Gígun òkè Cholo - Ọjọ́ ogún

Ìrìn àjò gígun òkè Cholo Peak ni gidigidi soro. O máa rìn ní ọjọ́ gígùn àti àwọn ibi gíga gíga (tó tó nǹkan bí 6,043 m) o sì gbọ́dọ̀ kọjá àwọn òkè gíga àti yìnyín. Agbára tó dára pẹ̀lú ìrírí ìrìn àjò tẹ́lẹ̀ jẹ́ ohun pàtàkì. Ìrìn àjò yìí jẹ́ gígun òkè gíga, kì í ṣe ìrìn àjò.

A ó fi àwọn ohun èlò àti ẹ̀rọ ìjìnlẹ̀ ṣe ìgòkè ìkẹyìn náà (àké yìnyín, crampons, handset). Ìrìn náà ní àwọn ọ̀nà gíga, àti ìrìn àjò láàrín àwọn òkè yìnyín, kódà kí ó tó di pé orí òkè náà yára.

Ipò yìnyín àti gíga rẹ̀ lè mú kí ipa ọ̀nà náà jẹ́ ohun tó ṣòro. Síbẹ̀síbẹ̀, ipa ọ̀nà náà wà ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ tó yẹ kí a lè bá ara wa mu dáadáa.

A ní ààbò nítorí pé àwọn atọ́nà wa gbé àwọn ìlà tí a ti dì dúró ní àwọn ibi pàtàkì. Múra láti ṣiṣẹ́ kára pẹ̀lú àwọn ẹrù tí ó wúwo fún wákàtí mẹ́fà sí mẹ́jọ lójúmọ́.

Àwọn tó ń gun òkè gbọ́dọ̀ máa kọ́ ẹ̀kọ́ ṣáájú àkókò, kí wọ́n sì máa ṣe ìtòlẹ́sẹẹsẹ gíga láti mọ bí nǹkan ṣe rí. Ìrìn àjò òkè Chalo yìí nílò ìfaradà tó pọ̀, àmọ́ èrè rẹ̀ pọ̀ gan-an.

A maa n gun oke Cholo ni akoko naa. orisun omi (Mars-May) ati Igba Irẹdanu Ewe (Oṣu Kẹsan-Oṣu kọkanla) Àsìkò. Ojú ọjọ́ àti ojú ọ̀run nínú irú àwọn fèrèsé bẹ́ẹ̀ sábà máa ń parọ́rọ́.

Ní ọ̀sán, ìwọ̀n otútù ní Khumbu ti wà ní 5-15°C ní àfonífojì ìsàlẹ̀, àti ní alẹ́ ó lọ sílẹ̀ ju òtútù lọ (ní pàtàkì ju gíga 4,249 m lọ).

Oòrùn náà lè lọ sílẹ̀ tó -20°C ní orí òkè náà. Ní àsìkò òjò (oṣù kẹfà sí oṣù kẹjọ), àwọn ibi gíga máa ń ní yìnyín tàbí òjò púpọ̀, gígun òkè sì lè léwu; nítorí náà, a kò yàn án.

Ojú ọjọ́ ní ìgbà òtútù máa ń dì púpọ̀, kò sì sí ìmọ́lẹ̀ ojú ọjọ́, èyí sì máa ń mú kí àwọn ọkọ̀ òfurufú má fò ní gbogbo ìgbà. Ní àwọn àkókò tí òjò máa ń rọ̀ jù, òjò kì í pọ̀, òkè náà sì máa ń hàn gbangba.

Máa wọ aṣọ gbígbóná nígbà gbogbo, kí o sì máa wo àsọtẹ́lẹ̀ ojú ọjọ́ lójoojúmọ́. Ojú ọjọ́ ní àwọn ibi gíga máa ń lágbára gan-an, nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti yí padà.

Ọjọ́ ìṣẹ̀lẹ̀ àìròtẹ́lẹ̀, tí a ti fi kún un, ń ran lọ́wọ́ láti rí i dájú pé ìgòkè Cholo wà ní ààbò bí ó bá ṣẹlẹ̀ pé ìyípadà àìròtẹ́lẹ̀ bá ṣẹlẹ̀.

