Najlepszy sezon na wyprawę Himlung
Wiosna w Nepalu, przypadająca na okres od marca do maja, jest uważana za doskonały czas na wyprawę Himlung; jesień w Nepalu przypada na okres od września do listopada.
Wiosną trasa bywa jednak dość zatłoczona, ale pogoda będzie wyjątkowo przyjemna, zielona i pełna kolorowych krajobrazów. Jesienią natomiast będzie mniej tłoczno, a dzięki niezwykłej okazji do obserwacji wielu pięknych stworzeń w wioskach Nar i Phu.
Letnie miesiące, czerwiec, lipiec i sierpień, to w Nepalu okres monsunowy i nie polecamy tego okresu ze względu na ryzyko osuwisk. Zimą można również wybrać się między grudniem a lutym, ale na przełęczy i w obozowiskach na szczycie Himlung należy liczyć się z obfitymi opadami śniegu.
Poziom trudności 25-dniowej wyprawy Himlung
Himlung Summit to szczyt oznaczony stopniem trudności AD+, z wymogiem poziomu sprawności 4. Oznacza to, że Himlung to łatwy i nietechniczny szczyt o wysokości 7000 m, który może być idealnym pierwszym doświadczeniem, jeśli szukasz pierwszego wyzwania na tej wysokości.
Według statystyk, obok szczytów Lenina i Baruntse, szczyt Himlung ma jeden z najwyższych wskaźników sukcesów w zdobywaniu szczytów na wysokości 7000 m i wyżej.
Mimo to, nie należy lekceważyć wyprawy Himlung, ponieważ wyzwania istnieją. Trasa trekkingowa wyprawy Himlung biegnie częściowo przez Annapurnę, a częściowo przez dolinę Nar Phu, co oznacza, że jest to wyprawa o poziomie trudności III.
Już sama wędrówka wiąże się z koniecznością przejścia przez Przełęcz Kang La, co jest również doskonałą okazją do lepszej aklimatyzacji przed podejściem do wymagającego szczytu Himlung.
Wymagające technicznie odcinki trasy wyprawy Himlung
Wspinaczka z obozu I do obozu II
Trasa prowadząca z obozu I szczytu Himlung do obozu II jest nie tylko długa, ale i wymagająca technicznie. Wynika to z faktu, że trasa prowadzi przez odsłonięty i ostry zbocze piargi o nachyleniu 35 stopni.
Dodatkowo trasa wymaga przejścia przez wysoki lodowiec Pangri i głębokie szczeliny, gdzie w celu bezpiecznego przejścia należy skorzystać z lin mocujących.
Wspinaczka i zejście na szczyt
Dzień ataku na szczyt Himlung to najtrudniejszy i najdłuższy odcinek wyprawy. Atak szczytowy będzie wymagał stromego podejścia pionowego o wysokości około 1100 m z obozu III, po zboczu o nachyleniu 35 stopni.
Po ataku szczytowym rozpoczyna się długie zejście, które jest równie wymagające, ponieważ wymaga przejścia trasy z obozu II do obozu I.
Dla kogo przeznaczona jest wyprawa Himlung?
Himlung Peak nie jest szczytem Himalajów dla początkujących, którzy nie mają doświadczenia w trekkingu wysokogórskim ani wspinaczce. Aby wziąć udział w wyprawie Himlung, musisz mieć za sobą zdobycie dowolnego szczytu świata o wysokości od 5000 do 6500 m n.p.m.
Musisz posiadać wiedzę półtechniczną i zdobyć co najmniej jeden łatwy technicznie szczyt, zanim spróbujesz zdobyć Himlung Summit. Jeśli jesteś zupełnym nowicjuszem, zalecamy wejście na Mera Peak w Nepalu lub inny szczyt, który do Ciebie przemawia, taki jak Denali, Elbrus, Kilimandżaro itp.
Zarządzanie chorobą wysokościową/AMS
Choroba wysokościowa, znana również jako ostra choroba górska (AMS), to kolejne wyzwanie wyprawy Himlung. Nie oznacza to jednak, że każdy wspinacz będzie cierpiał na efekt wysokości, ale niektórzy z nas mogą.
