Mera Peak Gigun

Awọn aṣayan igbesoke fun Ibugbe ni Kathmandu

Fun irin-ajo gigun oke Mera Peak wa, Life Himalaya Trekking fun ọ ni ibugbe Kathmandu ni hotẹẹli irawọ oni-mẹta ti o ni idiyele daradara. Iwọ yoo gba yara meji pẹlu omi gbona, iwẹ ti o somọ ati iwẹ, pẹlu WiFi.

Bibẹẹkọ, ti o ba ro pe eto ibugbe wa bakan kuna kuna awọn ireti rẹ, lẹhinna a tun fun ọ ni aṣayan igbesoke kan. O le ṣe igbesoke si yara ti ara ẹni kan ṣoṣo tabi yan hotẹẹli ti o ga julọ ti o ni ibamu pẹlu ifẹ rẹ.

Awọn aṣayan aṣayan pupọ wa ni Kathmandu lati awọn ile itura adun mẹrin si marun-irawọ ti o jẹ olokiki fun awọn iṣẹ iyalẹnu wọn, awọn ohun elo ti o tẹle awọn iṣedede agbaye.

Lati adagun ikọkọ, ile-iṣẹ amọdaju, suite, ati awọn yara Dilosii, awọn ohun-ọṣọ didara ati ohun ọṣọ, iṣẹ oṣiṣẹ ipe-wakati 24, ọgba, balikoni, si awọn yara ere ati awọn rọgbọkú, iwọ yoo ni ohun gbogbo ni iṣẹ rẹ.

A beere lọwọ rẹ lati fi inurere sọ fun wa nipa awọn ireti rẹ tẹlẹ ki a le ṣatunto ààyò ti o fẹ. Jọwọ ye pe iṣẹ yii yoo wa ni afikun idiyele ti o da lori yiyan ti o ṣe.

Ṣe igbesoke Ilọkuro Lukla rẹ pẹlu Ọkọ ofurufu Helicopter kan

A fun ọ ni aye ikọja lati de ọdọ Lukla, ipo irin-ajo ti yoo mu ọ lọ kuro ninu ogunlọgọ ti awọn aririn ajo aṣoju ati jẹ ki o jẹ alarinrin iyalẹnu.

Pẹlu ọkọ ofurufu ọkọ ofurufu laarin Kathmandu ati Lukla, iwọ yoo ni irin-ajo kukuru, aṣa ati igbadun. Ati pe, ti o ba yan lati rin irin-ajo ni ikọkọ, yoo jẹ iyalẹnu paapaa, nibiti iwọ yoo ni anfani lati ṣafikun ifọwọkan ti ara ẹni si irin-ajo gigun oke Mera Peak iyalẹnu rẹ.

Pẹlu aṣayan yii, o le jiroro ni gbagbe nipa idaduro ni papa ọkọ ofurufu fun oju ojo to peye. O le paapaa yọkuro ọna opopona si Ramechhap, irin-ajo oju-ọna gigun wakati mẹrin ti wahala ni ọganjọ.

Iwifunni kan lati ọdọ rẹ ati pe a yoo fo ọ loke awọn profaili nla ti Everest si Lukla tabi Kathmandu ni iṣẹju diẹ. Jọwọ maṣe gbagbe lati sọ fun wa ni ilosiwaju ki a le rii daju pe irin-ajo gigun Mera Peak rẹ ni ori otitọ jẹ iyalẹnu gaan.

Gígun òkè Mera bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìrìn àjò ìrìn àjò sí ìlú Kathmandu tó ti pẹ́. Lẹ́yìn náà, ìrìn àjò wa ni a ó fi ọkọ̀ òfurufú tó lẹ́wà sí Lukla. Ó jẹ́ ẹnu ọ̀nà gbogbo agbègbè Everest láti Kathmandu. Lẹ́yìn tí a bá ti gúnlẹ̀ sí pápákọ̀ òfurufú Lukla, a ó bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò wa lórí òkè Mera pẹ̀lú ìrìn àjò náà. A rìn gba ilẹ̀ tí kò kún fún ènìyàn púpọ̀, tí kò ní ilẹ̀ àti àwọn àfonífojì tí kò pọ̀ tó. Ìrìn àjò wa mú wa lọ sí abúlé Paiya tó lẹ́wà, tí àwọn ènìyàn Sherpa àti Rai pọ̀ sí. Lẹ́yìn náà, ìrìn àjò náà tẹ̀lé àwọn ibùgbé tó lẹ́wà jùlọ sí Àfonífojì Panggom.

