VIP trek do základního tábora Everestu pro začátečníky

20 dny
Obtížný

Max. Nadmořská výška

5 644 m. Kala Patthar

nejlepší sezóna

říjen - prosinec a březen - květen

Činnost

Trekking

Počáteční / koncový bod

Káthmándú / Káthmándú

Přehled VIP treku do základního tábora Everestu pro začátečníky

Může se do základního tábora Everestu vydat začátečník nebo běžný člověk ? Odpověď zní ano. Máme specializovaný VIP balíček pro začátečníky do základního tábora Everestu . S pomocí našeho týmu odborníků jsme navrhli nejlepší itinerář pro začínající turisty.

Trek do základního tábora Everestu pro začátečníky je luxusní a pohodlný výlet vhodný pro všechny. Když se řekne trek do základního tábora Everestu , vybaví se vám obrazy mohutných hor a zářivých modlitebních vlajek vlajících ve větru. Je to jako splněný sen pro ty, kteří dychtí po dobrodružství.

Na své cestě povedete terénem, kterým kdysi procházeli slavní horolezci. Také vstoupíte do oblasti, kterou cestovatelé navštěvují jen zřídka.

Trek začíná v Lukle po krátkém letu z Káthmándú . Odtud turisté procházejí vesnicemi jako Namche Bazaar a Tengboche, než dorazí do základního tábora.

Cesta do základního tábora Everestu je mimořádná, protože vás vede zelenými lesy a tichými vesnicemi. Uvidíte také krásná alpská pole a vstoupíte do zamrzlého prostředí nejvyšších hor. Přechod přes visuté mosty a klikaté horské stezky je dalším jedinečným zážitkem.

Cesta „ Trek do základního tábora Everestu pro začátečníky “ však zahrnuje více než jen krásnou krajinu. Uvidíte fantastické výhledy na hory v oblasti Everestu. Cestou si všimnete šerpských tradic a jejich jedinečného způsobu života. Při průjezdu šerpskými komunitami se dočkáte vřelých pozdravů od místních obyvatel. Jejich životy jsou s horami úzce spjaty.

Vychutnáte si chutné nepálské jídlo, uslyšíte příběhy Šerpů a uvidíte poklidné kláštery na horských svazích. Začátečníci by se měli před trekem zaměřit na fyzickou kondici, vzít si s sebou vhodné vybavení a být připraveni na změny počasí.

To nejlepší z Everest Base Camp Trek pro začátečníky

Leťte vysoko na letišti Hilary Tenzingové v Lukle, kde je ranvej krátká a strmá, což umožňuje vzrušující přistání.
Vydejte se na túru k Kala Patthar. Je to skvělé místo pro sledování východu slunce, který barví horské vrcholky krásnou zlatou září.
Národní park Sagarmatha vás vítá jedinečnou flórou a faunou, kterou nikde jinde nenajdete.
Užijte si úchvatné výhledy na další obrovské vrcholy, jako je Lhotse, Čo Ojú, Makalu a mnoho dalších.
Nechte se ohromit úchvatnou krásou ledovce Khumbu a ledopádů Khumbu, které jsou skutečně úchvatné.
Sledujte divokou zvěř, jako jsou jeleni pižmoví, barevní bažanti, sněžní irbisi a himálajští tahrové – možná budete mít štěstí a je zahlédnete.
Budete mít možnost setkat se a komunikovat s přátelskými a pohostinnými Šerpy.

VIP itinerář treku do základního tábora Everestu pro začátečníky

den 01 Přílet do Káthmándú a check-in

Po přistání v Káthmándú se na vás na letišti uvítá někdo z našeho týmu. A odveze vás do pěkného tříhvězdičkového hotelu v Káthmándú. Po odbavení si můžete v hotelu odpočinout a osvěžit se, nebo se vydat na prozkoumávání vzrušujícího města Káthmándú.

Nocleh v 5hvězdičkovém hotelu (Hotel Marriot/ Aloft/ Yak and Yeti) v Káthmándú

Rodina z Německa se připravuje na trek do základního tábora Everestu

Maximální nadmořská výška

1,320 m.

Prostory

5 Star Hotel

Doprava z letiště do hotelu

den 02 Prohlídka Káthmándú

Náš trek do základního tábora Everestu pro začátečníky začíná prohlídkou města, než se vydáme do oblasti Everestu. Dnes prozkoumáte město Káthmándú a jeho bohatou historii, kulturu a starobylé památky.

Váš den začne návštěvou náměstí Durbar v Káthmándú , kde uvidíte opravdu staré chrámy, paláce a otevřené prostory, které nám připomínají královskou minulost města. Architektura je zde jedinečná, protože UNESCO ji uznalo za výjimečné místo.

Poté se vydáte k stúpě Boudhanath , což je obrovská a mírumilovná stavba, která ukazuje silný vliv tibetského buddhismu v této oblasti.

Navštívíte také stúpu Svajambhunáth , často nazývanou Opičí chrám. Odtud se vám naskytne široký výhled na údolí Káthmándú a můžete pozorovat hravé opice.

Váš den zakončíte v chrámu Pashupatinath . Toto je důležité místo pro hinduistické poutníky, přímo u řeky Bagmati. Zde budete svědky tradic a obřadů, které významně ovlivňují nepálskou kulturu.

Nocleh v 5hvězdičkovém hotelu (Hotel Marriot/ Aloft/ Yak and Yeti) v Káthmándú

Maximální nadmořská výška

1,320 m.

Stravování

Snídaně

Prostory

5 Star Hotel

4–5 hodin jízdy

den 03 Let do Lukly a Trek do Phakdingu

Čeká vás vzrušující let letadlem z Káthmándú do Lukly . Po nastoupení do malého letadla pocítíte vzrušení z cesty do Himálaje. Zažijete naprostý dobrodružný let, který vám nabídne úchvatné výhledy na hornatý terén Nepálu. Po přistání v Lukle, krásné horské vesnici, vás bude čekat váš trekový tým.

Pak začne trek po známé stezce do Phakdingu. Stezka vede podél řeky Dudh Koshi , která pramení z ledovce. Projdete krásnými šerpskými vesnicemi a hustými lesy plnými rododendronů. Jak budete přecházet visuté mosty a užívat si klidné scenérie, vaše tělo si začne zvykat na vyšší polohy. První noc na stezce strávíte v luxusní chatě a budete se těšit na nadcházející dobrodružství.

Nocleh v horském domě Yeti v Phakdingu

Panoramatický výhled na letiště Lukla, vesnici a vrchol Kongde v pozadí

Maximální nadmořská výška

2,623 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

4 hodin chůze

Prostory

Luxusní chata

30minutový let

den 04 Trek z Phakdingu do Monjo

Po odjezdu z Phakdingu se vydáte po klikaté cestě, která těsně sleduje řeku Dudh Koshi. Tato stezka vede krásnými lesy s rododendrony a borovicemi, díky nimž je vzduch klidný a svěží. Cestou překročíte několik visutých mostů, které jsou při překonání průzračné a rychlé řeky velmi vzrušující.

Jak budete pomalu stoupat údolím, vstoupíte do národního parku Sagarmatha . Zde se okolí stává stále přirozenějším a nebylo změněno moderními budovami. Park je bezpečným místem pro mnoho různých rostlin a živočichů a při procházce můžete některá zvířata spatřit.

Po několika hodinách chůze dorazíte do pěkné vesnice Monjo . Leží v nadmořské výšce 2835 metrů. Během nočního odpočinku se vám naskytnou krásné výhledy na hory všude kolem vás. To vás připraví na další vzrušení při cestě k základnímu táboru Everestu.

Nocleh v horském domě Yeti nebo v chatě Everest Summit Lodge v Monjo

Kontrolní bod pro povolení k treku do základního tábora Everestu pro začátečníky v Monjo

Maximální nadmořská výška

2,835 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

4 hodin chůze

Prostory

Luxusní chata

den 05 Trek z Monjo do Namche Bazaar

Začnete nádhernou túru, která vás zavede hlouběji do srdce oblasti Everestu. Projdete se krásnými lesy s barevnými květinami a vzduch bude příjemně vonět. Přejedete několik krásných mostů přes energickou řeku, což váš výlet ještě více zpestří. Během chůze po stezce se vám otevírají stále krásnější výhledy. V zelené krajině můžete dokonce zahlédnout vzdálené hory pokryté sněhem.

