Výstup na vrchol Cholo – 20 dní

20 Days
náročný

Max. Nadmorská výška

6,043 m

najlepšia sezóna

Marec – máj a september – november

aktivita

šplhanie

Začiatočný / koncový bod

Káthmandu/Káthmandu

Prehľad výstupu na vrchol Cholo – 20 dní

Vrchol Cholo, jedna zo slávnych destinácií pre horolezectvo, ktorá sa nachádza v nadmorskej výške 6000 m v Nepále, je zmesou dobrodružstva, vzrušenia a alpského prostredia, vďaka ktorému sa budete cítiť, akoby ste dobyli vrchol sveta. Počas výstupu na vrchol Cholo začneme náš výlet v rušnom Káthmandu, kde dostanete sprievodcu, získate povolenia a vybavíte sa.

Potom nasleduje horský let s malebným výhľadom na Khumbu v Lukle. Opúšťame Luklu a prechádzame sa do Národného parku Sagarmatha, odkiaľ ľahkým výstupom prespíme do idylickej šerpskej dedinky Monjo (2850 m) . Life Himalaya Trekking ponúka dobrodružnú, no zároveň pohodlnú a plne riadenú 20-dňovú horolezeckú expedíciu do oblasti Everestu na vrchole Cholo.

Cesta sa kľukatí cez rododendronové kríky a osamelé dedinky. Prichádzame do hlavného mesta Šerpov, niekde v Namche Bazaar (3440 m) , a oddýchneme si. Potom sa vydávame na vedľajšie cesty cez údolie Temže.

Z Thame (3800 m) vystupujeme na vysoko položené pastviny Lungden a do Marlungu (približne 4,249 m) . V Marlungu máme ďalší deň odpočinku, počas ktorého si naše telá zvyknú na riedky vzduch. Výlet pokračuje do Yak Kharka (4900 m) , ktorá je predzvesťou náročného priesmyku Renjo La.

Najlepšou časťou výstupu na vrchol Cholo je prechod cez Renjo La (5340 m) . Potom zostúpime cez vysoký priesmyk k známym ľadovcovým jazerám posvätného údolia Gokyo (4750 m).

Potom vyrazíme do základného tábora Cholo v nadmorskej výške 5340 m . Lezecký tím: V základnom tábore sú pripravené laná a vybavenie. Potom sa prejdeme do vysokého tábora Cholo v nadmorskej výške 5650 m, aby sme sa konečne aklimatizovali.

V deň výstupu sa skupina autom vydá na vrchol Cholo Peak (~6 043 m) . Vrchol tohto vrcholu je skrytý a ponúka 360-stupňový výhľad na Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu a ďalšie okolité vrcholy.

Po hostine na vrchole sme bezpečne dorazili do základného tábora, aby sme spali. Späť sme sa vydali po inej trase, cez Machhermo a Dughla do Namche Bazaar. Potom sme zostúpili do Monjo a potom späť do Lukly, kde sme sa s oslavou rozlúčili s naším šerpským tímom. Nakoniec sme sa zúčastnili vyhliadkového letu do Káthmandu.

V Káthmandu si môžete vyhradiť čas na ubytovanie v hoteli alebo dokonca navštíviť chrámy a trhy mesta. Táto 20-dňová dobre zorganizovaná expedícia na vrchol Cholo bude riadne aklimatizovaná, dobre sprevádzaná odborníkmi a bude nezabudnuteľným himalájskym dobrodružstvom.

Hlavné momenty výstupu na vrchol Cholo – 20 dní

20-dňový výstup na vrchol Cholo Peak v oblasti Everestu.
Vrchol Chalo (~6 043 m) a 360° panorámy Himalájí.
Prejdite cez priesmyk Renjo La (5340 m) a navštívte nádhernú horskú scenériu.
Vydajte sa na trek k krištáľovo čistým jazerám Gokyo a ich okoliu.
Spoznajte kultúru Šerpov v Namche Bazaar a údolí Temže.
Plná podpora expedície od skúsených šerpských sprievodcov.

Výstup na vrchol Cholo – 20-dňový itinerár

deň 01 Príchod do Káthmandu (1,350 m)

Pristanete na medzinárodnom letisku Tribhuvan v Káthmandu, kde vás privíta personál spoločnosti Life Himalaya a následne vás prevezú do hotela v Thameli. Nezabudnite si oddýchnuť a zvyknúť si na cestu.

Bohémska štvrť je rušná a ponúka množstvo kaviarní, obchodov a reštaurácií, kde sa môžete príjemne prejsť. Popoludní/večer máme úvodné zoznámenie so skupinou a predtrekom brífing.

Váš sprievodca vám načrtne plán výstupu na vrchol Cholo, prehliadne vás a prediskutuje s vami bezpečnosť. Následne sa v jednej z miestnych reštaurácií koná uvítacia večera, kde si môžete vychutnať tradičnú nepálsku kuchyňu a pred spaním sa stretnúť s ďalšími horolezcami.

Maximálna nadmorská výška

1,350 m.

Priestory

hotel

deň 02 Voľný deň v Káthmandu

Dnes bol voľný deň na prehliadku Káthmandu a prípravu na expedíciu. Po obede v reštaurácii sa v tomto meste vydáte na návštevu miest svetového dedičstva UNESCO, vrátane Swayambhunath, odkiaľ si môžete vychutnať výhľady na mesto, stúpy Boudhanath, kde sa môžete prejsť, alebo sa vydať na prechádzku k chrámu Pashupatinath, kde si môžete pozrieť miestne zvyky. Trhy v Thameli sú ideálne na impulzívne nákupy alebo suveníry.

Naši sprievodcovia popoludní pomáhajú s inštaláciou a overovaním lezeckého vybavenia, ako sú topánky a úväzy. Poslednou vecou je inštruktáž o bezpečnosti a logistike. Večera je spoločná a potom skorý večer, aby ste boli svieži na let do Lukly na druhý deň.

Maximálna nadmorská výška

1,350 m.

Stravovanie

raňajky

Priestory

hotel

deň 03 Let do Lukly a prechádzka na Monjo (2850 m).

Ráno nás čaká malebný 35-minútový let do Lukly v Káthmandu s vynikajúcim výhľadom na Himaláje. Po pristátí na legendárnom letisku v Lukle si zbalíme veci a vydáme sa na túru. Trasa vedie pozdĺž rieky Dudh Kosi, prechádza borovicovými lesmi a malými dedinkami. Prejdeme cez visuté mosty, terasovité polia a kláštory.

Po vstupe do národného parku Sagarmatha a kontrole povolení sa cesta vydá na oddychovú prechádzku až do Monjo. Neskoro popoludní prichádzame a ubytujeme sa v chate. Večerame a sprievodca nás informuje o tom, čo nás čaká nasledujúci deň, čo sa týka treku.

Maximálna nadmorská výška

2,850 m.