A tẹ̀síwájú nínú ìrìn àjò wa, a kọjá láàrín àwọn àfonífojì Ningsow àti Chetrekhola tí a kò tíì fọwọ́ kan . Lẹ́yìn náà, a rìn lọ sí Kothe àti Thangnag àti sí ibùdó Khare. A dúró ní àgọ́ Khare láti rí i dájú pé a gbé ga sókè dáadáa, kí a lè máa ṣiṣẹ́ dáadáa. A rìn kọjá àwọn ìṣàn omi dídì àti àwọn yìnyín tó yanilẹ́nu. Àwọn àwòrán Himalayan tó yanilẹ́nu yóò kí wa nígbà tí a bá ń lọ sí àgọ́ gíga Mera. A gbìyànjú láti gùn òkè ìkẹyìn sí orí òkè Mera Central Peak. Ọjọ́ orí òkè náà bẹ̀rẹ̀ ní kùtùkùtù òwúrọ̀ nígbà tí a bá gòkè lọ sí ibi orí òkè náà nípasẹ̀ ọ̀nà àríwá.

A ń gòkè lọ díẹ̀díẹ̀, a sì ní àwọn ohun èlò gígun òkè tó yẹ. Ní ríronú nípa ojú ọjọ́, a ń tẹ̀lé ìtọ́sọ́nà àwọn ògbóǹtarìgì wa tó ní ìrírí láti dé orí òkè Mera. Láti orí òkè Mera, a ó lè rí àwọn ìran tó tayọ̀ ti Òkè Everest, Kanchenjunga, Makalu, Baruntse, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Cho Oyu, àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ òkè mìíràn ní agbègbè Everest. A lo àkókò díẹ̀ ní orí òkè náà a sì sọ̀kalẹ̀ ní ọ̀nà kan náà padà sí Khare nípasẹ̀ ibùdó ìpìlẹ̀ Mera. Lẹ́yìn tí a ti ṣe àṣeyọrí orí òkè Mera, a máa sọ̀kalẹ̀ díẹ̀díẹ̀ nípasẹ̀ Kothe, Thulikharka, àti nípasẹ̀ Zatrwa La Pass padà sí Lukla. Lẹ́yìn náà, a tún rìn ìrìn àjò afẹ́fẹ́ tó dára padà sí Kathmandu.

Gígun òkè Mera jẹ́ ìrìn àjò àsìkò kan. Ìgbà ìrúwé àti ìgbà ìwọ́-oòrùn ni àkókò tó dára jùlọ láti rìn ìrìn àjò yìí (oṣù Kẹta sí oṣù Karùn-ún àti oṣù Kẹsàn-án sí oṣù Kọkànlá). Ní ​​àwọn àkókò wọ̀nyí, ojú ọjọ́ mọ́ kedere, àwọn ibi tí òkè náà wà sì ń múni yọ̀. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, ojú ọjọ́ dúró ṣinṣin ní àwọn oṣù wọ̀nyí, èyí tó mú kí ó rọrùn fún gígun òkè. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, oṣù Kẹwàá jẹ́ ohun tó fani mọ́ra fún àwọn arìnrìn àjò, nítorí pé ojú ọjọ́ tutù ṣùgbọ́n kò tutù púpọ̀, àti pé àǹfààní díẹ̀ ló wà fún àwọn ewéko àti ìṣàn ilẹ̀.

Àkókò òjò ni a kà sí àkókò tí ó burú jùlọ fún gbígbìn òkè Mera nítorí òjò tí ó ń rọ̀ nígbà gbogbo àti àǹfààní kí òjò rọ̀ nígbà gbogbo. Bákan náà, ìgbà òtútù kò dára rárá nítorí pé yìnyín yóò máa rọ̀ jù ní Himalayas ní àkókò yìí. Ojú ọjọ́ yóò tutù gan-an, èyí tí yóò mú kí ó ṣòro láti gun òkè tàbí láti rìn ní àwọn ibi gíga.

Arun giga

Nítorí pé òkè Mera ga ju 6000m lọ, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń kojú ìṣòro pẹ̀lú àìsàn gíga. Èyí jẹ́ nítorí pé, ní òkè gíga, agbára atẹ́gùn díẹ̀ ló wà, àti pé ìyípadà nínú gíga lè fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro ìlera. Èyí ni ìṣòro àkọ́kọ́ fún àwọn arìnrìn-àjò àti àwọn arìnrìn-àjò, nítorí pé ó lè burú sí i kíákíá tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó sì lè di High Altitude Pulmonary Edema (HAPE) tàbí High Altitude Cerebral Edema (HACE).

Awọn Ọjọ Rin Gigun

Iṣoro pataki miiran ti Gigun Oke Mera ni awọn ọjọ gigun pẹlu awọn wakati gigun ti irin-ajo. Irin-ajo naa gba to ọjọ 16-18, irin-ajo pada, pẹlu ọjọ kọọkan ti o ni lati rin fun wakati 5-6 ati nigba miiran ti o pọ ju ni ọjọ oke akọkọ. Nitorinaa, irin-ajo fun iru awọn ọjọ gigun bẹẹ yoo mu agbara ati ti ara ẹni ba awọn gígun oke, ti o si n fikun iṣoro ti gígun oke naa.

