Trek do údolia Ruby – 12 dní

Náročnosť túry

Trek do údolia Ruby Valley sa považuje za stredne náročné trekkingové dobrodružstvo. Nie sú potrebné žiadne technické horolezecké skúsenosti, ale musíte byť pripravení na šesť až osem hodín denne.

Trasa má stúpania aj zjazdy, ako aj strmé úseky, najmä okolo vysokého priesmyku. Maximálnu nadmorskú výšku priesmyku Pangsang La dosiahnete na úrovni 3 842 metrov.

Na zábavu na treku potrebujete byť relatívne fyzicky zdatný. Predchádzajúce skúsenosti s trekingom sú výhodou, ale nie sú povinné.

Aj začiatočníci môžu s náležitou prípravou a pozitívnym prístupom zvládnuť trek Ruby Valley. Pomalé tempo, dostatočný príjem vody a počúvanie sprievodcu vám pomôžu efektívne zvládnuť trek.

Nosiči vám tiež môžu vziať ťažšiu tašku, aby ste mohli chodiť s malým denným batohom. Táto túra je s dobrou fyzickou zdatnosťou a motiváciou ľahko zvládnuteľná.

Počasie a najlepšie ročné obdobie

Najlepšie ročné obdobia pre trek Ruby Valley sú jar a jeseň. Na jar, medzi marcom a májom, budete mať pekné počasie, kvitnúce stromy a hory na dohľad.

Obdobie medzi septembrom a novembrom má tiež priaznivé počasie, suché chodníky a dobrú viditeľnosť. Toto sú ročné obdobia, ktoré sú najlepšie na turistiku a objavovanie kultúry.

Región zažíva silné zrážky počas monzúnového obdobia, ktoré trvá od júna do augusta. Chodníky sa môžu zašpiniť a zmoknúť a môže dôjsť k zosuvom pôdy.

To sťažuje turistiku počas monzúnového obdobia. Obdobie medzi decembrom a februárom je zimné, čo je chladné obdobie, najmä vo vyšších nadmorských výškach.

Priesmyk Pangsang môže byť zatarasený snehom, čo sťažuje túru. Zima však ponúka pokojné chodníky a jasnú oblohu pre pokročilých turistov, ktorí zvládnu chladné počasie.

Pre čo najpohodlnejší a najpríjemnejší zážitok sa odporúča naplánovať si trek do Ruby Valley na jar alebo na jeseň.

Jedlo a pitie

Počas treku Ruby Valley budete mať každý deň k dispozícii tri jednoduché a sýte jedlá. Rodiny v čajovniach pripravujú raňajky, obedy a večere z čerstvých a lokálne dostupných surovín.

Dal bhat je najtypickejšie jedlo, ktoré pozostáva z ryže, šošovicovej polievky a zeleniny. Jedlo je vyvážené a dodáva dostatok energie aj v prípade dlhých prechádzok.

Ďalšie jedlá môžu pozostávať z rezancovej polievky, vyprážanej ryže, placky so zemiakovým kari a sezónnej zeleniny. V odľahlých dedinách nie je mäso bežné, a preto je väčšina jedál vegetariánska.

V prípade, že máte potrebu jedla, musíte o tom informovať svojho sprievodcu pred výletom. Hostitelia sa pokúsia prispôsobiť stravu na základe toho, čo majú v okolí.

Zvyčajne si budete brať aj čaj, či už čierny alebo bylinkový. Môžete si dať aj instantnú kávu. Bezpečnú pitnú vodu môžete piť prevarenou alebo filtrovanou vodou. Počas treku by ste sa mali vyhýbať alkoholu, pretože by mohol viesť k dehydratácii a adaptácii na nadmorskú výšku.

Ubytovanie a ubytovanie

Ubytovanie na treku Ruby Valley je väčšinou v dedinských čajovniach, nie v štandardných chatkách. Ubytovaní budete v miestnych rodinách s jednoduchými, ale čistými izbami.

Izby je možné zdieľať a posteľná bielizeň je základná. K dispozícii je len málo zariadení a moderné vymoženosti, ako sú teplé sprchy alebo západné toalety, sa neočakávajú. Toalety sú najjednoduchšie a kúpanie sa vykonáva pomocou vedra s teplou vodou, ak je k dispozícii.

