Everest Mẹta kọja Trek pẹlu Oke Island nipasẹ Life Himalaya

Alaye Pataki:

Awọn igbanilaaye ti a beere & Awọn idiyele fun Irin-ajo Irin-ajo Mẹta ti Everest pẹlu Peak Island

Gbogbo awọn iyọọda wọnyi yoo gba nipasẹ ẹgbẹ Life Himalaya Trekking ni kete ti o ba de Nepal.

Ti o dara ju Time to Trek

Igba Irẹdanu Ewe (Aarin-Kẹsán si Oṣu kọkanla)

Igba Irẹdanu Ewe jẹ olokiki ni akoko ti o dara julọ ni Nepal. Awọn akoko nfun diẹ ninu awọn lẹgbẹ awọn ipo lati Trek awọn Everest Mẹta Passes rin pẹlu Island Peak. Afẹfẹ jẹ mimọ ati pe o pese awọn ọrun buluu ti o han kedere ati didasilẹ ti awọn iwo oke. Oju ojo, paapaa, yoo jẹ iduroṣinṣin ati asọtẹlẹ julọ ti akoko naa.

Trek Pass Pass mẹta wa yoo ni itunu ni akoko naa. Awọn iwọn otutu yoo fibọ bi akoko ti nlọsiwaju, ṣugbọn o yoo pese awọn ipo pipe. Fun oke oke Island, awọn oṣu yoo pese ferese ipade iduroṣinṣin kan. Awọn ipo yoo dara julọ fun Island Peak.

Sibẹsibẹ, Igba Irẹdanu Ewe jẹ akoko irin-ajo ti o gbajumọ julọ ni agbegbe Khumbu, nitorinaa awọn itọpa ti wa ni akopọ. Ifiweranṣẹ lori akiyesi ilọsiwaju jẹ aṣayan ibaramu ni akoko yii.

Orisun omi (Oṣu Kẹta si May)

Orisun omi jẹ akoko ore-irin-ajo miiran fun Trek Everest mẹta Passes pẹlu Island Peak. Akoko yii ni gbogbogbo ni a ka pe pipe fun oke-nla. Bi igba otutu ti nlọ, awọn iwọn otutu yoo bẹrẹ lati gbona, ati awọn ọjọ yoo tun dagba sii. Awọn igbasilẹ giga yoo di mimọ ti yinyin igba otutu.

Awọn ipo oju ojo jẹ iduroṣinṣin ati pupọ julọ asọtẹlẹ. Eyi ni akoko Gigun Peak Island pataki. Ti o ni idi ti awọn idiyele iyọọda tun ga ni akawe si awọn akoko miiran. Oju ojo yoo han gbangba, eyiti o jẹ ọran ti o dara julọ fun gigun oke ati awọn ere lati Oke Island.

Paapaa, ibudó mimọ jẹ mimọ ti egbon lati jẹ ki ipago ni iraye si ati rọrun. Lapapọ, akoko orisun omi wa laarin awọn window ti o dara julọ fun awọn eto idapo bii Everest mẹta Passes pẹlu Island Peak.

Ko ṣeduro (Igba otutu & Igba otutu)

Igba otutu (Kejìlá si Kínní): Igbesi aye Himalaya Trekking ko ṣeduro irin-ajo ni akoko igba otutu. Papa ọkọ ofurufu Lukla tun wa ni pipade lakoko akoko. Awọn akoko mu awọn iwọn otutu, ati awọn night awọn iwọn otutu yoo jẹ unbearably kekere.

Gigun yinyin jẹ wọpọ ni awọn agbegbe giga bi Cho La ati Kongma La Pass. Pẹlupẹlu, pupọ julọ awọn ile tii yoo wa ni pipade ni akoko yii. Yoo jẹ iriri ti ko dun pupọ lati rin irin-ajo ni akoko naa.

Monsoon (Okudu si Oṣu Kẹjọ): Akoko yii jẹ asọye nipasẹ deede ati ojo eru. Awọn ọkọ ofurufu si Lukla nigbagbogbo da duro tabi fagile ni iṣẹju to kọja. Awọn itọpa yoo jẹ ẹrẹ ati iyọnu nipasẹ awọn leeches igbẹ. Awọn iwo oke yoo wa ni ṣiṣafihan nipasẹ awọn awọsanma pẹlu. Awọn ipo aiduroṣinṣin pẹlu ojo ati yinyin yoo jẹ ki o nira lati ṣẹgun ipa-ọna pẹlu awọn ere.

