Max. Altitude
6,145 mètres (20,161 pieds)
Meilleure saison
Printemps
Activité
Escalade
Point de départ / d'arrivée
Katmandou/KathmanduL'ascension du Lobuche Ouest se déroule dans la région du Khumbu, où les communautés sherpas prospèrent depuis 500 ans après avoir migré de la province tibétaine de Kham. Nous traversons le parc national de Sagarmatha, un domaine glaciaire de 1 148 kilomètres carrés classé au patrimoine mondial de l'UNESCO en 1979.
Votre voyage commence sur la piste de 527 mètres de Lukla, où les avions de Tara Air atterrissent à flanc de montagne. Vous traverserez le village de Pangboche, à 3 930 mètres d'altitude, qui abrite le plus ancien monastère du Népal et la relique sacrée de la Main de Pangboche. Le stupa de pierre de Dughla marque le lieu de repos des alpinistes disparus ; des pierres mani, gravées en écriture tibétaine, y sont érigées.
Le Lobuche Ouest culmine à 6 119 mètres, à seulement 3 kilomètres à l'ouest du camp de base de l'Everest. Son ascension exige des compétences techniques sur des parois de glace à 50 degrés au-dessus de 5 900 mètres. Conformément aux protocoles de sécurité, l'utilisation de cordes fixes est obligatoire sur les sections glaciaires proches du camp de base du Lobuche Ouest, où le risque de chute en crevasse est plus élevé sans encordement. Vous traverserez le glacier Ngozumpa, le plus long du Népal avec ses 36 kilomètres, en route vers les eaux turquoise des lacs de Gokyo, qui reflètent le sommet du Cho Oyu (8 188 mètres).
Il s'agit d'un détour facultatif, non inclus dans l'itinéraire standard. La clinique de l'Association de secours himalayenne de Machhermo surveille votre saturation en oxygène selon des protocoles récemment mis au point. Les maisons de thé de Namche Bazaar proposent des en-cas à base d'orge grillée et facturent 1 $ le litre d'eau bouillie au-dessus de 4 000 mètres. Cette ascension mettra à l'épreuve vos compétences en alpinisme tout en vous faisant découvrir la culture vivante des plus hautes montagnes du monde.
Nous prenons en charge tous les détails pour que vous puissiez vous concentrer pleinement sur l'ascension. Votre guide vérifie votre saturation en oxygène, nous réservons vos places pour le retour à Lukla après le trek, et ce dès le début du voyage. Nos porteurs robustes transportent des charges de 15 kg, vous permettant ainsi d'aborder sereinement les passages techniques comme la paroi de glace du Cho La.
Tous vos besoins en transport sont organisés avant même votre arrivée au Népal. En tant que partenaire de trek, Life Himalaya Trekking prend en charge tous les aspects importants de votre expédition afin que votre voyage dans l'Himalaya se déroule sans encombre.
La première journée de l'ascension du pic ouest de Lobuche commence après notre atterrissage à Katmandou. L'altitude maximale est de 1 400 mètres. Sans trek, juste l'arrivée et le transfert. Vous atterrissez à l'aéroport international de Tribhuvan et notre équipe vous accueille à l'arrivée. Nous prenons en charge vos bagages et vous conduisons à votre hôtel à Thamel ou à proximité. Le trajet dure 30 à 45 minutes, car la circulation peut nous ralentir. Une fois arrivé à l'hôtel, vous pourrez vous enregistrer, récupérer du vol et vous dégourdir les jambes.
Vous pouvez également vous promener autour de Thamel si le cœur vous en dit. Prenez un momo et savourez une spécialité locale. Avant d'aller vous coucher, préparez votre équipement et nous organiserons un rendez-vous avec votre guide demain matin. Nous vous expliquerons l'ascension et vous devrez emporter l'essentiel dans votre sac à dos.
Altitude maximale
1,400 m.Le lendemain de l'ascension du Lobuche Ouest, nous prenons un vol matinal de Katmandou à Lukla. Le vol dure 35 minutes et nous atterrissons à l'aéroport Tenzing-Hillary. La piste est courte et abrupte, ce qui rend l'atterrissage plutôt palpitant.
Après l'atterrissage, nous entamons la randonnée. Le sentier descend de 2 860 m à 2 610 m d'altitude, soit une perte de 250 mètres. La marche dure entre 3 et 4 heures. La distance totale du jour est d'environ 8 kilomètres ; nous longeons la rivière Dudh Koshi, gravissons des marches en pierre, traversons des ponts suspendus et cheminons à travers des forêts de pins.
Nous passons devant de petits salons de thé dans des villages comme Chheplung et Ghat. Le sentier est facile après le vol, un bon moyen de se réchauffer les jambes. Nous atteignons Phakding dans l'après-midi et nous reposons au bord de la rivière ou au salon de thé. Demain, longue montée jusqu'à Namche.
Altitude maximale
2,610 m.
Repas
Petit-déjeuner déjeuner dîner
Hébergements
Salon de thé
Transports
VolLe troisième jour de l'ascension du Lobuche Ouest, nous quittons Phakding tôt. Nous traversons plusieurs ponts suspendus au-dessus de la rivière Dudh Kosi et passons par de petits villages sherpas comme Toktok, Monjo, Jorsalle, et d'autres encore. Après Monjo, nous entrons dans le parc national de Sagarmatha ; un poste de contrôle permet de délivrer les permis.
Nous parcourons environ 10 à 11 km au total et gravissons un dénivelé positif d'environ 830 mètres, passant de 2 610 m à Phakding à 3 440 m à Namche Bazaar. La marche dure entre 6 et 7 heures, pauses et arrêts photos compris.
