10-dniowy trekking do bazy Everestu – w obie strony helikopterem

Szlak w regionie trekkingowym Mount Everest i Khumbu oferuje zapierające dech w piersiach krajobrazy, spektakularne ośnieżone szczyty górskie, urocze górskie wioski, różnorodność geograficzną, różnorodność środowisk, florę i faunę, lodowce, stare klasztory buddyjskie, unikalną kulturę Szerpów, lokalne jedzenie Szerpów i ich tradycyjny sposób życia itd.

Zasadniczo trekking na Everest trwa cały rok, jednak najlepszą porą roku na 10-dniową wyprawę do EBC jest wiosna (marzec-maj-czerwiec) i jesień (wrzesień-październik-listopad-grudzień).

10-dniowy trekking do bazy Everestu nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w trekkingu. Uczestnicy muszą jednak wykazać się doskonałą kondycją fizyczną oraz być przygotowani fizycznie i psychicznie, aby móc pokonać 5-6 godzin w górę i w dół.

Jesteśmy zespołem doświadczonych ekspertów, którzy dbają o Twój trekking i spełniają marzenia. Jeśli szukasz klasycznego, 12-, 15-, 16-dniowego trekkingu do bazy pod Everestem z powrotem helikopterem, zapoznaj się z aktualnymi informacjami na temat kosztów i szczegółowego planu podróży do bazy pod Everestem (15 dni).

Tak, nasz 10-dniowy trekking do bazy Mount Everest jest odpowiedni dla początkujących, którzy są zapalonymi piechurami i mogą pokonać 5-7 godzin dziennie po stosunkowo lekkim terenie. Trekking w górach wymaga większej wytrzymałości fizycznej, ale jeśli masz doskonałe zdrowie i umiarkowaną wytrzymałość, a także pozytywne nastawienie, pewność siebie i determinację, trekking będzie dla Ciebie sukcesem.

Dodatkowo, jest to kompletna wyprawa trekkingowa w schronisku, bez konieczności biwakowania w zimnych miejscach i rozbijania namiotów. Nasz doświadczony, posiadający licencję rządową przewodnik trekkingowy oraz pomocni i przyjaźni tragarze będą towarzyszyć Ci przez całą wyprawę. Nasz przewodnik pomoże Ci w poruszaniu się po trudnym terenie, a nasi tragarze poniosą Twój bagaż, dzięki czemu będziesz mógł chodzić tylko z lekkim plecakiem.

Dlatego ta wycieczka do Nepalu doskonale nadaje się na krótkie rodzinne wakacje z dziećmi i osobami starszymi.

Dzięki możliwości lotu helikopterem z Kathmandu do Lukli i z Gorakshep do Kathmandu nie musisz martwić się o niebezpieczne lotnisko i pogodę na lotnisku w Lukli.

Jednak uczestnicy cierpiący na choroby serca, płuc lub układu krążenia muszą nas o tym poinformować przed zgłoszeniem udziału w wyprawie.

Idealnym czasem na udział w naszym 10-dniowym trekkingu do bazy Everestu jest jesień (wrzesień – grudzień). To okres, kiedy pogoda jest wyjątkowo pogodna i ciepła, co sprzyja trekkingowi i robieniu najpiękniejszych zdjęć. W tym okresie można również obserwować wiele ważnych festiwali, takich jak Dasain (październik), Tihar (listopad) i Mani Rimdu w klasztorze Tengboche w regionie Everestu (listopad).

Wiosna (marzec-czerwiec) to drugi najlepszy czas na nasz trekking. To również doskonała pora na podziwianie kwitnących azalii na wysokości ponad 2,400 metrów. Na całej trasie trekkingu czeka na Ciebie ciepła, naturalna przestrzeń i kwitnące krzewy rododendronów, a to również czas tętniącego życiem wydarzenia. Dodatkowo, wiosną w Nepalu odbywa się również dość znane święto Holi.

Jeśli kochasz zimę (grudzień – luty), możesz również wybrać się na naszą wyprawę, jeśli lubisz mroźną zimę i chcesz doświadczyć przenikliwego mrozu poniżej minus 20 do -35 stopni, a także podziwiać wszechobecny biały śnieg. Chociaż nie jest to szczyt sezonu turystycznego, a nawet najsurowsza pora roku, do bazy pod Everestem wciąż przybywa wielu turystów, ponieważ poranki często są bezchmurne i słoneczne.

Należy unikać podróży w czerwcu, lipcu i sierpniu, ponieważ w Nepalu panuje wtedy pora deszczowa (monsunowa). Upał i śliskie drogi utrudniają zarówno trekking, jak i eksplorację unikalnego ukształtowania terenu regionu Everestu.

