Max. Altitude
6,189 mètres
Meilleure saison
Printemps automne
Activité
Trekking et escalade
Point de départ / d'arrivée
Katmandou/KathmanduAscension de l'Island Peak avec trek au camp de base de l'Everest est une attraction de premier ordre pour de nombreux randonneurs qui souhaitent acquérir une expérience incroyable dans le Himalaya du NépalL'expédition Island Peak est un voyage exceptionnel qui vous permettra de vivre une aventure himalayenne extrême. En contrepartie, vous ressentirez un sentiment d'accomplissement inoubliable.
Découvrir l'île Peak Expedition vous emmène vers le célèbre camp de base de l'Everest et Island Peak sur un seul voyage. Le trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak est conçu pour les aventuriers qui souhaitent et s'engagent simultanément à expérience de trekking et d'escalade.
L'ascension de l'Island Peak avec EBC offre un véritable aperçu de l'Himalaya, avec notamment l'Everest, le Makalu, le Nuptse, le Lhoste, l'Ama Dablam et d'autres sommets majestueux qui se dressent devant nous. Selon les critères himalayens, le Népal compte environ 1 326 sommets de plus de 5 500 mètres d'altitude.
L'Island Peak (6 189 m / 20 305 pieds) du camp de base de l'Everest est le plus escalade de sommets populaires dans le Région de l'Everest, avec une face ouest remarquable et fortement englacée qui s'élève du glacier de Lhoste.
L'Island Peak, également connu sous le nom d'Imja Tse, se situe entre les sommets de l'Amadablam et du Lhoste, et surplombe le glacier de Chhukung. L'ascension de l'Island Peak, combinée au trek du camp de base de l'Everest au Népal, ne requiert pas d'expérience préalable en alpinisme. Toutefois, pour minimiser les difficultés de l'ascension, il est indispensable d'être actif, en bonne condition physique et mentale, et de se dire : « Je peux le faire ».
Si vous avez déjà quelques connaissances et idées sur l'équipement, les équipements de sécurité, le climat et la météo nécessaires pour l'ascension d'Island Peak avant de commencer cette aventure, il sera bien plus utile que notre guide ne vous aide également après votre arrivée. Ascension du pic de l'île via EBC C'est une aventure exigeante, mais relativement facile. La meilleure période pour gravir Island Peak s'étend de mars à mai et de septembre à novembre-décembre.
Dès votre arrivée au Népal, nous sommes ravis de vous accueillir. À votre arrivée à l'aéroport international Tribhuvan de Katmandou, un représentant de Life Himalaya Trekking vous accueillera chaleureusement et vous conduira à votre hôtel à Katmandou.
Après votre installation à l'hôtel et un moment de détente, vous pourrez profiter du reste de la journée pour une courte excursion à la découverte des principaux sites de Katmandou. En soirée, vous rencontrerez votre guide de trek et dégusterez un dîner de bienvenue népalais offert par Life Himalaya Trekking. Nuit dans un hôtel classé à Katmandou.
Altitude maximale
1,360 m.
Hébergements
3 Star Hôtel
Transports
Transfert de l'aéroport à l'hôtel
Après votre long vol depuis votre pays d'origine, vous bénéficierez d'une journée libre à Katmandou. Après le petit-déjeuner, à l'heure convenue, notre guide viendra vous chercher pour une visite guidée de Katmandou, site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, incluant le temple de Pashupatinath, Buddhanath Sputa, le stupa de Swyambhunath et la place Durbar. Le soir, vous bénéficierez d'un briefing et d'une présentation du programme, où notre guide de trekking et d'escalade vous donnera de brèves informations sur le voyage et vous aidera à le préparer. Nuit dans un hôtel étoilé à Katmandou.
Altitude maximale
1,360 m.