Awọn ipo Oju ojo lile

Ojú ọjọ́ ní Himalayas kò ṣeé sọ tẹ́lẹ̀, ó sì lè yípadà láìpẹ́. Ìṣòro mìíràn tí àwọn arìnrìn-àjò lè dojú kọ nígbà tí wọ́n bá ń gun òkè Mera ni ojú ọjọ́ líle koko tí ó ń yípadà nígbà gbogbo. Ní àwọn ibi gíga gíga, àwọn agùn-òkè máa ń dojúkọ òtútù (nígbà tí ó máa ń wà ní ìsàlẹ̀ -15°C), afẹ́fẹ́ líle, àti ìṣeéṣe ìjì yìnyín, pàápàá jùlọ ní ìparí ìgbà ìwọ́-oòrùn àti ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ìrúwé.

Ti iṣe Agbara

Amọdaju ti ara jẹ ibeere bọtini fun irin-ajo ati gigun oke. Ti o ko ba yẹ, o le fa iṣoro nla lati gun oke, paapaa fun Mera Peak, nitori pe o gun ati gigun nija. Awọn olutẹgun nilo lati mura silẹ fun gigun paapaa oṣu mẹta si mẹfa ṣaaju ọjọ gangan. Ti o ko ba ni amọdaju ti ara, o le fa idiwọ kii ṣe fun ọ nikan ṣugbọn si ẹgbẹ irin-ajo rẹ paapaa.

Ede ati Asa idena

Ọ̀kan lára ​​àwọn ìṣòro tó wọ́pọ̀ jùlọ nígbà tí wọ́n bá ń gun òkè Mera ni ìṣòro èdè àti àṣà fún àwọn arìnrìn-àjò láti orílẹ̀-èdè mìíràn. Ìdí nìyí tí wọ́n fi ń dámọ̀ràn pé kí àwọn arìnrìn-àjò gba àwọn amọ̀nà tàbí ẹni tí ó wà ní agbègbè náà ní ààyè láti darí wọn dé orí òkè láìléwu. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá dá wà tí o kò sì lóye èdè àti àṣà agbègbè náà, ó lè fa ìṣòro gidi nígbà tí o bá ń rìn ìrìn-àjò, o sì lè má ní ètò kankan fún ọjọ́ iwájú. Nítorí náà, àwọn wọ̀nyí ni àwọn ìṣòro pàtàkì tí ó lè dìde nígbà tí wọ́n bá ń gun òkè Mera.

Gigun Mera Peak ṣe ifamọra awọn alakọbẹrẹ ti o ni amọdaju ti ara ti o lagbara ati pe wọn ti gba ikẹkọ ipilẹ ni irin-ajo glacier. O funni ni aye ti o tayọ fun awọn olubere lati ṣe idanwo awọn ọgbọn wọn. Ṣiṣayẹwo ibiti Mera jẹ ki awọn olubere lati kọ ipilẹ to lagbara fun awọn irin-ajo iwaju. Lakoko Gigun Peak, awọn olutẹgun le gba awọn ọgbọn ti o niyelori ati kọ igbẹkẹle. Awọn olubere le kọ ẹkọ bi wọn ṣe le lo jia gigun lakoko iriri gigun Mera Peak wọn. Wọn tun gba awọn ipilẹ ti igoke ati sọkalẹ. Ìrírí náà múra wọn sílẹ̀ fún gígun òkè tí ó túbọ̀ ń ṣòro sí i ní ọjọ́ iwájú.

Síbẹ̀, ọ̀nà tí a gbà lọ sí Mera Peak jẹ́ ìrìn àjò tó ṣòro, ó sì nílò ìpalẹ̀mọ́ tó yẹ. Tí o kò bá lè kojú àwọn ibi gíga tí ó ga ju 4000 m lọ, ọ̀nà ìrìn àjò yìí lè má dára fún ọ. Àwọn tó ń gun òkè ní ojú ọ̀nà yìí sábà máa ń lo ọjọ́ mélòó kan ní ibi gíga tí ó ju 5,000 m lọ àti ní orí òkè tí ó tó 6,476 m.

Sibẹsibẹ, iwọ ko nilo iriri gigun tente oke ṣaaju lati lọ si ìrìn gígun Mera Peak kan. Ṣugbọn jijẹ ti ọpọlọ ati ti ara yoo mu igbadun rẹ pọ si paapaa bi olubere. Botilẹjẹpe o jẹ yiyan olokiki laarin awọn olubere, ko yẹ ki o ṣe aibikita ati nilo ikẹkọ to dara, amọdaju, ati atilẹyin itọsọna.

Food

Ìrìn àjò wa sí Mera Peak Climbing ní gbogbo oúnjẹ, ìyẹn oúnjẹ àárọ̀, oúnjẹ ọ̀sán, àti oúnjẹ alẹ́, ní gbogbo àkókò ìrìn àjò náà. Ìwọ yóò jẹ oúnjẹ alẹ́ àti oúnjẹ àárọ̀ ní ilé tí a ti lò ní alẹ́ kan náà, oúnjẹ ọ̀sán yóò sì wà ní ọ̀nà sí ibi tí o ń lọ. Nígbà tí o bá wà ní ìrìn àjò Mera Peak Climbing rẹ, o lè gbádùn oúnjẹ Nepalese (Dal Bhat àti Tarkari) àti àwọn oúnjẹ díẹ̀, bíi búrẹ́dì Tibet, nudulu, momos, àti oúnjẹ ìwọ̀ oòrùn tí ó rọrùn . Nígbà oúnjẹ àárọ̀, o lè gbádùn tíì Masala, chocolate gbígbóná, búrẹ́dì, omelet, porridge, àti àwọn oúnjẹ ìpanu, àti àwọn oúnjẹ mímu omi gbígbóná àti tíì.