Nínú ìrìn àjò náà, oúnjẹ mẹ́ta ni yóò wà (oúnjẹ àárọ̀, oúnjẹ ọ̀sán, oúnjẹ alẹ́) àti àwọn oúnjẹ ìpanu. Àwọn oúnjẹ tí a sábà máa ń jẹ ní Nepal, bíi dal bhat (lẹ́ńtìlì àti ìrẹsì), ìgbẹ́, ọbẹ̀, pasta, àti èso tuntun nígbà tí ó bá wà nílẹ̀.

Ounjẹ aarọ le jẹ porridge, ẹyin, tabi mu awọn akara agbegbe gbona nipa lilo tii tabi kọfi. Ounjẹ ti awọn oke giga ga ni awọn kabohaidireeti gẹgẹbi orisun agbara. Igba pupọ ti tii ati kọfi wa. Iwọn aabo mi ni lilo omi ailewu: boya a sọ di mimọ tabi se ni gbogbo iduro.

Láti dènà àwọn àrùn tó lè tàn kálẹ̀ ní agbègbè náà, a dámọ̀ràn pé kí o máa lo ìgò omi tàbí àpò ìfọ́ omi pẹ̀lú omi tó ṣeé tún ṣe kí o sì máa fi omi gbígbóná tàbí omi tó ti tọ́jú kún àpò ìfọ́ omi náà, kí o sì máa fi kún wọn déédéé.

Mú àwọn tábìlì ìwẹ̀nùmọ́ wá fún omi. Àwọn ilé tíì díẹ̀ ló wà ní àwọn abúlé ìsàlẹ̀ (ó wọ́n owó), tí wọ́n ní ọtí líle, èyí tí kò dára lórí òkè náà (tó ń mú kí omi gbẹ).

Jọ̀wọ́ kíyèsí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìdíwọ́ oúnjẹ (oníjẹun, àléjì, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ) kí a lè fún ọ ní oúnjẹ. Ó ṣe pàtàkì kí o máa mu omi (lítà mẹ́ta sí mẹ́rin lójoojúmọ́) kí o sì rọ́ra kí o lè máa lo agbára rẹ. O lè gbádùn oúnjẹ àdúgbò àti oúnjẹ wa láti parí ìrìn àjò gígun òkè Cholo rẹ.

Ìrìn yìí rọrùn láti gbé sókè ju 3000m lọ, ìdí nìyí tí ó fi yẹ kí ènìyàn múra sílẹ̀ láti ní àìsàn gíga (àìsàn òkè ńlá). Àwọn àmì àrùn náà ní orí fífó, ríru, ìfọ́, àti àárẹ̀.

Láti yẹra fún ewu, a ní àwọn ètò ìgbádùn tó dára, pẹ̀lú àwọn ọjọ́ ìsinmi míràn (Namche, Marlung, Gokyo). Àwọn tó ń gun òkè yẹ kí wọ́n lo àkókò wọn, kí wọ́n mu omi púpọ̀, kí wọ́n sì jẹun púpọ̀. Lojoojúmọ́, àwọn amọ̀nà ló ń darí ipò gbogbo ènìyàn.

Àwọn agùn òkè lè lo acetazolamide (Diamox) nígbà tí ó bá pọndandan láti mú kí ara wọn yára sí i. Tí ẹnìkan bá ní àwọn àmì àrùn tó le gan-an (kíyèsí àìsí èémí nígbà ìsinmi tàbí ìbínú), a máa dá ìgòkè náà dúró kí a sì dáwọ́ dúró. Èyí ni ọ̀nà ìwòsàn tó yára jùlọ.

A máa ń kó àwọn ìgò atẹ́gùn sínú agbára wa nígbà tí pàjáwìrì bá ṣẹlẹ̀. Ọ̀nà tó dára jùlọ láti fi wà ní ààbò nígbà tí a bá ń gun òkè ni bí a ṣe ń mú ara wa bálẹ̀ dáadáa àti bí a ṣe ń yára lọ díẹ̀díẹ̀.

