Trekking dans la vallée de Ruby – 12 jours

Difficulté du trek

Le trek de Ruby Valley est considéré comme une randonnée de niveau intermédiaire . Aucune expérience technique en escalade n'est requise, mais il faut être prêt à marcher six à huit heures par jour.

L'itinéraire comporte des montées et des descentes, ainsi que des passages escarpés, notamment aux abords du col. Vous atteindrez l'altitude maximale du col de Pangsang La, à 3 842 mètres.

Il est nécessaire d'être en bonne forme physique pour profiter pleinement de cette randonnée. Une expérience préalable en randonnée est un atout, mais n'est pas obligatoire.

Même les randonneurs débutants peuvent réussir le trek de la Vallée de Ruby avec une bonne préparation et une attitude positive. Un rythme tranquille, une hydratation suffisante et l'écoute des consignes de votre guide vous permettront de profiter pleinement de cette randonnée.

Des porteurs peuvent également prendre en charge votre sac le plus lourd, ce qui vous permettra de marcher avec un petit sac à dos pour la journée. Ce trek est tout à fait réalisable avec une bonne condition physique et de la motivation.

Météo et meilleure saison

Les meilleures saisons pour le trek de la Vallée des Rubis sont le printemps et l'automne. Au printemps, entre mars et mai, vous profiterez d'un temps agréable, d'arbres en fleurs et d'une vue dégagée sur les montagnes.

La période de septembre à novembre offre également des conditions météorologiques favorables, des sentiers secs et une bonne visibilité. Ce sont les saisons idéales pour la randonnée et la découverte de la culture locale.

La région connaît de fortes pluies pendant la mousson, qui s'étend de juin à août. Les sentiers peuvent devenir boueux et humides, et des glissements de terrain sont possibles.

Cela rend la randonnée plus difficile pendant la saison de la mousson. La période entre décembre et février correspond à l'hiver, qui est froid, surtout en altitude.

Le col de Pangsang peut être bloqué par la neige, ce qui rend la randonnée plus difficile. Mais l'hiver offre des sentiers paisibles et un ciel dégagé aux randonneurs expérimentés capables d'affronter le froid.

Pour une expérience plus confortable et agréable, il est conseillé de planifier votre trek dans la vallée de Ruby au printemps ou en automne.

Nutrition, Boissons & Gels

Durant le trek de Ruby Valley, trois repas simples et copieux vous seront servis chaque jour. Les familles d'accueil préparent le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner avec des ingrédients frais et locaux.

Le dal bhat est le plat le plus courant, composé de riz, de soupe de lentilles et de légumes. Ce repas équilibré fournit suffisamment d'énergie pour les longues marches.

Les autres repas peuvent se composer de soupe de nouilles, de riz frit, de pain plat accompagné de curry de pommes de terre et de légumes de saison. Dans les villages reculés, la viande est rare et la plupart des repas sont donc végétariens.

Si vous avez des besoins alimentaires particuliers, veuillez en informer votre guide avant le voyage. Les hôtes s'efforceront d'adapter les repas en fonction des produits locaux disponibles.

Vous aurez également l'occasion de consommer du thé, noir ou en infusion. Du café instantané est également disponible. L'eau potable fournie est bouillie ou filtrée. La consommation d'alcool est déconseillée pendant le trek, car elle entraîne une déshydratation et des difficultés d'acclimatation à l'altitude.

Hébergement et logement

L'hébergement lors du trek de Ruby Valley se fait principalement dans des maisons de thé de village plutôt que dans des lodges classiques. Vous serez accueillis chez des familles locales dans des chambres simples mais propres.

Les chambres sont partagées et la literie est sommaire. Les équipements sont limités et il ne faut pas s'attendre à des commodités modernes comme des douches chaudes ou des toilettes occidentales. Les toilettes sont très rudimentaires et la toilette se fait à l'aide d'un seau d'eau tiède, lorsqu'il y en a.

Malgré la simplicité des installations, les maisons de thé offrent une expérience enrichissante. Vous partagerez vos repas avec la famille d'accueil et vous vous réunirez souvent autour du feu dans la cuisine. Cette immersion vous permettra de découvrir la vie rurale népalaise.

Votre hébergement à Katmandou se fera dans un hôtel très confortable équipé de commodités modernes telles que des douches chaudes et une connexion internet.

Il est conseillé d'emporter un sac de couchage chaud pour le trek, car les nuits peuvent être froides. Les gîtes sont très accueillants et laissent un souvenir mémorable à la plupart des randonneurs.

Maladie de l'altitude

Le mal d'altitude est un autre risque à prendre en compte lors de tout trek en altitude. Sur le trek de la Vallée de Ruby, le point culminant est le col de Pangsang, et les villages les plus hauts se situent à un peu plus de 3 000 mètres d'altitude.

Cela représente un risque relativement faible, car il est inférieur à celui de la plupart des treks populaires au Népal. Néanmoins, la réaction à l'altitude varie d'une personne à l'autre.