Jak budete stoupat, krajina se začne otevírat a uvidíte obrovské himálajské hory. Čím blíže se budete blížit k živé vesnici Namche Bazaar, tím více budete nadšení. Je to jako zvláštní místo obklopené horami, kde si můžete odpočinout.

Nocleh v Yeti Mountain Home nebo Hotel Namche v Namche Bazaar

Naši hosté prozkoumávají Namche Bazar během treku do základního tábora Everestu pro začátečníky

Maximální nadmořská výška

3,440 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

4-5 hodin chůze

Prostory

Luxusní chata

den 06 Průzkum Namche a den odpočinku

Dnes je den, kdy si můžete odpočinout a zvyknout si na vysokohorský vzduch v Namche Bazaaru. Toto malé město je nejlepším místem k poznávání kultury a tradic Šerpů a zároveň k pohledu na úchvatné výhledy na Himaláje. Na místním trhu najdete barevné domácí výrobky, oblečení a dárky.

Tento den odpočinku je pro váš trek důležitý, protože pomáhá vašemu tělu přizpůsobit se vyšší nadmořské výšce. Ať už se rozhodnete relaxovat nebo se vydat na průzkum, Namche Bazaar vám zanechá krásné vzpomínky na jedinečnou kulturu a ohromující přírodní krásy oblasti Everestu.

Nocleh v Yeti Mountain Home nebo Hotel Namche v Namche Bazaar

Maximální nadmořská výška

3,440 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Prostory

Luxusní chata

den 07 Výstup na Syangboche

Dnes je důležitý den, kdy si vaše tělo zvykne na vysoké nadmořské výšky v oblasti Everestu. Po dobré snídani v Namche Bazar se vydáte na speciální túru na místo zvané Syangboche, které je vysoké asi 3 880 metrů. Při výstupu se vám naskytnou úžasné výhledy na údolí Khumbu pod vámi a na velké hory jako Mount Everest, Thamserku, Ama Dablam, Lhotse a mnoho dalších.

Po příjezdu do Syangboche se vám naskytne fantastický výhled na pohoří Everest a můžete si na tento okamžik pořídit fotografie. Syangboche má také jednu z nejvyšších přistávacích drah na světě, což krajinu činí ještě jedinečnější. Po vychutnání si neuvěřitelných výhledů se ubytujete v hotelu Everest view v Syangboche.

Nocleh v hotelu Everest View nebo Sherpa Panorama v Syangboche

Naši hosté v hotelu Everest View Syangboche

Maximální nadmořská výška

3,880 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

3 hodin chůze

Prostory

Luxusní Hotel

den 08 Trek ze Syangboche do Phungi Thenga

Phungi Thanga , která se nachází v nadmořské výšce 3 250 metrů, je malebnou zastávkou pro začátečníky na treku do základního tábora Everestu . Cestovatelé se do této klidné vesnice, kde se pod mostem zdobeným modlitebními vlaječkami setkávají dvě řeky, dostanete 3–4hodinovou túrou z hotelu Everest View.

Návštěvníci si mohou odpočinout v příjemných ubytovacích zařízeních vesnice a vychutnat si duchovní atmosféru, kterou umocňují unikátní vodou poháněné buddhistické modlitební mlýnky. Díky vojenskému stanovišti v Národním parku a nouzovým heliportům spojuje Phungi Thanga přírodní krásy, což z ní činí nezbytnou zastávku pro turisty na jejich cestě k Everestu.

Poznámka: Phungi Thanga je odpočinkovým bodem v rámci klasického luxusního trekového balíčku do základního tábora Everestu . Cesta ze Syangboche do Debuche však obvykle trvá 7–8 hodin chůze a pro začínající turisty může být poměrně náročná. Abychom zajistili pohodlí a bezpečnost na treku do základního tábora Everestu pro začátečníky , profesionálně organizujeme přenocování v Phungi Thanga , které poskytuje optimální rovnováhu mezi dobrodružstvím a odpočinkem.

Nocleh v Zambala Lodge nebo Everest Lodge v Phungi Thenga

Cesta na Phungi Thenga z hotelu Everest View v Syangboche

Maximální nadmořská výška

3,250 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

4 hodin chůze

Prostory

Základní hotel

den 09 Trek z Phungi Thenga do Debuche

Dnes opustíte živou vesnici Phungethaga a budete pokračovat do hory. Stezka vás provede krásnými rododendronovými lesy a umožní vám spatřit úžasné výhledy na obrovský Himálaj, zejména na krásné Kangtega, Kongde Ri a Thamserku. Když sejdete k řece Dudh Koshi, překročíte slavný visutý most, což je docela vzrušující zážitek.

Cestou narazíte na slavné malé vesničky kláštera Tengboche. Je známý svým velmi starým a krásně zdobeným klášterem. Můžete zde pocítit duchovní atmosféru a někdy můžete vidět modlící se mnichy, ale také se můžete setkat s mnichy, kteří jsou s nimi požehnáni. Vaše denní cesta končí v Debuche, klidné vesnici obklopené drsnou himálajskou krajinou. V Debuche se nacházejí útulné čajovny, kde si můžete odpočinout, načerpat nové síly a vychutnat si dobré jídlo s ostatními turisty. Noc v Debuche je klidnou přestávkou, než budete pokračovat ve výstupu do vyšších částí oblasti Everestu.

Nocleh v himálajském kulturním domě nebo v Rivendell Lodge v Debuche

Maximální nadmořská výška

3,820 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

4 hodin chůze

Prostory

Luxusní chata

den 10 Trek z Debuche do Pangboche

Jak budete pokračovat v chůzi, krajina se pomalu mění. Uvidíte méně zelených lesů a více skalnaté a drsné krajiny. Z turistické stezky lze zblízka vidět obrovské, zasněžené hory, jako je krásný Ama Dablam.

Cestou narazíte na malé šerpské vesnice a barevné vlajky s modlitbami vlající ve větru. Díky tomu se toto místo zdá být jiné a téměř posvátné.

Najdete tam opravdu krásný klášter a Šerpové, kteří tam žijí, vás vřele přivítají. Tento den zahrnuje jak vynaložení fyzické síly na procházky a objevování, tak i poznávání kultury a způsobu života lidí, kteří v této divoké oblasti žijí.

Nocleh v Everest Summit Lodge nebo Kailash Lodge v Pangboche

Maximální nadmořská výška

3,985 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

4 hodin chůze

Prostory

Luxusní chata

den 11 Trek z Pangboche do Dingboche

V tento den vašeho treku na Everest budete pokračovat ve stoupání do krásných himálajských hor. Stezka vede přes vyvýšená místa a jak budete stoupat, uvidíte více drsné a divoké krásy, protože je zde méně stromů.

Po opuštění Pangboche se vám naskytnou ještě úžasnější výhledy. Velké vrcholy jako Ama Dablam se tyčí do nebe a scenérie vám vyrazí dech.

Dnes se vydáte do Dingboche, krásného městečka v údolí Khumbu. Projedete pastvinami jaků a poli obehnanými kamennými zdmi, což mu dodává prostý venkovský vzhled. Je důležité, abyste se v Dingboche zastavili a odpočinuli si. Vaše tělo se přizpůsobí vyšší nadmořské výšce (výstup vysoko a spaní nízko), což vás udrží zdravé a v bezpečí před úžasným trekem do základního tábora Everestu pro začátečníky.

Nocleh v hotelu Tashi Delek nebo v resortu Dingboche v Dingboche

Naši hosté v Dingboche s Island Peakem v pozadí

Maximální nadmořská výška

4,410 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

4 hodin chůze

Prostory

Luxusní chata

den 12 Den odpočinku v Dingboche a aklimatizační výstup do Nangkar Tshangu

Dnes, zatímco odpočíváte v Dingboche, si vaše tělo zvyká na vyšší nadmořské výšky. To vám pomůže, když budete v nadcházejících dnech stoupat ještě výš.

Po snídani se můžete vydat na túru na Nangkar Tshang, známý také jako vrch Narkjang. Leží v nadmořské výšce 5616 metrů. Tato túra je nejen dobrá pro zvyknutí si na nadmořskou výšku, ale také vám nabídne úžasné výhledy na okolní hory. Uvidíte slavné vrcholy jako Island Peak, Ama Dablam, Lhotse a Makalu. Krajina je docela odlišná a vzdálené hory jsou opravdu krásné.