Bawo ni Technical Gigun ṣe: Ngun Awọn ilana

Gigun imọ-ẹrọ ni a nilo fun oke oke Island. Gigun imọ-ẹrọ kọja irin-ajo ti o rọrun. O gbarale awọn ohun elo kan pato ati awọn ilana fun gigun ati sọkalẹ lori awọn oke giga ati awọn oke yinyin.

Awọn ti n gun oke ni lati wọ ijanu kan, awọn spikes bata irin (crampons), ati ibori kan pẹlu ina iwaju. Lati gun ori odi giga ti o kẹhin ti Oke Island, o ni lati so ararẹ pọ mọ okun ti o wa titi ti o duro lori oke naa.

An ascender, tun mo bi Jumar, kikọja soke awọn kijiya ti ati awọn titiipa nigba ti àdánù ti wa ni fi lori. Lakoko ti o ti n gbe soke, o nilo lati tapa awọn aaye iwaju crampn sinu yinyin lati gbe soke ki o tun išipopada naa ṣe. Aake yinyin kan wa ni ọwọ keji fun iwọntunwọnsi ati lati jẹ ki o ni itunu fun goke.

Lati sọkalẹ, o yipada lati Jumar si isalẹ (bi Figure-8 tabi ATC), eyiti o fun ọ laaye lati ṣakoso iyara rẹ bi o ṣe rappel (abseil) pada si isalẹ okun naa. Awọn itọsọna rẹ yoo kọ ọ lori bi o ṣe le lo ohun elo ni ọjọ ti o ṣaaju ọjọ gigun rẹ.

Awọn jia pataki ati ẹrọ

• Mountaineering Boots
• Gígun ijanu
• Awọn ẹja
• Ice Ax
• Ascender (Jumar)
• Ilọkalẹ (ATC tabi olusin-8)
• Àṣíborí gígun
• Titiipa Carabiners
• Awọn abirun
• Layer Ipilẹ (Wicking)
• Aarin Layer (Idabobo)
• Layer ita (Idabobo)
• Ikarahun Layer (Idaabobo)
• Trekking Aso
• Gbona Beanie / fila
• Balaclava
• Ijanilaya Sun
• Glacier Jigi
• Awọn gilaasi Ski
• Trekking Boots
• Camp Shoes
• Trekking ibọsẹ
• Awọn ibọsẹ Summit
• Awọn ibọwọ Liner
• Aarin-iwuwo ibọwọ
• Expedition Mittens
• Gaiters
• Apo Duffel (80-100L)
• Apo-ọjọ (30-40L)
• Apo oorun oorun
• Bag Liner
• Awọn Tregà Trekking
• Ori ori
• Omi igo / àpòòtọ
• Omi mimo
• Ti ara ẹni First Aid Kit
• Sunscreen
• Balm oju
• Toiletries
• Trekking Toweli
• Bank agbara
• Owo (NPR)
• Awọn apo orun (-15-20 iwọn)
• Diamox lẹhin ijumọsọrọ dokita

akọsilẹ: Iwọnyi jẹ ohun elo ipilẹ ati awọn jia fun irin-ajo yii. O le ṣafikun awọn jia lori ifẹ rẹ ti o ba jẹ dandan. Lapapọ iwuwo ko yẹ ki o ga ju 30 kg lati ni itunu gbigbe.

Awọn ọgbọn pataki julọ lati ni

Imọye ti o ṣe pataki julọ lati ni lakoko lilọ kiri awọn kọja giga ju 5000m jẹ iriri irin-ajo giga giga. Ti o ba jẹ alarinkiri ti o ni iriri ati ti o baamu, o le ni rọọrun ṣakoso giga giga. Gbigbe ti o tọ jẹ pataki ni iru awọn irin ajo bẹẹ. Irin-ajo ti o ni iriri le ni irọrun mọ awọn ami alakoko ti aisan giga ati pe o le ṣe awọn igbese to munadoko lẹsẹkẹsẹ.