Nígbà tí o bá ń ṣe èyí, bá olùdarí rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì sọ fún ara rẹ nípa àìbalẹ̀ ọkàn èyíkéyìí nígbà gbogbo. Ọ̀nà náà yóò ní ààlà lórí ìbísí gíga lójoojúmọ́ àti ìrànlọ́wọ́ láti yẹra fún àìsàn gíga. Àwọn ọ̀nà láti dín ewu kù lórí ìrìnàjò gíga gíga yìí ni mímu ọtí àti fífetí sí ara rẹ.

Ìrìn àjò yìí yóò jẹ́ ìpèníjà nípa ti ara àti ti ọpọlọ. Àwọn ọjọ́ ìrìn àjò gígùn, gígun òkè gíga, nílò ìlera ọkàn tó dára.

Àwọn àbá wa ní nínú oṣù mélòókan ti ìdánilẹ́kọ̀ọ́: lo àpò ìwúwo, gígun àtẹ̀gùn, tàbí gígun òkè, kí o sì sáré tàbí tẹ̀lé kẹ̀kẹ́ láti lè gbádùn ara rẹ. Ìdánilẹ́kọ̀ọ́: Wíwọlé sí ilẹ̀ tí kò dúró dáadáa pẹ̀lú bàtà ìrìn rẹ. Kíkọ́ ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ rẹ bí o bá ń kọ́ láti gbé àwọn ẹrù tó wúwo àti òkè gíga.

Nígbà tí o bá ń kọ́ bí a ṣe ń rìn ìrìn àjò, gbìyànjú láti fi kún àpò rẹ kí o lè fara wé àwọn ipò tí ó wà. Ní ìbẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò náà, a retí pé kí o lè rìn ìrìn àjò pẹ̀lú àpò 15-20 kg fún wákàtí mẹ́fà sí mẹ́jọ lójúmọ́. Ìrírí ní gíga gíga jẹ́ àǹfààní kan.

Yàtọ̀ sí èyí, ó ṣe pàtàkì láti múra sílẹ̀ ní ti èrò-ọkàn—múra sílẹ̀ fún ojú ọjọ́ búburú, eré ìdárayá, àti ìgbésí ayé tí ó rọrùn. Máa sinmi kí o sì sinmi láàárín ìdánrawò.

Ó ṣe pàtàkì láti kọ́kọ́ bá dókítà sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìdánrawò tí o bá ní àwọn ìṣòro ìlera. Láti parí rẹ̀, ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni nínú ara máa ń mú kí iṣẹ́ gígun òkè Cholo túbọ̀ ní ààbò àti ìdùnnú.

Fíísà ìwọlé Nepal ṣe pàtàkì fún gbogbo àwọn àlejò, a sì lè gbà á nígbà tí a bá dé pápákọ̀ òfurufú Kathmandu tàbí kí a fi ìbéèrè sílẹ̀ lórí ayélujára ṣáájú àkókò. Ó ná owó tó tó dọ́là 30 ní ọjọ́ mẹ́ẹ̀ẹ́dógún tàbí dọ́là àádọ́ta ní ọjọ́ mẹ́ẹ̀ẹ́dógún (oṣùwọ̀n ọdún 2025) nínú owó fíísà.

Awọn iwe-aṣẹ nilo awọn iwe-aṣẹ pataki: a Iwe-aṣẹ iwọle si papa itura orilẹ-ede Sagarmatha ati iwe-aṣẹ agbegbe igberiko Khumbu Pasang Lhamu, èyí tí a nílò láti ṣe ìrìn àjò àti gígun òkè.

Life Himalaya Trekking ni yóò ṣètò ìwọ̀nyí; wọn yóò tún ran lọ́wọ́ pẹ̀lú ìwé àṣẹ láti gun òkè Cholo (èyí tí Ẹ̀ka Ìrìn Àjò ti Nepal fúnni).

