Sprzęt do wspinaczki szczytowej w Nepalu

Upewnij się, że masz niezbędny sprzęt do wspinaczki na szczyt Nepalu!

Sprzęt wspinaczkowy

• Czekan
• Wykorzystaj
• Taśmy nośne
• Karabinki śrubowe (2 blokowane, 2 odblokowywane)
• Zstępujący/ósemkowy
• Plastikowe buty górskie
• Wspinacz/Jhumar
• Kask
• Śnieżny słupek
• Lina
• Młot lodowy
• Śruba lodowa

Głowa

• Bandana lub chusta na głowę, przydatna również w warunkach zakurzonego powietrza
• Ciepła czapka zakrywająca uszy (wełniana lub syntetyczna)
•  Latarka czołowa z dodatkowymi bateriami i żarówkami
•  Okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV
• Okulary przeciwsłoneczne korekcyjne (jeśli wymagane)

Górna część ciała

• Koszule polipropylenowe (1 z krótkim rękawem i 2 z długim rękawem)
• Lekkie i ekspedycyjne koszulki termiczne
• Kurtka lub sweter z polaru chroniący przed wiatrem
•  Kurtka typu shell wodoodporna (najlepiej z materiału oddychającego)
• Kamizelka puchowa i/lub kurtka
• Kurtka Gore-Tex z kapturem, wodoodporna i oddychająca

siła robocza

• 1 para lekkich rękawiczek z podszewką z tworzywa sztucznego
• 1 para lekkich rękawiczek wełnianych lub polarowych
• 1 para rękawiczek; składa się z 1 rękawicy Gore-Tex z dopasowaną, wodoodporną wkładką z polaru

Dolnej części ciała

• Majtki bez bawełny
• 1 para spodenek turystycznych
• 1 para spodni trekkingowych
• 1 para lekkich spodni termicznych
• 1 para spodni polarowych lub wełnianych
• 1 para wodoodpornych spodni typu shell, materiał oddychający

Stopka

• 2 pary cienkich i lekkich skarpetek wewnętrznych
• 2 pary grubych skarpet poliestrowych lub wełnianych
• 1 para butów trekkingowych z zapasowymi sznurowadłami (solidne podeszwy, wodoodporne, z podparciem kostki, „rozchodzone”)
• 1 para butów sportowych lub butów do biegania i/lub sandałów
•  Skarpetki bawełniane
•  Mieszki

Spanie

• 1 śpiwór 30 stopni DC
• Wkład do śpiwora z polaru
• Plecaki i torby podróżne
• 1 średni plecak lub 1 duża torba podróżna *
• Plecak dzienny/plecak o pojemności 35-50 litrów do noszenia cennych rzeczy, powinien mieć dobre wyściełanie na ramionach
• Małe kłódki do toreb podróżnych
•  2 duże, wodoodporne pokrowce na plecak (opcjonalnie)

Dyrektorem

• Mała, osobista apteczka pierwszej pomocy (prosta i lekka)
• Aspiryna, taśma pierwszej pomocy i plastry (Band-Aids)
• 1 zestaw do naprawy pęcherzy skórnych
• Tabletki przeciwbiegunkowe
• Tabletki przeciwbólowe
• Lek na kaszel i/lub przeziębienie
• Tabletki na chorobę wysokościową: Diamox lub acetylzolamid
• Antybiotyk żołądkowy: cyprofloksacyna itp. Uwaga: Nie zabieraj ze sobą tabletek nasennych, ponieważ działają depresyjnie na układ oddechowy!
• Tabletki do oczyszczania wody lub filtr do wody
• 1 zestaw zatyczek do uszu
• Dodatkowa para okularów korekcyjnych, soczewki kontaktowe

Przedmioty praktyczne

• 1 mała rolka taśmy naprawczej
•  Duży worek strunowy/na śmieci
•  2 butelki wody (po 1 litrze każda, termos zwykły i termiczny)
•  Lornetka (opcjonalnie)

Produkty toaletowe

• 1 średniej wielkości ręcznik szybkoschnący
• Szczoteczka/pasta do zębów (najlepiej biodegradowalna)
•  Mydło wielofunkcyjne (najlepiej biodegradowalne)
•  Dezodoranty
•  obcinacz do paznokci
•  Nawilżacz do twarzy i ciała
•  Produkty higieniczne dla kobiet
•  Małe lustro
•  Higiena osobista
•  Chusteczki nawilżane (chusteczki dla niemowląt)
•  Papier toaletowy /papier toaletowy
•  Antybakteryjny płyn do mycia rąk

Dodatki/luksusy (opcjonalnie)

•  Czytanie książki
• Mapa szlaku/przewodnik
•  Dziennik i długopis
•  iPod
•  Gry podróżne, np. szachy, tryktrak, scrabble.
•  Lornetka
•  Przetwornica napięcia (z 220 na 110 amperów)
• Adapter wtykowy (2 kołki okrągłe na 2 kołki płaskie)