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Randonnée dans le Haut Dolpo

  • 20 jours
  • Modérée
altitude maximale

Max. Altitude

5370
meilleure saison

Meilleure saison

Oct-Déc et Mars-Mai
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Activité

Trekking
début Fin

Point de départ / d'arrivée

Katmandou/Kathmandu

Aperçu du trekking dans le Haut Dolpo

Le trekking du Haut Dolpo débute au nord-ouest, derrière le massif du Dhaulagiri, en direction du plateau tibétain. L'itinéraire traverse les régions les plus reculées de l'ouest du pays. Le Dolpo, terre au-delà de l'Himalaya, évoque des monastères mystérieux, des léopards des neiges et des moutons bleus. Les traditions et le mode de vie y sont restés intacts depuis des décennies.

Le Haut-Dolpo est une région d'une beauté mystique. Son isolement renforce le sentiment d'aventure chez ses visiteurs. Les coutumes et traditions y sont très similaires à celles du Tibet. Figurant parmi les régions de trekking les plus reculées du Népal, elle offre des opportunités rares d'explorer des contrées préservées. Surnommée « le Royaume interdit », elle est fermée aux étrangers et nécessite un permis spécial. La richesse de sa faune himalayenne, notamment le cerf porte-musc, le bharal et la rare panthère des neiges, en fait également une destination de choix pour l'éco-trek.

Le trek commence par un vol de Katmandou à Nepalgunj, d'environ 45 minutes, et le vol du lendemain matin se termine à Jhupal. Le sentier traverse de nombreuses chaînes de montagnes majestueuses, franchit le col de Numa La (5,190 17,028 m), jusqu'au lac Phoksundo, au village de Ringmo, dans le parc national de Phoksundo.

Après une journée de repos, on peut reprendre le sentier et franchir différents cols jusqu'à Jumla. Les principaux attraits du trek sont les paysages anciens et spectaculaires, le lac Shey Phoksundo, d'une beauté envoûtante, les villages isolés de Ringmo et les monastères centenaires.

Le lac Phoksundo est le plus profond du Népal, avec une profondeur de 145 mètres selon une étude du Département d'hydrologie et de météorologie. Outre ses monastères bouddhistes centenaires (connus sous le nom de Shey Gompa), la faune sauvage, les lacs immaculés, les sommets vertigineux et le mode de vie traditionnel des habitants de cette région peu développée constituent d'autres attraits de ce trek. On y trouve également une montagne sacrée appelée « Montagne de Cristal », attirant chaque année des centaines de pèlerins qui visitent la région du Haut-Dolpo et en font le tour.

Itinéraire de randonnée du Haut Dolpo

journée 01 Arrivée à Katmandou

Après votre atterrissage à l'aéroport international de Tribhuvan, un représentant de notre compagnie vous accueillera chaleureusement et vous conduira à l'hôtel que nous vous avons réservé à Katmandou.

Vous pourrez ensuite prendre un moment de détente. Notre membre de l'équipe vous expliquera brièvement le déroulement de votre vol intérieur du lendemain, ainsi que le déroulement du trek et les précautions à prendre en cas de mal des montagnes. Notre équipe préparera ensuite tous les permis nécessaires à notre trek dans le Haut Dolpo.

Si vous avez du temps libre, nous vous recommandons de flâner dans les rues avoisinantes de votre hôtel. Imprégnez-vous de la vie citadine. Nous vous conseillons de vous lever tôt, car nous prendrons un vol matinal pour Nepalgunj le lendemain.

altitude maximale

Altitude maximale

1,400 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner

Hébergements

3 Star Hôtel
transport

Transports

30 minutes en voiture de l'hôtel

journée 02 Vol de Katmandou à Nepalgunj

Après le petit-déjeuner, notre guide vous conduira en voiture privée au terminal national de l'aéroport international de Tribhuvan. Nous prendrons ensuite un vol pour Nepalgunj, d'une durée d'environ 40 à 50 minutes. Notre guide vous conduira ensuite à votre hôtel en ville.

Nepalgunj est une ville dynamique et colorée, rappelant notre voisin, l'Inde. Vous pouvez suivre notre guide ou vous promener seul dans la ville à bord de pousse-pousse colorés. Ne manquez pas de visiter le célèbre temple Bageshowri, l'un des temples hindous les plus importants du Népal.

altitude maximale

Altitude maximale

150 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner
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Durée du trek

45 mins

Hébergements

3 Star Hôtel

journée 03 Vol de Nepalgunj à Juphal, trek jusqu'à Chhepka

Après un petit-déjeuner matinal, nous nous rendrons à l'aéroport de Nepalgunj pour prendre un vol à destination de Juphal . Le trajet dure seulement 35 minutes. Dès votre arrivée à Juphal, vous serez frappé par le contraste entre Nepalgunj et ce charmant petit village. Niché au cœur de l'Himalaya, Juphal vous enveloppera d'une atmosphère vivifiante.

Notre randonnée commence maintenant à Juphal. Nous descendrons un petit sentier à travers les champs agricoles, descendrons Kalagauda et atteindrons la paisible rivière Thuli Bheri. Nous continuerons notre route jusqu'à la petite ville de Dunai, où nous ferons une pause déjeuner. Nous traverserons ensuite le pont Dhim, un pont suspendu en fer de 99 m de long. C'est également la porte d'entrée du parc national de Shey Phoksundo (PNSP). C'est là que le poste de contrôle vérifiera nos permis.