Repas
Petit-déjeuner Hébergements
3 Star HôtelAujourd'hui, nous commencerons notre journée par un vol matinal pour Lukla après le petit-déjeuner à l'hôtel. Ce vol panoramique de 35 minutes nous conduira à l'aéroport Tenzing-Hillary de Lukla, aux portes de la région de l'Everest. À Lukla, nous vous présenterons nos porteurs et les membres de l'équipage. Après une brève rencontre avec les porteurs, nous entamerons notre trekking sur des sentiers magnifiquement pavés, traversant des villages sherpas typiques et des vallées verdoyantes le long de la rivière Dudh Koshi, jusqu'à Phakding. Nuit dans un salon de thé à Phakding.
Altitude maximale
2,640 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
4 heures de marche Hébergements
Salon de thé Transports
Vol de 35 minutes
Après le petit-déjeuner, notre trek débute par une agréable marche jusqu'à Benker et Monjo, charmants villages sherpas bordant la rivière Dudh Koshi. Après avoir traversé le pont suspendu, nous poursuivons notre ascension vers l'entrée du parc national de Sagarmatha, dévoilant les premiers panoramas sur le mont Thamasekru et l'Everest. Nous continuons notre montée et apercevons pour la première fois l'Everest et le Lhoste avant d'atteindre Namche Bazaar. Cette ville assez importante est considérée comme la porte d'entrée du Khumbu, la région de l'Everest. Construite à flanc de montagne, elle offre des vues imprenables sur l'Himalaya et dispose de toutes les commodités : restaurants, banques, boutiques, etc. Nuit en gîte à Namche Bazaar.
Altitude maximale
3,440 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
6 heures de marche Hébergements
lodgeNous séjournons deux nuits à Namche Bazaar afin de favoriser une bonne acclimatation à l'altitude. La journée est consacrée à l'acclimatation : vous passerez une journée entière en altitude. Après le déjeuner, nous ferons une courte randonnée jusqu'à l'hôtel avec vue sur l'Everest, d'où vous pourrez admirer de près l'Ama Dablam (6 812 m) et profiter d'un panorama exceptionnel sur les plus hauts sommets du monde, dont l'Everest.
Nous aurons également l'occasion de découvrir les traditions et la culture du peuple sherpa. Aujourd'hui, une autre option s'offre à vous : si vous souhaitez prolonger votre randonnée, vous pouvez rejoindre le village de Khumjung (5 à 6 heures) ou visiter l'école Edmund Hillary et le monastère de Khumjung. Nous retournerons ensuite à Namche pour profiter de cette charmante ville, nous reposer et nous préparer pour le lendemain. Nuit à la maison de thé du bazar de Namche.
Altitude maximale
3,880 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
4 heures de marche Hébergements
lodge
Après le petit-déjeuner, la journée commence par une courte randonnée jusqu'à Kenjoma, point de départ du sentier menant au lac Gokyo et au camp de base de l'Everest. Le sentier grimpe abruptement à travers la rivière Dudh Koshi et de magnifiques forêts offrant des vues imprenables sur les sommets enneigés tels que l'Everest, le Nuptse, le Lhotse, l'Ama Dablam, le Thamserku et le Kwangde, ainsi que sur de nombreux villages pittoresques en direction de Tengboche. Ce village, situé dans la région du Khumbu, est un autre lieu magnifique offrant une vue imprenable sur l'Ama Dablam, l'un des plus beaux sommets du monde. À Tengboche, vous visiterez le monastère bouddhiste de Tengboche, le plus grand et le plus réputé de la région, où vous pourrez observer les moines en prière. Nuit en maison de thé à Tengboche.
Altitude maximale
3,870 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
6 heures de marche Hébergements
lodgeAujourd'hui, notre journée commence par la visite des monastères bouddhistes avant le petit-déjeuner. Elle débute par une courte randonnée à travers des forêts luxuriantes de rhododendrons pour atteindre le village de Pangboche. Pangboche est un village sherpa traditionnel, également réputé pour être le lieu de résidence de nombreux alpinistes de l'Everest. Après un peu de marche, nous atteindrons Orsho, d'où partent les sentiers menant à Pheriche et Dingboche. Après quelques heures de marche, nous atteindrons Pheriche, un joli village situé au bord d'une rivière. Ce petit village est une étape prisée des randonneurs et des alpinistes, où nous passerons la nuit. Nuit dans un salon de thé à Pheriche.