Nigbamii ti yoo jẹ atunṣe ti ara ati ti opolo; Irin-ajo naa yoo kan awọn ọjọ pipẹ ni awọn ipo otutu pupọ. Itunu ninu awọn ile tea yoo tun jẹ ipilẹ jakejado irin-ajo naa. O gbọdọ ni anfani lati duro ni rere ati ibawi lati pari irin-ajo naa lori akọsilẹ rere. Maṣe gbagbe lati ṣe omi ara rẹ nigbagbogbo.

fun awọn Island tente, iwọ yoo nilo ipilẹ imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ oke-nla. Awọn itọsọna naa yoo kọ ọ lori bi o ṣe le lo awọn ohun elo imọ-ẹrọ, bii ascender, crampons, ake yinyin, ati okun kan. Awọn itọsọna naa yoo wa pẹlu rẹ lati ṣe iranlọwọ jakejado irin-ajo ati irin-ajo naa.

Teahouse ati Ipago Ibugbe

Jakejado Irin-ajo Mẹta ti Ijọpọ Everest Mẹta Passes Trek pẹlu Oke Island, awọn ibugbe rẹ yoo wa ni awọn ile tea ti agbegbe. Awọn ile tii jẹ rọrun ati igbadun ti o pese yara ti o ni ibusun ibeji kan pẹlu matiresi, irọri, ati ibora kan. Awọn yara ti wa ni igba unheated, ki awọn oru le lero tutu.

Nini apo sisun di dandan ni iru awọn ọran. Awọn iwọn otutu yoo dinku ati awọn ohun elo yoo gba paapaa ipilẹ bi a ti n gòke. Lakoko irin-ajo Peak Island, a yoo lọ kuro ni Chhukkung bi ibugbe tii ti o kẹhin ati duro ni awọn agọ agọ. Awọn ibudo yoo jẹ ipilẹ, ati awọn ile-igbọnsẹ to ṣee gbe yoo wa ni imurasilẹ lati lo lati Ọjọ 15-17.

Akojọ ounjẹ jẹ sanlalu ni awọn agbegbe kekere. Pataki pataki ni Dal bhat, a yoo gba awọn iyatọ bi momo, Thukpa, nudulu, pizza, pasita, ati awọn nkan miiran. Ounjẹ ọsan pataki ati ounjẹ alẹ, Dal Bhat, yoo pese pẹlu ailopin ati awọn atunṣe ọfẹ. Awọn iyatọ ounjẹ yoo dinku bi a ṣe n gun oke.

Nigba ti a ba lọ kọja Abule Chhukkung, a yoo ni lati pese ounjẹ naa funrararẹ. Awọn atukọ wa yoo pese ounjẹ. Awọn aṣayan ounjẹ yoo jẹ ipilẹ diẹ sii nibi. Láti bọ́ ara yín lọ́wọ́, ẹ gbọ́dọ̀ mú ọ̀pá ṣokòtò, ẹ̀pà, àti àwọn èso gbígbẹ tí ó lè mú agbára yín wá.

Awọn pataki ti Iṣeduro Irin-ajo fun irin-ajo yii

Nini iṣeduro irin-ajo ti o tọ yoo jẹ Egba ti kii ṣe idunadura fun Everest Mẹta Passes Trek pẹlu Island Peak. Awọn ewu atorunwa diẹ wa ti aisan giga giga ati awọn ipalara. Lati fori awọn ewu inawo ti o pọju ti o fa nipasẹ iru awọn ijamba, Iṣeduro irin-ajo fun irin-ajo yii jẹ dandan.

Igbesi aye Himalaya Trekking ko fẹ ki eyikeyi awọn alarinkiri lati ni awọn ẹru inawo ti o gbe fun gbogbo igbesi aye ni ọran ti awọn eewu atorunwa ti o waye ni aarin-ọna nipasẹ irin-ajo ati awọn iṣẹ apinfunni.

Irin-ajo okeerẹ yẹ ki o bo irin-ajo ati gigun soke si awọn mita 6500. Paapaa, iṣeduro irin-ajo gbọdọ bo awọn owo iṣoogun ati ijadelọ ọkọ ofurufu ti o le dide to $8-10,000 USD ni awọn igba miiran.

