Trekking k vysokohorskému průsmyku Everest Three

Trekking k Everest Three High Pass je ideální na jaře a na podzim. V těchto ročních obdobích je tento krásný trek ideální, protože na stezkách panuje stabilní počasí. Trek k Everest Three High Pass v těchto měsících vám umožní spatřit úchvatné výhledy na everestský Himálaj. Během jarních měsíců jsou dny delší, což vám umožní delší dobu strávenou na stezkách. Navíc na jaře kvetou různé divoké květiny, díky nimž jsou stezky barevné.

Podzim je také dalším vrcholným obdobím pro trekking v Nepálu. V těchto ročních obdobích jsou také jasné výhledy na Himálaj. Během těchto období se také setkáte s méně povětrnostními problémy, jako jsou silné deště, sněžení, sesuvy půdy, laviny atd. Navíc je teplota mírná, což z něj činí ideální čas pro objevování Himálaje.

Kromě toho se na podzim konají nepálské národní svátky, jako je Dashain a Tihar. Trekking k Everestu Three Passes na podzim vám poskytne příležitost zažít Dashain a Tihar.

Trek je náročný nebo namáhavý, co se týče obtížnosti. Mezi obtížné faktory patří horská nemoc, odlehlý terén, strmé stoupání, nepředvídatelné počasí atd. Překonání vysokých průsmyků během 19denního treku je jednou z hlavních výzev. Dosáhnete nadmořské výšky 5 545 metrů.

Dosažení takové nadmořské výšky v krátkém čase zvyšuje pravděpodobnost vzniku horské nemoci. Stejně tak strmé výstupy a sestupy vyžadují hodně fyzické i psychické síly. Trekking trvající 19 dní v kuse by vám v Himálaji mohl způsobit pocit monotónnosti.

Správné balení, aklimatizace, výživa a pomalý trek jsou pro zvládnutí těchto výzev nezbytné. Kromě toho je pro úspěšnou cestu v Himálaji nezbytný kardio trénink před trekem. Počasí v Himálaji je navíc nepředvídatelné a mění se velmi rychle. Nepředvídatelné povětrnostní podmínky jsou další velkou obtíží treku Everest Three High Passes. Přechod tří vysokých průsmyků může být pro začátečníky velmi náročný, protože vyžaduje hodně fyzické síly a vytrvalosti.

Trek Everest Three High Passes je náročný a obohacující trek, který vás provede jedněmi z nejúchvatnějších a nejodlehlejších krajin v regionu Khumbu. Zde jsou některé z hlavních bodů treku:

1. Tři vysoké přihrávky: Trek zahrnuje překonání tří vysokých průsmyků – Kongma La (5 535 m), Cho La (5 420 m) a Renjo La (5 360 m). Tyto průsmyky nabízejí úchvatné výhledy na okolní hory, ledovce a údolí.
2. Úchvatné výhledy na hory: Trek nabízí neuvěřitelné výhledy na některé z nejvyšších vrcholů světa, včetně Mount Everestu (8 848 m), Lhotse (8 516 m), Nuptse (7 861 m), Ama Dablam (6 812 m) a Makalu (8 485 m).
3. Odlehlé a méně známé stezky: Trek vás provede odlehlými a méně procházenými stezkami a umožní vám zažít místní kulturu a tradice Šerpů, kteří v regionu žijí.
4. Národní park Sagarmatha: Trek vás provede národním parkem Sagarmatha, který je zapsán na seznamu světového dědictví UNESCO a je známý svou rozmanitou flórou a faunou, včetně vzácného a ohroženého himálajského sněžného leoparda.
5. Kláštery a kultura Šerpů: Trek také nabízí možnost navštívit tradiční šerpské vesnice a kláštery, včetně kláštera Tengboche, jednoho z nejdůležitějších duchovních center v regionu Khumbu.
6. Náročná a obohacující zkušenost: Trek je náročný, jak fyzicky, tak psychicky, ale nabízí jedinečnou příležitost otestovat si své limity a posunout se za hranice komfortní zóny. Pocit úspěchu a uspokojení po jeho dokončení je skutečně obohacující.

Celkově je trek na Everest Three High Passes… zkušenost jednou za život který kombinuje dobrodružství, kulturu a úžasnou přírodní krásu. Trek s místními průvodci na Everest Three High Pass Trek 2024-2025 je bezpečnější a má 100% úspěch.