A máa fi ìwé ìbéèrè rẹ sílẹ̀ fún ìwé àṣẹ, a sì máa ń san owó náà ní iye owó tí o bá fẹ́ ná. Nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò náà, mú fọ́tò méjì tí ó tóbi tó ìwé àṣẹ ìrìn àjò àti ìwé àṣẹ ìrìn àjò rẹ dání; àwọn aláṣẹ lè ní kí wọ́n ṣàyẹ̀wò bóyá o ní ìwé àṣẹ.

Àwọn fọ́tò ìwé ìrìnnà míràn yóò wà fún ìwé àṣẹ. Mú àwọn àwòkọ ìwé ìrìnnà rẹ àti àwọn ìwé ìdánimọ̀ míràn wá pẹ̀lú.

Má gbàgbé láti máa lo rupees Nepal láti san owó fíísà nígbà tí o bá dé Nepal, kí o sì máa fi ìwé ìrìnnà rẹ hàn ní gbogbo ibùdó ìfowópamọ́ tí ó wà ní ojú ọ̀nà. Ó tún ṣe pàtàkì láti mú àwọn ìwé rẹ wà pẹ̀lú rẹ kí ìrìnnà rẹ lè rọrùn.

Ìgbésí ayé Himalaya jẹ́ ohun tó ń jẹ ọ́ lógún nípa ààbò rẹ. A ń fún àwọn aṣáájú tó jẹ́ ògbóǹtarìgì, tó ní ìrírí, tó ń sọ èdè Gẹ̀ẹ́sì àti Sherpas tó mọ ọ̀nà náà dáadáa.

Rírìn ní orí òkè gíga bẹ́ẹ̀ kì í ṣe láìsí ewu tẹ́lẹ̀, nítorí náà, àwọn òṣìṣẹ́ wa tún ní ohun èlò ìtọ́jú ìlera àkọ́kọ́ tó ṣe pàtàkì àti atẹ́gùn inú agolo. A tún ní yàrá ìtura gíga tó ṣeé gbé kiri (àpò hyperbaric tó ṣeé gbé kiri) tó wà fún wa láti bójú tó àwọn pàjáwìrì.

A gbani nimọran lati ṣe ayẹwo ilera ṣaaju irin-ajo naa. Nigbagbogbo fetisi itọsọna rẹ, paapaa ni oke giga tabi isalẹ ti iseda yinyin.

Mu omi pupọ, bo ara rẹ ninu oorun ati otutu, ki o si sinmi ti ara rẹ ko ba dara. A gba ọ ni imọran lati lo eyikeyi oogun ti ara ẹni ti o ba mu, pẹlu.

Diamox, bí wọ́n bá ti kọ ọ́ pé kí o lò ó fún gíga. Ẹ̀rọ ìbánisọ̀rọ̀ sátẹ́láìtì wà nígbà tí pàjáwìrì bá ṣẹlẹ̀. Bí o bá yẹra fún àwọn ewu wọ̀nyí àti gbígbìyànjú láti jẹ́ olùgbọ́ dáadáa, o lè pọkàn pọ̀ sórí ìrìn àjò àgbàyanu yìí ní agbègbè Khumbu ní Nepal.

Àpò náà gba gbogbo àwọn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tí ó wà ní ojú ọ̀nà ìrìnàjò wọn ní àgbéyẹ̀wò. A tún ń fún àwọn ènìyàn ní ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tí wọ́n ń gbé ní pápákọ̀ òfurufú Kathmandu àti ìgbeyàwó ní hótéẹ̀lì.

Ní àwọn ọjọ́ ìrìnàjò, o máa ń ṣe ìdánrawò lórí àwọn ọkọ̀ òfurufú tí a ṣètò fún sí Lukla (pẹ̀lú tíkẹ́ẹ̀tì náà). Gbogbo ìrìnàjò ni a máa ń rìn lórí ẹsẹ̀. A máa ń lo àwọn ọkọ̀ akérò tàbí ọkọ̀ akérò ní Kathmandu, èyí tí a máa ń lò láti wọ inú àwọn ibùdó ọkọ̀ òfurufú tí ń lọ.

