Trekking w Dolinie Tsum

Dlaczego warto wybrać się na 18-dniową wyprawę trekkingową Life Himalaya Valley?

Life Himalaya Trekking jest jedną z wiodących i uznanych firm turystycznych w Nepalu, a jej kompetencje zostały rozwinięte na przestrzeni wielu lat osobistego doświadczenia i podróży.

Wierzymy, że każda podróż to wyjątkowy moment w życiu człowieka i każdy powinien mieć możliwość przeżycia go.

Dlatego zawsze prowadzimy politykę niskich cen, co pozwala nam oferować Państwu tanie wycieczki wszelkiego rodzaju, tak aby każdy mógł odbyć podróż, jaką sobie wyobraził.

Podróżując z nami, nie będziesz jedynie klientem, ale pełnoprawnym członkiem, który może pomóc w planowaniu podróży, dzielić się wyzwaniami i cieszyć się całym procesem.

W przypadku naszego trekkingu w Dolinie Tsum przyjęliśmy tę samą koncepcję, dając Ci swobodę personalizacji trasy. W ramach tego trekkingu oferujemy Ci:

• Prywatny odbiór i transfer z lotniska do hotelu i na lotnisko.
• Nocleg w hotelu ze śniadaniem w Katmandu.
• Lokalne schroniska oferują zakwaterowanie wraz ze śniadaniami, obiadami i kolacjami podczas wędrówki.
• Przewodnik anglojęzyczny z licencją rządową i doświadczony tragarz
• Cały transport lokalny prywatnym pojazdem zgodnie z planem podróży
• Wszystkie obowiązkowe pozwolenia i opłaty wstępu, w tym pozwolenie na trekking do doliny Tsum.
• Skrzynka na apteczkę pierwszej pomocy.
• Pomoc ratunkowa.
• Wszystkie podatki rządowe.

Dlaczego Dolina Tsum jest nadal objęta ograniczeniami?

Dolinę Tsum udostępniono do uprawiania turystyki pieszej w 2008 r., jednak dociera tam nadal tylko ograniczona liczba entuzjastów, ponieważ obszar ten jest objęty ograniczeniami.

Aby wziąć udział w trekkingu w dolinie Tsum, konieczne jest uzyskanie specjalnego zezwolenia, wydawanego wyłącznie zorganizowanym grupom za pośrednictwem zatwierdzonego przez rząd biura podróży, np. Life Himalaya Trekking.

To ograniczenie pozwoliło zachować nienaruszoną kulturę, delikatne środowisko Himalajów i ekosystem regionu. W końcu dolina została pobłogosławiona przez Milarepę i potrzebuje należytej ochrony przed ingerencją z zewnątrz.

Podczas spaceru można nawet dostrzec himalajskie owce niebieskie, jelenie himalajskie, irbisy śnieżne i wiele rzadko spotykanych ptaków. Niewiele jest obecnie na Ziemi miejsc takich jak Tsum.

Aby chronić ekosystem i kulturę Nepalu oraz zapobiec ingerencji Tybetu w politykę, rząd Nepalu wprowadził ograniczenia dotyczące trekkingu w dolinie Tsum.

Najlepszy czas na trekking w dolinie Manaslu Tsum

Szczyt sezonu trekkingowego w Dolinie Tsum przypada na jesień, pomiędzy Wrzesień i listopadTen sezon zaczyna się po monsunie, przy pogodzie czystej i chłodnej.

W Dolinie Tsum nie będzie pyłu w powietrzu, a góry będą wyraźnie widoczne nawet z niskich wysokości Soti Khola i Machha Khola.

marzec, kwiecień i maj Wiosną, kiedy jest ciepło i sucho, rozpoczyna się kolejny szczyt sezonu trekkingowego w Dolinie Tsum. Teren Doliny Tsum obfituje w rododendrony, które dodają żywych barw krajobrazowi Manaslu i Doliny Tsum.