Stravovanie

BLD

Trvanie treku

4-5 hodinová túra

Priestory

čajovňa

Doprava

Rokov

deň 04 Trek do Namche Bazaar (3,440 XNUMX m)

Po raňajkách sa presunieme ďalej do národného parku Sagarmatha k Namche Bazaaru. Cyklotrasa vedie pozdĺž rieky Dudh Kosi a prechádza cez početné vysoké visuté mosty v borovicovom a rododendronovom lese.

Pokračujeme do dediny Jorsale a potom začíname strmý výstup na Namche. Cestou hore, v závislosti od počasia, prvýkrát zazriete Mount Everest a Lhotse.

Chodník vedie cez kopcovité svahy a potom sa rovnomerne rozprestiera smerom k Namche. Dorazíme skoro popoludní a ubytujeme sa v našej chate. Zvyšok dňa je venovaný objavovaniu, aklimatizácii a stráveniu času v farebnej atmosfére mesta Šerpov.

Maximálna nadmorská výška

3,440 m.

Stravovanie

BLD

Trvanie treku

4-5 hodinová túra

Priestory

čajovňa

deň 05 Oddýchnite si a nájdite slávu v Namche Bazaar (3 440 m).

Dnes strávite aklimatizáciou, aby si vaše telo zvyklo na nadmorskú výšku. Po raňajkách sa môžete buď krátko prejsť do hotela Everest View, odkiaľ sa vám naskytne nádherný výhľad na horu, alebo môžete navštíviť návštevnícke centrum národného parku Sagarmatha a získať informácie o kultúre a divokej prírode Šerpov. Aj poriadna fyzická aktivita pomáha pri aklimatizácii.

Popoludní si oddýchnite v Namche, strávte kvalitný čas v miestnych kaviarňach a zvyknite si na miestny steak z jaka alebo tradičný šerpský čaj.

Sprievodca poskytne inštruktáž o výškovej chorobe, bezpečnosti a vybavení. Na večeru si oddýchnete v chate a potom si poriadne vyspíte, než sa vydáte na výstup.

Maximálna nadmorská výška

3,440 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

čajovňa

deň 06 Trek do Thame (3,800 XNUMX m)

Po raňajkách vyrazíme do Namche a pokračujeme po menej prechádzanej ceste vedúcej do malebného údolia Thame. Cesta pomaly stúpa po hrebeni a v diaľke zazrieme Mount Everest a ostatné horské štíty.

Prechádzame okolo borovicových a rododendronových lesov a obklopuje nás krajina Kusum Kanguru a Kwangde. Trasa vedie cez rieku Bhote Koshi a potom stúpa rovnomerne až k Thame.

Táto izolovaná dedina Šerpov sa môže pochváliť kláštorom a rozsiahlou históriou horolezectva. V polovici popoludnia sem dorazíme a ubytujeme sa v chate. Večer si po večeri môžete vychutnať nádherné výhľady na hory a oddýchnuť si v pokoji, pričom sa na druhý deň budete tešiť na ešte väčšie výšky.

Maximálna nadmorská výška

3,800 m.

Stravovanie

BLD

Trvanie treku

4-5 hod

Priestory

čajovňa

deň 07 Trek do Marlungu (4 249 m)

Deň je poznačený túrou do údolia Bhote Koski. Chodník vás zavedie krátko k rieke, okolo ktorej sa ľahko kľukatí medzi alpskými lúkami a pasienkami jakov.

Ako stúpame, počasie sa zlepšuje a na obzore sa otvárajú šokujúce scenérie Cho Oyu. Je to malebná, viac-menej pokojná prechádzka, ktorá vedie k Marlungu v nadmorskej výške približne 4 249 m.

Toto malé, odľahlé miesto je slabo vybavené a ponúka skutočný zážitok z vysokohorskej krajiny. Obklopení mohutnými Himalájskymi horami si oddýchneme v jednoduchej chatke, dáme si dobré jedlo a potom si užijeme oddychový pobyt s jasnou horskou oblohou.

Maximálna nadmorská výška

4,249 m.

Stravovanie

BLD

Trvanie treku

5-7 hod

Priestory

čajovňa

deň 08 Aklimatizácia v Marlungu (4 249 m)

Človek sa nemôže vyšplhať nad 5 000 metrov bez ďalšieho dňa aklimatizácie. Potom, po raňajkách, sa vydáme na miernu prechádzku po Marlungu, možno na vyvýšeninu alebo na morénu, aby sme sa dostali vyššie a viac si zvykli. Cieľom je pohybovať sa bez námahy. Najdôležitejšie veci v modernom svete sú hydratácia a odpočinok.

Váš sprievodca vám poskytne inštruktáž o podmienkach prechodu cez priesmyk Renjo La, trase a bezpečnosti. Popoludní máte čas na oddych, horúci čaj a šetrenie energie. Večera je teplá a jednoduchá. Spánok nás vybaví na zajtrajšok, keď nás čakajú náročné a zároveň obohacujúce prechody cez vysoké priesmyky.

Maximálna nadmorská výška

4,249 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

čajovňa

deň 09 Trek k Yak Kharka (4 900 m)

Opúšťame Marlung a pokračujeme v túre do údolia Bhote Koshi, ktoré je veľmi drsné. Chodník sa stáva strmým a hornatým, ale výhľady na dramatickú scenériu vo vysokej nadmorskej výške nám pomôžu udržať si dobrú náladu.

Južná stena Cho Oyu sa pomaly tiahne nad horizontom a je to jedna z najpôsobivejších scenérií treku. Cestou do Yak Kharka vidíme polia s jakovými pastvinami rozprestierajúce sa po celých vysokých pláňach.

Prichádzame popoludní a zažívame vplyv riedkeho vzduchu. Kemp pozostáva zo stanového domčeka a jednoduchej čajovne. Keď sa usadíme, dáme si teplé nápoje a teplé jedlo a sledujeme západ slnka za zasneženými horami.

Maximálna nadmorská výška

4,900 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

čajovňa

deň 10 Prejdite cez Renjo La (5 340 m) a prejdite sa do Gokyo (4 750 m)

Dnes nás čaká náročný a zároveň nádherný deň treku. Začneme pri východe slnka a pomaly stúpame k Renjo La, cez skaly a cez hlboké snehové krištáľové pole. Na reguláciu nadmorskej výšky používame mikropauzy. Prechod cez 5 340 m dlhý prechod nám poskytne nádherné panorámy Everestu, Lhotse, Makalu a Cho Oyu.

Oddýchli sme si, pofotili sme sa a pomaly schádzame do údolia Gokyo. Trasa vedie cez krásne tyrkysové ľadovcové jazerá vďaka ľadovcu Ngozumpa. Neskoro popoludní dorazíme do dedinky Gokyo pri treťom jazere. V noci po náročnom dni si oddýchneme a zregenerujeme sily v chate.

Maximálna nadmorská výška

5,340 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

čajovňa

deň 11 Preskúmajte Gokyo (4 750 m)

Horolezci majú dnes deň odpočinku a aklimatizácie v krásnom údolí Gokyo. Po raňajkách sa môžete vydať na túru na Gokyo Ri, čo je náročný, ale obohacujúci výstup a pravdepodobne najlepší panoramatický výhľad v Himalájach s výhľadom na Everest, Cho Oyu, Lhotse a ľadovec Ngozumpa, ktorý je naozaj obrovský.

