Everest Himalaya Igbadun Tour

Oju ojo ati Akoko to dara julọ

Awọn akoko irin-ajo pataki meji ti agbegbe Everest ni awọn ọrun ti o han gbangba ati awọn iwọn otutu iwọntunwọnsi. Spring (Mars-May) tabi Irẹdanu (ni ipari Oṣu Kẹsan- Kejìlá) jẹ akoko ti o yẹ julọ nigbati irin-ajo igbadun Everest-Himalaya le ṣee ṣe.

Iwọnyi ni awọn oṣu ti o ni awọn ipo oju ojo iduroṣinṣin, hihan awọn oke nla wa, ati oju ojo yoo dara fun irin-ajo.

Awọn ododo rhododendron yoo tan ni awọn itọpa lakoko orisun omi, ati Igba Irẹdanu Ewe yoo wa pẹlu afẹfẹ titun ati awọn ọrun didan ti Everest. Ọsan ni Namche ati Syangboche jẹ iwọntunwọnsi (5°C si 15°C), ṣugbọn ni alẹ o le sọkalẹ lọ si didi ni giga giga.

Igba ooru ojo (Okudu Oṣù Kẹjọ) ni a yago fun nitori jijo ati awọn ọna isokuso, ati igba otutu (December-February) tutu pupọ, ati pe egbon wa ni awọn giga giga. O dara julọ nigbagbogbo lati gbero irin-ajo rẹ lakoko awọn akoko ti o dara julọ ki o le ni iriri awọn iwo oke ti o dara julọ bi daradara bi gbadun irin-ajo rẹ.

Ṣe o jẹ irin-ajo ọrẹ alakọbẹrẹ?

Bẹẹni - Eyi jẹ irin-ajo Himalaya pipe ati irọrun o dara fun awọn olubere ati gbogbo awọn aririn ajo ori pẹlu kan dede ipele ti amọdaju ti. Iṣoro naa ni Irin-ajo Igbadun Everest Himalaya yii rọrun lati ni iwọntunwọnsi. O jẹ ọrẹ alabẹrẹ, ati awọn ọjọ irin-ajo kuru (wakati 3-5) ati pẹlu isinmi to to.

Ko si iriri irin-ajo ṣaaju ti o nilo, o kan amọdaju ti ara ti o dara ati agbara lati rin laiyara. Iwọ yoo ni awọn itọsọna wa ni gbogbo ọna. Irin-ajo yii jẹ apẹẹrẹ ti bi awọn irin-ajo igbadun Himalaya ṣe le ṣii agbegbe Everest si fere eyikeyi eniyan.

Ounje & Ohun mimu

Lakoko irin-ajo igbadun Everest Himalaya, iwọ yoo ni iriri ounjẹ ati awọn ohun mimu to gaju. Hotẹẹli igbadun rẹ ni Kathmandu n ṣe ọpọlọpọ ounjẹ ti o dara ni ounjẹ owurọ, ati lakoko ounjẹ alẹ, o ni idanwo Nepali ati onjewiwa kariaye. Iwọ yoo jẹ ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan, ati ounjẹ alẹ ni awọn ile-iyẹwu ti o dara julọ (pẹlu Ile-iṣọna Everest View) lakoko irin-ajo naa.

Apapo Sherpa ibile ati awọn ounjẹ Nepali (bii momos, dal bhat, ẹfọ titun) yoo wa ati iwọ-oorun (pasita, bimo, ẹyin, ati bẹbẹ lọ).

Paapaa botilẹjẹpe awọn irin-ajo igbadun Himalaya wọnyi waye ni awọn oke-nla jijin, awọn ile ayagbe tun pese awọn ounjẹ titun, imototo, ati awọn ounjẹ adun ti yoo fun ọ ni agbara pupọ lati rin. Ni iduro kọọkan, tii gbona ati kọfi ti wa ni ipese, ati awọn irọlẹ maa n pari pẹlu ohun mimu ti o gbona nipasẹ ibi-ina ile ayagbe.