Oju iwaju yii yoo ṣe iṣeduro iṣeduro owo fun awọn apakan giga giga bii Renjo La Pass ati Island tente oke. Iṣeduro rẹ kii ṣe ilana iṣe nikan ṣugbọn aabo pataki fun ìrìn Himalayan giga giga kan.

Awọn Itọsọna ati Awọn adèna Ti a pese nipasẹ Life Himalaya Trekking

Fun Irin-ajo Irin-ajo Mẹta ti Everest pẹlu Oke Island, Igbesi aye Himalaya Trekking yoo pese Itọsọna Trekking ati itọsọna gigun lọtọ fun gigun oke Island. Itọsọna Trekking yoo jẹ ti o ni iriri daradara ati alamọdaju ti ijọba-aṣẹ.

Itọsọna naa yoo ṣakoso gbogbo awọn eekaderi ati awọn ile tii pẹlu awọn aṣẹ ounjẹ. Wọn yoo ṣe abojuto aabo ojoojumọ rẹ nigbagbogbo ati imudara jakejado irin-ajo naa.

fun awọn Island tente ngun, a yoo fun ọ ni itọnisọna gigun. Ilana itọsọna 1: 1 wa yoo pese awọn ti n gun oke pẹlu alamọja imọ-ẹrọ fun ikẹkọ iṣaaju-igun ati yorisi titari ipade ipari. Wọn yoo ṣe iranlọwọ fun ọ taara fun aabo rẹ ati lilo jia ati ẹrọ.

Awọn adèna yoo wa ti yoo gbe baagi duffel pataki. Nini adèna yoo gba awọn trekker lati gbadun awọn yanilenu wiwo ni a itura ona. Life Himalaya Trekking ni awọn adèna pẹlu ipese daradara ati iṣeduro. Wọn yoo tẹle awọn itọnisọna fun Ẹgbẹ Idaabobo Porters International.

Iwoye, igbesi aye Himalaya irin-ajo yoo pese awọn itọnisọna ati awọn adèna ti o jẹ amoye ati awọn alamọja akoko.

FAQs

1. Báwo ni ìrìnàjò ọlọ́jọ́ méjìlélógún yìí ṣe ṣòro tó?

Everest Mẹta Pass Trek pẹlu Island Peak ti wa ni ti dọgba “nija” tabi “ipele irin ajo”. Irin-ajo naa ṣajọpọ awọn ọna giga giga kọja gbogbo giga giga ti 5300m, ati oke oke ti o wa ni 6189m. Titari ipade ipari ipari Island Peak tun nilo gigun ti imọ-ẹrọ. Irin-ajo yii jẹ fun awọn alarinkiri ti o jẹ akoko fun irin-ajo giga giga.
2. Bawo ni MO ṣe yẹ ikẹkọ fun irin-ajo yii?

Ikẹkọ rẹ gbọdọ dojukọ lori ifarada ọkan ati ẹjẹ, agbara, ati agbara. Gbigba sinu awọn adaṣe ti o dapọ pẹlu Cardio, agbara ẹsẹ, ati agbara jẹ bọtini lati murasilẹ. Bẹrẹ ṣiṣe awọn igbaradi rẹ o kere ju ọsẹ 15 ṣaaju ọjọ irin-ajo naa.

3. Ewo ni o ṣoro julọ ninu awọn igbasilẹ mẹta naa?

Pupọ julọ awọn arinrin-ajo rii Kongma La Pass (5535m) ti o nira julọ lati ngun. Eyi tun jẹ iwọle ti o ga julọ ti irin-ajo yii ati pe o kan isakoṣo latọna jijin ati lile. Sibẹsibẹ, awọn ere ti a pese nipasẹ iwe-iwọle ko ni afiwe. Iwọ yoo gba awọn iwo olokiki ti Khumbu Glacier si Awọn adagun Gokyo lẹgbẹẹ awọn oke giga.