Dnes byste si měli odpočinout, užít si horský vzduch a připravit své tělo na zbytek treku do základního tábora Everestu pro začátečníky. Později během dne se můžete vrátit do Dingboche a odpočinout si v luxusní chatě.

Nocleh v hotelu Tashi Delek nebo v resortu Dingboche v Dingboche

Maximální nadmořská výška

5,616 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

4 hodin chůze

Prostory

Luxusní chata

den 13 Trek z Dingboche do Thukly

Jak budete pokračovat ve své cestě krásnou oblastí Everestu, narazíte na různé druhy krajiny. Cesta vede skalnatými oblastmi a místy uvidíte rostliny rostoucí ve vysokých horách. Jak budete stoupat výš, budete cítit, že vzduch se stává řidším, a uvidíte kolem sebe vysoké hory pod jasnou modrou oblohou.

Cestou projedete kolem místa zvaného Dusa, což je malá oblast, kde se pasou jaci. Poté se vydáte do Thukla, známé také jako Dughla. V této době se můžete setkat s určitými obtížemi, ale i s úchvatnými výhledy. Jste obklopeni mohutnými horami a ledovci, což vytváří nápadně pustou krajinu. Samotná Thukla je malá vesnice, kde strávíte noc.

Nocleh v šerpské lodži v Thukle

Maximální nadmořská výška

4,620 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

4 hodin chůze

Prostory

Základní lóže

den 14 Trek z Thukly do Lobuche

Budete stoupat výš do drsné a vysokohorské krajiny regionu Khumbu. Opouštíte Thuklu a uvidíte úžasné himálajské hory všude kolem sebe se zasněženými vrcholky v dálce. Jak budete stoupat, vzduch se řídne a výhled se mění v drsnou a krásnou prázdnotu.

Budete se procházet po skalnatých stezkách a zledovatělých kopcích tvořených ledovci, s ledovcem Khumbu, který bude vždy vedle vás. Cestou uvidíte úžasné výhledy na slavné vrcholy a budete míjet památníky připomínající horolezce, kteří v této oblasti bohužel přišli o život. Nakonec dorazíte do Lobuche, malé vesnice vysoko v nadmořské výšce 4 940 metrů.

Nocleh v Oxygen Lodge nebo v hotelu National Park v Lobuche

Maximální nadmořská výška

4,940 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

5 hodin chůze

Prostory

Luxusní chata

den 15 Trek z Lobuche do Gorak Shepu

Ráno se vydáte po kamenité stezce, která vás dovede blíže k vašemu hlavnímu cíli, Gorak Shepu. Během chůze si všimnete, že je zde méně rostlin a v dálce uvidíte zasněžené hory.

Gorak Shep je malé a jednoduché místo vysoko v regionu Khumbu, asi 5 163 metrů nad mořem. Je to poslední místo s čajovnami před dosažením základního tábora Everestu. Když se dostanete do Gorak Shepu, budete hrdí na to, jak daleko jste se dostali, a budete nadšení, že další den dorazíte do základního tábora Everestu.

Jakmile budete v Gorak Shepu, můžete si dát pauzu a připravit se na velký výlet do základního tábora Everestu, kde uvidíte úžasný Mount Everest. Večer můžete přemýšlet o všech vzrušujících věcech, které zažijete v závěrečné části vaší cesty.

Nocleh v hotelu Everest Inn nebo Himalaya v Gorak Shep

Maximální nadmořská výška

5,163 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

4 hodin chůze

Prostory

Lóže

den 16 Trek do základního tábora Everestu a návrat do Gorakshepu

Dnes zahájíte vzrušující výstup do proslulého základního tábora Everestu (EBC), který se nachází ve výšce 5 364 metrů nad mořem. Jak budete z Gorakshepu dále postupovat do Himálaje, všimnete si výrazného rozdílu v krajině.

Stezka vede drsnou a pustou krajinou, než vstoupí k ledovci Khumbu . S každým krokem budete cítit svěží horský vzduch naplněný očekáváním, protože se blížíte ke svému cíli.

Výhledy kolem vás jsou naprosto úchvatné. Rozlehlý ledovec zdobí mohutné ledopády a seraky. Když konečně dorazíte do základního tábora Everestu , zaplaví vás vlna úspěchu.

Zde budete stát přímo v srdci historie horolezectví, obklopeni impozantní přítomností Everestu a jeho sousedních impozantních vrcholů. Poté, co strávíte nějaký čas nasátím vzrušením z tohoto neuvěřitelného dobrodružství v základním táboře, se vydáte na cestu zpět do Gorakshepu.

Nocleh v hotelu Everest Inn nebo Himalaya v Gorak Shep

Začínající trekeři pózují v základním táboře Everestu

Maximální nadmořská výška

5,364 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

6 hodin chůze

Prostory

Lóže

den 17 Ranní túra do Kalapatharu, návrat vrtulníkem do Lukly a let zpět do Káthmándú

V tento vzrušující den se brzy probudíte a vydáte se na náročný, ale velmi obohacující výlet na místo zvané Kalapathar. Půjdete v chladném horském vzduchu a dosáhnete vrcholu Kalapatharu právě včas, abyste viděli úžasný východ slunce nad Mount Everestem. Je to známý jako nejlepší vyhlídkový bod pro výhled na Mount Everest.

Jakmile si užijete tento neuvěřitelný okamžik a pořídíte si pár fotek, vrátíte se pěšky zpět do Gorakshepu. Odtud vás vrtulník dopraví zpět do Lukly. Bude to rychlá a krásná jízda s nádhernými výhledy na drsnou krajinu pod vámi. V Lukle vrtulník přistane, doplní palivo a poletí do Káthmándú.

Nocleh v 5hvězdičkovém hotelu (Hotel Marriot/ Aloft/ Yak and Yeti) v Káthmándú

Návrat vrtulníku z Gorek Shepu do Lukly — Heli se vrací z Gorek Shepu do Lukly na konci treku do základního tábora Everestu pro začátečníky.

Maximální nadmořská výška

5,545 m.

Stravování

Snídaně, oběd a večeře

Délka treku

3 hodin chůze

Prostory

5 Star Hotel

1 hodinový let vrtulníkem

den 18 Volný den v Káthmándú (odpočinek a nakupování)

Dnes je den na odpočinek a odpočinek po vzrušujícím treku v oblasti Everestu. Můžete dělat, co se vám zlíbí – ať už odpočívat v hotelu, prozkoumávat rušné ulice Káthmándú nebo nakupovat suvenýry na poslední chvíli.

Káthmándú nabízí mnoho zajímavých míst k vidění, jako jsou staré chrámy, rušné trhy a zajímavá muzea. Nebo si můžete jednoduše užít jedinečnou atmosféru tohoto starobylého města. Dnes je vhodná doba zamyslet se nad vaší úžasnou cestou a třeba si koupit nějaké suvenýry na památku vašeho dobrodružství v Nepálu.

Nocleh v 5hvězdičkovém hotelu (Hotel Marriot/ Aloft/ Yak and Yeti) v Káthmándú

Maximální nadmořská výška

1,320 m.

Stravování

Snídaně

Prostory

Hotel

den 19 Wellness den (ájurvédská masáž a lázně) a rozlučková večeře s bio pokrmy

Začnete relaxační ájurvédskou masáží a lázeňskými procedurami, pečlivě vytvořenými pro osvěžení vašeho těla i mysli po treku. Ájurvéda je starý způsob, jak vnímat své zdraví jako celek. Po ní se budete cítit svěží a plní energie.

Večer si dáme rozlučkovou večeři, kde si budete moci pochutnat na chutných biopotravinách. Nepál nabízí spoustu různých druhů lahodných jídel připravovaných z čerstvých místních surovin.

Nocleh v 5hvězdičkovém hotelu (Hotel Marriot/ Aloft/ Yak and Yeti) v Káthmándú

Maximální nadmořská výška

1,320 m.

Stravování

Snídaně a večeře

Prostory

5 Star Hotel

den 20 Odjezd

Poslední den vaší dovolené se budete připravovat na odlet z Nepálu do tohoto úžasného himálajského národa. Je čas se rozloučit s krásným místem s jeho úchvatným prostředím, fascinující kulturou a vřelými obyvateli. Náš ochotný člen týmu vám pomůže s odhlášením z hotelu a vysadí vás na mezinárodním letišti v Káthmándú.