Altitude maximale
4,280 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
6 heures de marche Hébergements
lodge
Aujourd'hui, nous nous arrêtons ici pour nous acclimater à l'altitude. Rester actif est essentiel lors d'un trek en haute altitude. Monter haut et dormir bas est considéré comme un bon moyen d'acclimater son corps afin d'éviter le mal des montagnes pendant le voyage. Aujourd'hui, nous visiterons un hôpital rudimentaire de l'Himalayan Rescue Association (HRA) pour consulter un spécialiste de la montagne et effectuerons une ascension et un retour pour un repos complet. Nuit dans un salon de thé à Pheriche.
Altitude maximale
5,100 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
4 heures de marche Hébergements
lodgeNotre trek commence par une courte randonnée facile en direction de Duglha. Le sentier est raide et parsemé de nombreux rochers imposants. Des yaks passeront à proximité en altitude jusqu'à Lobuche. Nous sommes maintenant en zone montagneuse, ce qui nous fatiguera un peu lors d'une marche normale. Le sentier continue vers la moraine du glacier du Khumbu, offrant des vues impressionnantes sur plusieurs sommets tels que le Khumbuste, le Pumori, le Nuptse, l'Everest, etc. Lobuche est un petit village composé de quelques maisons et lodges, situé dans la région du Khumbu, près du mont Everest. Nuit dans un salon de thé à Lobuche.
Altitude maximale
4,930 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
7 heures de marche Hébergements
lodge
Aujourd'hui est la journée la plus passionnante de notre trek aventureux vers le camp de base de l'Everest. Après le petit-déjeuner, notre trek commence par une marche tranquille depuis Lobuche vers Gorak Shep, l'un des endroits les plus aventureux de la région de l'Everest. Une fois arrivés à Gorakshep, nous laisserons nos affaires au lodge, déjeunerons et commencerons notre randonnée vers le camp de base de l'Everest.
Le sentier de Gorakshep au camp de base de l'Everest traverse des dunes rocheuses, des moraines et de courtes montées et descentes enneigées. Nous admirerons les sommets spectaculaires de l'Everest, du Pumori, du Khumbu, du Nuptse et du Lhotse, ainsi que la splendeur naturelle du glacier du Khumbu, l'un des plus grands glaciers du monde. Après nos activités autour du camp de base de l'Everest, nous retournerons à Gorakshep par le même sentier pour y passer la nuit. Nuit en gîte à Gorakshep.
Altitude maximale
5,364 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
7 heures de marche Hébergements
lodgeAscension matinale de Gorak Shep jusqu'au sommet du Kalapatthar (5 545 m), l'un des plus beaux points de vue de la région de l'Everest. Depuis Kalapatthar, nous profiterons d'un incroyable panorama à 360 degrés sur les montagnes enneigées et d'un lever de soleil éclatant. Nous admirerons la vue imprenable sur le mont Everest, le Lhoste, le Nuptse, le Khumbuste, le Pumori, le glacier du Khumbu, l'Ama Dablam, le camp de base de l'Everest, etc. Nous redescendrons ensuite à Gorak Shep pour prendre notre petit-déjeuner.
Nous redescendrons ensuite de Lobuche et partirons en direction de Dingboche, traversant un paysage magnifique, un sentier muré et une vallée fluviale. Nous poursuivrons ensuite notre randonnée vers la magnifique vallée de Chhukung, porte d'entrée de l'ascension de l'Island Peak depuis le camp de base de l'Everest. Chhukung est un petit village sherpa situé au pied des magnifiques sommets de l'Ama Dablam et de l'Imja-Tse. Nuit dans un salon de thé à Chhukung.
