expert-image
Promluvte si s cestovním expertem (Shiba)
Plánovač výletů

Výstup na vrchol Yala 12 dní

  • 12 dny
  • Obtížný
maximální nadmořská výška

Max. Nadmořská výška

5732 metrů
nejlepší sezóna

nejlepší sezóna

říjen-prosinec a březen-květen
ikona-aktivity

Činnost

Šplhání
začátek-konec

Počáteční / koncový bod

Káthmándú/Káthmándú

Přehled 12denního lezení na vrchol Yala

Výstup na vrchol Yala je jeden z nepálských lehčích trekových vrcholů v národním parku Langtang. Lehký trekový vrchol se nachází severně od Káthmándú v krásné oblasti údolí Langtang. Tento 5500 metrů vysoký vrchol nevyžaduje horolezecké zkušenosti.

Výstup na vrchol Yala (5732 m) a trek přes Langtang je jedním z nejjednodušších, nejromantičtějších, úžasných a odvážných vrcholových treků v Nepálu.

Na méně místech však musíme použít ruce, kde jsou sekery užitečné, ale ne nutné. Výstup na vrchol Yala nabízí nádherné himálajské výhledy na několik zasněžených hor patřících do Nepálu a Tibetu, jako jsou Langtang Lirung, Dordže Lakpa, Ganéš Himál, vrchol Naja Kanga, Gančenpo, Šišapangma atd.

Z vrcholu se nám naskytne panoramatický výhled na Langtang Lirung (7246 m), Lanpo Gang (7083 m), Dordže Lakpu (6990 m) a mohutný Šišapangmu (8027 m).

Dobrodružství na vrcholu Yala Peak by bylo nejlepším himálajským horolezeckým dobrodružstvím pro cestovatele, kteří chtějí zažít lezecké zážitky v Nepálu s místní horolezeckou společností Mountains Heroes a jejich nejlepšími průvodci.

Rezervujte si svůj první výstup na Himálaj s místním expertem na trekking Life Himalaya!

Hlavní body lezení na vrchol Yala Peak 12 dní

  • Výrazný a snadno dostupný vrchol ideální pro vaši první horolezeckou expedici v Nepálu
  • Okouzlující vizuální tanec Dordže Lhakpa, Gangchempo, Ganesh Himal, Naya Kang, Langtang Lirung, Manaslu, Shishapangma a další
  • Odlehlá, osamělá cesta, kde téměř nikoho nenarazíte
  • Fakultativní aklimatizační výstup na Tserko Ri v Kyanjin Gompa
  • Získání dovedností v používání horolezecké výstroje
  • Tréninková lekce v Kyanjin Gompa pod dohledem našeho odborného lezeckého průvodce
  • Útulné ubytování v chatě během celého lezeckého programu na vrchol Yala Peak s vzrušujícím zážitkem z jednodenního pobytu ve stanu v základním táboře

12denní itinerář pro výstup na vrchol Yala

den 01 Přílet do Káthmándú a transfer do hotelu

Dnes je váš první den v zemi Himálaje, v Nepálu. Váš nádherný pobyt začal po příletu na mezinárodní letiště Tribhuvan v Káthmándú. Náš zástupce vás na letišti vřele přivítá a uvítá a s vřelými pozdravy vás odveze.

Poté se naším soukromým vozidlem, dle velikosti vaší skupiny, snadno odvezete do svých hotelů. Večer se v kanceláři Life Himalaya v Thamelu seznámíte se svým trekingovým a horolezeckým průvodcem a proberete s ním stručně nadcházející program. Nocleh v tříhvězdičkovém hotelu v Káthmándú.

maximální nadmořská výška

Maximální nadmořská výška

1,320 m.
ubytování

Prostory

3 Star Hotel
doprava

15 minut jízdy autem

den 02 Cesta z Káthmándú do Syabrubeshi 

Náš první den výletu začíná brzkou jízdou do výchozího bodu našeho treku v Syabrubeshi. Syabrubeshi je také známé jako vstupní brána do regionu Langtang. Cesta nás vede severozápadní částí údolí Káthmándú a vede podél krásné scenérie a tradičních vesnic.

Cestou budeme moci spatřit nádherné panorama Himálaje, včetně pohoří Annapurna, Manaslu, Ganesh Himal a Langtang. Po rychlém obědě v Trishuli nebo Kalikasthanu se přesuneme dále do tradiční vesnice Syabrubeshi. Přenocování v čajovně v Syabrubeshi.

maximální nadmořská výška

Maximální nadmořská výška

1,450 m.
jídla

Stravování

Snídaně, oběd a večeře
ubytování

Prostory

Lóže
doprava

7 hodin jízdy

den 03 Trek ze Syabrubeshi do hotelu Lama

Dnes je první den našeho treku v oblasti Langtang. Náš den začíná po snídani v čajovně. Vydáme se na trek podél řeky Bhote Koshi a stezka vede přes kopce a kopce současně hustým rododendronovým a dubovým lesem.

Poté přejdeme most přes Langtang khola a strmě stoupáme směrem k vesnici Rimche. Po obědě nás naše trasa zavede k hotelu Lama. Cestou do hotelu Lama, pokud budete mít štěstí, můžete spatřit hojnou divokou zvěř, jako je panda červená, himálajský černý medvěd atd. Nocleh v hotelu Lama.

maximální nadmořská výška

Maximální nadmořská výška

2,480 m.
jídla

Stravování

Snídaně, oběd a večeře
ikona-aktivity

Délka treku

6hodinový trek
ubytování

Prostory

Lóže

den 04 Trek z hotelu Lama do vesnice Langtang

Dnes pokračujeme v našem dni po snídani v hotelu Lama. Náš trek pokračuje stoupáním od hotelu Lama a kouskáme si horskou krajinu a přírodní krásy regionu Langtang. Poté dorazíme na zelené louky Ghore Tabela.

