Everesto trijų aukštų perėjų žygis

Žygis į Everesto tris aukštus perėjas idealiai tinka pavasarį ir rudenį. Šiais metų laikais šis gražus žygis puikiai tinka, nes visuose takuose vyrauja stabilūs orai. Žygis link Everesto trijų aukštų perėjų šiais mėnesiais leidžia grožėtis kvapą gniaužiančiais Everesto Himalajų vaizdais. Pavasario mėnesiais dienos ilgėja, todėl galite ilgiau žygiuoti takais. Be to, pavasarį žydi įvairios laukinės gėlės, todėl takai atrodo spalvingi.

Taip pat ruduo yra dar vienas geriausias metas žygiams Nepale. Šiais metų laikais atsiveria aiškūs Himalajų vaizdai. Šiais metų laikais taip pat mažiau oro sąlygų keliamų iššūkių, tokių kaip smarkūs krituliai, snygiai, nuošliaužos, lavinos ir kt. Be to, temperatūra yra vidutinė, todėl tai puikus metas tyrinėti Himalajus.

Be to, rudens sezonu švenčiamos Nepalo nacionalinės šventės, tokios kaip Dašainas ir Tiharas. Žygis į Everesto tris perėjas rudenį suteikia galimybę patirti Dašainą ir Tiharą.

Žygis yra sudėtingas arba sunkus. Sunkumų kelia aukščio liga, atokios vietovės, statūs įkalnės, nenuspėjami orai ir kt. Vienas iš didžiausių iššūkių yra įveikti aukštus kalnų perėjus per 19 dienų žygį. Pasieksite 5,545 metrų aukštį virš jūros lygio.

Pasiekus tokį aukštį per trumpą laiką, padidėja aukščio ligos tikimybė. Be to, statūs pakilimai ir nusileidimai reikalauja daug fizinių ir protinių jėgų. 19 dienų nepertraukiamas žygis Himalajuose gali sukelti monotoniją.

Tinkamas daiktų pakavimas, aklimatizacija, mityba ir švelnus žygis yra būtini norint įveikti šiuos iššūkius. Be to, norint sėkmingai įveikti Himalajuose vykstančius žygius, prieš žygį būtinos kardio treniruotės. Be to, Himalajuose orai yra nenuspėjami ir keičiasi akimirksniu. Nenuspėjamos oro sąlygos yra dar vienas didelis Everesto trijų aukštų perėjų žygio sunkumas. Be to, trijų aukštų perėjų įveikimas pradedantiesiems gali būti labai sudėtingas, nes tam reikia daug fizinės jėgos ir ištvermės.

Everesto trijų aukštų perėjų žygis yra sudėtingas ir naudingas žygis, vedantis per įspūdingiausius ir atokiausius Khumbu regiono kraštovaizdžius. Štai keletas svarbiausių žygio akcentų:

1. Trys aukšti perdavimai: Žygio metu reikia kirsti tris aukštus perėjus – Kongma La (5 535 m), Cho La (5 420 m) ir Renjo La (5 360 m). Iš šių perėjų atsiveria nuostabūs aplinkinių kalnų, ledynų ir slėnių vaizdai.
2. Nuostabūs kalnų vaizdai: Žygio metu atsiveria neįtikėtini vaizdai į kai kurias aukščiausias pasaulio viršukalnes, įskaitant Everesto kalną (8 848 m), Lhotse (8 516 m), Nuptse (7 861 m), Ama Dablam (6 812 m) ir Makalu (8 485 m).
3. Atokūs ir mažiau žinomi takai: žygis veda atokiais ir mažiau žinomais takais, leisdamas susipažinti su vietos šerpų, gyvenančių šiame regione, kultūra ir tradicijomis.
4. Sagarmatha nacionalinis parkas: Kelionė veda per Sagarmathos nacionalinį parką, UNESCO pasaulio paveldo objektą, garsėjantį įvairia flora ir fauna, įskaitant retą ir nykstantį Himalajų snieginį leopardą.
5. Vienuolynai ir šerpų kultūra: Žygio metu taip pat galima aplankyti tradicinius šerpų kaimus ir vienuolynus, įskaitant Tengboche vienuolyną, vieną svarbiausių dvasinių centrų Khumbu regione.
6. Sudėtinga ir naudinga patirtis: Žygis yra sudėtingas tiek fiziškai, tiek protiškai, tačiau tai unikali galimybė išbandyti savo ribas ir peržengti komforto zoną. Pasiekimų ir pasitenkinimo jausmas po žygio yra tikrai džiuginantis.

