10denní trek do základního tábora Everestu – vrtulníkem v obou směrech

Stezka v trekingové oblasti Everestu a Khumbu nabízí úchvatnou krajinu, velkolepé zasněžené hory, okouzlující horské vesnice, geografickou rozmanitost, rozmanité prostředí, flóru a faunu, ledovce, staré buddhistické kláštery, Jedinečná kultura Šerpů, místní jídla Šerpů a jejich způsob tradičního života a tak dále.

Trek na Everest je v podstatě celoroční, nicméně nejlepší sezóna pro 10denní trek k EBC je... jaro (březen-květen-červen) a podzim (září-říjen-listopad-prosinec).

10denní trek do základního tábora Everestu nevyžaduje předchozí zkušenosti s trekkingem. Trekaři však musí mít vynikající fyzickou zdatnost a být fyzicky i psychicky připraveni, aby byli schopni zvládnout 5 až 6 hodin chůze nahoru a dolů.

Jsme špičkový tým, který se snaží zvládnout vaše trekové představy a splnit váš životní sen. Pokud hledáte klasický 12–15–16denní trek do základního tábora Everestu bez vrtulníku a zpět, najděte si prosím ty nejaktuálnější informace. Cena 15denního treku do základního tábora Everestu, podrobný itinerář.

Ano, náš 10denní trek do základního tábora Everestu je vhodný pro začátečníky, kteří jsou nadšenými chodci a zvládnou 5–7 hodin chůze denně s relativně lehkým nezpevněným terénem. Trekking ve vysočině vyžaduje větší fyzickou vytrvalost, ale pokud máte vynikající zdraví a středně vysokou fyzickou kondici, a také pozitivní přístup, sebevědomí a odhodlání, trek pro vás bude úspěšný.

Navíc se jedná o kompletní trekkingové dobrodružství v chatách, kde není nutné kempovat v chladném prostředí nebo ve stanech. Po celou dobu túry vás bude doprovázet náš zkušený trekkingový průvodce s vládní licencí a ochotní a přátelští nosiči. Náš průvodce vám pomůže při chůzi v náročném terénu, zatímco naši nosiči ponesou vaše zavazadla, takže se můžete chůzi věnovat pouze lehkému batohu.

Tento výlet do Nepálu je tedy ideální pro krátkou rodinnou dovolenou s dětmi a staršími občany.

Díky cestě vrtulníkem z Káthmándú do Lukly a z Gorakshepu do Káthmándú se nemusíte obávat nebezpečného letiště a počasí. letiště Lukla.

Účastníci s již existujícími zdravotními problémy, jako jsou srdeční, plicní nebo oběhová onemocnění, nás však musí před podáním přihlášky na trek informovat.

Ideální čas pro účast na našem 10denním treku do základního tábora Everestu je podzim. (září – prosinec). V tomto období je extrémně jasné a teplé počasí, což je velmi vhodné pro trekking a pořizování nejkrásnějších fotografií. Během tohoto ročního období můžete také pozorovat mnoho významných festivalů, jako je festival Dasain (říjen), festival Tihar (listopad) a horský festival Mani Rimdu v klášteře Tengboche v oblasti Everestu (listopad).

Jaro (Březen - červen) je druhým nejlepším obdobím pro náš trek. Je to také skvělá doba pro pozorování azalek kvetoucích v nadmořské výšce přes 2 400 metrů. Po celé trekové trase budete mít teplý přírodní prostor a kvetoucí rododendronové keře a na trase je to také rušné období. Kromě toho se na jaře v Nepálu koná také poměrně slavný festival Holi.

Užít si náš výlet v zimě (prosinec – únor) je možné i tehdy, pokud milujete zimní chlad a chcete zažít mrazivý chlad pod -20 až -35 stupňů a zároveň obdivovat bílý sníh všude kolem. I když se nejedná o hlavní turistickou sezónu, ani o nejdrsnější období roku, stále mnoho turistů navštěvuje základní tábor Everestu, protože den po ránu je často bez mráčku a slunečno.

Výletům byste se měli vyhnout v červnu, červenci a srpnu, protože v Nepálu probíhá období dešťů (monzunů). Horké počasí a kluzké silnice ztěžují turistiku i poznávání jedinečného terénu oblasti Everestu.