Po obědě se vydáme na cestu, abychom viděli první občasné výhledy na čistě bílou horu Langtang Lirung a její hřebeny. Naše stezka pokračuje stoupáním do rozšiřujícího se údolí, míjí několik dočasných osad Tamangu a starých buddhistických klášterů, až dosáhneme krásné vesnice Langtang – sídla národního parku Langtang. Nocleh v čajovně ve vesnici Langtang.

maximální nadmořská výška

Maximální nadmořská výška

3,541 m.
jídla

Stravování

Snídaně, oběd a večeře
ikona-aktivity

Délka treku

7hodinový trek
ubytování

Prostory

Lóže

den 05 Trek z vesnice Langtang do Kyanjin Gompa

Cesta Langtang do Kyanjin Gompa
Cesta Langtang do Kyanjin Gompa

Po snídani se vydáme na naši cestu pozvolným stoupáním přes malé vesnice a louky s jaky. Poté projdeme typickými vesnicemi Mundu a Singdum.

Pak se projdeme podél četných pastvin jaků, malých potoků a sutin, vodních mlýnů, modlitebních vlajek, čortenů a posvátných skalních mohyl s vytesanými nápisy.

Také míjíme největší mani zdi v Nepálu, postavené z kamene s napsanými modlitebními mantrami. Kyanjin Gompa je nejstarší buddhistický klášter v údolí Langtang. Nocleh v čajovně v Kyanjin Gompa.

maximální nadmořská výška

Maximální nadmořská výška

3,900 m.
jídla

Stravování

Snídaně, oběd a večeře
ikona-aktivity

Délka treku

6hodinový trek
ubytování

Prostory

Lóže

den 06 Aklimatizace a výstup směrem k Tserko RI

Tserko Ri

Dnes se zastavíme v Kyanjin Gompě, abychom si zajistili správnou aklimatizaci na nadmořskou výšku a zůstali aktivní na treku ve vysoké nadmořské výšce. Po pozdní snídani se vydáme do kopce směrem k Tserko ri, odkud se nám naskytne velkolepý 360stupňový panoramatický výhled na pohoří Langtang a další mohutné vrcholy.

Pozdě odpoledne se vrátíme do Kyanjin Gompy a prozkoumáme krásné buddhistické kláštery v okolí. Navštívíme také tradiční továrnu na jaký sýr, kde se ručně vyrábějí jakí sýry. Přenocování v čajovně v Kyanjin Gompě.

maximální nadmořská výška

Maximální nadmořská výška

4,984 m.
jídla

Stravování

Snídaně, oběd a večeře
ikona-aktivity

Délka treku

5hodinový trek
ubytování

Prostory

Lóže

den 07 Trek z Kyanjin Gompy do základního tábora na vrcholu Yala

Z Kyanji Gompy na vrchol Yala

Po pozdní snídani se vydáme do kopce stejnou trasou, kterou jsme šli už včera, protože na vrchol Yaly nevede žádná jiná cesta.

Také si zkontrolujeme veškeré potřebné horolezecké vybavení a vybavení a vydáme se na náš trek směrem k základnímu táboru Yala Peak. Pomalu stoupáme vzhůru po poměrně příjemné zasněžené zkušební cestě směrem k základnímu táboru Yala Peak. Před výstupem na Yala Peak si připravíme speciální lezecký trénink (předlezecký trénink). Yala Peak sice není technický vrchol, ale je velmi snadno zdolatelný.

Probereme si základní lezecký výcvik a lezecké dovednosti s našimi zkušenými lezeckými průvodci, abychom bezpečně a úspěšně zdolali vrchol Yala Peak. Nocleh ve stanovém táboře v základním táboře Yala Peak.

jídla

Stravování

Snídaně, oběd a večeře
ikona-aktivity

Délka treku

7hodinový trek
ubytování

Prostory

Lóže

den 08 Výstup na vrchol Yala Peak a návrat do Kyanjin Gompy

Vrchol vrcholu Yala

Dnes je dobrodružný, dlouhý a nejdůležitější den našeho výletu za výstupem na vrchol Yaly. Dnes se připravujeme na dlouho očekávaný dobrodružný den, kdy se pokusíme zdolat vrchol Yaly.

Náš den začínáme velmi brzy ráno úžasným výstupem po krátkých skalních schodech, ledovci, stěnách ze sněhových vrcholů a skalnatém hřebeni. S tvrdou prací se dostanete na vrchol nádherného vrcholu Yala, který vám požehná nádhernými výhledy na himálajská panoramata.

Po sbírání nezapomenutelných fotografií himálajského panoramatu pomalu sestupujeme do základního tábora. Pak si vezmeme veškeré zbývající vybavení a pochutnáme si na jídle a vydáme se až ke gompě Kyanjin. Přenocování v lodge v gompě Kyanjin.

maximální nadmořská výška

Maximální nadmořská výška

4,900 m.
jídla

Stravování

Snídaně, oběd a večeře
ikona-aktivity

Délka treku

10hodinový trek
ubytování

Prostory

Lóže

den 09 Trek z Kyanjin Gompa do hotelu Lama

vesnice Langtang v zimním období

Náš den začíná snídaní v čajovně. Dnes pozvolna sestoupíme k hotelu Lama podél břehu řeky Lang. Většina dnešní túry bude z kopce, projdeme rododendronovými a dubovými lesy a krásnými vesnicemi Tamang.