Àwọn agbérù tàbí ọkọ̀ ojú omi ni a máa ń gbà láti gbé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun èlò ẹgbẹ́ náà, àpò ìrọ̀lẹ́ nìkan ni o sì ní. Tí ojú ọjọ́ bá fagilé ọkọ̀ òfurufú Lukla tàbí tí ojú ọjọ́ bá fàgilé rẹ̀, a ó tún ṣe àtúntò àwọn ọkọ̀ òfurufú pẹ̀lú ọkọ̀ òfurufú náà.

A le gbero lati kuro ni ọkọ ofurufu ni awọn ọran pajawiri ti ko wọpọ (pẹlu idiyele afikun). Eyi jẹ ọgbọn irinna ti o lagbara ti o ṣe iranlọwọ fun irin-ajo jijinna.

Iṣeduro ti o nilo fun irin-ajo yii pẹlu iṣeduro irin-ajo ati igbala. Ninu eto imulo rẹ yẹ ki o wa pẹlu irin-ajo giga giga ati gigun oke giga ti o ga julọ ti 6000m, ati itọkasi kedere ninu eto imulo rẹ ti gbigbe ọkọ ofurufu kuro.

A gbani nimọran gidigidi pe ki a fagile irin-ajo naa, pajawiri iṣoogun, ati ẹru ti o sọnu tabi ti o ti pẹ.

Ó ṣe pàtàkì láti ní ẹ̀rí ìbánigbófò pẹ̀lú ààbò lórí òkè kí a tó gbé e jáde. Èyí yóò gbà ọ́ là nígbà tí àìsàn, jàǹbá tàbí pàjáwìrì bá ṣẹlẹ̀ tí a bá nílò ìsákúrò.

Pupọ julọ ninu awọn eto imulo naa ko ni awọn owo itọju ti a ko sanwo, ati idi eyi ni o yẹ ki o rii daju pe o ni aabo ni ibamu pẹlu awọn iṣeduro ti ile-iṣẹ aṣoju.

Rí i dájú pé o máa ń gbé àwọn ìsọfúnni nípa ìbánigbófò àti àwọn olùbáṣepọ̀ pajawiri nípa ara rẹ nígbà gbogbo. Ààbò rẹ ló jẹ wá lógún, tí o bá sì nílò ìrànlọ́wọ́ ní àkókò pàjáwìrì ní ojú ọ̀nà, a kò gbọdọ̀ fojú fo ìbánigbófò náà.

Ọ̀nà tó dára jùlọ àti tó gbéṣẹ́ jùlọ sí Cholo Peak ni láti gba ìrìnàjò wa nípasẹ̀ Renjo La àti Gokyo. Ọ̀nà tó tẹ̀lé ni láti yí i ká ní ọ̀nà tóóró. Ibùdó Ìpìlẹ̀ Everest àti Cho La Pass, èyí tí yóò mú kí ìjìnnà àti ìṣòro ìbáramu pọ̀ sí i. Àwọn kan lára ​​àwọn agùn òkè máa ń lo Cholo pẹ̀lú àwọn òkè mìíràn (bíi Island tente) nípa ṣíṣe àtúnṣe sí ìṣètò náà.

Àwọn arìnrìn-àjò òkè tí wọ́n ṣe àṣeyọrí máa ń rìn láti ibùdó Everest Base sí Chol lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, wọ́n sì máa ń rìn lórí kẹ̀kẹ́ Gokyo afonifojiLáti lè rọ̀rùn, Life Himalaya lè ṣe àtúnṣe ìrìn àjò rẹ: o lè kọ́kọ́ rìn lọ sí Everest Base Camp tàbí kí o tilẹ̀ lọ sí ìrìn àjò Lobuche àti Cho la dípò Renjo La.

A máa ń ṣètò àwọn ìwé àṣẹ tó yẹ fún gbogbo ìyàtọ̀ ipa ọ̀nà. Bá wa sọ̀rọ̀ nípa ohun tí o fẹ́ rí, a ó sì ṣe àtúnṣe sí ètò ìrìnàjò náà.