L'état du sentier varie au cours de la journée. La première partie est plus douce, avec un terrain mixte le long de la rivière, des sentiers forestiers et des montées progressives. Après Jorsalle, le sentier devient plus raide, surtout pendant les 1 à 2 dernières heures, avec des marches raides et des lacets à travers une forêt de pins et de rhododendrons. La pause déjeuner a généralement lieu à Jorsalle ; les salons de thé proposent restauration et boissons chaudes.
À mesure que nous grimpons, la vue s'améliore : sommets enneigés, panoramas de vallées, gorges et forêts. Nous arrivons à Namche Bazaar en fin d'après-midi, où la culture sherpa locale, des boutiques chaleureuses et des paysages magnifiques nous attendent.
Altitude maximale
3,440 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerDurée du trek
6-7 heuresHébergements
Salon de théLe lendemain de l'ascension du pic ouest de Lobuche est consacré à l'acclimatation. Nous restons donc à Namche. La ville se situe à 3 440 mètres d'altitude et une journée de repos nous permet de nous adapter avant de poursuivre notre progression. Nous restons actifs en grimpant au-dessus de Namche, en prenant de l'altitude pendant la journée, puis en rentrant dormir plus bas. Cette routine favorise une acclimatation en toute sécurité.
Notre objectif principal est l'hôtel Everest View, à 3 880 mètres d'altitude. La randonnée dure environ 3 à 4 heures aller-retour. Nous dénivelons environ 440 mètres et parcourons 3 à 4 kilomètres dans chaque sens. Le sentier commence par des marches de pierre et passe devant des murs de prière et des pierres mani. Nous atteignons Syangboche, une ancienne piste d'atterrissage, puis suivons un sentier plus raide jusqu'à l'hôtel. Sur la terrasse, nous nous arrêtons pour prendre un thé et profiter d'une vue imprenable sur l'Everest, le Lhotse, l'Ama Dablam et les sommets environnants.
De nombreux randonneurs prolongent leur randonnée jusqu'au village de Khumjung, en contrebas de l'hôtel. Vous pourrez y visiter le monastère de Khumjung et l'école Hillary avant de retourner à Namche. En milieu d'après-midi, nous retournons à notre lodge, ce qui nous laisse le temps de nous reposer, de faire les boutiques ou de visiter le musée Sherpa.
Altitude maximale
3,440 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerHébergements
Salon de théLe cinquième jour de l'ascension du Lobuche West Peak débute à Namche Bazaar, à 3,440 5 mètres d'altitude. Aujourd'hui, vous parcourrez 11 kilomètres vers le nord-est en direction de Dole, avec un dénivelé positif de près de 600 mètres, en 5 à 6 heures de marche. Le sentier emprunte un chemin rocailleux de haute altitude, avec une végétation clairsemée.
Vous traverserez des torrents glaciaires par d'étroits ponts et longerez des pâturages à yaks fréquentés par les éleveurs sherpas. Le village de Dole, situé à 4 038 mètres d'altitude, abrite des gîtes rudimentaires proposant des repas simples et un abri. L'ascension exige une respiration régulière et une hydratation fréquente. Nous vous recommandons d'adopter un rythme lent pour compenser la raréfaction de l'air.
Ce segment renforce l'endurance pour l'ascension de 4 470 mètres jusqu'à Machhermo le lendemain. Soyez attentif aux symptômes liés à l'altitude, comme les maux de tête, lors de la dernière ascension. Le terrain met à l'épreuve l'équilibre sur des pierres irrégulières, exigeant une bonne concentration. Nous nous arrêtons pour de courtes pauses toutes les 45 minutes environ afin de bien nous acclimater. Les abris en pierre de Dole offrent un espace de récupération essentiel avant l'ascension plus raide du lendemain.
Altitude maximale
4,038 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerDurée du trek
5-6 heuresHébergements
Salon de théAprès le petit-déjeuner, nous quittons Dole (4 038 mètres) pour une randonnée de 7 kilomètres jusqu'à Machhermo, soit environ 4 à 5 heures de marche avec un dénivelé positif de 432 mètres. Le sentier étroit longe la rivière Bhote Koshi et traverse des torrents glaciaires sur des ponts de bois, ainsi que des moraines rocheuses laissées par le retrait des glaciers.
Nous traversons de petits villages sherpas où flottent leurs drapeaux de prière au vent. L'air se raréfie sensiblement au-dessus de 4 300 mètres. Machhermo, situé à 4 470 mètres, se compose de maisons en pierre et d'une clinique médicale d'altitude gérée par l'Association de secours himalayenne.
Les maisons de thé proposent des repas chauds et un hébergement simple, inclus dans la formule d'ascension du Lobuche Ouest. Nous contrôlons notre taux d'oxygène avant le coucher et au réveil à l'aide d'oxymètres de pouls portables. Nous prévoyons des pauses de dix minutes toutes les heures pour nous acclimater à l'altitude.
Vous pourriez ressentir de légers maux de tête, premiers signes des effets de l'altitude. Si votre respiration devient difficile, il vous suffit de ralentir. La clinique de Machhermo assure une prise en charge d'urgence en cas de symptômes graves. Prévoyez des vêtements chauds supplémentaires dans votre sac à dos pour vous protéger des chutes de température soudaines.
L'ascension finale met l'endurance à l'épreuve avec des passages d'éboulis meubles. Nous atteindrons Machhermo en début d'après-midi afin de maximiser le temps d'acclimatation. Votre guide surveille la vitesse du groupe pour maintenir une saturation en oxygène suffisante. Surveillez votre consommation d'eau, car la déshydratation aggrave les symptômes de l'altitude au-delà de 4 000 mètres.
Altitude maximale
4,470 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerDurée du trek
4-5 heuresHébergements
Salon de théLe septième jour de l'ascension du Lobuche Ouest, nous quittons Machhermo vers 7 h pour une marche de 4 à 5 heures jusqu'à Gokyo. Nous parcourrons 6 à 7 kilomètres en grimpant de 320 mètres pour atteindre 7 4,790 mètres. Le sentier descend légèrement le long de la moraine latérale du glacier Ngozumpa.