Nous poursuivrons notre route le long du sentier de la rivière Phoksundo . En avançant, nous traverserons plusieurs petits villages, tels que Kageni , Jutung et Shangta . Nous franchirons ensuite un pont au confluent de la Maiba Khola et de la Phoksundo. Nous nous dirigerons ensuite vers le nord pour rejoindre Chhepka, où nous passerons la nuit dans une maison d'hôtes typique.

altitude maximale

Altitude maximale

2,838 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

35 minutes de vol / 6 heures de marche

Hébergements

Maison d'hôtes locale

journée 04 Randonnée vers l'hôpital d'Amchi

Nous prendrons un petit-déjeuner matinal, après quoi nous commencerons notre trek vers l'hôpital d'Amchi . En chemin, nous traverserons de magnifiques forêts de pins, de sapins, de mélèzes et de bouleaux. Notre sentier offre un paysage typiquement népalais, alternant montées et descentes. Nous croiserons également de nombreux habitants avec leurs mules ou leurs yaks. Après environ quatre heures de marche, nous atteindrons le célèbre site de cape de Rechi. Nous ferons une pause déjeuner dans un salon de thé.

Après un repos bien mérité, nous marcherons deux heures pour atteindre Chunuwar. Près de Chunuwar se trouve l'hôpital Amchi, qui pratique la médecine traditionnelle tibétaine pour soigner la population locale. Nous terminerons la journée dans l'une des maisons d'hôtes de la région.

altitude maximale

Altitude maximale

3,110 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

6 heures de marche

Hébergements

Maison d'hôtes locale

journée 05 Randonnée vers le lac Ringmo/Phoksundo

La randonnée d'aujourd'hui est relativement courte, nous ralentirons donc le rythme. En chemin, nous découvrirons la plus haute cascade du Népal, connue sous le nom de cascade de Phoksundo ou Suligad . Elle culmine à 167 mètres. Nous aurons également une première vue magnifique sur le lac Phoksundo.

Nous arriverons finalement à Ringmo , un charmant petit village perché à 3 600 mètres d'altitude. Il est donc conseillé d'adopter un rythme tranquille en raison de l'altitude. Le village de Ringmo est situé directement au bord du lac Phoksundo. On peut y admirer divers chortens et murs de mani, témoins de la culture bouddhiste de la région. Pour la nuit, nous installerons le campement au bord du lac Phoksundo.

altitude maximale

Altitude maximale

3,600 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

5-6 heures de marche

Hébergements

Camping

journée 06 Journée d'acclimatation

Cette journée est consacrée à l'acclimatation afin de préparer nos corps aux dénivellations à venir. Après le petit-déjeuner, vous pourrez explorer le lac Phoksundo et le village de Ringmo . Vous aurez l'occasion de rencontrer les habitants, de découvrir leur culture unique et d'apprécier leur hospitalité. Vous pourrez également visiter le monastère Bön de Tshowa, qui abrite une statue du fondateur de cette religion, Tonpa Shenrab Miwoche. Ce monastère, vieux de 900 ans, vous permettra de vous immerger dans la culture népalaise et tibétaine ancestrale.

Vous pourrez également vous reposer sur les rives paisibles du paisible lac Phoksundo. En fin de journée, nous retournerons au campement établi la veille.

altitude maximale

Altitude maximale

3,600 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

5-6 heures de marche

Hébergements

Camping

journée 07 Randonnée vers Chunemba

Aujourd'hui, nous pénétrons dans la zone interdite du Dolpo Intérieur. Notre sentier empruntera le sentier des Démons, rendu célèbre par le film « Caravane ». Nous gravirons une crête et traverserons une forêt de pins vert foncé. De là, nous aurons une vue imprenable sur le magnifique Norbung Kang, culminant à 6 085 m.

Nous descendrons lentement et ferons une pause déjeuner. Nous remonterons ensuite une large vallée et traverserons quelques ruisseaux. En chemin, nous aurons une vue splendide sur le Kanjirowa Himal (6 612 m). Nous arriverons ensuite au camp de Chuneba, ou Lakeside, une zone alpine ornée de genévriers parfumés. Nous y installerons notre campement pour la nuit.

altitude maximale

Altitude maximale

3,630 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

5 heures de marche

Hébergements

Camping

journée 08 Randonnée jusqu'au camp de Snowfield

Nous reprendrons notre randonnée vers le Dolpo Intérieur aujourd'hui. Nous emprunterons un sentier rétréci par les hautes parois rocheuses de chaque côté. Une demi-heure de marche supplémentaire nous mènera à une autre gorge étroite. De là, une longue montée raide nous attendra. Nous atteindrons enfin le camp de Snowfield, baptisé par Peter Mathieson dans son célèbre livre « Le Léopard des Neiges ». Nous y installerons notre campement pour la nuit.

altitude maximale

Altitude maximale

4,400 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

7 heures de marche

Hébergements

Camping

journée 09 Trek à Shey Gompa via Kang La

Notre randonnée d'aujourd'hui s'annonce un peu exigeante, car nous grimperons jusqu'à notre première destination, Kang La, alias Ngadra La. Nous devons gravir un sentier poussiéreux pendant environ deux heures et demie. Le chemin est généralement enneigé, il est donc important de bien s'y tenir. Notre dur labeur sera récompensé par des vues extraordinaires sur la vallée, les rivières tumultueuses et les majestueuses montagnes qui la surplombent.