Možnosti ubytování na treku Everest Three High Passes se liší od luxusních hotelů až po jednoduché čajovny. Trekkeři budou během treku bydlet v čajovnách, protože se jedná o běžnou možnost ubytování, kterou volí. S vyšším stupněm se kvalita ubytování snižuje. Tyto čajovny poskytují základní zázemí pro stravování a ubytování.

V odlehlých stezkách dostanete pokoj se základním vybavením. Tato místa často provozují místní. Navíc budete mít také možnost sprchovat se teplou vodou, nabíjet elektromobily a mít přístup k internetu, ale za to si budete muset účtovat pár dolarů navíc.

Dal Bhat se podává dvakrát denně a je to základní pokrm nepálské stravy. K dispozici je i omezený výběr dalších jídel. Během denního treku si s sebou můžete vzít svačinu a vodu. Snídani, oběd a večeři si pochutnáte v místě ubytování nebo v místních čajovnách po cestě. Na snídani si můžete vybrat z opečeného chleba, vajec, palačinek, ovesné kaše, čaje, mléka, čerstvého ovoce, kukuřičných vloček, tibetského chleba, kari atd.

Nabídka jídel k obědu a večeři je však téměř stejná. Patří mezi ně jídla jako daal bhat, thukpa, kari, momo, pizza, chowmin, nudle, polévka, špagety atd.

Naše treková cesta začíná příletem do Káthmándú, kde se ubytujete v hotelu a připravíte se na trek. Následující den se brzy ráno vydáte na vyhlídkový horský let do Lukly. Po příletu do Lukly vzrušujícím letem se vydáte na trekovou cestu. Z Lukly se ve stejný den vydáme na trek do Phakdingu, kde přenocujeme. Naším dalším cílem je následující den Namche, obchodní centrum oblasti. V Namche Bazaar najdete obchody, kavárny, hotely, restaurace, bary, pekárny atd.

K dispozici je řada aklimatizačních bodů, například vyhlídka Syanboche. Po aklimatizaci a prozkoumání regionu se následující den vydáte na další trek. Trek následujícího dne vás zavede do Tengboche. Zde najdete významné náboženské místo, klášter Tengboche. Po přenocování se vydáte do krásné osady Dingboche. Tam se znovu aklimatizujete a prozkoumáte úžasné přírodní památky.

Naším dalším cílem je Chukkung, kde strávíte noc, než budete pokračovat v treku. Z Chukkungu přejdete průsmyk Kongma La. Přechod přes horský průsmyk vás dovede do vesnice Lobuche. Odtud projdete krásnými stezkami, abyste konečně dorazili do nejvýše položené osady Gorak Shep. Po nočním odpočinku v Gorak Shep se vydáte na trek do velkolepého základního tábora Everestu. Zasněžený Himálaj obklopuje oblast základního tábora ze všech stran. Můžete se setkat s cestovateli, kteří cestují do EBC přes... Everest Base Camp Trek

V základním táboře také najdete horolezce, kteří se aklimatizují a trénují na expedici. Než se vrátíte do Gorak Shepu, můžete prozkoumat rušnou atmosféru a pořídit si úžasné fotografie. Následující den brzy vstanete a vydáte se na túru do Kala Patthar, nejlepší vyhlídky v regionu. Rozsáhlý výhled na Himaláje a dokonalý výhled na Mount Everest (8848.86 m) jsou vrcholy Kalapatharu. Z Kalapatharu sejdete do Gorakshepu a nakonec do Lobuche. Stezka vás poté dovede do Dzongla, kde překročíte majestátní průsmyk Chola.

Krásná trasa vás poté provede klidnými jezery Gokyo. Můžete se také vydat na výlet do Gokyo Ri. Trasa vás poté zavede do osady Marlung, která protíná úchvatný průsmyk Renjo La. Následující den se z Marlungu vydáte na túru do Namche Bazaar. Z Namche Bazaar se pak přesunete do Lukly a projdete krásným terénem.

Naše treková cesta končí v Lukle, kde se odletíme zpět do Káthmándú. Můžete si prohlédnout kulturní památky Káthmándú nebo si odpočinout ve svůj volný den. Večer oslavíme dokončení tohoto nádherného treku. Následující den se můžete vydat na vybranou destinaci, protože náš výlet končí.