Apskritai Everesto trijų aukštų perėjų žygis yra patirtis kartą gyvenime kuris apjungia nuotykius, kultūrą ir nuostabų gamtos grožį. Žygis į Everestą su vietiniais gidais trijų aukštų perėjų žygiu 2024–2025 m. yra saugesnis ir 100 % sėkmingas.

Apgyvendinimo galimybės Everesto trijų aukštų perėjų žygyje svyruoja nuo prabangių viešbučių iki paprastų arbatinių. Žygio metu žygeiviai apsistos arbatinėse, nes tai yra įprastas jų apgyvendinimo variantas. Kylant aukščiau, apgyvendinimo kokybė prastėja. Šiose arbatinėse teikiamos pagrindinės maitinimo ir apgyvendinimo paslaugos.

Atokiuose takuose gausite kambarį su pagrindiniais patogumais. Šias vietas dažnai valdo vietiniai gyventojai. Be to, turėsite galimybę naudotis karštu dušu, įkrovimu ir internetu, tačiau už tai teks imti kelis papildomus dolerius.

Dal Bhat patiekiamas du kartus per dieną ir yra pagrindinė Nepalo dieta. Taip pat yra ir kitų riboto maisto rūšių. Dienos metu žygio metu galite pasiimti užkandžių ir vandens. Pusryčiai, pietūs ir vakarienė bus jūsų apgyvendinimo vietoje arba vietinėse arbatinėse pakeliui. Pusryčiams galite rinktis skrudintos duonos, kiaušinių, blynų, košės, arbatos, pieno, šviežių vaisių, kukurūzų dribsnių, tibetietiškos duonos, kario ir kt.

Tačiau pietums ir vakarienei siūlomi maisto variantai yra beveik panašūs. Tai tokie patiekalai kaip Daal Bhat, Thukpa, karis, momo, pica, chowmin, makaronai, sriuba, spagečiai ir kt.

Mūsų žygis prasideda atvykus į Katmandu, kur apsistojate viešbutyje ir ruošiatės žygiui. Kitą dieną anksti ryte skrisite vaizdingu kalnų skrydžiu į Luklą. Atvykę į Luklą jaudinančiu skrydžiu, pradėsite savo žygį. Iš Luklos tą pačią dieną keliausime į Phakdingą ir ten apsistosime nakčiai. Kitą dieną mūsų kitas tikslas – Namche, regiono prekybos centras. Namche turguje rasite parduotuvių, kavinių, viešbučių, restoranų, barų, kepyklų ir kt.

Taip pat yra įvairių aklimatizacijos taškų, pavyzdžiui, Syanboche apžvalgos aikštelė. Aklimatizavusis ir apžiūrėjus regioną, kitą dieną tęsite kelionę. Kitą dieną žygis nuves jus į Tengboche. Ten rasite svarbią religinio paveldo vietą – Tengboche vienuolyną. Apsistoję nakčiai, keliausite į gražiąją Dingboche gyvenvietę. Ten vėl aklimatizuositės, tyrinėdami nuostabius gamtos paminklus.