Notre descente depuis Kang La commence maintenant, caractérisée par une première descente raide de 45 minutes. Ensuite, une descente progressive de 3 heures vous permettra de vous détendre. En chemin, vous pourrez admirer de nombreux drapeaux de prière sacrés, chortens et murs de mani, offrant un aperçu de la tradition bouddhiste. Vous atteindrez enfin le petit village de Shey Gompa, caractérisé par ses maisons en pierre et ses monastères colorés. Nous y installerons un campement et passerons la nuit sous un ciel étoilé.

altitude maximale

Altitude maximale

5,375 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

6 heures de marche

Hébergements

Camping

journée 10 Trek vers Namgung via Shey La

Aujourd'hui, nous franchirons un autre col de cinq mille mètres, le Shey La. Le sentier traverse une vallée et de vastes plaines jusqu'au sommet du col. Par bonne visibilité, on peut apercevoir à l'ouest la montagne blanche Kanjirowa, culminant à plus de 6 800 mètres, qui s'élève majestueusement. La descente se fait par des lacets d'éboulis jusqu'à Namgung ou Luri Gompa, au pied d'impressionnants rochers. C'est là que nous installons notre campement pour la nuit.

altitude maximale

Altitude maximale

5,000 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

6 heures de marche

Hébergements

Camping

journée 11 Trek vers Sibu (4200 m) via Saldang (4060 m) 7-8 heures

Après le petit-déjeuner, nous emprunterons le sentier surplombant la Namgung Khola . En chemin, nous pourrons visiter le monastère de Dolpo Tulku . Ensuite, une étape de trois heures nous mènera à travers une vaste chaîne de montagnes jusqu'à Saldang. Nous pourrons y visiter ce village pittoresque et peut-être le grand monastère de Saldang (Saldang Gompa) abritant un centre de médecine tibétaine. Nous y déjeunerons.

Nous reprenons notre route le long de la Namgung Khola . Nous traverserons différents villages, comme Namdo. Le même chemin, orné de chorten, de drapeaux de prière et de murs de mani, nous mènera à Sibu, où nous camperons pour la nuit.

altitude maximale

Altitude maximale

4,060 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

7-8 heures de marche

Hébergements

Camping

journée 12 Randonnée jusqu'au Lagmo Che (4570 m) 4 h

Aujourd'hui, c'est une randonnée facile de seulement 4 heures. Nous ralentirons donc le pas et suivrons le sentier longeant la rivière paisible. Nous traverserons le petit village de Raka. Après cela, nous traverserons une grande vallée habitée.

Parfois, des moutons bleus et des léopards des neiges vous accueillent sur le sentier. Après environ deux heures de marche, une montée raide vous mènera à Lagmo Che, camp de base pour l'ascension du Jeng La. Nuit sous tente.

altitude maximale

Altitude maximale

4,570 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

4 heures de marche

Hébergements

Camping

journée 13 Trek vers Tokyo via Jeng La

Nous commencerons notre trek tôt le matin après le petit-déjeuner. Nous grimperons pendant environ deux heures depuis Lagmo Che pour atteindre Jeng La . Du sommet, une vue spectaculaire sur le Dhaulagiri et les autres sommets de l'Himalaya vous émerveillera. Après ce spectacle inoubliable, nous redescendrons doucement vers la vallée de Tarap . Nous y ferons une courte pause pour déjeuner.

Nous allons maintenant reprendre notre randonnée jusqu'à Tokyu. Ce village est réputé pour être le village habité le plus haut du monde. Il est également célèbre pour son monastère qui abrite la statue de Maitreya, considéré comme le Bouddha du futur.

altitude maximale

Altitude maximale

5,110 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

7 heures de marche

Hébergements

Camping

journée 14 Trek jusqu'au village de Sisaul (3 750 m) via Dho Tarap (4 080 m) 6 heures

À environ deux heures de marche de Tokyu, nous arriverons à Dho Tarap. En chemin, nous croiserons la prestigieuse école de montagne Cristal, gérée par une ONG française pour les enfants Dho. Après 30 minutes de marche, nous arriverons à Dho Tarap , où nous ferons une pause déjeuner. Vous pourrez alors admirer la beauté de ce village et de ses champs cultivés d'orge, de blé et de pommes de terre.

Nous allons maintenant traverser le passage ponctué de murs et de raccourcis. Après avoir franchi la Tarap Khola, la végétation laisse place à un paysage recouvert d'une herbe verte luxuriante. Après une courte montée, nous atteindrons Sisaul, où nous passerons la nuit dans l'une des maisons d'hôtes.

altitude maximale

Altitude maximale

4,080 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

6 heures de marche

Hébergements

Maison d Hôtes

journée 15 Randonnée vers Laina Odar

Après avoir quitté Sisaul, nous gravirons un col avec un magnifique petit chorten. En avançant, nous serons surplombés de hautes parois rocheuses de chaque côté. Avec un peu de chance, nous pourrons apercevoir des moutons bleus ou des léopards des neiges. Après environ trois heures et trois heures et demie de marche, nous arriverons à Nawarpani où nous déjeunerons.

Nous traverserons ensuite une forêt de pins enchanteresse. Le chemin est désormais simple jusqu'à Laina Odar. Nous choisirons alors une maison d'hôtes pour y passer la nuit.

altitude maximale

Altitude maximale

3,370 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

7-8 heures de marche

Hébergements

Maison d Hôtes

journée 16 Randonnée à Lingdo

Après avoir quitté Lingdo tôt le matin après le petit-déjeuner, nous descendrons abruptement vers Laisicap, situé à 2 772 m d'altitude. Notre sentier traversera une forêt et des falaises abruptes. Laissez-vous bercer par les senteurs des pins, des genévriers, des sapins et des cyprès tout au long de la randonnée.