Ni awọn oke-nla, a daba pe ki o mu omi sisun tabi omi mimọ (ti a pese nipasẹ awọn ile ayagbe) lati jẹ ki omi tutu ati ki o yago fun awọn pilasitik lilo ẹyọkan. Ni gbogbo rẹ, yoo jẹ iriri ilera ati itẹlọrun pẹlu ọpọlọpọ ounjẹ ati hydration ti o yẹ.

Arun giga

Aisan giga tabi Arun Oke nla (AMS) nigbagbogbo nwaye lori 2,500 m, ṣugbọn a yoo ṣe apẹrẹ irin-ajo yii lati ṣe ohun ti o dara julọ lati yọkuro ewu yii.

Irin-ajo Igbadun Igbadun Everest Himalaya wa ni profaili gòke mimu, ati pe a ko ni awọn anfani giga ni ọjọ kan, ati pe a ni ọjọ kan ti imudara ki ara rẹ le ni ibamu.

Aaye oorun ti o pọ julọ lakoko irin-ajo jẹ isunmọ 3,880 m ni Ile-itura Everest View. Awọn itọsọna naa yoo jẹ ikẹkọ pataki ni imọ giga ati pe yoo ṣayẹwo lori alafia rẹ.

Awọn iyipada ti o wọpọ ti AMS kekere jẹ orififo, rirẹ, tabi insomnia. Eyikeyi awọn aami aisan ti o ni, jẹ ki itọsọna rẹ mọ wọn, ati ni ọpọlọpọ igba, isinmi tabi idinku yoo ran ọ lọwọ.

A yoo gba ọ ni imọran lati hydrate, kii ṣe lati jẹ ọti, ati lati rin laiyara. Ti o ba ni iriri awọn aami aisan giga giga, a le sọkalẹ lẹsẹkẹsẹ tabi yọ kuro nipasẹ ọkọ ofurufu.

Ṣugbọn pẹlu irin-ajo ọlọgbọn ati iranlọwọ, pupọ julọ ninu awọn iranṣẹ irin-ajo igbadun wọnyi ṣakoso lati koju pẹlu giga ati riri awọn Himalaya laisi awọn ifiyesi.

Awọn igbanilaaye & Awọn ilana

Nigbati o ba n rin irin-ajo ni agbegbe Everest, awọn iyọọda diẹ ni a nilo, botilẹjẹpe ko si nkankan lati ṣe aniyan nipa bi a ṣe ṣe gbogbo awọn eto iyọọda fun ọ.

Iyọọda akọkọ ti o nilo ni Igbanilaaye titẹsi National Park Sagarmatha niwon itọpa naa n wọle si agbegbe ti a fi pamọ. A tun nilo lati gba Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality iwọle iwọle fun agbegbe agbegbe.

Awọn iwe-aṣẹ wọnyi ṣe alabapin si itọju ati awọn amayederun agbegbe. Iwọnyi yoo yanju fun ọ nipasẹ ẹgbẹ wa lakoko ibẹrẹ ti irin-ajo igbadun Everest Himalaya.

O yẹ ki o tun tọju iwe irinna rẹ pẹlu rẹ lakoko irin-ajo, nitori yoo ṣee lo ni ọran awọn aaye ayẹwo. A ṣetọju ifaramọ pipe si gbogbo awọn ofin, gẹgẹbi isọnu egbin ti o yẹ ati aṣa ti awọn agbegbe.

Iwọ yoo ma rin irin-ajo pẹlu awọn itọsọna ti oye ti o ni ikẹkọ daradara ni awọn ilana ọgba-itura, ilana itọpa, ati awọn igbese ailewu. A le ṣe alabapin si itoju ti ẹwa adayeba ati ohun-ini aṣa ti agbegbe Everest lati jẹ ki awọn iran le gbadun awọn irin-ajo igbadun Himalaya.

Ilera & Aabo

Ilera ati ailewu jẹ awọn nkan pataki meji lori irin-ajo yii. A yoo ṣeto awọn itinerary lati yago fun overstraining ki o si fun o dara acclimatization. Gbogbo awọn itọsọna wa jẹ ikẹkọ iranlọwọ-akọkọ ati mu awọn ohun elo iranlọwọ akọkọ ti o rọrun pẹlu ẹgbẹ naa. Awọn ounjẹ ati mimọ ibugbe wa ga ati dinku awọn aye ti awọn arun.

