Výstup na vrcholy Rolwaling a Pachermo

18 Days
Obtiažny

Max. Nadmorská výška

6273 m

najlepšia sezóna

Október - December a Marec - Máj

aktivita

šplhanie

Začiatočný / koncový bod

Káthmandu/Káthmandu

Prehľad výstupov na Rolwaling a Pachermo Peak

Expedícia na vrcholy Rolwaling a Pachermo vás zavedie do himalájskeho údolia vo východnej a strednej časti Nepálu. Odľahlá oblasť Rolwaling sa pýši mohutnými horskými pásmami, ktoré ponúkajú malebné výhľady na Gaurishankar (7 145 m) a Melungtse (7 181 m). Táto cesta ponúka autentický zážitok z lezenia a trekingu v Himalájach.

Treková trasa a región sú izolované a pokojné, s malým vplyvom Západu. Vidiek v okolí obklopuje množstvo prírodných úkazov. Ľadovce, ľadopády a úchvatné trhliny vytvárajú mrazivé dobrodružstvo. Medzi hlavné atrakcie tejto expedície patrí dedina Na a jazero Tro Rolpa.

Vysoká nadmorská výška a odľahlosť regiónu Rolwaling túto expedíciu trochu sťažujú. Cestou na vrchol sa nachádzajú rozbité ľadovce a strmé trhliny. Keďže sa tento región nachádza hlboko vo východo-centrálnom Nepále, Rolwaling nenavštevuje veľa turistov a horolezcov. Väčšina trasy pozostáva zo strmých stúpaní cez husté a bujné lesy, ktoré vedú k horským výhľadom.

Je to pokojná cesta, ktorá ukazuje kultúrne a prírodné bohatstvo oblasti Gaurishankar. Nachádzajú sa tu tradičné dediny s autentickým životným štýlom a bez západného vplyvu. Najvyšší bod tohto dobrodružstva sa nachádza vo výške 6 187 m, hora Parchamo. Neskôr v tomto dobrodružstve nájdete ďalšie krásne atrakcie, ako napríklad Namche Bazaar. Je to mesto na úpätí Everestu, ktoré vyžaruje kultúru a životný štýl Šerpov. Záver tejto cesty spojí váš zážitok s regiónom Everestu.

Hlavné body výstupu na vrcholy Rolwaling a Pachermo

Výstup na všemohúci vrchol Pachermo s výškou 6 187 m, prechod cez pokojné lesy a hory
Vydajte sa po národnom parku Sagarmatha s možnosťou stretnúť sa s jedinečnou flórou a faunou
Úchvatné výhľady na Gauri Shankar (7 145 m), Melungtse (7 181 m) a Mount Everest (8 848 m)
Uspokojujúca a naplňujúca horolezecká cesta na vrchol Pachermo
Autentický zážitok z izolovaného regiónu Rolwaling
Preskúmajte slávnu lokalitu Namche Bazaar

Itinerár výstupov na Rolwaling a Pachermo Peak

deň 01 Príchod do Káthmandu a transfer do hotela

Po pristátí na medzinárodnom letisku v Káthmandu vás pri východe privíta náš sprievodca. Následne vás odvezie do hotela, ktorý sme pre vás rezervovali v Káthmandu.

Po krátkom odpočinku sa môžete vydať na individuálnu prehliadku okolitých ulíc. Môžete navštíviť reštaurácie a krčmy v Thameli a po prvýkrát ochutnať lahodnú nepálsku kuchyňu.

Maximálna nadmorská výška

1,400 m.

Trvanie treku

30 min jazdy

Priestory

3 Star Hotel

deň 02 Samostatná prehliadka údolia Káthmandu a stručný prehľad o výlete, stretnutie so sprievodcom

Dnes máte voľný deň v hlavnom meste. Po raňajkách v hoteli sa môžete vydať na samostatnú prehliadku údolia Káthmandu. Odporúčame vám navštíviť slávny Opičí chrám a Boudhanath , kde môžete pozorovať budhistickú kultúru miestnych obyvateľov.

Môžete tiež navštíviť najdôležitejší hinduistický chrám Pashupatinath a naučiť sa jedinečnú formu hinduistického pohrebného rituálu. Ak to čas dovolí, môžete sa taxíkom odviezť do Patanu a Bhaktapuru a zistiť, prečo sú tieto miesta zapísané na zozname kultúrneho dedičstva UNESCO.

Večer sa s vami náš sprievodca stretne v hoteli a stručne vám predstaví nadchádzajúci výlet. Predstaví vám aj náš tím a členov skupiny, s ktorými strávite celú dobu treku.

Stravovanie

raňajky

Priestory

3 Star Hotel

deň 03 Cesta z Káthmandu do Chhetchhetu cez Gonggar Khola

Skoro ráno vás náš sprievodca a vodič vyzdvihnú z hotela a odvezú vás súkromným autobusom alebo džípom do Chhetchhetu v závislosti od veľkosti skupiny. Cesta môže trvať 6 až 9 hodín v závislosti od premávky.

Prejdeme po diaľnici Araniko, ktorá nás prevedie niekoľkými krásnymi mestečkami Bhaktapur, Banepa, Dhulikhel a Dolalghat. Po príchode do Khadichauru si dáme malú prestávku na obed.