Ohun tí a fẹ́ fi dá ọ lójú ni pé gígun òkè Cholo rẹ yóò bá àwọn ibi tí o fẹ́ dé mu àti bí o ṣe ń ṣe é.

Àpò náà ní àwọn ohun tí ó wọ́pọ̀ (oúnjẹ, ibùgbé, ìwé àṣẹ, àwọn atọ́nà, ọkọ̀ òfurufú inú ilé), ṣùgbọ́n àwọn owó tí a ná jẹ́ àfikún.

Ṣètò ṣáájú: àwọn ohun èlò ìrìn àjò ara ẹni; ohun mímu ọtí tàbí oúnjẹ díẹ̀ ní àwọn ilé ìtura; iye owó ìwẹ̀ gbígbóná tàbí owó gbígbà; àmọ̀ràn àwọn amọ̀nà àti àwọn olùtọ́jú (àṣà àtijọ́); owó ìwífún lórí ẹ̀rọ ìbánisọ̀rọ̀ tàbí owó Wi-Fi; àti àwọn ìrìn àjò mìíràn ní Kathmandu tàbí Pokhara. Nígbà tí o bá dé ibẹ̀, o máa san owó ìwé àṣẹ ìrìn àjò Nepal.

Tí wọ́n bá fẹ́ sá kúrò nílé ní pàjáwìrì (fún àpẹẹrẹ, ọkọ̀ òfúrufú), ó jẹ́ owó afikún àyàfi tí wọ́n bá ṣe ìdánilójú. Àwọn owó kékeré wọ̀nyí lè jẹ́ owó díẹ̀ nígbà ìrìn àjò náà (Rupees Nepal).

Àwọn ATM àti káàdì ìsanwó kò sí ní Kathmandu àti ní àwọn ìlú ńláńlá kan. Kathmandu àti Namche Bazaar ní àwọn ẹ̀rọ ìsanwó díẹ̀, a sì lè ra àwọn ohun èlò. Ní gbogbogbòò, àwọn ìnáwó afikún tí a ná lórí ìrìnàjò wa ní kíkún kéré, síbẹ̀ wọ́n ní ìbánigbófò lòdì sí ìparọ́rọ́.

Èdè ìjọ́ba ni Nepali. Èdè Gẹ̀ẹ́sì ni a sábà máa ń lò fún lílo ìrìn-àjò ní Kathmandu àti àwọn ìlú mìíràn. Àwọn ibi tí ó wọ́pọ̀ Ní agbègbè Everest, àwọn èdè pàtàkì ni Sherpa (èdè kan ní Tibet) àti Nepali.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀dọ́ Sherpas ló ń kọ́ èdè Gẹ̀ẹ́sì láti fi àwọn ìsọfúnni díẹ̀ hàn. Àwọn amọ̀nà Himalaya Rẹ Life yóò tún sọ èdè Gẹ̀ẹ́sì, wọn yóò sì túmọ̀ rẹ̀ ní ìbámu pẹ̀lú rẹ̀, níbi tí ó bá yẹ, nínú gbogbo ìjíròrò ẹgbẹ́. Ẹ̀rín músẹ́ àti ìfarahàn máa ń múná dóko nínú ìbánisọ̀rọ̀ pẹ̀lú àwọn ará ìlú.

Èdè Nepali kì í ṣe èdè pàtó kan; síbẹ̀síbẹ̀, mímọ àwọn ọ̀rọ̀ kéékèèké bíi Namaste (ó dàbọ̀) àti dhanyabad (o ṣeun), lè mú kí o ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ara rẹ.