Kitas mūsų tikslas – Čukungas, kur praleisite naktį prieš tęsdami žygį. Iš Čukungo kirsite Kongma La perėją. Kalnų perėja nuves jus į Lobučės kaimo gyvenvietę. Iš ten gražiais takais pasieksite aukščiausią Gorak Šepo gyvenvietę. Po nakties pailsėję Gorak Šepe, keliausite į įspūdingąją Everesto bazinę stovyklą. Sniegu padengti Himalajai iš visų pusių supa bazinės stovyklos teritoriją. Galite susitikti su keliautojais, keliaujančiais į Everesto bazinę stovyklą per... „Everest“ bazinės stovyklos trekas

Bazinėje stovykloje taip pat rasite alpinistų, kurie skuba aklimatizuotis ir ruoštis ekspedicijai. Prieš grįždami į Gorak Šepą, galėsite pasigrožėti šurmuliuojančia atmosfera ir padaryti nuostabių nuotraukų. Kitą dieną anksti kelsitės, kad leistumėte į žygį į Kala Patharą – geriausią apžvalgos aikštelę regione. Kalapatharo akcentai – platus Himalajų vaizdas ir tobulas Everesto kalno (8848.86 m) vaizdas. Iš Kalapatharo nusileisite į Gorakšepą ir galiausiai į Lobučę. Toliau takas nuves jus į Dzonglą, kur kirsite didingą Čolos perėją.

Gražus maršrutas ves jus per ramius Gokyo ežerus. Taip pat galite leistis į ekskursiją į Gokyo Ri. Marlung gyvenvietę, kuri kerta nuostabią Renjo La perėją. Kitą dieną iš Marlungo keliausite į Namche turgų. Iš Namche turgaus keliausite į Luklą, važiuodami per gražias vietoves.

Mūsų žygis baigiasi Lukloje, kur grįžtame į Katmandu. Laisvą dieną galite apžiūrėti Katmandu kultūros objektus arba pailsėti. Vakare atšvęsime šio nuostabaus žygio pabaigą. Kitą dieną galėsite keliauti į norimą vietą, kai mūsų kelionė baigsis.

Žygis į Everesto tris perėjas – tai ne tik trijų aukštų Everesto regiono perėjų įveikimas. Tiesą sakant, tai labiau žygis, suteikiantis galimybę pamatyti visą Everesto Himalajų grožį. Yra daugybė gamtos stebuklų, tokių kaip trys aukštos perėjos, aukščiausias pasaulyje ledynas, Everesto bazinė stovykla, Kala Patthar apžvalgos aikštelė ir kt., kurie skatina jus leistis į žygį šiame regione. Be gamtos grožio, unikali Tibeto budistų kultūra, kuria žavisi šerpai, yra dar vienas įdomus kultūrinis dalykas, patraukiantis jūsų dėmesį žygio į Everesto tris perėjas metu.

Be to, įveikę Everesto tris perėjas, pajusite pasitenkinimo jausmą, kurį branginsite amžinai. Triukšmingas Namche Bazaar miestas yra dar viena įdomi atrakcija Everesto trijų aukštų perėjų žygio metu. Be to, jei ieškote alternatyvaus žygio maršruto Everesto regione, tai gali būti geriausias pasirinkimas. Taip pat, jei esate žygių patirties turintis asmuo ir ieškote sudėtingo maršruto žygiui Evereste, šis žygis Everesto perėjomis turėtų būti jūsų pirmasis pasirinkimas.

Everesto trijų aukštų perėjų žygis yra vienas sudėtingiausių žygių Everesto regione. Keliaujant į Everesto tris aukštus perėjas, labai didelė tikimybė susirgti aukščio liga. Pasieksite 5,545 metrų aukštį nuo jūros lygio. Šiame aukštyje deguonies lygis yra labai žemas, todėl gali būti sunku kvėpuoti. Be to, vėsios oro sąlygos Everesto aukštose perėjose dar labiau pablogina aukščio ligą.

Galite patirti tokius simptomus kaip galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, nuovargis, apetito praradimas, dusulys ir kt. Niekada neturėtumėte ignoruoti šių simptomų ir kuo greičiau pranešti savo gidui ar nešikams. Šių simptomų pablogėjimas gali baigtis mirtimi. Turėtumėte būti pakankamai iniciatyvūs ir greitai nusileisti į mažesnį aukštį arba kreiptis dėl avarinės evakuacijos.