Préparez-vous maintenant à traverser la rivière Thuli Bheri sur un pont suspendu de 120 m de long. Nous allons maintenant entreprendre une descente abrupte de 45 minutes, après quoi le chemin redeviendra relativement plat. Soyez attentifs aux langurs gris en chemin et profitez de la plus belle vue sur le sommet enneigé du Kang Tokal, culminant à 6 294 m, comme souvenir de ce voyage.

altitude maximale

Altitude maximale

2,390 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

5 heures de marche

Hébergements

Maison d Hôtes

journée 17 Randonnée vers Dunai

Nous quittons Lingdo et poursuivons notre voyage de retour depuis le Dolpo. Après environ 2 à 3 heures, nous arriverons au village de Bazar, situé à 2 427 m d'altitude.

Le train monte et descend ensuite le long de la rivière Thulo Bheri. Nous atteindrons enfin Dunai, chef-lieu du district de Dolpa. Si vous souhaitez explorer le village, vous pourrez visiter le Dolpa Kendriya Gompa, un paisible monastère bouddhiste.

altitude maximale

Altitude maximale

2,140 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

5 heures de marche

Hébergements

Maison d Hôtes

journée 18 Trek vers Juphal

Nous quitterons Dunai pour rejoindre Juphal, là même où nous avons commencé ce voyage remarquable. Après environ 45 minutes de marche, nous arriverons à la magnifique porte du Chorten. C'est aussi la porte d'entrée du centre de congrès de Dunai. Nous traverserons ensuite le long pont suspendu en fer.

Le même que nous avons traversé en entrant dans le parc national de Shey Phoksundo. Nous passerons par le petit village de Dangiwada. Après environ deux heures de route, nous sommes à Juphal. Puisque vous avez beaucoup de temps, vous pouvez explorer ce petit village et son marché pittoresque.

altitude maximale

Altitude maximale

2,475 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner déjeuner et diner
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Durée du trek

4 heures de marche

Hébergements

Maison d Hôtes

journée 19 Vol de Nepalgunj à Katmandou

Nous prendrons l'avion pour Nepalgunj tôt le matin après le petit-déjeuner. Comme au début de ce voyage, vous ressentirez peut-être un changement climatique soudain, s'installant depuis les montagnes dans les plaines du Teraï. Nous prendrons l'avion l'après-midi pour Katmandou et déjeunerons dans un restaurant de la ville. Nous explorerons les marchés colorés de Nepalgunj.

À midi, nous embarquerons pour Katmandou. Nous vous ramènerons en toute sécurité à votre hôtel. Reposez-vous un moment et explorez les rues de la capitale, les vendeurs du marché, et achetez quelques souvenirs pour votre retour.

altitude maximale

Altitude maximale

1,400 m.
repas

Repas

Petit-déjeuner
icône d'activité

Durée du trek

35 minutes + 45 minutes

Hébergements

3 Star Hôtel

journée 20 Départ

Dites adieu à ce paradis, car aujourd'hui, c'est le jour de vos adieux au Népal. Nous espérons sincèrement que vous avez passé un merveilleux séjour à explorer la beauté du Haut Dolpo. Notre équipe vous conduira à l'aéroport international de Tribhuvan pour votre retour.

repas

Repas

Petit-déjeuner
trekking dans le Haut-Dolpo
équipements

Équipements requis pour le trekking au Népal

  • Sous-vêtements respirants
  • Soutien-gorge de sport
  • Couches de base
  • Chemises de randonnée
  • Pantalons et shorts de randonnée
  • Veste polaire
  • Doudoune (veste isolée)
  • Coupe-vent (imperméable)
  • Chapeau de protection solaire
  • Bandeau ou bonnet
  • Écharpe ou tour de cou
  • Gants (intérieurs et extérieurs)
  • Bottes de randonnée
  • Chaussures de randonnée
  • Randonnée Chaussettes
  • Chaussettes thermiques
  • Guêtres
  • Sac de marin
  • Day pack
  • Sac de couchage
  • Bâtons de randonnée
  • Lunettes de soleil
  • Poche à eau ou bouteille d'eau
  • Lampes frontales
  • Piles et batteries
  • Serviette personnelle
  • Couteau suisse
  • Crème solaire
  • Trousse médicale et de premiers secours
  • Chaussettes en laine
  • Veste imperméable
  • Protège-lèvres
  • Pantalon isolé
  • Essuie-glaces pour bébé

Équipements requis pour l'escalade au Népal

  • Bouteille d'eau
  • Piles et ampoules
  • lampe de poche
  • Serviette personnelle
  • Couteau suisse
  • Sac à dos
  • Crème solaire
  • Trousse médicale et de premiers secours
  • Nécessaire de couture
  • Chaussettes en polypropylène/laine
  • Autre équipement requis
  • Sac de couchage
  • Doudoune
  • Veste imperméable
  • Chaussures/bottes de randonnée
  • Chaussures de camping
  • Veste Jumperorpile
  • Pantalon de randonnée
  • Chemises de randonnée
  • Chemise à manches longues
  • T-shirts
  • chapeau de soleil
  • Gants
  • Bonnet en laine
  • Sous-vêtements longs
  • Lunettes de protection ou lunettes de soleil
  • Guêtres
  • Crème solaire pour les lèvres
  • Chaussettes légères en coton
  • Chaussures de randonnée en montagne
  • Chaussettes en laine à porter avec des bottes
  • Coupe-vent en nylon
  • Pantalon isolé
  • Pantalon coupe-vent en nylon
  • Chemises à manches longues en coton/laine
  • chapeau de soleil
  • Short de randonnée long en coton
  • Polaire/laine pour l'escalade
  • Polaire légère
  • Matelas de couchage (tapis karri) ou thermarest
  • Sac de couchage en duvet pour haute altitude
  • Doudoune/pantalon/gilet
  • Chaussettes de sport légères en coton et chaussettes en laine
  • Veste d'escalade imperméable
  • Lampe frontale/piles/ampoules
  • Lunettes de soleil d'escalade
  • Gants de ski légers thermiques/isolants
  • Crème solaire
  • Pantalon d'escalade chaud
  • Sous-vêtements longs en laine
  • Autre équipement requis
  • Chaussures d'escalade
  • Guêtres
  • Piolet
  • Harnais
  • Crampons
  • Mousquetons
  • Bandes/élingues
  • Barres de neige
  • Broches à glace
  • Piquets de roche
  • Deadmen
  • Chapeau de protection
  • Sac de jour
  • Sac à dos
  • Pommade pour les lèvres
  • T-shirts
  • Bloqueurs
  • Bloqueurs
  • Sac de kit