Optionnel : Trek de Lobuche via le col de Kongma-La (5 535 m/18 150 pi) jusqu'à Chhukung (4 743 m/15 560 pi).
Si vous recherchez un défi et une aventure palpitante, vous pouvez emprunter l'itinéraire via le col de Kongma-La. Si vous souhaitez suivre le parcours Lubuche-Dingboche-Chhukung, vous pouvez également opter pour un autre itinéraire, plus aventureux, qui traverse le col de Kongma-La en direction de Chhukung. Life Himalaya propose notamment le trek via Lubuche-Dingboche, car l'autre itinéraire, celui du col de Kongma-La, est devenu très difficile suite au séisme dévastateur de 2015. Par conséquent, pour préserver votre santé, nous vous conseillons de privilégier un autre itinéraire.
Altitude maximale
4,743 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
7 heures de marche Hébergements
lodge
Aujourd'hui est le jour le plus important et l'une des attractions principales de votre voyage. Vous vivrez un fantastique sentiment d'accomplissement et une expérience inoubliable dans l'Himalaya népalais. Vous rencontrerez l'équipe d'escalade et le guide. Notre guide vous expliquera comment escalader. Vous pourrez également lui poser vos questions et lui demander des instructions.
Nous vérifierons également tout le matériel d'escalade nécessaire et entamerons notre randonnée vers le camp de base d'Island Peak après une randonnée plutôt agréable. Notre guide d'escalade et l'équipe nous guident vers le sud, menant à la vallée principale à l'est. Puis, la randonnée devient glaciaire en traversant la moraine des glaciers d'Imja et de Lhoste jusqu'au camp de base. Nous y installons notre camp pour la journée, offrant une vue magnifique sur la face sud d'Island Peak. Nuit sous tente au camp de base d'Island Peak.
Altitude maximale
5,087 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
5 heures de marche Hébergements
Camp de tentesAujourd'hui est le jour le plus important de notre voyage vers notre destination finale : l'Island Peak (6,189 20,305 m). L'ascension du sommet commence très tôt le matin par une incroyable escalade, ponctuée de courts ressauts rocheux, de glaciers, de parois enneigées, d'arêtes rocheuses et de pentes glacées à 40 degrés. Après un effort soutenu, vous atteindrez le sommet de ce magnifique Island Peak, d'où vous profiterez de vues splendides sur l'Ama Dablam, la face sud du Lhoste, le Lhoste Middle Peak, le Lhoste Shar, l'Everest, le Makalu, le Baruntse et d'autres sommets majestueux, avec un sentiment d'accomplissement inoubliable au cœur de l'Himalaya népalais.
Nous savourons notre destination finale en prenant des photos mémorables et en descendant vers le camp d'altitude. Nous rassemblons ensuite tout le matériel restant et poursuivons notre randonnée jusqu'au magnifique village de Chhukung. Nuit dans un salon de thé à Chhukung.
Altitude maximale
4,743 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
9 heures de marche Hébergements
lodge
Après le petit-déjeuner, le sentier se dirige vers Dingboche puis Pangboche, à travers des forêts luxuriantes de rhododendrons et de pins. Le sentier descend abruptement dans un paysage magnifique offrant des vues impressionnantes sur les montagnes enneigées comme l'Everest, le Nuptse, le Lhotse, l'Ama Dablam, le Thamserku et le pic Kwangde, ainsi que sur les nombreux villages magnifiques de la région du Khumbu. À Tengboche, vous visiterez à nouveau les plus grands monastères bouddhistes de Tengboche, réputés pour leur architecture, et découvrirez le mode de vie, les coutumes et les traditions du peuple sherpa. Nuit dans un salon de thé à Tengboche.