Aklimatizacija yra labai svarbus dalykas žygiuojant Everesto aukštikalnių perėjoje. Ji padeda jūsų kūnui prisitaikyti prie Himalajų oro. Jūsų žygio maršrutas turėtų apimti bent 3–4 aklimatizacijos dienas Everesto 3 aukštųjų perėjų žygyje. Mūsų maršrute yra 3 aklimatizacijos dienos Lukloje, Lobučėje ir Gokyo. Tai padeda jūsų kūnui prisitaikyti prie Himalajų oro ir suteikia taip reikalingo poilsio.

Norint visapusiškai mėgautis kelione Nepale, reikalinga įvairi įranga. Reikalinga įranga gali priklausyti nuo kelionės tipo, oro sąlygų, sezono ir maksimalaus kelionės aukščio.

Peržiūrėti įrangos sąrašą

Pagerinkite savo viešbutį Katmandu ir Everesto take

Žygis per Everestą per tris aukštumas – tai tiesiogine prasme neprilygstamas nuotykis, kurį galima dar labiau paįvairinti pasirinkus aukščiausios klasės atnaujinimo parinktis.

Vietoj įprastų trijų žvaigždučių viešbučių, Katmandu galite rinktis prabangius keturių ar penkių žvaigždučių viešbučius. Nuo apartamentų iki liukso klasės kambarių, nuo nuosavo sodo, balkono ir terasos iki baseino, poilsio erdvių, SPA centro namuose ir sporto salių – galite gauti bet kokias tarptautinio standarto paslaugas, kokias tik galite įsivaizduoti.

Taip pat, eidami Khumbu regiono taku, galite mėgautis prabangiais vakarais labai prabangiuose kalnų nameliuose Lukloje, Phakdinge, Namčėje, Debučėje, Dingbočėje ir Gokyo.

Vienviečiame arba dviviečiame kambaryje jūsų laukia puikus aptarnavimas ir gurmaniški patiekalai didžiuliuose Khumbu kalnuose, dideliame aukštyje.

Jums tereikia pasidalinti savo pageidavimais ir pranešti apie juos iš anksto, kad galėtume pasirūpinti visais administravimo klausimais prieš jums atvykstant pradėti savo nuotykių Nepale. Prašome suprasti, kad turėsite pasirūpinti papildoma suma, pagrįsta jūsų pasirinktais pageidavimais.

Pagerinkite savo skrydį Lukloje sraigtasparniu

Jei nerimaujate dėl skrydžio mažu lėktuvu į Luklą ir galimo išskridimo Ramechhape vidurnaktį, galite giliai įkvėpti.

Kviečiame jus susipažinti su mūsų siūlomomis atnaujinimo galimybėmis, kurios leis jums patogiai skristi tiesiai sraigtasparniu, taip išvengiant ilgos kelionės į Ramechhapą.

Šis atnaujinimas nereikalaus laukti idealaus oro ir leis jums labiau pasinerti į Himalajų Khumbu kraštovaizdį. Galite pasirinkti skrydį į vieną pusę iš Luklos į Katmandu arba iš Luklos į Katmandu, arba galite pasirinkti skrydį sraigtasparniu.

Jums tereikia susisiekti su mumis, kad galėtume iš anksto susitarti. Atkreipkite dėmesį į papildomus paslaugų mokesčius, kurie bus minimalūs, palyginti su tuo, ką galėsite gauti.

Everesto trijų aukštų perėjų žygio ekspedicija daugiausia skirta tiems, kurie sumaniai įveikė įvairias aukštikalnes Nepale ar bet kurioje pasaulio vietoje.

Trijų labai aukštų Everesto perėjų iššūkis bus ne tik sunkus, bet ir ilgas, varginantis bei alinantis, pakels jus į maksimalų aukštį virš 5000 m.

Tačiau net jei nesate susipažinę su žygiais aukštikalnėse, jei esate puikios sveikatos, vedamos stipraus ryžto ir atsparumo, tuomet taip, Everesto trijų aukštų perėjų žygis suteiks jums vietą, net jei esate naujokas.