4. Bawo ni imọ-ẹrọ ṣe nira ni oke oke Island (Awọn ọjọ 14-16)?

Gigun naa jẹ PD+ (Peu Difficile) ni eto igbelewọn Alpine. Irin-ajo lọ si Ibudo giga jẹ irin-ajo taara. Awọn ipade ọjọ je kan ọganjọ ibere lori ga Rocky scramble. Gigun gigun ati ti o nira ti o nilo lilo awọn okun ti o wa titi ati awọn aake yinyin. Agbasoke ti o ni iriri le pari titari ipade yii ni irọrun. Alakobere le nilo iranlowo jakejado oke.

5. Ṣe Mo nilo iriri gígun iṣaaju fun Island Peak?

Bẹẹni, iriri gígun imọ-ẹrọ iṣaaju yoo jẹ bọtini kan, ṣugbọn kii ṣe beere ni muna. Peak Island nigbagbogbo n gun nipasẹ awọn apejọ Everest bi gigun ti afijẹẹri. Ilana irin-ajo rẹ pẹlu ọjọ ikẹkọ iṣaaju-igun ki o le kọ ẹkọ nipa lilo jia ati ohun elo.

6. Ṣe acclimatization ni yi itinerary to?

Bẹẹni, irin-ajo irin-ajo yii ni iṣeto imudara ti a ṣe apẹrẹ daradara. A yoo ni ọjọ acclimatization ni Ọjọ 4 ni Namche Bazaar, ati irin-ajo si Gokyo Ri yoo ṣiṣẹ bi iriri imudara ti o dara julọ. Ibaṣepọ kikun ati ọjọ ikẹkọ yoo jẹ iṣẹ lori Ibudo Peak High Island lati gba isinmi ati isọdi ti o nilo fun titari ipade ipari.

7. Kini nipa awọn itọsọna ati awọn adèna?

Fun irin-ajo Mẹta Passes, o jẹ iṣeduro gaan. Fun oke oke Island, itọsọna gigun ti ifọwọsi jẹ dandan. O ko le gba iyọọda gigun lai jẹ apakan ti irin-ajo ti a ṣeto. Igbesi aye Himalaya Trekking yoo pese ẹgbẹ kan ti o pẹlu itọsọna irin-ajo ti o ni iwe-aṣẹ, itọsọna gigun pataki ti o yatọ (tabi awọn itọsọna) fun tente oke, ati awọn adèna lati gbe jia akọkọ ati ohun elo gigun.

8. Kini ohun elo aabo to ṣe pataki julọ?

Iṣeduro irin-ajo rẹ. Eto imulo rẹ gbọdọ ni gbangba ni wiwa irin-ajo ati gigun oke to 6500m, gbigbe ọkọ ofurufu, ati awọn ohun elo iṣoogun, pẹlu awọn imupadabọ ti awọn ifagile ti awọn ọkọ ofurufu kariaye.

9. Kini awọn iyọọda bọtini ati awọn idiyele?

O nilo awọn igbanilaaye mẹrin, gbogbo eyiti o ṣeto nipasẹ ile-ibẹwẹ rẹ: Igbanilaaye Egan Orilẹ-ede Sagarmatha, Igbanilaaye Agbegbe igberiko Khumbu Pasang Lhamu, Kaadi TIMS, ati Igbanilaaye Gigun Gigun Island. Awọn iyọọda wọnyi yoo gba nipasẹ ẹgbẹ wa lẹhin dide rẹ.

10. Bawo ni ibugbe bi?

Lakoko awọn ọjọ irin-ajo, a yoo duro ni awọn ile tii ipilẹ. Teahouses till Namche Bazaar yoo ni kan ifọwọkan ti igbalode ohun elo. Sibẹsibẹ, ni awọn giga giga, awọn ohun elo yoo jẹ iwọntunwọnsi ati ipilẹ. Lakoko awọn ọjọ gigun, a yoo gbe ni awọn agọ agọ. Awọn ohun elo sise ati gbigbe yoo wa ni awọn ibudo nipasẹ ẹgbẹ wa.
11. Kini awọn ege jia pataki julọ ti Mo nilo?

Yato si ohun elo irin-ajo boṣewa rẹ, awọn nkan to ṣe pataki jẹ apo sisun (awọn iwọn-20), jaketi irin-ajo isalẹ, awọn bata orunkun oke, ati jia imọ-ẹrọ. A yoo pese gbogbo awọn irin-ajo irin-ajo gẹgẹbi apakan ti package rẹ.