Altitude maximale
3,870 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
6 heures de marche Hébergements
lodgeAujourd'hui, nous partons de Tengboche en direction de Namche Bazaar. Après le déjeuner à Namche, nous poursuivons notre randonnée à flanc de colline, longeant les forêts de rhododendrons et de pins, admirant la flore et la faune de la région himalayenne. Après avoir traversé le pont suspendu sur la rivière Dudh Koshi, notre sentier poursuit vers Jorsale et descend vers Monjo. Nuit dans un salon de thé à Monjo.
Altitude maximale
2,835 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
6 heures de marche Hébergements
lodge
Aujourd'hui est notre dernier jour de trekking. Après une courte marche à travers des villages sherpas typiques, nous entreprenons la montée finale jusqu'à la piste d'atterrissage de Lukla. Nous descendons ensuite en pente raide jusqu'au grand pont suspendu qui enjambe la rivière Dudh Kosi. Nous traversons des forêts de pins et de rhododendrons, avec une variété d'environnements et de paysages empruntés précédemment pour la descente de Pkahding. Nous retournons à Lukla, aux portes de l'Everest, où nous passons la nuit et profitons de notre dernière nuit dans l'Himalaya avec le guide, les membres de l'équipage, le sherpa et les porteurs. Nuit dans un salon de thé à Lukla.
Altitude maximale
2,860 m. Repas
Petit-déjeuner déjeuner et diner Durée du trek
5 heures de marche Hébergements
lodgeAujourd'hui, dernier jour dans la région de l'Everest et dernier jour avec vos porteurs sherpas. Nous prendrons ensuite le premier vol possible pour Katmandou, avec le souvenir impérissable de ce voyage réussi. Nous profiterons d'un vol court et pittoresque de 35 minutes jusqu'à Katmandou. À votre arrivée à l'aéroport national de Katmandou, notre représentant ou guide vous conduira à vos hôtels respectifs où vous pourrez vous détendre et vous reposer. Nuit dans un hôtel étoilé à Katmandou.
Altitude maximale
2,810 m. Repas
Petit déjeuner et dîner Hébergements
3 Star Hôtel Transports
Vol de 35 minutesAujourd'hui, journée libre à Katmandou. Vous pourrez profiter de votre temps libre pour explorer d'autres quartiers de Katmandou, comme le musée Narayanhiti, Durbarmarg, Thamel, le marché animé d'Ason, etc. Si vous souhaitez acheter des souvenirs pour vos proches, cette journée sera idéale. Nos guides pourront vous aider à acheter des souvenirs, à visiter la région et vous emmener à la maison des herbes médicinales de l'Himalaya. Le soir, un dîner d'adieu sera organisé par Life Himalaya Trekking après l'ascension réussie de l'Island Peak lors du trek au camp de base de l'Everest, en compagnie des membres de l'équipe et des guides. Nuit dans un hôtel étoilé à Katmandou.
Altitude maximale
1,360 m. Repas
Petit-déjeuner Hébergements
3 Star HôtelAujourd'hui est votre dernier jour au Népal. Notre représentant vous conduira à l'aéroport international de Tribhuvan selon votre horaire de vol, avec un accueil chaleureux et attentionné.
Altitude maximale
1,360 m. Repas
Petit-déjeunerEscalade de l'Island Peak avec Everest Base Camp Trek Le voyage commence par la visite des sites classés au patrimoine mondial de la vallée de Katmandou. Nous prenons un vol court et panoramique de Katmandou à Lukla. Nous entamons ensuite l'ascension de l'Island Peak par le trek jusqu'au camp de base de l'Everest. Lukla dans la région de Khumbu, en suivant les magnifiques villages sherpas de Phakding, Monjo et Jorsalle, et la rivière Dudh Koshi pour atteindre le célèbre Namche Bazaar - la ville porte d'entrée de la région de l'Everest.
Après un repos et une acclimatation appropriés, nous nous dirigeons vers une altitude plus élevée, en suivant la belle forêt de rhododendrons et en nous dirigeant vers le célèbre Village de Tengboche. Les sentiers vous mènent à Pangboche et Pheriche. Après une journée d'acclimatation à Pheriche, nous suivrons la route via Lobuche et Gorak Shep, en direction du camp de base de l'Everest. Ensuite, une randonnée enrichissante vous mènera jusqu'à la crête du Kalapathar pour admirer des panoramas à 360 degrés sur l'Himalaya.