Au début de la randonnée, nous traversons trois torrents glaciaires sur de solides ponts de rondins. Le sentier grimpe ensuite régulièrement à travers des éboulis offrant des vues panoramiques sur les glaciers. Vers la troisième heure, les lacs turquoise de Gokyo apparaissent en contrebas. Votre guide vérifie régulièrement le taux d'oxygène dans le sang au-dessus de 4 600 mètres.
Le village de Gokyo se regroupe près du troisième lac, avec une vingtaine de maisons de thé en pierre et des moulins à prières sur ses rives. La plupart des randonneurs boivent du thé au gingembre et de la soupe à l'ail au lac Dudh Pokhari pour lutter contre les effets de l'altitude. Il est conseillé d'emporter des bâtons de marche pour les passages sur moraine instable ; ils réduisent considérablement les douleurs aux genoux.
Des bouteilles d'oxygène supplémentaires sont disponibles à la clinique de Gokyo en cas d'urgence. Nous prévoyons une pause de 15 minutes à chaque point de vue sur le lac pour prendre des photos et faciliter l'acclimatation. Le guide vous tiendra éloigné des crevasses cachées près du glacier et vous fera rester sur les sentiers balisés. Vous arriverez à Gokyo vers 13h00, ce qui vous laissera le temps d'explorer les lacs avant le dîner.
Altitude maximale
4,790 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerDurée du trek
4-5 heuresHébergements
Salon de théLe 8e jour de l'ascension du Lobuche West Peak débute vers 3 h du matin par l'ascension du Gokyo Ri. L'effort principal est de 2 h 30, avec 567 mètres d'ascension depuis les 4 790 mètres du Gokyo. Le sentier commence sur la troisième rive des lacs de Gokyo et se dirige vers le nord-ouest à travers un terrain alpin gelé. Nous suivons les cairns qui jalonnent le parcours sur la moraine latérale.
Votre lampe frontale perce l'obscurité tandis que nous gravissons une pente d'éboulis à 45 degrés, nécessitant parfois de s'appuyer sur les rochers instables. Les 200 derniers mètres mettent votre endurance à l'épreuve dans l'air raréfié au-dessus de 5 200 mètres. La plupart des alpinistes mettent 90 minutes pour cette étape, et nous vous recommandons de prendre votre temps également. L'ascension jusqu'au sommet se fait en moins de 60 minutes en raison des vents violents. Si le ciel est dégagé, vous pourrez admirer l'Everest, le Lhotse et le Makalu à l'aube.
Nous redescendons immédiatement pour éviter les risques de mal d'altitude liés à une exposition prolongée au sommet. La descente nécessite l'utilisation de bâtons de marche ; les genoux absorbent ici 30 % d'impact en plus que sur terrain plat. Nous arrivons à Gokyo vers 9 h pour un repas chaud et un moment de repos.
Nous recommandons de boire 500 ml d'eau par heure pendant la descente afin de lutter contre la déshydratation due au changement d'altitude rapide. Nous programmons cette ascension tôt le matin pour éviter les nuages de l'après-midi qui masquent la vue et augmentent les risques de chute. Le taux de réussite de l'ascension du Gokyo Ri dépasse 85 % en suivant ce protocole avant l'aube. Il est conseillé de conserver votre énergie pour la randonnée du lendemain en faisant une sieste à midi.
Altitude maximale
5,200 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerHébergements
Salon de théL'itinéraire d'aujourd'hui pour l'ascension du Lobuche West Peak nous conduit à Thaknak, soit 8 kilomètres à parcourir en 3 à 4 heures, avec une descente de 90 mètres. Le sentier descend de 4 790 mètres à 4 700 mètres le long du bord oriental du glacier Ngozumpa. Nous empruntons d'étroits passages entre des mares glaciaires qui regelent en milieu de journée. Nous traversons quatre torrents glaciaires sur des ponts de rondins, ce qui exige un équilibre parfait.
Vos bâtons de marche vous éviteront de glisser sur les rochers mouillés près du glacier. Le sentier longe des cabanes de bergers de yaks abandonnées, où des drapeaux de prière délavés signalent des passages sûrs. Des crevasses dissimulées exigent une attention constante au sentier balisé ; suivez scrupuleusement les indications du guide.
Thaknak se trouve dans une haute vallée et compte une dizaine de maisons de thé construites dans les parois de la moraine glaciaire. Nous surveillons attentivement notre hydratation ; la consommation d'eau diminue légèrement après les journées au sommet, malgré l'air sec. Nous recommandons de ranger des en-cas dans des poches extérieures pour un regain d'énergie rapide pendant la descente. Nous nous arrêtons pour une dizaine de minutes de repos tous les kilomètres afin de maintenir un rythme raisonnable. Nous atteignons Thaknak vers 11 h et nous reposons un peu avant de tenter le col de Cho La le lendemain.
Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerDurée du trek
3-4 heuresHébergements
Salon de théLe 10e jour de l'ascension du Lobuche Ouest commence à 4 h du matin à Thaknak, direction le col de Cho La. Nous parcourons 5.5 kilomètres en 7 à 8 heures, avec 560 mètres de dénivelé positif et 590 mètres de dénivelé négatif. Le sentier grimpe abruptement à travers des champs de blocs pour atteindre la paroi de glace en contrebas du col. On s'encorde à des cordes fixes pour les 150 derniers mètres d'ascension sur glace bleue, nécessitant l'utilisation de crampons.
La plupart des alpinistes mettent 45 minutes pour franchir cette section technique. L'ascension jusqu'au sommet se fait en moins de 20 minutes à 5 420 mètres d'altitude en raison des vents violents. La descente vers Dzongla se fait immédiatement par des sentiers en zigzag sur un éboulis instable. La descente exige une attention constante pour éviter les entorses sur les pierres qui bougent. Dzongla se situe à 4 830 mètres d'altitude et compte quelques maisons de thé en pierre construites par les habitants.