Připraveno k odletu — Připraveni k odjezdu po cestě

Maximální nadmořská výška

1,320 m.

Stravování

Snídaně

Délka treku

20 minut jízdy

Co je v ceně

Letiště přijímá a vykládá mezinárodní i vnitrostátní lety
Ubytování v 5hvězdičkovém hotelu v Káthmándú na 4 noci včetně snídaně
Prohlídka města Káthmándú, které je součástí světového dědictví, návštěva chrámů, klášterů, stúp, kulturních a uměleckých a architektonických památek
Let z Káthmándú do Lukly s návratem vrtulníkem do Káthmándú.
Povolená hmotnost zavazadel je 20 kg. (velké zavazadlo 15 kg a kabelka 5 kg)
Trekkingový let z Káthmándú do Lukly a Káthmándú pro členy a zúčastněné zaměstnance.
Soukromá doprava zajišťovala vyzvedávání a vysazování.
Nejlepší luxusní ubytování v chatkách v oblasti Everestu a
Plná penze po celou dobu treku Snídaně, oběd a večeře
Snídaně, oběd a večeře jsou v ceně a je možné si je vybrat z menu penzionu.
Ubytování ve dvoulůžkových pokojích během treku.
Podle zkušeností s velikostí skupiny, průvodce pro držitele vládní licence.
ochotní a přátelští, zkušení nosiči (1 nosič na 1 osobu) a jejich jídlo, ubytování, plat, vybavení,
Úrazové pojištění pro všechny zaměstnance (5 turistů, 1 asistent průvodce) a dobře placený personál.
Během treku EBC bude v případě potřeby poskytnuta teplá péřová bunda a čtyři sezónní spacáky (péřová bunda a spacák se po cestě vracejí).
TIMS Fee - systém správy informací pro turisty
Poplatek za trekové povolení v Národním parku Sagarmatha (Mt. Everest).
Mapa stezky základního tábora Everestu pro každou z nich
Povolení místní venkovské obce Everest
Lékárničky pro personál a skupiny, včetně oxymetru
Bezpečnost kyslíku a satelitních telefonů
Koordinace služeb pro nouzové a záchranné operace
Vládní daně a poplatky za kancelářské služby
Turistická cestovní taška Life Himalaya a trička jako suvenýry
Osvědčení o dosažených výsledcích

Co je vyloučeno

Jídla, která nejsou uvedena v itineráři
Další dny ubytování v Káthmándú nebo trek
Další lety vrtulníkem
Cestovní pojištění
Mezinárodní letenka
Poplatek za vstupní vízum do Nepálu
Nabíjení baterie, mezinárodní telefonní hovory
Služba neuvedená výše
Tipy pro průvodce a nosiče

VIP trek do základního tábora Everestu pro začátečníky - základní informace

Důvody, proč si vybrat balíček pro začátečníky na trek do základního tábora Everestu

Pouze 3-4 hodiny chůze denně

Tato cesta je skvělá pro začátečníky, protože denní procházky jsou krátké, asi 3-4 hodiny denně. Tato kratší procházka každý den vám pomůže zvyknout si na vysokou nadmořskou výšku, aniž byste se příliš unavili.

Budete mít také spoustu času vidět krásná místa na treku. Trek do základního tábora Everestu pro začátečníky vám umožní absolvovat cestu uvolněným tempem, takže je příjemnější a pohodlnější.

trek z Jiřího do základního tábora Everestu

Podpůrná infrastruktura

Turistická stezka je dobře upravená a nabízí luxusní hotely k ubytování a stravování. Lidé, kteří s trekingem teprve začínají, z toho budou mít velký prospěch, protože nebudou muset nosit těžké vybavení ani jídlo.

Mohou se soustředit na trek a získat podporu s jídlem, ubytováním a případnými zdravotními problémy.

Služba z letiště na letiště

Náš kompletní balíček treku do základního tábora Everestu pro začátečníky nabízí bezproblémový zážitek hned od okamžiku, kdy dorazíte na letiště v Káthmándú. Vřele vás tam přivítáme. Poté se krátce přeletíme vnitrostátním letem do Lukly, kde trek začíná. Z Kalapatharu do Lukly a zpět do Káthmándú se vydáme na vzrušující let vrtulníkem.

Jakmile si splníte svůj sen o základním táboře Everestu a vrátíte se do Káthmándú, naše služby budou pokračovat až do odletu. Díky tomu bude vaše cesta zakončena stejně hladce, jako začala. Díky naší dopravě z letiště na letiště se váš trek do základního táboře Everestu pro začátečníky stane bezstresovým a nezapomenutelným dobrodružstvím na celý život.

Zkušení trekoví průvodci, šerpové a nosiči

Když se připravujete na náročnou cestu k dosažení slavného základního tábora Everestu, je opravdu důležité mít pomoc zkušeného týmu. Nabízíme profesionální místní průvodce šerpy, kteří tým vedou, a nosiče, kteří nesou vaše věci.

Náš tým se skládá z místních odborníků, kteří tuto oblast opravdu dobře znají, protože vyrostli zde v Himálaji . Tito odborníci jsou nejen vyškolení, ale také velmi přátelští, takže budete v bezpečí a na svém dobrodružství si užijete spoustu zábavy.

Trek do základního tábora Everestu v lednu

Trekingoví průvodci mají oficiální certifikace vydané vládou, které prokazují jejich dovednosti a znalosti v jejich oboru. Jejich znalost angličtiny jim navíc umožňuje efektivní komunikaci a rozšiřuje jejich schopnosti. Hrají také zásadní roli v porozumění a získávání znalostí o místních zvycích a tradicích.

Luxusní ubytování, nejlepší dostupné v oblasti Everestu

Na tomto treku se ubytujete v luxusních chatkách na většině míst, kde se budete cítit výjimečně. Nabízejí skvělá místa na spaní s teplými sprchami a pohodlnými postelemi. Po dlouhém dni chůze se v těchto útulných chatkách a penzionech dobře odpočinete a užijete si příjemný čas. Zde je několik nejlepších luxusních hotelů/chat, kde se můžete ubytovat během treku k základnímu táboru Everestu pro začátečníky :

Yeti Mountain Home
Hotel Everest View
Everest Summit Lodge
Hotel Kongde
Hotel Everest Inn's Everest

V Káthmándú, kde strávíte 5 dní, vám zajistíme ubytování v nejlepších 5hvězdičkových hotelech v Nepálu, jak je uvedeno níže:

Hotel Marriot
Nahoře
Jak a Yeti

Začněte cestu malebným letem nad Luklou a vraťte se vrtulníkem

Začneme vzrušujícím a malebným letem z Káthmándú do Lukly . Tento krátký let nám nabídne úžasné výhledy na Himálajské hory a bude znamenat začátek našeho dobrodružství.

Jakmile dorazíme do základního tábora Everestu, zařídíme vám let vrtulníkem z Everestu zpět do Káthmándú, aby byla vaše cesta ještě lepší a rychlejší. Tento vzrušující let vrtulníkem vám poskytne fantastický výhled na Himaláje z nebe a ušetří vám spoustu času.

Komunikace

Na většině míst během vašeho treku budete mít k dispozici internetové a telefonní připojení, abyste zůstali ve spojení se svými blízkými a sdíleli svá dobrodružství.

Nicméně, jak stoupáte výš do hor, mohou nastat situace, kdy nebudete mít signál telefonu nebo internetu, protože je to tam opravdu odlehlé a vysoko.

Našim trekovým skupinám v těchto těžko dostupných a odlehlých místech dáváme speciální satelitní telefony. Tyto telefony fungují i v odlehlých oblastech, takže se v případě potřeby můžete obrátit na pomoc.

První pomoc, kyslík a oxymetr pro lékařskou pomoc

Záleží nám na bezpečnosti turistů, zejména těch, kteří s ním teprve začínají. Abychom zajistili, že je o všechny náležitě postaráno, máme po cestě k Everestu pro začátečníky připraveno i nějaké zdravotní vybavení.

Naši průvodci jsou zkušení a vědí, co dělat, když má někdo problém. Mají tyto sady se vším potřebným k ošetření drobných zranění, jako jsou řezné rány a puchýře. Takže pokud se stane něco drobného, mohou okamžitě pomoci.