Lakoko akoko ibudó, lakoko ti a wa ni Mera Peak Base Camp ati Mera High Camp, ẹgbẹ idana wa yoo pese ounjẹ mimọ lati ṣe iranṣẹ fun ọ. Ni Mera Base Camp ati High Camp, reti awọn ounjẹ ti o rọrun gẹgẹbi iresi, lentils, bimo, ati tii, bi awọn oluṣọ gbe gbogbo awọn ipese. Sibẹsibẹ, a ni igboya pe a yoo pese awọn ohun elo ati awọn iṣẹ to dara julọ.

AKIYESI: Ti o ba ni awọn ihamọ ijẹẹmu tabi awọn nkan ti ara korira, jọwọ jẹ ki a mọ tẹlẹ, bi a yoo gbiyanju lati gba wọn. 

ile

Igbesi aye Himalaya Trekking n pese ibugbe boṣewa lakoko irin-ajo rẹ si Mera Peak clmbing. A yoo pese ibugbe ti o dara julọ pẹlu agbegbe itunu ti o wa lati rii daju pe itẹlọrun rẹ lori irin-ajo yii.

Gẹgẹbi package Gigun Peak Mera wa, a ti sọ idiyele yii, eyiti o pẹlu awọn alẹ 04 ni Hotẹẹli 3-Star lakoko irọlẹ alẹ ni Kathmandu ati awọn ile tea ti o dara julọ ti o wa ni awọn Himalaya. Awọn ile tii naa ni awọn yara ipilẹ pẹlu awọn ibusun ibeji, awọn ibora, ati awọn ile-igbọnsẹ pinpin.

Lakoko akoko gigun ọjọ mẹta (pẹlu ọjọ imudara), a yoo ṣeto awọn ibudo agọ. Ní àwọn àgọ́, àwọn àgọ́ tí wọ́n ń sùn àti àgọ́ ìjẹun ni a pèsè, ṣùgbọ́n kò sí omi ẹ̀rọ tàbí ilé ìgbọ̀nsẹ̀. Nitorina, awọn ile-igbọnsẹ to ṣee gbe ni a lo ni awọn ibudo.

Iwọ yoo nilo Igbanilaaye Irin-ajo Peak Mera lati gun oke Mera. Yato si iyẹn, iwọ yoo tun nilo Igbanilaaye Egan Orilẹ-ede Makalu Barun ati Igbanilaaye Agbegbe Agbegbe Khumbu Pasang Lhamu. Iyọọda ọya gigun fun Mera Peak yatọ ni awọn akoko ọtọtọ. O le gba iyọọda gigun lati Nepal Mountaineering Association ni Kathmandu tabi kan si eyikeyi ibẹwẹ trekking ti o forukọsilẹ fun rẹ.

Iye owo iyọọda Irin-ajo Peak Mera:

Ní gbogbo ìrìnàjò lọ sí Mera Peak Expedition, o máa lo onírúurú ọ̀nà ìrìnàjò, títí kan ilẹ̀ àti afẹ́fẹ́. Nígbà ìrìnàjò rẹ ní Kathmandu, a ó fún ọ ní àwọn ọkọ̀ àdáni tó dára jùlọ fún ìrìnàjò ọjọ́ kan (ọkọ, ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, tàbí bọ́ọ̀sì, ó sinmi lórí bí àwùjọ náà ṣe tó) . Bákan náà, iṣẹ́ ìrìnàjò rẹ ní àfonífojì Kathmandu yóò wà nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tàbí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́.

Pẹlupẹlu, awọn ọkọ ofurufu inu ile ti a ṣeto ni lilo awọn ọkọ ofurufu kekere bii Twin Otter tabi awọn ọkọ ofurufu Dornier lori awọn ọkọ ofurufu irin-ajo yika laarin Kathmandu ati Lukla, eyiti o pẹlu kukuru iṣẹju 35 ati oju-ọrun oju-aye loke awọn Himalaya. Ọkọ ofurufu inu ile si Lukla jẹ ami ibẹrẹ ti irin-ajo Peak Mera.