Po pomalém návratu do hotelu Lama, kde si užijeme různé výhledy na Himaláje, se ubytujeme v hotelu Lama a přenocujeme.

maximální nadmořská výška

Maximální nadmořská výška

2,480 m.
jídla

Stravování

Snídaně, oběd a večeře
ikona-aktivity

Délka treku

7hodinový trek
ubytování

Prostory

Lóže

den 10 Trek z hotelu Lama do Syabrubeshi

Dnes je poslední den treku v oblasti Langtang. Necháváme hory za sebou a sestupujeme alternativní cestou po vyšší stezce z Rimche dolů do Syabrubeshi.

Náš den bude mnohem snazší, protože naše zkouška bude zahrnovat pouze sestup a z kopce. Přenocování v čajovně v Syabrubeshi.

maximální nadmořská výška

Maximální nadmořská výška

1,450 m.
jídla

Stravování

Snídaně, oběd a večeře
ikona-aktivity

Délka treku

5hodinový trek
ubytování

Prostory

Lóže

den 11 Zpáteční cesta ze Syabrubeshi do Káthmándú

Dnes je poslední den vašeho výletu na trek do údolí Langtang v Nepálu. Den začíná brzkou ranní snídaní a poté se vydáme malebnou jízdou směrem k hlavnímu městu Káthmándú.

Cesta vede obrovskou trasou a klesá směrem k údolí Káthmándú. Večer můžete navštívit slavný trh na Temži, kde si můžete nakoupit suvenýry, užít si bylinné masáže a navštívit další zajímavá místa. Přenocování v hotelu s hvězdičkovým hodnocením v Káthmándú.

maximální nadmořská výška

Maximální nadmořská výška

1,320 m.
jídla

Stravování

Snídaně, oběd a večeře
ikona-aktivity

Délka treku

8 hodin jízdy
ubytování

Prostory

Hotel s 3 hvězdičkami

den 12 Konečný odjezd

Naše dobrodružná cesta dnes končí. Naši zástupci vás snadno dopraví na mezinárodní letiště tři hodiny před vaším odletem a vřele vás přivítají a pohostinně vás přivítají s naší nabídkou příště v Nepálu.

Pokud máte v Nepálu více času, můžeme pro vás zorganizovat i další aktivity, jako je let na Mount Everest, bungee jumping, paragliding, safari v džungli a prohlídky slavných měst, o které máte zájem.

jídla

Stravování

Snídaně
ikona-aktivity

Délka treku

15 minut jízdy autem
Výstup na vrchol Yala 3
zařízení

Potřebné vybavení pro trekking v Nepálu

  • Prodyšné spodní prádlo
  • Sportovní podprsenka
  • základní vrstvy
  • Trekingové košile
  • Trekingové kalhoty a kraťasy
  • Fleecová bunda
  • Péřová bunda (zateplená bunda)
  • Větruodolná (voděodolná)
  • Klobouk s ochranou proti slunci
  • Čelenka nebo čepice
  • Šátek nebo nákrčník
  • Rukavice (vnitřní a vnější)
  • Turistické boty
  • Trekingové boty
  • Turistické ponožky
  • Tepelné ponožky
  • kamaše
  • Sportovní taška
  • Denní balíček
  • Spací pytel
  • Trekingové hole
  • Sluneční brýle
  • Hydratační vak nebo láhev na vodu
  • Čelovky
  • Baterie
  • Osobní ručník
  • Švýcarský armádní nůž
  • Opalovací krém
  • Lékárnička a lékárnička
  • Vlněné ponožky
  • Nepromokavá bunda
  • Ochrana rtů
  • Zateplené kalhoty
  • Dětské stěrače

Potřebné vybavení pro lezení v Nepálu

  • Láhev na vodu
  • Baterie a žárovky
  • Bleskové světlo
  • Osobní ručník
  • Švýcarský armádní nůž
  • Batoh
  • Opalovací krém
  • Lékárnička a lékárnička
  • Šicí souprava
  • Ponožky z polypropylenu/vlny
  • Další požadované vybavení
  • Spací pytel
  • Down Jacket
  • Nepromokavá bunda
  • Trekingové boty/holínky
  • Táborové boty
  • Svetrová bunda
  • Turistické kalhoty
  • Turistické košile
  • Košile s dlouhým rukávem
  • Trička
  • sluneční klobouk
  • Rukavice
  • Vlněná čepice
  • Dlouhé spodní prádlo
  • Ochranné brýle nebo sluneční brýle
  • kamaše
  • Opalovací krém na rty
  • Lehké bavlněné ponožky
  • Horské trekové boty
  • Vlněné ponožky k botám
  • Nylonová větrovka
  • Zateplené kalhoty
  • Nylonové větruvzdorné kalhoty
  • Bavlněné/vlněné košile s dlouhým rukávem
  • sluneční klobouk
  • Dlouhé bavlněné turistické kraťasy
  • Fleece/vlna na lezení
  • Lehký fleece
  • karimatka (karri mat) nebo termorecept
  • Péřový spací pytel pro vysoké nadmořské výšky
  • Péřová bunda/kalhoty/vesta
  • Lehké bavlněné sportovní ponožky a vlněné ponožky
  • Voděodolná lezecká bunda
  • Čelovka/baterie/žárovky
  • Horolezecké sluneční brýle
  • Lehké zateplené/izolované lyžařské rukavice
  • Opalovací krém
  • Teplé lezecké kalhoty
  • Dlouhé vlněné spodní prádlo
  • Další požadované vybavení
  • Horolezecké boty
  • kamaše
  • Cepín
  • Postroj
  • Crampons
  • Karabiny
  • Pásky/smyčky
  • Sněhové bary
  • Šrouby do ledu
  • Skalní kolíky
  • mrtvý muž
  • Klobouk
  • Denní taška
  • Batoh
  • Balzám na rty
  • Trička
  • stoupačky
  • stoupačky
  • Taška na výbavu