Ce qui est inclus

  • L'aéroport prend en charge et dépose les passagers internationaux et nationaux.
  • Informations complètes sur le départ, sur le trek, le billet d'avion, le guide, le mal de l'altitude et la reconfirmation et le service de visa prolongé (si nécessaire) et le service de visite supplémentaire avant le début du trek.
  • Vol de Katmandou à Nepalgunj à Juphal..
  •  Vol de Katmandou à Nepalgunj et de Juphal à Katmandou, bagages de seulement 15 kg autorisés. (Big bag de 10 kg et sac à main de 5 kg)
  • Vol de randonnée de Katmandou à Nepalgunj à Juphal pour le membre et le guide impliqué.
  • Transport privé pour la prise en charge et le retour.
  • Meilleur hébergement en lodge et repas en pension complète tout au long du trek.
  • Thé et café chauds dans une tasse à chaque repas.
  • 17 petits déjeuners, 17 déjeuners et 17 dîners inclus choisis dans le menu du lodge.
  • 16 nuits d'hébergement en chambre double pendant le trek.
  • Selon la taille du groupe, guide de randonnée titulaire d'une licence gouvernementale, serviable et sympathique, porteurs (1 porteur pour 2 personnes) et leur nourriture, logement, salaire, équipement et assurance accident pour tout le personnel. (5 randonneurs 1 guide assistant)
  • Une veste chaude en duvet et un sac de couchage quatre saisons seront fournis pendant le trekking ABC (la veste en duvet et le sac de couchage doivent être rendus après le voyage)
  • Frais TIMS - Système de gestion des informations des randonneurs (Veuillez apporter 2 photos d'identité pour les permis)
  •  Frais de permis de trek de conservation. Carte des sentiers du camp de base de l'Annapurna.
  • Trousses de premiers secours pour le personnel et les groupes.
  • Coordination des services pour les opérations d'urgence et de sauvetage
  • Taxes gouvernementales et frais de service de bureau

Ce qui est exclu

  • Repas non quantifiés dans les « Inclusions de repas » de l'itinéraire
  • Assurance Voyage
  • Billet d'avion international
  • Frais de visa d'entrée au Népal.
  • Toutes les boissons et autres dépenses personnelles.
  • Collations et autres dépenses personnelles
  • Douche chaude pendant le trek

Trekking dans le Haut-Dolpo - Informations essentielles

Meilleure saison pour le trek du Haut Dolpo

Le trek du Haut Dolpo est accessible toute l'année. Cependant, la saison la plus prisée pour ce trek est le printemps, de mars à mai, et l'automne, de septembre à début décembre. Durant ces mois, les randonneurs bénéficient de conditions météorologiques favorables. Le ciel est d'un bleu pur, les cols sont ouverts et la température est agréable, permettant une randonnée de 5 à 6 heures par jour. Par une visibilité optimale, on peut profiter de vues spectaculaires sur la région. Le taux de réussite du trek du Haut Dolpo est également élevé à ces saisons.

La saison estivale et la mousson, de juin à août, sont également propices au trek du Haut Dolpo. Contrairement à d'autres régions de trekking du Népal, le Haut Dolpo est situé à l'ombre pluviométrique de falaises rocheuses. Il y pleut donc peu et les températures y sont fraîches grâce à l'altitude.

De fin décembre à février, le froid peut s'avérer particulièrement éprouvant dans la région du Haut-Dolpo. Les cols situés à plus de 5 000 m d'altitude sont souvent recouverts de neige abondante. Les températures descendent en dessous de zéro ; il est donc essentiel d'être bien préparé à affronter un temps glacial et imprévisible. Avec une préparation adéquate, un équipement adapté et des précautions, vous pouvez entreprendre le trek du Haut-Dolpo même en hiver.

Difficulté du trek du Haut Dolpo

Le trek du Haut Dolpo est sans conteste un trek exigeant et difficile. Pourtant, c'est l'un des treks les plus aventureux que vous puissiez faire au Népal. Vous traverserez plusieurs cols à plus de 5 000 m d'altitude, comme les cols de Kang La et de Shey La. De plus, le sentier menant au Haut Dolpo est une randonnée en montée et en descente de 5 à 7 heures. Une expérience préalable de trekking, notamment au-dessus de 5 000 m, est donc un atout. Une excellente condition physique et mentale est également requise. Nous vous recommandons de suivre un entraînement physique, comme marcher 5 à 6 heures par jour avant ce trek.

Notre entreprise a préparé l'itinéraire de ce trek en prévoyant des journées d'acclimatation suffisantes. Notre équipe d'accompagnement est hautement expérimentée et compétente. Nous vous garantissons ainsi un trek du Haut Dolpo en toute sérénité.