Life Himalaya Trekking, ilé iṣẹ́ ìrìn àjò àti ìrìn àjò àdúgbò kan, ti ṣiṣẹ́ Mera Peak Climbing tó dára jùlọ àti tó dára jùlọ láti ìgbà tí a ti dá a sílẹ̀, ó sì fi ààbò àti ààbò sí ipò àkọ́kọ́. Ìtọ́sọ́nà wa tó ní ìrírí tó ń sọ èdè Gẹ̀ẹ́sì yóò tẹ̀lé gígun òkè Mera Peak pàtàkì yìí, ẹni tó ní agbára tó tayọ láti kojú àwọn ipò tó le koko pẹ̀lú ìwà rere àti àlejò, àti àwọn aṣọ́nà. Wọ́n máa ń tẹ̀lé ọ láti ìbẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò rẹ, wọ́n máa ń rí i dájú pé o bá ara rẹ mu, wọ́n máa ń ṣe àkíyèsí ìlera rẹ, wọ́n sì máa ń tọ́ ọ sọ́nà láìléwu jálẹ̀ ìrìn àjò àti gígun òkè náà.

Ní àsìkò tí a ń gun òkè, àwọn ẹgbẹ́ wa tí a yà sọ́tọ̀ fún ìpàgọ́ yóò tún ran yín lọ́wọ́ pẹ̀lú ibùgbé yín, ṣíṣe àwọn àgọ́, àti sísè oúnjẹ tó ní èròjà oúnjẹ. Bákan náà, fún ìgùn òkè rẹ tí ó ní ààbò àti ààbò, ẹgbẹ́ wa ń lo àwọn ohun èlò ààbò pàtàkì, títí bí àwọn ohun èlò ìrànlọ́wọ́ àkọ́kọ́, àwọn fóònù satẹlaiti, àti àwọn ohun èlò ìgùn òkè. Bákan náà, ẹgbẹ́ ọ́fíìsì wa ní Kathmandu ń ṣe ìtọ́jú iṣẹ́ ní gbogbo ìgbà pẹ̀lú ẹgbẹ́ ìgùn òkè láti ṣe ìtọ́jú nígbàkúgbà tí ó bá yẹ. Ní àfikún, a ní àwọn ètò ìṣíkúrò ní pàjáwìrì fún ààbò àti ààbò yín ní etí òkè Mera, nítorí pé ààbò yín ni ohun pàtàkì wa.

Igbala nipasẹ ọkọ ofurufu:

Ni awọn giga giga, iwuwo ti atẹgun jẹ iwonba. Sibẹsibẹ, o ko ni lati ṣe aniyan ti o ba ṣaisan tabi farapa ni aaye eyikeyi lakoko Gigun Peak Mera; a ni itọsọna ti o ni ikẹkọ daradara ti yoo pese iranlọwọ akọkọ akọkọ, nitorinaa wọn yoo ni anfani lati ṣe iranlọwọ fun ọ. Ti iranlọwọ akọkọ ko ba le ṣe iranlọwọ, Life Himalaya Trekking nfunni awọn ohun elo igbala pajawiri nipasẹ Helicopter ni eyikeyi aaye ati gbe awọn ẹni-kọọkan lọ si ile-iwosan fun itọju.

Gígun òkè Mera kìí ṣe ti ìmọ̀ ẹ̀rọ rárá, ṣùgbọ́n a kà á sí Alpine PD (Peu Difficile), èyí tí ó túmọ̀ sí wípé àwọn agùn òkè gbọ́dọ̀ retí láti pàdé gígun òkè gíga, rírìn lórí yìnyín, àti àwọn apá tí yìnyín bo. Nítorí náà, ìrírí gígun òkè tẹ́lẹ̀ jẹ́ àǹfààní fún gígun òkè náà. Bákan náà, mímọ àwọn ohun èlò àti ohun èlò gígun òkè tí ó yẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ ní àkókò ìrìn àjò ìrìn àjò yìí. Síbẹ̀, ìrìn àjò náà dára fún àwọn agùn òkè tí wọ́n ní ìfẹ́ sí ìrìn àjò tí wọ́n sì ní ìtẹ́lọ́rùn láti rìn lórí àwọn òkè yìnyín.

Láti lè ní ìlera ara, a gbani nímọ̀ràn pé kí àwọn tó ń gun òkè máa ṣe ìdánrawò fún ó kéré tán oṣù mẹ́ta sí mẹ́fà kí wọ́n tó bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò náà. Fún ìrìnàjò náà, àwọn tó ń gun òkè gbọ́dọ̀ máa ṣe ìdánrawò ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ (nígbà méjì sí mẹ́ta lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀), bíi sísáré, rírìn kiri, tàbí gígun kẹ̀kẹ́, àti ìdánrawò agbára (nígbà méjì sí mẹ́ta lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀) tó ń darí sí fífún ẹsẹ̀, àyà, àti ara òkè lágbára. Bákan náà, ìmúrasílẹ̀ ọpọlọ ṣe pàtàkì fún píparí ìrìnàjò náà.

Ìmúrasílẹ̀ ọpọlọ ní èrò inú rere, ìtòlẹ́sẹẹsẹ ibi-afẹ́ ṣíṣe, ìwúrí, àti ìbáwí. Ni afikun, diẹ ninu igbaradi awọn ọgbọn imọ-ẹrọ ipilẹ, pẹlu lilo awọn crampons ati ake yinyin, iṣẹ okun ipilẹ fun irin-ajo glacier, ati ipari iṣẹ-ọna gigun-irin-ajo iṣaaju, le jẹ anfani nigbati o gun oke Mera.