Co je v ceně

  • Veškerá pozemní i letecká doprava po celou dobu treku.
  • Před zahájením treku si vyplňte informace o odjezdu, průvodci, výškové nemoci, potvrzení a prodloužení vízové ​​povinnosti (pokud je to nutné) a další turistické služby.
  • 2 noci v tříhvězdičkovém hotelu v Káthmándú se snídaní nebo podobným ubytováním.
  • Soukromá doprava nabírá a vynáší.
  • Ubytování v nejlepší lodge a plná penze po celou dobu treku.
  • 1 noc, večeře a snídaně ve stanu.
  •  Snídaně, oběd a večeře jsou v ceně, výběr z menu penzionu.
  • Ubytování ve dvoulůžkových pokojích během treku a 01noční kempování pro lezení.
  • V závislosti na velikosti skupiny, zkušenosti, průvodce s vládní licencí pro treky a horolezectví, ochotní a přátelští, silní nosiči (1 nosič na 2 osoby) a jejich strava, ubytování, plat, vybavení a úrazové pojištění pro všechny zaměstnance. (5 turistů, 1 asistent průvodce)
  • Zkušený horolezecký průvodce (šerpa).
  • Během výstupu na vrchol Yala bude poskytnuta teplá péřová bunda a čtyři sezónní spacáky (péřová bunda a spacák se po výstupu vracejí).
  • Horolezecké vybavení na vrchol Yala.
  • Poplatek za povolení do národního parku Langtang. Mapa stezek pro lezení na vrchol Yala.
  • Lékárničky pro personál a skupiny, včetně oxymetrů.
  • Koordinace služeb pro nouzové a záchranné operace
  • Vládní daně a poplatky za kancelářské služby
  • Cestovní tašky a tričko Life Himalaya
  • Rozlučková večeře v renomované restauraci

Co je vyloučeno

  • Jídla neuvedená v itineráři v sekci „Jídla zahrnutá v ceně“
  • Cestovní pojištění
  • Mezinárodní letenka
  • Poplatek za vstupní vízum do Nepálu.
  • Veškeré nápoje a další osobní výdaje.
  • Svačiny a další osobní výdaje
  • Horká sprcha během treku.

12denní výstup na vrchol Yala - Základní informace

Proč se pro vaše horské dobrodružství v Nepálu vydat na vrchol Yala?

Je pochopitelné, že po absolvování několika vysokohorských dobrodružství po celém světě byste si chtěli vylepšit své portfolio zdoláním himálajského vrcholu v Nepálu.

Pokud ano, vrchol Yala Summit bude pro vás skvělou volbou, protože neobsahuje žádné technické komplikace a nabízí nádhernou turistickou trasu. Navíc se vám naskytnou ty nejbláznivější záběry nepálského Himálaje, které na jiných horských stezkách jen zřídka uvidíte.

Když stojíte na vrcholu Yaly, podívejte se na třpytivé bílé sněhové stěny Gangchempa , Dordže Lhakpy , Šišapangmy , Naya Kangu , Langtang Lirungu a celého dalšího pohoří.

Navíc dostupnost a poloha vrcholu Yala z něj činí ideální místo pro aklimatizaci v Himálaji, než se odvážíte pokusit o jakýkoli jiný vážný himálajský vrchol v Nepálu.

Vzhledem k blízkosti hlavního města Nepálu nevyžaduje přístup na vrchol po silnici žádné vyčerpávající lety ani zpoždění. Navíc trasa na vrchol Yala není příliš vyšlapaná, což znamená, že zde jen zřídka potkáte někoho jiného.

Co se týče kulturní stránky, zde se setkáte s výraznými tibetsko-barmskými potomky Tamangů. Jsou to také tibetští buddhisté, ale velmi odlišní a odlišní od Šerpů.

Díky těmto faktorům je 12denní výlet na vrchol Yala Peak nutností, když jste v Nepálu.

Kdy je nejlepší období pro výstup na vrchol Yala?

Výstup na vrchol Yala Peak je vynikající volbou v kterémkoli měsíci mezi zářím , říjnem a listopadem . Tyto měsíce bezprostředně po monzunu vítají v Langtangu podzim s nejčistším vzduchem, stálým a teplým počasím a co je důležitější, nejsušší horskou stezkou s mimořádnými horskými výhledy.

Pokud se vám tentokrát nepodaří zdolat vrchol, můžete se také vydat na 12denní výstup na vrchol Yala Peak, který se bude konat mezi březnem , dubnem a květnem . Tyto měsíce před monzunem přinášejí jaro. Málo deště, kvetoucí tiché džungle Langtang a velmi tenká vrstva sněhu vytvářejí pro expedici nádhernou atmosféru.

Zimní chlad v prosinci , lednu a únoru by si měli vyzkoušet pouze zkušení dobrodruzi . Hluboký sníh a prudce klesající teploty v základním táboře mohou pro nové horolezce často představovat výzvu.

Létu a monzunovému období mezi červnem , červencem a srpnem by se měli všichni vyhnout kvůli potenciálnímu nebezpečí povodní a sesuvů půdy na stezce.

Výstup na vrchol Yala a obtížnost výstupu na vrchol

Podle alpského systému hodnocení obtížnosti (Absolvent Grade Rating System) je vrchol Yala s nadmořskou výškou 5500 m klasifikován jako stupeň F (Facile), což naznačuje, že se jedná o relativně jednoduchý a snadno turistický vrchol, který se skládá převážně z mírných svahů a sklonu.