Napriek jednoduchosti zariadení môžu byť čajovne cenným zážitkom. Budete jesť s hostiteľskou rodinou a často budete sedieť okolo ohňa v kuchyni. To vám umožní žiť v nepálskom vidieckom živote.

V Káthmandu budete ubytovaní vo veľmi pohodlnom hoteli vybavenom moderným vybavením, ako sú sprchy s teplou vodou a internet.

Odporúča sa vziať si na trek teplý spacák, pretože noci môžu byť chladné. Čajovne sú veľmi priateľské a pre väčšinu turistov nezabudnuteľné.

Výšková choroba

Ďalšou vecou, ​​na ktorú si musíte dávať pozor pri každom treku, ktorý zahŕňa prevýšenie. Na treku Ruby Valley je najvyšším dosiahnutým bodom priesmyk Pangsang a najvyššie položené dediny sú tesne nad tritisíc metrov.

V porovnaní s tým je riziko relatívne nízke, keďže nie je také vysoké ako pri väčšine populárnych trekov v Nepále. Reakcia každého jednotlivca na nadmorskú výšku je však iná.

Môžete mať mierne príznaky, ako je bolesť hlavy, ospalosť alebo strata chuti do jedla. Itinerár je vytvorený tak, aby ste naberali nadmorskú výšku v malých krokoch, ktoré pomáhajú telu adaptovať sa.

Musíte piť veľa vody, jesť zdravo a vyhýbať sa alkoholu. Je dôležité kráčať pomaly a počúvať svoje telo.

V prípade, že sa necítite dobre, mali by ste to nahlásiť svojmu sprievodcovi. Váš sprievodca je vyškolený na identifikáciu problémov s nadmorskou výškou a podnikne potrebné kroky.

Cesta potom po prejdení priesmyku plynule klesá; to samo o sebe znižuje riziko. Väčšina turistov sa s náležitou opatrnosťou a uvedomelosťou ľahko prispôsobí.

Príprava a kondícia

Príprava tela pred trekom do Ruby Valley vám pomôže užiť si cestu pohodlnejšie. Odporúča sa, aby ste niekoľko týždňov pred cestou pravidelne chodili pešo, turistikovali, bicyklovali alebo behali.

Posilnenie nôh a posilnenie výdrže vám pomôže zvládnuť každodennú turistiku. Je dobré byť schopný nosiť ľahkú tašku šesť až sedem hodín denne.

Nie sú potrebné žiadne lezecké schopnosti, hoci výdrž a trpezlivosť sú nevyhnutné. Je tiež dobré sa psychicky pripraviť, pretože ide o dobrodružnú túru s jednoduchým vybavením. Musíte byť pripravení žiť jednoducho.

Pred túrou si overte, či ste si obuli turistické topánky a otestovali batoh. Ak si so sebou vezmete len to najnutnejšie, vy aj váš nosič budete mať cestovanie kratšie, ak si ho najmete.

Flexibilné myslenie a dobrá fyzická príprava vás na trek dobre pripravia.

Víza a povolenia

Väčšina cestujúcich si mohla vybaviť turistické vízum do Nepálu po prílete na letisko v Káthmandu alebo na pozemných hraniciach.

Budete potrebovať platný cestovný pas, fotografiu pasového formátu a vízový poplatok. Váš cestovný pas musí mať minimálnu platnosť šesť mesiacov pred cestou.

Pre trek Ruby Valley závisia povolenia na trekking od zvolenej trasy. Niektoré itineráre vyžadujú povolenie na vstup do národného parku Langtang, zatiaľ čo iné nie. Kartu TIMS zvyčajne zabezpečuje trekingová agentúra na dokumentačné a bezpečnostné účely.

Tieto povolenia zvyčajne zabezpečuje spoločnosť Life Himalaya Trekking a sú súčasťou balíčka. Ak idete pešo sami, môžete si ich zaobstarať v Káthmandu.

Oblasť Ruby Valley nie je obmedzená a nie sú potrebné žiadne špeciálne povolenia. Pri trekingu si vždy noste povolenia a kópiu pasu.