Dosažení základního tábora Everestu je vrcholem našeho desetidenního treku k základnímu táboru Everestu. Je to také nejvyšší bod, kterého dosáhneme, v nadmořské výšce 5364 m v oblasti Khumbu, ale pokud ráno vystoupíte na Kalaptthar před návratem vrtulníku do Káthmándú, výška Kalapttharu je 5555 m. Základní tábor se nachází 200 až 300 km od okouzlujícího hlavního města Nepálu.

Výchozím bodem našeho výletu je jako obvykle Lukla, která se nachází přibližně 367 km od Káthmándú. Vzdušná vzdálenost do Lukly je však pouhých 135 km, kterou lze zdolat za 40 až 45 minut. Lukla je vzdálena pouhých 65 km od základního tábora Everestu, což nám pěšky zabere asi týden.

Naše zpáteční cesta se však zkrátí o čtyři dny a do Káthmándú se vrátíme za jediný den. Celou trasu tedy absolvujeme během 10 dnů, přičemž denně ujdeme 10 km a budeme jít přibližně jen 5 až 6 hodin denně.

Naše neuvěřitelně krátká cesta do základního tábora Everestu trvá pouhých deset dní a skládá se z osmi turistických dnů. Každý den budeme procházet různorodým terénem, ​​procházet rozmanitou krajinou a ubytovávat se v různých šerpských osadách. Délka chůze se proto každý den mění a někdy nás čeká asi 8 hodin chůze, někdy jen 4 hodiny.

Jeden takový den pro snadnou pěší turistiku je první den treku, druhý den, kdy pochodujeme do Phakdingu asi 3 až 4 hodiny. Je to považováno za nejjednodušší túru, která zahrnuje převážně sestup z kopce.

Naše nejtěžší výzva bude 9. den, kdy se vydáme z Lobuche do Gorakshepu do základního tábora Everestu a zpět do Gorakshepu. Tento den budeme potřebovat 6 až 8 hodin chůze, což je nejdelší doba chůze z celého našeho zájezdu.

Přestože je návrat vrtulníkem součástí našeho programu, desetidenní trek do základního tábora Everestu je v Nepálu stále považován za středně obtížný. Protože budete muset po dobu osmi dnů každý den chodit asi pět až osm hodin. Cesta je nerovná a kamenitá a některé úseky jsou poměrně strmé. Čím výše stoupáte, tím obtížnější je, protože vzduch obsahuje méně kyslíku.

Možná to, co tento výlet ztěžuje, je nadmořská výška. Ve vysokých nadmořských výškách se budete často cítit trochu roztřesení. Proto je dobrá adaptace na vysokohorské prostředí nezbytná.

Náš zkušený tým sestavil náš program s plným vědomím horské nemoci podle zásady výstupu ve výškách a spaní v nízkých podmínkách. Také jsme věnovali dostatek času aklimatizaci. Jeden den odpočinku strávíme v Namche a jeden den odpočinku v Dingboche.

V Namche se vydáme na túru do Hotel Everest View ve výšce 3880 m nadmořské výšky a sestoupíme do 3440 m na nocleh. V Dingboche vystoupáme na kopec Nagarjun ve výšce 5100 m a sestoupíme do 4350 m na nocleh v Dingboche.

S hrdostí prokazujeme, že náš 10denní itinerář EBC s návratem vrtulníkem je nejlepším itinerářem vhodným pro pobyty ve vysokých nadmořských výškách.

Kromě treku z Everestu do základního tábora s návratem vrtulníkem si můžete vybrat z několika dalších tras, které vás zavedou hluboko do Himálaje a poskytnou vám ještě úžasnější výhled na Mount Everest.

1. Tradiční trasa základního tábora Everestu

Tuto trasu často volí mnoho turistů, kteří začínají z vesnice Lukla do základního tábora Everestu. Projdete kolem různých šerpských vesnic Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche a Gorakshep a dorazíte do základního tábora Everestu a z Gorakshepu do Pheruche, Lukly a Káthmándú, a vrátíte se vrtulníkem do Káthmándú.

