Manaslu a Annapurna Circuit Trek – 19 dní

Během 19denního treku po Manaslu a Annapurnách vám poskytneme místní sdílený autobus nebo džíp pro veškerou pozemní dopravu, včetně cesty z Káthmándú do Machha Khola a z Muktinathu do Pokhary.

Cesta bude dlouhá a poměrně vyčerpávající po směsici zpevněných i drsných silnic v nepálských horách. Pro větší pohodlí vám proto nabízíme možnost vyměnit si dopravu z místního sdíleného autobusu nebo džípu za soukromý transfer.

Toto uspořádání vám poskytne větší svobodu, pohodlí a flexibilitu. Se soukromými transfery se můžete zastavit, kdekoli chcete, na jakkoli dlouhou dobu si přejete, a cestovat klidně s přáteli nebo sami.

I když se za zajištění soukromého transferu účtuje malý příplatek, zvýšené pohodlí se jistě vyplatí.

Poslední den našeho treku kolem Manaslu a Annapuren vás čeká dlouhá cesta autem z Muktinathu do Pokhary přes Jomsom. Pokud chcete, můžete se také rozhodnout vystoupit v Jomsomu, užít si ještě jednu noc a následující ráno letět do Pokhary.

Tuto aranžmá lze sjednat za malý příplatek, který vám nabídne neuvěřitelnou příležitost spatřit zvláštní a neomezenou krásu dolního údolí Mustang. Zároveň vám zkrátí dobu cestování na polovinu a umožní vám si odpočinout po vyčerpávajících 16 dnech pěšky.

Trek kolem Manaslu a Annapurny se nachází uvnitř chráněné a schválené památkové oblasti rezervace Manaslu a Annapurna. Annapurna, která je otevřena od roku 1977, se nyní stala velmi vyhledávaným a otevřeným trekem v Nepálu.

Okruh Manaslu však od roku 1991 povoluje omezený přístup, protože je zařazen do omezené oblasti . Region Manaslu hraničí s Tibetem , který má sám o sobě omezený přístup k cestovnímu ruchu.

Na druhou stranu, oblast Annapurny není tak blízko Tibetu a vyvinula se jako ústřední oblast západního cestovního ruchu. Tato masová turistika vedla k vyčerpání autenticity regionu, místního kouzla a kultury lidí.

V Manaslu však omezený přístup podpořil ochranu přírody a místní obyvatelé se stále drží svých tradičních zvyků a autenticity.

Aby byl okruh Manaslu udržitelnější a aby si jeho nádheru mohly užívat i budoucí generace, byl trek kolem Manaslu vyhlášen omezenou oblastí.

Okruhy Manaslu a Annapurna jsou dvě respektované a nejvyhledávanější trekingové trasy v Nepálu, které vám nabízejí dva odlišné zážitky a varianty. Okruh Manaslu vede kolem gigantické hory Manaslu, která je 8. nejvyšší horou na planetě.

Okruh Annapurna na druhou stranu povede kolem desátého nejvyššího Himálaje, velkolepé Annapurny I.

Tyto dva treky, ačkoli jsou sloučeny do jednoho, vám stále nabízejí velmi rozmanitý zážitek. Trek po okruhu Manaslu vám poskytne exkluzivitu a vy se budete cítit jako jeden z mála.

Najdete zde závratnou náročnost 5106 m vysokého průsmyku Larkya La , který vám nabídne osobní pohled na Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu a Cheo . Přiblížení k Tibetu vás čeká také 5030 m dlouhý namáhavý průsmyk Rui La .

Na druhou stranu, okruh Annapurna je spíše o společenské túre , která zahrnuje závratnou výzvu 5416 m vysokého průsmyku Thorong La . Pohoří Annapurna, zahrnující I., II. a IV. hřeben , Gangapurna, Dhaulagiri a Fishtail , vás volá na vrchol tohoto průsmyku.

Odlehlá divočina a duše autentického trekkingu jsou tedy to, o čem okruh Manaslu je, zatímco Annapurna je spíše o propojení cestování s úžasnou přírodou.

Krásný trek po okruhu Manaslu a Annapurna by se měl plánovat na jaro , v březnu, dubnu a květnu, nebo na podzim , v září, říjnu a listopadu.