Dotarcie do bazy pod Everestem to punkt kulminacyjny naszej 10-dniowej wyprawy trekkingowej. To również najwyższy punkt, jaki osiągniemy, na wysokości 5364 m n.p.m. w regionie Khumbu. Jeśli jednak rano wejdziemy na Kalapthar, zanim helikopter wróci do Katmandu, wysokość Kalapthar wyniesie 5555 m n.p.m. Baza znajduje się 200–300 km od urokliwej stolicy Nepalu.

Punktem wyjścia naszej wyprawy jest, jak zwykle, Lukla, położona około 367 km od Katmandu. Jednak lotnicza odległość do Lukli to zaledwie 135 km, które pokonamy w 40-45 minut. Lukla jest oddalona zaledwie o 65 km od bazy pod Everestem, co zajmuje około tygodnia pieszo.

Jednak nasza podróż powrotna skróci się o cztery dni i wrócimy do Katmandu w ciągu jednego dnia. W związku z tym, pokonamy całą trasę w ciągu 10 dni, pokonując 10 km dziennie, poświęcając na to zaledwie około 5-6 godzin dziennie.

Nasza niesamowita, krótka podróż do bazy pod Mount Everestem zajmie nam zaledwie dziesięć dni, w tym osiem dni wędrówki. Każdego dnia będziemy pokonywać zróżnicowany teren, wędrować po zróżnicowanych krajobrazach i zatrzymywać się w różnych osadach Szerpów. Dlatego też czas marszu każdego dnia zmienia się, raz wymagając od nas około 8 godzin marszu, a raz pozwalając nam na marsz tylko przez 4 godziny.

Jednym z takich łatwych dni pieszych wędrówek jest ten drugiego dnia wędrówki, kiedy maszerujemy do Phakding przez około 3-4 godziny. Uważa się, że jest to najłatwiejszy szlak, obejmujący głównie zejście.

Najtrudniejszym wyzwaniem będzie dla nas dziewiąty dzień, kiedy wyruszymy z Lobuche do Gorakshep, do bazy pod Everestem i z powrotem do Gorakshep. Tego dnia będziemy musieli pokonać pieszo około 6-8 godzin, co jest najdłuższym czasem marszu w całej naszej wyprawie.

Chociaż powrót helikopterem jest wliczony w nasz program, 10-dniowy trekking do bazy Everestu jest nadal uważany za wyprawę o średnim stopniu trudności w Nepalu. Będzie to wymagało od pięciu do ośmiu godzin marszu dziennie przez osiem dni. Trasa jest nierówna i kamienista, a niektóre odcinki dość strome. Im wyżej, tym trudniej, ponieważ powietrze zawiera mniej tlenu.

Być może to wysokość sprawia, że ​​ta podróż jest trudna. Na dużych wysokościach często odczuwa się drżenie. Dlatego konieczna jest dobra adaptacja do panującej tam atmosfery.

Nasz doświadczony zespół opracował program z pełną świadomością ryzyka choroby wysokościowej, kierując się zasadą wspinaczki wysoko i spania nisko. Poświęciliśmy również wystarczająco dużo czasu na aklimatyzację. Spędzimy jeden dzień odpoczynku w Namche i jeden dzień odpoczynku w Dingboche.

W Namche wyruszymy na pieszą wędrówkę do hotelu Everest View na wysokości 3880 m n.p.m. i zejdziemy na 3440 m n.p.m., gdzie spędzimy noc. W Dingboche wejdziemy na wzgórze Nagarjun na wysokości 5100 m n.p.m. i zejdziemy na 4350 m n.p.m., gdzie spędzimy noc w Dingboche.

Z dumą udowodniliśmy, że nasz 10-dniowy plan lotu EBC z powrotem helikopterem jest najlepszym planem dostosowanym do dużych wysokości.

Oprócz trekkingu do bazy pod Mount Everestem i powrotu helikopterem, możesz wybrać jedną z kilku innych tras, które zaprowadzą Cię głęboko w Himalaje, zapewniając jeszcze bardziej niesamowity widok na Mount Everest.

1. Tradycyjna trasa do bazy pod Everestem

Tę trasę często wybiera wielu trekkerów, rozpoczynając od wioski Lukla do bazy pod Everestem. Mijając wioski Szerpów: Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche i Gorakshep, dotrzesz do bazy pod Everestem i Gorakshep, a następnie do Pheruche i Lukli w Katmandu. Powrót helikopterem do Katmandu.