Od czerwca do sierpnia trwa pora monsunowa, podczas której pora deszczowa w wioskach Manaslu staje się intensywniejsza i dłuższa. Dolina Tsum pozostanie jednak sucha, ponieważ leży w strefie cienia deszczowego.

Zima, od grudnia do lutego, jest mroźna, z pustymi, pokrytymi śniegiem szlakami. Jednak dni będą wypełnione ciepłym słońcem, co czyni je idealnymi miesiącami na trekking, jeśli jesteś dobrze przygotowany.

Poziom trudności trekkingu w dolinie Tsum

18-dniowa wyprawa trekkingowa w dolinie Tsum to średni wyprawa piesza sklasyfikowana jako klasa II lub B w systemie alpejskim. Jego maksymalna wysokość nie przekracza 3700 m n.p.m. w Mu Gompa, co sprawia, że ​​szlak jest niezwykle dostępny dla każdego.

Na szlaku napotkasz jednak liczne zejścia i podejścia. Będziesz musiał zmierzyć się ze średnim wzrostem lub spadkiem wysokości wynoszącym około 500–700 m dziennie.

Czas trwania trekkingu każdego dnia wynosi zazwyczaj od 5 do 6 godzin, co jest w pewnym stopniu rekompensowane obecnością herbaciarni na trasie. Większość trasy trekkingu w Dolinie Tsum biegnie szerokimi górskimi ścieżkami, które nie wymagają specjalistycznej wiedzy technicznej.

Jednak głównym problemem podczas trekkingu będzie ekstremalnie suche himalajskie powietrze w Dolinie Tsum, które może prowadzić do choroby wysokościowej. Dodatkowo, prymitywne warunki życia w Dolinie Tsum będą stanowić dodatkowe wyzwanie, zwiększając tym samym poziom trudności trekkingu w Dolinie Tsum.

Kto może dołączyć do naszej 18-dniowej przygody trekkingowej w dolinie Tsum?

Nie ma ograniczeń wiekowych dla osób chętnych do wzięcia udziału w naszym trekkingu w Dolinie Tsum, o ile jesteś w dobrej kondycji fizycznej i masz silną wolę. Doświadczenie w pieszych wędrówkach będzie pomocne, ale nie jest wymagane.

Przez dziesięciolecia z powodzeniem oprowadzaliśmy rodziny z małymi dziećmi i wielu gości w wieku ponad 60 lat po Dolinie Tsum. Przyjęliśmy również do naszych grup wielu początkujących trekkerów.

Nasz profesjonalny zespół zapewni Państwu doskonałą opiekę przez cały 18-dniowy trekking w dolinie Manaslu Tsum. Kładziemy duży nacisk na powolne marsze, aby cieszyć się naturalnym otoczeniem, wioskami, szlakami i lokalną społecznością.

Nasz przewodnik poprowadzi grupę i będzie trzymał się z tyłu z najwolniejszymi wędrowcami. Ważne jest jednak, aby przygotować się na prymitywne udogodnienia i ograniczone możliwości wyżywienia podczas wędrówki.

Gościom z problemami układu sercowo-naczyniowego, mięśniowo-szkieletowego i oddechowego zalecamy konsultację lekarską przed wzięciem udziału w naszym trekkingu w dolinie Tsum.

Czy do trekkingu w dolinie Tsum potrzebne jest jakieś specjalne przeszkolenie?

Trasa trekkingu w Dolinie Tsum jest całkowicie łatwa technicznie i przebiega na średnim poziomie, a prowadzi ją nasz profesjonalny zespół, dlatego nie potrzebujesz żadnego przeszkolenia technicznego.

Dobrze jednak będzie, jeśli poświęcisz trochę czasu na ćwiczenia fizyczne, np. wędrówki piesze lub długie spacery, przynajmniej raz w tygodniu przez 10–12 tygodni przed wyprawą do doliny Tsum.

Zabierz ze sobą plecak i postaraj się pokonać 5-6 godzin w górę i w dół, aby przyzwyczaić się do codziennej rutyny wędrówek w Nepalu. Jeśli nie możesz wybrać się w góry, możesz pobiegać lub poćwiczyć cardio na siłowni.