Teploty budou velmi příjemné, rozkvetou divoké květiny a lesy a obloha zůstane většinu času zářivě modrá. Buďte však připraveni na změny teplot s nadmořskou výškou.

V dolních částech Manaslu a Annapurny se možná budete moci procházet v tričkách, zatímco v horních částech se můžete kvůli teplotám pod bodem mrazu třást i na jaře a na podzim.

Tato dvě období jsou také nejrušnější, kdy máte větší šanci setkat se s dalšími trekkery a v čajovnách také panuje čilý ruch.

V červnu, červenci a srpnu vám zaručeně zmoknou nejen monzunové deště, ale i vlastní pot způsobený horkým a vlhkým vzduchem nepálského léta. Navíc se vám bude dělat i nepříjemná společnost komárů a pijavic.

Během nepálské zimy v prosinci, lednu a únoru mohou být průsmyky Thorong La a Larkya La kvůli sněhu uzavřeny a trek po okruhu Manaslu a Annapurna může být zrušen.

Trek kolem Manaslu a Annapuren, pokud by se bral odděleně, by byl středně náročným horským dobrodružstvím II. třídy . Když se však tato dvě horská dobrodružství spojí do jednoho, výlet se změní v horskou túru úrovně D, což zvyšuje obtížnost.

Tato úroveň naznačuje, že 19denní expedice na okruh Manaslu a Annapurna je vysoce náročná, středně náročná a obsahuje určité výzvy, které bude těžké překonat, zejména pokud jste nováčkem ve vysokohorských túrách.

Trek po okruhu Manaslu bude obzvláště náročný kvůli svým drsným, nezkroceným stezkám, které procházejí hustými džunglemi a skalnatými svahy a končí v ledovcové krajině.

Okruh Annapuren je také náročný , ale jeho stezka byla mnohokrát procházena a byla upravena tak, aby vyhovovala velkému počtu turistů.

Oba jednotlivé treky však zahrnují dlouhé dny turistiky, které často trvají 8 až 9 hodin , zejména v den překročení průsmyku. Když už mluvíme o průsmycích, tento trek zahrnuje ohromující náročnost tří nejvyšších průsmyků světa: Larkya La, Rui La a Thorong La.

Nezapomeňte, že Thorong La je nejvyšší horský turistický průsmyk na světě a jeho překonání nebude snadný úkol. Náš okruh Manaslu a Annapurna proto není vhodný pro ty, kteří se nikdy předtím nepodnikli na pěší túru ani na delší trek.

Proto doporučujeme našim novým turistům, aby tuto trasu nejprve prošli individuálně, než se pokusí o kombinovanou výzvu obou v jednom dobrodružství.

Na našem treku po Manaslu a Annapurnách je vyšší pravděpodobnost výskytu horské nemoci. Během 19denní túry se většinou vynoříte do nadmořské výšky 3500 až 5000 m , což jsou právě výšky, kde koncentrace kyslíku obvykle klesá.

Můžete se tedy začít projevovat prvními příznaky horké horečky (AHS), které se mohou lišit, ale obecně se projevují jako bolest hlavy, stres, závratě, nespavost, ztráta spánku a chuti k jídlu, podrážděnost a zmatenost.

Pokud se místo zastavení treku a odpočinku rozhodnete pro rychlý výstup nebo chůzi, méně odpočinku a méně hydratace, mohou se tyto příznaky projevit závažněji.

Proto je nutné, abyste včasné příznaky akutní horší chřipky (AHS) zvážili velmi vážně a okamžitě informovali svého doprovázejícího průvodce . Nejúčinnějším způsobem, jak bojovat s AMS a předcházet mu, je rychlá adaptace na novou nadmořskou výšku.

Pro dosažení tohoto cíle byste měli stoupat stabilně, dbát dostatečné hydratace a trávit čas ve vysokých nadmořských výškách . Vyhýbejte se jakýmkoli lékům na spaní nebo lékům na uvolnění svalů.

Můžete také užívat Diamox k potlačení a prevenci AMS. Abychom vám usnadnili adaptaci na manaslský vzduch, umístili jsme dny odpočinku do Sama Gaon a Samdo v rámci okruhu Manaslu. Pro usnadnění aklimatizace v Annapurně bude vaší aklimatizační vesnicí Manang.

