Trekking v údolí Tsum

18 Days
Stredne

Max. Nadmorská výška

3700

najlepšia sezóna

Október - december a marec - máj

aktivita

Trekking

Začiatočný / koncový bod

Káthmandu/Káthmandu

Prehľad Tsum Valley Trekking

Povedali ste, že hľadáte niečo nové a vzrušujúcu cestu do skutočne zabudnutého kúta sveta? Povedali ste to a my vás počujeme. Predstavujeme vám naše trekkingové dobrodružstvo v údolí Tsum, pútavú cestu do skrytého údolia Manaslu, Beyul Kyimolung alebo Údolia šťastia.

Náš trek v údolí Tsum vás zavedie do severnej časti Nepálu, v okrese Gorkha. Údolie leží v očarujúcom prostredí chránenej oblasti Manaslu , ktorá zostala po stáročia nedotknutá a bez rozvoja.

Výsledkom je výnimočne zachovaná kultúra a tradícia. Údolie Tsum bolo údajne požehnané Padmasambhavom , mýtickým budhistickým svätcom známym svojimi zázračnými činmi.

Termín TSUM pochádza z tibetského slova Tsombo , ktoré znamená hlboké šťastie prameniace zo silnej viery a pravých praktík budhizmu. Preto sa trek v údolí Tsum niekedy nazýva aj cestou do Šangri - La.

Turistická trasa v údolí Manaslu Tsum bola pre externých návštevníkov otvorená až v roku 2008 a stále podlieha určitým obmedzeniam. Toto obmedzenie naďalej chráni voľne žijúce zvieratá a životné prostredie pred nadmerným ľudským zasahovaním a zachováva vzťah medzi ľuďmi a prírodou.

Ľudia, ktorí tu žijú, sú Tsumbovia a Nubriovia , ktorí majú svoj vlastný dialekt a jedinečné kultúrne praktiky, ako je polyandria, a svoje administratívne systémy.

Údolie Tsum však v súčasnosti prechádza rýchlymi zmenami alarmujúcou rýchlosťou. Preto vám odporúčame, aby ste si čo najskôr vyskúšali trekingové dobrodružstvo v údolí Tsum, kým sa všetko nezmení natrvalo.

Náš 18-dňový trek v údolí Tsum začne vzrušujúcou horskou cestou po súši do vidieckych dedín v stredných kopcoch, ktoré sa nachádzajú pri mohutnej rieke Budhi Gandaki.

Postupné dni vás zavedú hlbšie do skrytého údolia Tsum, ďaleko od typických turistických chodníkov. V údolí strávite týždeň, zažijete nedotknutú divočinu hôr a objavíte jedinečné starobylé kláštory, ako napríklad Mu a Rachen , ktoré ukrývajú historické a náboženské poklady značného významu.

Po úspešnom dosiahnutí vysokého údolia Tsum, ktoré sa nachádza na pozadí úchvatných hôr Shringi (7187 m), Ganesh (7422 m), Himalchuli (7893 m) a Baudha (6672 m) , sa vydáte na spiatočnú cestu.

Opäť po chodníku Budhi Gandaki po prúde dorazíte do teplejších oblastí, odkiaľ sa vrátite späť do Káthmandu.

Náš trek v údolí Tsum je vhodný pre každého, kto túži po skutočnej prírode a v Nepále bude obzvlášť živý počas jesene a jari.

Vezmite si pasy a tašky a pripravte sa na očarenie šarmom, odľahlosťou, divočinou, spiritualitou a prírodnými krásami trekingu v údolí Tsum.

Najdôležitejšie momenty trekingu v údolí Tsum

Súkromná kultúrna prehliadka Káthmandu
Malebná, kultúrna a duchovná cesta do tajomného údolia Tsum
Nocľahy v tradičných budhistických dedinách Tsumbas a Nubris, ktoré sa nachádzajú medzi majestátnymi horami Manaslu a Ganesh Himal.
Pestrá denná panoráma magických hôr Stredozápadu
Túra rajským prostredím chránenej oblasti Manaslu
Objavte večné kláštory Rachen Gompa, Mu Gompa a Dhephyu Doma Gompa
Stredne náročná túra so sprievodcom, ideálna pre každého

Itinerár trekingu v údolí Tsum

deň 01 Príchod do Káthmandu, 1 350 m, a následný transfer do príslušného hotela

Dnes dorazíte do veľmi atmosférického hlavného mesta Nepálu a budete pripravení začať svoje dobrodružstvo v údolí Tsum. V TIA vás privíta zástupca spoločnosti Life Himalaya Trekking a odvezie vás do vášho vkusne zariadeného hotela.

Prosím, na chvíľu sa osviežte a usaďte. Večer sa s vami stretne náš hlavný turistický sprievodca a oboznámi vás s podrobnosťami nášho 18-dňového trekingového dobrodružstva v údolí Tsum.

Užite si svoju prvú nepálsku uvítaciu večeru v príjemnej nepálskej reštaurácii s kultúrnym programom neskôr večer.

Maximálna nadmorská výška

1,350 m.

Stravovanie

Vitajte večeru

Trvanie treku

Transfer z letiska do hotela

Priestory

hotel

deň 02 Prehliadka zaujímavých miest v Káthmandu a príprava na trek.

Dnes budete mať voľný deň na objavovanie Káthmandu, počas ktorého objavíte najznámejšie a najdôležitejšie chrámy a pamiatky mesta, ako sú Swayambhunath, Boudhanath a Pashupatinath.

Objavíte tiež fascinujúci chaos námestia Durbar v Káthmandu. Popoludní sa s naším sprievodcom pustíme do príprav na trek.

Maximálna nadmorská výška

1,350 m.