Predĺženie je približne dve až tri hodiny. Ak si chcete oddýchnuť, ľadovec a tyrkysové jazero v dedine nie sú o nič lepšie. Po obede si oddýchnite alebo navštívte malú dedinku. Sprievodcovia vám zabezpečia ďalší výstup. V modernom svete sú hydratácia a odpočinok dve z hlavných nevyhnutností.

Maximálna nadmorská výška

4,750 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

čajovňa

deň 12 Trek do základného tábora Cholo (5 340 m)

Je skoro ráno, čo opúšťame Gokyo a kráčame na východ pozdĺž ľadovca Ngozumpa a potom sa vydávame juhozápadným smerom k vrcholu Cholo. Chodník vedie cez morény skál a dokonca aj ľadovcov a začíname cítiť studený vzduch a riedky kyslík. Pri rovnomernom stúpaní vidíme všade okolo nás topiaci sa ľad a ľadové útvary.

Na poludnie dorazíme do základného tábora Cholo, ktorý sa nachádza na vysokej ľadovcovej plošine pri týčiacom sa úbočí vrcholu. Postavíme stany a šerpská posádka varí teplé jedlo. Sprievodca nás zorientuje v lezeckej trase a prípravách. Po odpočinku a hydratácii ideme skoro spať, aby sme sa pripravili na vyššie položené tábory v budúcnosti.

Maximálna nadmorská výška

5,340 m.

Stravovanie

BLD

Trvanie treku

4-5 hod

Priestory

stan

deň 13 Odpočinok v základnom tábore Cholo (5 340 m)

Toto je deň prípravy základného tábora a aklimatizácie. Ďalšia vec, ktorú urobíme po raňajkách, je dôkladná kontrola všetkého horolezeckého vybavenia, topánok, úväzkov, mačiek a lán. Sprievodca absolvuje intenzívny tréning v lanových zručnostiach, pevných šnúrach a pohybe po ľadovci.

V okolí sa dá podniknúť krátka prechádzka, aby sa telo udržalo v pohybe. Technické vybavenie organizuje šerpský tím pri výstupe na vrchol. Prioritou je hydratácia a dobré jedlo.

Popoludnia trávime oddychom, prezliekaním sa a psychologickými prípravami. Po skorej večeri nasleduje posledný brífing, na ktorom je predstavený plán výstupu na vrchol. Skoro ľahneme spať a šetríme si sily na výstup.

Maximálna nadmorská výška

5,340 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

stan

deň 14 Trek do vysokého tábora Cholo (5 650 m)

Ráno vyjdeme zo základného tábora a postavíme si Cholo High Camp. Prejdeme snehom a ľadom a ťaháme laná do bezpečia. Šerpskí sprievodcovia nám môžu laná nainštalovať na strmších alebo trhlinových úsekoch.

Je to fyzicky náročné a cieľ nie je ďaleko kvôli výške. Napoludnie prichádzame do High Campu, kde si staviame stany na exponovanom skalnatom úseku tesne pod vrcholovým hrebeňom.

Dáme si obed a potom relaxujeme a ďalej sa aklimatizujeme. Posádka vopred naloží vybavenie na nočný výstup, zatiaľ čo my vykonávame záverečné kontroly jednotlivých vecí. Noc je tiež veľmi skoro a potom odpočívame pred polnočným prebudením.

Maximálna nadmorská výška

5,650 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

stan

deň 15 Vrchol Cholo Peak (~6 043 m) a zostup

O polnoci sa zobuďte a pripravte sa na výstup na vrchol. V kompletnom horolezeckom oblečení sa pridáme pod čelovkami a pomaly sa oddýchneme na pevných lanách po zľadovatených svahoch. Výstup je postupný a namáhavý a vyžaduje si trpezlivosť a pozornosť. Keď svitne, sme na vrcholovom hrebeni.

Ako vychádza slnko, nachádzame sa na vrchole Cholo Peak s nádhernými scenériami Everestu, Makalu, Cho Oyu a Tibetskej náhornej plošiny.

Keď skončíme s oslavami a fotením, postupne zostupujeme späť do Vysokého tábora a ďalej dole do Základného tábora. Sme unavení, ale nesmierne hrdí na úspešnú rezerváciu na vrchole, takže večeriame s tímom.

Maximálna nadmorská výška

6,043 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

stan

deň 16 Deň pre prípad nepredvídaných udalostí v základnom tábore Cholo (5 340 m)

Tento deň je tiež rezervný pre prípad oneskorenia kvôli počasiu alebo zdravotným problémom. Keďže výstup na vrchol bol úspešný, bude to deň odpočinku a regenerácie v základnom tábore.

Trávime lenivé dopoludnie, utierame si oblečenie a uvoľňujeme boľavé svaly. Po výstupe je horské prostredie veľmi tiché a poskytuje nám čas na zamyslenie. Pri prechádzke po tábore nie je žiadny nátlak. Príprava a balenie vybavenia sa vykonáva pred zostupom.

Popoludní balíme, aby sme sa pripravili na zjazd. Večera je ďalšou neformálnou oslavou, počas ktorej šerpský tím rozpráva o svojich dobrodružstvách a úspešných príbehoch. Príjemný spánok nás pripraví na zajtrajšiu cestu do nižších nadmorských výšok.

Maximálna nadmorská výška

5,340 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

stan

deň 17 Trek do Dole (4 110 m)

Výlet začíname zo základného tábora Cholo, kde miestami sledujeme chodník údolím Gokyo. Chodník klesá a s každým krokom sa nám ľahšie dýcha.

Naša cesta pretína známu scenériu v Machherme a Dughle a je lemovaná horskými lúkami. Rastlinstvo sa postupne obnovuje s klesajúcou nadmorskou výškou. Do polovice popoludnia dorazíme do dediny Dole, kde sa nachádzajú otvorené pastviny a modlitebné vlajky.

Po príchode do chaty cítime potešenie z teplejšieho podnebia a hustého vzduchu. Večer trávime relaxom, sušením oblečenia a jedením teplej večere po únavnom zostupe.

Maximálna nadmorská výška

4,110 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

čajovňa

deň 18 Trek do Monjo (2 850 m)

Dnes pôjdeme lesmi a staromódnymi dedinkami. Pokračujeme po chodníku, až kým nedorazíme k bazáru Namche, kde si dáme obed a potom si užijeme rušné prostredie.

Nad Namche vedie chodník extrémne strmo dole v intervaloch kamenných schodov cez borovicový les. Pred návratom do nižších úrovní nás varujú visuté mosty a počuteľný zvuk rieky Dudh Kosi.

Ku koncu popoludnia dorazíme k vstupu do Národného parku Sagarmatha, konkrétne k Monjo. Po príchode do chaty si vyhradíme čas na spätné pohľady na cestu. Prechádzka touto nadmorskou výškou je príjemná a večer sa nesie v znamení rozprávania príbehov a spoločných párty.