Potom budeme pokračovať v našej ceste a prejdeme most cez rieku BhoteKoshi. Nakoniec sa dostaneme do Dolakhy s krásnym výhľadom na masívny Gaurishankar pred nami. Asi po 3 hodinách vstúpime do oblasti rieky Tama Koshi. Asi po 2 hodinách prejdeme cez Gonggar Khola a dorazíme do Chhetchhetu.

V dedine sme si rezervovali pohodlné ubytovanie, kde prespíme s krásnym výhľadom na pôvabný vodopád.

Maximálna nadmorská výška

1,440 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

6-9 hodín jazdy autom

Priestory

Chata/Penzión

deň 04 Trek z Gongurkholy do Simigaonu

Náš prvý deň treku začneme smerom k malej šerpskej dedine Simigaon. Najprv prejdeme cez visutý most a vystúpime po strmom chodníku, kým sa nedostaneme na terasovité polia.

Chodník skrášlený farebnými chortenmi a stenami Mani oznamuje blížiaci sa Simigaon. Prejdeme cez rieku Tama Koshi a budeme pokračovať v chôdzi, až kým konečne nedorazíme do dediny. Prenocujeme v jednom z penziónov v dedine.

Ak nám to čas dovolí, strávime nejaký čas v kláštore a budeme pozorovať slávu Gaurishankar Himalu.

Maximálna nadmorská výška

2,000 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

5-6 hodín treku

Priestory

Chata/Penzión

deň 05 Trek zo Simigaonu do Dongkang

Po raňajkách budeme pokračovať v našej túre cez neustále stúpania a klesania, ktorá prechádza do hustých lesov himalájskych jedlí, kríkov, brezy, duba, rododendronu a hustého machu. Obrovské bambusové rastliny nám vytvárajú príjemný tienistý chodník.

Cestou budeme často prekračovať malé potoky, ktoré na ľavej strane neustále sleduje Gaurishankar Himal. Keď zazrieme vrchol Chekigo, bude to naznačovať, že sa čoskoro blížime k dedine Dongkang.

Dedina sa nachádza na rieke Rolwaling Khola a je to nádherná dedina s množstvom penziónov, kde môžeme prenocovať.

Maximálna nadmorská výška

3,010 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

4-5 hodín treku

Priestory

Chata/Penzión

deň 07 Trek z Dongkangu do Bedingu

Po výdatných raňajkách prejdeme cez Rolwaling Khola a vydáme sa do lesa na severe. Naša cesta bude postupne stúpať k čistinke a v dohľade sa nám objavia malé dedinky Nyimare a Ramding. Po prejdení cez tieto dedinky prejdeme cez polia a dostaneme sa do Bedingu.

Neskoro popoludní navštívime kláštor, absolvujeme krátku prehliadku úzkej rokliny a načerpáme informácie o každodennom živote miestnych obyvateľov. Z dediny sa naskytá nádherný výhľad na Menlugtse v nadmorskej výške 7181 m. Je to najvyššia hora pohoria Rolwaling Himal.

Maximálna nadmorská výška

3,693 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

5-6 hodín treku

Priestory

Chata/Penzión

deň 07 Trek z Bedingu do Na Gaonu

Opustíme Beding a vydáme sa na stúpajúci trek, pričom krajina sa postupne mení na alpskú. Stúpanie môže byť strmé, ale okolitý výhľad je veľmi obohacujúci s magickým pohľadom na Chubutse a Chugimago.

Údolie Rolwaling sa teraz rozširuje o niekoľko modlitebných múrov a pastvín pre jakov. Asi po 4 hodinách budeme v Na Gaon, čo je posledná osada v údolí. Nachádza sa tu niekoľko chát, kde si dnes večer oddýchneme.

Maximálna nadmorská výška

4,200 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

4-5 hodín treku

Priestory

Chata/Penzión

deň 08 Aklimatizácia v Na Gaon (deň odpočinku)

Tento deň sme si vyhradili na aklimatizáciu a spoznávanie dediny. Môžeme si prehliadnuť malý skalný kláštor, kde môžeme vidieť mníchov meditovať. Zvyšok dňa si môžeme oddýchnuť a relaxovať pozorovaním miestnych obyvateľov, ako obrábajú polia a venujú sa svojmu každodennému životu.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Priestory

Chata/Penzión

deň 09 Trek z Na do Chugima

Po raňajkách opustíme Na Gaon a vydáme sa cez rieku na južný breh. Potom pôjdeme pozdĺž potoka, aby sme sa dostali do malej osady Sangma. Opäť prejdeme cez drevený most a vystúpime cez morény smerom k jazeru Tsho Rolpa.

Jazero je najväčšie ľadovcové jazero v Nepále, známe aj ako Tsho Pokhari . Prejdeme sa južne od jazera, aby sme dorazili do Chugimy, kde si na dnešnú noc postavíme tábor. Budete mať nádherný výhľad na Chobutse v plnej kráse.

Maximálna nadmorská výška

4,920 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

5-6 hodín treku

Priestory

Stanový tábor

deň 10 Trek z Chugimy k ľadovcu Jaboo

Po teplých raňajkách v kempe Chugima budeme pokračovať v našej túre do Tolumbau, tesne pod priesmykom Tashi Lapcha. Trek bude dosť náročný, pretože chodník vedie výlučne po ľadovci, ktorý je zložený z voľnej a nestabilnej skalnatej cesty.