Alagbara Ara Amọdaju

Ara ti o dara jẹ ọkan ninu awọn nkan pataki julọ fun irin-ajo gigun oke kan. Mera Peak ṣafihan fun ọ pẹlu ọpọlọpọ awọn italaya lakoko irin-ajo rẹ. O ṣe pataki pe o wa ni apẹrẹ to dara lati goke Mera Peak ni aṣeyọri. O yẹ ki o dojukọ lori imudarasi ifarada ọkan ati agbara inu ọkan rẹ. Yoo jẹ anfani lati kopa ninu awọn irin-ajo iwuwo, gígun pẹtẹẹsì, ati awọn irin-ajo ifarada ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu ilọsiwaju ti ara rẹ dara.

Jade fun Ti o dara ju Akoko

Gigun awọn oke giga giga wa pẹlu eewu. O ṣe pataki pe ki o yan akoko ti o tọ lati rii daju iriri gígun ailewu kan. Awọn akoko ti Igba Irẹdanu Ewe ati Orisun omi ni a gba pe akoko ti o dara julọ fun oke-nla ni Nepal. Oju ojo ni awọn Himalaya jẹ airotẹlẹ, ati awọn ipo le yipada ni kiakia. Ti a ṣe afiwe si awọn akoko miiran, oju ojo jẹ iduroṣinṣin ni orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe. Bakanna, iwọn otutu jẹ iwọntunwọnsi, pese awọn ipo to dara julọ fun gigun oke. Pẹlupẹlu, yago fun awọn akoko ooru ati igba otutu bi wọn ṣe fa awọn ewu.

Tẹsiwaju Awọn Irin-ajo Ṣaaju tabi Awọn Irin-ajo

Lilọ siwaju awọn irin-ajo ṣaaju tabi awọn irin-ajo yoo fun ọ ni iriri giga giga ti o nilo lati mura silẹ fun gigun oke Mera. Awọn irin-ajo iṣaaju yoo ran ọ lọwọ lati loye awọn italaya ti nrin ni awọn giga giga. Bakanna, irin-ajo tabi irin-ajo yoo ran ọ lọwọ lati mu agbara rẹ dara si. Bakanna, a daba pe ki o gba ikẹkọ glacier itọsọna ati gigun apata lati kọ igbẹkẹle lori yinyin ati ilẹ yinyin.

Acclimatize daradara

Aisan giga jẹ ọkan ninu awọn ifiyesi pataki lakoko irin-ajo ni awọn Himalaya. Wiwa atẹgun silẹ loke awọn mita 2,500, ti o bẹrẹ lati mu eewu ti aisan giga pọ si. Gigun Mera Peak gba ọ si ibi giga ti awọn mita 6,467 loke ipele okun, nibiti ipele atẹgun ti dinku ni pataki ni akawe si awọn igbega deede. Nitorinaa, awọn aye ti mimu aisan giga ga pupọ. Eyi ni idi ti o nilo lati ni ibamu daradara lati yago fun aisan giga. Imudara ti o tọ ni idaniloju pe ara rẹ ni ibamu daradara si oju ojo Himalayan, nitorinaa dinku eewu ti aisan giga.

Lo Jia Didara ati Ohun elo

Gigun oke ni awọn iwọn otutu didi jẹ ipenija pupọ. Lilo jia didara ati ẹrọ jẹ pataki fun ailewu ati aṣeyọri oke gigun. O yẹ ki o ṣe idoko-owo ni awọn bata orunkun ti o tọ, aṣọ ti oju ojo, ati awọn irinṣẹ ti o gbẹkẹle bii awọn aake yinyin ati awọn crampons. Rii daju pe apoeyin rẹ ni itunu ati pe o baamu daradara. Nigbagbogbo gbe ohun elo iranlọwọ akọkọ, fitila ori, ati ounjẹ ati omi to to. Ṣayẹwo ohun elo rẹ tẹlẹ lati yago fun awọn iyanilẹnu lakoko gigun. Ohun elo didara mu ailewu pọ si, jẹ ki o ni itunu, ati murasilẹ fun awọn ipo oke ti a ko le sọ tẹlẹ.

Tí o bá fẹ́ ìrírí alárinrin, o lè kó ara rẹ jọ sínú ẹgbẹ́ àdáni kí o sì padà nípasẹ̀ helicopter lẹ́yìn tí o bá gun òkè Mera. Èyí jẹ́ ìfilọ́lẹ̀ pàtàkì kan tí ó fún ọ ní ìran afẹ́fẹ́ tó dára nípa agbègbè Mera. Lẹ́yìn tí o bá dé orí òkè àti ìrìn àjò padà sí Khare Camp, helicopter kan yóò wà láti gbé ọ kí ó sì mú ọ padà sí Kathmandu. Kún fọ́ọ̀mù ìbéèrè láti béèrè fún ìrìn àjò àdáni fún ẹgbẹ́ àdáni pẹ̀lú ìpadàbọ̀ helicopter.

