Expedice Putha Himchuli

Nejlepší sezóna pro expedici Putha Himchuli

Jaro (březen až květen)

Nejlepší doba pro expedici Putha Himchuli je na jaře. Klima je nyní příznivé. Teplotní změny jsou minimální a prší jen málo nebo vůbec. Jasné počasí nabízí nádherný výhled na Základní tábor Dhaulagiri a okolní hory. Pokud jde o druhou hnací sílu, počasí je na jaře mírné, což usnadňuje aklimatizaci. Mějte však na paměti možné sněžení před monzunem ve výše položených táborech.

Léto (červen až srpen)

Léto přináší do Nepálu období monzunů, které významně ovlivňují expedici Putha Himchuli. Silné deště mohou způsobit sesuvy půdy, záplavy a náročný trek. Monzun také s sebou nese častou oblačnost, což lezení činí poněkud riskantním.

Vysokohorské oblasti jsou chráněny před monzunovými dešti. Má však nepředvídatelné klima. Kvůli těmto výzvám se trekking a lezení většinou provozují v období, kterému se říká mimosezóna.

Podzim (září až listopad)

Podzim je dalším skvělým obdobím pro expedici Putha Himchuli. Počasí je obvykle stabilní. Je fantastické a ideální pro vysokohorské lezení. Kvůli dešťům způsobeným monzunem se snížila pravděpodobnost dalšího sesuvu půdy a zároveň se zlepšil stav stezek. Podzimní období se také vyznačuje jasným počasím a dobrou viditelností Himálaje. Toto je nejlepší období pro trekking a lezení v Nepě, takže v některých oblastech je značný provoz.

Zima (prosinec až únor)

Zima je pro expedici Putha Himchuli náročnější než léto. V těchto vysokých nadmořských výškách teploty hodně klesají. Je tak drsné, že lezení je obtížné. Existují také rizika, jako jsou omrzliny a horská nemoc.

V prvním případě je více sněhu, což způsobuje laviny. Lezecká cesta je náročná. Klima je sice stálé, ale zima a sníh představují problém. Zima tedy není ideální pro objevování.

Mimo sezónu (monzun a zima):

• Monzun (červen až srpen): Charakteristické jsou silné deště, zvýšené riziko sesuvů půdy a snížená viditelnost. Lezecké podmínky jsou kvůli vlhkému a nestabilnímu prostředí špatné, což z doby pro expedici činí méně příznivou.
• Zima (prosinec až únor): Mrazivé teploty, husté sněžení a náročné lezecké podmínky. Riziko omrzlin a horské nemoci je vyšší a silná zima toto období méně vhodné pro lezení.

Nejlepší období pro expedici Putha Himchuli je jaro a podzim. Tato roční období mají stabilní počasí, dobrou viditelnost a lepší podmínky pro lezení. Léto a zima jsou méně ideální kvůli monzunovým dešťům a extrémnímu chladu.

Ubytování pro expedici Putha Himchuli

Ubytování během expedice Putha Himchuli závisí na lokalitě a nadmořské výšce. S postupným výstupem se mění od pohodlných chat až po základní tábory.

Chaty a čajovny:

V počátečních fázích treku, například v Dunaji, Tarakotu a Kagkotu, je ubytování zajištěno v místních chatkách nebo čajovnách. Tato zařízení nabízejí základní vybavení, včetně postele, deky a společné koupelny. Pokoje jsou obvykle dvoulůžkové a úroveň pohodlí je střední, ale dostatečná pro aklimatizaci a odpočinek.

Kempování:

Jak se trek přesouvá do odlehlých oblastí, jako jsou Musi Khola a Panjing, a směrem k německému základnímu táboru, ubytování se přesouvá do kempování. Stany se staví na určených kempech a horolezci bydlí ve dvoumístných expedičních stanech. Organizátoři expedice obvykle poskytují kempingové vybavení, včetně stanů, spacáků a karimatek. Kempy se vybírají s ohledem na jejich bezpečnost, zdroje vody a umístění pro aklimatizaci.

Základní tábory:

Základní tábor Putha Himchuli: Ve vysokých nadmořských výškách, zejména v základním táboře, používáme specializované vysokohorské stany. Odolávají extrémnímu počasí. Základní tábor je centrem expedice. Horolezci zde tráví mnoho času aklimatizací a přípravou na výstup na vrchol. V táboře jsou společné stany pro stravování, vaření a uložení vybavení a samostatné stany pro horolezce.

Vybavení:

• Stravování: V nižších nadmořských výškách podávají jídlo čajovny. Ve vyšších nadmořských výškách a v základním táboře připravují jídla kuchaři expedice v jídelním stanu.
• Hygiena: S postupným stoupáním se možnosti koupání omezují, v nižších chatách jsou teplé sprchy a ve vyšších táborech pouze základní hygienické potřeby. Expediční týmy obvykle poskytují převařenou nebo čištěnou vodu k pití a osobní hygieně.
• Toalety: V nižších nadmořských výškách jsou k dispozici základní společné toalety, zatímco ve vyšších táborech mohou být z důvodu ochrany životního prostředí používány přenosné toalety.