Cesta na vrchol ze základního tábora nemá žádné trhliny, takže výstup je jednoduchý a nekomplikovaný. Pouze posledních 400 m může být trochu strmých a namáhavých, pro které se použije zábradlí a pevná lana.

Pokud se rozhodnete zdolat vrchol v zimě, může být potřeba i další vybavení, jako jsou mačky a cepíny. Pokud jde o pěší trasu, ta je také průměrná, takže je túra docela snadná a pohodlná.

Ubytování v každé vesnici, kde se přenocuje, a pouze jedna noc pod stanem také cestu velmi usnadňují. Nejvyšší dosažená výška bude na samotném vrcholu, zatímco nejvyšší nadmořská výška pro spaní bude v základním táboře ve výšce 4900 m.

Celková délka túry bude přibližně 77 km, přičemž doba chůze každý den bude trvat až 7 hodin.

Je lezení na vrchol Yala vhodné pro začátečníky?

Vrchol Yala byl z nějakého důvodu označen za trekingový vrchol. Celkový výstup na vrchol ze základního tábora bude omezen na 600 m, zatímco sklon vrcholu je 35 až 40 stupňů.

Tento himálajský vrchol je tedy vynikající volbou pro začínající horolezce, kteří touží dosáhnout výšek himálajského vrcholu v Nepálu. Navíc vám aklimatizační výstup na Tserko Ri v Kyanjin Gompě, po kterém vás naučí nezbytné lezecké dovednosti pod vedením našeho zkušeného horolezeckého průvodce, pomůže zdokonalit vaše horolezecké dovednosti.

S odborným dohledem, výukou, plnou podporou a krátkým cestovním programem je 12denní výlet na vrchol Yala ideální i pro ty, kteří postrádají technické znalosti v horách.

Potřebuje lezení na vrchol Yala průvodce?

Mnoho dobrodruhů se dříve pokoušelo o výstup na vrchol Yala bez průvodce. Jejich zkušenosti však ukázaly, že průvodce je pro výstup na vrchol Yala nutností.

Proto nepálská vláda od dubna 2023 nařídila přítomnost místního licencovaného průvodce pro každé horské dobrodružství v Nepálu , včetně výstupu na vrchol Yala.

Vrchol Yala je sice obyčejný himálajský vrchol, ale přesto přesahuje 5000 m . Mezi výzvy, kterým můžete čelit, patří náhlý nástup nepříznivého počasí, ztracení se na trase a uvíznutí v některých strmých úhlech na vrcholu.

S zkušeným a kvalifikovaným průvodcem po svém boku se budete cítit sebejistě při zvládání těchto nástrah. Také absolvujete lezecký výcvik, včetně používání vybavení a procvičování.

Průvodce vám také ukáže nejlepší možnou trasu, takže se vaše šance nejen na trek, ale i na zdolání vrcholu zvýší. Také se postará o případnou horskou nemoc (AHM) a pomůže vám s aklimatizací, která je nezbytná pro vyhnutí se akutní horské nemoci.

AMS (Akutní horská nemoc/výšková nemoc) a aklimatizace

Během 12denního výstupu na vrchol Yala Peak se obvykle objevují drobné příznaky horké horečky. Koneckonců, samotný vrchol se nachází nad 5000 m, zatímco cesta k vrcholu bude většinou probíhat ve výšce nad 3000 m.

Vzduch v těchto nadmořských výškách obecně obsahuje méně kyslíku, což u většiny (ne všech) horolezců spouští AMS bez ohledu na jejich atletické dovednosti a kondici.

Life Himalaya Trekking proto naplánoval velmi pozvolný výstup, přičemž každý den je túra omezena většinou na 6 hodin. V Kyanjin Gompě je také naplánován odpočinek a aklimatizace, abyste se fyzicky připravili na náročný výstup na vrchol.

Přesto si musíte být vědomi časných příznaků akutní menstruační horečky (AHS), jako jsou bolesti hlavy, závratě, únava, nevolnost a potíže se spánkem. Diamox, diuretikum, pomůže tyto příznaky odstranit, ale musíte ho užívat pouze na doporučení lékaře.

Hlavním pomocným opatřením pro AMS je pití dostatečného množství vody od prvního dne, kdy začnete chůzi k vrcholu Yaly. Navíc přidání česneku, citronu a zázvoru do vašeho jídelníčku také udělá zázrak.

Ujišťujeme vás, že naši průvodci jsou plně vyškoleni k řešení takových opatření a budou průběžně sledovat vaši hladinu kyslíku pomocí oxymetru. V případě potřeby může být podán doplňkový kyslík a může dojít k sestupu.

Jaký typ tréninku je vhodný pro výstup na vrchol Yala?

Nepodceňujte prosím výšku a náročnost vrcholu Yala, ačkoli je považován za trekingový vrchol. Přesto se jedná o himálajský vrchol, který představuje své vlastní obtíže v podobě strmých ledových úseků a stoupání.

Kromě toho vás čekají dlouhé dny chůze, které prověří vaši vytrvalost a kondici. Proto je nezbytné, abyste si procvičovali a zdokonalovali základní alpinistické dovednosti , jako je používání vybavení, jako jsou lana, mačky a cepíny, a zároveň si zlepšovali kardiovaskulární sílu cvičením, jako je chůze, plavání, běh, cyklistika a turistika.

Velmi užitečné může být i účast na horolezeckých kurzech . Pokud se rozhodnete pro pěší turistiku, ujistěte se, že denní převýšení je okolo 500 metrů.

A pokud jste v horské výšce a cestě k ní nováčkem, místo abyste se vrhli rovnou na vrcholovou výzvu, je moudré nejprve vyzkoušet trek údolím Langtang.