Àwọn àkójọ oúnjẹ fóònù pajawiri àti àwọn èyí tí ó ní ẹ̀rọ itanna sábà máa ń gbé Gẹ̀ẹ́sì lárugẹ. Ní ṣókí, o kò nílò láti ṣàníyàn nípa ìdènà èdè: ẹgbẹ́ wa yóò pèsè ojútùú tí yóò so ọ́ pọ̀ mọ́ àwọn ohun tí o nílò fún gígun òkè Cholo rẹ ní èdè Gẹ̀ẹ́sì.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn abúlé ńláńlá bíi Lukla, Namche, Thame, àti Gokyo ni wọ́n ń lo àwọn ẹ̀rọ ìbánisọ̀rọ̀ alágbéká (NTC, Ncell). Agbègbè náà kò wọ́pọ̀ tàbí ó máa ń wà ní ìgbàkúgbà sí àwọn abúlé wọ̀nyí.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ilé ìtura ní àwọn abúlé ní Wi-Fi (wọ́n ń gba owó tó tó USD 5 fún ọjọ́ kan) ṣùgbọ́n wọ́n ní iyàrá díẹ̀díẹ̀. Cholo Base Camp tàbí High Camp kò ní ìsopọ̀ mọ́ ìkànnì ayélujára tàbí iṣẹ́ fóònù alágbéká.

A máa ń gba owó iná mànàmáná ní àwọn ilé ìtura àti àgọ́, láìsí owó púpọ̀ (ó kéré sí 2-3 USD fún owó kọ̀ọ̀kan). A gbani nímọ̀ràn láti máa lo páńkì agbára nítorí pé agbára kò pọ̀ tó.

Ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí pé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ilé ìtura àti àwọn ilé kọfí ní Kathmandu, àwọn aṣọ ìbòrí fóònù alágbéka àti Wi-Fi ọ̀fẹ́ wà. Nepal sábà máa ń lo àwọn plugs irú C, D, àti M (230V / 50Hz).

• Má ṣe fi ẹ̀mí rẹ wewu, kí o sì bọ̀wọ̀ fún àṣà ìbílẹ̀ rẹ, ó sàn kí o má ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:
• Àìlo àkókò láti mọ ara rẹ̀ tàbí láti gbìyànjú láti gùn òkè gíga.
• Jíjẹ omi tí a kò tíì ṣe àtúnṣe (má ṣe mu omi, sè é, tàbí sọ ọ́ di mímọ́).
• Ní àìṣedéédé tàbí ìdọ̀tí; kó gbogbo nǹkan jọ kí o sì yẹra fún àwọn ike.
• Ṣíṣe ìsinmi tàbí rírìn kiri nínú igbó.
• Lílo ara rẹ nígbà tí ara rẹ kò bá yá, má ṣe gbàgbé láti sọ fún olùtọ́nà nípa orí fífó tàbí ríro orí fífó.
• Sísọ àwọn ibi àṣà ìbílẹ̀ di ẹlẹ́gàn: bọ́ bàtà wọn ní ilé àwọn ajẹ́jẹ̀ẹ́ àti pé wọn kò gbọdọ̀ ya àwòrán àwọn ènìyàn tàbí kí wọ́n gbàdúrà.
• Fífò àwọn drone láìgbàṣẹ (tí a fi síta ní ọgbà orílẹ̀-èdè Sagarmatha).
• Kíkópa nínú àwọn ìwà àìléwu bíi mímu sìgá ní òpópónà àti níní àwọn ohun tí kò bófin mu.

Tí o bá wà ní Cholo Peak, ronú nípa bí o ṣe ń tẹ̀síwájú ìrìnàjò rẹ ní Nepal. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn agùn òkè ni Everest Mimọ Camp (Ọjọ́ márùn-ún sí méje sí i, ọjọ́ mẹ́tàlá) láti ṣèbẹ̀wò Ibùdó ìsàlẹ̀ Gúúsù àti Kala Patthar ti Everest.

Tabi, ni idakeji Cho La Pass, lọ si Lukla tabi rin kiri siwaju. Gokyo Awọn adagunÀwọn ìrìnàjò Everest tó gbajúmọ̀ mìíràn: Àfonífojì Langtang or Annapurna CircuitÀwọn ìgbòkègbodò tí kìí ṣe ìrìn-àjò: Kathmandu awọn irin-ajo asa, ibewo si Lumbini, tàbí kí o kan sinmi Pokhara láti ọ̀dọ̀ Adagun Phewa.