Stravovanie

raňajky

Priestory

hotel

deň 03 Cesta do Soti Khola, 730 m, cez Dhadingbesi a Arughat, 7 hodín

Naše skoré ranné hodiny budú dosť rušné, pretože sa pripravujeme na trek do údolia Tsum. Z Káthmandu budeme pokračovať v našej pozemnej ceste smerom k Soti Khola, východiskovému bodu treku.

Po zostupe z priesmyku Thankot nás diaľnica Prithvi zavedie do zelených údolí Malekhu a Trishuli. Cesta sa potom stočí na sever do Dhadingu, veľkej kopcovitej osady.

Odtiaľto budeme musieť zabudnúť na pohodlie diaľnice a prijať nepohodlie hrboľatej, kopcovitej cesty. Prejdeme cez Dhading Besi a vstúpime do úrodnej krajiny okresu Gorkha.

Cesta môže byť poľná, ale výhľady budú výnimočné s úsmevom Annapurny , Ganéše , Langtangu a Manaslu v pozadí. Čoskoro uvidíme silné prúdy rieky Budhi Gandaki a vedľa nich živý trh Arughat.

Pokračovať budeme cez Maltar, Shante, Arkhet, Kyoropani a dorazíme do Soti Khola, kde strávime nocľah.

Maximálna nadmorská výška

730 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

7 hodín jazdy autom

Priestory

Lóže

deň 04 Trek do Machha Khola, 930 m, 6 hodín

Štvrtý deň nášho treku údolím Manaslu Tsum začne vzrušujúcou túrou hustou vegetáciou údolia Budhi Gandaki.

Trasa proti prúdu nás povedie do Khursane, po ktorom nás privíta Nuali Khola a mnoho krásnych vodopádov.

Potom budeme jemne stúpať cez dedinu Labubesi, aby sme sa dostali do Machha Khola, kde ukončíme dnešný trek.

Maximálna nadmorská výška

930 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

6-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 05 Trek do Jagatu, 1410 m, 6 hodín

Po dobrých teplých raňajkách sa vydáme po chodníku Budhi Gandaki proti prúdu rieky a dostaneme sa do Thado Khola. Tu budeme musieť prejsť cez veľký visutý most, po ktorom sa dostaneme do Khorla Besi.

Kľukatá horská trasa nás zavedie do Tatopani (dedinka s horúcou vodou v nadmorskej výške 1040 m). Ak nám to čas dovolí, nasleduje krátky odpočinok a kúpeľ v horúcom prameni.

Potom prejdeme údolím Dobhan Khola, kde narazíme na 92 km dlhý visutý most. Trasa naprieč ním nás zavedie do údolia Yaru Khola, kde budeme musieť chvíľu mierne stúpať, aby sme sa dostali k Thulo Dhunga.

Čoskoro budeme v Jagate, ktorý leží na okraji chránenej oblasti Manaslu. Obýva ho veľmi veselá komunita Gurungov a je vyzdobený kultúrnymi modlitebnými vlajkami budhistov.

Maximálna nadmorská výška

1,410 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

6-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 06 Trek do Lokpy, 2240 m, 5 hodín

Z Jagatu začína naše ráno kontrolou povolení a dokumentov na vojenskom kontrolnom stanovišti v regióne Manaslu. Potom sa vydáme do vyššie položených oblastí, prejdeme cez dediny Salleri a Nagjet.

Pri jemnom stúpaní do dediny Sridibas opäť prejdeme okolo mnohých nádherných vodopádov. Potom prejdeme cez most a vystúpime do veľkej, krásnej a slnečnej dediny Philim (1590 m).

Teraz prejdeme bambusovým lesom v oblasti Ekle Bhatti (osamelá čajovňa) a dosiahneme našu zastávku na noc v Lokpe, čo naznačuje, že sme sa teraz nachádzali v teréne dolného údolia Tsum.

Maximálna nadmorská výška

2,240 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

5-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 07 Trek do Chumlingu 2 386 m, 6 hodín.

Z Lokpy bude náš trek stúpať vyššie po hrebeni s výhľadom na Sardi Khola. Teraz prejdeme úzkou roklinou, ktorá zahŕňa krátky zostup a stúpanie do kopca cez Gadhkhola a Lungwa Khola.

Roklina nás bude naďalej stabilne zdvíhať do dediny Gumlung (2130 m). Teraz sa dramatický obrat zmení, keď budeme stúpať vyššie a náročnejšie do dediny Ripchet (2470 m), aby sme sa dostali do Chumlingu.

Dominantou panorámy mesta sú mohutné vrchy Baudha a Ganesh. Neskôr sa môžeme vydať preskúmať starobylé a storočie pretrvávajúce gompy (kláštory) v dedine, medzi ktoré patria kláštory Panagao, Gurwa a Mani Dhungyur.

Maximálna nadmorská výška

2,386 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

6-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 08 Trek do Chhokhang Paro, 3 010 m, 05 hod.

V nasledujúcich dňoch budeme postupne stúpať a prechádzať tibetskou krajinou. Po rýchlych teplých raňajkách pôjdeme z kopca a prejdeme most cez Smatiking Khola, ktorý nás dovedie do Dumje.

Nájdeme tu dve trasy: jednu smerom k základnému táboru veľmi krásneho vrcholu Ganesh alebo Yangra a druhú smerom k dedine Lar.

Ak sa rozhodneme pre druhú trasu, pôjdeme po chodníku Serpu Khola proti prúdu rieky približne 2 a pol hodiny. Nakoniec sa dostaneme do Chhokang Paro, ktoré sa nazýva aj dedina Chekampar a leží pokojne v krásnom suchom teréne údolia Horný Tsum.

Maximálna nadmorská výška

3,010 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

5-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 09 Trek k Nílu, 3 361 m s návštevou jaskyne Milarepa, 6 hodín.

Ohromení pokojom a tichom údolia Tsum opustíme Chhokang Paro a prejdeme sa malými dedinkami Leru a Ngakyu.