Jaké další dobrodružství si můžete přidat k vašemu 12dennímu výletu na vrchol Yala?

Chápeme, že po zdolání vrcholu Yala toužíte po dalším vzrušení a výzvě. Ale žádný strach, 12denní výlet na vrchol Yala si můžete prodloužit o několik dobrodružnějších cest, které vás zavedou do neuvěřitelných koutů Nepálu.

Trek přes průsmyk Ganja La (5130 m) je jedním z takových alternativních dobrodružství, na které se můžete vydat z gompy Kyanjin. Po překonání průsmyku na vás čeká mimořádná krása údolí Helambu .

Pokud se vám průsmyk Ganja La nelíbí, můžete přidat další výrazný průsmyk Pangsang s délkou 3800 m. Po překonání průsmyku na vás čeká úžasné Rubínové údolí .

Další obdivuhodnou cestou může být trek k jezeru Gosaikunda , který zahrnuje překročení 5610 m vysokého oblíbeného průsmyku Lauribina.

Po zdolání vrcholu Yala se pokusíme o zdolání himálajských vrcholů

Jakmile budete mít vrchol Yaly na dosah ruky, můžete se zaměřit na Ama Dablam (6812 m), Mera Peak (6476 m), Lobuche East (6119 m) nebo Island Summit (6165 m).

Pokud vás tyto vrcholy nezaujaly, můžete prozkoumat také vrcholy Dhampus Peak (Thapa Peak, 6012 m), Saribung Peak (6346 m), Chulu West (6419 m), Chulu East (6584 m), Himlung Peak (7126 m), Pisang Peak (6091 m) a Baruntse Peak (7129 m).

Logistika spaní, stravování a cestování

Pro vaše přenocování v hlavním městě vám bude zajištěn standardní dvoulůžkový pokoj v příjemném a čistém tříhvězdičkovém hotelu v Káthmándú. V těchto hotelech budete mít k dispozici Wi-Fi, teplou sprchu a vlastní koupelnu.

Navíc si můžete pobyt v Káthmándú zpříjemnit malým poplatkem a přejít na hotely se 4 a 5 hvězdičkami.

Až začne túra, útulné čajovny v přenocovacích vesnicích vám poskytnou útočiště k přespání. A v základním táboře Yala vám Life Himalaya Trekking poskytne odolné individuální stany na spaní, jídlo a latrínu.

Každé ráno si v Káthmándú budete moci vychutnat vydatnou a sytou snídani , zatímco oběd a večeři si budete muset připravit sami. Během trasy vám snídani, oběd a večeři zajistí Life Himalaya Trekking.

Na kempu bude náš kuchyňský tým zodpovědný za to, aby vám každý den podával čerstvá, teplá jídla.

Soukromý vůz 4x4 od Life Himalaya Trekking bude k dispozici pro vaše transfery TIA na začátku i na konci cesty, zatímco pro cestu mezi Káthmándú a Syabrubeshi bude zajištěn soukromý džíp nebo autobus.

Cestovní pojištění

Nezanedbávejte prosím důležitost cestovního pojištění pro výstup na vrchol Yala. Je nezbytné nejen pro vaši celkovou bezpečnost, ale je také povinné pro celou expedici.

Ačkoli není nejvyšším vrcholem, vrchol Yala je stále Himálaj, kde se v náhlých okamžicích mohou stát neviditelné a nepředstavitelné události. Například náhlá změna počasí, akutní myotrofická laterální skleróza, pády, uklouznutí, zranění nebo jakákoli jiná forma nehody vyžadující evakuaci vrtulníkem nebo leteckou záchrannou službou.

Proto doporučujeme, abyste si pro 12denní výstup na vrchol Yala Peak zajistili krytí evakuace vrtulníkem až do nadmořské výšky 5600 m.

Měli byste také zvážit investici do pojistky, která kryje krádež nebo ztrátu vašich věcí, zpoždění expedice, prodloužení nebo zrušení.

Povolení potřebná pro výstup na vrchol Yala

Cestovatelé se často domnívají, že na vrchol Yala nejsou potřeba žádná povolení. Vrchol Yala, který je trekingovým vrcholem, nepotřebuje povolení k výstupu od Nepálské horské asociace, ale vyžaduje povolení k trekingu do Národního parku Langtang a kartu TIMS od TAAN (Nepálská asociace trekingových agentur).

Příslušná turistická kancelář v Káthmándú nebo Dhunche vydává povolení do národního parku Langtang za 3000 NPR na turistu a kartu TIMS za 2000 NPR na turistu. Poplatky a získání těchto povolení hradí společnost Life Himalaya Trekking.

Horolezecká trasa na vrchol Yala

Z Káthmándú pojedeme do Syabru Besi; poté se vydáme po turistické stezce údolím Lang Tang do Kyanjing Gompy v národním parku Langtang . Kyanjing Gompa se nachází pod Langtang Lirung (7246 m) a tři dny se věnujeme aklimatizaci a jednodenním túrám v úžasném prostředí.

Základní tábor si postavíme na pastvině ve výšce 4800 m a následující den vystoupáme na vrchol Yala. Posledních 400 m výstupu je po ledu, takže použijeme mačky, cepín a lano. Z vrcholu vidíme Šišapangmu (8046 m) a vroubkovaný Gančenpo (6388 m). Po výstupu se vracíme do Dhunče kolem Sjabrubesi a pojedeme do Káthmándú.

Tato kategorie trekových vrcholů o výšce 5500–6500 m je nejlepším tréninkovým vrcholem pro výstup na vrcholy o výšce 6500–7500 m nebo nad 8000 m v Nepálu.