Budeme neustále stúpať a klesať po malých ľadovcových hrebeňoch, ktoré nás dovedú do Jabowy. Náš terénny personál postaví tábor a pripraví nás na náročný trek nasledujúceho dňa.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

5-6 hodín treku

Priestory

Stanový tábor

deň 11 Trek z ľadovca Jaboo do Tashi Phuk cez Tashi Lapcha

Dnes začneme náš deň za úsvitu, pretože nás čaká dlhá cesta. Na výstup na priesmyk nie sú potrebné žiadne horolezecké skúsenosti. Pôjdeme po strmých svahoch a budeme prechádzať cez niektoré skalnaté pasáže, pričom budeme používať ruky na udržanie rovnováhy. Náš sprievodca nám v prípade potreby opraví laná na prechod cez tieto svahy.

Pôjdeme po nenáročnej ceste popri ľadovci, ktorá nás zavedie k priesmyku Tashi Lapcha. Z priesmyku môžete vidieť Pachhermo na juhovýchode a na severe skalný pilier Tengi Ragi Tau.

Po tom, čo si naše oči vychutnáme pozoruhodnú podívanú, začneme náš krátky zostup do základného tábora Tashi Phuk alebo Pachermo. Postavíme si tábor, aby sme sa ochránili pred vetrom a chladom. Z tábora sa nám naskytne najlepší výhľad na trasu, ktorá nás zajtra zavedie na vrchol Pachhermo.

Maximálna nadmorská výška

5,755 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

8-10 hodín treku

Priestory

Stanový tábor

deň 12 Výstup na vrchol Pachermo Peak a návrat do základného tábora

Prichádza deň, keď zdolávame vrchol Pachhermo Peak, vrchol nášho výletu. Skoro za úsvitu začneme náš výstup po strmých zľadovatených svahoch. V závislosti od podmienok náš sprievodca použije fixné laná pre ľahké lezenie. Maximálny sklon, ktorý tu musíte prekonať, môže byť 45 až 50 stupňov.

Po približne 4 až 5 hodinách budeme stáť na vrchole. Vychutnajte si výhľad na Cho Oyu , Mount Everest , Lhotse a Makalu, ako aj na celú oblasť Khumbu.

Po nafotení niekoľkých fotiek zostúpime do základného tábora. Potom si oddýchneme a dáme si výdatnú horúcu polievku na zahriatie.

Maximálna nadmorská výška

6,187 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

6-8 hodín treku

Priestory

Stanový tábor

deň 13 Trek zo základného tábora Pachermo do Thengby

Naša dnešná trasa bude postupne klesať a zavedie nás do slávneho regiónu Khumbu. Zostúpime po zasneženej ceste smerom na východ, ktorá nás dovedie do malej dedinky Thengba. Dedinka leží pod mohutnou skalnatou ľadovou stenou Thyangmoche s výškou 6257 m. Oddýchneme si v jednom z penziónov, ktoré sú v dedine k dispozícii.

Maximálna nadmorská výška

4,230 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

4-5 hodín treku

Priestory

Hosťovský dom

deň 14 Trek z Thengby do Thame

Po raňajkách opustíme Thengbu a vydáme sa na túru pozdĺž rieky Thame Khola. Asi po 2 hodinách dorazíme do kláštora Thame. Ak budeme mať šťastie, môžeme byť svedkami obradu púdža mníchov žijúcich v kláštore. Po krátkej zastávke v kláštore zostúpime do Thame, kde prenocujeme.

Táto malá šerpská dedinka sa nachádza na križovatke údolia a priesmyku Nangpa La. V tomto meste sa nachádza malá vodná nádrž financovaná Rakúšanmi, ktorú navštívime popoludní.

Maximálna nadmorská výška

3,800 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

4-5 hodín treku

Priestory

Hosťovský dom

deň 15 Trek z Thame do Namche Bazaar

Z Thame pohodlne zostúpime po nenáročnom chodníku pozdĺž rieky Bhote Koshi. Asi za 4 až 5 hodín uvidíme krásne modrozelené strechy domov na bazáre Namche.

Z Namche sa nám naskytnú tie najneuveriteľnejšie výhľady na Ama Dablam , Everest a ďalšie zasnežené horské obry Nepálu. Nájdete tu množstvo kaviarní, kde si môžete vychutnať šálku horúcej kávy a pečivo. Na noc si pohodlne oddýchneme v jednom z farebných penziónov v Namche.

Môžete navštíviť malé obchodíky a nakúpiť si tibetské umenie alebo navštíviť múzeum Šerpov.

Maximálna nadmorská výška

3,750 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

4-5 hodín treku

Priestory

Hosťovský dom

deň 16 Trek z Namche Bazaar do Lukly

Ráno si vychutnáme teplé raňajky s himalájskymi obrmi pred očami. Potom zostúpime do Phakdingu, malej šerpskej dedinky a zastávky pre mnohých turistov smerujúcich do základného tábora Everestu.