2. Dolina Gokyo, przełęcz Chola i obóz bazowy pod Everestem

To jedna z alternatywnych tras trekkingowych przez przełęcz Chola w dolinie Gokyo i do bazy pod Everestem, druga najchętniej wybierana przez miłośników podróży, po tradycyjnej trasie EBC. Trasa ta prowadzi do Gokyo ri, a następnie zawraca nad jezioro Gokyo i Dragnag.

Ta alternatywna trasa pozwoli Ci przekroczyć przełęcz Cho, zdobyć szczyt Gokyo i podziwiać wspaniałe piękno wiecznego lodowca Ngozumpa.

3. Baza Everestu przez trzy przełęcze

Wycieczka do Trzech Przełęczy zabierze Cię w wielką pętlę przez Himalaje, z możliwością zatrzymania się po drodze w EBC. Trzy przełęcze, które musisz pokonać, aby wziąć udział w wyprawie, to Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) i Renjo La (5,360 m).

W trakcie tej przygody będziesz musiał pokonać kolejno wysokogórskie przełęcze w regionie Mount Everestu, co sprawi, że podróż ta stanie się najpiękniejszą i najbardziej wymagającą trasą trekkingową do Everestu.

4. Baza Everestu przez Jiri

Najstarsza trasa obrana przez sir Edmonda Hillary'ego. Jeśli chcesz uniknąć lotu do Lukli, możesz wybrać tę dłuższą trasę. Podróż rozpoczniesz od przejazdu samochodem ze stolicy do Jiri i przejdziesz przez kilka rustykalnych wiosek: Bandar, King, słynną przełęcz Lamjura (3530 m n.p.m.), Junbesi, Nunthala, Kharikhola, Surkhe, wioskę Charikharkha w pobliżu Lukli, a następnie do Chheplung i włączysz się do trasy EBC Lukla do Phakding.

Zarówno 10-dniowy trekking do bazy pod Everestem, jak i 14-dniowy trekking do bazy pod Everestem zabierają nas w niesamowitą wyprawę w region Khumbu w Nepalu. Podczas obu tych wypraw będziemy mieli okazję spacerować po spokojnej okolicy Parku Narodowego Sagarmatha, z dużym prawdopodobieństwem zobaczenia rzadkiej flory i fauny tego obszaru.

Obie te wycieczki pozwolą nam podziwiać z bliska najwyższą górę świata. Punkt startowy obu trekkingów znajduje się w Lukli.

Jednak 10-dniowy trekking do bazy Mount Everest rozpoczyna się od lotu helikopterem z Kathmandu do Lukli, połączonego z powrotem helikopterem z Gorakhsep do Lukli i Katmandu. Pozwala nam to skrócić czas wędrówki w drodze powrotnej. Luksusowy lot lotniczy daje nam możliwość podziwiania potężnego Kala Patthar i otaczających go wiecznych szczytów dosłownie znad chmur.

Dlatego ta wycieczka jest idealna dla tych, którzy mają mało czasu, ale nadal chcą doświadczyć niezwykłej atmosfery Himalajów i zobaczyć Everest na wyciągnięcie ręki.

Z kolei 14-dniowy trekking Everest BC pozwoli nam wspiąć się na Kala Patthar i osobiście podziwiać majestatyczne Himalaje. Wrócimy również tą samą trasą, którą pokonaliśmy w początkowej fazie wyprawy. Dodatkowym atutem będzie możliwość ponownego podziwiania spokojnego piękna regionu Everestu i delektowania się gościnnością Szerpów.

Ta trasa jest idealna dla tych, którzy cieszą się doskonałym zdrowiem, mają dużo wolnego czasu w Nepalu i chcą podróżować w sposób bardziej przyjazny dla budżetu.

Podczas 10-dniowego trekkingu do bazy pod Everestem, wytrzymałość jest ważniejsza niż siła. Musisz wiedzieć, jak rozłożyć siłę, elastyczność i wytrzymałość, aby pokonywać długie dystanse, z wieloma trudniejszymi niż zwykle etapami o stromych zboczach, przez wiele kolejnych dni. Warto regularnie ćwiczyć kilka tygodni przed wyprawą.

Ćwicz ćwiczenia cardio, takie jak bieganie, chodzenie, pływanie lub jazda na rowerze. Noś plecak podczas wykonywania tych ćwiczeń cardio. Wzmacniaj mięśnie ćwiczeniami takimi jak przysiady, pompki i podnoszenie ciężarów. Unikaj jednak przetrenowania. Pamiętaj, że celem tego ćwiczenia przed podróżą jest zwiększenie wytrzymałości ciała i pojemności płuc.