Nous recommandons de boire 250 ml d'eau toutes les 30 minutes pendant l'ascension d'aujourd'hui afin de maintenir un bon apport en oxygène. Des pauses de cinq minutes tous les 200 mètres de dénivelé positif sont également recommandées pour gérer le mal des montagnes. Nous atteindrons Dzongla vers 2 h et récupérerons de la fatigue, nous préparant pour le sommet du Lobuche demain.
Altitude maximale
5,200 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerDurée du trek
7-8 heuresHébergements
Salon de théLe lendemain, pour l'ascension du Lobuche Ouest, nous devons partir de Dzongla à 5 h du matin en direction du camp de base du Lobuche Ouest. Aujourd'hui, nous parcourons 4.8 kilomètres en 5 à 6 heures, avec un dénivelé positif de 370 mètres, jusqu'à 5 200 mètres d'altitude. Le sentier se sépare des itinéraires menant au camp de base de l'Everest au niveau du village de Lobuche, en direction du sud-ouest vers la moraine latérale du glacier de Khumbu.
Vous progressez sur d'étroits sentiers entre d'imposantes parois de glace. Peu après, nous avançons en cordée, espacés de 3 mètres, sur des ponts de neige ; les chutes de crevasses représentent ici le véritable danger, alors suivez les indications du guide. Nos crampons s'enfoncent dans la glace bleue près de la paroi du glacier. Le dernier kilomètre consiste à gravir des pentes d'éboulis abruptes, avec des cordes fixes pour s'aider des mains.
Le camp de base se trouve sur un plateau rocheux et abrite plus d'une douzaine de tentes ainsi que des installations médicales de base. Nous emporterons des DVA, car la stabilité de la neige diminue après 10 h en raison du rayonnement solaire. Nous nous reposons trois minutes tous les 150 mètres de dénivelé pour réguler notre respiration et notre taux d'oxygène dans le sang. Arrivés à destination vers 11 h, nous inspectons notre équipement de sommet avant les orages de l'après-midi.
Altitude maximale
5,200 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerDurée du trek
5-6 heuresHébergements
Camp de tentesAujourd'hui est l'une des étapes les plus importantes de l'ascension du Lobuche Ouest. Le départ est prévu à 3 h du matin. Pour atteindre le camp d'altitude, nous devons parcourir 2.3 kilomètres en 3 à 4 heures, avec un dénivelé positif de 400 mètres, jusqu'à une altitude de 5 600 mètres.
Le sentier traverse la partie supérieure de la cascade de glace du glacier de Khumbu grâce à des cordes fixes installées tous les 15 mètres environ. Sur les sections de glace bleue, vous maintenez un appui à trois points. Votre harnais est relié à la corde du glacier par deux mousquetons. La pente s'accentue jusqu'à 40 degrés près de la paroi, où nous nous encordons aux cordes ascendantes.
Le camp d'altitude se compose de quelques tentes d'expédition installées sur une terrasse de neige avec des murs brise-vent. Son emplacement minimise l'exposition aux avalanches provenant des sommets environnants. Il est conseillé de vérifier les nœuds des cordes toutes les heures afin de détecter toute accumulation de glace susceptible de compromettre la sécurité.
Altitude maximale
5,600 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerDurée du trek
3-4 heuresHébergements
Camp de tentesLes alpinistes doivent se lever à 2 h du matin pour l'ascension du Lobuche Ouest. Cette ascension représente un aller-retour de 1.8 km depuis le camp d'altitude, avec un dénivelé positif de 545 mètres. Nous atteindrons 6 119 mètres d'altitude, point culminant de l'ascension du Lobuche Ouest.
L'ascension de l'arête débute à 5 600 mètres, en s'aidant de cordes fixes sur des pentes de neige à 50 degrés. Il faut planter les crampons avant dans la glace bleue tout en maintenant trois points d'appui avec les piolets. Lentement mais sûrement, en suivant le rythme du guide, vous atteindrez le sommet. Le temps d'ascension est généralement inférieur à 20 minutes, mais la plupart des alpinistes mettent 6 heures pour réaliser l'ascension.
Les 100 derniers mètres nécessitent des lacets à travers des bandes rocheuses exposées. Nous redescendons immédiatement pour éviter toute complication liée à l'altitude. Nous redescendons au camp d'altitude vers 4 h pour une récupération critique, avec des pauses de trois minutes tous les 150 mètres de descente.
Altitude maximale
5,600 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerHébergements
Camp de tentesNous profitons du 14e jour de l'ascension du pic ouest du Lobuche pour préparer le sommet et surveiller la météo au cas où les conditions météorologiques nous empêcheraient de progresser. Votre guide consulte les bulletins météo toutes les heures par téléphone satellite. Nous effectuons deux tests obligatoires de saturation en oxygène ; un taux inférieur à 80 % retarde les tentatives d'ascension conformément aux protocoles de sécurité.
Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerAprès avoir atteint le sommet avec succès, nous quittons le camp de base de Lobuche à 7 h du matin, descendant 960 mètres en 6 à 7 heures sur 12 kilomètres. Le sentier longe d'abord la moraine terminale du glacier de Khumbu, puis devient rocailleux à mesure que nous perdons de l'altitude.
Nous traversons des forêts clairsemées de genévriers en dessous de 4 500 mètres, où le taux d'oxygène s'améliore sensiblement. Le guide de l'ascension du Lobuche West Peak fait une pause de dix minutes tous les deux kilomètres pour prévenir les entorses aux chevilles. Votre respiration se stabilise rapidement en dessous de 4 800 mètres avec la hausse de la pression atmosphérique.
Pheriche se situe à 4 240 mètres d'altitude et abrite la principale clinique médicale d'altitude de la région du Khumbu. Son altitude plus basse soulage immédiatement les maux de tête liés à l'altitude. Votre guide vérifie votre taux d'oxygène avant le dîner ; un taux inférieur à 85 % nécessite une consultation en clinique.