Protože se vzduch s výstupem do hor řídne, někteří lidé mohou pociťovat nevolnost, bolesti hlavy nebo potíže s dýcháním. Pro jistotu si s sebou bereme kyslík navíc a přístroj na kontrolu hladiny kyslíku v krvi.

To může pomoci, pokud má někdo problémy kvůli vysoké nadmořské výšce. Naši průvodci jsou vyškoleni k řešení těchto problémů a mít k dispozici kyslík navíc je jako záložní plán pro vaši bezpečnost.

Záchrana vrtulníkem v nouzových situacích

Bezpečnost během treku do základního tábora Everestu je nesmírně důležitá. Pokud se stane něco opravdu špatného, například vážný zdravotní problém nebo něco jiného, někdo potřebuje okamžitě pomoc. Máme dobrý plán, jak k záchraně použít vrtulníky.

Jakmile bude vrtulník na cestě a přistane na nejbližším možném místě, náš tým na zemi pomůže turistovi nastoupit. Zajistíme, aby se během letu cítil bezpečně a pohodlně.

V závislosti na tom, jak vážné je to, vrtulník přepraví turistu k nejbližšímu zdravotnickému zařízení, které mu může pomoci. Obvykle to znamená cestu do nemocnice v Káthmándú, kde mají opravdu dobré lékaře a vybavení.

Jak se připravit na trek do základního tábora Everestu pro začátečníky?

Začínáme s fitness a zdravím

Než se jako začátečník vydáte na trek do základního tábora Everestu, musíte zvážit své zdraví a kondici. Abyste se dostali do formy, měli byste dodržovat plán, který zahrnuje cvičení, která vám zrychlí tep, zlepší svaly a zvýší výdrž. To vám pomůže přizpůsobit se vysokým nadmořským výškám.

Během treku stoupejte na horu pomalu, aby se vaše tělo mohlo přizpůsobit nižší hladině kyslíku. Příliš rychlá chůze vám může z nadmořské výšky způsobit nevolnost. Začátečníkům na treku do základního tábora Everestu se doporučuje pít dostatek vody, jíst energeticky bohatá jídla a dělat si přestávky na odpočinek.

Pokud již máte zdravotní problémy, měli byste se před zahájením cesty poradit se svým lékařem. Může vám říct, zda potřebujete nějaké injekce nebo léky a zda jste na trek dostatečně zdatní.

Vzhledem k těmto věcem si můžete zajistit, že váš trek do základního tábora Everestu jako začátečník bude bezpečný a příjemný.

Základní vybavení

Když se chystáte do základního tábora Everestu, je opravdu důležité sbalit si správné věci, abyste se v náročném himálajském terénu cítili v bezpečí a pohodlí.

Pořiďte si pevné trekové boty s dobrou oporou pro kotníky a pevnou podrážkou na kamenité stezky.

Budete potřebovat vrstvy oblečení. Začněte s oblečením, které odvádí pot, přidejte teplé vrstvy a zakončete nepromokavou bundou pro případ, že by se počasí rozbouřilo.

Na chladné noci v čajovnách si vezměte teplý spacák. Sbalte si také teplou péřovou bundu a rukavice, abyste se udrželi v teple. Vezměte si pohodlný batoh s krytem do deště, abyste své věci ochránili.

Pro nalezení cesty a udržení spojení se hodí mapa a kompas. Nezapomeňte na přenosnou nabíječku pro vaše elektroniku.

Protože slunce v Himálaji je opravdu silné, vezměte si s sebou sluneční brýle, velký klobouk a opalovací krém, abyste se ochránili.

S tímto vším budete připraveni na úžasné dobrodružství na treku do základního tábora Everestu pro začátečníky.

Tipy pro trénink a kondici

Pro začátečníky je opravdu důležité se pomalu a stabilně dostat do formy, než se pustíte do treku do základního tábora Everestu, zvláště pokud máte zdravotní problémy. Následuje sada užitečných tipů pro ty, kteří hledají trénink a přípravu.

Fyzické aktivity, jako je jogging, jízda na kole nebo rychlá chůze, mohou zlepšit kardiovaskulární kondici posílením srdce a plic. Snažte se to dělat 30–60 minut, 5 dní v týdnu.
Pro posílení nohou a svalů středu těla zařaďte do svého fitness programu cviky jako dřepy, výpady a step-upy. Udržování rovnováhy na nerovném terénu je velmi důležité.
Pokud je to možné, vydejte se na túry do kopcovitých oblastí, abyste si zvykli na menší množství kyslíku. To vám může pomoci ve vysokých polohách.
Protahování a jóga jsou dobré pro zvýšení flexibility těla, prevenci zranění a podporují regeneraci.
Jezte zdravě a pijte dostatek vody, abyste zůstali silní a zdraví.
Trénujte svou mysl, aby zůstala silná a pozitivní.

Nejlepší čas na trek do základního tábora Everestu pro začátečníky?

Jaro a podzim jsou pro začátečníky nejvhodnějším obdobím pro cestu do základního tábora Everestu. Jaro trvá od března do května , zatímco podzim od září do listopadu . Tato roční období nabízejí příznivé počasí pro příjemný a bezpečný trek v oblasti Everestu.

Počasí je na jaře příjemné a stezka je krásně orámovaná rododendrony a dalšími divokými květinami. Obloha je obvykle jasná, takže je možné vidět fantastické himálajské výhledy.

Podzim je také skvělým obdobím pro trek, protože počasí je stabilní a obloha jasná. Dny nejsou příliš horké a i když noci mohou být trochu chladné, se správným vybavením si vystačíte.

V těchto ročních obdobích máte nejlepší šanci vyhnout se silnému sněžení nebo monzunovým dešťům, které mohou trek začátečníkům ztížit. Čajoveny a zařízení podél stezky jsou otevřené a fungují, takže si cestu užijete pohodlněji.

Nezapomeňte však, že je důležité dobře si naplánovat a zvyknout si na vysokou nadmořskou výšku. Mějte také zkušeného průvodce, který oblast zná, aby byl trek do základního tábora Everestu bezpečný a příjemný i pro začátečníky.

Potřebná povolení a dokumenty

Při plánování treku do základního tábora Everestu v Nepálu je nezbytné získat potřebná povolení a vyplnit požadované dokumenty. Tím je zajištěna vaše bezpečnost a dodržování místních předpisů. Zde jsou požadavky, které budete potřebovat:

Povolení k trekingu (karta TIMS)

Musíte mít kartu TIMS, což je zkratka pro Trekkers' Information Management System (systém správy informací pro trekkery). Existují dva typy: jedna pro lidi, kteří trekují samostatně, a druhá pro ty, kteří jedou s trekkingovou agenturou. Tuto kartu můžete získat v Káthmándú nebo Pokhaře prostřednictvím Nepálské turistické rady nebo registrované trekkingové agentury.

Povolení národního parku Sagarmatha

Základní tábor Everestu se nachází v národním parku Sagarmatha, takže ke vstupu potřebujete povolení. Toto povolení můžete získat buď v Káthmándú, nebo během treku, když dorazíte ke vchodu do parku v Monjo.

Mějte na paměti, že požadavky a předpisy na povolení se mohou v průběhu času měnit. Požadavky na povolení pro trek do základního tábora Everestu jsou stejné pro začátečníky i zkušené turisty.

Obtížnost treku do základního tábora Everestu pro začátečníky

Může to znít složitě, ale při účasti na treku k základnímu táboru Everestu pro začátečníky je to proveditelné . Zvládli to lidé všech věkových kategorií a úrovní fyzické zdatnosti a s trochou přípravy a odhodlání to zvládnete i vy.

Nepotřebujete žádné speciální horolezecké dovednosti, protože se jedná spíše o dlouhou túru ve vysokých nadmořských výškách. Hlavní výzvou je, že pokud počítáte dny v Káthmándú, trvá to asi 20 dní. Je to proto, že musíte ve vysokých nadmořských výškách chodit pomalu, abyste si zvykli na řídký vzduch.

Pro začátečníky na trek do základního tábora Everestu nabízíme zkušenějšího průvodce a tým, aby si s každou situací snadno poradili.

Ubytování

Výběr správného ubytování během treku do základního tábora Everestu pro začátečníky je zásadní. Pohodlné ubytování a strava mohou obohatit váš zážitek a zpříjemnit cestu.