Potom vystúpime po suchom svahu k Lamagaonu (3202 m), po ktorom sa dostaneme k Burji. Tu nájdeme Piren Phu alebo Holubiu jaskyňu, jaskyňu, kde kedysi meditoval slávny tibetský svätec Milaräpa.

O kúsok ďalej narazíme na Chi Pu Gompu, ktorej steny sú vyryté nádherné skalné maľby. Ďalej na chodníku narazíme aj na Rachen Gompu, ktorú neskôr preskúmame.

Teraz nám údolie Tsum ukáže dediny Shiar, Phurbe (3251 m), Pangdun a starobylú stúpu Chule (3347 m). Pomaly vystúpime do dediny Níl, ktorá sa nachádza veľmi blízko Tibetu a v ktorej prevládajú obyvatelia nazývaní Tsumbovia.

Maximálna nadmorská výška

3,361 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

6-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 10 Trek do Mu Gompy, 3700 m, 4 hodiny

Dnes sa vydáme na krátku aklimatizačnú prechádzku do Mu Gompy, založenej v roku 1985. Je to najväčší kláštor v údolí Tsum, ktorý sa nachádza na veľmi úchvatnom mieste, ktoré zdieľajú gigantické vrcholy Baudha, Himalchuli, Shringi a Ganesh.

Po príchode do kláštora si pozrieme týčiacu sa sochu Padmasambhavy, Avalokiteśvary a bohyne Tary. Uvidíme tiež približne 100 mníchov, ako si plnia svoje každodenné kláštorné povinnosti.

Potom sa vonku môžeme pozerať do ďaleka na Tibet a impozantné hradby priesmykov Ngula Dhojyang/Mailatasachin (5093 m) a Thapla Bhanjyang (5104 m). Dnes večer sa ubytujeme v Mu Gompe a zúčastníme sa večerného rituálu mníchov.

Maximálna nadmorská výška

3,700 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

4-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 11 Deň odpočinku v Mu Gompe na prehliadku miestnej dediny a kláštora

Ubytujeme sa na hlavnom atraktívnom mieste nášho treku v údolí Tsum. Dnes preskúmame malebné oblasti okolo Mu Gompy.

K Deron Gompe sa dostaneme pešo približne 10 až 20 minút, alebo môžeme vystúpiť ešte vyššie k Dhephyu Doma Gompe (4 060 m), ktorá leží západne od Mu Gompy.

Môžeme tiež vystúpiť vyššie, čo nám potrvá približne 3 hodiny, aby sme sa dostali k jazeru Chhosyang. Potom sa vrátime do Mu Gompy, kde si strávime oddychovú noc.

Maximálna nadmorská výška

3,700 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Priestory

Lóže

deň 12 Trek do kláštora Rachen, 3240 m, 5 až 6 hodín

Z Mu Gompy začneme zostupovať pozdĺž rieky Shiar Khola na jej opačnom brehu. Prejdeme okolo Nílu, Čule, Pangdunu a Phurbe a krátko nato narazíme na tri vodné mlyny, kým dorazíme do Rachen Gompy.

Tento kláštor bol založený v roku 1905 a žije a študuje v ňom približne 100 mníšok. Je spriaznený so sektou Ngak-pa, a preto prísne zakazuje zabíjanie mäsa a zvierat.

Vnútri kláštora si môžeme pozrieť hlinené sochy Avalokitéšvary, veľké modlitebné koleso a úžasný trón. Dnes večer budeme spať v duchovnej atmosfére tejto gompy.

Maximálna nadmorská výška

3,240 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

5-6 hodín treku

Priestory

Lóže

deň 13 Trek späť do Chumlingu, 2 386 m, 6 hodín.

Dnes bude náš posledný deň v údolí Tsum a odtiaľto bude náš trek prevažne z kopca. Opustíme Rachen Gompu a zostúpime cez Chule, Pangdun, Phurbe a Burji, aby sme sa dostali do Chhokang Paro.

Budeme pokračovať v zostupe cez Gho a Dumje, aby sme sa dostali do Chumlingu, kde prenocujeme.

Maximálna nadmorská výška

2,386 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

6-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 14 Trek do Philimu 1 590 m, 7 hodín

Z dediny Chumling začneme túru po prúde rieky Ripchet, kde si môžeme vychutnať úžasné vodopády Samba Tingding Chhupyang.

Naša cesta nás povedie ďalej cez Gumlung a potom do Lokpy. Tu opustíme údolie Tsum a cez Ekle Bhatti vstúpime do regiónu Manaslu, aby sme sa dostali do Philimu.

Maximálna nadmorská výška

1,590 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

7-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 15 Trek do Tatopani, 1240 m, 6 hodín

Po ranných raňajkách privítame späť vody Budhi Gandaki a budeme sledovať ich cestu cez Nagjet, Salleri, Sidibas Bazaar a Jagat.

Teraz sme už aj mimo regiónu Manaslu a pokračujeme v zostupe do Labubesi, Yaruphantu a Dobhanu, aby sme sa dostali do Tatopani. Keď si oddýchneme, pôjdeme ešte kúsok ďalej, aby sme si užili upokojujúce a prírodné liečivé vody dediny.

Maximálna nadmorská výška

1,240 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

6-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 16 Trek do Soti Khola, 7300 m, 6 hodín

Dnes sa začne náš zostup z Tatopani, ktorý nás povedie cez Khorla Besi, Machha Khola, Khanibesi, Nauli Khola a dediny Armala, než sa vrátime späť do Soti Khola.

Maximálna nadmorská výška

730 m.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

6-hodinová túra

Priestory

Lóže

deň 17 Cesta späť do Káthmandu cez Arughat, 7 hodín

Cesta začína v Soti Khola, kde nás vyzdvihne náš súkromný transfer, ktorý nás odvezie cez Arughat a Dhading do Káthmandu.