Après avoir profité de vues magnifiques sur le mont Everest depuis Kala Patthar et les sommets environnants, nous continuons à descendre vers Lobuche, Dingboche et vallée de Chhukung. L'ascension de l'Island Peak a commencé par quelques heures de marche depuis Chhukung jusqu'au camp de base de l'Island Peak. Ensuite, nous grimperons jusqu'à High Camp et personnaliser une session d'escalade spéciale pour gravir Island Peak. Vous bénéficierez ensuite d'une formation et d'un enseignement technique dispensés par nos guides d'escalade hautement expérimentés afin de réussir votre ascension en toute sécurité.
La journée d'ascension du sommet de l'Island Peak commence tôt le matin Une ascension extraordinaire vous attend, ponctuée de passages sur un glacier, des parois de neige et une arête rocheuse. Vivez une aventure d'alpinisme inoubliable et atteignez le sommet du magnifique Island Peak. D'où vous profiterez de vues imprenables sur l'Ama Dablam, le Lhoste, l'Everest, le Makalu, le Baruntse et d'autres sommets majestueux, vous laissant un sentiment d'accomplissement indélébile au cœur de l'Himalaya népalais.
Le trek de retour continue avec des vues de montagnes plus saisissantes et des vallées boisées florissantes Tengboche, Namche et PhakdingEnfin, nous terminons notre trek à Lukla et prenons un vol panoramique pour retourner à Katmandou.
Les mois de printemps, de mars à mai, sont considérés comme les meilleure période pour l'aventure himalayenneQu'il s'agisse de randonnées ou d'expéditions en montagne, le printemps est la premier choix Grâce à ses conditions météorologiques stables et à ses panoramas exceptionnels, le trekking dans la région de l'Everest au printemps permet de profiter pleinement de la région. coloré Forêts de rhododendronsOn contemple les montagnes gigantesques qui se dressent devant nous. La température est douce et le temps stable : c’est le moment idéal pour l’alpinisme.
De plus, les randonnées dans le parc national de Sagarmatha au printemps augmentent les chances d'observer des animaux sauvages menacés tels que… Panda roux, léopard des neiges, tahr de l'Himalaya, etc. Les risques de neige sont très faibles à cette période de l'année, ce qui en fait le moment idéal pour la randonnée ou l'alpinisme. Généralement, les températures diurnes dans la région de l'Everest oscillent autour de… 10 ° C à 15 ° C dans les basses altitudes et autour 0 ° C à 5 ° C au camp de base de l'Everest. Cependant, la température descend en dessous de zéro la nuit.
L'automne est un autre moment idéal Pour les expéditions de trekking ou d'alpinisme au Népal, l'automne est une saison idéale. Les conditions météorologiques y sont similaires à celles du printemps : ciel bleu azur, températures modérées et panoramas himalayens à couper le souffle. C'est le moment parfait pour un trek jusqu'au camp de base de l'Everest. Les risques de catastrophes naturelles, comme les glissements de terrain, les avalanches ou les inondations, sont très faibles à cette période de l'année. Chaque année, de nombreux touristes visitent ce lieu emblématique durant l'automne.
Curieusement, l'automne est saison des fêtes au Népal. Visiter le Népal à cette période vous permettra de vivre de près les festivals népalais. Vous pourrez participer à des festivals tels que : Dashain et TiharDe plus, le trekking automnal est populaire auprès des touristes nationaux. Vous pouvez nouer des liens sociaux forts et vivre un riche échange culturel lors de votre trekking ou de votre randonnée en automne. La température diurne dans la partie inférieure de la région de l'Everest oscille autour de 18 °C. 10 ° C à 15 ° C, et la température chute à environ 0 ° C à 5 ° C au camp de base. De même, la température chute considérablement en dessous de zéro autour de -10 ° C à -15 ° C pendant la nuit.