Protože je tento výlet speciálně navržen pro začínající trekaře, jedná se o luxusní cestu do základního tábora Everestu. Během treku vám poskytneme nejlepší 5hvězdičkové hotely v Káthmándú a nejluxusnější chaty. Na některých odlehlých místech je však k ubytování k dispozici pouze jednoduché čajovny.

Čajoveny jsou nejběžnějším typem ubytování během tohoto treku. Jedná se o základní ubytování provozované místními rodinami. Je jednoduché a pohodlné; můžete se tam najíst a popovídat si s ostatními.

Na některých místech jsou k dispozici luxusní chaty ( Yeti Mountain Home, Everest View Hotel atd.), které jsou pohodlné a mají více vybavení.

Výšková nemoc během treku do základního tábora Everestu pro začátečníky

Horská nemoc, známá také jako akutní horská nemoc (AHN), je pro začátečníky velkým problémem během treku do základního tábora Everestu . Samotný základní tábor je opravdu vysoko, asi 5,364 17,598 metrů nad mořem, a trek zahrnuje ještě vyšší úroveň.

Akutní horská nemoc (AHN) nastává, když se tělo snaží přizpůsobit snížené hladině kyslíku ve vyšších nadmořských výškách. Může způsobit bolesti hlavy, nevolnost, závratě, únavu a potíže s dýcháním. Aby se tomu turisté vyhnuli, měli by si nechat tělo zvyknout na řídký vzduch tím, že stráví den nebo dva na místech, která nejsou tak vysoko.

Pití dostatečného množství vody a dobrý odpočinek je opravdu důležité. Někteří lidé mohou také užívat lék zvaný Diamox, který pomáhá předcházet horké horské nemoci (AHN). Pokud se však příznaky zhorší, je nezbytné sestoupit do nižší nadmořské výšky, aby se zabránilo plicnímu edému ve vysoké nadmořské výšce (HAPE) nebo mozkovému edému ve vysoké nadmořské výšce (HACE), což jsou dvě potenciálně smrtelné formy horské nemoci.

Hydratace a výživa

Během treku je velmi důležité zůstat zdravý. Dvě důležité věci, na které je třeba pamatovat při treku do základního tábora Everestu pro začátečníky, jsou hydratace a výživa.

Pití dostatečného množství tekutin může pomoci udržet si výdrž a předejít dehydrataci. Pokud v divočině nemůžete najít žádnou pitnou vodu, ujistěte se, že s sebou máte dostatek čisté vody a také techniku na její čištění.

Chcete jídlo, které se snadno přenáší, nezkazí se a dodá vám ty správné látky, které vaše tělo potřebuje. Svačinky jako směs na chléb, müsli tyčinky a čokoláda jsou dobré, protože vás doplní energií. Nezapomeňte na věci jako ovesné vločky a celozrnné krekry, které vás udrží v kondici po celý den.

Je také dobrý nápad konzumovat bílkoviny, jako je sušené maso nebo ořechové máslo, které pomohou svalům s regenerací. Pokud je to možné, vezměte si s sebou čerstvé ovoce pro vitamíny a minerály, které vám pomohou zůstat zdraví.

Bezpečnostní pokyny pro začínající turisty na treku do základního tábora Everestu

Zajištění vaší bezpečnosti je nejvyšší prioritou, zejména pokud s trekem k základnímu táboru Everestu teprve začínáte. Zde je několik důležitých bezpečnostních tipů, které byste měli mít na paměti:

Správné oblékání: Vždy se oblékejte vhodně pro horské prostředí a vezměte si s sebou vrstvy oblečení, abyste se zahřáli i v proměnlivém počasí.
Zvyšování síly: Zlepšete si fyzickou kondici věnováním se dalším aktivitám, jako je běh, hraní fotbalu nebo jóga.
Trénink výdrže: Navštěvujte posilovny pro zlepšení své výdrže, vytrvalosti a celkové kondice, což je pro trekking v Himálaji klíčové.
Na obuvi záleží: Investujte do pevného a pohodlného páru trekových bot, které vám na cestě pomohou.
Aklimatizace je klíčová: Nechte své tělo přizpůsobit se vyšším nadmořským výškám tím, že si naplánujete dny odpočinku ve vyvýšených bodech. To pomáhá předcházet horské nemoci.
Zvažte průvodce: Najmutí zkušeného průvodce, který zná trasu, vám může poskytnout cenné bezpečnostní pokyny a obohatit váš zážitek z treku.
Informace o počasí: Zůstaňte informováni o místních povětrnostních podmínkách, které se mohou rychle měnit. Aktuální informace získáte z místních zdrojů nebo od svého průvodce.
Ubytování v chatkách: Pro ubytování si vyberte renomované čajovny a luxusní chatky podél trekové trasy. Kempování je možné pouze s vhodným vybavením a zkušenostmi.
Zůstaňte ve spojení: Chcete-li zůstat v kontaktu s rodinou a přáteli, zvažte během cesty zakoupení místní SIM karty s datovým pokrytím.

Nezapomeňte, že upřednostnění bezpečnosti zajišťuje příjemnější a bezpečnější trek do základního tábora Everestu pro začátečníky a turisty, kteří s ním vystupují poprvé.

Co od tohoto výletu očekávat

Průzkum Himálaje

Cesta do základního tábora Everestu pro začátečníky je jako vstup do světa úchvatné přírodní krásy. Stezka vás vede rozmanitým terénem a nabízí úchvatné himálajské výhledy. I když je to náročné, výhledy to všechno stojí za to.

Na treku do základního tábora Everestu pro začátečníky uvidíte nejvyšší hory světa z různých úhlů pohledu.

V oblasti Everestu narazíte na čtyři nejvyšší hory planety. Během vaší túry k EBC budete mít možnost spatřit fascinující řadu vrcholů, včetně Numburu, Ama Dablamu, Island Peaku, Lhotse, Kusumu Kanguru, Thamserku, Sundar Peaku, Kongde Ri, Kangtegy, Cholatse Peaku, Makalu, Labuche, Tabuche Peaku, Pumo Ri, Nuptse a samozřejmě samotného mohutného Mount Everestu. Toto je skutečně nezapomenutelný himálajský zážitek.

Malebný let nad Himálajem

Malebný let nad Himálajem je mimořádným a vzrušujícím zážitkem na treku do základního tábora Everestu pro začátečníky . Nabízí jinou perspektivu pro pozorování impozantních vrcholů nejvyššího pohoří světa.

Jakmile nastoupíte do kompaktního letadla a vznesete se k nebi nad regionem Khumbu, přivítají vás úchvatné výhledy na Himálaj z vznešené perspektivy. Drsný terén a hluboká údolí vytvářejí majestátní panorama zasněžených vrcholů, mezi nimiž se hrdě tyčí ikonický Mount Everest. Velká okna letadla vám umožní vidět obrovský Himálaj bez jakýchkoli bloků.

Let z Káthmándú do Lukly vás unese za pouhých 30 minut, což vám poskytne dostatek času k pořízení okouzlujících fotografií a vychutnání si čiré nádhery a mohutnosti těchto hor. Toto vzrušující dobrodružství dodá treku do základního tábora Everestu ještě větší krásu a vzrušení, a to jak pro začátečníky, tak pro seniory.

Zažijete Himálaj jak ze země, tak i ze vzduchu a vytvoříte si trvalé vzpomínky.

Kulturní zážitek

Trek do základního tábora Everestu pro začátečníky není jen o úchvatné přírodní kráse. Je to také způsob, jak se dostat do kulturně bohaté oblasti Khumbu v Nepálu. V této oblasti žijí Šerpové. Jsou známí svou přátelskostí a ochotností. Během procházky potkáte lidi z vesnic, jako jsou Namche Bazaar, Khumjung a Tengboche.

Během procházky uvidíte buddhistické chrámy a stúpy, jako například slavný klášter Tengboche . Zde se můžete ráno nebo večer pomodlit s mnichy a popovídat si s nimi o tibetském buddhismu.

Pokud se váš trek shoduje s místním festivalem, můžete mít štěstí a být svědky a dokonce se jich zúčastnit. Festivaly jako Mani Rimdu v Tengboche a Dumje v Pangboche se slaví s nadšením a nabízejí nahlédnutí do tradic Šerpů.

V některých vesnicích, jako například Namche Bazaar , se nacházejí malá kulturní muzea, která prezentují historii, kulturu a horolezecké dědictví oblasti. Tato muzea jsou informativní a poskytují hlubší pochopení místního života a zvyků.