Irin-ajo irin-ajo safari igbo Chitwan ati Bardia National Park. Ó tún ṣeé ṣe láti ní safari igbó. Life Himalaya tún lè ṣètò ìfàgùn èyíkéyìí gẹ́gẹ́ bí ó bá ṣe wù ọ́, nígbà gbogbo ní owó tí ó ga jù. A lè ṣe àtúnṣe àwọn ọjọ́ afikún àti àwọn ètò ìrìnnà láti rí i dájú pé o lo àkókò tó pọ̀ jùlọ ní Nepal.

Àǹfààní láti ya àwòrán náà ni pé: àwòrán náà dùn mọ́ni gan-an, olùyàwòrán yóò sì wà ní ọ̀run rẹ̀. Jẹ́ ẹni tí ó ní ọ̀wọ̀: má ṣe ya àwòrán àwọn ènìyàn láìgbàṣẹ. Kò sí ìṣòro pẹ̀lú àwọn tripod àti àwọn kámẹ́rà déédéé.

Lilo awọn drone ni a ṣakoso ni Nepal ni pẹkipẹki. O nilo iforukọsilẹ CAAN ati igbanilaaye pataki lati ọdọ awọn alaṣẹ Nepal, paapaa ni awọn papa itura orilẹ-ede, ṣaaju ki o to fo.

Tẹ̀lé ìlànà ọgbọ́n orí tí a fi sílẹ̀: má ṣe da àwọn ẹranko tàbí àwọn ibi ìsìn rú. Gbogbo ohun tí o lè ṣe ní ẹwà ni kámẹ́rà rẹ yóò yàwòrán rẹ̀; o lè gbádùn ara rẹ kí o má sì ronú nípa àwọn òfin mọ́.

Ṣáájú ìrìn àjò: Rírìn lórí òkè tàbí lórí àtẹ̀gùn, àti gbígbé ẹrù ọjọ́ kan láti mú ara rẹ wà ní ìrísí láti ṣe ìrìn àjò kan.

Pípa àwọn aṣọ pọ̀ ní àwọn ìpele, bí ìpele ìpìlẹ̀ ooru, irun àgùntàn, jaketi àti sòkòtò tí kò ní omi, jaketi tí a fi ohun èlò ìbora pamọ́, àwọn ibọ̀wọ́ òde, fìlà gbígbóná, àti àwọn ìbọ̀sẹ̀ míràn tí ó dára jùlọ.

Ojú ọjọ́ kò lè ṣe àyẹ̀wò, ìdí nìyẹn tí ó fi ṣe pàtàkì láti lo bàtà tó lágbára tí kò lè wọ omi. Yẹ kí o wọ àwọn gíláàsì ojú, àwọn ohun èlò ìdènà oòrùn, àti àwọn ohun èlò ìpara ẹnu nítorí pé oòrùn máa ń gbóná gan-an ní ibi gíga.

Máa jẹ́ kí omi tó wà nínú omi tó pọ̀ tó pẹ̀lú omi tó lítà mẹ́ta tàbí mẹ́rin tí a ti tọ́jú tàbí omi gbígbóná lójúmọ́, má sì mu ọtí. Jẹ oúnjẹ díẹ̀ tí ó ní agbára púpọ̀ láti mú kí agbára rẹ sunwọ̀n sí i.

Mọ àṣà ìbílẹ̀, kí àwọn ènìyàn pẹ̀lú namaste, kí o sì bọ́ bàtà rẹ ní àwọn tẹ́ḿpìlì tàbí ilé gbígbé. Máa mọ ọ́ díẹ̀díẹ̀ kí o sì máa ròyìn fún olùdarí rẹ bí àìsàn bá ṣẹlẹ̀. Máa ní mànàmáná, owó púpọ̀, àti ìbánigbófò ìrìnàjò tí ó ní nínú ìgbàlà hẹ́kípítà.