Nejlepší sezóna pro Himlungovu expedici
Jaro v Nepálu, které trvá od března do května, je považováno za vynikající období pro expedici Himlung, po němž následuje podzim v Nepálu, který trvá od září do listopadu.
Trasa na jaře však může být poměrně rušná, ale počasí bude mimořádně příjemné, zelené a poseté zářivě barevnou krajinou. Na podzim bude naopak méně lidí s pozoruhodnou příležitostí spatřit mnoho krásných tvorů z vesnic Nar a Phu.
Letní měsíce červen, červenec a srpen jsou v Nepálu obdobím monzunů a tuto dobu nedoporučujeme kvůli obavám ze sesuvů půdy. Zimu si můžete vybrat i mezi prosincem a únorem, ale v průsmyku a ve vysokých táborech vrcholu Himlung se setkáte s hustým sněžením.
Úroveň obtížnosti 25denní Himlungovy expedice
Vrchol Himlung je označen stupněm obtížnosti AD+ s požadavkem na úroveň fyzické zdatnosti 4. To znamená, že vrchol Himlung je snadný a netechnický sedmitisícový vrchol, který může být vaším ideálním prvním zážitkem, pokud hledáte svou první výzvu v této nadmořské výšce.
Podle statistik má kromě vrcholů Lenina a Baruntse také vrchol Himlung jednu z nejvyšších úspěšností zdolání vrcholů ležících v nadmořské výšce 7000 m a více.
Nicméně, expedici Himlung byste nikdy neměli brát na lehkou váhu, protože výzvy existují. Pokud jde o trekingovou trasu expedice Himlung, ta vede částečně přes Annapurnu a částečně údolím Nar Phu a je hodnocena jako turistické dobrodružství III. úrovně.
Samotný trek představuje náročný průsmyk Kang La, který je zároveň ideální příležitostí k aklimatizaci před náročným výstupem na vrchol Himlung.
Technicky náročné úseky itineráře expedice Himlung
Výstup z tábora I do tábora II
Trasa z tábora I vrcholu Himlung do tábora II je nejen dlouhá, ale i technicky náročná. Je to proto, že trasa vede po exponovaném a ostrém suťovém svahu se sklonem 35 stupňů.
Trasa navíc vyžaduje překonání vysokého ledovce Pangri a hlubokých trhlin, kde je pro bezpečný přechod nutné použít pevná lana.
Tlačení na vrchol a sestup
Den útoku na vrchol Himlungu je nejnáročnějším a nejdelším úsekem expedice Himlung. Výstup na vrchol bude vyžadovat strmý vertikální výstup asi 1100 m z tábora III po svahu se sklonem 35 stupňů.
Jakmile je výstup na vrchol za námi, zbývá dlouhý sestup, který je stejně náročný, jako je nutnost překonat trasu z tábora II do tábora I.
Pro koho je itinerář expedice Himlung vhodný?
Vrchol Himlung není himálajským vrcholem pro úplné začátečníky, kteří nemají žádné zkušenosti s vysokohorským trekingem nebo lezením. Pro expedici Himlung musíte mít zdolaný jakýkoli vrchol světa s nadmořskou výškou mezi 5000 a 6500 m.
Před pokusem o výstup na vrchol Himlung musíte mít alespoň polotechnické znalosti a zdolat alespoň jeden snadný technický vrchol. Pokud jste úplný začátečník, doporučujeme vám zdolat vrchol Mera Peak v Nepálu nebo jakýkoli jiný vrchol, který vás osloví, jako je Denali, Elbrus, Kilimandžáro atd.
Léčba horské nemoci/výškové nemoci
Horská nemoc, známá také jako akutní horská nemoc/AHN, je další výzvou pro expedici Himlung. Neznamená to však, že každý horolezec bude trpět vlivem nadmořské výšky, ale někteří z nás ano.
Aby se každý náš horolezec cítil ve vysoké nadmořské výšce fyzicky dobře, zavedl náš itinerář expedice na Himlung pilovitou metodu aklimatizace, což znamená spát nízko a stoupat vysoko.
Také jsme zahrnuli přestávku na jednu noc navíc v Vesnice Ngawal, po kterém bude následovat výstup na 5306 m vysokou výzvu průsmyku Kang La. Před závěrečným výstupem na vrchol bude také střídavý výstup mezi základním táborem a táborem I a II.
Navzdory těmto opatřením se u některých horolezců mohou objevit počáteční příznaky, jako je nespavost, bolesti hlavy, únava, bolesti těla a závratě, které lze zvládnout dostatečným odpočinkem, přestávkou při výstupu, volitelným sestupem a dostatečnou hydratací.
Užívání přípravku Diamox před dosažením vysoké nadmořské výšky může být také jedním z účinných způsobů, jak zlepšit adaptaci.
Fyzický trénink pro 25denní Himlungovu expedici
Fyzická příprava na expedici na Himlung musí být důkladná, proto byste měli začít alespoň šest měsíců před expedicí. Doporučujeme začít s chůzí, joggingem, během, cyklistikou, turistikou, plaváním a poté horolezectvím.
Nezapomeňte, že váš týdenní tréninkový plán by se měl skládat ze dvou středně intenzivních tréninků, každý v délce 60 až 75 minut. Měly by také probíhat dva intenzivní tréninky v délce 30 až 35 minut.
Svou vytrvalost můžete také zvýšit kliky, shyby, sedy-lehy a dřepy. Nepřehánějte žádné cvičení a deset dní před expedicí na Himlung ukončete fyzický trénink.