12. Ṣe MO le ya awọn ohun elo gígun?

Bẹẹni, jia gigun le yalo. Ohun elo irin-ajo naa yoo wa ninu package. Ti o ba fẹ yalo awọn ohun miiran bi awọn bata orunkun, awọn jaketi isalẹ, awọn ọpa irin-ajo, ati awọn baagi duffel, Life Himalaya Trekking yoo ṣe iranlọwọ fun ọ nipa sisopọ pẹlu awọn iyalo.

13. Nigba wo ni akoko ti o dara julọ fun irin-ajo kan pato yii?

Igba Irẹdanu Ewe yoo jẹ akoko pipe fun mẹta Awọn irekọja irin-ajo, bi eyi yoo jẹ akoko ajọdun, ati awọn gbigbọn yoo yatọ. Awọn ọrun ni o wa tun gara-ko o lẹgbẹẹ ipa ọna, imudara awọn yanilenu wiwo. Sibẹsibẹ, akoko ti o dara julọ lati gun oke Island jẹ orisun omi. Oju ojo gbona, ṣugbọn aaye diẹ wa ti haze ati egbon.

14. Bawo ni otutu yoo ṣe gba jakejado irin-ajo naa?

Iyatọ yoo wa ninu otutu lakoko irin-ajo naa. A yoo bo fere 2500m ti giga lati Lukla si Island Peak High Camp. Iwọn otutu ọsan ni apapọ yoo wa ni iwọn 12-15 ni awọn giga isalẹ ki o tẹsiwaju si isalẹ bi a ti n ni giga. Ni alẹ ipade ti Oke Island, o le nireti awọn iwọn otutu afẹfẹ ti -20 iwọn.
15. Bí ó bá jẹ́ pé ọ̀kan nínú àwọn ọ̀kọ̀ọ̀kan tí ó ga jùlọ ńkọ́?

O ṣeeṣe giga ti awọn gbigbe giga ti wa ni pipade nitori egbon ti o pọ ju. Cho La Pass ati Kongma La Pass jẹ awọn ọna akọkọ ti o koju awọn ewu. Igbesi aye Himalaya Trekking ati itọsọna naa yoo ni awọn ero airotẹlẹ. A yoo ni ipa-pada ati tun-ọna ti o ba ti pa iwe-iwọle naa.

16. Elo ni afikun owo (NPR) ni MO yẹ ki n gbe lori irin-ajo naa?

O yẹ ki o ṣe isuna to NPR 2,000 (USD 16) fun ọjọ kan. Owo jẹ ọba, bi ko si ATMs lẹhin Namche Bazaar. Owo yi wa fun gbogbo awọn inawo ti ko si ninu package rẹ, gẹgẹbi: wifi, ojo gbona, gbigba agbara ẹrọ, ipanu, ati awọn imọran. Apapọ 400 USD yoo jẹ aṣayan ọlọgbọn lati gbe.

17. Kini ilana tipping fun irin-ajo ati awọn atukọ gigun?

Tipping jẹ boṣewa ati iṣe ti a nireti lati ṣafihan mọrírì fun iṣẹ takuntakun ti ẹgbẹ rẹ. Eyi jẹ imọran ẹgbẹ-kọọkan, kii ṣe fun eniyan kọọkan. Ilana ti o wọpọ fun awọn itọnisọna gigun ni lati pese 200-300 USD lati ẹgbẹ, 180-200 USD fun itọnisọna irin-ajo, ati 100 USD fun olutọju, ti a pin laarin awọn ẹgbẹ.

18. Kini yoo ṣẹlẹ ti ọkọ ofurufu Lukla (Ọjọ 2 & Ọjọ 20) ba fagile?

Eyi jẹ ipo ti o wọpọ pupọ nitori oju ojo buburu. Gbogbo itinerary yoo jẹ titari sẹhin nipasẹ ọjọ kan. Iyẹn ni idi ti a ṣe murasilẹ fun awọn ifagile ọkọ ofurufu ati awọn idaduro nipasẹ ṣiṣe eto awọn ọjọ ifipamọ. Ni ọran ti awọn ọkọ ofurufu ti fagile, iwọ yoo san pada tabi tun ṣeto nipasẹ awọn ọkọ ofurufu agbegbe.