Stravovanie

Raňajky obed večera

Trvanie treku

7 hodín jazdy autom

Priestory

hotel

deň 18 Odchod

Je to váš posledný deň v úžasnom Nepále a dúfame, že s nami budete mať počas treku v údolí Tsum skvelý zážitok. Zástupca spoločnosti Life Himalaya Trekking vás odvezie na medzinárodné letisko v Káthmandu, kde sa môžete vrátiť domov alebo do vašej ďalšej destinácie.

Stravovanie

raňajky

Trvanie treku

Transfer z hotela na letisko

Treking v údolí Tsum – základné informácie

Prečo sa vydať na 18-dňový trekking v Himalájach v údolí Tsum?

Spoločnosť Life Himalaya Trekking patrí medzi popredné a dobre zavedené cestovné kancelárie v Nepále s odbornými znalosťami získanými počas mnohých rokov osobného cestovania a skúseností.

Veríme, že každý výlet je jedinečným momentom v živote človeka a že každý by mal mať možnosť ho zažiť.

Preto vždy prichádzame s nízkonákladovou politikou, ktorá nám umožňuje ponúkať vám lacné zájazdy všetkých druhov, aby si každý mohol urobiť cestu, akú si predstavoval.

Keď s nami cestujete, nebudete len zákazníkom, ale aj plnohodnotným členom, ktorý vám môže pomôcť naplánovať cestu, podeliť sa o výzvy a užiť si celý proces.

Pre náš trek v údolí Tsum sme prijali rovnaký koncept, ktorý vám dáva slobodu prispôsobiť si vlastný itinerár. Na tomto treku vám ponúkneme:

Súkromné vyzdvihnutie a transfer z letiska do hotela a na letisko.
Ubytovanie v hoteli s raňajkami v Káthmandu.
Miestne chaty poskytujú ubytovanie s raňajkami, obedom a večerou počas treku.
Vládou licencovaný anglicky hovoriaci sprievodca a skúsený nosič
Všetka miestna doprava súkromným vozidlom podľa itinerára
Všetky povinné povolenia a vstupné poplatky vrátane povolenia na trekking do údolia Tsum.
Lekárnička prvej pomoci.
Záchranná pomoc.
Všetky vládne dane.

Prečo je údolie Tsum stále obmedzené?

Údolie Tsum bolo sprístupnené pre turistiku v roku 2008, ale stále ho dosahuje obmedzený počet nadšencov, pretože oblasť je doteraz obmedzená.

Na trekking v údolí Tsum je potrebné špeciálne povolenie udelené iba organizovaným skupinovým výletom prostredníctvom vládou schválenej cestovnej kancelárie, ako je Life Himalaya Trekking.

Toto obmedzenie zachovalo kultúru, krehké himalájske prostredie a ekosystém regiónu nedotknuté. Koniec koncov, údolie je požehnané Milaräpom a potrebuje právoplatnú ochranu pred vonkajšími zásahmi.

Pri prechádzke môžete dokonca zazrieť himalájsku modrú ovcu, himalájsky jeleň, snežného leoparda a mnoho zriedkavo videných vtákov. Na Zemi už nie je veľa miest ako Tsum.

Nepálska vláda preto obmedzila turistiku v údolí Tsum kvôli ochrane tohto ekosystému, kultúry a politického zasahovania z Tibetu.

Najlepší čas na trekking v údolí Manaslu Tsum

Hlavná sezóna pre treking v údolí Tsum je jeseň, medzi septembrom a novembrom . Toto obdobie začína po monzúne jasným a chladným počasím.

V údolí Tsum nebude vo vzduchu žiadny prach a hory budú jasne viditeľné aj z nízkych nadmorských výšok Soti Khola a Machha Khola.

Marec, apríl a máj jari sú ďalším hlavným obdobím pre treking v údolí Tsum, keď je teplo a sucho. Terén údolia Tsum je bohatý na rododendrony, ktoré dodávajú krajine Manaslu a údolia Tsum živé farby.

Od júna do augusta trvá monzúnové obdobie, kedy sa obdobie dažďov v dedinách Manaslu stáva intenzívnejším a dlhším. Údolie Tsum však zostane suché, pretože je oblasťou dažďového tieňa.

Zima, od decembra do februára, je chladná s opustenými zasneženými chodníkmi. Dni sú však plné teplého slnečného svitu, čo z nich robí vynikajúce mesiace na turistiku, ak ste dobre pripravení.

Úroveň obtiažnosti trekingu v údolí Tsum

18-dňové trekkingové dobrodružstvo v údolí Tsum je stredne náročná turistická trasa zaradená do kategórie II alebo B v alpskom systéme. Jej maximálne prevýšenie nepresahuje 3700 m v Mu Gompe, vďaka čomu je trek neuveriteľne dostupný pre každého.

Na trase však narazíte na množstvo zjazdov a stúpaní. Budete sa musieť vyrovnať aj s priemerným denným nárastom alebo poklesom nadmorskej výšky okolo 500 až 700 m.

Dĺžka vašej túry každý deň bude zvyčajne trvať 5 až 6 hodín, čo je do istej miery vyvážené prítomnosťou čajovní pozdĺž trasy. Väčšina trasy túry v údolí Tsum vedie po širokých horských chodníkoch, ktoré nevyžadujú žiadne technické znalosti.

Hlavným problémom na treku však bude extrémne suchý himalájsky vzduch v údolí Tsum, ktorý môže viesť k výškovej chorobe. Ďalšou výzvou budú aj primitívne životné podmienky v údolí Tsum, ktoré ešte viac sťažia trekking v údolí Tsum.

Kto sa môže zúčastniť nášho 18-dňového trekingového dobrodružstva v údolí Tsum?