Himálajská divoká zvěř

Na treku do základního tábora Everestu pro začátečníky a seniory projdete národním parkem Sagarmatha a uvidíte neuvěřitelné himálajské tvory. Kromě proslulých vrcholů, jako je Mount Everest , je park domovem rozmanité divoké zvěře.

V parku můžete narazit na 208 druhů ptáků, jako je barevný bažant impeyjský , vousatý sup , slamák a kavka horská . Je to důležité místo pro pozorovatele ptáků.

Vyskytují se zde také zvířata jako himálajský thar , himálajský serow a jelen pižmový . Pokud překročíte nadmořskou výšku 3,500 11,500 metrů, můžete dokonce spatřit irbisy sněžné . V nižších částech parku se v lesích vyskytují i levharti indičtí.

Vzrušující je, že zde můžete najít také pandy červené, kuny, himálajské zajíce myši (nazývané také pikas) a více než 118 druhů ptáků, včetně krásného bažanta krvavého a kavky červenozobou. Kromě úchvatných hor se tedy připravte na některá překvapení z divoké přírody během treku do základního tábora Everestu pro začátečníky.

Místní festival

V Nepálu můžete zažít některé úžasné místní tradice a festivaly. Tyto speciální události se konají každý rok v jinou dobu, protože se řídí lunárním kalendářem.

Jeden z hlavních festivalů v oblasti Everestu se nazývá Mani Rimdu . Je to náboženský festival oslavovaný Šerpy a koná se v klášteře Tengboche. Před festivalem mniši cvičí tance a vytvářejí symbolické obětiny, jako jsou „ Mandala a Tormas “, z písku a ječné mouky.

Dumje je dalším důležitým festivalem pro komunitu Šerpů. Je to způsob, jak přivítat příchod jara. Během Dumje lidé předvádějí tradiční tance, modlí se a vykonávají rituály na počest svých bohů a bohyň. Tento festival se obvykle koná v březnu nebo dubnu, v závislosti na měsíci.

Losar je pro Šerpy a Tibeťany v oblasti Everestu velkým svátkem. Obvykle připadá na únor nebo březen. Během Losaru uvidíte barevné dekorace, tradiční tance a obřady. Je to veselé období s mnoha kulturními aktivitami a můžete být dokonce pozváni k zábavě.

Chrám a kláštery

Trek do základního tábora Everestu pro začátečníky v Nepálu není jen o krásných horách; umožňuje vám také navštívit některá zvláštní místa zvaná kláštery. Tyto kláštery slouží nejen k modlitbě, ale mají také důležitou historii a kulturu. Zde je několik z nich:

Boudha Stupa v Káthmándú
Swyambhunath v Káthmándú
Pašupatináth v Káthmándú
Dawa Choling Gompa v Tengboche
klášter Khumjung
Klášter Pangboche
Klášter Namche
Klášter Rimishung v Phakdingu
Deboche Ani Gumba
Klášter Dechen Chokhorling v Thame
Klášter Pema Choling ve vesnici Ghat
Rangdo Gompa ve vesnici Chheplung

Tradiční nepálské jídlo a oděv

Nepál má mnoho různých tradic, protože je směsicí mnoha kultur. Lidé v Nepálu mají svá vlastní speciální jídla a oblečení, které vyjadřují jejich kulturu.

Jedno slavné nepálské jídlo se nazývá „Dal Bhat“. Je to pokrm s čočkovou polévkou a rýží. Lidé ho obvykle jedí s dalšími věcmi, jako je zelenina, okurky a někdy i maso. Dalším chutným jídlem je „momo“. Jsou to knedlíky s různými náplněmi a lahodnou omáčkou.

V Nepálu záleží na tom, odkud lidé pocházejí a z jakého prostředí pocházejí. U mužů je běžným oděvem „Daura Suruwal“. Je to speciální druh košile s knoflíky a upnuté kalhoty. Ženy často nosí „Gunyu Cholo“. Tento oděv zahrnuje dlouhou barevnou sukni, halenku a šálu podobnou šátku. Tyto tradiční oděvy mají krásné vzory a odrážejí odlišné nepálské kultury.

Mnoho skupin v Nepálu má také své vlastní speciální oblečení, díky čemuž je nepálská móda opravdu barevná a rozmanitá.

Newariská kultura Káthmándú

Kultura lidí v Káthmándú v Nepálu, nazývaná kultura Newari, je opravdu zajímavá. Newářové, kteří pocházejí z této oblasti, výrazně ovlivnili způsob, jakým se zde věci dělají.

Jednou z úžasných věcí na jejich kultuře jsou jejich jedinečné budovy. Můžete vidět mnoho pozoruhodných chrámů, které vypadají jako pagody. Tyto chrámy jsou známé svými honosnými dřevěnými okny a dveřmi. Díky těmto budovám vypadá Káthmándú velmi jedinečně a krásně.

Nevárská kultura miluje také oslavy. Pořádají mnoho festivalů po celý rok a ty jsou barevné a živé.

Lidé jsou zde také velmi duchovně založení. V mnoha chrámech a klášterech se praktikuje buddhismus i hinduismus. Proto je zde duchovní místo pro ty, kteří jsou věřící nebo se o tyto tradice prostě jen zajímají.

V neposlední řadě mají Newarové pověst mimořádně zručných řemeslníků. Hrnčířství, kovoobrábění a tradiční umění jsou jejich oblíbenými technikami. Lidé rádi sbírají jejich kovové sochy a krásnou keramiku.

Oblíbené památky světového dědictví v Nepálu

UNESCO, mezinárodní organizace, vybírá po celém světě zvláštní místa pro jejich kulturní nebo přírodní význam. Tato místa se nazývají „památky světového dědictví“. Země, které jsou účastnicemi Úmluvy o světovém dědictví UNESCO, jež byla v roce 1972 zapsána do seznamu, mohou tato místa navrhovat.

Staré budovy a historická místa spadají pod kulturní dědictví. Unikátní přírodní útvary, jako jsou hory, jeskyně nebo krásná přírodní místa důležitá pro vědu, ochranu památek nebo jejich přirozenou krásu, spadají pod přírodní dědictví.

Nepál souhlasil s dodržováním těchto pravidel v roce 1978, což znamená, že i jeho historická místa se stávají památkami světového dědictví, pokud splňují kritéria.

Níže uvádíme seznam památek světového dědictví v Nepálu, které můžete navštívit na treku do základního tábora Everestu pro začátečníky.

Národní park Sagarmatha
Náměstí Durbar v Káthmándú
Náměstí Bhaktapur Durbar
náměstí Patan Durbar
Boudhanath stupa
Chrám Changu Narayan
Chrám Pashupatinath
Stúpa Swayambhunath

Začínající od

$9,900

na osobu (v USD)

nejlépe hodnocené - na základě 200 recenzí na TripAdvisoru a 93 recenzí na Googlu

1+ osob 9999
US $ 9900

Klást otázky

Recenze!

Nechte se inspirovat těmito příběhy.

Napsat recenzi

Recenze na Tripadvisoru

      EXCELLENT  
   Na základě recenze 210 
    
 
 
 
   
 
 
       Zveřejněno na Tripadvisoru  
   
   Stefano G. 
 
 
 
 Ověřený Esperienza di viaggio bellissima Ottima agenzia seria e affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato horní Mustang abbinato a visita Katmandu. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
  
 
      Zveřejněno na Tripadvisoru  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 Ověřený EBC da sogno + návštěva Katmandu d'eccezione Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare okamžitá kvantová účinnost sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle visite Culturali a Katmandu e d'intorni, dito abtrabo sport tip per tutt bisogno. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo in Nepál insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia anche v noze cheze situazioni più difficili. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontando la Storia e ogni aspetto culturee. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un comeserci, non vědímo l'ora di tornare v Nepálu!
  