2. Průsmyk Gokyo Valley Lake Chola a základní tábor Everestu

Je to jedna z alternativních trekových tras vedoucích přes průsmyk Gokyo Valley a k základnímu táboru Everestu, která je po tradiční trase EBC druhou nejčastěji oblíbenou turistickou trasou. Tato trasa vás zavede do jezera Gokyo a poté se odbočí k jezeru Gokyo a Dragnagu.

Tato alternativní trasa vám umožní překonat průsmyk Cho, zdolat vrchol Gokyo a užít si nádhernou krásu věčného ledovce Ngozumpa.

3. Základní tábor Everestu přes tři průsmyky

Výlet do Tří průsmyků vás provede velkolepou okružní jízdou Himálajem a cestou se zastavíte v EBC. Tři průsmyky, které musíte pro účast překonat, jsou Kongma La (5 535 m), Cho La (5 420 m) a Renjo La (5 360 m).

V tomto dobrodružství budete muset zdolat vysokohorské průsmyky v oblasti Everestu jeden po druhém, což z této cesty udělá nejkrásnější a nejnáročnější trekovou trasu k EBC.

4. Základní tábor Everestu přes Jiřího

Nejstarší trasa, kterou projel sir Edmond Hillary Pokud se chcete vyhnout letu do Lukly, můžete zvolit tuto delší trasu. Svou cestu začnete jízdou z hlavního města do Jiri a projdete se některými z venkovských vesnic Bandar, King, slavným průsmykem Lamjura (3530 m), Junbesi, Nunthala, Kharikhola, Surkhe a vesnicí Charikharkha poblíž Lukly. Nakonec se napojíte na Chheplung a napojíte se na trasu EBC Lukla do Phakdingu.

Jak 10denní, tak i 14denní trek do základního tábora Everestu nás zavede na neuvěřitelnou expedici v oblasti Khumbu v Nepálu. Účastí na obou těchto trecích nám umožní projít se poklidným prostředím národního parku Sagarmatha s vysokou pravděpodobností, že spatříme vzácnou flóru a faunu této oblasti.

Oba tyto výlety nám umožní obdivovat nejvyšší horu světa zblízka. A výchozím bodem obou treků je Lukla.

Desetidenní trek do základního tábora Everestu je však krátký výlet integrovaný s návratem vrtulníkem z Gorakhsepu do Lukly. To nám umožňuje zkrátit dny strávené pěší turistikou na cestě zpět. Luxusní let nám dává možnost obdivovat mohutnou Kala Patthar a okolní věčné vrcholy doslova z nebes.

Tento výlet je proto ideální pro ty, kteří mají málo času, ale přesto chtějí zažít nevšední himálajskou atmosféru a vidět Everest na dosah ruky.

Čtrnáctidenní trek na Everest nám naopak umožní zdolat Kala Patthar a osobně obdivovat mohutné Himálaje. Vrátíme se také po stejné trekové stezce, kterou jsme zdolali v úvodní fázi treku. Plusem bude, že budeme moci znovu obdivovat klidnou krásu everestské oblasti a užít si pohostinnost Šerpů.

Tento trek je ideální pro ty, kteří se těší dokonalému zdraví, mají dostatek času na strávení v Nepálu a chtějí cestovat cenově dostupnějším způsobem.

Pro desetidenní trek do základního tábora Everestu je vytrvalost důležitější než síla. Budete muset vědět, jak rozložit sílu, flexibilitu a vytrvalost, abyste zdolali dlouhé vzdálenosti s mnoha etapami, které jsou obtížnější než obvykle a mají strmé svahy, po mnoho po sobě jdoucích dnů. Je dobré několik týdnů před cestou pravidelně cvičit.

Procvičujte kardio cvičení, jako je běh, chůze, plavání nebo jízda na kole. Při provádění těchto kardio cvičení noste batoh. Posilujte svaly cviky, jako jsou dřepy, kliky a zdvihy. Vyhněte se však přetížení. Nezapomeňte, že účelem tohoto cvičení před cestou je zvýšit vytrvalost těla a zvýšit kapacitu plic.

Výšková nemoc je jedním z rizik, která jsou během našeho 10denního treku do základního tábora Everestu vysoká. Od 3. dne se budete nacházet v nadmořské výšce přes 3000 m. V následujících dnech se vydáme do dalších nadmořských výšek, které nakonec skončí v základním táboře Everestu v nadmořské výšce 5436 m. Noc však strávíme v nejvyšší nadmořské výšce Gorakshepu v nadmořské výšce 5170 m.