Le niveau de difficulté du trek emblématique du camp de base de l'Everest est évalué à modérée, alors que la difficulté de l'ascension de l'île est évaluée à 2B dans le système de cotation alpineVotre trek jusqu'au camp de base de l'Everest ne sera pas une aventure facile et vous devrez vous préparer en conséquence. Les sentiers menant au camp de base comportent plusieurs ascensions et descentes difficiles. De même, combiner l'expédition à l'Island Peak avec celle jusqu'au camp de base de l'Everest rend ce voyage particulièrement exigeant. Vous aurez besoin de matériel d'alpinisme pour atteindre le sommet de l'Island Peak.
De plus, l'expédition dure environ 5 à 6 heuresIl vous faudra atteindre le sommet avant midi. À 6 000 mètres d'altitude, le niveau d'oxygène sera considérablement bas, ce qui augmentera les risques de mal aigu des montagnes. Il vous faudra des chaussures d'escalade adaptées, un équipement de qualité et un équipement pour vous maintenir au chaud tout au long du trek jusqu'à Island Peak.
Bien qu'il s'agisse d'un sommet adapté aux débutants, l'excursion à Island Peak est difficilePour atteindre le sommet de l'Island Peak, vous aurez besoin d'équipement comme des crampons, une corde, des guêtres, etc. En résumé, le trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak est une aventure exigeante qui vous offrira une expérience inoubliable.
Les maisons de thé sont l'hébergement le plus courant pour les treks dans la région de l'Everest. On trouve des hôtels haut de gamme sur les sentiers situés en contrebas, mais plus on monte, plus les petites maisons de thé deviennent courantes. maisons de thé et avec des vues magnifiques en pleine nature Tenus par des locaux, ces petits établissements vous offrent un service correct pendant votre séjour. Une nuit dans un salon de thé vous coûtera environ $ 10-20Cela dépend de l'endroit où vous vous trouvez. Les chambres sont souvent partagées car les hébergements sont rares sur les sentiers du camp de base de l'Everest. De même, il y aura également un séjour en camping Lors de ce trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak, vous devrez séjourner dans un camp au camp de base de l'Island Peak.
Les options de restauration dans l'Himalaya sont limitées. On vous fournira aliments riches en calories Cela vous fournit l'énergie nécessaire pour randonner ou escalader les montagnes. Votre forfait Island Climbing comprend trois repas par jour : petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
Pour votre petit-déjeuner, vous avez le choix entre plusieurs options, notamment : crêpes, cornflakes, thé, pain local, œufs, toasts, pommes de terre rissolées, Thukpa, etc. Daal Bhaat Ce sera le repas principal pendant le trek. Les options pour le déjeuner et le dîner sont presque identiques et peuvent être choisies à la carte de l'hôtel. Parmi les plats proposés : Pain tibétain, curry, Daal Bhaat, nouilles, œufs, soupes, frites, Chapatti, Momo, pizza, etc.
Le sommet de l'île avec le trek EBC est l'une des aventures les plus difficiles que vous puissiez vivre. Vous devriez soyez très prudent quant à votre santé physique et mentaleVous devriez être prêt à 100 % pour l'ascension de l'Island Peak. Si vous êtes débutant et n'avez aucune expérience de trekking, nous vous recommandons vivement de vous préparer au moins quelques mois à l'avance. Concentrez-vous sur l'amélioration de votre endurance cardiovasculaire et enduranceParticiper à des randonnées préalables vous aidera à comprendre les défis de la marche en montagne.
Le mal des montagnes est un autre problème majeur lors d'un trek. Votre corps doit être bien préparé à s'adapter à la haute altitude et à la faible teneur en oxygène. exercices cardiovasculaires Aide à respirer plus facilement en altitude. Commencez votre entraînement en pratiquant des exercices comme le vélo, le jogging et une courte marche par jour.