Všimnite si, ako sa krajina stáva zelenšou a bujnejšou, keď cestou prechádzame cez početné dedinky. V pokoji a tichu budeme pokračovať v strmom zostupe do Lukly. Toto je koniec nášho treku, s naším tímom sa stretneme a zablahoželáme si k úspechu.

Maximálna nadmorská výška

2,860 m.

Stravovanie

Raňajky, obedy a večere

Trvanie treku

6-7 hodín treku

Priestory

Hosťovský dom

deň 17 Let z Lukly do Káthmandu

Ranným letom, ktorý trvá približne 30 až 40 minút, pristaneme na letisku v Káthmandu. Užijeme si vyhliadkový let priamo ponad masívne pohoria. Odvezieme vás do hotela v meste, kde si môžete dať dlho očakávanú horúcu sprchu.

Prejdite sa po Thameli alebo Durbar Marge , vychutnajte si čaro mesta a navečerajte sa v jednej z najlepších reštaurácií.

Stravovanie

raňajky

Trvanie treku

35 min

Priestory

3 Star Hotel

deň 18 Transfer na medzinárodné letisko pre konečný odlet

Dovidenia a šťastnú cestu domov. Po raňajkách vás náš vodič vyzdvihne z hotela a odvezie na medzinárodné letisko. Dúfame, že sme urobili 100 % pre to, aby bola vaša cesta bezpečná a pohodlná. Nezabudnite na nás pri vašom ďalšom dobrodružstve v Nepále.

Stravovanie

raňajky

Trvanie treku

30 min jazdy

Čo je v cene

Vyzdvihnutie na letisku
02 noci v 03-hviezdičkovom hoteli v Káthmandu s raňajkami
Všetka pozemná a letecká doprava počas celej trasy.
Súkromná doprava až do východiskového bodu túry.
Raňajky a večere počas túry do chaty
Počas kempovania raňajky, obed a večera vrátane čaju, kávy, polievky a prevarenej vody.
Letová skupina z Lukly do Káthmandu a zúčastnení zamestnanci
Najlepšie dostupné ubytovanie a plná penzia počas celého treku.
Jeden vysoko skúsený, ochotný a priateľský sprievodca, nosiči (1 nosič na 2 osoby) a ich strava, ubytovanie, plat, vybavenie a úrazové poistenie pre všetkých zamestnancov
Poplatok TIMS – systém správy informácií pre turistov (prosím, prineste si 2 fotografie pasového formátu na povolenie)
Poplatok za povolenie na vstup do ochrany prírody Gauri Shankar a národného parku Sagarmatha.
Povolenie na výstup na vrchol Pachermo
Horolezecké vybavenie na vrchol ostrova. (Horozdenské lano, ľadový skrutka, snehová tyč, ľadové kladivo, kempingové stany a kuchynské vybavenie)
Plat horolezeckého sprievodcu a nosiča a potrebné poistenie
Turistické cestovné tašky, tričko a mapa výletu Life Himalaya
04 nočné lezenie vrátane jedla a kuchynského personálu
Osvedčenie o dosiahnutí úspechu po úspešnom výstupe
Vládne dane a poplatky za kancelárske služby

Čo je vylúčené

Jedlá, ktoré nie sú kvantifikované v časti „Zahrnuté jedlá“ v itinerári.
Ubytovanie na ďalšiu noc v Káthmandu
Cestovné poistenie.
Medzinárodná letenka.
Poplatok za vstupné vízum do Nepálu.
Všetky nápoje a ostatné osobné výdavky.
Občerstvenie a iné osobné výdavky.
Nabíjanie batérie, teplé sprchy a medzinárodné telefónne hovory.
Služba, ktorá nie je uvedená vyššie.

Lezenie na vrcholy Rolwaling a Pachermo – základné informácie

Spomedzi mnohých vrcholov v Nepále je expedícia na vrchol Pachermo namáhavým výstupom. Cesta vedúca na hrebene je mierne náročná, ale hlavnou výzvou sú trhliny a štruktúry vedúce na vrchol. Vyžaduje si fyzicky a psychicky silných jedincov s určitými turistickými skúsenosťami. Nie je to potrebné, ale určite to obohatí zážitok. Lezenie nie je technické, takže naši sprievodcovia vás naučia efektívne používať vašu výstroj.

Naši inštruktori lezenia na vrchol Pachermo sú kvalifikovaní miestni obyvatelia s vládnymi kvalifikáciami. Počas a pred táborom dostanete lezeckú inštrukciu a školenie od profesionálov. Majú bohaté skúsenosti a dobre poznajú podmienky a trasy. Lezecký sprievodcovia sú milí a v prípade ťažkostí vám poskytnú rozsiahlu podporu. Nezabudnite si však priniesť všetko potrebné vybavenie.

Na skupinové treky môžete získať výrazne zľavnené ceny. Itinerár je tiež možné prispôsobiť, ak potrebujete viac dní alebo vybavenia. Odporúčame vám preštudovať si tohto sprievodcu zoznamom vybavenia potrebného na túto horolezeckú expedíciu. Počas inštruktážneho stretnutia nezabudnite spomenúť všetky zdravotné ťažkosti alebo zranenia, ktoré máte.

najlepšia sezóna

Pre najlepší zážitok z nášho výstupu na vrcholy Rolwaling a Pachermo odporúčame jarné a jesenné obdobie. Počas mesiacov september, október a november sa obloha s odchodom monzúnových dažďov sfarbí do tmavomodra. Slnko žiari a výhľady na hory sú jasné s príjemnou teplotou 25 stupňov Celzia. 6 až 7 hodín chôdze a niekedy aj 8 hodín túry sa tak stáva príjemnejšou.

