Trek na Everest Three Pass s Island Peakem od Life Himalaya

Základní informace:

Požadovaná povolení a náklady na tříprůchodový trek na Everest s Island Peak

Všechna tato povolení vám tým Life Himalaya Trekking zajistí po vašem příjezdu do Nepálu.

Nejlepší čas na Trek

Podzim (polovina září až listopad)

Podzim je v Nepálu všeobecně považován za nejlepší roční období. Nabízí bezkonkurenční podmínky pro turistiku. Trek na Everest Three Pass s Island PeakemVzduch je čistý a nabízí křišťálově čistou modrou oblohu a nejostřejší výhledy na hory. Počasí bude také po většinu sezóny stabilní a předvídatelné.

Náš tříprůsmykový trek bude v této sezóně příjemný. Teplota bude s postupem sezóny klesat, ale podmínky budou perfektní. Pro výstup na Island Peak budou tyto měsíce stabilní a na vrcholu bude výborná situace.

Podzim je však v regionu Khumbu nejoblíbenějším obdobím pro trekking, takže stezky jsou plné. Rezervace s předstihem je v tomto ročním období vhodnou možností.

Jaro (březen až květen)

Jaro je dalším ročním obdobím vhodným pro trek Everest Three Passes Trek with Island Peak. Toto období je obecně považováno za ideální pro horolezectví. S odstupem zimy se teploty začnou oteplovat a dny se také prodlužují. Vysoké průsmyky se zbaví zimního sněhu.

Počasí je stabilní a většinou předvídatelné. Toto je hlavní sezóna pro výstup na Island Peak. Proto jsou i náklady na povolení vysoké ve srovnání s ostatními ročními obdobími. Počasí bude jasné, což je ideální pro horolezectví a odměny, které Island Peak nabízí.

Základní tábor je také zbaven sněhu, aby bylo kempování snadnější a dostupnější. Celkově vzato patří jarní sezóna k nejlepším časovým obdobím pro kombinované programy, jako jsou Everest Three Passes s Island Peakem.

Nedoporučuje se (zima a monzun)

Zima (prosinec až únor): Life Himalaya Trekking nedoporučuje trekking v zimním období. Letiště Lukla je během sezóny také uzavřeno. Sezóna s sebou nese extrémní chlad a noční teploty budou nesnesitelně nízké.

Ve vyšších oblastech, jako je Cho La a průsmyk Kongma La, je běžné silné sněžení. Většina čajoven bude v této sezóně také zavřená. Trek v této sezóně bude velmi nepříjemný.

Monzun (červen až srpen): Toto roční období je charakterizováno vytrvalými a silnými dešti. Lety do Lukly jsou často pozastaveny nebo zrušeny na poslední chvíli. Stezky budou blátivé a sužované divokými pijavicemi. Výhledy na hory budou také zastíněny mraky. Nestabilní podmínky s deštěm a sněžením ztíží zdolání stezky s odměnou.

Jak se provádí technické lezení: Lezecké techniky

Pro výstup na Island Peak je nutné technické lezení. Technické lezení přesahuje pouhý trekking. Spoléhá na specifické vybavení a techniky pro výstup a sestup na strmých a zledovatělých svazích.

Horolezci musí mít na sobě úvazek, kovové hroty do bot (mačky) a helmu se zapnutou čelovkou. Pro výstup na poslední strmou stěnu Island Peak se musíte připevnit k pevnému lanu ukotvenému na hoře.

Mačka, známá také jako Jumar, se posouvá po laně nahoru a zajistí se při zatížení. Při posouvání mačky je třeba kopnout předními hroty mačky do ledu, abyste se dostali nahoru a pohyb opakovali. V druhé ruce se drží cepín pro rovnováhu a pro pohodlné stoupání.

Pro sestup přepnete z Jumaru na slaňovací zařízení (jako je osmička nebo ATC), které vám umožní kontrolovat rychlost slanění zpět po laně. Vaši průvodci vás den před dnem lezení zaškolí v používání vybavení.