Maximálna nadmorská výška

2,850 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

čajovňa

deň 19 Trek do Lukly (2,860 XNUMX m)

Náš posledný deň treku sa bude odohrávať pozdĺž rieky Dudh Kosi z Monjo do Lukly. Chodník je jednoduchý a známy, pretože vedie cez Phakding a šerpské dediny.

Hornatý terén vystriedajú zelené rastliny a výhľady na rieku. Napoludnie dorazíme do Lukly a zostúpime do chaty. Popoludní máme voľný čas na odpočinok, prípravu vybavenia alebo prechádzku po mestečku.

Večer si dáme poslednú večeru s naším podporným tímom a šerpom. Táto udalosť sa zvyčajne oslavuje tradičnou hudbou alebo slávnosťami. Záverečnou fázou našej trekkingovej aktivity je hranie sa a oslava úspechu expedície prostredníctvom tímového ducha a tvrdej práce.

Maximálna nadmorská výška

2,860 m.

Stravovanie

BLD

Priestory

čajovňa

deň 20 Let do Káthmandu (1 350 m)

Za úsvitu sa z Lukly vyhliadkovým letom vrátime do Káthmandu. Za priaznivého počasia sa nám naskytne posledný pohľad na himalájske pohorie. Po príchode sa ubytujeme v hoteli a doprajeme si zaslúžený odpočinok. Zvyšok dňa môžeme využiť na nakupovanie, prehliadku pamiatok alebo relax v meste.

Večer sa zúčastníme rozlúčkovej večere, na ktorej oslávime úspešné horolezecké dobrodružstvo na vrchol Cholo. Je to čas na výmenu spomienok, fotografií a úspechov.

A keď sa expedícia skončí, končí sa aj cesta. A ďakujem vám, že ste toto veľkolepé dobrodružstvo v Himalájach zvládli za 20 dní.

Maximálna nadmorská výška

1,350 m.

Stravovanie

raňajky

Priestory

hotel

Doprava

Rokov

Výstup na vrchol Cholo – 20 dní – základné informácie

Náročnosť túry

Expedícia na vrchol Cholo Peak je veľmi náročná . Chôdza trvá dlhé dni a vo veľmi vysokých nadmorských výškach (~6 043 m) a musíte prekonávať strmé a prevažne zľadovatené svahy. Predpokladom je dobrá výdrž s predchádzajúcimi skúsenosťami s trekingom. Táto expedícia je pokročilá horolezecká, nie turistická.

Záverečný výstup sa absolvuje s technickým vybavením (cepín, mačky, úväz). Trek má strmé prechody, ako aj prechod ľadovcami ešte pred vrcholovým náporom.

Snehové podmienky a nadmorská výška môžu sťažiť túry. Napriek tomu je trasa veľmi dobre upravená, takže je možné dosiahnuť dostatočnú aklimatizáciu.

Bezpečie nám zabezpečili naši sprievodcovia, ktorí na kritických miestach postavili pevné laná. Pripravte sa na tvrdú prácu s ťažkými batohmi 6 – 8 hodín denne.

Horolezci by si mali tréning vopred a s plánom pre vysokú nadmorskú výšku zvyknúť na situáciu. Tento výstup na vrchol Chalo si vyžaduje maximálne nasadenie, ale odmena je obrovská.

Počasie a najlepšie ročné obdobie

Výstup na vrchol Cholo sa zvyčajne vykonáva počas jari (marec – máj) a jesene (september – november) . Počasie a obloha sú v takýchto oknách vo všeobecnosti pokojné.

Cez deň sa teploty v Khumbu v dolnom údolí pohybujú už od 5 do 15 °C a v noci klesajú hlboko pod bod mrazu (najmä nad nadmorskou výškou 4 249 m).

Teplota na vrchole môže klesnúť až na -20 °C. Počas obdobia monzúnov (jún – august) sú vysoké priesmyky vystavené obrovskému množstvu snehu alebo dažďa a výstup sa stáva nebezpečným, preto si ho nevyberajú.

V zime je veľmi mrazivé podnebie a chýba denné svetlo, čo má za následok časté rušenie letov. V najaktívnejších sezónach nie je veľa zrážok a hora je dobre viditeľná.

Vždy si vezmite teplé oblečenie a každý deň si pozrite predpoveď počasia. Počasie vo vysokých nadmorských výškach je veľmi dynamické, a preto je flexibilita veľmi potrebná.

Zahrnutý rezervný deň pomáha zabezpečiť bezpečný výstup na vrchol Cholo v prípade akejkoľvek neočakávanej zmeny podmienok.

Jedlo a pitie

Počas treku budú tri jedlá (raňajky, obed, večera) a občerstvenie. Bežné menu zahŕňa nepálsku kuchyňu, ako napríklad dal bhat (šošovica a ryža), dusené pokrmy, polievky, cestoviny a čerstvé produkty, keď budú k dispozícii.

Raňajky môžu byť kaša, vajíčka alebo zohriaty miestny chlieb s čajom či kávou. Strava vo vysokých nadmorských výškach má vysoký obsah sacharidov ako zdroja energie. Často sa pije čaj a káva. Mojím bezpečnostným opatrením je konzumácia bezpečnej vody: na každej zastávke ju buď čistíme, alebo prevaríme.

Aby ste predišli lokálnym patogénom, odporúčame mať vždy pri sebe znovu naplniteľnú fľašu na vodu alebo hydratačný vak a pravidelne ich dopĺňať prevarenou alebo upravenou vodou.

Prineste si tablety na čistenie vody. V dolných dedinách je len hŕstka čajovní (sú drahé) s alkoholickými nápojmi, čo nie je dobrý nápad na horách (dehydratuje).

Prosím, vezmite na vedomie osoby s diétnymi obmedzeniami (vegetariáni, alergie atď.), aby sme vám mohli vyhovieť. Je dôležité, aby ste boli hydratovaní (3-4 litre denne) a sýti, aby ste si na túre udržali sily. Môžete si vychutnať miestne jedlá a naše jedlá so sprievodcom, ktoré vám zavŕšia vaše dobrodružstvo na vrchole Cholo.

Výšková choroba

Táto túra ľahko presiahne 3000 m, a preto by ste sa mali pripraviť na výškovú chorobu (akútnu horskú chorobu). Medzi príznaky patrí bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty a únava.

Aby sme sa vyhli riziku, máme vynikajúce aklimatizačné programy s dodatočnými dňami odpočinku (Namche, Marlung, Gokyo). Horolezci by si mali dať načas, piť veľa vody a veľa jesť. Sprievodcovia každý deň kontrolujú stav každého.

Horolezci môžu v prípade potreby použiť acetazolamid (Diamox) na urýchlenie aklimatizácie. V prípade, že osoba vykazuje závažné príznaky (pozorovanie dýchavičnosti počas odpočinku alebo záchvat zúrivosti), výstup sa odloží a zastaví. Toto bude najrýchlejší spôsob hojenia.