Jeśli jesteś zajęty treningiem, możesz uprawiać sporty, które lubisz, kiedy tylko masz okazję lub w weekendy. Dodatkowo, zamiast jeździć windą, możesz ćwiczyć, wchodząc po schodach w budynku biurowym.

Staraj się brać głębokie oddechy, idąc do biura. Poprawi to pojemność płuc, co jest niezwykle ważne podczas trekkingu w Wysokich Himalajach.

Choroba wysokościowa/AMS (ostra choroba górska) i aklimatyzacja

Program naszego trekkingu w Dolinie Tsum opracowaliśmy z myślą o bezpieczeństwie, minimalizując w ten sposób ryzyko wystąpienia AMS. W pierwszych dniach nie będziemy pokonywać przewyższeń większych niż 500 m dziennie, a po osiągnięciu wysokości 3500 m n.p.m. urządzimy dzień odpoczynku aklimatyzacyjnego w Mu Gompa.

Nasz przewodnik będzie również uważnie monitorował Twój stan zdrowia i regularnie go monitorował. Jest dobrze wyszkolony i potrafi rozpoznać wszelkie objawy ostrej choroby górskiej (AMS).

Nie spiesz się, ale podążaj powoli i stabilnie. Bądź uprzejmy i postępuj zgodnie z instrukcjami naszego przewodnika.

Jednak pomimo wszystkich tych środków ostrożności, często zdarza się, że po przekroczeniu wysokości 2500 m n.p.m. wystąpią u Ciebie łagodne objawy AMS. Objawami tymi mogą być ból głowy, nudności i wymioty, ale możesz kontynuować wędrówkę.

Jeśli objawy nasilą się, wystąpi duszność i dezorientacja, natychmiast przerwiemy wędrówkę. Nasz przewodnik może pomóc Ci w zejściu, podać Diamox (lek przeciwwysokościowy) oraz pozwolić Ci odpocząć i wypić dużo płynów.

W przypadku wycieczek grupowych nasz asystent przewodnika będzie Państwu towarzyszył, a w przypadku wycieczek prywatnych nasz główny przewodnik będzie Państwu towarzyszył przez cały czas.

Inna trasa i możliwe rozszerzenie trekkingu w dolinie Tsum

Istnieje inna możliwa trasa trekkingu w Dolinie Tsum, prowadząca przez Barpak w dystrykcie Gorkha. Miasto było epicentrum katastrofalnego trzęsienia ziemi w 2015 roku, ale zostało w pełni odrestaurowane i jest teraz bezpieczne dla podróżnych.

Siedmiogodzinna podróż samochodem z Katmandu doprowadzi Cię do Barpak, skąd rozpoczniesz wędrówkę przez Laprak do Philim. W drodze powrotnej możesz podążać ścieżką przez Soti Khola.

Jeśli chcesz rozszerzyć swoje doświadczenie trekkingu w Dolinie Tsum, możesz połączyć je z Trekking po obwodzie Manaslu, który obejmuje Larkya La Przechodzić przekraczanie 5106 m wysokość.

Możesz również wybrać się na wycieczkę do Obóz bazowy Ganesh Himal w Chhokang Paro lub odwiedzić bardziej odległe klasztory, takie jak Gumba Lungdang. Można również połącz wędrówkę Nar Phu z wędrówką do doliny Manaslu Tsum i połącz się ze szlakiem Annapurny.

Lub, jeśli chcesz odbyć dłuższą i bardziej wymagającą podróż, możesz rozważyć przekroczenie Przełęcz Kang La (5322 m) oraz Przełęcz Larkya La.

Zakwaterowanie, wyżywienie i transport

Zatrzymasz się w standardowym trzygwiazdkowym hotelu w Katmandu, oferującym nocleg ze śniadaniem, w pokojach dwuosobowych z łazienką z prysznicem, Wi-Fi i gniazdkami do ładowania urządzeń.