Základní vybavení a výbava

• Horolezecké boty
• Horolezecký postroj
• Crampons
• Cepín
• Ascender (Jumar)
• Slaňovací zařízení (ATC nebo osmička)
• Horolezecká přilba
• Zamykací karabiny
• Praky
• Základní vrstva (sání)
• Střední vrstva (izolace)
• Vnější vrstva (izolace)
• Vrstva skořepiny (ochrana)
• Trekingové oblečení
• Teplá čepice/klobouk
• Balaclava
• Sluneční klobouk
• Sluneční brýle Glacier
• lyžařské brýle
• Trekingové boty
• Camp Boty
• Trekingové ponožky
• Ponožky Summit
• Linerové rukavice
• Rukavice střední gramáže
• Expediční palčáky
• kamaše
• Cestovní taška (80-100l)
• Denní batoh (30-40 l)
• Spací pytel
• Vložka do tašky
• Trekingové hole
• světlomet
• Lahve na vodu/močový měchýř
• Čištění vody
• Osobní lékárnička
• Krém na opalování
• Balzám na rty
• Toaletní potřeby
• Turistický ručník
• Záložní baterie
• Hotovost (NPR)
• Spací pytle (-15-20 stupňů)
• Diamox po konzultaci s lékařem

HodnoceníToto je základní vybavení a výbava pro tento trek. V případě potřeby si můžete vybavení přidat dle libosti. Celková hmotnost by neměla překročit 30 kg, aby byla přeprava pohodlná.

Nejdůležitější dovednosti, které je třeba mít

Nejdůležitější dovedností, kterou je třeba mít při přecházení vysokých průsmyků nad 5000 m, jsou zkušenosti s vysokohorskou turistikou. Pokud jste zkušený a zdatný turista, zvládnete nadmořskou výšku snadno. Správné tempo je u takových treků zásadní. Zkušený turista snadno rozezná první příznaky horské nemoci a může okamžitě podniknout účinná opatření.

Dalším krokem bude fyzická a psychická odolnost; trek bude zahrnovat dlouhé dny v extrémně chladných podmínkách. Pohodlí v čajovnách bude také po celou dobu treku základní. Abyste trek dokončili v pozitivním duchu, musíte být schopni zůstat pozitivní a disciplinovaní. Nezapomeňte se pravidelně hydratovat.

Pro Ostrov špička, budete potřebovat základní technické horolezecké dovednosti. Průvodci vás zaškolí v používání technického vybavení, jako je blokant, mačky, cepín a lano. Průvodci vám budou pomáhat po celou dobu expedice a treku.

Ubytování v čajovnách a kempech

Během celého tříprůsmykového treku, který je součástí kombinovaného treku na Everest a Island Peak, budete ubytováni v místních čajovnách. Čajovny jsou jednoduché a útulné a nabízejí pokoj s dvěma lůžky, matrací, polštářem a dekou. Pokoje jsou často nevytápěné, takže noci mohou být chladné.

V takových případech se spacák stává nutností. Teploty budou s výstupem nižší a vybavení se zkrátí. Během expedice na Island Peak opustíme Chhukkung jako poslední ubytování v čajovně a budeme bydlet ve stanových táborech. Tábory budou základní a přenosné toalety budou k dispozici od 15. do 17. dne.

Jídelní lístek v nižších oblastech je rozsáhlý. Hlavní pochoutkou je Dal bhat, ale budeme mít i varianty jako momo, thukpa, nudle, pizzu, těstoviny a některé další položky. Hlavní oběd a večeře, Dal Bhat, budou doplňovány neomezeně a zdarma. Nabídka variant se bude s postupem stoupání zmenšovat.

Zatímco se přesuneme za vesnici Chhukkung, budeme si muset jídlo připravit sami. Jídlo bude připravovat náš tým. Nabídka jídla zde bude jednodušší. Abyste se nakrmili, musíte si vzít čokoládové tyčinky, arašídy a sušené ovoce, které vám doplní energii.

Základní informace o cestovním pojištění pro tento trek

Mít správné cestovní pojištění bude pro trek Everest Three Passes s Island Peakem naprosto nezbytné. Existují určitá inherentní rizika vysokohorské nemoci a zranění. Aby se předešlo potenciálním finančním rizikům způsobeným takovými nehodami, je cestovní pojištění pro tento trek povinné.