 
      Zveřejněno na Tripadvisoru  
   
   Inspirace763559 
 
 
 
 Ověřený Nezapomenutelný životní zážitek S naším trekem do základního tábora Everestu s Life Himalaya Trekking jsme byli nesmírně spokojeni. Od chvíle, kdy nás vyzvedli na letišti, bylo vše perfektně zorganizováno. Kvůli povětrnostním podmínkám nám společnost zajistila let vrtulníkem, což začátek našeho dobrodružství udělalo ještě výjimečnějším. Náš průvodce Rabin byl výjimečný. Byl laskavý, starostlivý a staral se o nás na každém kroku. Kdykoli jsme se necítili dobře, ujistil se, že se cítíme dobře, a pomohl nám se zotavit. Jeho znalost hor, pečlivý přístup k aklimatizaci a upřímná péče o naši pohodu nám umožnily bezpečně pokračovat v cestě. A co je nejdůležitější, choval se k nám jako k rodině, takže celý trek se cítil spíše jako výlet s přáteli než jako prohlídka s průvodcem. Náš nosič Arjun byl stejně úžasný. Vždy byl veselý, vtipný a neuvěřitelně ochotný. Během aklimatizačních túr a náročných chvílí nám dokonce pomáhal s batohy, když jsme se trápili. Jeho pozitivní přístup nám každý den zpříjemňoval. Rabin i Arjun jsou opravdoví klenoty a obrovským přínosem pro společnost. Nemůžeme jim dostatečně poděkovat za všechno, co pro nás udělali. Zvláštní poděkování patří také Shibovi, majiteli Life Himalaya Trekking. Byl přátelský, profesionální a od začátku do konce udělal náš zážitek skutečně výjimečným. Během této cesty jsem měla také jedinečný zážitek, účast na Everest Marathonu. Rabin a Arjun mě přišli podpořit, udávali mi tempo a povzbuzovali mě během posledních kilometrů a pomohli mi dosáhnout cílové čáry. Znamenalo to pro mě tolik a je to něco, na co nikdy nezapomenu. Děkuji Life Himalaya Trekking za jedinečný zážitek. Jsme nesmírně vděční za vzpomínky, přátelství a podporu, které jsme během tohoto nezapomenutelného dobrodružství obdrželi. S láskou a vděčností, Dominika
  
 
      Zveřejněno na Tripadvisoru  
   
   Dawn G 
 
 
 
 Ověřený Skvělý zážitek s Life Himalayan Trek po EBC mi moc chutnal. Birsha Rai byl skvělý průvodce, ujistil se, že mám všechno potřebné. Ujistil se, že mám dobré ubytování a dostatek vody a svačiny na trek. Dhan Kajl byl můj nosič a staral se o mé věci – moje taška byla vždy čistá a suchá, když mi ji donesli do pokoje. Dokonce mi nesl batoh na poslední úsek treku po EBC. Life Himalayan se o mě staral od okamžiku, kdy jsem přistál, a byl jsem bez jediného zavazadla, až po zajištění všech přestupů na vrtulník. Někdo tam byl na každém kroku. Jsem tak vděčná, že jsem se rozhodla cestovat s Life Himalayan. Děkuji! 😊
  
 
      Zveřejněno na Tripadvisoru  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 Ověřený 5 hvězd! Trekking Life Himalaya nám dal úžasný zážitek! Měli jsme toho nejúžasnějšího průvodce, Jala Tamanga. Nejenže nám poskytl úžasnou konverzaci, dobrou náladu a spoustu skvělých informací o oblasti Everestu, ale také se nadchl, když jeden z naší skupiny dostal horskou nemoc. Neúnavně pracoval, aby jim během pobytu v nemocnici přinesl jídlo a vodu, ale také koordinoval jejich čas v Lukle poté, co museli sestoupit. Já jsem se i tak dostal do základního tábora a během celé naší cesty se díky němu celý zážitek stal nezapomenutelným. Ubytování bylo také skutečně špičkové, starší čajovny nabízely teplé sprchy, snadno dostupné nabíjení a dokonce i vyhřívací podložky pod matracemi. Vřele doporučuji, děkuji, Jal!
  
 
      Zveřejněno na Tripadvisoru  
   
   Cynthia C. 
 
 
 
 Ověřený Tábor základny Everest Krásný zážitek! Life Himalaya trekking a sont équipe est vraiment super. Notre průvodce Rabin Ray je profesionálním odborníkem v horách. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionalnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
  
 
      Zveřejněno na Tripadvisoru  
   
   David b 
 
 
 
 Ověřený Zážitek na celý život! Life Himalaya Trekking se o nás skvěle postarali. Chtěli jsme se dostat do základního tábora Everestu co nejdříve a našli jsme tuto společnost. Zjistili jsme, že je to rodinný podnik, majitelem je Sheba a jeho syn Raj byli oba skvělí. Sheba začínal jako šerpa, pak se stal průvodcem a nyní vlastní vlastní firmu. Náš průvodce Rabin k nám byl tak laskavý! Rabin se o nás vždycky snažil maximálně postarat v každém kroku. Rabin také začínal jako šerpa a teď je průvodcem. Tuto společnost vřele doporučuji, náš zkrácený výlet do základního tábora Everestu z 10 na 7 dní kvůli našemu nabitému programu byl úspěšný a byl to výlet na celý život, na který budeme s kamarádem vzpomínat do konce života. Byl to úžasný zážitek a velké díky Shebě, Rajovi a našemu neuvěřitelnému průvodci Rabinovi za to, že to umožnili a bezpečně nás dovezli zpět.
  
 
      Zveřejněno na Tripadvisoru  
   
   akrišnáppa 
 
 
 
 Ověřený Odesílání Mera Peak - díky Sagarovi a Robinovi za to, že to umožnili Měl jsem opravdu úžasný 11denní trek, který vyvrcholil úspěšným zdoláním vrcholu Mera Peak. Moji průvodci Sagar a Robin byli vynikající. Vybudovali si vztah s každým turistou ve skupině a rozuměli schopnostem každého z nich. Kráčeli s námi na každém kroku a byli vždy po ruce, aby se ujistili, že bezpečně překonáme náročné a nebezpečné úseky. Povzbuzovali, bavili nás a poskytovali nám morální podporu, zejména během cesty na vrchol. V jednu chvíli se cesta zkomplikovala natolik, že jsem se téměř chtěl vrátit. Sagar mi dodal tolik potřebnou podporu, sebevědomí a ujistil se, že jsem se nevzdal. Bez nich bych se na vrchol nedostal. Výhledy z vrcholu byly prostě úchvatné a stálo to za každou námahu. Děkuji Life Himalaya Trekking za to, že mi umožnili zažít toto krásné dobrodružství, které se stane jednou za život!!!
  
 
      Zveřejněno na Tripadvisoru  
   
   Dhanya J. 
 
 
 
 Ověřený Vynikající tým, fantastické služby S kamarádem jsme v dubnu 2026 absolvovali trek do základního tábora Everestu s Life Himalaya a byl to od začátku do konce výjimečný zážitek. Shiba byl neuvěřitelně rychlý v komunikaci a promyšleně přizpůsobil itinerář našim požadavkům a preferencím, takže proces plánování byl hladký a bez stresu. Na letišti nás vřele přivítal náš průvodce Kiran a od té chvíle se staral o to, aby se o nás v každém kroku cesty dobře starali. Jeho péče, soucit, nadšení a hluboká znalost hor a místní kultury byly vynikající. Kiran důsledně kladl důraz na naši bezpečnost, pohodlí a potěšení, díky čemuž byl trek obohacující a nezapomenutelný. Naši nosiči, Dhan Kumar a Asthan, byli stejně starostliví a vstřícní. Z celého srdce doporučuji Life Himalaya za jejich výjimečný trekkingový zážitek, profesionalitu a opravdovou himálajskou pohostinnost. Kiran je skutečně jedním z nejlepších průvodců, které jsme kdy zažili, a těšíme se, až se v budoucnu s Life Himalaya vrátíme pro další dobrodružství.
  
 
      Zveřejněno na Tripadvisoru  
   
   Paul D 
 
 
 
 Ověřený Nejlepší vzpomínky a nejlepší časy Life Himalayas bylo od začátku do konce vynikající, každá situace byla perfektní. Obzvláště se mi líbil osobní přístup majitelů Sheby, kteří potřebují, aby se každý najedl na začátku výletu a na konci si vzal jídlo s sebou na rozlučkové jídlo. Náš průvodce Pro a šerpa Arg byli oba naprostí hrdinové. Tuto firmu bych bez váhání doporučil.
  
 
  
  
 
 
     Ověřeno Trustindexem  Odznak ověřený Trustindexem je univerzálním symbolem důvěry. Ověřený odznak mohou získat pouze ty největší společnosti, které mají hodnocení vyšší než 4.5 na základě hodnocení zákazníků za posledních 12 měsíců. Více informací