Taip pat yra galimybė praleisti žygį į Everesto bazinę stovyklą, o tai palengvins mažiau patyrusių žygeivių nuotykius. Taip pat galite pasirinkti pirmiausia nuvykti į Gokyo ežerą arba į Everesto bazinę stovyklą, o tada bandyti įveikti trijų perėjų iššūkį.

Norėtume pabrėžti, kad tie, kurie bijo aukščio, turi sąnarių problemų ir kenčia nuo bet kokių kvėpavimo ar širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, turėtų vengti Everesto trijų aukštų perėjų žygio ekspedicijos.

Žygis į Everesto tris aukštikalnes – tai tiesiogine prasme kalnų žygis aukštikalnėse, kuriam pasiekti reikia labai gero fizinio pasiruošimo. Pateikiame keletą patarimų, kaip pasiruošti žygiui į Everesto tris aukštikalnes:

• Žygiai pėsčiomis ir vaikščiojimas: reguliariai žygeivių ar vaikščiokite pėsčiomis, kad pagerintumėte savo ištvermę ir bendrą fizinį pasirengimą.
• Laipiojimas uolomis: prisijunkite prie laipiojimo uolomis užsiėmimų tiek patalpose, tiek lauke, kad pagerintumėte savo jėgą ir raumenų ištvermę.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos treniravimas: gerinkite savo širdies ir kraujagyslių sveikatą bėgiodami, važiuodami dviračiu ir plaukiodami arba naudodamiesi elipsiniu treniruokliu.
• Pasipriešinimo treniruotės: atlikite raumenis stiprinančius pratimus, tokius kaip svorių kilnojimas, bėgimas ant nuožulnių bėgimo takelių ar lipimas laiptais, kad sustiprintumėte kojas, nugarą ir pilvo presą.
• Treniruotės dideliame aukštyje: jei įmanoma, kopkite į 3000 m aukštį, kad priprastumėte prie aukščio ir sumažintumėte aukščio keliamus pavojus.
• Krovinių nešimo praktika: praktikuokite krovinių nešimą, kad priprastumėte nešti sunkią kuprinę einant.
• Žygių mokymai: atlikite kalnų žygių mokymus, kad priprastumėte vaikščioti nelygiais kalnų takais.

Mūsų Everesto trijų aukštų perėjų žygio maršrutas lėtai drieksis prieš laikrodžio rodyklę, todėl puikiai tiks tiems, kurie ieško nesudėtingų, paprastų nuotykių Khumbu.

Tačiau jei esate pajėgūs ir jau susidūrę su daugybe aukščio iššūkių kalnuose, galite pasirinkti pasiekti Everestą trimis aukštais perėjomis pagal laikrodžio rodyklę.

Šiuo maršrutu pirmiausia įveiksite Renjo La perėją, tada Cho La perėją ir galiausiai grėsmingą bei sunkiausią Kongma La perėją, o tai reiškia, kad privažiavimas yra nuo lengvesnio iki sunkesnio.

Remiantis mūsų pačių patirtimi ir daugelio žygeivių rekomendacijomis, patogesnis yra maršrutas iki Everesto trijų aukštų perėjų, vedantis į žygį prieš laikrodžio rodyklę, kuris suteiks šiuos privalumus:

Geresnė prisitaikymo galimybė

Keliaujant prieš laikrodžio rodyklę, turėsite daugiau galimybių prisitaikyti prie didėjančio aukščio. Prieš įveikdami pirmąją Everesto perėją, jau būsite įveikę du žygius virš 5000 m, kurie palengvins jūsų kūno prisitaikymą prie didelio aukščio.

Pavyzdžiui, Dingbočėje turime kopimą į 5050 m aukščio Nagarjungo viršukalnę, o po to – pasirinktinai į 5550 m aukščio Chhukung Ri Čhukungo kaime.

Aukščio padidėjimo aspektai

Dar vienas svarbus prieš laikrodžio rodyklę einančio maršruto privalumas yra bendras aukščio padidėjimas, kai šis maršrutas sumažina aukščio padidėjimą, todėl visas nuotykis tampa lengviau įveikiamas.