Počas marca, apríla a mája je obdobie monzúnov stále na konci. Dni sú slnečné a teplota mierne stúpa a dosahuje 28 až 32 stupňov Celzia. Výhľady na hory sú stále jasné a rododendrony a iné divoké kvety nádherne kvitnú.

V letných mesiacoch jún, júl a august sa zvyšuje vlhkosť vzduchu, čo spôsobuje v regióne silné dažde. Chodníky sú klzké a zamorené pijavicami, s rizikom zosuvov pôdy a lavín vo vysokých nadmorských výškach.

Podobne aj v zimných mesiacoch december, január a február môžu silné snehové zrážky vo vysokej nadmorskej výške priesmyku Tashi Lapcha spôsobiť, že bude nepriechodný. Počasie však bude veľmi jasné a viditeľnosť na hory bude vynikajúca. Podobne môže byť prechod strmých svahov so sklonom 45 až 50 stupňov dosť náročný.

obtiažnosť

Výstup na vrcholy Rolwaling a Pachermo je náročný vysokohorský trek v Nepále, pričom každý deň trvá 6 až 7 hodín. Niektoré dni si môžu vyžadovať dokonca 8 až 9 hodín túry a stúpanie alebo zostup po strmých svahoch, najmä ak sa vydáte na túru do Čugimy v priesmyku Tashi Lapcha.

Okrem toho, výstup na vrchol Pachermo vyžaduje použitie mačiek a úchytov jumar a pohyb po fixných lanách, ktoré vám nastaví náš sprievodca. Bude vám pomáhať pri každom kroku, pričom samostatnosť pri používaní mačiek a fixných lán je výhodou. Sprievodca sa nemusí byť schopný venovať všetkým turistom naraz.

Preto môžu byť predchádzajúce skúsenosti s turistikou a horolezectvom pri absolvovaní tohto treku výhodou. Ak ste schopní chodiť dlhé hodiny s batohom, tento trek je dostupný pre každého s dobrou fyzickou kondíciou.

Okrem toho by ste mali mať aj silné zmýšľanie, pretože počas výstupu na vrchol Pachermo sa môžete stretnúť s určitými nepohodliami v ubytovaní. Môžete sa tiež stretnúť s nepriaznivými poveternostnými podmienkami, ktoré môžu spôsobiť únavu, stres a poruchy nálady.

Preto musíte mať pravidelnú a jasnú komunikáciu s členmi skupiny a so svojím sprievodcom, aby ste sa vyhli konfliktným situáciám. Mali by ste si byť schopní vychutnať si dobrú náladu a mali by ste byť tolerantní a úctiví.

Výšková choroba

Náš 18-dňový trek Rolwaling a lezenie na vrchol Pachermo vás zavedie do niektorých z najvyššie položených oblastí Nepálu. Od začiatku treku budete neustále naberať nadmorskú výšku, pričom budete chodiť 5 až 7 hodín denne. Po prechode cez priesmyk Tashi Lapcha dosiahnete nadmorskú výšku viac ako 5 000 m. Na vrchole Pacherma sa potom ocitnete v nadmorskej výške viac ako 6 000 m.

Preto sú bežné bolesti hlavy , nevoľnosť , vracanie , nespavosť a únava . Ide o bežné mierne príznaky výškovej choroby, ktoré postupne miznú, keď si telo zvykne na väčšie výšky.

Kľúčom k vyhnutiu sa výškovej chorobe je udržiavať si stály a pomalý rytmus, neponáhľať sa s prekročením určitých výškových prahov. A nezabudnite sa správne hydratovať a nevystupovať do vysokých nadmorských výšok bez tréningu. Snažte sa vypiť aspoň jeden liter vody navyše na každých tisíc prejdených metrov.

Rovnako tak vaše telo vynakladá viac úsilia ako zvyčajne, takže sa uistite, že sa správne stravujete, aj keď nie ste hladní. Vláknina a sacharidy vám veľmi pomáhajú. A čo je najdôležitejšie, počúvajte svoje telo. Každý výlet má zabudované dni odpočinku a nemusíte sa báť si ich užiť.

Pokiaľ ide o liečbu výškovej choroby, najjednoduchšou liečbou je zostúpiť do nižšej nadmorskej výšky. Voľne predajné lieky, ako napríklad Ibuprofén a Diamox, môžu pomôcť zmierniť príznaky.

Čo môžete očakávať?

Počas 18 dní lezenia na vrchol Pachermo vás zavedieme do izolovanej a nedotknutej oblasti Rolwaling – stále ďaleko od mnohých turistov, a to aj počas hlavnej trekkingovej a horolezeckej sezóny. Chodník, ktorý nás dovedie k cieľu nášho treku, bude prechádzať cez početné úžasné dediny Šerpov ozdobené farebnými modlitebnými vlajkami, stenami mani a chortenmi.