Il y a quelques ascensions difficiles au cours de votre excursion au sommet de l'île, et vous besoin de connaissances techniques Pour cela, vous devriez envisager d'utiliser du matériel d'alpinisme. Comme vous allez entreprendre une longue randonnée, il est essentiel d'être prêt à affronter les difficultés mentales qui se présenteront. Adoptez une attitude positive pour surmonter tous les obstacles.
Les permis du parc national de Sagarmatha, de la municipalité rurale de Khumbu Pasang Lhamu et d'ascension de l'Island Peak sont les trois permis requis pour ce voyage. Votre forfait d'ascension de l'Island Peak couvre tous les frais de permis. Cependant, si vous souhaitez obtenir les permis vous-même, vous pouvez contacter une agence de trekking agréée ou les obtenir auprès de l'autorité compétente. Association népalaise d'alpinisme (NMA) délivre des permis d'escalade, et cela vous coûte environ 70$ - 250$ en fonction de la saison d'escalade.
De même, le Permis du parc national de Sagarmatha Il est délivré par l'Office du tourisme du Népal et vous pouvez l'obtenir auprès de son bureau à Katmandou ou au point d'entrée dans la région de l'Everest. Son prix est d'environ $25 Si vous êtes étranger, cela vous coûtera environ 12 dollars, et si vous êtes un visiteur des pays membres de l'ASACR. De plus, Permis de la municipalité de Khumbu Pasang Lhamu est un autre permis local délivré par la municipalité rurale. Il vous coûte $20 pour le permis de zone locale.
L'ascension de l'Island Peak n'est pas considérée comme extrêmement difficile. Pour un alpiniste débutant souhaitant découvrir le monde fascinant de l'escalade, son niveau de difficulté est moyen. Toute personne en bonne condition physique et possédant quelques notions d'escalade peut en gravir le sommet. C'est une ascension populaire pour débuter et elle constitue une bonne préparation pour des sommets plus élevés comme l'Everest.
Le prix de l'ascension de l'Island Peak est de 2 640 $ US par personne. Une réduction est accordée aux groupes. Ce prix comprend les vols Katmandou-Lukla, les hôtels 3 étoiles à Katmandou, l'hébergement en maison de thé pendant le trek, le transport privé pour les transferts aller-retour, les frais de carte TIMS et de permis, ainsi que les taxes gouvernementales et les frais de service administratif. Cependant, ce prix n'inclut pas l'assurance voyage, le visa d'entrée au Népal, les dépenses personnelles liées au trekking et les billets d'avion internationaux.
Absolument oui, un débutant sans expérience peut gravir l'Island Peak. Cependant, il est essentiel de se préparer physiquement et mentalement pour cette ascension au Népal. Toute personne en bonne condition physique et dotée d'un mental d'acier peut réussir l'ascension de l'Island Peak.
L'ascension de l'Island Peak est relativement plus difficile que celle du Mera Peak. Quelques passages ardus rendent l'ascension de l'Island Peak plus ardue.
Oui, vous pourrez admirer le panorama sur l'Everest et d'autres sommets depuis le sommet de l'Island Peak. Du haut de ses 6 189 mètres, vous serez entouré par l'imposante chaîne de l'Himalaya et ses panoramas à couper le souffle.
L'ascension proprement dite d'Island Peak prendra environ 6 à 8 heures, selon les conditions météorologiques. Cependant, la durée totale de l'expédition est d'environ 3 semaines, car il faut compter la marche jusqu'au camp de base et l'acclimatation au climat himalayen.
Le taux de réussite de l'Island Peak est d'environ 85 %. Il arrive que des conditions météorologiques imprévisibles ou un manque de préparation empêchent d'atteindre le sommet, ou que l'ascension soit une aventure réussie. Nous vous proposons un itinéraire adapté, conçu pour une ascension réussie.
$2,590
par personne (en USD)
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