Life Himalaya Trekking si nepřeje, aby kterýkoli z trekkerů nesl finanční zátěž po celý život v případě inherentních rizik, která by mohla nastat během trekových a expedičních misí.

Komplexní trek by měl zahrnovat túry a výstupy do nadmořské výšky 6500 metrů. Cestovní pojištění musí také pokrýt náklady na lékařskou péči a evakuaci vrtulníkem, které se v některých případech mohou vyšplhat až na 8–10 000 USD.

Tato prozíravost zaručí finanční krytí pro vysokohorské úseky, jako je Renjo La Přejít a Island Peak. Vaše pojištění není jen formalita, ale nezbytná bezpečnost pro vysokohorské himálajské dobrodružství.

Průvodce a nosiče zajištěné společností Life Himalaya Trekking

Pro trek na Everest Three Passes s Island Peakem poskytne Life Himalaya Trekking trekového průvodce a samostatného horolezeckého průvodce pro výstup na Island Peak. Trekový průvodce bude zkušený profesionál s vládní licencí.

Průvodce se postará o veškerou logistiku, ubytování v čajovně a také o objednávky jídla. Během treku se bude důsledně starat o vaši každodenní bezpečnost a aklimatizaci.

Pro Ostrov špička vylézt, poskytneme vám lezeckého průvodce. Náš poměr průvodců 1:1 poskytne horolezcům technického experta pro předvýstupový trénink a vedení k závěrečnému výstupu na vrchol. Bude vám přímo pomáhat s vaší bezpečností a používáním vybavení a výstroje.

Hlavní cestovní tašku ponesou nosiči. Nosič umožní turistům pohodlně si vychutnat úžasné výhledy. Life Himalaya Trekking má nosiče dobře vybavené a pojištěné. Budou dodržovat pokyny Mezinárodní skupiny pro ochranu nosičů.

Celkově vzato, trekking Life Himalaya zajistí průvodce a nosiče, kteří jsou odborníci i zkušení profesionálové.

Nejčastější dotazy

1. Jak náročný je tento 22denní itinerář?

Trek Everest Three Passes Trek s Island Peakem je klasifikován jako „náročný“ nebo „expediční“. Trasa zahrnuje přejezd vysokých průsmyků v nadmořské výšce 5300 m a výstup na vrchol, který je v nadmořské výšce 6189 m. Poslední výstup na Island Peak vyžaduje také technický výstup. Tento trek je určen pouze pro turisty, kteří jsou zkušení na vysokohorský trek.
2. Jak bych se měl/a na tento trek připravit?

Váš trénink se musí zaměřit na kardiovaskulární vytrvalost, sílu a kondici. Klíčem k přípravě je kombinovat trénink s kardiem, posilováním nohou a kondicí. S přípravou začněte alespoň 15 týdnů před dnem treku.

3. Který ze tří průsmyků je nejtěžší?

Většina trekkerů považuje průsmyk Kongma La (5535 m) za nejtěžší na zdolání. Je to také nejvyšší průsmyk na tomto treku a zahrnuje odlehlý a namáhavý přechod. Odměna, kterou průsmyk nabízí, je však bezkonkurenční. Naskytnou se vám úchvatné výhledy na ledovec Khumbu až po jezera Gokyo podél vrcholků.

4. Jak technicky náročný je výstup na Island Peak (dny 14-16)?

Výstup je v alpském systému hodnocení hodnocen jako PD+ (Peu Difficile). Túra do High Campu je nenáročná. V den výstupu na vrchol začíná o půlnoci strmým skalnatým výstupem. Následuje dlouhý a namáhavý strmý výstup, který vyžaduje použití pevných lan a cepínů. Zkušený horolezec zvládne tento výstup na vrchol snadno. Začátečník může během výstupu potřebovat pomoc.

5. Potřebuji na Island Peak předchozí lezecké zkušenosti?

Ano, předchozí zkušenosti s technickým lezením budou klíčové, ale nejsou nezbytně nutné. Island Peak je často kvalifikačním výstupem turistů na Everest. Váš itinerář zahrnuje den předvýstupového tréninku, abyste se seznámili s používáním vybavení a výstroje.