12denní výstup na vrchol Yala - Často kladené otázky

Začínající od

$1,990

na osobu (v USD)
hvězdy

nejlépe hodnocené - na základě 200 recenzí na TripAdvisoru a 93 recenzí na Googlu

  • 1+ osob 9999
    US $ 1990
Klást otázky

Recenze!

Nechte se inspirovat těmito příběhy.

Napsat recenzi

Recenze na Tripadvisoru

EXCELLENT
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček Tripadvisoru
Na základě recenze 210
Zveřejněno na Tripadvisoru Tripadvisor
Profilový obrázek Stefana G.
Stefano G.
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček TripadvisoruOvěřený
Esperienza di viaggio bellissima Ottima agenzia seria e affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato horní Mustang abbinato a visita Katmandu. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
Zveřejněno na Tripadvisoru Tripadvisor
Profilová fotka Sharon D.
Sharon D.
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček TripadvisoruOvěřený
EBC da sogno + návštěva Katmandu d'eccezione Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare okamžitá kvantová účinnost sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle visite Culturali a Katmandu e d'intorni, dito abtrabo sport tip per tutt bisogno. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo in Nepál insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia anche v noze cheze situazioni più difficili. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontando la Storia e ogni aspetto culturee. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un comeserci, non vědímo l'ora di tornare v Nepálu!
Zveřejněno na Tripadvisoru Tripadvisor
Profilová fotka uživatele Inspiration763559
Inspirace763559
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček TripadvisoruOvěřený
Nezapomenutelný životní zážitek S naším trekem do základního tábora Everestu s Life Himalaya Trekking jsme byli nesmírně spokojeni. Od chvíle, kdy nás vyzvedli na letišti, bylo vše perfektně zorganizováno. Kvůli povětrnostním podmínkám nám společnost zajistila let vrtulníkem, což začátek našeho dobrodružství udělalo ještě výjimečnějším. Náš průvodce Rabin byl výjimečný. Byl laskavý, starostlivý a staral se o nás na každém kroku. Kdykoli jsme se necítili dobře, ujistil se, že se cítíme dobře, a pomohl nám se zotavit. Jeho znalost hor, pečlivý přístup k aklimatizaci a upřímná péče o naši pohodu nám umožnily bezpečně pokračovat v cestě. A co je nejdůležitější, choval se k nám jako k rodině, takže celý trek se cítil spíše jako výlet s přáteli než jako prohlídka s průvodcem. Náš nosič Arjun byl stejně úžasný. Vždy byl veselý, vtipný a neuvěřitelně ochotný. Během aklimatizačních túr a náročných chvílí nám dokonce pomáhal s batohy, když jsme se trápili. Jeho pozitivní přístup nám každý den zpříjemňoval. Rabin i Arjun jsou opravdoví klenoty a obrovským přínosem pro společnost. Nemůžeme jim dostatečně poděkovat za všechno, co pro nás udělali. Zvláštní poděkování patří také Shibovi, majiteli Life Himalaya Trekking. Byl přátelský, profesionální a od začátku do konce udělal náš zážitek skutečně výjimečným. Během této cesty jsem měla také jedinečný zážitek, účast na Everest Marathonu. Rabin a Arjun mě přišli podpořit, udávali mi tempo a povzbuzovali mě během posledních kilometrů a pomohli mi dosáhnout cílové čáry. Znamenalo to pro mě tolik a je to něco, na co nikdy nezapomenu. Děkuji Life Himalaya Trekking za jedinečný zážitek. Jsme nesmírně vděční za vzpomínky, přátelství a podporu, které jsme během tohoto nezapomenutelného dobrodružství obdrželi. S láskou a vděčností, Dominika
Zveřejněno na Tripadvisoru Tripadvisor
Profilová fotka Dawn G.
Dawn G
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček TripadvisoruOvěřený
Skvělý zážitek s Life Himalayan Trek po EBC mi moc chutnal. Birsha Rai byl skvělý průvodce, ujistil se, že mám všechno potřebné. Ujistil se, že mám dobré ubytování a dostatek vody a svačiny na trek. Dhan Kajl byl můj nosič a staral se o mé věci – moje taška byla vždy čistá a suchá, když mi ji donesli do pokoje. Dokonce mi nesl batoh na poslední úsek treku po EBC. Life Himalayan se o mě staral od okamžiku, kdy jsem přistál, a byl jsem bez jediného zavazadla, až po zajištění všech přestupů na vrtulník. Někdo tam byl na každém kroku. Jsem tak vděčná, že jsem se rozhodla cestovat s Life Himalayan. Děkuji! 😊
Zveřejněno na Tripadvisoru Tripadvisor
Profilová fotka Roving04696555305
Roving04696555305
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček TripadvisoruOvěřený
5 hvězd! Trekking Life Himalaya nám dal úžasný zážitek! Měli jsme toho nejúžasnějšího průvodce, Jala Tamanga. Nejenže nám poskytl úžasnou konverzaci, dobrou náladu a spoustu skvělých informací o oblasti Everestu, ale také se nadchl, když jeden z naší skupiny dostal horskou nemoc. Neúnavně pracoval, aby jim během pobytu v nemocnici přinesl jídlo a vodu, ale také koordinoval jejich čas v Lukle poté, co museli sestoupit. Já jsem se i tak dostal do základního tábora a během celé naší cesty se díky němu celý zážitek stal nezapomenutelným. Ubytování bylo také skutečně špičkové, starší čajovny nabízely teplé sprchy, snadno dostupné nabíjení a dokonce i vyhřívací podložky pod matracemi. Vřele doporučuji, děkuji, Jal!