Maladie de l'altitude

Le trek du Haut Dolpo vous emmène à des cols situés à plus de 5 000 m d'altitude. La plupart des journées de trekking se déroulent à plus de 3 000 m d'altitude. Votre corps peut donc ressentir les symptômes du mal des montagnes. Nous avons planifié notre itinéraire de manière à ce que vous puissiez vous reposer suffisamment, physiquement et mentalement. Nous progresserons lentement et progressivement. Cependant, à une altitude aussi élevée, vous pourrez parfois ressentir les symptômes du mal des montagnes, tels que maux de tête, nausées, perte d'appétit, vertiges, fatigue et vomissements. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, prévenez votre guide, reposez-vous, progressez lentement et prenez un comprimé de Diamox pour les atténuer.

Pensez à boire 3 à 4 litres d'eau par jour pour bien hydrater votre corps. Évitez le tabac et les boissons alcoolisées. Buvez du thé au gingembre ou de la soupe à l'ail autant que possible. Si vos symptômes persistent, prévenez votre guide, ne poursuivez pas votre randonnée et préparez-vous à un retour.

Hébergement, nourriture et transport pendant le trek du Haut Dolpo

Notre entreprise s'efforce de proposer à ses clients l'hébergement le plus adapté à leurs besoins. Dans les grandes villes comme Katmandou et Nepalgunj , nous avons réservé des hôtels 2 ou 3 étoiles avec des chambres doubles de qualité à des prix abordables. Si vous préférez une chambre individuelle ou de luxe, veuillez nous en informer afin que nous puissions vous proposer l'option la plus avantageuse. Nous nous adaptons à tous les types d'hébergement, du plus économique au plus luxueux, avec des tarifs réduits ou majorés.

Pendant le trek, nous nous efforcerons de vous loger dans les lodges ou maisons d'hôtes les plus confortables et les plus propres. En raison de l'isolement du lieu, les équipements seront rudimentaires. Un supplément pour l'eau chaude peut être demandé.

Du 5ème au 13ème jour de notre trek dans le Haut Dolpo, nous vous installerons dans un camp de tentes où notre personnel bien formé préparera des repas chauds à partir de produits frais cultivés localement.

Concernant les repas, lorsque vous séjournez à Katmandou et Nepalgunj, le petit-déjeuner est inclus dans le prix de l'hébergement. Les autres repas sont exclus de notre forfait. Si vous souhaitez découvrir de nouvelles cuisines, plusieurs options s'offrent à vous en ville. Vous trouverez de nombreux restaurants de qualité à chaque coin de rue.

Cependant, pendant le trek, vous n'aurez pas beaucoup de choix en matière de restauration. Cependant, la nourriture sera bien préparée et hygiénique. Notre forfait de trek dans le Haut Dolpo comprend trois repas gratuits par jour (petit-déjeuner, déjeuner et dîner). Notre personnel vous servira également du thé ou du café chaud à chaque repas. Les boissons alcoolisées et autres sont toutefois à votre charge.

Nous prendrons également en charge vos transferts dès le début de votre voyage. Notre représentant vous accueillera à l'aéroport à votre arrivée au Népal et vous conduira à votre hôtel réservé en voiture ou minibus privé. Nous nous occupons également de vos vols intérieurs entre Katmandou et Nepalgunj , entre Nepalgunj et Juphal , puis entre Juphal, Nepalgunj et Katmandou . À la fin de votre voyage, nos collaborateurs vous accompagneront à l' aéroport international Tribhuvan pour votre vol retour.

Assurance

Lors du trek du Haut Dolpo, vous visiterez des régions reculées et soumises à des restrictions d'accès au Népal. L'accès aux véhicules est limité et les dispensaires sont rares. Nous vous recommandons donc de souscrire une assurance voyage couvrant les altitudes supérieures à 3 000 ou 5 000 m. À ces altitudes élevées, vous pouvez parfois ressentir des symptômes légers à sévères du mal des montagnes.

De plus, la région, entourée par l'Himalaya, est souvent confrontée à de fortes chutes de neige et à des tempêtes de vent, surtout en hiver. Dans ce cas, une évacuation d'urgence par hélicoptère peut être nécessaire, ce qui peut représenter un lourd fardeau pour votre budget. Par conséquent, souscrire une assurance voyage adaptée couvrira tous vos frais médicaux, hospitaliers et d'évacuation en cas de problème.

À quoi s'attendre lors du trek du Haut Dolpo ?

Le trek du Haut Dolpo est le plus exigeant et le plus enrichissant du Népal. Pour les amoureux de la nature, les passionnés de voyages et les amateurs de sensations fortes, ce trek est idéal. Chaque jour vous offre une nouvelle aventure. Dès votre atterrissage à Juphal, après un vol en provenance de Nepalgunj, vous vivrez un changement radical de climat et de paysage. D'une ville colorée et animée, vous passerez au lieu le plus serein et le plus isolé du monde. Préparez-vous à être surpris !

Chaque jour, 5 à 7 heures de marche sur un sentier rocailleux, des crêtes étroites et de hautes parois rocheuses de chaque côté. Les sentiers jalonnés de drapeaux de prière sacrés, de chortens et de murs mani vous offriront un aperçu de la culture bouddhiste et tibétaine ancestrale. Les vues magnifiques sur le Dhaulagiri et plusieurs autres montagnes enneigées vous envoûteront. Le courant rapide de la rivière Thulo Bheri et les eaux turquoise et sereines du lac Phoksundo vous feront oublier vos soucis et vous plongeront dans la création de nouveaux souvenirs.