Zdravie a Bezpečnosť

Vaše zdravie a bezpečnosť sú počas treku v Ruby Valley veľmi dôležité. Pred cestou vám odporúčame absolvovať základnú lekársku prehliadku, aby ste sa uistili, že ste spôsobilí na trek. Ak máte nejaké zdravotné problémy alebo alergie, mali by ste o tom informovať svojho sprievodcu na začiatku treku.

Počas treku musíte kedykoľvek poslúchať svojho sprievodcu. Chodníky niekedy nie sú dobre značené alebo sú veľmi úzke, a preto je dôležité držať sa svojej skupiny. Kráčajte pomaly a podľa potreby si robte prestávky. Správne pitie vody a stravovanie pomôže predísť vyčerpaniu.

Váš sprievodca bude mať jednoduchú lekárničku a je vyškolený na liečbu jednoduchých zdravotných problémov. Núdzové situácie V prípade vážnych núdzových situácií je možné naplánovať evakuáciu. Preto je cestovné poistenie dôležité. Vďaka ostražitosti a voľnej komunikácii budete mať bezpečný trekking.

Doprava

Trek Ruby Valley zahŕňa jazdu po ceste aj chôdzu. Váš výlet potom začne celodennou jazdou džípom alebo miestnym autobusom medzi Káthmandu a Syabrubesi.

Výlet trvá niekoľko hodín a pozostáva z kľukatých horských trás. Stav vozovky môže byť príčinou meškania, najmä počas obdobia dažďov.

Počas treku sa budete pohybovať pešo. Prejdete sa aj dedinami s ťažko dostupnými údoliami a lesmi. Väčšina turistického chodníka nemá cesty. Keď si najmete nosiča, on vám ponesie hlavnú tašku a vy si budete niesť len nevyhnutnosti.

Trek by sa mal končiť v Káthmandu po ceste v regióne Satyadevi. Cesta späť je tiež časovo náročná. Lety nie sú potrebné a je to kompletné pozemné dobrodružstvo naprieč Nepálom.

Cestovné poistenie

Cestovné poistenie je nevyhnutné pre trek do Ruby Valley. Budete tiež prechádzať odľahlou oblasťou vo vyvýšenej polohe, a preto by vaše poistenie malo pokrývať túru do výšky štyritisíc metrov. Mala by byť zahrnutá aj neodkladná lekárska starostlivosť a evakuácia vrtuľníkom.

Náklady na evakuáciu v prípade núdze môžu byť v prípade vážneho ochorenia alebo zranenia extrémne vysoké. Poistenie prináša pocit bezpečia a istoty.

Pri výbere poistky, ktorá pokrýva aktivity turistiky a výškové limity, je nevyhnutné dôkladne si ju preštudovať.

Poistenie by ste si mali zakúpiť vo svojej domovskej krajine a až potom prísť do Nepálu. Po získaní poistenia musíte poskytnúť podrobnosti o poistke svojej trekkingovej agentúre alebo sprievodcovi. Núdzové situácie sú zriedkavé, ale poistenie vás počas cesty lepšie pripraví a zabezpečí vašu bezpečnosť.

Vaše dodatočné výdavky

Váš balíček Ruby Valley Trek zahŕňa väčšinu základných služieb, ale mali by ste počítať s niektorými dodatočnými nákladmi. Po príchode budete musieť zaplatiť vízový poplatok do Nepálu. Raňajky mimo mesta, stravovanie v Káthmandu nie je zahrnuté v cene, a preto by ste si mali naplánovať stravovanie v meste.

Ostatné potraviny, ako napríklad občerstvenie alebo energetické nápoje vo fľašiach, sú počas treku tiež na vaše náklady. Nájdete tu čajovne, kde si dokonca dajú trochu práce, aby ste si dali kúpeľ v horúcej vode alebo si nabili elektronické zariadenia. Na využívanie týchto služieb je dobré mať so sebou menšie sumy v hotovosti.

Dávanie prepitného sprievodcom a nosičom je dobrovoľné, ale vítané, ak ste so službami spokojní. Iné osobné výdavky, ako sú suveníry alebo dodatočné vybavenie, nie sú zahrnuté v cene.