Kyslíkové fľaše máme pre prípad núdze v našich skladoch. Najlepšími spôsobmi bezpečnosti počas výstupu sú správna aklimatizácia a pomalé tempo.

Pritom komunikujte so svojím sprievodcom a neustále sa informujte o akýchkoľvek ťažkostiach. Trasa bude mať obmedzenie denného nárastu nadmorskej výšky a pomôže predchádzať výškovej chorobe. Medzi spôsoby znižovania rizík na tejto vysokohorskej expedícii patrí pitie tekutín a počúvanie svojho tela.

Príprava a kondícia

Bola by to fyzicky aj psychicky náročná expedícia. Dlhé trekové dni a výstupy do vysokých výšok si vyžadujú dobrú kardiovaskulárnu kondíciu.

Naše odporúčania zahŕňajú niekoľkomesačný tréning: používajte záťažový batoh, lezenie po schodoch alebo do kopcov a behajte alebo si vezmite bicykel, aby ste sa dostali do formy. Tréning: Vstup do nestabilného terénu v trekingovej obuvi. Tréning nôh a stredu tela, ak trénujete na nosenie ťažkých batohov a strmé stúpanie do kopca.

Pri tréningu na túry sa snažte na batoh pridať záťaž, aby ste napodobnili podmienky. Na začiatku túry sa očakáva, že budete môcť pohodlne zvládnuť túru s batohom s hmotnosťou 15 – 20 kg 6 – 8 hodín denne. Skúsenosti vo vysokých nadmorských výškach sú výhodou.

Okrem toho je dôležité sa pripraviť aj psychicky – byť pripravený na zlé počasie, športovú aktivitu a jednoduchý život. Medzi tréningami si robte prestávky a oddychujte.

Pred začatím tréningu je rozumné poradiť sa s lekárom, ak máte zdravotné problémy. Na záver možno povedať, že úroveň fyzickej zdatnosti zaručuje, že horolezecká misia na Cholo je bezpečnejšia a príjemnejšia.

Víza a povolenia

Vstupné vízum do Nepálu je potrebné pre všetkých cudzincov a je možné si ho vyzdvihnúť po prílete na letisko v Káthmandu alebo si oň požiadať online vopred. Poplatok za vízum je približne 30 dolárov za 15 dní alebo 50 dolárov za 30 dní (ceny z roku 2025).

Povolenia vyžadovali špeciálne povolenia: povolenie na vstup do Národného parku Sagarmatha a povolenie od vidieckej obce Khumbu Pasang Lhamu , ktoré sú potrebné na turistiku a horolezectvo.

Tieto bude organizovať spoločnosť Life Himalaya Trekking; pomôžu aj s povolením na výstup na vrchol Cholo (ktoré vydáva nepálsky úrad cestovného ruchu).

Vaše žiadosti o povolenia vybavíme a poplatky vyúčtujeme podľa ceny vášho balíka. Na túru si so sebou vezmite dve fotografie pasového formátu a váš cestovný pas; úradníci si od vás môžu vyžiadať overenie, či máte povolenia.

Na povolenia budú potrebné ďalšie fotografie pasu. Prineste si aj kópie pasu a iných dokladov totožnosti.

Nezabudnite si vziať nepálske rupie na zaplatenie vízového poplatku po príchode do Nepálu a na každej kontrolnej stanici na trase ukázať cestovný pas. Je tiež dôležité mať so sebou doklady, aby bola jazda hladká.

Zdravie a Bezpečnosť

Spoločnosť Life Himalaya sa stará o vašu bezpečnosť. Ponúkame profesionálnych, skúsených, anglicky hovoriacich vedúcich a šerpov, ktorí sa v tejto oblasti dobre vyznajú.

Turistika v takýchto vysokých nadmorských výškach nie je bez skorších nebezpečenstiev, a preto je naša posádka vybavená aj prepracovanou lekárničkou a kyslíkovou nádobou. K dispozícii máme aj prenosnú výškovú komoru (prenosný hyperbarický vak) na riešenie núdzových situácií.

Pred výletom odporúčame lekársku prehliadku. Vždy počúvajte svojho sprievodcu, najmä na strmom alebo šikmom svahu so zľadovateným povrchom.

Pite veľa tekutín, prikryte sa na slnku a v chlade a odpočívajte, ak sa necítite dobre. Odporúčame vám nosiť so sebou všetky osobné lieky, ktoré užívate, vrátane...

Diamox, ak vám bol predpísaný na užívanie kvôli nadmorskej výške. V prípade núdze je k dispozícii satelitná telefonická podpora. Vyhnete sa týmto rizikám a budete sa snažiť byť dobrým poslucháčom, aby ste sa mohli sústrediť na toto úžasné dobrodružstvo v oblasti Khumbu v Nepále.

Doprava

Balíček zahŕňa všetky pozemné a letecké transfery, ktoré sú súčasťou itinerára. Ponúkame tiež vyzdvihnutie na letisku v Káthmandu a transfer do hotela.

Počas trekových dní trénujete na pravidelných letoch do Lukly (vrátane letenky). Všetka turistika prebieha pešo. V Káthmandu sa budeme stretávať s autobusmi alebo mikrobusmi, ktoré sa používajú na prístup k odletovým terminálom.

Na prepravu väčšiny výbavy skupiny sú najatí nosiči alebo jaky a vy máte iba denný batoh. V prípade, že sa lety do Lukly z dôvodu počasia oneskoria alebo zrušia, lety spolu s leteckou spoločnosťou prerezervujeme.

V zriedkavých núdzových prípadoch je možné naplánovať evakuáciu vrtuľníkom (za príplatok). Ide o účinnú dopravnú stratégiu, ktorá uľahčuje vzdialenú expedíciu.

Cestovné poistenie

Poistenie potrebné pre túto expedíciu zahŕňa cestovné a záchranné poistenie. Vaša poistka by mala zahŕňať vysokohorskú turistiku a horolezectvo do maximálnej nadmorskej výšky 6000 m a vo vašej poistke by mala byť jasne uvedená možnosť evakuácie vrtuľníkom.

Dôrazne odporúčame poistenie, ktoré bude zahŕňať možnosť zrušenia cesty, lekárskej pohotovosti a stratenej alebo oneskorenej batožiny.

Pred začiatkom túry je povinné mať doklad o poistení s krytím horských výjazdov. To vás ochráni v prípade choroby, nehody alebo núdze, ktorá si vyžaduje evakuáciu.

Väčšina poistiek nezahŕňa nezaplatené lekárske účty, a preto by ste sa mali uistiť, že ste krytí v súlade s odporúčaniami veľvyslanectva.

Vždy si so sebou noste informácie o poistení a kontaktné údaje v prípade núdze. Záleží nám na vašej bezpečnosti a v prípade, že budete počas trasy potrebovať pomoc v núdzových situáciách, poistenie nemožno ignorovať.