Trek k Everest Three Passes není jen o překročení tří vysokých průsmyků v oblasti Everestu. Ve skutečnosti je to spíše trek, který vám dává šanci být svědkem celé krásy Everestského Himálaje. Existuje mnoho přírodních divů, jako jsou tři vysoké průsmyky, nejvyšší ledovec světa, základní tábor Everestu, vyhlídka Kala Patthar atd., které vás lákají k treku v této oblasti. Kromě přírodních krás je dalším vzrušujícím kulturním zážitkem, který upoutá vaši pozornost při treku k Everest Three Passes, jedinečná tibetská buddhistická kultura a kultura Šerpů.

Navíc vám dokončení treku k Everest Three Passes dá pocit uspokojení, který si budete navždy vážit. Rušné město Namche Bazaar je další zajímavou atrakcí během treku k Everest Three High Passes. Pokud hledáte alternativní trekovou trasu v oblasti Everestu, může být tato trasa pro vás tou nejlepší volbou. Stejně tak, pokud máte zkušenosti s trekingem a hledáte náročnější trasu pro výstup na Everest, měl by být tento trek k Everestu vaší první volbou.

Trek k Everest Three High Pass je jedním z nejnáročnějších treků v oblasti Everestu. Pravděpodobnost, že budete trpět výškovou nemocí při treku k Everest Three High Pass, je velmi vysoká. Dosáhnete nadmořské výšky 5 545 metrů. Hladina kyslíku je v této nadmořské výšce velmi nízká a můžete mít potíže s dýcháním. Chladné počasí v Everest High Pass navíc přispívá ke zhoršení výškové nemoci.

Mohou se u vás objevit příznaky, jako je bolest hlavy, nevolnost, zvracení, závratě, únava, ztráta chuti k jídlu, dušnost atd. Tyto příznaky byste nikdy neměli zanedbávat a dostatečně rychle informovat svého průvodce nebo nosiče. Zhoršení těchto příznaků může vést k úmrtí. Měli byste být dostatečně proaktivní, abyste rychle sestoupili do nižší nadmořské výšky nebo vyhledali nouzovou evakuaci.

Aklimatizace je při treku na Everest High Pass klíčová. Pomáhá vašemu tělu adaptovat se na himálajské počasí. Váš trekový itinerář by měl obsahovat alespoň 3-4 dny aklimatizace pro trek na Everest 3 High Pass. Náš itinerář zahrnuje 3 aklimatizační dny v Lukle, Lobuche a Gokyo. Pomáhá vašemu tělu adaptovat se na himálajské počasí a zároveň poskytuje tolik potřebný odpočinek.

Pro plné užití vaší cesty do Nepálu je potřeba různé vybavení. Potřebné vybavení se může lišit v závislosti na typu cesty, povětrnostních podmínkách, ročním období a maximální nadmořské výšce.

Zobrazit seznam vybavení

Vylepšete si hotel v Káthmándú a na Everest Trail

Výstup na Everest Three High Pass je doslova bezkonkurenční dobrodružství, které si můžete s našimi prémiovými možnostmi upgradu ještě více užít.

Místo běžného ubytování ve tříhvězdičkových hotelech si můžete v Káthmándú vybrat luxus čtyř- nebo pětihvězdičkových hotelů. Od apartmá po luxusní pokoje, od vlastní zahrady, balkonu a terasy až po bazén, salonky, domácí lázně a posilovny, můžete získat veškeré vybavení mezinárodního standardu, které si jen vzpomenete.

Stejně tak si při procházce po stezce v regionu Khumbu můžete užít luxusní večery ve velmi honosných horských chatách v Lukle, Phakdingu, Namche, Debuche, Dingboche a Gokyo.

V jednolůžkovém nebo dvoulůžkovém pokoji si můžete vychutnat vynikající služby a gurmánská jídla uprostřed obrovských hor Khumbu ve vysoké nadmořské výšce.

Stačí se s námi podělit o své preference a sdělit nám je předem, abychom se mohli postarat o veškerou správu ještě před vaším příjezdem a zahájením vašeho dobrodružství v Nepálu. Vezměte prosím na vědomí, že si budete muset na základě vámi zvolených preferencí uhradit dodatečnou částku.