Cestovné poistenie sa kupuje samostatne. Na treku nie je bankomat, preto sa odporúča vziať si so sebou všetku potrebnú hotovosť.

Jazyk a komunikácia

Národným jazykom je nepálčina a miestni obyvatelia v Ruby Valley hovoria aj miestnymi jazykmi, ako je tamangčina. Nie každá dedina hovorí po anglicky, najmä medzi staršími obyvateľmi. Váš sprievodca však bude komunikovať po anglicky a nepálsky a pomôže vám s komunikáciou.

Je dobré naučiť sa niekoľko základných nepálskych slov, ako sú pozdravy a poďakovanie, aby ste si mohli nadviazať priateľské vzťahy. Miestni obyvatelia sú milí a priateľskí a aj malé gestá sú dôležité.

Počas treku v Ruby Valley je pokrytie mobilným signálom veľmi obmedzené. Pravdepodobne sa s rodinou nebudete môcť spojiť niekoľko dní. Odporúča sa, aby ste o tom rodinu informovali vopred. V prípade núdze bude komunikácia zabezpečená.

Toto pripojenie je obmedzené a umožňuje vám naplno si vychutnať prírodu a život na dedine.

Mobilná sieť, internet a nabíjacie zariadenia

Počas treku v Ruby Valley by ste mali počítať s obmedzeným prístupom k mobilným sieťam a internetu. Telefónny signál je po Syabrubesi slabý alebo žiadny.

V čajovniach nie je internet, a preto by ste počas celej cesty strávili väčšinu času mimo internetu.

Elektrina je vzácna a zvyčajne sa vyrába solárnou energiou. V určité noci si môžete za minimálny poplatok nabiť telefón/fotoaparát. Dôrazne sa odporúča nosiť si powerbanku, aby sa vaše zariadenia nevybili.

Toto odpojenie je príležitosťou vymaniť sa z každodenného internetového života a načúvať pokoju. Po príchode do Káthmandu, kde vám budú ponúknuté všetky služby, budete môcť zdieľať fotografie a novinky.

Čo nerobiť na tomto výlete

Počas treku v Ruby Valley by ste mali cestovať zodpovedne a s rešpektom. Odhadzovanie odpadkov na chodníku a v dedinách nie je povolené. Odpadky si nechajte, kým sa ich nebudete môcť zbaviť.

Musíte byť úctiví k miestnej kultúre, obliekať sa konzervatívne a pred fotografovaním jednotlivcov a náboženských miest si vyžiadať povolenie.

Nedávajte deťom peniaze a sladkosti. Ak chcete prispieť komunite, váš sprievodca vám môže odporučiť správne metódy.

Nesmiete kráčať sami ani sa od skupiny odlúčiť bez toho, aby ste o tom informovali svojho sprievodcu. Značky chodníkov sú zavádzajúce a bezpečnosť je na prvom mieste.

V prípade, že ste chorí alebo extrémne unavení, informujte svojho sprievodcu. Vždy dodržiavajte bezpečnostné opatrenia a správajte sa k divokej zveri a prírode s rešpektom.

Pravidlá pre fotografovanie a používanie dronov

Fotografia je skvelý spôsob, ako zachytiť spomienky na trek do Ruby Valley. Môžete odfotiť malebné mestá a každodenný život.

Napriek tomu by ste nikdy nemali fotografovať ľudí zblízka bez toho, aby ste si ich vypýtali povolenia. Komunikácia môže byť zdvorilá s pomocou vášho sprievodcu.

Fotografovanie môže byť v kláštoroch alebo iných náboženských miestach obmedzené. Pred fotografovaním sa vždy dobre rozhliadnite. Rešpekt umožňuje nadviazanie pozitívnych vzťahov s miestnymi komunitami.

V Nepále musia byť drony oficiálne schválené na používanie. Používanie dronov bez povolenia je zakázané a môže viesť k problémom. Hoci sú drony povolené, ich používanie musí byť opatrné a nemali by sa nachádzať v blízkosti dedín alebo divokej zveri.

Vážte si súkromie a pokojné prostredie. S týmito tipmi si vytvoríte krásne spomienky a zároveň budete rešpektovať ľudí a prírodu.