Alternatívne trasy

Najmalebnejšia a najefektívnejšia cesta na vrchol Cholo vedie cez náš itinerár cez Renjo La a Gokyo. Ďalšou možnosťou by bolo obísť ho okolo základného tábora Everestu a priesmyku Cho La , čo by zvýšilo vzdialenosť a spôsobilo problémy s aklimatizáciou. Niektorí horolezci idú na Cholo v kombinácii s inými vrcholmi (ako napríklad Island Peak ) a upravujú si tak harmonogram výstupu.

Skúsení horolezci občas prejdú zo základného tábora Everestu do Cholu, pričom prechádzajú údolím Gokyo . Pre flexibilitu vám Life Himalaya môže prispôsobiť výlet: môžete sa najprv vydať na túru do základného tábora Everestu alebo sa namiesto Renjo La vydať na prehliadku Lobuche a Cho La.

Pre každú variáciu trasy zabezpečujeme potrebné povolenia. Porozprávajte sa s nami o tom, čo by ste chceli vidieť, a my vykonáme zmeny v itinerári.

Chceli by sme vás uistiť, že váš výstup na vrchol Cholo bude vyhovovať vašim cieľom, ako aj vášmu harmonogramu.

Vaše dodatočné výdavky

Balíček zahŕňa bežné aspekty (strava, ubytovanie, povolenia, sprievodcovia, vnútroštátne lety), ale výdavky sú dodatočné.

Predbežné plánovanie: osobné turistické vybavenie; alkoholické nápoje alebo občerstvenie v chatkách; horúca sprcha alebo náklady na nabíjanie; prepitné sprievodcov a nosičov (tradičné); účty za mobilné dáta alebo Wi-Fi; a akékoľvek ďalšie výlety do Káthmandu alebo Pokhary. Po príchode zaplatíte poplatok za vízum do Nepálu.

V prípade núdzovej evakuácie (napr. vrtuľníkom) sa účtuje dodatočný poplatok, pokiaľ nie je poistený. Tieto malé výdavky si môžete počas treku uhradiť v hotovosti (nepálske rupie).

Bankomaty a kreditné karty nie sú k dispozícii, iba v Káthmandu a niektorých väčších mestách. V Káthmandu a Namche Bazaar sú k dispozícii dobíjacie zariadenia a je možné si tam zakúpiť zásoby. Vo všeobecnosti sú dodatočné výdavky nad rámec našej expedície s kompletnými službami malé, ale poskytujú istotu pokoja.

Jazyk a komunikácia

Úradným jazykom je nepálčina. Angličtina sa bežne používa v cestovnom ruchu v Káthmandu a ďalších mestách. Najpopulárnejšie miesta v oblasti Everestu sú hlavnými jazykmi šerpčina (jazyk v Tibete) a nepálčina.

Väčšina mladých Šerpov sa učí angličtinu, aby sprostredkovali len tie najnutnejšie informácie. Vaši sprievodcovia Life Himalaya budú tiež hovoriť po anglicky a v prípade potreby budú vo všetkých skupinových rozhovoroch tlmočiť. Úsmevy a gestá sú účinné pri jednoduchej komunikácii s dedinčanmi.

Nepálčina nie je veľmi špecifický jazyk; znalosť niekoľkých krátkych slov, ako napríklad Namaste (dovidenia) a dhanyabad (ďakujem), vám môže pomôcť spojiť sa s ním.

Núdzové telefónne ponuky a elektronické ponuky zvyčajne podporujú angličtinu. Jednoducho povedané, nemusíte sa obávať jazykovej bariéry: náš tím vám poskytne riešenie, ktoré vás spojí s požiadavkami vášho výstupu na vrchol Cholo v angličtine.

Mobilná sieť, internet a nabíjacie zariadenia

Väčšina veľkých dedín, ako sú Lukla, Namche, Thame a Gokyo, je pokrytá mobilnými sieťami (NTC, Ncell). Pokrytie je nepravidelné alebo prerušované ďalej od týchto dedín.

Väčšina chát v centrách dedín má Wi-Fi (spoplatnené okolo 5 USD za 1 deň), ale s nízkou rýchlosťou. Základný tábor Cholo ani Vysoký tábor nie sú pripojené k internetu ani k mobilnému signálu.

Elektrina sa v chatách a kempoch účtuje za nepatrný poplatok (menej ako 2 – 3 USD za nabitie). Odporúčame nosiť so sebou powerbanku, pretože energie je vzácna.

Za zmienku stojí, že vo väčšine hotelov a kaviarní v Káthmandu sú k dispozícii kryty na mobilné telefóny a bezplatné Wi-Fi. V Nepále sa bežne používajú zástrčky typu C, D a M (230 V / 50 Hz).

Čo nerobiť na tomto výlete

Aby ste neriskovali svoj život a rešpektovali miestnu kultúru, je lepšie nerobiť nasledovné:
Nevenujem si čas zvyknutiu si alebo sa nepokúšam liezť vo vyššej nadmorskej výške.
Konzumácia neupravenej vody (nikdy ju nepite, neprevarujte ani nečistite).
Neporiadok alebo odhadzovanie odpadkov; pozbierajte všetky veci a vyhýbajte sa plastom.
Prestávka na oddych alebo túra lesom.
Aj keď sa necítite dobre, vynakladajte maximálne úsilie a nikdy nezabudnite informovať sprievodcu o bolestiach hlavy alebo závratoch.
Urážanie kultúrnych miest: vyzuť si topánky v kláštoroch a nefotografovať ľudí ani modlitby.
Neoprávnené lietanie s drony (obmedzené v národnom parku Sagarmatha).
Účasť na nebezpečnom správaní, ako je fajčenie na ulici a držba nelegálnych látok.

Predĺženie cesty

Keď budete na vrchole Cholo, zvážte pokračovanie svojej cesty v Nepále. Väčšina horolezcov si do základného tábora Everestu (5-7 dní navyše, 13 dní navyše) zaradí návštevu južného základného tábora a Kala Patthar na Evereste.

Prípadne, oproti priesmyku Cho La, sa môžete vydať do Lukly alebo sa prejsť okolo ďalších jazier Gokyo . Ďalšie obľúbené treky na Everest: údolie Langtang alebo okruh Annapurna . Aktivity mimo trekingu: kultúrne prehliadky Káthmandu , návšteva Lumbini alebo si len oddýchnite v Pokhare pri jazere Phewa.

Safari v džungli Chitwan a národný park Bardia . Je tiež možné absolvovať safari v džungli. Life Himalaya vám tiež môže zorganizovať akékoľvek predĺženie podľa vášho záujmu, zvyčajne za vyššiu cenu. Vieme prispôsobiť ďalšie dni a dopravnú logistiku tak, aby ste v Nepále strávili maximálny čas.

Pravidlá pre fotografovanie a používanie dronov

Fotografovanie je vítané: scenéria je úchvatná a fotograf bude v nebi. Buďte slušný človek: nikdy nefoťte ľudí bez povolenia. So statívmi a bežnými fotoaparátmi to nie je problém.

Používanie dronov je v Nepále prísne kontrolované. Pred lietaním je potrebná registrácia v CAAN a špeciálne povolenie od nepálskych úradov, najmä v národných parkoch.