Technický výcvik pro Himlungovu expedici
Ačkoli je vrchol Himlung netechnickým vrcholem, existují určité části vrcholu, které vyžadují mírné technické dovednosti, jako je lezení a sestup po pevných lanech, chůze s mačkami a používání horolezeckého vybavení, jako je cepín a jumar.
Naši lezecký průvodci vám samozřejmě poskytnou technické školení před výstupem na vrchol a budou vás během celého výstupu podporovat. Je však nezbytné, abyste měli dostatečné dovednosti k samostatnému zvládnutí jakýchkoli výzev.
Proto vám doporučujeme, abyste si procvičili kurz slaňování na pevném lanu a zvládli používání veškerého horolezeckého vybavení. Doporučujeme vám také procvičit si techniky slaňování a vázání různých typů uzlů, jako je osmička, alpský motýl, overhand uzel nebo munterův uzel.
Měli byste také vědět, jak bezpečně přecházet trhliny po žebřících a bezpečně přepínat mezi lany. Zvažte také účast na lezeckých stěnách nebo kurzech horolezectví.
Ubytování, stravování a doprava
Během svého pobytu v Káthmándú budete ubytováni ve tříhvězdičkovém hotelu v turistickém centru hlavního města. Během vaší túry do základního tábora Himlung se ubytujete ve velmi atmosférické himálajské chatě Annapurna a Nar Phu.
Chaty v Annapurně budou poměrně pohodlné, ale úroveň pohodlí v Naru a Phu bude omezenější. Během expedice Himlung budete spát ve dvoumístných stanech, které poskytuje Life Himalaya.
Stejně tak je veškeré jídlo na treku a expedici Himlung součástí ceny 25denní expedice Himlung, ale o jídlo se budete muset postarat v Káthmándú, s výjimkou snídaně.
Během treku budeme všichni večeřet v horských chatách během kempování a jídlo nám připraví naši kuchaři. Bude to zahrnovat teplou vodu, čaj, kávu a tři hlavní jídla a svačiny.
Pokud jde o vaši dopravu, Life Himalaya Trekking zajistí soukromý transfer z letiště ve čtyřkolovém vozidle. Na začátku a na konci cesty bude pro transfer mezi Káthmándú a Dharapani, Koto a Besisahar do Káthmándú použit místní autobus nebo sdílený džíp v závislosti na velikosti skupiny.
Prohlédněte si také naši nabídku upgradu ubytování a dopravy.
Cestovní pojištění
Bez ohledu na veškerou vaši rozsáhlou přípravu se v horách může stát něco nečekaného. Zničehonic můžete spadnout, můžete trpět vážnou horní myotrofickou laterální sklerózou (AHN) nebo se může jakékoli klima drasticky změnit.
Proto si prosím sjednávejte cestovní pojištění s vrtulníkovou záchranou v horách, které je pro expedici Himlung rovněž povinné. Ujistěte se, že pro 25denní expedici Himlung je ve vaší pojistce uvedena nadmořská výška do 7200 m.
Ve své pojistce také zmiňte zpoždění, ztrátu nebo poškození horolezeckého vybavení, prodloužené pobyty nebo zrušení expedice.
Potřebná povolení pro Himlungovu expedici
Expedice Himlung vyžaduje několik požadavků, včetně povolení k lezení a trekkingu, povolení pro omezené využití a povolení k ochraně přírody. Podrobnosti jsou následující:
Povolení k výstupu na vrchol Himlung
Pro výstup na vrchol Himlung potřebujeme povolení od Nepálské horolezecké asociace/NMA ve formě lezeckého povolení a ceny jsou následující:
- Jarní výstup: 500 USD na lezce
- Podzimní výstup: 250 USD na lezce
- Letní a zimní výstup: 125 USD na lezce
Povolení na trek Nar Phu
Protože Nar Phu je zvláštní omezená oblast označená jako omezený region, potřebujeme:
Povolení k pobytu v omezeném prostoru v údolí Nar Phu lze získat na imigračním úřadě a ceny jsou následující:
- Cena podzimního treku: 100 USD na turistu
- Cena jarního, letního a zimního treku: 75 USD na turistu
- Poplatek za prodloužení: 15 USD za den na turistu
Další povinná povolení, která lze získat v turistické kanceláři v Káthmándú, včetně jejich cen, jsou následující:
- TIMS (systém správy informací pro turisty) za 2000 NPR na turistu
- Povolení k vstupu do chráněné oblasti Annapurna (ACAP) za 3000 NPR na turistu
Poplatek styčného důstojníka a záloha na odpad
Podle pokynů nařízených nepálskou vládou bude expedice Himlung také vyžadovat jmenování styčného důstojníka/linku, který bude zajišťovat neustálou komunikaci a dodržování pravidel po celou dobu expedice.
Poplatky za LO se obecně pohybují kolem 3 000 USD, které se rovnoměrně rozdělí mezi členy skupiny.
Stejně tak bude vyžadována záloha na odpad ve výši 500 USD na tým, aby se všichni horolezci motivovali k vrácení odpadu a jeho řádné likvidaci. Záloha vám bude vrácena, pokud budete dodržovat pravidla, a výše odpočitatelné částky bude záviset na pokynech NMA.
angličtina
Holandština
japonský
hindština
Italština
Španělština
Francouzština
Němčina
čínština
korejský
arabština
hebrejština
ruský
portugalský
dánský
Čeština
Polština
Švédština
Zobrazit mapu cesty 
Kontrolní seznam vybavení 