Altitude maximale
4,500 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerDurée du trek
6-7 heuresHébergements
Salon de théNous approchons de la fin de notre trek vers le sommet ouest du Lobuche. Aujourd'hui, nous partons vers 6 h et entamons la descente vers Namche Bazaar. Au total, nous descendons 1 160 mètres en 6 à 7 heures sur une distance de 18 kilomètres.
Le sentier serpente à travers des forêts de genévriers et de pins en dessous de 4 000 mètres ; la respiration y est bien plus aisée et agréable. On y parcourt 300 lacets sur des chemins de pierre bien tracés, qui mettent à l’épreuve la stabilité des genoux lors des descentes prolongées. On traverse le pont suspendu Hillary au-dessus de la rivière Dudh Koshi à 3 800 mètres ; son tablier métallique exige une grande prudence lorsqu’il est mouillé.
Nous arrivons à notre destination du jour vers 1 h et sautons directement sous une douche chaude. Nous pouvons emporter des chaussures légères pour la ville, car il est bien plus pratique de se promener le pied léger. C'est toujours un plaisir de découvrir Namche et ses cafés, bars et autres établissements chaleureux.
Altitude maximale
3,440 m.Repas
Petit-déjeuner déjeuner dînerDurée du trek
6-7 heuresHébergements
Salon de théBienvenue pour la dernière étape de l'ascension du Lobuche Ouest. Après le petit-déjeuner à Namche, où vous profiterez des paysages montagneux, nous marcherons 19 kilomètres vers le sud-est jusqu'à Lukla, en 6 à 7 heures de marche. Cette descente représente un dénivelé négatif de 1 160 mètres, passant de 3 440 à 2 860 mètres.
Le sentier descend à travers des forêts de rhododendrons où la brume de mousson accompagne le chemin bordé d'arbres couverts de mousse. On gravit des marches de pierre sur d'anciens chemins de bergers polis par des siècles de passage de yaks. On traverse de nombreux ponts suspendus en bois au-dessus des affluents de la rivière Dudh Koshi. On avance facilement sur les portions plates, mais il faut ralentir dans les escaliers de pierre abrupts.
L'approche de l'aéroport Tenzing-Hillary de Lukla révèle des drapeaux de prière colorés marquant le bord de la piste. Nous rangeons les certificats d'ascension dans des sacs en plastique avant les dernières traversées de la rivière. Nous arrivons à Lukla vers 1 h, préparons nos documents de vol et faisons sécher notre équipement avant de flâner un peu dans le village.
Altitude maximale
3,440 m.Durée du trek
6-7 heuresHébergements
Salon de théC'est notre dernier jour sur les sentiers d'ascension du pic ouest de Lobuche. Nous commençons la journée à 6 h et embarquons à bord d'avions Twin Otter à 8 h après l'enregistrement des bagages. Le vol de 35 minutes suit les crêtes himalayennes, avec l'Everest visible par temps clair. Nous atterrissons à l'aéroport Tribhuvan de Katmandou à 9 h. De là, nous organisons des transferts directs en véhicule privé vers l'hôtel, évitant ainsi la circulation urbaine. Des chambres d'hôtel avec douches chaudes et service de blanchisserie vous attendent.
Altitude maximale
1,400 m.Hébergements
HôtelTransports
VolLe jour J de l'ascension du pic ouest de Lobuche est arrivé. Nous vous retrouvons à votre hôtel de Katmandou vers 10 h pour le dernier départ. Nous vous conduirons à l'aéroport international de Tribhuvan, situé à quelques kilomètres, en environ 30 minutes, en véhicule privé. Veuillez vous présenter aux comptoirs d'enregistrement 3 heures avant votre vol international, conformément au protocole de Nepal Airlines. Votre représentant restera sur place jusqu'au décollage pour répondre aux urgences.
Altitude maximale
1,400 m.
Commencez votre convalescence dans des hôtels 4 étoiles de qualité, comme le Dwarika's ou le Hyatt Regency. Nous vous garantissons des chambres avec un temps de transfert aéroport inférieur à 20 minutes, contre 45 minutes pour les hôtels économiques. Vous bénéficiez d'un enregistrement anticipé après votre vol pour Lukla ; selon les données de l'Association des hôtels de Katmandou, 85 % des hôtels standards retardent les arrivées.
Profitez de chambres enrichies en oxygène qui réduisent les maux de tête après la randonnée de 60 %, selon les études de l'Association de secours himalayenne. Le petit-déjeuner comprend des plateaux népalais riches en protéines, au lieu du traditionnel thé et des toasts. Rangez vos affaires dans des casiers sécurisés pendant votre exploration de Thamel. Nous confirmons les réservations de chambres 90 jours à l'avance ; les réservations de dernière minute échouent dans 30 % des cas en haute saison. Gagnez 3 heures de repos par jour par rapport à un séjour en maison d'hôtes.
Évitez les files d'attente à Lukla grâce à nos transferts directs en hélicoptère. Nous réservons des Twin Otter de 6 places ; les vols classiques accusent en moyenne 120 minutes de retard, selon les statistiques de l'Autorité de l'aviation civile du Népal. Votre franchise bagages passe de 15 kg à 25 kg. Rejoignez Namche en 15 minutes au lieu de 6 heures de marche.
Les annulations dues aux conditions météorologiques chutent à 15 % contre 40 % pour les avions à voilure fixe, selon les données 2023 d'Himalayan Airlines. Nous proposons des briefings aux pilotes sur les protocoles d'atterrissage pour la piste de 527 mètres de Lukla. Évitez les attentes nocturnes à Katmandou pour les vols reprogrammés. Suivez la météo en temps réel via des applications satellite pendant vos transferts. Les sièges des hélicoptères sont orientés vers l'avant, réduisant ainsi le mal des transports de 50 % selon les enquêtes menées auprès des passagers.