Existuje tedy vysoká pravděpodobnost, že můžete pociťovat některé příznaky horské nemoci, jako je bolest hlavy, nevolnost a zvracení, závratě, únava, ztráta chuti k jídlu, dušnost, potíže s dýcháním a spánek.

Pokud pociťujete některý z výše uvedených příznaků, nevystupujte do větších výšek, sestupte do nižší nadmořské výšky, nechte tělo odpočívat, dokud se nebudete cítit opravdu dobře, a pijte hodně vody. V případě potřeby podávejte kyslík a užívejte léky k úlevě od příznaků.

Mějte prosím na paměti, že neexistuje způsob, jak vycvičit tělo tak, aby se plně přizpůsobilo vysokým nadmořským výškám. Nicméně, rozumné rozložení přestávek a dostatek odpočinku, zpomalení výstupů ve vyšších nadmořských výškách a vyhýbání se kouření a alkoholu pomáhají předcházet výškové nemoci.

Na 10denním treku do základního tábora Everestu nabízíme dva typy ubytování. Dvě noci strávíte v tříhvězdičkovém hotelu v Káthmándú. Během treku budeme bydlet v nejlepších dostupných penzionech. V místních chatkách, se západními toaletami, až do Phakdingu do Dingboche pokoj se západními toaletami uvnitř. Ubytování během treku je určeno pro dvojice.

Pokud cestujete sami, budete se muset o pokoj podělit s někým jiným nebo si zaplatit příplatek za jednolůžkový pokoj. V takovém případě vám bude v Káthmándú poskytnut jednolůžkový pokoj, ale tato služba nemusí být k dispozici v místních hotelech.

Co se týče stravování, nabízíme snídani v Káthmándú a tři hlavní jídla (snídani, oběd a večeři) během treku. Budete si moci vychutnat místní nepálskou kuchyni i mezinárodně známá jídla (tibetská, kontinentální, italská a indická kuchyně), od pizzy a hranolků až po jablečný koláč, ale doporučujeme zůstat vegetariánským.

Snídaně bude podávána v čajovně nebo v penzionu, kde strávíte noc. Oběd si dáte cestou k večernímu cíli. Rozlučková večeře bude také podávána v Káthmándú.

Všechny nápoje včetně čaje, kávy, nealkoholických nápojů, alkoholických nápojů a občerstvení jsou z naší služby vyloučeny.

Nabízíme soukromou dopravu z a na mezinárodní letiště Tribhuvan. Z letiště vás do hotelu v Káthmándú odvezeme soukromým autem, dodávkou nebo autobusem. Na konci cesty vám poskytneme stejnou službu a vyprovodíme vás na letišti Tribhuvan.

Vaše lety vrtulníkem do Lukly z Káthmándú a z Lukly do Káthmándú vrtulníkem na základě střihu

Zajistíme let vrtulníkem z Gorakshepu do Lukly a Káthmándú. Naše služba však nezahrnuje náklady na záchrannou a evakuační službu vrtulníkem. Proto si prosím sjednávejte pojištění, které pokryje náklady na naléhavou evakuaci vrtulníkem v Nepálu.

V oblasti Everestu budete mít bez problémů přístup k Wi-Fi. V Lukle, Phakdingu a Namche musíte za neomezené Wi-Fi zaplatit 5 USD. Případně si můžete v Namche Bazaar zakoupit 10GB/30denní WiFi kartu Everest Link a používat ji po celou dobu pobytu na EBC. V hotelu Everest View můžete využívat bezplatné Wi-Fi.

Další možností by bylo používat datový balíček Ncell nebo NTC pro komunikaci a internet. Oba mobilní operátoři poskytují služby 4G v celém Nepálu. Můžete si zakoupit SIM karty, dobít zůstatek a službu aktivovat.

Co se týče nabíjení zařízení, můžete si je nabít ve všech čajovnách cestou do základního tábora Everestu. Za plné nabití zařízení (mobil, notebook, fotoaparát atd.) se platí od 2 do 10 USD.