Pre účasť na našom trekingu v údolí Tsum nie je žiadne vekové obmedzenie, pokiaľ ste fyzicky zdatní a máte silnú vôľu. Predchádzajúce skúsenosti s turistikou budú užitočné, ale nie sú nevyhnutné.

Počas desaťročí sme úspešne sprevádzali rodiny s malými deťmi a mnohých hostí nad 60 rokov do údolia Tsum. Do našich skupín sme privítali aj mnohých turistov, ktorí sa sem vydali prvýkrát.

Náš profesionálny tím sa o vás bude počas 18 dní treku v údolí Manaslu Tsum výborne starať. Kladieme tiež veľký dôraz na pomalú chôdzu, aby ste si mohli vychutnať okolitú prírodu, dediny, trasy a miestnych obyvateľov.

Náš sprievodca povedie skupinu a zostane za najpomalšími turistami. Je však dôležité, aby ste boli pripravení na primitívne vybavenie a obmedzené možnosti stravovania počas treku.

Odporúčame hosťom s kardiovaskulárnymi, muskuloskeletálnymi a respiračnými problémami, aby sa pred účasťou na našom treku v údolí Tsum poradili s lekárom.

Je potrebný nejaký špeciálny tréning na trekking v údolí Tsum?

Trasa treku v údolí Tsum je úplne netechnická so strednou nadmorskou výškou, vedená naším profesionálnym tímom, takže nepotrebujete žiadne technické školenie.

Pred trekom do údolia Tsum však bude dobré absolvovať nejaký fyzický tréning formou turistiky alebo dlhých prechádzok aspoň raz týždenne počas 10 – 12 týždňov.

Vezmite si so sebou tašku na každodenné túry a snažte sa prejsť 5 až 6 hodín hore a dole, aby ste si zvykli na každodenný turistický režim v Nepále. Ak nemôžete ísť do kopcov alebo hôr, môžete si zabehať alebo zacvičiť kardio v posilňovni.

Ak ste zaneprázdnení tréningom, môžete sa venovať športom, ktoré vás bavia, kedykoľvek máte príležitosť alebo cez víkendy. Okrem toho môžete trénovať aj po schodoch vo vašej kancelárskej budove namiesto výťahu.

Počas chôdze do kancelárie sa snažte zhlboka dýchať, pretože to zlepší vašu kapacitu pľúc, ktorá je nevyhnutná pre trekking vo Vysokých Himalájach.

Výšková choroba/AMS (akútna horská choroba) a aklimatizácia

Program nášho treku v údolí Tsum sme navrhli s ohľadom na vašu bezpečnosť, aby sme minimalizovali riziko akútnej horúčkovitej horúčky (AHS). V prvých dňoch nebudeme denne stúpať viac ako 500 m a akonáhle dosiahneme viac ako 3500 m, uskutoční sa aklimatizačný deň odpočinku v Mu Gompe.

Náš sprievodca bude tiež opatrný a bude pravidelne sledovať váš zdravotný stav. Je dobre vyškolený a schopný identifikovať akékoľvek príznaky akútnej horskej choroby (AHC).

Tiež by ste sa nemali ponáhľať, ale na treku udržiavať pomalé a stabilné tempo. Mali by ste byť tiež takí láskaví, že budete dodržiavať pokyny nášho sprievodcu.

Avšak aj napriek všetkým týmto opatreniam je bežné, že sa u vás môžu vyskytnúť mierne príznaky horúčkovitého horúčkovitého syndrómu (AHS) po prekročení výšky 2500 m. Tieto príznaky môžu zahŕňať bolesť hlavy, nevoľnosť a vracanie, ale môžete pokračovať v túre.

Ak sa vaše príznaky zhoršia s dýchavičnosťou a dezorientáciou, okamžite zastavíme vašu túru. Náš sprievodca vám môže pomôcť pri zostupe, podať vám Diamox (liek proti horskej hladine) a dovoliť vám odpočívať a piť veľa tekutín.

Pri skupinovom výlete s vami zostane náš asistent sprievodcu a pri súkromnom výlete s vami bude náš hlavný sprievodca neustále.

Ďalšia trasa a možné rozšírenie trekingu v údolí Tsum

Existuje ďalšia možná trasa k treku do údolia Tsum, ktorá vedie cez Barpak v okrese Gorkha. Mesto bolo epicentrom katastrofálneho zemetrasenia v roku 2015, ale bolo úplne zrekonštruované a teraz je bezpečné pre cestovateľov.

Sedemhodinová jazda z Káthmandu vás zavedie do Barpaku, odkiaľ začnete svoju túru cez Laprak do Philimu. Na spiatočnej ceste môžete pokračovať po chodníku cez Soti Khola.

Ak si chcete rozšíriť zážitok z treku v údolí Tsum, môžete ho spojiť s trekom Manaslu Circuit , ktorý zahŕňa prechod cez priesmyk Larkya La v nadmorskej výške 5106 m.

Z Chhokang Paro si môžete urobiť aj výlet do základného tábora Ganesh Himal alebo navštíviť odľahlejšie kláštory, ako napríklad Gumba Lungdang . Môžete tiež spojiť trek Nar Phu s trekom do údolia Manaslu Tsum a napojiť sa na chodník Annapurna.

Alebo, ak chcete rozsiahlejšiu a náročnejšiu cestu, môžete zvážiť prechod cez priesmyk Kang La (5322 m) spolu s priesmykom Larkya La.

Ubytovanie, strava a doprava

Ubytovaní budete v štandardnom trojhviezdičkovom hoteli v Káthmandu s raňajkami v dvojlôžkových izbách s kúpeľňou so sprchovacím kútom, Wi-Fi pripojením na internet a nabíjacími zásuvkami.

Počas treku v údolí Manaslu Tsum budete ubytovaní v miestnej čajovni, ktorú prevádzkuje miestna komunita. Pri skupinovej ceste budete musieť zdieľať dvojlôžkovú izbu, zatiaľ čo pri súkromnej ceste vám bude zabezpečená jednolôžková izba.