Ajoutez une ascension technique de 5 jours après Lobuche Ouest. Nous fournissons piolets et crampons certifiés UIAA ; selon Alpine Journal, 22 % des annulations d’ascension sont dues à des problèmes de location de matériel. Entraînez-vous sur des parois de glace à 50 degrés au camp de base d’Island Peak avant l’ascension finale à 6 189 mètres. Les cordées progressent par intervalles de 8 mètres dans les sections crevassées.
La plupart des alpinistes atteignent le sommet en 6 heures depuis le camp d'altitude, contre 8 heures depuis Lobuche Ouest. Le taux de réussite atteint 80 % grâce à notre protocole de pré-acclimatation. La traversée de la rivière Bhote Koshi se fait par des câbles fixes, une technique absente des itinéraires classiques. Il est indispensable d'emporter un détecteur de victimes d'avalanches ; la stabilité du neige est contrôlée toutes les heures au-dessus de 5 500 mètres. Les ascensions débutent à 1 h du matin afin d'éviter les tempêtes de l'après-midi.
Nous explorerons les sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO dans la vallée de Katmandou pendant deux jours. Vous visiterez le stupa de Swayambhunath à l'aube pour profiter d'une vue panoramique sur la ville. Nous parcourrons le complexe du temple de Pashupatinath et assisterons aux rituels hindous le long de la rivière Bagmati. Votre guide vous expliquera l'architecture newar des anciens palais de la place Durbar de Katmandou. La plupart des voyageurs passeront quatre heures au stupa de Boudhanath à observer les moines faire tourner les moulins à prières.
Nous organisons vos déplacements en véhicule privé pour vous éviter les embouteillages de Katmandou. Vous dégusterez des momos dans des restaurants traditionnels pendant vos pauses déjeuner. Cette excursion a lieu avant le trek, en profitant de vos jours d'acclimatation. Les droits d'entrée s'élèvent à 25 $ par personne et couvrent tous les sites principaux. Réservez des guides locaux certifiés auprès de notre agence pour une immersion authentique. Vous recevrez une carte du patrimoine indiquant tous les sites visités. Cette immersion culturelle enrichira votre expérience himalayenne au-delà des sentiers de randonnée.
Après votre installation à votre hôtel à Katmandou, nous vous transférerons à Nagarkot. Le trajet de deux heures vous mènera jusqu'à 2 2,175 mètres d'altitude, à travers des rizières en terrasses. Vous vous lèverez à 5 h pour admirer le lever du soleil sur l'Himalaya et ses huit sommets, dont l'Everest. Nous vous réserverons des hébergements dans des complexes hôteliers offrant une vue imprenable sur les montagnes et des bains thermaux. L'après-midi, vous partirez en randonnée à la découverte des villages sherpas sur le sentier panoramique de Nagarkot.
La plupart des visiteurs passent deux nuits ici pour récupérer des efforts liés à l'altitude. Le taux d'oxygène y est 15 % supérieur à celui de Katmandou, ce qui atténue la fatigue après le trek. Vous savourerez un café népalais bio sur le balcon de votre chambre, en admirant le ballet des nuages. Les transferts aller-retour et une randonnée guidée en pleine nature sont inclus. La tranquillité de Nagarkot favorise la récupération physique avant vos vols internationaux. Réservez cette option lors de votre journée de repos après l'ascension pour une détente optimale. Le prix moyen d'un séjour à Nagarkot est de 80 $ par nuit, petit-déjeuner compris.
Nous vous accueillerons à la zone de récupération des bagages de l'aéroport de Tribhuvan, munis de votre carte nominative. Nous vous transférerons ensuite directement à votre hôtel à Katmandou en voiture privée propre. Vous assisterez ensuite à une séance d'information obligatoire avec notre guide principal. Il vérifiera la conformité de vos piolets, harnais et systèmes d'oxygène aux normes d'expédition. Nous recommandons aux randonneurs de placer leurs effets personnels dans des sacs de voyage conformes aux limites de poids des vols Lukla.
Vous dormez à 1 400 mètres d'altitude à Katmandou, ce qui constitue une première acclimatation. Le lendemain, réveil matinal pour votre vol Tara Air à 7 h pour Lukla. Nous nous occupons de toutes les formalités aéroportuaires pour que vous puissiez vous concentrer sur les derniers préparatifs. Votre guide confirme les fenêtres météo avant l'embarquement. Ce départ en douceur évite que les retards à Katmandou n'impactent les horaires d'ascension.
Le pic ouest du Lobuche exige des compétences techniques d'alpinisme standard. On s'accroche à des cordes fixes sur des parois de glace inclinées à 50 degrés, à plus de 5 900 mètres d'altitude. L'ascension du sommet exige 12 heures d'effort soutenu et continu, avec 545 mètres de dénivelé positif. La navigation en crevasse sur le glacier du Khumbu requiert une bonne maîtrise de la cordée.
Votre guide d'ascension du pic ouest de Lobuche impose des délais de retour stricts si la saturation en oxygène descend en dessous de 78 %. Une expérience préalable de trekking en haute altitude, au-dessus de 5 000 mètres, est obligatoire pour ce trek. Nous évaluons la condition physique lors des randonnées d'acclimatation à Namche. Le taux de réussite au sommet atteint 85 % uniquement avec un entraînement technique adéquat avant la randonnée.
Le printemps (mars-mai) et l'automne (septembre-novembre) offrent des conditions optimales pour l'ascension du pic ouest du Lobuche. Avril offre un temps stable avec un taux de réussite au sommet de 75 %. Les températures diurnes varient de -5 °C à 12 °C pendant ces périodes. Les nuages de mousson se dissipent dès le 15 octobre, assurant une visibilité de 8 kilomètres les jours d'ascension. Évitez les mois de décembre à février en raison du froid extrême et de janvier à mars en raison des risques d'avalanche.