Awọn itineraries wa ni asefara. Nitorinaa, ti o ba rii nkan ti ko tẹ ọ lọrun, o le yipada ni ibamu si ifẹ rẹ. O le jẹ ki irin-ajo naa gun tabi kuru ti o ba jẹ akoko-opin tabi n wa lati lo akoko diẹ sii. Jọwọ ṣe akiyesi pe awọn idiyele afikun le waye fun irin-ajo gigun ati ẹgbẹ aladani pẹlu ipadabọ heli.

Bi Mera Peak gígun beere fun amọdaju ti ara ti o dara, ipilẹ awọn ọgbọn gigun oke, ati imurasilẹ fun awọn ipo giga giga, a ko ge awọn igun eyikeyi ni ipese awọn itọsọna gigun to dara julọ. Nitorinaa, a pese awọn itọsọna gígun agbegbe ti o ni iwe-aṣẹ ijọba kan, gẹgẹ bi ifọwọsi nipasẹ Ẹgbẹ Mountaineering Nepal (NMA), fun oye wọn. Wọn ti ṣe itọsọna awọn ipade aṣeyọri ni gbogbo awọn akoko, ti nkọju si awọn iji yinyin, avalanches, ati awọn irekọja glacier imọ-ẹrọ. Awọn itọsọna gígun amiable yoo fun ọ ni ẹkọ gigun kukuru ati iranlọwọ fun ọ ni gbogbo igbesẹ ti ọna naa.

Paapọ pẹlu itọsọna gígun agbegbe, a pese fun ọ pẹlu awọn itọsọna irin-ajo ti o sọ Gẹẹsi ti yoo rii daju pe o ko ni imọlara pe o fi silẹ ati ibaraẹnisọrọ ni imunadoko. Ti awọn alarinkiri obinrin fẹran awọn itọsọna irin-ajo obinrin, a ti ni iriri awọn itọsọna obinrin ti o ṣetan lati darapọ mọ irin-ajo naa. Kan mọ pe Life Himalaya Trekking ṣe pataki aabo rẹ ju ohunkohun miiran lọ, ati pẹlu wa, o wa ni ọwọ ailewu.

Gẹgẹbi a ti sọ loke, aisan giga jẹ ọkan ninu awọn ipo ilera ti o ṣe afikun si iṣoro ti irin-ajo gigun oke Mera Peak. Ninu awọn ewadun ti oye wa, a ti rii pupọ julọ awọn ti n gun oke (kii ṣe gbogbo) ti ndagba awọn ipo kekere ti o ni ibatan si giga, bii orififo, insomnia, numbness in extremities, ríru, ati dizziness.

Botilẹjẹpe kii ṣe iyalẹnu gaan, o yẹ ki o ni akiyesi awọn ami ibẹrẹ ti aisan giga wọnyi. Pẹlu isinmi, isinmi, ati hydration deedee, awọn ami ibẹrẹ wọnyi yoo dinku laarin awọn wakati diẹ si ọjọ kan.

Lati le dẹrọ imudara rẹ ni deede ṣaaju ki o to kọlu Summit Mera, Life Himalaya Trekking ti ṣe ilana ilana isinmi ati ọjọ ikẹkọ ni Khare, pẹlu irin-ajo iṣaju iṣaju ni Kathmandu lẹhin dide rẹ.

Itọsọna gígun iwé wa yoo ma ṣe abojuto itọju ti ara ati ti ọpọlọ nigbagbogbo. Ti o ba ro pe awọn ami akọkọ ti aisan giga rẹ ti buru si tabi tẹsiwaju, o le fa idaduro ilọsiwaju rẹ fun ọjọ kan tabi meji ati sọkalẹ lọ si ayika 500 m.

Itọsọna wa yoo tun ṣe ayẹwo pulse kọọkan ati ipele atẹgun lati rii daju pe o yẹ lati kọlu Summit Mera ni ọjọ ti a pinnu.

Iṣeduro irin-ajo jẹ dandan patapata fun irin-ajo gigun oke Mera Peak wa; bibẹkọ ti, awọn Nepal Mountaineering Association yoo kọ lati fun o ni gígun iyọọda fun awọn Mera Summit.

Ranti, eto imulo iṣeduro boṣewa rẹ kii yoo wulo, ati pe o gbọdọ ni eto imulo iṣeduro amọja fun irin-ajo gigun oke ni Nepal ti o yẹ ki o wa lọwọ fun gbogbo iye akoko irin-ajo naa.

Iṣeduro irin-ajo ti o tọ fun irin-ajo gigun Mera Peak yẹ ki o pẹlu irin-ajo ati awọn iṣe oke nla pẹlu sipesifikesonu ti lilo jia gẹgẹbi awọn ake yinyin, awọn okun, ati awọn crampons.

Apakan pataki julọ ni sipesifikesonu ti giga giga ti iwọ yoo wa ni ipari, eyiti o jẹ gígun Mera Peak yẹ ki o jẹ 6500 m. Lati giga yii, iṣeduro rẹ yẹ ki o bo idiyele ti igbala ọkọ ofurufu, gbigbe, ati gbigbe kuro.