Majte však na pamäti, že v údolí Tsum je obmedzený počet čajovní, takže možno budete musieť zdieľať izbu aj pri súkromnom cestovaní. Budete sa musieť deliť aj o toalety a kúpeľne.

Čo sa týka stravovania, na treku vám ponúkame raňajky, obed a večeru, pričom menu bude pozostávať z typických nepálskych a tibetských jedál. K dispozícii budú aj vegetariánske a vegánske jedlá.

Čo sa týka dopravy, k dispozícii vám bude súkromné vozidlo na všetky pozemné transfery vrátane transferov z letiska do hotela a na trasu Káthmandu-Soti Khola-Káthmandu.

Povolenia nevyhnutné pre trekking v údolí Tsum

Nasledujúce povolenia sú nevyhnutné pre trekking v údolí Manaslu Tsum:

Povolenie na obmedzený priestorToto povolenie vydáva Imigračný úrad Nepálu a poskytuje sa len organizovaným skupinovým trekom (s minimálne dvoma členmi a miestnym certifikovaným sprievodcom) organizovaným registrovanými trekingovými a cestovnými agentúrami v Nepále. Jeho cena je 40 USD na turistu na týždeň počas jesene (s dodatočným denným poplatkom 7 USD na turistu po prvom týždni) a 30 USD na turistu na týždeň počas jari, leta a zimy (s denným dodatočným poplatkom 5 USD na turistu po týždni). Pre štátnych príslušníkov SAARC je poplatok 35 USD na turistu, zatiaľ čo nepálski občania platia 100 NPR.
Manaslu Conservation Area PovolenieToto povolenie vydáva Nepálska turistická rada v Káthmandu a stojí 3 000 NPR na turistu pre cudzincov, 1 000 NPR pre štátnych príslušníkov SAARC a 100 NPR pre nepálskych občanov.
Povolenie na vstup do vidieckej obce Tsum NubriToto nové povolenie bolo zavedené v septembri 2024 a je potrebné ho získať prostredníctvom miestnych cestovných kancelárií, ako sme my v Káthmandu alebo v Jagate. Poplatok je 1 000 NPR na turistu pre všetkých turistov a budete musieť poskytnúť svoj pas, vízum, fotografie a údaje o poistení.

Tieto povolenia pre vás vybavíme a tiež uhradíme súvisiace poplatky.

Cestovné poistenie

Už viete, že cestovné poistenie je nevyhnutné pre náš 18-dňový trek v údolí Tsum. Bez riadneho poistenia vám nebudú vydané povolenia, ako napríklad RAP a vstupné povolenie do vidieckej obce Tsum Nubri.

Preto si pre náš trek v údolí Tsum, prosím, zaobstarajte medzinárodné poistenie pre prípad vyzdvihnutia a záchrany vrtuľníkom pre nadmorské výšky do 3700 m. Odporúčame vám tiež uzavrieť si osobné poistenie, poistenie úrazu, poistenie storna zájazdu a poistenie stratenej batožiny.

Majte, prosím, na pamäti, že za vybavenie osobného poistenia na trek v údolí Tsum zodpovedáte vy. Poistenie poskytneme iba našim zamestnancom. Po rezervácii výletu nám budete musieť poslať digitálnu kópiu vašich poistných dokladov spolu s vašimi dokladmi.

Treking v údolí Tsum – Často kladené otázky

Čo je to trekking v údolí Tsum?

Treking v údolí Tsum je expedícia do odľahlého a tajomného údolia Tsum v regióne Manaslu v Nepále, kde zažijete najdivokejšiu formu prírody v harmónii s ľuďmi.

Akých ľudí stretnem na treku v údolí Tsum?

Na treku v údolí Tsum stretnete veľmi pohostinné, srdečné a nevinné komunity Tsumba a Nubri.

Aká je priemerná dĺžka trvania treku v údolí Manaslu Tsum?

Vo všeobecnosti bude trvať približne 17 až 20 dní, kým sa dokončí celá trasa údolia Manaslu Tsum.

Koľko dní strávim v údolí Tsum?

V hlbších dedinách údolia Horný Tsum strávite týždeň.

Ktoré horské vrcholy uvidím každý deň počas vášho 18-dňového treku v údolí Tsum?

Počas vášho 18-dňového trekingového dobrodružstva v údolí Tsum uvidíte Baudhu, Ganesh, Shringi, Himalchuli a niekoľko ďalších tibetských hôr.

Je možné sa zúčastniť treku v údolí Tsum bez akýchkoľvek skúseností?

Určite potrebujeme len vaše nadšenie a lásku k chôdzi spolu s vaším dobrým zdravím.

Aké skúsenosti má váš sprievodca s cestovaním so mnou na trekkingu v údolí Tsum?

Je to veľmi skúsený miestny sprievodca, ktorý sa zúčastnil mnohých výletov a trekov v Nepále, takže pozná všetko o trasách a ľuďoch.

Komunikuje váš sprievodca po anglicky?

Áno, ovláda angličtinu, a preto sa dokáže spojiť so všetkými našimi hosťami z celého sveta.

Aká náročná je turistika v údolí Tsum?

Treking v údolí Tsum je stredne náročná túra, ktorá si nevyžaduje technické znalosti, ale dobrú kondíciu a fyzickú zdatnosť.

Ako dlho budem denne prechádzať počas vášho 18-dňového treku v údolí Tsum?

Denne budete putovať približne 5 až 6 hodín s prestávkami na obed a čaj medzi nimi.

Musím počas vášho trekingového dobrodružstva v údolí Manaslu Tsum kráčať rýchlo?

Nie, v skutočnosti našich hostí povzbudzujeme, aby si vždy udržiavali pomalé a stabilné tempo a užívali si prírodu okolo seba.