D'après notre expérience, les matinées de septembre sont généralement dégagées à 90 %. Nous surveillons la vitesse du vent en temps réel. Réservez tôt pour les créneaux d'avril ; 90 % des expéditions ciblent ce mois-ci, ce qui nous permet d'afficher complet rapidement. La mousson entraîne des conditions de sentier dangereuses en dessous de 3 500 mètres. Après la mousson, octobre offre des ponts de neige solides, essentiels pour la traversée du col de Cho La.
Cette expédition requiert une expérience préalable en haute altitude. Une expérience confirmée de trekking à plus de 5 000 mètres est requise avant de tenter l'ascension du pic ouest du Lobuche. Nous exigeons des compétences techniques d'alpinisme standard pour les sections de glace à 50 degrés au-dessus de 5 900 mètres. Le jour du sommet, il faut plusieurs heures d'affilée pour un dénivelé positif de 545 mètres. Selon une étude, les débutants sont 65 % plus exposés au mal des montagnes que les randonneurs expérimentés. Une expérience préalable de cordée en terrain glaciaire est un atout.
La plupart des grimpeurs expérimentés commencent par Island Peak, mais ce n'est pas obligatoire. Votre guide impose des délais de retour stricts en cas de mauvais temps.
Nous surveillons le mal des montagnes à l'aide d'oxymètres de pouls et de mesures de la fréquence cardiaque au repos. Une saturation en oxygène inférieure à 82 % déclenche un apport immédiat d'oxygène supplémentaire, conformément aux protocoles de sécurité standard. La plupart des randonneurs signalent des maux de tête au-dessus de 4 500 mètres ; nous emporteons du Diamox dans toutes nos trousses de premiers secours. Il est recommandé aux randonneurs de boire 4 litres d'eau par jour pour lutter contre la déshydratation due à l'effort en haute altitude. En cas de difficulté respiratoire ou de nausées, interrompez l'ascension. Machhermo et Pheriche disposent de cliniques médicales d'altitude avec du personnel qualifié.
Une fréquence cardiaque au repos supérieure à 100 bpm indique un temps de récupération bien nécessaire. Des journées d'acclimatation sont obligatoires à Namche et Gokyo. Il est conseillé de surveiller la couleur de vos urines : un jaune foncé indique une hydratation insuffisante. Des symptômes sévères nécessitent une descente immédiate d'au moins 500 mètres.
L'hébergement se compose de maisons de thé rudimentaires avec chambres partagées et murs en pierre. Vous dormez sur des matelas traditionnels et dans votre sac de couchage personnel au-dessus de 4 000 mètres. À chaque arrêt, vous mangerez du dal bhat, des nouilles et des raviolis momo. Les maisons de thé servent de l'eau bouillie pour 2 à 3 dollars le litre afin de prévenir les maladies d'origine hydrique. Prévoyez deux bouteilles d'eau ; les sources d'eau fiables se raréfient au-dessus de 4 300 mètres. Votre guide vérifie les normes d'hygiène alimentaire à chaque arrêt. Pheriche vous fournira les dernières douches chaudes avant les tentatives d'ascension.
Tous les repas sont inclus du départ de Lukla au retour à Katmandou. Votre forfait d'ascension du pic ouest du Lobuche comprend trois repas par jour pendant les journées de trekking. Cependant, vos repas pendant votre séjour à Katmandou ne sont pas couverts par le forfait ; seul l'hébergement est pris en charge.
Nous organisons tous les transports depuis votre arrivée à l'aéroport de Katmandou jusqu'à votre départ. Votre vol Tara Air à destination de Lukla est assuré à 7 h du matin 70 % du matin au printemps, selon nos informations. Les compagnies aériennes disposent de pilotes pré-acclimatés et familiarisés avec la courte piste de Lukla. Les transferts en hélicoptère coûtent ____ USD par siège en cas d'annulation de vol pour cause de météo. Les véhicules terrestres vous emmènent de votre hôtel à Katmandou à l'aéroport de Tribhuvan en environ 30 minutes.
Les vols Lukla-Namche sont souvent annulés l'après-midi pendant la mousson. Votre guide d'ascension du pic ouest de Lobuche confirme le statut de votre vol deux heures à l'avance, vous laissant ainsi le temps de vous préparer. Le vol Katmandou-Lukla dure 35 minutes et couvre 140 kilomètres. Après le sommet, nous garantissons les sièges aller-retour Lukla-Katmandou lors de la réservation pour éviter les retards.
Trois permis sont nécessaires pour cette expédition : l'entrée au parc national de Sagarmatha (30 $) au point de contrôle de Monjo, le permis de la municipalité rurale de Khumbu Pasang Lhamu (20 $) à Namche et le permis d'escalade de l'Association népalaise d'alpinisme (250 $) pour le pic ouest de Lobuche. Nous traitons toutes les formalités administratives lors de l'enregistrement à l'hôtel à Katmandou. Les contrôles de permis ont lieu quotidiennement aux points de contrôle entre Namche et le camp de base.
L'Office du tourisme du Népal vérifie les documents d'autorisation d'escalade que vous nous avez fournis. Munissez-vous de votre passeport original et de deux photocopies pour vous rendre à tous les points de délivrance des permis. L'absence de permis interrompt immédiatement votre randonnée, conformément à la réglementation gouvernementale de 2023. Les frais de permis sont inclus dans le prix de votre forfait d'ascension du pic ouest de Lobuche.