Choroba wysokościowa to jedno z zagrożeń, na jakie narażeni jesteśmy podczas naszej 10-dniowej wyprawy do bazy pod Everestem. Od trzeciego dnia będziemy na wysokości ponad 3000 m n.p.m. Kolejne dni zaprowadzą nas na kolejne wysokości, ostatecznie docierając do bazy pod Everestem na wysokości 5436 m n.p.m. Nocleg spędzimy jednak na najwyższym wzniesieniu – Gorakshep – 5170 m n.p.m.

Istnieje zatem duże prawdopodobieństwo, że możesz odczuwać objawy choroby wysokościowej, takie jak ból głowy, nudności i wymioty, zawroty głowy, zmęczenie, utratę apetytu, duszność, trudności w oddychaniu i senność.

Jeśli odczuwasz którykolwiek z powyższych objawów, nie wchodź na większe wysokości, zejdź na niższą wysokość, pozwól ciału odpocząć, aż poczujesz się naprawdę dobrze i pij dużo wody. W razie potrzeby podawaj tlen i zażywaj leki łagodzące objawy.

Należy pamiętać, że nie ma sposobu na wytrenowanie organizmu do pełnej adaptacji do dużych wysokości. Jednak rozsądne rozłożenie przerw i dużo odpoczynku, wolniejsze podejście na większych wysokościach oraz unikanie palenia i alkoholu pomagają zapobiegać chorobie wysokościowej.

Oferujemy dwa rodzaje zakwaterowania podczas 10-dniowego trekkingu do bazy pod Everestem. Spędzisz dwie noce w trzygwiazdkowym hotelu w Katmandu. Podczas trekkingu będziemy nocować w najlepszych dostępnych pensjonatach. W lokalnych schroniskach, z toaletami w stylu zachodnim, od Phakding do Dingboche, oferujemy pokoje z toaletami w stylu zachodnim. Zakwaterowanie podczas trekkingu jest planowane w parach.

Jeśli podróżujesz sam, będziesz musiał dzielić pokój z kimś innym lub uiścić dodatkową opłatę za pokój jednoosobowy, aby otrzymać własny pokój. Wymagana jest dodatkowa opłata. W takim przypadku zostanie Ci zapewniony pokój jednoosobowy w Katmandu, ale usługa ta może nie być dostępna w lokalnych hotelach.

Jeśli chodzi o posiłki, oferujemy śniadania w Katmandu oraz trzy posiłki (śniadanie, obiad i kolację) podczas trekkingu. Będziesz mógł delektować się lokalnymi potrawami nepalskimi oraz daniami kuchni tybetańskiej, kontynentalnej, włoskiej i indyjskiej, od pizzy i frytek po szarlotkę, ale zalecamy pozostanie przy diecie wegetariańskiej.

Śniadanie zostanie podane w herbaciarni lub w pensjonacie, w którym spędzą Państwo noc. Obiad zjecie w drodze do miejsca noclegu. Kolacja pożegnalna zostanie również podana w Katmandu.

W cenę usługi nie są wliczone żadne napoje, w tym herbata, kawa, napoje bezalkoholowe i mocne napoje oraz przekąski.

Oferujemy prywatny odbiór i dowóz z i na międzynarodowe lotnisko Tribhuvan. Prywatny samochód, van lub autobus zawiezie Cię z lotniska do hotelu w Katmandu. Na koniec podróży zapewnimy Ci tę samą usługę, aby pożegnać Cię w TIA.

Twoje loty helikopterem do Lukli z Katmandu i z Lukli do Katmandu na zasadzie ścinania helikopterem

Zorganizujemy lot helikopterem z Gorakshep do Lukli i Katmandu. Nasza usługa nie obejmuje jednak kosztów ratownictwa i ewakuacji helikopterem. Dlatego prosimy o wykupienie ubezpieczenia, które pokryje koszty pilnej ewakuacji helikopterem w Nepalu.

W regionie Everestu bez problemu będziesz mieć dostęp do Wi-Fi. W Lukli, Phakding i Namche za nielimitowany dostęp do Wi-Fi trzeba zapłacić 5 USD. Alternatywnie, w Namche Bazaar możesz kupić kartę Everest Link WiFi o pojemności 10 GB / 30 dni i korzystać z niej przez całą wyprawę do bazy Everest. W Everest View Hotel możesz korzystać z darmowego Wi-Fi.

Inną opcją jest korzystanie z pakietu danych Ncell lub NTC do komunikacji i internetu. Obie sieci komórkowe zapewniają zasięg 4G w całym Nepalu. Można kupić karty SIM, doładować je za określoną kwotę i aktywować usługę.

Jeśli chodzi o ładowanie urządzeń, możesz je ładować we wszystkich herbaciarniach na drodze do bazy pod Everestem. Koszt pełnego naładowania urządzeń (telefonu, laptopa, aparatu itp.) wynosi od 2 do 10 dolarów.