Ubytování expedice Putha Himchuli si klade za cíl uspokojit potřeby horolezců. Mělo by jim pomoci s odpočinkem, aklimatizací a přípravou. Vyvažuje pohodlí s nároky vysokohorské expedice.

Jídlo pro expedici Putha Himchuli

V Káthmándú a Nepálgunji

V Káthmándú a Nepálgunji budete mít přístup k různým možnostem stravování. Hotely a restaurace nabízejí směs kuchyní. Patří mezi ně nepálská, indická, kontinentální a čínská jídla. Hotel často nabízí snídaně. Místní restaurace nabízejí vše od tradičního Dal Bhat (čočková polévka s rýží) až po pizzu a těstoviny k obědu a večeři.

Během treku

Během treku odlehlými oblastmi, jako jsou Dunaj, Tarakot a Kagkot, je v čajovnách podél trasy zajištěno stravování. Jídlo je základní, ale výživné a navržené tak, aby vám dodalo energii na trek. Mezi běžná jídla patří:

• Snídaně: Ovesná kaše, chléb, vejce, palačinky a čaj nebo káva.
• Oběd a večeře: Dal Bhat (rýže s čočkou a zeleninou), smažená rýže, nudle, těstoviny a někdy maso (kuřecí nebo yačí).
• Čajovny nabízejí také polévky, momo (knedlíky) a tibetský chléb.
• Svačiny: Často jsou k dispozici sušenky, čokolády a energetické tyčinky, ale je vhodné si s sebou přinést nějaké oblíbené svačiny.

Kempování a stravování ve vysokých nadmořských výškách

Expediční kuchař připravuje jídlo ve vyšších nadmořských výškách, zejména od Panjingu a v základních táborech. Cílem jsou energeticky bohatá a snadno stravitelná jídla pro vysokohorský výstup. Jídla zahrnují:

• Snídaně: Ovesná kaše, granola, müsli a teplé nápoje.
• Oběd a večeře: Polévka (zeleninová nebo kuřecí), rýže, těstoviny, nudle, dehydrovaná jídla a různé kalorické potraviny. Kuchař vám také připraví teplé nápoje, jako je čaj, káva a horká čokoláda, abyste se zahřáli a byli hydratovaní.
• Svačiny: Pro udržení energie během výstupů jsou k dispozici energetické tyčinky, ořechy, sušené ovoce a čokolády.

Hydratace

Důležitý je dostatečný příjem tekutin, zejména ve vysokých nadmořských výškách. Po celou dobu treku je k dispozici převařená nebo čištěná voda. V některých čajovnách si můžete také objednat čaj, kávu a další teplé nápoje. Pro větší bezpečnost se doporučuje nosit s sebou tablety na čištění vody nebo filtr.

Zvláštní dietní požadavky

Pokud máte speciální dietní požadavky, je nezbytné informovat organizátory expedice předem. Odlehlé oblasti mohou mít omezené možnosti. Mohou však co nejlépe vyhovět vegetariánským, veganským, bezlepkovým a dalším specifickým dietám.

Putha Himchuli Expedition Trek Povolení

Vzhledem k umístění vrcholu v omezené a chráněné oblasti Nepálu je pro expedici na Putha Himchuli vyžadováno několik povolení. Zde jsou základní licence, které potřebujete:

Povolení pro chráněnou oblast Dhaulagiri (DCAP):

• Účel: Toto povolení je vyžadováno, protože Putha Himchuli leží v chráněné oblasti Dhaulagiri. Pomáhá podporovat úsilí o ochranu přírody a spravovat přírodní zdroje regionu.
• Cena: Poplatek se liší v závislosti na státní příslušnosti a obvykle se pohybuje kolem 30 USD na osobu.

Povolení k pobytu v omezeném prostoru (RAP):

• Účel: Povolení k vstupu do omezené oblasti je povinné, protože Putha Himchuli se nachází v omezené oblasti poblíž regionu Dolpo. Toto povolení má za cíl omezit cestovní ruch a chránit kulturu a životní prostředí této odlehlé oblasti.
• Cena: Cena za RAP se liší v závislosti na délce pobytu v oblasti. Obvykle stojí kolem 90 USD za týden na osobu. Tento poplatek se může lišit v závislosti na ročním období a přesné oblasti, na kterou se povolení vztahuje.

Poznámka: Toto povolení musí zařídit registrovaná trekkingová agentura a musí vás doprovázet průvodce.