Riaďte sa filozofiou „Nezanechávajte stopy“: nerušte zvieratá ani náboženské miesta. Všetko, čo dokážete v oblasti krásy zvládnuť, bude zachytené vaším fotoaparátom; môžete si to užiť a už sa nemusíte zaoberať pravidlami.

Tipy pre nových návštevníkov

Pred tréningom: Chôdza do kopca alebo po schodoch a nosenie naloženého batohu, aby ste sa pripravili na túru.

Balenie oblečenia vo vrstvách, ako napríklad termo spodné prádlo, flís, nepremokavá bunda a nohavice, zateplená páperová bunda, vonkajšie rukavice, teplá čiapka a ďalšie kvalitné turistické ponožky.

Počasie je nepredvídateľné, a preto sú potrebné nepremokavé a pevné topánky. Noste slnečné okuliare, opaľovacie krémy a balzamy na pery, pretože slnko je vo vysokých nadmorských výškach veľmi intenzívne.

Dbajte na dostatočnú hydratáciu tromi alebo štyrmi litrami upravenej alebo prevarenej vody denne a nekonzumujte alkohol. Pre zvýšenie sily jedzte občerstvenie s vysokým obsahom energie.

Spoznajte miestnu kultúru, pozdravte ľudí slovom namaste a vyzujte si topánky v chrámoch alebo rezidenciách. Zvykajte si na to postupne a v prípade akýchkoľvek nevoľností to oznámte svojmu sprievodcovi. Vždy majte pri sebe powerbanku, dostatok hotovosti a cestovné poistenie, ktoré zahŕňa aj záchranu vrtuľníkom.

Výstup na vrchol Cholo – 20 dní – Často kladené otázky

Čo je to vrchol Cholo a aká je jeho výška?

Vrchol Cholo, nazývaný aj Kangchung Nup, je hora s výškou ~6 043 metrov a nachádza sa v nepálskej oblasti Everest, neďaleko údolia Gokyo.

Kde sa nachádza vrch Cholo?

Nachádza sa v národnom parku Sagarmatha, nad jazerami Gokyo, a je dosiahnuteľný údoliami Gokyo a Thame.

Kto sa môže zúčastniť prehliadky Cholo Peak?

Na expedíciu sa môžu pripojiť zdraví a zdatní turisti s dobrou výdržou a skúsenosťami s túrami vo značných nadmorských výškach.

Mal by som mať nejaké predchádzajúce skúsenosti s lezením?

Je veľmi vhodné mať skúsenosti s vysokohorskou turistikou. Minimálne skúsenosti s horolezectvom sú odporúčané, ale nie sú povinné.

Aké povolenia sú potrebné na výstup na vrchol Cholo?

Nepálske vízum, povolenie na vstup do Národného parku Sagarmatha, povolenie na výstup na vrchol Cholo Peak a to všetko vám môže zabezpečiť spoločnosť Life Himalaya.

Kedy je najvhodnejší čas na výstup na vrchol Cholo?

Jar (apríl – máj) a jeseň (september – október) sa zdajú byť najstabilnejšími mesiacmi, keď sú dobré poveternostné podmienky a najlepšie ročné obdobia.

Aká je teplota počas výstupu?

Počas vysokohorských táborov môžu teploty klesnúť pod -15 °C a na vrchole môže teplota klesnúť ešte nižšie.

Aké technické vybavenie bude potrebné na lezenie?

Musíte mať mačky, cepín, úväz, prilbu, horolezecké topánky a dobré oblečenie do chladného počasia.

Zahŕňa balíček let do Lukly?

Áno, spiatočné lety v Káthmandu a Lukle sú súčasťou balíka.

Aké je vaše riešenie pre výškovú chorobu?

Držíme sa postupného aklimatizačného procesu, poskytujeme dni odpočinku a primeranú hydratáciu, ako aj prísne monitorujeme zdravotný stav sprievodcami.

Aké opatrenia sú zabezpečené počas treku?

Ubytovanie je zabezpečené v hoteloch, čajovniach v dedinách a stanoch v základnom a hornom tábore.

Je povinné mať cestovné poistenie?

Áno, cestovné poistenie pre vysokohorskú turistiku a záchranu vrtuľníkom je povinné.

najlepšie hodnotené - na základe 200 recenzií na TripAdvisor a 93 recenzií na Googli

dopyt teraz Klásť otázky

Recenzie!

Nechajte sa inšpirovať týmito príbehmi.

Napísať recenziu

Recenzie na Tripadvisore

      EXCELLENT  
   Na základe recenzia 210 
    
 
 
 
   
 
 
       Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Stefano G. 
 
 
 
 overený Esperienza di viaggio bellissima Ottima agenzia seria e affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato horný Mustang abbinato a visita Katmandu. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 overený EBC da sogno + návšteva Katmandu d'eccezione Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare okamžitá kvantová efektívnosť sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e Simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle visite Culturali a Katmandu e d'intorni, dito abbando tip for tutt bisogno. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo in Nepál insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia anche v nohe situacioni più difficili. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontando la Storia e ogni aspetto culturee. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un comeserci, non vediamo l'ora di tornare v Nepále!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Inspiration763559 
 
 
 
 overený Nezabudnuteľný životný zážitok S naším trekom do základného tábora Everestu s Life Himalaya Trekking sme boli mimoriadne spokojní. Od chvíle, keď nás vyzdvihli na letisku, bolo všetko perfektne zorganizované. Kvôli poveternostným podmienkam nám spoločnosť zabezpečila let vrtuľníkom, čo ešte viac spríjemnilo začiatok nášho dobrodružstva. Náš sprievodca Rabin bol výnimočný. Bol milý, starostlivý a staral sa o nás na každom kroku. Vždy, keď sme sa necítili dobre, uistil sa, že sa cítime pohodlne, a pomohol nám zotaviť sa. Jeho znalosť hôr, starostlivý prístup k aklimatizácii a úprimná starostlivosť o naše blaho nám umožnili bezpečne pokračovať v ceste. A čo je najdôležitejšie, správal sa k nám ako k rodine, vďaka čomu sa celý trek cítil ako výlet s priateľmi, a nie ako prehliadka so sprievodcom. Náš nosič, Arjun, bol rovnako úžasný. Vždy bol veselý, vtipný a neuveriteľne nápomocný. Počas aklimatizačných túr a náročných chvíľ nám dokonca pomohol s batohmi, keď sme sa trápili. Jeho pozitívny prístup spríjemňoval každý deň. Rabin aj Arjun sú skutočnými klenotmi a obrovským prínosom pre spoločnosť. Nemôžeme im dostatočne poďakovať za všetko, čo pre nás urobili. Špeciálne poďakovanie patrí aj Shibovi, majiteľovi Life Himalaya Trekking. Bol priateľský, profesionálny a od začiatku do konca spravil náš zážitok skutočne výnimočným. Počas tejto cesty som mala aj jedinečný zážitok, keď som sa zúčastnila maratónu na Evereste. Rabin a Arjun ma prišli podporiť, usmerňovať ma a povzbudzovať ma počas posledných kilometrov a pomohli mi dostať sa do cieľa. Znamenalo to pre mňa veľa a je to niečo, na čo nikdy nezabudnem. Ďakujeme, Life Himalaya Trekking, za jedinečný zážitok. Sme nesmierne vďační za spomienky, priateľstvá a podporu, ktorú sme dostali počas tohto nezabudnuteľného dobrodružstva. S láskou a vďačnosťou, Dominika
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Dawn G. 
 