Vylepšete si let z Lukly o let vrtulníkem

Pokud máte obavy z letu do Lukly malým letadlem a možného půlnočního odletu v Ramechhapu, můžete se zhluboka nadechnout.

Zveme vás k prozkoumání našich možností upgradu, kde si můžete zvolit pohodlnou cestu vrtulníkem přímo a vyhnout se tak zdlouhavé cestě autem do Ramechhapu.

Tento upgrade nevyžaduje čekání na ideální počasí a osobně vás ponoří do himálajské krajiny Khumbu. Můžete si vybrat upgrade na jednosměrný let z Káthmándú do Lukly nebo z Lukly do Káthmándú, případně si můžete zvolit let vrtulníkem a tam i zpět.

Stačí nás kontaktovat a my se s vámi předem domluvíme. Upozorňujeme, že poplatky za služby budou minimální ve srovnání s tím, co byste mohli získat.

Treková expedice na třech vysokých průsmycích na Everest je určena především pro ty, kteří se zdokonalili v různých vysokohorských terénech Nepálu nebo kdekoli jinde na světě.

Výzva tří velmi vysokých a impozantních průsmyků Everest bude nejen náročná, ale také dlouhá, únavná a vyčerpávající a dovede vás do nejvyšší nadmořské výšky nad 5000 m.

I když vám vysokohorská turistická dobrodružství nejsou známá a máte pozoruhodné zdraví, silné odhodlání a odolnost, pak ano, trek přes Everest Three High Pass vám poskytne místo, i když jste nováčkem.

Existuje také možnost vynechat trek k základnímu táboru Everestu, což usnadní dobrodružství méně zkušeným turistům. Můžete se také nejprve vydat k jezeru Gokyo nebo k základnímu táboru Everestu, než se pokusíte o náročný výstup tří průsmyků.

Zde bychom rádi zdůraznili, že ti, kteří se bojí výšek, mají problémy s klouby a trpí jakýmikoli dýchacími nebo kardiovaskulárními problémy, by se prosím měli vyhnout expedici na trekking k Everestu Three High Pass.

Trekking přes Everest Three High Pass je doslova horské dobrodružství ve vysoké nadmořské výšce, které vyžaduje k úspěchu velmi dobrou fyzickou přípravu. Uvádíme několik tipů, jak se připravit na trekking přes Everest Three High Pass:

• Turistika a chůze: Pravidelně chodějte na túry nebo procházky, abyste si zlepšili vytrvalost a celkovou kondici.
• Horolezectví: Zúčastněte se horolezeckých lekcí uvnitř i venku, abyste si zlepšili sílu a svalovou vytrvalost.
• Kardiovaskulární trénink: Zlepšete si kardiovaskulární zdraví během, jízdou na kole a plaváním nebo použijte eliptický trenažér
• Trénink s odporem: Provádějte cvičení na posílení svalů, jako je zvedání závaží, běh na šikmých běžeckých pásech nebo chůze do schodů, abyste posílili nohy, záda a břišní svaly.
• Trénink ve vysoké nadmořské výšce: Pokud je to možné, vydejte se na túru do nadmořské výšky 3000 m, abyste si zvykli na nadmořskou výšku a snížili riziko spojené s touto nadmořskou výškou.
• Nácvik nošení břemen: Procvičujte si nošení břemen, abyste si zvykli na nošení těžkého batohu při chůzi.
• Turistický výcvik: Zvykněte si na náročné horské stezky a absolvujte trénink horské turistiky.

Naše treková trasa přes tři nejvyšší průsmyky k Everestu se bude pomalu odvíjet proti směru hodinových ručiček, což je nejlepší pro ty, kteří hledají nekomplikované a jednoduché dobrodružství v Khumbu.

Pokud jste však zdatní a již jste v horách čelili četným výškovým překážkám, můžete se rozhodnout dosáhnout tříprůsmyků Everestu po směru hodinových ručiček.

Tato trasa vás nejprve provede průsmykem Renjo La, poté průsmykem Cho La a nakonec impozantním a nejobtížnějším průsmykem Kongma La, což znamená postupný přístup od snazšího k těžšímu.