19. Kini awọn ifilelẹ iwuwo fun ọkọ ofurufu Lukla ati fun awọn adèna?

Ọkọ ofurufu Lukla ni opin si 15kg ti ẹru, ati pe awọn alaṣẹ papa ọkọ ofurufu yoo gba owo fun iwuwo pupọ. Awọn adèna yoo maa gbe o pọju 20-25 kg tabi ẹru eniyan meji ni ẹẹkan.

20. Kini awọn aami aisan pataki ti AMS (Aisan giga)?

O gbọdọ mọ awọn wọnyi. Awọn aami aisan ibẹrẹ (Ipele 1) lero bi ikorira buburu. Iwọ yoo lero orififo, ríru, Dizziness, ati iṣoro ni sisun. Lẹsẹkẹsẹ sọ itọsọna irin-ajo rẹ ti o ba ṣe akiyesi iru awọn aami aisan lakoko irin-ajo naa. Ti ko ba dahun ni akoko, abajade le jẹ ajalu.

21. Kini “ofin goolu” ti MO ba gba awọn ami aisan AMS?

Ofin goolu lati koju awọn aami aisan AMS kii ṣe giga eyikeyi giga ati sọkalẹ pada bi o ti ṣee ṣe. Awọn aami aisan naa jẹ pataki nitori aini atẹgun, nitorina sọkalẹ lọ si giga giga ati fifun ara rẹ pẹlu omi ti o to yoo ṣe iranlọwọ nigbagbogbo. Itọsọna rẹ yoo ran ọ lọwọ lati jade kuro ninu wahala ni ọran ti pajawiri. Imularada rẹ jẹ ojuṣe wọn paapaa.

22. Bawo ni MO ṣe gba omi mimu to ni aabo lori itọpa naa?

Maṣe mu omi tẹ ni kia kia. O nilo lati mu awọn tabulẹti purifier tabi igo àlẹmọ lati sọ omi di mimọ pẹlu ọwọ. O tun le ra omi sisun lati awọn ile tii, aṣayan diẹ gbowolori diẹ sii. A beere pe ko ra omi igo naa.

23. Báwo ni ìmọ́tótó àti ibi iwẹ̀ rí?

Awọn ohun elo di ipilẹ diẹ sii bi o ṣe ga julọ. Ni awọn ọjọ diẹ akọkọ (titi di Namche), o le gba iwẹ “geyer gaasi” ti o gbona. Loke Namche, “awọn iwẹ gbigbona” nigbagbogbo jẹ garawa omi gbona kan (fun ọya kan). Pupọ julọ awọn arìnrìn àjò gbarale awọn wiwọ tutu ati afọwọṣe mimọ fun mimọ ojoojumọ lakoko irin-ajo giga ati gigun.

24. Ṣe MO le gba Wi-Fi tabi ifihan foonu lori irin-ajo naa?

Awọn ifihan agbara foonu wa, ṣugbọn ko le gbarale. Pupọ julọ awọn ile tii ni awọn kaadi Wi-Fi Link Everest. Awọn ifihan agbara ni bojumu ni awọn abule bi Namche ati Tengboche. Ṣugbọn aiṣedeede ti intanẹẹti ati awọn ifihan agbara alagbeka jẹ olokiki. Awọn nẹtiwọọki alagbeka ti NTC ati Ncell kii yoo ṣiṣẹ lakoko irekọja tabi awọn aaye bii Gorakshep. Mura fun oni detox.

25. Kini nipa gbigba agbara ẹrọ itanna mi (foonu, kamẹra, banki agbara)?

Gbigba agbara wa ninu awọn yara jijẹ tii, ṣugbọn kii ṣe ọfẹ. Iwọ yoo ni lati sanwo nipasẹ wakati tabi fun ẹrọ kan. Nitoripe gbogbo eniyan n dije fun awọn pilogi to lopin, o ṣe pataki lati mu banki agbara ti o ni agbara nla kan ki o gbero panẹli oorun ti a ge si apo-ọjọ rẹ lati gba gbigba agbara ọfẹ lakoko ọjọ.