L'observation occasionnelle de bharals, de léopards des neiges et de langurs gris vous charmera. De plus, l'hospitalité des Magars , des Gurungs et des autres habitants vous séduira. La cuisine locale, préparée à partir de produits frais du terroir, ravira vos papilles. Alors, préparez-vous à être surpris et à vivre des expériences inattendues lors d'un voyage dans le Haut-Dolpo.

Trekking dans le Haut Dolpo - FAQ

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EXCELLENTE
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Stefano G
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Expérience de voyage bellissime Ottima agenzia seria e affidabile. Nous avons fait un trekking privé dans le haut Mustang pour visiter Katmandou. Tout parfait. Guida Badri fantastique avec expérience et grande professionnalisme. Porter Dan bravissimo. En outre, nous avons toujours montré une grande empathie. Bravissimi
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Sharon D
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EBC de sogno + visite de Katmandu d'eccezione Grazie a Life Himalaya Trekking, moi et mon mari, nous pouvons réaliser un rêve. Depuis le moment de l'organisation italienne, Shiba est extrêmement disponible et c'est ce qui se passe dans la communication. Et, une fois ici, nous pouvons vérifier immédiatement l'efficacité de l'équipement interne qui compose l'entreprise. Shiba est une douceur et une sympathie infinie, qui vous accompagne dans tous les aspects de l'organisation de notre voyage, lors du trekking à la base de l'Everest, lors de la visite culturelle à Katmandou et à l'intérieur, en passant par toute la typologie de transport de celui-ci qui nous permet d'aimer. Merci à lui, nous avons eu la chance de parcourir notre rythme au Népal en tant que personne unique, qui a pu connaître le pays ce merveilleux Paese et les gens qui l'habitent. Tika est notre guide pendant l'excursion vers l'EBC et, grazie à lui et à notre porteur Podam, nous souhaitons une expérience merveilleuse et authentique ! Entrambi très préparés, ils sont bravissimi à prendre soin de nous, grazie alla loro attention également pour le petit cose, j'ai entendu et toutes les connaissances que ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia qui a permis de vivre avec leggerezza aussi les situations plus difficiles. Tika est un intrantitore eccezionale, qui n'a pas de photo; C'est l'état de notre famille pour plus d'un mois et nous le faisons très gratuitement. L'expérience intérieure pour explorer le camp de base de l'Everest est totale, elle a rapiti sous chaque aspetto, paysage et humanité. C'est un état émouvant qui fait que la méta traverse un trajet dur pendant un mois. Mais c'est un état encore incroyable et commovente volare avec l'élicotto de Gorak Shep fino à Lukla, ripercorrendo dell'alto passo conquistato et ogni luogo vissuto durante les jours précédents. Nous avons également participé à Promot, Raj, Rajan et, soprattutto, notre guide touristique exceptionnel Ajya, qui nous a accompagnés à travers les endroits les plus emblématiques de Katmandou, racontant l'histoire et chaque aspect culturel. La passion et l'amour pour son propre travail nous ont permis de nous immerger dans un monde où nous avons des changements, nous comprenons et vissons seuls à méta. Merci également à tous les autres membres qui ont collaboré à la destination de notre voyage. C'est un arrivé, je ne vois pas l'heure du voyage au Népal !
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Inspiration763559
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Une expérience de vie inoubliable Nous avons été extrêmement satisfaits de notre trek au camp de base de l'Everest avec Life Himalaya Trekking. Dès notre prise en charge à l'aéroport, tout était parfaitement organisé. En raison des conditions météorologiques, l'agence a affrété un hélicoptère pour nous, ce qui a rendu le début de notre aventure encore plus mémorable. Notre guide, Rabin, était exceptionnel. Bienveillant et attentionné, il s'est occupé de nous à chaque étape. Dès que nous ne nous sentions pas bien, il veillait à notre confort et nous aidait à récupérer. Sa connaissance de la montagne, son approche rigoureuse de l'acclimatation et son souci sincère de notre bien-être nous ont permis de poursuivre le trek en toute sécurité. Surtout, il nous a traités comme des membres de sa famille, transformant ce trek en une véritable virée entre amis plutôt qu'en une simple visite guidée. Notre porteur, Arjun, était tout aussi formidable. Toujours joyeux, drôle et d'une aide précieuse, il nous a même aidés avec nos sacs à dos lors des randonnées d'acclimatation et des moments difficiles. Son attitude positive a rendu chaque journée plus agréable. Rabin et Arjun sont de véritables perles et un atout majeur pour l'agence. Nous ne les remercierons jamais assez pour tout ce qu'ils ont fait pour nous. Un merci tout particulier à Shiba, le propriétaire de Life Himalaya Trekking. Il a été chaleureux, professionnel et a rendu notre expérience absolument inoubliable du début à la fin. J'ai également vécu une expérience unique lors de ce voyage en participant au marathon de l'Everest. Rabin et Arjun sont venus me soutenir, m'accompagner et m'encourager dans les derniers kilomètres, m'aidant ainsi à franchir la ligne d'arrivée. Ce fut un moment précieux que je n'oublierai jamais. Merci à Life Himalaya Trekking pour cette expérience hors du commun. Nous sommes infiniment reconnaissants pour les souvenirs, les amitiés et le soutien reçus tout au long de cette aventure inoubliable. Avec toute mon affection et ma gratitude, Dominika
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Aube G
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Expérience formidable avec Life Himalayan J'ai passé un séjour merveilleux lors de mon trek au camp de base de l'Everest. Birsha Rai était un guide exceptionnel ; il s'est assuré que je ne manquais de rien. Il a veillé à ce que mon hébergement soit confortable et que je dispose de suffisamment d'eau et de provisions pour le trek. Dhan Kajl, mon porteur, a pris grand soin de mes affaires : mon sac était toujours propre et sec lorsqu'il était livré à ma chambre. Il a même porté mon sac à dos pour la dernière étape du trek. L'agence Life Himalayan s'est occupée de moi dès mon arrivée, alors que je n'avais aucun bagage, et a géré avec soin toutes mes correspondances en hélicoptère. J'ai eu la chance d'être accompagnée à chaque étape. Je suis tellement reconnaissante d'avoir choisi de voyager avec Life Himalayan. Merci ! 😊