Prejdeme sa hustou džungľou, dubovými, brezovými a rododendronovými lesmi. Noc strávime v Bedingu – nábožensky a historicky významnej dedine. Je to dedina, kde sa Guru Padma Sambhava utiahol do jaskyne, aby meditoval.

Potom sa presunieme ďalej do vyššie položenej dediny Na Gaon, kde vstúpime do ľadovcového sveta vysokých Himalájí, obklopeného rozoklanými hrebeňmi a skalnatými stenami. Ubytujeme sa v stanových táboroch v kempe Tashi Lapcha a užijeme si nezabudnuteľný západ slnka nad vysokými štítmi regiónu Khumbu.

Potom vystúpime na vrchol Pachermo, odkiaľ budeme svedkami 360-stupňového výhľadu na Cho Oyu , Mount Everest , Lhotse a Makalu, ako aj na celú oblasť Khumbu . Po vrchole vstúpime cez Namche Bazaar do údolia Khumbu, tieňa Mount Everestu.

Namche je ideálnym miestom na pozorovanie živej zmesi starovekej budhistickej kultúry so západným turizmom. Z Lukly sa potom malým lietadlom vrátite do Káthmandu. Budete mať tiež možnosť vychutnať si krásne chaotické prostredie údolia Káthmandu.

Celkovo vzaté, ďaleko od davov, nás tento trek opäť spojí s autentickým Nepálom, s jeho usmievavými a pohostinnými ľuďmi.

Ubytovanie, strava a doprava

Ako renomovaná cestovná a treková agentúra v Nepále je našou prioritou poskytnúť každému hosťovi cenovo dostupný zájazd s výnimočnými službami. Náš výstup na Rolwaling a Pachermo Peak nie je výnimkou. V Káthmandu vás súkromným autom alebo dodávkou odvezieme do 3-hviezdičkového hotela. Každé ráno budete mať raňajky zdarma až do pobytu v meste.

Do Chhetchhetu vás odvezieme súkromným autobusom alebo džípom. Z tejto malej dedinky začína náš trek. Počas celého treku vás ubytujeme v najlepších dostupných chatkách v dedine. Tieto chatky ponúkajú základné vybavenie s izbami skromne zariadenými posteľami, matracmi, stoličkami a stolmi.

Možno budete musieť používať spoločné kúpeľne a teplé sprchy nemusia byť vždy k dispozícii. Okrem toho si majitelia môžu účtovať dodatočný poplatok za spotrebu elektriny a teplej vody.

Taktiež poskytneme tri jedlá denne, čo najpestrejšie. Na raňajky si môžete dať toast, tibetský chlieb, palacinky a vajíčka s horúcou šálkou čaju alebo kávy. Na obed a večeru si môžete dať hlavné jedlo z ryže, vyprážaných rezancov, zemiakov, polievky alebo tsampy.

V základných táboroch a priesmykoch vám naši terénni pracovníci pripravia pohodlné kempovanie. Postarajú sa o varenie, stravovanie a spanie. Trikrát denne budete mať teplé a výživné jedlá s osviežujúcimi možnosťami ako čaj, káva, polievka a prevarená voda.

Na konci nášho treku zabezpečíme pre vás dopravu do Káthmandu malým letom z Lukly. Po prílete do mesta vás súkromné auto alebo dodávka odvezie do vášho hotela. Nasledujúci deň, keď sa budete odvážať domov, vás náš vodič privíta v hoteli a odvezie na letisko, čím ukončíme našu službu.

Lezenie na vrcholy Rolwaling a Pachermo – Často kladené otázky

Môžem sa na tomto výlete vyhnúť výstupu na vrchol Pachermo?

Áno, na 12. deň nášho itinerára sme si vyhradili deň na výstup na vrchol Paccehrmo. Ak sa cítite dobre alebo máte energiu na výstup na vrchol, môžete si jednoducho oddýchnuť v základnom tábore a počkať na príchod horolezeckej skupiny.

A čo pitná voda počas treku?

Počas pobytu v chatkách si môžete kedykoľvek vyžiadať prevarenú vodu. Neodporúčame kupovať fľaše s minerálnou vodou, pretože veríme v ekologický cestovný ruch. Na kempovanie budete mať vždy k dispozícii prevarenú vodu na naplnenie fliaš. Alebo si môžete vždy vziať tablety na čistenie vody alebo čističky vody pre bezpečný a rýchly prístup k čistej pitnej vode.

Potrebujem na váš výstup na vrchol Pachermo lezecký výcvik?

Lezecká časť na vrchol vyžaduje základné znalosti používania mačiek, cepínov a pohybu po pevnom lane. Náš horolezecký sprievodca, ktorý vás bude na tomto treku sprevádzať, vám poskytne potrebný tréning pred výstupom na vrchol. Ak však pred vstupom na tento trek absolvujete nejaký tréning, bude to ďalšia výhoda.

Môžem okrem Pacherma vyliezť aj na iný vrchol?

Áno, ak máte skúsenosti s lezením a máte ešte pár dní na strávenie v Nepále, môžete sa vydať na výstup na vrcholy Ramdung Go (5 930 metrov) a Pachhermo Peak Climbing. Tento výlet vám zaberie 25 dní.

