldige ûnderfining en wy soene hjir wer boeke!
Posted op
Aleksander D.
Ferifiearje
ABC Trek - In reis fan jo libben
Uitstekende ûnderfining fan it begjin ôf mei Life Himalaya. Shiba wie tige behelpsum en reagearre fan it begjin ôf oan, en ús gids Jal wie tige kundich en behelpsum op 'e trektocht. De akkommodaasjes yn Teahouses fariearje, en ús gids koe ús geweldige ferbliuwen boeke en derfoar soargje dat wy elke nacht in plak hiene. De ABC Trek sels is gjin begjinnerstrektocht mei 1000 foet hichteferheging fia treppen troch legere hichten, mar de Life Himalaya-bemanning soarge derfoar dat wy genôch foarrieden en stipe hiene om dizze dream mooglik te meitsjen. Ein febrewaris en begjin maart wurdt it frij kâld boppe 8000 foet, dus ik soe oanbefelje om waarme klean mei te nimmen. It Life Himalaya-team levere poerbêste tsjinst foar in heul ridlike priis, en ik sil se yn 'e takomst brûke foar oare Himalaya-aventoeren.
Posted op
Rodrigo P.
Ferifiearje
Geweldige tiid yn Langtang
Ik haw in geweldige tiid hân mei trekking yn Nepal, tegearre mei myn freon Ed, Bini (gids) en Bihm (porter), dy't de hiele wei geweldich wiene en de reis maklik en leuk makken. Ik haw in protte fan harren leard op dizze reis. Hoewol it oarspronklike plan wie om de Manaslu Circuit Trek te foltôgjen, hawwe wy troch swier waar ús plannen feroare. De eigener, Shiba, wie tige gastfrij en stelde ferskate feiliger alternativen foar, dy't noch altyd de folsleine tiid dekke soene dy't wy foar Manaslu pland hiene. Wy besleaten om de Langtang Valley Trek en de Gosaikunda-Laurie Banak Pass-trek te foltôgjen. Alle ekstra fergunningen waarden troch Shiba dekt, lykas alle ekstra kosten. De trek wie prachtich en stelde net teloar. It waar en de útsichten wiene ongelooflijk. In tige ûnferjitlike reis, tanksij ús gids en porter, dy't de folsleine 14 dagen geweldig wiene. Ik advisearje Life Himalaya tige oan. De folgjende kear dat ik weromkom om te trekjen, sil ik besykje om by dizze 2 geweldige minsken te boeken!!
Ferifiearre troch Trustindex
Trustindex ferifiearre badge is it Universal Symbol of Trust. Allinich de grutste bedriuwen kinne de ferifiearre badge krije dy't in beoardielingsscore boppe 4.5 hat, basearre op klantbeoardielingen yn 'e ôfrûne 12 moannen. Lês mear
Hulp nedich? Us saakkundige agint is hjir om te helpen! Folje it ûndersteande formulier yn om in petear te begjinnen en jo fragen fluch te beantwurdzjen.
Ingelsk
Nederlânsk
japanese
hindi
italian
spanish
Frânsk
Dútsk
Sineesk
Koreaansk
arabysk
hebrieusk
russian
portuguese
danish
Tsjechysk
polish
Sweedsk
Besjoch de reiskaart 
Equipment Checklist 