Aby każdy z naszych wspinaczy czuł się komfortowo na dużej wysokości, w ramach wyprawy na Himlung zastosowaliśmy metodę aklimatyzacji zwaną „ząbkiem piły”, co oznacza, że śpimy nisko i wspinamy się wysoko.
Wliczyliśmy również nocleg na dodatkową noc w Wioska Ngawal, a następnie wejście na przełęcz Kang La (5306 m). Przed ostatecznym atakiem szczytowym odbędzie się również rotacyjne podejście między obozem bazowym a obozem I i II.
Pomimo zastosowania tych środków, u niektórych wspinaczy mogą wystąpić początkowe objawy, takie jak bezsenność, ból głowy, zmęczenie, ból ciała i zawroty głowy. Można im zaradzić poprzez odpowiedni odpoczynek, przerwę w wejściu, opcjonalne zejście i odpowiednie nawodnienie.
Jednym ze skutecznych sposobów na poprawę adaptacji może być również zażycie leku Diamox przed wejściem na dużą wysokość.
Trening fizyczny na 25-dniową wyprawę Himlung
Przygotowanie fizyczne do wyprawy Himlung musi być gruntowne, dlatego należy rozpocząć co najmniej sześć miesięcy przed wyprawą. Zalecamy rozpoczęcie od spacerów, joggingu, biegania, jazdy na rowerze, pieszych wędrówek, pływania, a następnie wspinaczki górskiej.
Pamiętaj, że Twój tygodniowy plan treningowy powinien składać się z dwóch sesji o umiarkowanym natężeniu, każda trwająca od 60 do 75 minut. Powinny się w nim znaleźć również dwie sesje intensywne trwające od 30 do 35 minut.
Możesz również zwiększyć swoją wytrzymałość, wykonując pompki, podciąganie, brzuszki i przysiady. Nie przesadzaj z ćwiczeniami i przerwij trening fizyczny na dziesięć dni przed wyprawą na Himlung.
Szkolenie techniczne dla wyprawy Himlung
Mimo że Himlung Summit nie jest szczytem technicznym, znajdują się na nim pewne partie wymagające umiarkowanych umiejętności technicznych, takich jak wspinanie się i schodzenie po linach mocujących, chodzenie w rakach, a także posługiwanie się sprzętem wspinaczkowym, takim jak czekan i jumar.
Oczywiście nasi przewodnicy wspinaczkowi zapewnią Ci szkolenie techniczne przed atakiem szczytowym i będą Cię wspierać podczas całej wspinaczki. Konieczne jest jednak, abyś posiadał wystarczające umiejętności, aby samodzielnie stawić czoła wszelkim wyzwaniom.
Dlatego zalecamy odbycie kursu wspinaczki na linie stałej i opanowanie obsługi dowolnego sprzętu alpinistycznego. Sugerujemy również naukę technik zjazdowych i wiązania różnych rodzajów węzłów, takich jak ósemka, motyl alpejski, węzeł overhand czy węzeł Muntera.
Powinieneś również wiedzieć, jak bezpiecznie pokonywać szczeliny po drabinach i bezpiecznie zmieniać liny. Rozważ również zapisanie się na ścianki wspinaczkowe lub kursy wspinaczki skałkowej.
Zakwaterowanie, wyżywienie i transport
Podczas pobytu w Katmandu zostaniesz zakwaterowany w trzygwiazdkowym hotelu w centrum turystycznym stolicy. Podczas wędrówki do bazy Himlung będziesz nocować w klimatycznych himalajskich schroniskach Annapurna i Nar Phu.
Domki w Annapurnie będą dość komfortowe, ale poziom komfortu w Nar i Phu będzie bardziej ograniczony. Podczas wyprawy do Himlungu będziesz spać w dwuosobowych namiotach dostarczonych przez Life Himalaya.
Podobnie, wszystkie posiłki podczas trekkingu i wyprawy Himlung są częścią kosztu 25-dniowej wyprawy Himlung, ale o wyżywienie w Katmandu musisz zadbać sam, za wyjątkiem śniadania.