Ako môžem mať počas treku v údolí Tsum bezpečnú pitnú vodu?

Náš trekingový balíček do údolia Tsum nezahŕňa pitnú vodu, ale v čajovni si môžete kúpiť fľašu s minerálnou vodou. Odporúčame vám však, aby ste si namiesto kupovania fliaš vodu dopĺňali prevarenou vodou z čajovne alebo si vodu upravili jódom či čističkou vody.

Má čajovňa elektrinu, aby som si mohol dobiť baterky?

Áno, v čajovni bude elektrina a batérie si môžete nabiť v spoločnej jedálni za príplatok.

Je v čajovniach počas trekingu v údolí Tsum internet?

Niektoré čajovne vám môžu poskytnúť WiFi za príplatok, ale rýchlosť môže byť trochu pomalá. Môžete tiež pristupovať k internetovým dátam miestnych mobilných sietí, ako sú NTC a NCELL.

Budú na treku v údolí Tsum k dispozícii teplé sprchy?

Teplú vodu si môžete objednať na požiadanie, za príplatok na mieste.

Aké toalety budú v čajovni?

Nájdete tu prevažne toalety v ázijskom štýle, ktoré sú typu „na drepy“ a budete sa o ne musieť deliť s ostatnými hosťami čajovne.

Aká je pravdepodobnosť, že dostanem výškovú chorobu počas trekingu v údolí Tsum?

Počas treku môžete trpieť miernejšími účinkami výškovej choroby, ale nebude to vážne.

Účtujete si príplatok za jedného cestujúceho?

Nie, pre jednotlivcov neúčtujeme žiadny dodatočný poplatok a budete mať možnosť pripojiť sa k skupine alebo k súkromnému cestovaniu.

najlepšie hodnotené - na základe 200 recenzií na TripAdvisor a 93 recenzií na Googli

dopyt teraz Klásť otázky

Recenzie!

Nechajte sa inšpirovať týmito príbehmi.

Napísať recenziu

Recenzie na Tripadvisore

      EXCELLENT  
   Na základe recenzia 210 
    
 
 
 
   
 
 
       Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Stefano G. 
 
 
 
 overený Esperienza di viaggio bellissima
Ottima agenzia seria e affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato horný Mustang abbinato a visita Katmandu. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 overený EBC da sogno + návšteva Katmandu d'eccezione
Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare okamžitá kvantová efektívnosť sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e Simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle visite Culturali a Katmandu e d'intorni, dito abbando tip for tutt bisogno. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo in Nepál insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia anche v nohe situacioni più difficili. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontando la Storia e ogni aspetto culturee. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un comeserci, non vediamo l'ora di tornare v Nepále!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Inspiration763559 
 
 
 
 overený Nezabudnuteľný životný zážitok
S naším trekom do základného tábora Everestu s Life Himalaya Trekking sme boli mimoriadne spokojní. Od chvíle, keď nás vyzdvihli na letisku, bolo všetko perfektne zorganizované. Kvôli poveternostným podmienkam nám spoločnosť zabezpečila let vrtuľníkom, čo ešte viac spríjemnilo začiatok nášho dobrodružstva. Náš sprievodca Rabin bol výnimočný. Bol milý, starostlivý a staral sa o nás na každom kroku. Vždy, keď sme sa necítili dobre, uistil sa, že sa cítime pohodlne, a pomohol nám zotaviť sa. Jeho znalosť hôr, starostlivý prístup k aklimatizácii a úprimná starostlivosť o naše blaho nám umožnili bezpečne pokračovať v ceste. A čo je najdôležitejšie, správal sa k nám ako k rodine, vďaka čomu sa celý trek cítil ako výlet s priateľmi, a nie ako prehliadka so sprievodcom. Náš nosič, Arjun, bol rovnako úžasný. Vždy bol veselý, vtipný a neuveriteľne nápomocný. Počas aklimatizačných túr a náročných chvíľ nám dokonca pomohol s batohmi, keď sme sa trápili. Jeho pozitívny prístup spríjemňoval každý deň. Rabin aj Arjun sú skutočnými klenotmi a obrovským prínosom pre spoločnosť. Nemôžeme im dostatočne poďakovať za všetko, čo pre nás urobili. Špeciálne poďakovanie patrí aj Shibovi, majiteľovi Life Himalaya Trekking. Bol priateľský, profesionálny a od začiatku do konca spravil náš zážitok skutočne výnimočným. Počas tejto cesty som mala aj jedinečný zážitok, keď som sa zúčastnila maratónu na Evereste. Rabin a Arjun ma prišli podporiť, usmerňovať ma a povzbudzovať ma počas posledných kilometrov a pomohli mi dostať sa do cieľa. Znamenalo to pre mňa veľa a je to niečo, na čo nikdy nezabudnem. Ďakujeme, Life Himalaya Trekking, za jedinečný zážitok. Sme nesmierne vďační za spomienky, priateľstvá a podporu, ktorú sme dostali počas tohto nezabudnuteľného dobrodružstva. S láskou a vďačnosťou, Dominika
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Dawn G. 
 