Tato opatření zajistí, že se budete cítit v klidu, než se postavíte tyčícím se výšinám vysokých průsmyků.

Trek po Manalsu a Annapurnách je komplexní vysokohorská treková akce, která vyžaduje od účastníků vysokou vytrvalost a fyzickou zdatnost.

Proto vám doporučujeme zhruba 4 až 6 týdnů předtím, než se na tuto túru vydáte, chodit s naloženým batohem alespoň 3 až 4 hodiny několikrát týdně.

Abyste se přizpůsobili horským stezkám, zvolte strmé trasy, které procvičí vaše svaly na nohou jak při výstupu, tak při sestupu . Stejně tak můžete vyzkoušet plavání, běh a jízdu na kole , spolu s chůzí do schodů , abyste si dále posílili celkovou tělesnou sílu.

Jakmile budete mít vše připravené, začněte své dobrodružství jednoduchými a středně těžkými túrami, jako je okruh Annapurna, okruh Manaslu nebo trek do základního tábora Everestu.

Dobrá příprava zahrnuje i vybavení, které si připravíte na trek po okruhu Manaslu a Annapurna. Kvalitní a řádně rozjeté turistické boty vám pomohou vyhnout se puchýřům a nepohodlí při treku.

Stejně důležité je i dostatečné ( teplé ) oblečení , proto si s sebou vezměte dostatek vrstev pro snadné převlékání. Myslete také na větrovky, turistické hole, ponožky, čepice, rukavice, spacáky a další.

Na našem 19denním treku po Manaslu a Annapurnách zažijete kouzlo pobytu v penzionech v malebných vesnicích, kde si můžete přenocovat.

Toto příjemné ubytování připomíná zahradní domky a nabízí jedinečné kouzlo. Většina penzionů (zejména v regionu Manaslu ) je základních se dvěma lůžky.

Toaletu a sprchu (podkroví) budete sdílet s ostatními hosty. Mnoho penzionů sprchy nabízí, ale buďte připraveni si za jejich použití trochu připlatit.

V restauraci jednoho z těchto penzionů si pochutnáte na třech jídlech. Jídla jsou převážně bio a čerstvá, přičemž hlavním menu je Dal Bhat . Kromě 24hodinové nabídky Dal Bhat si můžete objednat i chutné momo, thukpu, nudle, vejce a masové pokrmy.

Vaše doprava do Machha Khola z Káthmándú a z Muktinathu do Pokhary proběhne sdíleným autobusem nebo džípem. Prozkoumejte také naše možnosti modernizované dopravy.

Absence správného cestovního pojištění povede k zákazu treku po okruhu Manaslu a Annapuren. Proto si nezapomeňte sjednat cestovní pojištění, které by mělo být specifické pro dané dobrodružství (liší se od vašeho standardního cestovního pojištění).

Pro náš itinerář treku po Manaslu a Annapurnách musí vaše cestovní pojištění zahrnovat následující krytí:

• Záchrana a transport vrtulníkem do výšky 5500 m
• Lékařská pomoc v případě naléhavého chirurgického zákroku
• Pojištění úrazu v případě nešťastných událostí
• Pojištění storna a vrácení peněz v případě odložení zájezdu
• Neočekávaný předčasný návrat z důvodu nemoci

Vzhledem k tomu, že oblast Manaslu spadá pod ochranu chráněné oblasti Manaslu a byla označena jako oblast s omezeným vstupem, musíte si ke vstupu zařídit povolení a musíte tak učinit s certifikovaným průvodcem.

Vaše cesta musí být organizována nikoli individuálně, ale prostřednictvím registrované agentury, jako je ta naše, abyste získali speciální povolení k pobytu v omezené oblasti Manaslu známé jako RAP . Cena RAP je v závislosti na sezóně trekingu následující:

• 100 USD na turistu na jaře a na podzim
• 75 USD na turistu v létě i v zimě

Další povolení, která jsou vyžadována pro trek po okruhu Manaslu a Annapurna, jsou povolení do chráněné oblasti Manaslu/MCAP (30 USD na turistu), povolení do chráněné oblasti Annapurna/ACAP (30 USD na turistu) a karta TIMS (20 USD na turistu).

Administrativní řízení a náklady na všechna tato povolení bude dohlížet tým Life Himalaya Trekking.