Vous pouvez ressentir des symptômes légers comme des maux de tête, de la somnolence ou une perte d'appétit. L'itinéraire est conçu pour une ascension progressive en altitude, facilitant ainsi l'adaptation du corps.

Il faut boire beaucoup d'eau, bien manger et éviter l'alcool. Il est important de marcher lentement et d'écouter son corps.

En cas de malaise, vous devez en informer votre guide. Ce dernier est formé pour identifier les problèmes liés à l'altitude et prendra les mesures nécessaires.

La route descend ensuite continuellement après le col ; cela réduit d'autant les risques. La plupart des randonneurs s'y adaptent facilement avec les précautions et la vigilance nécessaires.

Préparation et conditionnement physique

Bien préparer votre corps avant le trek de Ruby Valley vous permettra de profiter pleinement du voyage. Il est recommandé de pratiquer régulièrement la marche, la randonnée, le vélo ou le jogging pendant les semaines précédant le départ.

Renforcer vos jambes et améliorer votre endurance vous aidera à affronter les randonnées quotidiennes. Il est bon de pouvoir porter un sac léger pendant six à sept heures par jour.

Aucune compétence en escalade n'est requise, mais l'endurance et la patience sont essentielles. Il est également conseillé de se préparer mentalement, car il s'agit d'une randonnée aventureuse avec des aménagements rudimentaires. Il faut être prêt à vivre simplement.

Assurez-vous de bien porter vos chaussures de randonnée et de tester votre sac à dos avant le départ. En n'emportant que l'essentiel, vous et votre porteur, si vous en engagez un, voyagerez plus léger.

Un esprit flexible et une bonne préparation physique vous prépareront efficacement pour la randonnée.

Visa et permis

La majorité des voyageurs ont pu obtenir un visa touristique népalais à leur arrivée à l'aéroport de Katmandou ou aux frontières terrestres.

Vous aurez besoin d'un passeport en bon état, d'une photo d'identité et du paiement des frais de visa. Votre passeport doit être valide au moins six mois après votre date de voyage.

Pour le trek de la Vallée des Rubis, les permis de randonnée dépendent de l'itinéraire choisi. Certains itinéraires exigent un permis d'entrée au parc national de Langtang, tandis que d'autres non. Une carte TIMS est généralement fournie par l'agence de trekking à des fins de documentation et de sécurité.

Ces permis sont généralement organisés par Life Himalaya Trekking et inclus dans la formule. Si vous randonnez seul, vous pouvez les obtenir à Katmandou.

La zone de Ruby Valley n'est pas soumise à restrictions et aucun permis spécial n'est requis. Emportez toujours vos permis et une copie de votre passeport lors de vos randonnées.

Santé et sécurité

Votre santé et votre sécurité sont primordiales lors du trek de la Vallée de Ruby. Avant le départ, nous vous conseillons de passer un examen médical de base afin de vous assurer que vous êtes apte à la randonnée. Veuillez informer votre guide au début du trek si vous souffrez de problèmes de santé ou d'allergies.

Durant la randonnée, vous devez obéir à votre guide à tout moment. Les sentiers sont parfois mal balisés ou très étroits ; il est donc important de rester avec votre groupe. Marchez lentement et faites des pauses régulièrement. Bien vous hydrater et vous alimenter vous aidera à éviter la fatigue.

Votre guide disposera d'une trousse de premiers secours de base et est formé pour soigner les problèmes de santé courants. Une évacuation d'urgence peut être organisée en cas de problème grave. C'est pourquoi une assurance voyage est importante. En restant vigilant et en communiquant librement avec vos proches, vous vivrez une expérience de trekking en toute sécurité.

Transports

Le trek de la Vallée des Rubis combine trajets en voiture et marche. Votre voyage débutera par une journée complète de route entre Katmandou et Syabrubesi, en jeep ou en bus local.

Le trajet dure plusieurs heures et emprunte des routes de montagne sinueuses. L'état des routes peut entraîner des retards, notamment pendant la saison des pluies.

Durant le trek, tous les déplacements se font à pied. Vous traverserez des villages, des vallées reculées et des forêts. La majeure partie du sentier est dépourvue de routes. Si vous engagez un porteur, il transportera votre sac principal ; vous n’aurez à porter que l’essentiel.

Le trek se termine à Katmandou par la route, dans la région de Satyadevi. Le retour est également long. Nul besoin de prendre l'avion : c'est une véritable aventure terrestre à travers le Népal.

Assurance voyage

Une assurance voyage est indispensable pour le trek de la Vallée de Ruby. Vous marcherez dans une région isolée et en altitude ; votre assurance doit donc couvrir les randonnées jusqu’à 4 000 mètres. Les soins médicaux d’urgence et l’évacuation par hélicoptère doivent également être inclus.

Les frais d'évacuation d'urgence peuvent être extrêmement élevés en cas de maladie grave ou de blessure. L'assurance apporte un sentiment de sécurité et de tranquillité d'esprit.

Il est essentiel d'examiner attentivement une police d'assurance lorsqu'on choisit celle qui couvre les activités de trekking et les limites d'altitude.