Ninu irin-ajo igbadun Everest Himalaya, o ni itọsọna kan ati awọn atukọ atilẹyin lati tọju rẹ - wọn yoo rii daju pe o mu omi to peye, lo iboju oorun, ati imura ni ibamu ni iyipada oju ojo.

Awọn itọpa ti o wa ni ọna yii jẹ lilo daradara ati ni gbogbogbo ni ipo ti o dara, botilẹjẹpe o tun nilo lati wo igbesẹ rẹ lori awọn abala giga tabi awọn aiṣedeede ki o lọ ni iyara tirẹ.

A ṣe awọn abẹwo loorekoore si gbogbo awọn alejo lati beere nipa itunu wọn. Pajawiri (ni ọran ti aisan giga giga tabi ipalara) ni a le yọ kuro nipasẹ ọkọ ofurufu ni ipo airotẹlẹ.

A daba ni iyanju iṣeduro irin-ajo ni kikun (pẹlu irin-ajo giga giga ati giga ọkọ ofurufu) bi iṣeduro afikun. Nipasẹ iṣọra ti o pe ati awọn oṣiṣẹ ti oṣiṣẹ wa, o le sinmi ati gbadun irin-ajo rẹ ni kikun, ni mimọ pe o wa ni ọwọ ailewu.

A ni itan-akọọlẹ ti ṣiṣe awọn irin-ajo igbadun Himalaya lailewu ki o le lọ kuro ni ajo naa lati gbadun irin-ajo naa.

ifalọkan

Eyi jẹ irin-ajo igbadun ti o kun fun awọn ifalọkan ti o ṣe iranti, mejeeji adayeba ati aṣa. Oke Everest jẹ kedere oju olokiki julọ ni agbegbe Everest, bi iwọ yoo rii oke giga julọ ni agbaye pẹlu oju rẹ lati inu Namche Bazaar, Syangboche, ati paapa rẹ hotẹẹli window! Awọn ẹya miiran ti o ga ni irin-ajo ni awọn Ama Dablam, Lhotse, Nuptse, lẹgbẹẹ Thamserku lati ṣẹda oju-ọrun Himalayan lẹwa kan.

Awọn rin jẹ tun kan ti o dara anfani to kan ni ṣoki ti awọn sherpa asa. Iwọ yoo lọ si monasiti (gẹ́gẹ́ bí èyí tí ó wà ní Khumjung), níbẹ̀ ni wàá sì lè máa kíyè sí àwọn àṣà Búdà ti Tibet, àti ní irú àwọn ibi bẹ́ẹ̀, o lè rí àwòkẹ́kọ̀ọ́ yeti tí ó gbajúmọ̀.

Awọn agbegbe aabọ ti o rii ni awọn abule ati awọn ile ayagbe jẹ apakan ti irin-ajo naa; ẹ̀rín ẹ̀rín wọn, ìwà ọ̀làwọ́, àti àṣà ìbílẹ̀ wọn jẹ́ àtọkànwá nítòótọ́.

Pẹlupẹlu, iwoye pẹlu itọpa ti Sagarmatha National Park jẹ igbadun ati pẹlu awọn igbo rhododendron, awọn odo ti n ja pẹlu awọn afara idadoro, ati boya paapaa abemi (agbọnrin musk tabi Himalayan tahr).

Ni Kathmandu, irin-ajo irin-ajo naa yoo mu ọ lọ si awọn aaye-ijogunba aye itan. O yoo wa ni yà nipa awọn tobi Boudhanath Stupa, tẹmpili Pashupatinath mimọ julọ, ati awọn yangan ãfin ati oriṣa ni Durbar square. Awọn aaye yii fun ni oye ti aṣa ti Nepal.

Irin-ajo Igbadun Everest Himalaya ni afihan ni gbogbo ọjọ kan, jẹ iyalẹnu adayeba tabi iṣura aṣa, ati gbogbo irin-ajo naa di eto ti awọn iranti alaigbagbọ.