O tun yẹ ki agbegbe wa fun iṣoogun ati iranlọwọ lairotẹlẹ, pẹlu eto aabo irin-ajo kariaye boṣewa fun ẹru sisọnu tabi ji, jia, iduro ti o gbooro, idaduro tabi awọn ọkọ ofurufu ti fagile, ati awọn irin ajo.

Ti o ba jẹ olutẹgun ti o ni iriri pupọ ati pe o ti mọ tẹlẹ si agbegbe giga giga, lẹhinna o tun le koju oke giga Mera nipasẹ ọna taara ti o sunmọ ipade naa ni ọna aago.

Ọna yii pẹlu bibori gigantic giga ti Zatrwa-La Pass (4600 m) ṣaaju ki o to de ibi ipade Mera. Nipasẹ Chutanga ati Thuli Kharka, iwọ yoo kọja Pass yii ki o sopọ pẹlu ipa ọna ti o lọ si Kothe.

Jọwọ ṣe akiyesi pe ipa-ọna yii ni iyara diẹ sii, taara, ati siwaju sii mu ọ lọ si awọn giga giga ni iye kukuru ti akoko.

So Gigun Peak Mera rẹ pọ pẹlu Everest Base Camp

O tun le so ipa ọna gigun Mera Peak rẹ pọ pẹlu irin-ajo Everest Base Camp, eyiti yoo gbe ìrìn rẹ ga si awọn giga giga ti idunnu ati iyalẹnu.

Ti o ba yan lati ṣepọ irin ajo Everest Base Camp, iwọ yoo kọkọ rin lori ọna Everest Ayebaye ti yoo mu ọ lọ si ibudó mimọ nisalẹ Everest ni 5364 m.

Lẹhin ti o de ipade 5644 m ti Kala Patthar, itọpa rẹ yoo tọ ọ lọ si Pheriche, lati ibiti o ti le rin irin-ajo tabi gbe ọkọ ofurufu si Khare, nitorinaa ṣeto ipele fun irin-ajo gigun oke Mera rẹ.

Irin-ajo meji-ni-ọkan yii yoo ni imuṣẹ ni kikun bi o ṣe duro ni igberaga labẹ Everest ati Khumbu Icefall ti o yanilenu.

So Adventure Gigun Peak Mera rẹ pọ pẹlu Amphu Lapcha Pass

Gigun Mera Peak pẹlu Amphu Lapcha Pass jẹ irin-ajo iyalẹnu ati irin-ajo gigun ti yoo jẹ ki o ko de ọdọ Summit Mera nikan ṣugbọn tun ṣẹgun gigantic gigantic 5845 m ti Amphu Lapcha Pass.

Ayẹyẹ wiwo yoo jẹ diẹ sii ju iyalẹnu lọ pẹlu awọn titani ti o ni yinyin ti o ni didan ti Kanchenjunga, Makalu, Lhotse, Cho Oyu, Chamlang, Mera, ati Everest ni wiwo.

Ọna naa yoo gba ọ ni ibẹrẹ si Mera Peak, lẹhin eyi iwọ yoo tọ ara rẹ si ila-oorun si Kongma Dingma ati Seto Pokhari. Ni ọjọ keji, iwọ yoo lọ kọja iwe-iwọle ti o nbeere yii, ti nkọju si ipenija ti awọn serac yinyin pẹlu iranlọwọ ti jumar kan.

Ọna naa yoo so ọ pọ si ọna Everest lati Pangboche si Lukla. Botilẹjẹpe imọ-ẹrọ diẹ, konbo Mera tente oke gigun pẹlu Amphu Lapcha jẹ ìrìn alakọbẹrẹ pipe patapata.

So ìrìn Gigun Gigun Mera rẹ pọ pẹlu Mingbo La Pass

Ti o ba fẹ adun ojulowo ti iṣawari Himalayan otitọ, lẹhinna o gbọdọ so irin-ajo gigun oke Mera Peak rẹ pọ pẹlu Mingbo La Pass ti o ga soke si ọrun si 5817 m giga.

Iwe-iwọle yii so awọn agbegbe meji ti Khumbu pọ, ti o lọ lati aala Ama Dablam si afonifoji Khumbu.

Pass Pass ti imọ-ẹrọ wa fun awọn aririn agbedemeji pẹlu awọn iṣoro ati awọn italaya ti kii ṣe-pupọ. Lẹhin igoke Mera Summit, irin-ajo naa yoo waye nipasẹ Hunku Khola ati Nup Lake si Pass. Lẹhinna irin-ajo naa yoo tẹsiwaju nipasẹ Nare Glacier si Pangboche ati Lukla.

Fun bibori idena ti iwe-iwọle, lilo diẹ ninu awọn ohun elo imọ-ẹrọ, gẹgẹbi jumar ati crampons, yoo jẹ pataki. Irin-ajo apapọ yii jẹ deede diẹ sii fun awọn ti ngun akoko ati awọn ẹlẹrin.