Podczas trekkingu w dolinie Manaslu Tsum zatrzymasz się w lokalnej herbaciarni prowadzonej przez lokalną społeczność. W przypadku podróży grupowej będziesz musiał dzielić pokój dwuosobowy, a w przypadku podróży prywatnej zapewniony zostanie pokój jednoosobowy.

Prosimy jednak pamiętać, że w Dolinie Tsum liczba herbaciarni jest ograniczona, więc może zaistnieć konieczność dzielenia pokoju, nawet w przypadku podróży prywatnej. Będziecie również musieli korzystać ze wspólnych toalet i łazienek.

Jeśli chodzi o posiłki, oferujemy śniadania, obiady i kolacje podczas wędrówki, a menu będzie składać się z typowych dań nepalskich i tybetańskich. Dostępne będą również dania wegetariańskie i wegańskie.

Jeśli chodzi o transport, do Państwa dyspozycji będzie prywatny pojazd na wszystkie transfery lądowe, włączając w to transfery lotnisko-hotel-lotnisko oraz trasę Kathmandu-Soti Khola-Kathmandu.

Pozwolenia niezbędne do trekkingu w dolinie Tsum

Do trekkingu w dolinie Manaslu Tsum niezbędne są następujące zezwolenia:

• Zezwolenie na obszar o ograniczonym dostępieTo zezwolenie jest wydawane przez Departament Imigracji Nepalu i jest przyznawane wyłącznie zorganizowanym grupom trekkingowym (z minimum dwoma osobami i lokalnym certyfikowanym przewodnikiem) organizowanym przez zarejestrowane agencje trekkingowe i turystyczne w Nepalu. Koszt wynosi 40 USD za osobę tygodniowo jesienią (z dodatkową opłatą dzienną w wysokości 7 USD za osobę po pierwszym tygodniu) oraz 30 USD za osobę tygodniowo wiosną, latem i zimą (z dodatkową opłatą dzienną w wysokości 5 USD za osobę po tygodniu). Dla obywateli SAARC opłata wynosi 35 USD za osobę, a dla obywateli Nepalu 100 NPR.
• Zezwolenie na obszar chroniony Manaslu:To zezwolenie wydaje Nepal Tourism Board w Katmandu. Koszt wynosi 3000 NPR od osoby dla obcokrajowców, 1000 NPR dla obywateli SAARC i 100 NPR dla obywateli Nepalu.
• Zezwolenie na wjazd do gminy wiejskiej Tsum NubriTo nowe pozwolenie zostało wprowadzone we wrześniu 2024 roku i należy je uzyskać za pośrednictwem lokalnych biur podróży, takich jak my w Katmandu lub w Jagat. Opłata wynosi 1000 NPR za osobę dla wszystkich uczestników. Należy również okazać paszport, wizę, zdjęcia i dane ubezpieczenia.

Zajmiemy się przygotowaniem tych zezwoleń i opłaceniem związanych z nimi opłat.

Ubezpieczenia podróżne

Już wiesz, że ubezpieczenie podróżne jest niezbędne podczas naszego 18-dniowego trekkingu w Dolinie Tsum. Bez odpowiedniego ubezpieczenia pozwolenia, takie jak RAP i zezwolenie na wjazd do gminy wiejskiej Tsum Nubri, nie zostaną Ci wydane.

Dlatego na trekking w Dolinie Tsum prosimy o wykupienie międzynarodowego ubezpieczenia kosztów transportu i ratownictwa helikopterem na wysokości do 3700 m n.p.m. Zalecamy również wykupienie ubezpieczenia osobistego, od nieszczęśliwych wypadków, od odwołania podróży i od zgubionego bagażu.

Pamiętaj, że wykupienie ubezpieczenia na trekking w Dolinie Tsum leży w Twoim obowiązku. Ubezpieczamy tylko naszych pracowników. Po zarezerwowaniu wycieczki prześlij nam cyfrową kopię ubezpieczenia wraz z dokumentami.