Owo ati Afikun Owo

Ninu Irin-ajo Igbadun Everest Himalaya yii, package pẹlu pupọ julọ awọn idiyele bọtini lori irin-ajo igbadun igbadun Everest Himalaya rẹ. Gbogbo awọn ọkọ ofurufu rẹ, awọn ile ayagbe, ati ọpọlọpọ awọn ounjẹ, awọn igbanilaaye, awọn itọsọna, ati awọn adena wa ninu, nitorinaa o ko nilo lati ronu nipa awọn inawo pataki ni kete ti irin-ajo naa ti bẹrẹ. Sibẹsibẹ, gbigbe diẹ ninu awọn afikun owo lati lo tikalararẹ tun jẹ imọran to dara.

Nigbagbogbo awọn idiyele afikun bii awọn ohun mimu bii awọn ohun mimu asọ, awọn oje igo, tabi paapaa awọn kofi pataki, nitori eyi kii ṣe apakan nigbagbogbo ninu package.

O tun le ronu rira awọn ipanu ni ọna, awọn iranti kekere, tabi awọn iṣẹ ọwọ agbegbe ni Namche Bazaar tabi Kathmandu.

Paapaa ti o ba pinnu lati ni akoko spa ni hotẹẹli rẹ, ifọwọra, tabi kopa ninu awọn iṣẹ iyan ni Kathmandu, wọn yoo jẹ awọn inawo afikun bi daradara.

Awọn aririn ajo miiran fẹ lati ra awọn ẹbun kekere ni awọn ile itaja agbegbe ti awọn abule oke lati le fun pada si agbegbe. Kii yoo jẹ ọranyan lati fun itọsọna rẹ, awọn adèna, ati awakọ ni ipari irin-ajo naa, ṣugbọn eyi jẹ afarajuwe ti o dara ati deede.

A yoo gba ọ ni imọran lati gbe awọn rupees Nepali diẹ lori irin-ajo nitori ọpọlọpọ awọn ile ayagbe oke ko gba awọn sisanwo kaadi.

Awọn ATM wa ni Kathmandu ati ni Namche Bazaar, botilẹjẹpe iwọnyi kii ṣe igbẹkẹle nigbagbogbo, ati nitorinaa o jẹ oye lati ṣe yiyọkuro rẹ ni Kathmandu.

O dara lati ni iwọntunwọnsi ti awọn akọsilẹ nla ati kekere lati ni anfani lati ra nkan ni gbogbo ọjọ. Eto kekere kan yoo fi ọ silẹ pẹlu ohun gbogbo ti o nilo lati jẹ ki irin-ajo rẹ dan ati itunu.

Irin-ajo Irin-ajo

Iṣeduro irin-ajo ni a daba ni agbara fun eyikeyi eniyan ti n lọ lori awọn irin-ajo igbadun Himalaya wa. Botilẹjẹpe a jẹ mimọ-ailewu pupọ, ipele eewu ti o tọ wa nigbati o ba nrin irin-ajo ni awọn agbegbe oke-nla, ati eto imulo iṣeduro ti o dara julọ fun aabo ati itunu ti o nilo pupọ.

Iṣeduro irin-ajo: o kere ju, irin-ajo giga giga (ti o to iwọn 4,000 m) yẹ ki o bo nipasẹ iṣeduro irin-ajo rẹ pẹlu imukuro pajawiri nipasẹ ọkọ ofurufu.

Èyí yóò mú kí ó dájú pé tí ó bá ṣẹlẹ̀ pé o ní àìsàn tàbí tí ara rẹ bá farapa nínú ìṣẹ̀lẹ̀ náà Everest A ó gbà ọ́ sílẹ̀ láìsí owó púpọ̀. Ìdábòbò náà tún gbọ́dọ̀ bo ìfagilé ìrìnàjò tàbí ìdádúró, ẹrù tí ó sọnù, àti ìtọ́jú ìṣègùn.