6. Je aklimatizace v tomto itineráři dostatečná?

Ano, tento itinerář má dobře navržený aklimatizační plán. 4. den budeme mít aklimatizační den v Namche Bazaar a túra na Gokyo Ri bude sloužit jako vynikající aklimatizační zážitek. Celý aklimatizační a tréninkový den proběhne v kempu Island Peak High Camp, abychom si odpočinuli a adaptovali se na závěrečný výstup na vrchol.

7. A co průvodci a nosiči?

Pro trek Three Passes je důrazně doporučován. Pro výstup na Island Peak je povinný certifikovaný horolezecký průvodce. Povolení k lezení nelze získat bez účasti na organizované expedici. Life Himalaya Trekking zajistí tým, který zahrnuje licencovaného trekového průvodce, samostatného specializovaného horolezeckého průvodce (nebo průvodce) na vrchol a nosiče pro nošení hlavní výbavy a horolezeckého vybavení.

8. Co je nejdůležitější bezpečnostní položka?

Vaše cestovní pojištění. Vaše pojistka musí výslovně pokrývat trekking a horolezectví do výšky 6500 m, evakuaci vrtulníkem a lékařské služby, spolu s náhradami škody způsobené zrušením mezinárodních letů.

9. Jaká jsou klíčová povolení a náklady?

Potřebujete čtyři povolení, která vám zařídí vaše agentura: povolení do národního parku Sagarmatha, povolení do obce Khumbu Pasang Lhamu, kartu TIMS a povolení k výstupu na Island Peak. Tato povolení vám po příjezdu zajistí náš tým.

10. Jaké je ubytování?

Během trekových dnů se ubytujeme v jednoduchých čajovnách. Čajovny až po Namche Bazaar budou mít trochu moderního vybavení. Ve vyšších nadmořských výškách však bude vybavení velmi skromné ​​a základní. Během dnů lezení se ubytujeme ve stanech. Varná zařízení a ubytování budou v kempech zajištěny naším týmem.
11. Jaké jsou nejdůležitější kusy vybavení, které potřebuji?

Kromě standardní trekové výbavy jsou nezbytnými věcmi spacák (-20 stupňů), péřová bunda Expedition, horolezecké boty a technické vybavení. Veškeré expediční vybavení vám poskytneme jako součást balíčku.

12. Mohu si půjčit lezecké vybavení?

Ano, lezecké vybavení si lze pronajmout. Expediční vybavení bude součástí balíčku. Pokud si budete chtít pronajmout další věci, jako jsou boty, péřové bundy, trekingové hole a cestovní tašky, Life Himalaya Trekking vám pomůže a spojí se s půjčovnami.

13. Kdy je absolutně nejlepší čas pro tento konkrétní itinerář?

Podzim bude ideálním obdobím pro Tři Průkazy cestování, protože to bude sváteční období a atmosféra bude jiná. Obloha je podél trasy křišťálově čistá, což umocňuje úchvatné výhledy. Nejlepším obdobím pro výstup na Island Peak je však jaro. Počasí je teplejší, ale existuje malá pravděpodobnost oparu a sněhu.

14. Jaká bude zima během celého treku?

Během treku se bude chlad střídat. Z Lukly do Island Peak High Camp překonáme téměř 2500 m nadmořské výšky. Průměrná denní teplota se v nižších polohách udrží na 12–15 stupních a s nabíráním nadmořské výšky bude klesat. V noci na vrcholu Island Peak můžete očekávat teploty větru -20 stupňů.
15. Co když je některý z vysokých průsmyků uzavřen kvůli sněhu?

Existuje vysoká pravděpodobnost uzavření vysokých průsmyků kvůli nadměrnému sněhu. Cho La Pass a Průsmyk Kongma La jsou hlavní průsmyky, které se vyrovnávají s riziky. Life Himalaya Trekking a průvodce budou mít plány pro případ nouze. Pokud bude průsmyk uzavřen, budeme mít možnost se vrátit a objet jinam.