Il est conseillé de souscrire une assurance dans votre pays d'origine avant votre arrivée au Népal. Une fois assurée, vous devrez communiquer les détails de votre contrat à votre agence de trekking ou à votre guide. Les urgences sont rares, mais une assurance vous permettra d'être mieux préparé et plus en sécurité durant votre voyage.

Vos dépenses supplémentaires

Votre forfait pour le trek de la Vallée de Ruby comprend la plupart des services essentiels, mais prévoyez quelques frais supplémentaires. À votre arrivée, vous devrez vous acquitter des frais de visa népalais. Les repas à Katmandou, hormis le petit-déjeuner, ne sont pas inclus ; vous devrez donc prévoir de manger à l’extérieur.

Les autres denrées alimentaires, comme les en-cas ou les boissons énergisantes en bouteille, sont à votre charge pendant le trek. Vous trouverez des maisons de thé où vous pourrez même prendre un bain chaud ou recharger vos appareils électroniques. Pour profiter de ces services, il est conseillé d'avoir un peu d'argent liquide sur vous.

Les pourboires aux guides et porteurs sont facultatifs, mais appréciés si vous êtes satisfait de leurs services. Les autres dépenses personnelles, comme les souvenirs ou le matériel supplémentaire, ne sont pas incluses.

L'assurance voyage est à souscrire séparément. Il n'y a pas de distributeur automatique de billets sur le trek ; il est donc conseillé d'emporter tout l'argent liquide dont vous aurez besoin.

Langue et communication

La langue nationale est le népalais, et les habitants de Ruby Valley parlent également des langues locales comme le tamang. L'anglais n'est pas parlé dans tous les villages, surtout par les personnes âgées. Cependant, votre guide communiquera en anglais et en népalais et vous aidera à communiquer.

Il est utile d'apprendre quelques mots de népalais de base, comme les salutations et les remerciements, afin d'établir des relations amicales. Les habitants sont aimables et accueillants, et même les petits gestes comptent.

La couverture mobile est très limitée pendant le trek de Ruby Valley. Il est probable que vous ne puissiez pas contacter votre famille pendant quelques jours. Il est préférable de les prévenir à l'avance. Les communications seront gérées en cas d'urgence.

Cette connectivité limitée vous permet de vivre pleinement la nature et la vie villageoise.

Réseau mobile, Internet et bornes de recharge

Lors du trek de la Vallée des Rubis, l'accès aux réseaux mobiles et à Internet est limité. Le signal téléphonique est faible, voire inexistant, après Syabrubesi.

Il n'y a pas d'internet dans les maisons de thé, vous passerez donc la majeure partie de votre temps hors ligne pendant toute la durée du trek.

L'électricité est rare et généralement produite par l'énergie solaire. Certains soirs, vous pouvez recharger votre téléphone ou votre appareil photo à un prix modique. Il est fortement conseillé d'emporter une batterie externe pour éviter que vos appareils ne soient déchargés.

Cette déconnexion est l'occasion de s'éloigner du quotidien numérique et de profiter du calme. Vous pourrez partager des photos et des nouvelles une fois arrivé à Katmandou, où tous les services seront disponibles.

Ce qu'il ne faut pas faire pendant ce voyage

Lors du trek de Ruby Valley, il est important d'adopter un comportement responsable et respectueux de l'environnement. Il est interdit de jeter des déchets sur le sentier et dans les villages. Veuillez conserver vos ordures jusqu'à ce que vous puissiez vous en débarrasser.

Vous devez respecter la culture locale, vous habiller de manière sobre et demander l'autorisation avant de prendre des photos de personnes et de sites religieux.

Ne donnez pas d'argent ni de bonbons aux enfants. Si vous souhaitez contribuer à la vie de la communauté, votre guide pourra vous indiquer les moyens appropriés.

Il est interdit de marcher seul ou de quitter le groupe sans en informer votre guide. Les traces peuvent être trompeuses ; la sécurité avant tout.

En cas de maladie ou de grande fatigue, veuillez en informer votre guide. Respectez toujours les consignes de sécurité et traitez la faune et la nature avec respect.

Règles relatives à la photographie et aux drones

La photographie est un excellent moyen d'immortaliser les souvenirs du trek de Ruby Valley. Vous pouvez photographier les villages pittoresques et la vie quotidienne.

Toutefois, il est formellement interdit de prendre des photos de personnes de près sans leur autorisation. La communication peut se faire de manière courtoise avec l'aide de votre guide.

La photographie peut être soumise à des restrictions dans les monastères et autres lieux de culte. Regardez toujours avant de prendre des photos. Le respect des lieux favorise l'établissement de relations positives avec les communautés locales.

Au Népal, l'utilisation de drones est soumise à une autorisation officielle. Leur utilisation sans permis est interdite et peut entraîner des problèmes. Bien que les drones soient autorisés, leur utilisation doit être effectuée avec précaution et ils ne doivent pas survoler les villages ni la faune sauvage.

Appréciez l'intimité et le calme environnant. Grâce à ces conseils, vous créerez de merveilleux souvenirs tout en respectant les autres et la nature.