O yẹ ki o ra eto imulo rẹ ni orilẹ-ede ile rẹ ki o rin irin-ajo pẹlu rẹ nitori agbegbe iṣeduro irin-ajo agbegbe jẹ iwonba fun awọn ajeji. Imọye ti nini iru nẹtiwọọki aabo yoo jẹ ki o gbadun igbadun naa ni kikun laisi awọn ibẹru pe o le jẹ awọn iṣẹlẹ airotẹlẹ eyikeyi.

Ede & Ibaraẹnisọrọ

Ede osise ni Nepali; sibẹsibẹ, ibaraẹnisọrọ kii ṣe ọrọ lori irin-ajo igbadun igbadun Everest Himalaya. Awọn itọsọna wa ati oṣiṣẹ jẹ pipe ni Gẹẹsi ati paapaa ni ede agbegbe Sherpa.

Bakanna, ni agbegbe Everest, pupọ julọ awọn oniwun ile ayagbe ati awọn eniyan ti o ba pade lori itọpa naa sọ Gẹẹsi ipilẹ nitori abajade awọn ọdun ti ibaraenisepo pẹlu awọn alarinkiri.

O le jẹ igbadun lati kọ diẹ ninu awọn ikini Nepali tabi Sherpa (gẹgẹbi Namaste (Hello)), ṣugbọn kii ṣe dandan. Iwọ yoo ni iraye si intanẹẹti ati awọn nẹtiwọọki foonu ni awọn aaye oriṣiriṣi lati ṣe ibasọrọ pẹlu ile.

Wi-Fi ati ifihan foonu ti o lagbara wa ni Kathmandu ni hotẹẹli rẹ. Agbegbe foonu alagbeka wa (Nepal Telecom tabi Ncell) ni awọn ẹya isalẹ ati Namche Bazaar lakoko irin-ajo naa.

Ni awọn abule kan, pẹlu Everest View Hotẹẹli, awọn iṣẹ Wi-Fi (bii Ọna asopọ Everest) ni a pese ni owo kan ki o le fi ifiranṣẹ ranṣẹ tabi awọn imudojuiwọn nipa iriri irin-ajo igbadun Himalaya rẹ.

Ranti pe ifihan agbara le lọra ni awọn oke-nla, ki o si faramọ detox oni-nọmba bi ifihan naa ti ku - gbogbo rẹ jẹ apakan ti iriri latọna jijin.

Intanẹẹti, Awọn ohun elo gbigba agbara, ati Nẹtiwọọki Alagbeka

Botilẹjẹpe agbegbe Everest jẹ latọna jijin, iwọ yoo tun wa ọna asopọ ati gbigba agbara awọn ẹrọ rẹ. Itọpa naa ni agbegbe nẹtiwọọki alagbeka titi di Namche Bazaar ati ni awọn igba miiran kọja, ni pataki nigbati o ba lo SIM kaadi Telecom Nepal (NTC).

Awọn ile ayagbe igbadun ni intanẹẹti, ati Everest View Hotel ni intanẹẹti, paapaa nipasẹ awọn aaye Wi-Fi tabi intanẹẹti satẹlaiti ( idiyele lilo diẹ le jẹ idiyele).

Iwọ yoo ni akoko lati ṣayẹwo imeeli rẹ tabi firanṣẹ awọn aworan ti Irin-ajo Igbadun Everest Himalaya rẹ nigbati o ba wa ni pipa. Nipa gbigba agbara awọn ẹrọ rẹ, awọn ile ayagbe lori irin-ajo igbadun yii ni agbara pẹlu ina.

O le pulọọgi foonu rẹ, kamẹra, ati awọn ẹrọ miiran sinu yara rẹ ni Namche ati ni Everest View Hotẹẹli niwọn igba ti awọn aaye adun wọnyi ni ọpọlọpọ awọn aaye agbara.

A yoo daba ohun ti nmu badọgba irin-ajo (Iru C ati D plugs, 220 V, ti a lo ni Nepal) ati boya banki agbara lati lo lakoko ọjọ.

Ni apapọ, o ṣee ṣe lati wa ni asopọ ati ki o ni itunu, botilẹjẹpe a tun gba ọ ni imọran lati ge asopọ nigbakan ati ni iriri kikun ti iseda ti o yika rẹ.