Zveřejněno na Tripadvisoru Tripadvisor
Profilová fotka Cynthie C.
Cynthia C.
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček TripadvisoruOvěřený
Tábor základny Everest Krásný zážitek! Life Himalaya trekking a sont équipe est vraiment super. Notre průvodce Rabin Ray je profesionálním odborníkem v horách. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionalnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
Zveřejněno na Tripadvisoru Tripadvisor
profilový obrázek Davida B.
David b
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček TripadvisoruOvěřený
Zážitek na celý život! Life Himalaya Trekking se o nás skvěle postarali. Chtěli jsme se dostat do základního tábora Everestu co nejdříve a našli jsme tuto společnost. Zjistili jsme, že je to rodinný podnik, majitelem je Sheba a jeho syn Raj byli oba skvělí. Sheba začínal jako šerpa, pak se stal průvodcem a nyní vlastní vlastní firmu. Náš průvodce Rabin k nám byl tak laskavý! Rabin se o nás vždycky snažil maximálně postarat v každém kroku. Rabin také začínal jako šerpa a teď je průvodcem. Tuto společnost vřele doporučuji, náš zkrácený výlet do základního tábora Everestu z 10 na 7 dní kvůli našemu nabitému programu byl úspěšný a byl to výlet na celý život, na který budeme s kamarádem vzpomínat do konce života. Byl to úžasný zážitek a velké díky Shebě, Rajovi a našemu neuvěřitelnému průvodci Rabinovi za to, že to umožnili a bezpečně nás dovezli zpět.
Zveřejněno na Tripadvisoru Tripadvisor
profilový obrázek uživatele akrishnappa
akrišnáppa
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček TripadvisoruOvěřený
Odesílání Mera Peak - díky Sagarovi a Robinovi za to, že to umožnili Měl jsem opravdu úžasný 11denní trek, který vyvrcholil úspěšným zdoláním vrcholu Mera Peak. Moji průvodci Sagar a Robin byli vynikající. Vybudovali si vztah s každým turistou ve skupině a rozuměli schopnostem každého z nich. Kráčeli s námi na každém kroku a byli vždy po ruce, aby se ujistili, že bezpečně překonáme náročné a nebezpečné úseky. Povzbuzovali, bavili nás a poskytovali nám morální podporu, zejména během cesty na vrchol. V jednu chvíli se cesta zkomplikovala natolik, že jsem se téměř chtěl vrátit. Sagar mi dodal tolik potřebnou podporu, sebevědomí a ujistil se, že jsem se nevzdal. Bez nich bych se na vrchol nedostal. Výhledy z vrcholu byly prostě úchvatné a stálo to za každou námahu. Děkuji Life Himalaya Trekking za to, že mi umožnili zažít toto krásné dobrodružství, které se stane jednou za život!!!
Zveřejněno na Tripadvisoru Tripadvisor
Profilový obrázek Dhanyi J.
Dhanya J.
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček TripadvisoruOvěřený
Vynikající tým, fantastické služby S kamarádem jsme v dubnu 2026 absolvovali trek do základního tábora Everestu s Life Himalaya a byl to od začátku do konce výjimečný zážitek. Shiba byl neuvěřitelně rychlý v komunikaci a promyšleně přizpůsobil itinerář našim požadavkům a preferencím, takže proces plánování byl hladký a bez stresu. Na letišti nás vřele přivítal náš průvodce Kiran a od té chvíle se staral o to, aby se o nás v každém kroku cesty dobře starali. Jeho péče, soucit, nadšení a hluboká znalost hor a místní kultury byly vynikající. Kiran důsledně kladl důraz na naši bezpečnost, pohodlí a potěšení, díky čemuž byl trek obohacující a nezapomenutelný. Naši nosiči, Dhan Kumar a Asthan, byli stejně starostliví a vstřícní. Z celého srdce doporučuji Life Himalaya za jejich výjimečný trekkingový zážitek, profesionalitu a opravdovou himálajskou pohostinnost. Kiran je skutečně jedním z nejlepších průvodců, které jsme kdy zažili, a těšíme se, až se v budoucnu s Life Himalaya vrátíme pro další dobrodružství.
Zveřejněno na Tripadvisoru Tripadvisor
Profilový obrázek Pavla D.
Paul D
1 hvězdiček Tripadvisoru2 hvězdiček Tripadvisoru3 hvězdiček Tripadvisoru4 hvězdiček Tripadvisoru5 hvězdiček TripadvisoruOvěřený
Nejlepší vzpomínky a nejlepší časy Life Himalayas bylo od začátku do konce vynikající, každá situace byla perfektní. Obzvláště se mi líbil osobní přístup majitelů Sheby, kteří potřebují, aby se každý najedl na začátku výletu a na konci si vzal jídlo s sebou na rozlučkové jídlo. Náš průvodce Pro a šerpa Arg byli oba naprostí hrdinové. Tuto firmu bych bez váhání doporučil.
Ověřeno Trustindexem
Odznak ověřený Trustindexem je univerzálním symbolem důvěry. Ověřený odznak mohou získat pouze ty největší společnosti, které mají hodnocení vyšší než 4.5 na základě hodnocení zákazníků za posledních 12 měsíců. Více informací
Za osobu $1,990

Naplánujte si další
Cesta do Himálaje!

Naplánujeme flexibilní a individuální zájezdy dle délky vaší dovolené, speciálních přání a požadavků.

Naplánujte si své výlety
plán i
profil

Promluvte si s naším cestovním designérem Shiba

Potřebujete pomoc? Náš zkušený agent je tu, aby vám pomohl! Vyplňte prosím níže uvedený formulář a zahajte chat, abychom vaše dotazy rychle vyřešili.

Pro vyplnění tohoto formuláře povolte JavaScript ve svém prohlížeči.