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Itinérant04696555305
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5 Stars! Life Himalaya Trekking nous a offert une expérience extraordinaire ! Nous avons eu un guide exceptionnel, Jal Tamang. Non seulement il a su nous captiver par sa conversation, sa bonne humeur et nous fournir une foule d'informations précieuses sur la région de l'Everest, mais il a aussi été d'un soutien inestimable lorsqu'un membre de notre groupe a souffert du mal de l'altitude. Il s'est démené pour lui apporter à manger et à boire pendant son séjour à l'hôpital, et a également organisé son séjour à Lukla après sa descente. J'ai finalement réussi à atteindre le camp de base, et tout au long de notre périple, il a rendu cette expérience inoubliable. Les hébergements étaient également de très grande qualité, les premiers gîtes proposant des douches chaudes, des prises de recharge et même des couvertures chauffantes sous les matelas. Je recommande vivement cette expérience, merci Jal !
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Cynthia C.
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Camp de base Everest Quelle belle expérience! Life Himalaya trekking et leur équipe est vraiment super. Notre guide Rabin Ray est un professionnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
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david b
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Une expérience inoubliable ! Life Himalaya Trekking s'est merveilleusement bien occupé de nous. Nous souhaitions atteindre le camp de base de l'Everest en un minimum de temps et avons trouvé cette agence. Nous avons découvert qu'il s'agissait d'une entreprise familiale : Sheba, le propriétaire, et son fils Raj, tous deux formidables. Sheba a commencé comme sherpa, puis est devenu guide et dirige maintenant sa propre agence. Notre guide, Rabin, était d'une gentillesse incroyable ! Il s'est toujours mis en quatre pour prendre soin de nous à chaque étape. Rabin a lui aussi commencé comme sherpa et est maintenant guide. Je recommande vivement cette agence. Notre trek au camp de base de l'Everest, raccourci de 10 à 7 jours en raison de notre emploi du temps chargé, a été une réussite et un voyage inoubliable que mon ami et moi n'oublierons jamais. Quelle expérience extraordinaire ! Un immense merci à Sheba, Raj et à notre incroyable guide Rabin d'avoir rendu ce voyage possible et de nous avoir ramenés sains et saufs.
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akrishnappa
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Soumission de Mera Peak - merci à Sagar et Robin d'avoir rendu cela possible J'ai vécu un trek absolument merveilleux de 11 jours, qui s'est conclu par l'ascension réussie du Mera Peak. Mes guides, Sagar et Robin, étaient exceptionnels. Ils ont su créer un lien de confiance avec chaque randonneur du groupe et ont compris les capacités de chacun. Ils nous ont accompagnés à chaque étape et étaient toujours présents pour veiller à ce que nous traversions en toute sécurité les passages délicats et dangereux. Ils nous ont encouragés, divertis et soutenus moralement, surtout lors de l'ascension finale. À un moment donné, la difficulté était telle que j'étais sur le point de faire demi-tour. Sagar m'a apporté le soutien et la confiance dont j'avais tant besoin, et a fait en sorte que je ne baisse pas les bras. Je n'aurais jamais pu atteindre le sommet sans eux. La vue était tout simplement spectaculaire et l'effort en valait vraiment la peine. Un grand merci à Life Himalaya Trekking de m'avoir permis de vivre cette magnifique aventure unique dans une vie !
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Dhanya J
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Équipe excellente, service fantastique Mon ami et moi avons effectué le trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec Life Himalaya en avril 2026, et ce fut une expérience exceptionnelle du début à la fin. Shiba a toujours été d'une réactivité incroyable et a su personnaliser l'itinéraire selon nos besoins et nos préférences, rendant l'organisation simple et sans stress. À notre arrivée à l'aéroport, notre guide, Kiran, nous a chaleureusement accueillis et s'est assuré de notre bien-être à chaque étape du voyage. Son attention, sa compassion, son enthousiasme et sa connaissance approfondie de la montagne et de la culture locale étaient remarquables. Kiran a constamment fait de notre sécurité, de notre confort et de notre plaisir sa priorité, rendant le trek à la fois enrichissant et inoubliable. Nos porteurs, Dhan Kumar et Asthan, étaient tout aussi attentionnés et serviables. Je recommande chaleureusement Life Himalaya pour son expérience de trekking exceptionnelle, son professionnalisme et son authentique hospitalité himalayenne. Kiran est sans conteste l'un des meilleurs guides que nous ayons rencontrés, et nous avons hâte de vivre de nouvelles aventures avec Life Himalaya.
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Paul D
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Les meilleurs souvenirs et les meilleurs moments Life Himalayas a été exceptionnel du début à la fin, chaque situation étant prise en charge avec soin. J'ai particulièrement apprécié les petites attentions de Sheba, le propriétaire : il s'est occupé de chaque participant au début du voyage et l'a invité à un repas d'adieu à la fin. Notre guide, Pro, et notre sherpa, Arg, ont été de véritables héros. Je recommande vivement cette agence.
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Le badge vérifié Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les plus grandes entreprises peuvent obtenir le badge vérifié si elles ont obtenu une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des 12 derniers mois. Lire la suite

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