Nous évaluons votre condition physique lors des consultations pré-trek et de la randonnée d'acclimatation à Namche. Pour commencer, vous devriez être capable de faire 20 pompes et 5 km de marche sans interruption. Ce n'est pas obligatoire, c'est juste un niveau que vous devriez avoir. Votre période d'entraînement augmentera considérablement ces performances. Les ascensions précédentes à plus de 5 000 mètres sont obligatoires ; nous vous demandons de fournir les certificats d'ascension lors de la réservation. Entraînez-vous avec des sacs de 5 kilos sur des pentes de 30 degrés chaque semaine pendant environ 3 à 4 mois, selon votre condition physique initiale. Nous effectuons des contrôles de matériel obligatoires pour vérifier votre maîtrise du piolet et du baudrier.
Notre forfait de base coûte ____ USD et comprend les permis, les guides et les repas de Lukla à Katmandou. Les randonneurs doivent s'acquitter de 250 $ pour le permis d'escalade de l'Association népalaise d'alpinisme, plus 50 $ pour les frais de parc, mais le forfait les couvre. Prévoyez entre 25 et 30 $ par jour pour les extras comme l'eau en bouteille (2 $/litre au-dessus de 4 000 m), la lessive, le papier toilette et le Wi-Fi (2 $ par nuit dans les maisons de thé). Les annulations de vol pour Lukla peuvent entraîner des transferts en hélicoptère si les conditions météorologiques restent défavorables pendant plusieurs jours.
La plupart des voyageurs dépensent 400 $ en plus du prix du forfait. Nous n'incluons pas le matériel obligatoire ; prévoyez donc environ 120 $ pour la location. Les cartes de crédit ne sont acceptées qu'à Katmandou ; prévoyez environ 30 000 NPR en petites coupures pour régler vos dépenses supplémentaires pendant les journées de trekking. Les villages n'acceptent ni les cartes ni les paiements numériques.
Les maisons de thé facturent 1 $ de l'heure pour la recharge solaire au-dessus de Namche. Nous vous recommandons d'emporter deux batteries externes de 20 000 mAh, car les batteries des téléphones se déchargent 50 % plus vite au-dessus de 5 000 mètres. Le froid a tendance à épuiser les batteries chargées. La plupart des lodges sont privés d'électricité après 21 h en hiver. La location d'un téléphone satellite coûte 25 $ par jour pour les communications d'urgence. Le Wi-Fi fonctionne en dessous de 4 200 mètres pour 1 $ par nuit ; Dzongla et Lobuche n'ont pas de réseau.
Il est conseillé de ranger des pièces de rechange dans votre veste pour éviter le gel et une décharge intempestive de la batterie. Téléchargez des cartes hors ligne avant de quitter Katmandou pour rester informé. Le guide d'ascension du pic ouest du Lobuche vous guidera ; une carte n'est donc pas vraiment nécessaire.
L'aéroport de Lukla autorise 15 kg de bagages domestiques ; tout excédent sera à votre charge. Les pourboires pour les guides et les porteurs sont appréciés mais non obligatoires et ne sont pas inclus dans la formule d'ascension du Lobuche West Peak. L'impression du certificat d'ascension coûte 30 $, de même que les bouteilles d'oxygène d'urgence, la location d'un hélicoptère pour les transferts d'urgence imprévus, les repas supplémentaires, les hébergements de catégorie supérieure, etc., sont autant de dépenses à votre charge.
Dans ce cas, le guide de randonnée fera d'abord descendre la personne de quelques centaines de mètres. Si les symptômes ne s'améliorent pas, un hélicoptère de secours sera appelé grâce au téléphone satellite que le randonneur emporte en permanence avec lui.
Il existe deux solutions : vous pouvez demander votre visa touristique en ligne, quelques jours avant votre vol pour le Népal, ou remplir le formulaire de demande de visa au guichet d'immigration de l'aéroport international de Tribhuvan. La procédure prend environ 60 minutes, mais vous pouvez simplement remplir la demande en ligne en quelques minutes et attendre votre e-mail de confirmation de visa électronique.
Nous recommandons le mois d'avril pour un taux de réussite de 75 %. Les températures diurnes varient de -5 °C à 12 °C avec des fenêtres météorologiques stables. L'automne est également la période des fêtes au Népal, ce qui signifie que vous pourrez participer aux célébrations culturelles et même être invité à participer aux programmes.
Non, aucune expérience préalable en escalade n'est requise. Cependant, une expérience préalable en trekking en haute altitude est requise. Des compétences techniques de base sont également requises pour les parois de glace situées au-dessus ; le guide d'escalade les enseignera aux grimpeurs débutants. Il organisera une séance d'information et de formation la veille de l'ascension.
Prévoyez piolets, harnais, batteries externes, crampons, micro-crampons, lunettes de soleil, vêtements chauds, superposition de vêtements pour préserver la chaleur corporelle, etc. N'oubliez pas vos médicaments essentiels si besoin, ainsi que d'autres équipements comme des appareils photo, une GoPro, etc.
Le Lobuche Ouest présente des parois de glace plus raides, à 50 degrés, que l'Island Peak, avec ses pentes à 40 degrés. La journée au sommet du Lobuche est un peu plus longue que celle de l'Island Peak. Globalement, l'ascension du Lobuche peut être un peu plus difficile que celle de l'Island Peak.
Nous affectons un guide sherpa certifié pour 6 grimpeurs pour les sections techniques au-dessus de 5 900 mètres. Les porteurs transportent 12 kg par randonneur, vous libérant ainsi des sentiers difficiles que vous vous apprêtez à affronter. Le forfait d'ascension du pic ouest du Lobuche couvre le salaire journalier et l'assurance des membres de l'équipe.
À toutes les étapes, sauf les nuits au camp de base et au camp d'altitude, vous logerez dans des maisons de thé en pierre équipées de matelas traditionnels. Les maisons de thé le long de la route sont toutes très rudimentaires, les villages étant difficilement accessibles. Se procurer les produits de première nécessité est considéré comme un luxe. Ne vous attendez donc pas à un niveau de vie luxueux en montagne.
Meilleure note - Basée sur 214 avis TripAdvisor et 107 avis Google
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