 
 
 overený Úžasný zážitok s Life Himalayan
Počas treku po EBC som si užila skvelý čas. Birsha Rai bol úžasný sprievodca, uistil sa, že mám všetko, čo potrebujem. Zabezpečil dobré ubytovanie a dostatok vody a občerstvenia na trek. Dhan Kajl bol mojím nosičom a mimoriadne sa staral o moje veci, moja taška bola vždy čistá a suchá, keď mi ju priniesli do izby. Dokonca mi niesol batoh na poslednom úseku treku po EBC. Life Himalayan sa o mňa staral od chvíle, keď som pristála a bola som bez jednej tašky, až po to, aby som stihla všetky prestupy na vrtuľník. Niekto tam bol na každom kroku. Som veľmi vďačná, že som si vybrala Life Himalayan. Ďakujem! 😊
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 overený 5 hviezdičiek!
Trekking Life Himalaya nám dal úžasný zážitok! Mali sme toho najúžasnejšieho sprievodcu, Jala Tamanga. Nielenže nám poskytol úžasné rozhovory, dobrú náladu a množstvo skvelých informácií o regióne Everestu, ale urobil všetko pre to, keď jeden z našej skupiny dostal výškovú chorobu. Neúnavne im priniesol jedlo a vodu počas pobytu v nemocnici, ale tiež koordinoval ich čas v Lukle po tom, čo museli zostúpiť. Ja som sa aj tak dostal do základného tábora a počas celej našej cesty urobil celý zážitok nezabudnuteľným. Ubytovanie bolo tiež skutočne špičkové, staršie čajovne ponúkali teplé sprchy, ľahko dostupné nabíjanie a dokonca aj vyhrievacie podložky pod matracmi. Vrelo odporúčam, ďakujem Jal!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Cynthia C. 
 
 
 
 overený Tábor základne Everest
Krásny zážitok! Life Himalaya trekking and sont équipe est vraiment super. Notre guide Rabin Ray est un professionalnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionalnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Dávid b 
 
 
 
 overený Celoživotný zážitok!
Spoločnosť Life Himalaya Trekking sa o nás skvele postarala. Chceli sme sa dostať do základného tábora Everestu čo najrýchlejšie a našli sme túto spoločnosť. Zistili sme, že ide o rodinný podnik, majiteľom je Sheba a jeho syn Raj boli obaja úžasní. Sheba začínal ako Šerpa, potom sa stal sprievodcom a teraz vlastní vlastnú spoločnosť. Náš sprievodca Rabin bol k nám veľmi milý! Rabin sa vždy snažil o nás v každom kroku. Rabin tiež začínal ako Šerpa a teraz je sprievodcom. Túto spoločnosť vrelo odporúčam, náš skrátený výlet do základného tábora Everestu z 10 na 7 dní kvôli nášmu nabitému programu bol úspešný a bol to výlet na celý život, na ktorý si s mojím dobrým priateľom budeme spomínať do konca života. Aký úžasný zážitok a úprimné poďakovanie patrí Shebovi, Rajovi a nášmu neuveriteľnému sprievodcovi Rabinovi za to, že to umožnili a bezpečne nás priviedli späť.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   akrišnáppa 
 
 
 
 overený Odosielam Mera Peak - vďaka Sagarovi a Robinovi za to, že to umožnili
Mal som naozaj úžasný 11-dňový trek, ktorý vyvrcholil úspešným zdolaním Mera Peak. Moji sprievodcovia Sagar a Robin boli vynikajúci. Vybudovali si vzťah s každým turistom v skupine a rozumeli schopnostiam každého jednotlivca. Kráčali s nami na každom kroku a boli vždy po ruke, aby sa uistili, že bezpečne prejdeme náročné a nebezpečné úseky. Povzbudzovali, zabávali a poskytovali nám morálnu podporu, najmä počas cesty na vrchol. V jednom momente sa to tak zhoršilo, že som sa takmer chcel vrátiť. Sagar mi dodal veľmi potrebné povzbudenie, sebavedomie a uistil sa, že som sa nevzdal. Bez nich by som sa na vrchol nedostal. Výhľady z vrcholu boli jednoducho veľkolepé a stálo to za každú tú námahu. Ďakujem Life Himalaya Trekking za to, že mi umožnili zažiť toto krásne dobrodružstvo, ktoré sa stane raz za život!!!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Dhanya J. 
 
 
 
 overený Vynikajúci tím, fantastické služby
S kamarátom sme v apríli 2026 absolvovali trek do základného tábora Everestu s Life Himalaya a bol to výnimočný zážitok od začiatku do konca. Shiba bol neuveriteľne rýchly v komunikácii a premyslene prispôsobil itinerár našim požiadavkám a preferenciám, vďaka čomu bol proces plánovania hladký a bez stresu. Na letisku nás srdečne privítal náš sprievodca Kiran a od tej chvíle sa uistil, že sa o nás dobre postará v každom kroku cesty. Jeho starostlivosť, súcit, nadšenie a hlboká znalosť hôr a miestnej kultúry boli vynikajúce. Kiran neustále uprednostňoval našu bezpečnosť, pohodlie a potešenie, vďaka čomu bol trek obohacujúci aj nezabudnuteľný. Naši nosiči, Dhan Kumar a Asthan, boli rovnako starostliví a nápomocní. Z celého srdca odporúčam Life Himalaya za ich výnimočný trekingový zážitok, profesionalitu a skutočnú himalájsku pohostinnosť. Kiran je skutočne jedným z najlepších sprievodcov, akých sme kedy zažili, a tešíme sa na ďalší návrat s Life Himalaya v budúcnosti.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Paul D 
 
 
 
 overený Najkrajšie spomienky a najkrajšie časy
Life Himalayas bolo vynikajúce od začiatku do konca, každá situácia bola perfektná. Obzvlášť sa mi páčil osobný prístup majiteľa Sheba, ktorý potreboval, aby sa každý najedol na začiatku výletu a na konci si vzal jedlo so sebou na rozlúčkové jedlo. Náš sprievodca Pro a šerpa Arg boli obaja absolútni hrdinovia. Túto spoločnosť by som bez váhania odporučil.
  
 
  
  
 
 
     Overené Trustindexom  Certifikát Trustindex je univerzálnym symbolom dôvery. Overený odznak môžu získať iba tie najväčšie spoločnosti, ktoré majú hodnotenie vyššie ako 4.5 na základe recenzií zákazníkov za posledných 12 mesiacov. Čítaj viac