Na základě našich vlastních zkušeností a doporučení mnoha turistů je pohodlnější trasa proti směru hodinových ručiček na trek Everest Three High Passes, kde získáte následující výhody:

Lepší příležitost k adaptaci

S trasou proti směru hodinových ručiček budete mít větší šanci si zvyknout na rostoucí nadmořskou výšku. Než se ocitnete na prvním průsmyku Everest, budete mít za sebou dva výstupy nad 5000 m, které vašemu tělu usnadní adaptaci na vysokou nadmořskou výšku.

Například nás čeká výstup na 5050 m vysoký vrchol Nagarjung v Dingboche, po kterém bude následovat volitelný výstup na 5550 m vysoký vrchol Chhukung Ri ve vesnici Chhukung.

Úvahy o převýšení

Další klíčovou výhodou trasy proti směru hodinových ručiček je celkové převýšení, kdy tato trasa minimalizuje převýšení, a tím pádem celé dobrodružství usnadňuje.

Výstupy na průsmyky Cho La a Renjo La jsou kratší a technicky méně náročné, zatímco průsmyk Kongma La přidává převýšení přibližně o 100 metrů, přesto je výstup považován za méně obtížný.

Existence mnoha možností

S trasou proti směru hodinových ručiček budete mít několik možností, jak se vydat na další dobrodružství v údolí Khumbu, pokud se vám plán nevydaří.

Například z Gokya se můžete vydat přímo na Namche Bazaar, aniž byste museli překonávat třetí průsmyk. Nebo můžete jednoduše vynechat přejezd průsmyků Cho La nebo Kongma La.

Více krásy a přírodní stezky

Chůze proti směru hodinových ručiček vám nabídne více krásy a velkolepější výhledy na celou krajinu a Himaláje. Z průsmyku Renjo La budete moci vidět krásy celého treku a zároveň budete mít slunce, které vám nabídne příjemné teploty pro okouzlující trekking.

Life Himalaya Trekking vám nabídne pohodlí svého soukromého terénního vozidla pro všechny vaše přílety a odlety z letiště. Náš tým zajistí veškerou vaši pozemní dopravu soukromými prostředky pro transfer z/na letiště Ramechhap i vnitrostátní transfery z/na letiště.

Také dohlédneme na vaše letové plány do Lukly, a to jak na začátku, tak na konci trekového dobrodružství na Everest Three High Passes.

Musíte si plně uvědomit, že cestovní pojištění je pro náš výstup na Everest Three High Pass velmi důležité a povinné. V první řadě, bez řádného horolezeckého cestovního pojištění vám nebude vydáno povolení.

Za druhé, trekking na třech vysokých průsmycích Everestu je takové dobrodružství, kde se může zničehonic stát spousta nečekaných událostí. Například náhlé uklouznutí vedoucí ke zraněním, vykloubením, zlomeninám nebo podvrtnutí.

Reálnou hrozbou je i horská nemoc, která může vést k nutnosti okamžitého převozu vrtulníkem do zdravotnického zařízení. Bez pojištění by hrazení nákladů na přepravu vrtulníkem osobně bylo pro vaši peněženku skutečnou pohromou.

Navíc vám vaše pojištění pomůže pokrýt náklady na jakékoli lékařské ošetření, pokud bude potřeba. Ujistěte se tedy, že máte cestovní pojištění, které vám zajistí let vrtulníkem až do výšky 5500 m.

Také si ověřte, zda vaše pojistka nabízí běžné výhody standardního cestovního pojištění, jako je prodloužení pobytu, zpoždění nebo odložení letů a cest, krádež a poškození vašeho vybavení a věcí.

Trek na třech vysokých průsmycích Everestu je omezen na oblast Everestu, což znamená, že pro tento trek budou nezbytná dvě povolení: povolení do národního parku Sagarmatha a trek karta obce Khumbu.

Vstup do národního parku Sagarmatha je možný v určené turistické kanceláři v Káthmándú, Lukle nebo Monjo za 3000 NPR za turistu. Turistická kancelář v Káthmándú bude otevřena pro vydávání povolení od 10:00 do 17:00, s výjimkou státních svátků.

Trekovací kartu obce Khumbu lze zakoupit pouze v určené kanceláři v Lukle nebo Monjo za 2000 NPR na turistu. Náš průvodce se postará o veškeré úřední záležitosti a poplatky jsou již zahrnuty v ceně našich služeb.