 
 
 overený Úžasný zážitok s Life Himalayan Počas treku po EBC som si užila skvelý čas. Birsha Rai bol úžasný sprievodca, uistil sa, že mám všetko, čo potrebujem. Zabezpečil dobré ubytovanie a dostatok vody a občerstvenia na trek. Dhan Kajl bol mojím nosičom a mimoriadne sa staral o moje veci, moja taška bola vždy čistá a suchá, keď mi ju priniesli do izby. Dokonca mi niesol batoh na poslednom úseku treku po EBC. Life Himalayan sa o mňa staral od chvíle, keď som pristála a bola som bez jednej tašky, až po to, aby som stihla všetky prestupy na vrtuľník. Niekto tam bol na každom kroku. Som veľmi vďačná, že som si vybrala Life Himalayan. Ďakujem! 😊
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 overený 5 hviezdičiek! Trekking Life Himalaya nám dal úžasný zážitok! Mali sme toho najúžasnejšieho sprievodcu, Jala Tamanga. Nielenže nám poskytol úžasné rozhovory, dobrú náladu a množstvo skvelých informácií o regióne Everestu, ale urobil všetko pre to, keď jeden z našej skupiny dostal výškovú chorobu. Neúnavne im priniesol jedlo a vodu počas pobytu v nemocnici, ale tiež koordinoval ich čas v Lukle po tom, čo museli zostúpiť. Ja som sa aj tak dostal do základného tábora a počas celej našej cesty urobil celý zážitok nezabudnuteľným. Ubytovanie bolo tiež skutočne špičkové, staršie čajovne ponúkali teplé sprchy, ľahko dostupné nabíjanie a dokonca aj vyhrievacie podložky pod matracmi. Vrelo odporúčam, ďakujem Jal!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Cynthia C. 
 
 
 
 overený Tábor základne Everest Krásny zážitok! Life Himalaya trekking and sont équipe est vraiment super. Notre guide Rabin Ray est un professionalnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionalnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Dávid b 
 
 
 
 overený Celoživotný zážitok! Spoločnosť Life Himalaya Trekking sa o nás skvele postarala. Chceli sme sa dostať do základného tábora Everestu čo najrýchlejšie a našli sme túto spoločnosť. Zistili sme, že ide o rodinný podnik, majiteľom je Sheba a jeho syn Raj boli obaja úžasní. Sheba začínal ako Šerpa, potom sa stal sprievodcom a teraz vlastní vlastnú spoločnosť. Náš sprievodca Rabin bol k nám veľmi milý! Rabin sa vždy snažil o nás v každom kroku. Rabin tiež začínal ako Šerpa a teraz je sprievodcom. Túto spoločnosť vrelo odporúčam, náš skrátený výlet do základného tábora Everestu z 10 na 7 dní kvôli nášmu nabitému programu bol úspešný a bol to výlet na celý život, na ktorý si s mojím dobrým priateľom budeme spomínať do konca života. Aký úžasný zážitok a úprimné poďakovanie patrí Shebovi, Rajovi a nášmu neuveriteľnému sprievodcovi Rabinovi za to, že to umožnili a bezpečne nás priviedli späť.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   akrišnáppa 
 
 
 
 overený Odosielam Mera Peak - vďaka Sagarovi a Robinovi za to, že to umožnili Mal som naozaj úžasný 11-dňový trek, ktorý vyvrcholil úspešným zdolaním Mera Peak. Moji sprievodcovia Sagar a Robin boli vynikajúci. Vybudovali si vzťah s každým turistom v skupine a rozumeli schopnostiam každého jednotlivca. Kráčali s nami na každom kroku a boli vždy po ruke, aby sa uistili, že bezpečne prejdeme náročné a nebezpečné úseky. Povzbudzovali, zabávali a poskytovali nám morálnu podporu, najmä počas cesty na vrchol. V jednom momente sa to tak zhoršilo, že som sa takmer chcel vrátiť. Sagar mi dodal veľmi potrebné povzbudenie, sebavedomie a uistil sa, že som sa nevzdal. Bez nich by som sa na vrchol nedostal. Výhľady z vrcholu boli jednoducho veľkolepé a stálo to za každú tú námahu. Ďakujem Life Himalaya Trekking za to, že mi umožnili zažiť toto krásne dobrodružstvo, ktoré sa stane raz za život!!!
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Dhanya J. 
 
 
 
 overený Vynikajúci tím, fantastické služby S kamarátom sme v apríli 2026 absolvovali trek do základného tábora Everestu s Life Himalaya a bol to výnimočný zážitok od začiatku do konca. Shiba bol neuveriteľne rýchly v komunikácii a premyslene prispôsobil itinerár našim požiadavkám a preferenciám, vďaka čomu bol proces plánovania hladký a bez stresu. Na letisku nás srdečne privítal náš sprievodca Kiran a od tej chvíle sa uistil, že sa o nás dobre postará v každom kroku cesty. Jeho starostlivosť, súcit, nadšenie a hlboká znalosť hôr a miestnej kultúry boli vynikajúce. Kiran neustále uprednostňoval našu bezpečnosť, pohodlie a potešenie, vďaka čomu bol trek obohacujúci aj nezabudnuteľný. Naši nosiči, Dhan Kumar a Asthan, boli rovnako starostliví a nápomocní. Z celého srdca odporúčam Life Himalaya za ich výnimočný trekingový zážitok, profesionalitu a skutočnú himalájsku pohostinnosť. Kiran je skutočne jedným z najlepších sprievodcov, akých sme kedy zažili, a tešíme sa na ďalší návrat s Life Himalaya v budúcnosti.
  
 
      Uverejnené na Tripadvisore  
   
   Paul D 
 
 
 
 overený Najkrajšie spomienky a najkrajšie časy Life Himalayas bolo vynikajúce od začiatku do konca, každá situácia bola perfektná. Obzvlášť sa mi páčil osobný prístup majiteľa Sheba, ktorý potreboval, aby sa každý najedol na začiatku výletu a na konci si vzal jedlo so sebou na rozlúčkové jedlo. Náš sprievodca Pro a šerpa Arg boli obaja absolútni hrdinovia. Túto spoločnosť by som bez váhania odporučil.
  
 
  
  
 
 
     Overené Trustindexom  Certifikát Trustindex je univerzálnym symbolom dôvery. Overený odznak môžu získať iba tie najväčšie spoločnosti, ktoré majú hodnotenie vyššie ako 4.5 na základe recenzií zákazníkov za posledných 12 mesiacov. Čítaj viac