Kopimai į Cho La perėją ir Renjo La perėją yra trumpesni ir techniškai mažiau sudėtingi, o Kongma La perėja padidina aukštį maždaug 100 metrų, tačiau kopimas laikomas mažiau sunkiu.

Daugybės variantų egzistavimas

Pasirinkę maršrutą prieš laikrodžio rodyklę, turėsite keletą variantų, kaip leistis į kitus Khumbu slėnio nuotykius, jei nusistovėjęs planas nepasiteisins.

Pavyzdžiui, iš Gokyo galite keliauti tiesiai į Namche turgaus turgų, nereikėdami įveikti trečiojo perėjos. Arba galite tiesiog praleisti Cho La arba Kongma La perėją.

Daugiau grožio ir gamtos takų

Eidami prieš laikrodžio rodyklę, galėsite grožėtis dar gražesniais kraštovaizdžiais ir Himalajais. Nuo Renjo La perėjos galėsite grožėtis visu žygio grožiu, o saulė šviečia tiesiai už nugaros, todėl šilta ir šilta.

„Life Himalaya Trekking“ siūlo privataus visureigio patogumą visiems jūsų atvykimo ir išvykimo iš oro uosto maršrutams. Mūsų komanda pasirūpins visomis jūsų kelionėmis sausuma, tiek privačiomis transporto priemonėmis, tiek pervežimais iš Ramechhap oro uosto, tiek vietiniais pervežimais iš oro uosto.

Taip pat prižiūrėsime jūsų skrydžio į Luklą organizavimą tiek Everesto trijų aukštų perėjų žygio nuotykio pradžioje, tiek pabaigoje.

Turite visiškai suprasti, kad kelionės draudimas yra labai svarbus ir privalomas mūsų Everesto trijų aukštų perėjų žygiui. Visų pirma, neturint tinkamo alpinizmo kelionių draudimo, leidimas nebus išduotas.

Antra, Everesto trijų aukštų perėjų žygis yra toks nuotykis, kuriame gali nutikti daugybė netikėtų įvykių, tokių kaip staigūs paslydimai, sukeliantys traumas, išnirimus, lūžius ar patempimus.

Aukštinės ligos grėsmė taip pat yra reali, todėl gali prireikti nedelsiant sraigtasparniu perkelti jus į medicinos įstaigą. Neturint draudimo, sraigtasparnio transportavimo išlaidų padengimas būtų tikra katastrofa jūsų piniginei.

Be to, jūsų draudimas taip pat padės padengti bet kokio medicininio gydymo išlaidas, jei to prireiks. Todėl įsitikinkite, kad turite kelionės draudimą, kuris suteikia jums sraigtasparnio paslaugas iki 5500 m aukščio.

Taip pat patikrinkite, ar jūsų polisas siūlo įprastas standartinio kelionių draudimo privilegijas, pvz., pratęstas viešnages, atidėtus ar atidėtus skrydžius ir keliones, vagystes ir jūsų įrangos bei daiktų sugadinimą.

Everesto trijų aukštų perėjų žygis apsiriboja Everesto apylinkėmis, todėl šiam žygiui bus būtini du leidimai: Sagarmathos nacionalinio parko leidimas ir Khumbu savivaldybės žygio kortelė.

Į Sagarmathos nacionalinį parką galima patekti Katmandu, Luklos arba Monjo turizmo biure, bilietas kainuoja 3000 NPR vienam žygeiviui. Katmandu turizmo biuras leidimus išduos nuo 10 iki 5 val., išskyrus valstybinių švenčių dienas.

Khumbu savivaldybės žygio kortelę galima įsigyti tik Luklos arba Monjo įgaliotuose biuruose, jos kaina – 2000 NPR vienam žygeiviui. Mūsų gidas pasirūpins visomis biuro procedūromis, o mokesčiai jau yra įtraukti į mūsų kelionės paslaugų kainą.