Povolení k lezení:

• Účel: Povolení k výstupu je specifické pro Putha Himchuli a umožňuje vám pokus o výstup na vrchol. Toto povolení vydává Nepálská horolezecká asociace (NMA) a je povinné pro všechny horolezce.
• Cena: Poplatek za lezeckou licencí se liší v závislosti na ročním období:
  • Jaro (březen-květen): Přibližně 500 USD na osobu
  • Podzim (září-listopad): Přibližně 250 USD na osobu
  • Zima (prosinec-únor) a léto (červen-srpen): Přibližně 125 USD na osobu

Poznámka: Cena se může lišit pro větší skupiny nebo se může lišit v závislosti na změnách předpisů.

Karta Trekkers' Information Management System (TIMS):

• Účel: Karta TIMS je vyžadována pro všechny turisty v Nepálu, aby byla zajištěna řádná dokumentace a bezpečnostní sledování během treku.
• Cena: 20 USD pro skupiny turistů a 10 USD pro individuální turisty.

Poznámka: Tuto kartu spravuje Nepálská turistická rada a trekkingové agentury.

Místní povolení:

• Účel: V závislosti na vaší přesné trase můžete potřebovat další místní povolení. Vaše treková agentura je obvykle zařídí jako součást logistiky expedice.

Získání těchto povolení je zásadní pro legální absolvování expedice Putha Himchuli. Nejlepší je spolupracovat s renomovanou trekingovou agenturou v Nepálu. Ta se postará o papírování a zajistí vám povolení před cestou.

Přípravy na expedici Putha Himchuli

Abyste se připravili na expedici Putha Himchuli, buďte fit a připraveni. To zajistí bezpečný a úspěšný výstup. Zde je podrobný průvodce, který vám s přípravou pomůže:

Trénink fyzické zdatnosti

• Kardiovaskulární vytrvalost: Začněte trénovat několik měsíců předem a zaměřte se na budování kardiovaskulární vytrvalosti. Aktivity jako běh, cyklistika, plavání a dlouhé túry se zátěžovým batohem zvyšují výdrž.
• Silový trénink: Přidejte silové cviky, hlavně na nohy, střed těla a horní část těla. Pomohou i cviky na spodní část těla, jako jsou dřepy a výpady. Stejně tak mrtvé tahy a jakékoli cviky na střed těla. Pomohou při lezení a nošení vybavení.
• Výškový trénink: Trénujte ve vysokých nadmořských výškách nebo se vydejte na túru. Pomůže to vašemu tělu přizpůsobit se nízké hladině kyslíku, se kterou se na expedici setkáte.
• Flexibilita a rovnováha: Rutina by měla zahrnovat jógu nebo protahování. To zlepší flexibilitu pro zvládání náročného, ​​nerovného a skalnatého terénu.

Duševní příprava

• Budování odolnosti: Výstupy do vysokých nadmořských výšek mohou být psychicky náročné. Používejte meditaci nebo jiná mentální cvičení k posílení mentální síly pro lezení.
• Poznejte rizika: Buďte si vědomi rizik spojených s cestou, jako je horská nemoc, špatné počasí a izolace. Pokud se na ně budete psychicky připravovat, pomůže vám to lépe se v horách vyrovnat.

Technické lezecké dovednosti

• Práce s lanem: Naučte se důležité lanové dovednosti. Patří mezi ně uzly, jištění, slaňování a techniky záchrany z trhlin. Tyto dovednosti jsou klíčové pro navigaci v ledovcových úsecích Putha Himchuli.
• Lezení v ledu: Procvičujte si lezení po ledu s mačkami a cepínem. Tyto dovednosti jsou nezbytné pro bezpečný výstup a sestup po zledovatělých a zasněžených hřebenech.
• Kempování na sněhu: Pokud nemáte zkušenosti s kempováním ve sněhu, nacvičte si stavění stanů a pobyt ve sněhu. Ve vyšších táborech to bude pravidelná součást vaší rutiny.

Vybavení a vybavení

• Horolezecká výbava: Kupte si kvalitní vybavení. Musí obsahovat stan pro všechna čtyři roční období, spacák odolný proti extrémnímu chladu, lezecké boty, mačky, úvazky, helmy, cepíny a technické oblečení do chladného počasí.
• Osobní věci: Noste s sebou základní osobní věci, jako je lékárnička, opalovací krém s vysokým SPF, brýle vhodné do ledovce a satelitní telefon pro komunikaci v odlehlých oblastech.
• Výživa: Vezměte si s sebou energeticky vydatné svačiny, jako jsou energetické tyčinky, ořechy a sušené ovoce. Důležitá je také hydratace, proto je nezbytný spolehlivý systém čištění vody.