Podczas wędrówki wszyscy będziemy jeść w schroniskach górskich na kempingu, a posiłki będą przygotowywane przez naszych kucharzy. Obejmą one gorącą wodę, herbatę, kawę oraz trzy posiłki plus przekąski.
Jeśli chodzi o transport, Life Himalaya Trekking zorganizuje prywatny transfer z lotniska pojazdem terenowym. Na początku i na końcu podróży, w zależności od wielkości grupy, między Katmandu a Dharapani, Koto i Besisahar, zostanie wykorzystany lokalny autobus lub wspólny jeep.
Zachęcamy również do zapoznania się z naszą ofertą ulepszeń zakwaterowania i transportu.
Ubezpieczenia podróżne
Niezależnie od Twoich intensywnych przygotowań, w górach może zdarzyć się nieoczekiwane zdarzenie. Możesz niespodziewanie upaść, doznać poważnego AMS, a każdy klimat może się drastycznie zmienić.
Dlatego prosimy o wykupienie ubezpieczenia turystycznego obejmującego ratownictwo helikopterowe w górach, które jest również obowiązkowe w przypadku wyprawy Himlung. Upewnij się, że w przypadku 25-dniowej wyprawy Himlung wysokość jest określona w polisie do 7200 m n.p.m.
W swojej polisie uwzględnij również opóźnienia, utratę lub uszkodzenie sprzętu wspinaczkowego, przedłużony pobyt lub odwołanie wyprawy.
Potrzebne pozwolenia na wyprawę Himlung
Wyprawa do Himlungu wiąże się z pewnymi wymogami, takimi jak zezwolenia na wspinaczkę i trekking, a także zezwolenia ograniczone i zezwolenia na ochronę przyrody. Szczegóły przedstawiają się następująco:
Pozwolenie na wspinaczkę na szczyt Himlung
Aby wspiąć się na szczyt Himlung, musimy uzyskać zezwolenie od Nepal Mountaineering Association/NMA. Ceny przedstawiają się następująco:
- Wspinaczka wiosenna: 500 USD za wspinacza
- Wspinaczka jesienna: 250 USD za wspinacza
- Wspinaczka letnia i zimowa: 125 USD za wspinacza
Pozwolenie na wędrówkę Nar Phu
Ponieważ Nar Phu jest specjalnym ograniczonym obszarem oznaczonym jako region zamknięty, potrzebujemy:
Zezwolenie na wstęp do obszaru ograniczonego w dolinie Nar Phu można uzyskać w biurze imigracyjnym. Ceny przedstawiają się następująco:
- Koszt jesiennego trekkingu: 100 USD za uczestnika
- Koszt wyprawy wiosennej, letniej i zimowej: 75 USD za osobę
- Dodatkowy koszt przedłużenia: 15 USD dziennie za osobę wędrującą
Pozostałe obowiązkowe pozwolenia, które można uzyskać w biurze turystycznym w Katmandu, wraz z ich cenami, przedstawiają się następująco:
- TIMS (system zarządzania informacją dla wędrowców) kosztuje 2000 NPR za wędrowca
- ACAP (zezwolenie na wstęp do obszaru chronionego Annapurna) w cenie 3000 NPR za osobę wędrującą
Opłata dla oficera łącznikowego i kaucja za śmieci
Zgodnie z wytycznymi rządu Nepalu, wyprawa Himlung będzie wymagała wyznaczenia oficera łącznikowego/LO, który będzie czuwał nad stałą komunikacją i przestrzeganiem zasad przez cały czas trwania wyprawy.
Opłata za LO wynosi zazwyczaj około 3000 USD i jest dzielona po równo między członków grupy.
Wymagana będzie również kaucja za śmieci w wysokości 500 USD od każdego zespołu, aby zachęcić wszystkich wspinaczy do zabierania odpadów i ich prawidłowej utylizacji. Kaucja zostanie zwrócona, jeśli zastosujesz się do zasad, a kwota odliczenia będzie zależeć od wytycznych NMA.
Angielski
holenderski
Japonki
hinduski
włoski
hiszpański
francuski
Niemiecki
chiński
koreański
Arabski
hebrajski
Rosyjski
portugalski
duński
Czeski
Polski
szwedzki
Zobacz mapę podróży 
Lista kontrolna sprzętu 