Môžem ísť len na trek do údolia Rolwaling?

Áno, ak máte málo času, ponúkame aj 12-dňový trek do údolia Rolwaling . Tento trek vás prevedie podobnými chodníkmi, aké absolvujeme počas nášho výstupu na vrchol Pachermo. Neprejdeme cez priesmyk, ale preskúmame iba jazero Tso Rolpa a potom sa vrátime späť do Káthmandu.

Pre viac informácií o tomto treku navštívte našu webovú stránku.

Začať z

$3,890

na osobu (v USD)

najlepšie hodnotené - na základe 200 recenzií na TripAdvisor a 93 recenzií na Googli

1+ ľudí 9999
US $ 3890

Klásť otázky

Recenzie!

Nechajte sa inšpirovať týmito príbehmi.

Napísať recenziu

Recenzie na Tripadvisore

      EXCELLENT  
   Na základe recenzia 210 
    
 
 
 
   
 
 
       Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Stefano G. 
 
 
 
 overený Esperienza di viaggio bellissima
Ottima agenzia seria e affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato horný Mustang abbinato a visita Katmandu. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 overený EBC da sogno + návšteva Katmandu d'eccezione
Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare okamžitá kvantová efektívnosť sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e Simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle visite Culturali a Katmandu e d'intorni, dito abbando tip for tutt bisogno. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo in Nepál insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia anche v nohe situacioni più difficili. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontando la Storia e ogni aspetto culturee. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un comeserci, non vediamo l'ora di tornare v Nepále!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Inspiration763559 
 
 
 
 overený Nezabudnuteľný životný zážitok
S naším trekom do základného tábora Everestu s Life Himalaya Trekking sme boli mimoriadne spokojní. Od chvíle, keď nás vyzdvihli na letisku, bolo všetko perfektne zorganizované. Kvôli poveternostným podmienkam nám spoločnosť zabezpečila let vrtuľníkom, čo ešte viac spríjemnilo začiatok nášho dobrodružstva. Náš sprievodca Rabin bol výnimočný. Bol milý, starostlivý a staral sa o nás na každom kroku. Vždy, keď sme sa necítili dobre, uistil sa, že sa cítime pohodlne, a pomohol nám zotaviť sa. Jeho znalosť hôr, starostlivý prístup k aklimatizácii a úprimná starostlivosť o naše blaho nám umožnili bezpečne pokračovať v ceste. A čo je najdôležitejšie, správal sa k nám ako k rodine, vďaka čomu sa celý trek cítil ako výlet s priateľmi, a nie ako prehliadka so sprievodcom. Náš nosič, Arjun, bol rovnako úžasný. Vždy bol veselý, vtipný a neuveriteľne nápomocný. Počas aklimatizačných túr a náročných chvíľ nám dokonca pomohol s batohmi, keď sme sa trápili. Jeho pozitívny prístup spríjemňoval každý deň. Rabin aj Arjun sú skutočnými klenotmi a obrovským prínosom pre spoločnosť. Nemôžeme im dostatočne poďakovať za všetko, čo pre nás urobili. Špeciálne poďakovanie patrí aj Shibovi, majiteľovi Life Himalaya Trekking. Bol priateľský, profesionálny a od začiatku do konca spravil náš zážitok skutočne výnimočným. Počas tejto cesty som mala aj jedinečný zážitok, keď som sa zúčastnila maratónu na Evereste. Rabin a Arjun ma prišli podporiť, usmerňovať ma a povzbudzovať ma počas posledných kilometrov a pomohli mi dostať sa do cieľa. Znamenalo to pre mňa veľa a je to niečo, na čo nikdy nezabudnem. Ďakujeme, Life Himalaya Trekking, za jedinečný zážitok. Sme nesmierne vďační za spomienky, priateľstvá a podporu, ktorú sme dostali počas tohto nezabudnuteľného dobrodružstva. S láskou a vďačnosťou, Dominika
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Dawn G. 
 
 
 
 overený Úžasný zážitok s Life Himalayan
Počas treku po EBC som si užila skvelý čas. Birsha Rai bol úžasný sprievodca, uistil sa, že mám všetko, čo potrebujem. Zabezpečil dobré ubytovanie a dostatok vody a občerstvenia na trek. Dhan Kajl bol mojím nosičom a mimoriadne sa staral o moje veci, moja taška bola vždy čistá a suchá, keď mi ju priniesli do izby. Dokonca mi niesol batoh na poslednom úseku treku po EBC. Life Himalayan sa o mňa staral od chvíle, keď som pristála a bola som bez jednej tašky, až po to, aby som stihla všetky prestupy na vrtuľník. Niekto tam bol na každom kroku. Som veľmi vďačná, že som si vybrala Life Himalayan. Ďakujem! 😊
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 overený 5 hviezdičiek!
Trekking Life Himalaya nám dal úžasný zážitok! Mali sme toho najúžasnejšieho sprievodcu, Jala Tamanga. Nielenže nám poskytol úžasné rozhovory, dobrú náladu a množstvo skvelých informácií o regióne Everestu, ale urobil všetko pre to, keď jeden z našej skupiny dostal výškovú chorobu. Neúnavne im priniesol jedlo a vodu počas pobytu v nemocnici, ale tiež koordinoval ich čas v Lukle po tom, čo museli zostúpiť. Ja som sa aj tak dostal do základného tábora a počas celej našej cesty urobil celý zážitok nezabudnuteľným. Ubytovanie bolo tiež skutočne špičkové, staršie čajovne ponúkali teplé sprchy, ľahko dostupné nabíjanie a dokonca aj vyhrievacie podložky pod matracmi. Vrelo odporúčam, ďakujem Jal!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Cynthia C. 
 