Logistická příprava

• Povolení a dokumentace: Zajistěte si všechna potřebná povolení pro expedici. Patří sem povolení k vstupu do chráněné oblasti Dhaulagiri, povolení k vstupu do omezené oblasti Dolpo a povolení k výstupu na Putha Himchuli.
• Podpora expedice: Vyberte si spolehlivou agenturu. Musí zaručit zkušené průvodce a nosiče. Musí také ubytovat tým, zajistit stravu a postarat se o bezpečnostní otázky.
• Zdravotní prohlídky: Nechte se důkladně lékařsky vyšetřit, abyste se ujistili, že jste způsobilí k lezení ve vysokých nadmořských výškách. Očkování a léky (například proti horské nemoci) by měly být aktuální.
• Pojištění: Pořiďte si komplexní cestovní pojištění, které kryje vysokohorské treky a horolezectví, evakuaci v případě nouze a lékařské ošetření.

Aklimatizace a plánování

• Aklimatizační plán: Naplánujte si trek s dostatečným časem na aklimatizaci, zejména po dosažení vyšších nadmořských výšek. Postupný výstup s dostatečnými dny odpočinku je zásadní, abyste se vyhnuli horské nemoci.
• Sledování počasí: Sledujte povětrnostní podmínky a podle toho si naplánujte výstup. Náhlé změny počasí mohou ovlivnit váš harmonogram, proto je flexibilita zásadní.

Tyto aspekty přípravy zvýší vaše šance na úspěšnou a příjemnou expedici Putha Himchuli.

Seznam balení

Oblečení

Základní vrstvy:

• Tepelné svršky a spodky odvádějící vlhkost
  Lehká fleecová bunda

Izolační vrstvy:

• Péřová bunda (výplň 800 nebo vyšší)
  Zateplené kalhoty

Vnější vrstvy:

• Nepromokavá a větruodolná bunda (Gore-Tex nebo podobná)
• Nepromokavé a větruodolné kalhoty

pokrývky hlavy:

• Teplá čepice nebo vlněná čepice
• Buff nebo nákrčník
• Balaclava
• Sluneční brýle s UV ochranou (glacier glasses)

Ruční oděvy:

• Izolované rukavice nebo palčáky
• Vložkové rukavice

Obuv:

• Horolezecké boty (dvouvrstvé, zateplené)
• kamaše
• Trekingové ponožky (termo)
• Kempingové boty (lehké a pohodlné)

Horolezecké vybavení

• Mačky (kompatibilní s vašimi botami)
• Cepín (technický)
• Horolezecká přilba
• Postroj
• Karabiny (s aretací a bez aretace)
• Lana (pokud je váš průvodce vyžaduje)
• Vzpěračské plošiny (jumary)
• Slaňovací/jistící zařízení (ATC nebo obrázek 8)
• Prusik smyčky
• Smyčky a popruhy
• Sněhové kotvy (kolíky, ledové šrouby)

Vybavení kempování

• Čtyřsezónní stan (expediční třída)
• Spací pytel (s teplotou -20 °C nebo nižší)
• Podložka na spaní (izolovaná)
• Lehký kempingový vařič a palivo
• Nádobí (hrnec, pánev, příbory)
• Lahve na vodu a hydratační vak (izolované)
• Systém čištění vody (filtry, tablety)

Osobní věci

• Lékárnička (osobní léky, ošetření puchýřů, léky proti horské nemoci)
• Opalovací krém s vysokým SPF (50+)
• Balzám na rty s SPF
• Toaletní potřeby (biologicky odbouratelné mýdlo, zubní kartáček, zubní pasta, vlhčené ubrousky)
• Ručník (rychleschnoucí)
• Čelovka s přídavnými bateriemi
• Multifunkční nástroj nebo nůž
• Fotoaparát nebo chytrý telefon s náhradními bateriemi
• Trekingové hole (nastavitelné)

Jídlo a občerstvení

• Vysokoenergetické svačinky (energetické tyčinky, ořechy, sušené ovoce, čokoláda)
• Dehydratovaná jídla (lehká a snadno se připravují)
• Elektrolytový prášek nebo tablety
• Instantní káva nebo čajové sáčky

Dokumentace

• Pas (s fotokopiemi)
• Povolení (horolezectví, chráněná oblast, omezený prostor)
• Podrobnosti cestovního pojištění
• Kontaktní údaje pro případ nouze

Smíšený

• Mapy a kompas nebo GPS zařízení
• Deník a pero
• Knihy nebo elektronická čtečka pro prostoje
• Satelitní telefon nebo vysílačky (volitelné)
• Náhradní cestovní tašky (pro uložení a přepravu vybavení)

Tento seznam věcí, které si s sebou vezmete s sebou, zahrnuje základní věci potřebné pro expedici Putha Himchuli. Ujistěte se, že veškeré vybavení je v dobrém stavu a vhodné pro lezení ve vysokých nadmořských výškách.