16. Kolik hotovosti navíc (v NPR) si mám na trek vzít?

Denní rozpočet by měl být přibližně 2 000 NPR (16 USD). Hotovost je klíčová, protože za Namche Bazaar nejsou žádné bankomaty. Tyto peníze jsou určeny na pokrytí všech výdajů, které nejsou zahrnuty v balíčku, jako například: wifi, teplé sprchy, nabíjení zařízení, občerstvení a spropitné. Celkem 400 USD bude rozumná volba.

17. Jaká je etiketa dávání spropitného pro trekkingové a horolezecké týmy?

Spropitné je standardní a očekávanou praxí, která vyjadřuje uznání za tvrdou práci vašeho týmu. Jedná se o spropitné pro skupinu, nikoli pro osobu. Běžným pravidlem pro horolezecké průvodce je poskytnout 200–300 USD od skupiny, 180–200 USD pro trekového průvodce a 100 USD pro nosiče zavazadel, rozděleno mezi skupiny.

18. Co se stane, když bude let do Lukly (2. a 20. den) zrušen?

Toto je velmi častá situace kvůli špatnému počasí. Celý itinerář se posune o jeden den. Proto se na zrušení a zpoždění letů připravujeme tím, že plánujeme rezervní dny. V případě zrušených letů vám místní letecké společnosti vrátí peníze nebo vám let přesunou na jiný termín.

19. Jaké jsou hmotnostní limity pro let do Lukly a pro nosiče?

Let do Lukly je omezen na 15 kg zavazadel a letištní úřady si účtují poplatky za nadváhu. Nosiči obvykle přepraví maximálně 20–25 kg nebo zavazadla dvou osob najednou.

20. Jaké jsou klíčové příznaky AMS (výškové nemoci)?

Toto musíte znát. První příznaky (fáze 1) se projevují jako silná kocovina. Budete pociťovat bolest hlavy, nevolnost, závratě a potíže se spánkem. Pokud si během treku všimnete těchto příznaků, okamžitě informujte svého trekového průvodce. Pokud se na ně včas nezareaguje, mohou být následky katastrofální.

21. Jaké je „zlaté pravidlo“, pokud se u mě objeví příznaky horké horečky (AHN)?

Zlatým pravidlem pro zvládání příznaků horšího stresu (AHS) je nestoupat výš a sestupovat co nejníže. Příznaky jsou způsobeny především nedostatkem kyslíku, takže sestup do bezpečné nadmořské výšky a dostatečná hydratace vodou vždy pomůže. V případě nouze vám váš průvodce pomůže dostat se z problémů. Vaše zotavení je také jeho odpovědností.

22. Jak si na stezce zajistím bezpečnou pitnou vodu?

Nepijte vodu z kohoutku. K ručnímu čištění vody je nutné vzít si čisticí tablety nebo filtrační láhev. Převařenou vodu si můžete koupit i v čajovnách, což je o něco dražší varianta. Žádáme vás, abyste nekupovali balenou vodu.

23. Jaká je hygiena a situace se sprchováním?

S výškovou polohou se vybavení stává jednodušším. V prvních několika dnech (až po Namche) si můžete dopřát horkou sprchu s „plynovým gejzírem“. Nad Namche se „horké sprchy“ často skládají jen z kbelíku teplé vody (za poplatek). Většina turistů se při trekování a lezení ve vysokých nadmořských výškách spoléhá na vlhčené ubrousky a dezinfekci rukou pro každodenní hygienu.

24. Budu mít na treku Wi-Fi nebo telefonní signál?

Telefonní signál je k dispozici, ale nelze se na něj spolehnout. Většina čajoven má Wi-Fi karty Everest Link. Signál je slušný ve vesnicích jako Namche a Tengboche. Nespolehlivost internetu a mobilních signálů je však výrazná. Mobilní sítě NTC a Ncell nebudou během přejezdu ani na místech, jako je Gorakshep, fungovat. Připravte se na digitální detox.

25. A co nabíjení elektroniky (telefonu, fotoaparátu, powerbanky)?

Nabíjení je možné v jídelnách čajovny, ale není zdarma. Budete muset platit za hodinu nebo za každé zařízení. Protože všichni soutěží o omezený počet zásuvek, je nezbytné vzít si s sebou powerbanku s velkou kapacitou a zvážit solární panel připevněný k batohu, abyste si mohli během dne nabíjet zdarma.