 
 
 overený Tábor základne Everest
Krásny zážitok! Life Himalaya trekking and sont équipe est vraiment super. Notre guide Rabin Ray est un professionalnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionalnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Dávid b 
 
 
 
 overený Celoživotný zážitok!
Spoločnosť Life Himalaya Trekking sa o nás skvele postarala. Chceli sme sa dostať do základného tábora Everestu čo najrýchlejšie a našli sme túto spoločnosť. Zistili sme, že ide o rodinný podnik, majiteľom je Sheba a jeho syn Raj boli obaja úžasní. Sheba začínal ako Šerpa, potom sa stal sprievodcom a teraz vlastní vlastnú spoločnosť. Náš sprievodca Rabin bol k nám veľmi milý! Rabin sa vždy snažil o nás v každom kroku. Rabin tiež začínal ako Šerpa a teraz je sprievodcom. Túto spoločnosť vrelo odporúčam, náš skrátený výlet do základného tábora Everestu z 10 na 7 dní kvôli nášmu nabitému programu bol úspešný a bol to výlet na celý život, na ktorý si s mojím dobrým priateľom budeme spomínať do konca života. Aký úžasný zážitok a úprimné poďakovanie patrí Shebovi, Rajovi a nášmu neuveriteľnému sprievodcovi Rabinovi za to, že to umožnili a bezpečne nás priviedli späť.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   akrišnáppa 
 
 
 
 overený Odosielam Mera Peak - vďaka Sagarovi a Robinovi za to, že to umožnili
Mal som naozaj úžasný 11-dňový trek, ktorý vyvrcholil úspešným zdolaním Mera Peak. Moji sprievodcovia Sagar a Robin boli vynikajúci. Vybudovali si vzťah s každým turistom v skupine a rozumeli schopnostiam každého jednotlivca. Kráčali s nami na každom kroku a boli vždy po ruke, aby sa uistili, že bezpečne prejdeme náročné a nebezpečné úseky. Povzbudzovali, zabávali a poskytovali nám morálnu podporu, najmä počas cesty na vrchol. V jednom momente sa to tak zhoršilo, že som sa takmer chcel vrátiť. Sagar mi dodal veľmi potrebné povzbudenie, sebavedomie a uistil sa, že som sa nevzdal. Bez nich by som sa na vrchol nedostal. Výhľady z vrcholu boli jednoducho veľkolepé a stálo to za každú tú námahu. Ďakujem Life Himalaya Trekking za to, že mi umožnili zažiť toto krásne dobrodružstvo, ktoré sa stane raz za život!!!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Dhanya J. 
 
 
 
 overený Vynikajúci tím, fantastické služby
S kamarátom sme v apríli 2026 absolvovali trek do základného tábora Everestu s Life Himalaya a bol to výnimočný zážitok od začiatku do konca. Shiba bol neuveriteľne rýchly v komunikácii a premyslene prispôsobil itinerár našim požiadavkám a preferenciám, vďaka čomu bol proces plánovania hladký a bez stresu. Na letisku nás srdečne privítal náš sprievodca Kiran a od tej chvíle sa uistil, že sa o nás dobre postará v každom kroku cesty. Jeho starostlivosť, súcit, nadšenie a hlboká znalosť hôr a miestnej kultúry boli vynikajúce. Kiran neustále uprednostňoval našu bezpečnosť, pohodlie a potešenie, vďaka čomu bol trek obohacujúci aj nezabudnuteľný. Naši nosiči, Dhan Kumar a Asthan, boli rovnako starostliví a nápomocní. Z celého srdca odporúčam Life Himalaya za ich výnimočný trekingový zážitok, profesionalitu a skutočnú himalájsku pohostinnosť. Kiran je skutočne jedným z najlepších sprievodcov, akých sme kedy zažili, a tešíme sa na ďalší návrat s Life Himalaya v budúcnosti.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Paul D 
 
 
 
 overený Najkrajšie spomienky a najkrajšie časy
Life Himalayas bolo vynikajúce od začiatku do konca, každá situácia bola perfektná. Obzvlášť sa mi páčil osobný prístup majiteľa Sheba, ktorý potreboval, aby sa každý najedol na začiatku výletu a na konci si vzal jedlo so sebou na rozlúčkové jedlo. Náš sprievodca Pro a šerpa Arg boli obaja absolútni hrdinovia. Túto spoločnosť by som bez váhania odporučil.
  
 
  
  
 
 
     Overené Trustindexom  Certifikát Trustindex je univerzálnym symbolom dôvery. Overený odznak môžu získať iba tie najväčšie spoločnosti, ktoré majú hodnotenie vyššie ako 4.5 na základe recenzií zákazníkov za posledných 12 mesiacov. Čítaj viac