Prabangus žygis Everesto panoramoje

Žygio sudėtingumas

Prabangus Everesto panoramos žygis gali būti vadinamas vidutinio sunkumo arba sunkiu žygiu ne todėl, kad jis labai sunkus, o todėl, kad tai yra aukščio klausimas. Šis takas nėra techninis kopimas, kuriam reikia įgūdžių, virvių ar ankstesnės alpinizmo patirties, o veikiau fizinės ištvermės ir noro siekti sėkmės.

Didžiąją dalį žygių sudaro 5–7 valandos ėjimo tinkamai pažymėtais kalnų takais, laipsniški žygiai į kalną ir staigūs kopimai, dažnai naudojant kalnų uolas. Stačiausios dalys yra kopimas į kalną iki Namčės turgaus, miškingas žygis iki Tengbočės ir žygis aukštikalnėse aplink Everesto bazinę stovyklą.

Prabangusis „Everest Panorama Trek“ žygis yra didžiausias iššūkis – aukštis. Pasiekiama daugiau nei 5,000 metrų, o Kala Patthar viršukalnė siekia 5,545 m / 18,192 pėdas, todėl deguonies koncentracija ore labai maža. Siekiant saugiai įveikti šį procesą, maršrute numatytos aklimatizacijos dienos Namche Bazaar ir Dingboche kalnuose, kurios suteiks jūsų kūnui laiko pamažu prisitaikyti.

Prabangus šio žygio pobūdis, patogus apgyvendinimas, sveikas maistas, profesionalūs gidai ir skrydis sraigtasparniu ženkliai sumažina fizinį stresą. Tie, kurie yra bent minimaliai pasirengę ir lėtai vaikšto, gali sėkmingai įveikti „Everest Panorama Luxury Trek“ net ir pirmą kartą kopdami į aukštikalnes.

Orai ir geriausias metų laikas

Orai yra svarbūs Everesto panoraminio prabangaus žygio patirčiai. Pavasaris (nuo kovo iki gegužės) ir ruduo (nuo rugsėjo pabaigos iki lapkričio) yra palankiausi metų laikai šiam žygiui, nes dauguma sąlygų tuo metu būna stabilios, o kalnų vaizdai – optimalūs.

Pavasarį dienos metu vyrauja maloni temperatūra, žydi rododendrų miškai, o dienos ilgėja. Ruduo ir ypač spalis siejami su krištolo skaidrumo dangumi ir puikiu kalnų matomumu po musoninių liūčių, kurios pašalino ore esančias dulkes.

Šiais karštaisiais metų laikais dienos temperatūra vidutiniame aukštyje svyruoja nuo 5 °C iki 15 °C, o naktys kylant darosi šaltesnės. Everesto bazinėje stovykloje ir Kala Pathare temperatūra taip pat gali nukristi žemiau nulio, ypač naktį.

Žiemą (nuo gruodžio iki vasario) labai šalta ir daug sniego, todėl žygiai tampa sudėtingesni, o per musoną (nuo birželio iki rugsėjo pradžios) lyja, lyja debesuota, o skrydžiai vėluoja.

Pavasaris ir ruduo visada yra palankūs metų laikai prabangiam žygiui į Everestą dėl gero komforto, saugumo ir kraštovaizdžio balanso.

Maistas ir gėrimai

Prabangiame žygyje „Everest Panorama Luxury Trek“ maistas yra sotus, įvairus ir padės patenkinti energijos poreikius dideliame aukštyje. Į paketą įeina visi valgiai žygio metu, o maistas patiekiamas kruopščiai atrinktuose nameliuose, turinčiuose gerą reputaciją dėl švaros ir kokybės.

Ryte jums bus patiekiami sotūs pusryčiai, pietūs arbatinėse ir gera vakarienė vakare. Maistas ruošiamas vietoje ir daugiausia dėmesio skiriama daug energijos turinčiam maistui, kad būtų lengviau priprasti prie aukščio.

Rasite vietinių Nepalo ir užsienio virtuvių derinį. Labai rekomenduojama valgyti dal bhat – ryžius, lęšius, daržoves ir karį, nes jie yra labai maistingi ir lengvai virškinami. Iš jų taip pat galima paruošti kitus patiekalus, tokius kaip makaronų sriubos, makaronai, kepti ryžiai, bulvės, momos, košė, kiaušiniai, blynai ir sriubos.

Vegetariški pasirinkimai yra labai dažni ir dažniausiai skatinami aukštesnėse vietovėse. Prabangiam žygiui į Everestą reikalingas saugus geriamasis vanduo, o nameliuose tiekiamas virintas arba išgrynintas vanduo. Karšti gėrimai, tokie kaip arbata, kava ir imbieras su citrina, yra naudingi hidratacijai ir kūno šildymui, o alkoholio reikėtų vengti iki žygio pabaigos.

Aukščio liga

Vienas veiksnys, į kurį nereikėtų atkreipti dėmesio žygyje po Everestą, yra aukščio liga, dar vadinama ūmine kalnų liga (AMS), nes žygis viršija 3,000 metrų, o Kala Pathare gali pasiekti net 5,545 m / 18,192 pėdų aukštį.

AMS priežastis yra ta, kad deguonies lygis mažėja kylant aukščiui, todėl organizmas negali normaliai funkcionuoti. Tipiniai simptomai yra galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas, nuovargis ir miego sutrikimai. Šie simptomai paprastai vystosi lėtai ir jų nereikėtų ignoruoti.

Prabangaus žygio „Everest Panorama Trek“ maršrutas bus sudarytas taip, kad būtų kuo labiau sumažinta aukščio ligos poveikio tikimybė, lėtai kopiant į viršūnę ir planuojamomis aklimatizacijos dienomis Namche Bazaar ir Dingboche kalnuose. Žygeiviams taip pat rekomenduojama neskubėti, vartoti daug skysčių, sveikai maitintis ir vengti alkoholio bei rūkymo.

Profesionalūs gidai atidžiai stebi visų asmenų būklę ir yra apmokyti pastebėti pirmuosius požymius. Lengvi atvejai daugeliu atvejų gydomi poilsiu ir hidratacija, o simptomų paūmėjimo atvejais reikalingas skubus nusileidimas. Prireikus galima organizuoti evakuaciją sraigtasparniu, kuri bus saugi žygio metu.

Pasiruošimas ir fitnesas

Nepaisant to, svarbu pasiruošti psichologiškai ir fiziškai, kad galėtumėte kuo geriau išnaudoti prabangų žygį „Everest Panorama“. Nors tai prabangus žygis su jaukiais nameliais, profesionaliais gidais ir nešikų pagalba, vis tiek reikia kelių dienų žygio į didelį aukštį.

Patartina, kad žygeiviai suskaičiuotų bent 6–8 savaites prieš kelionę, taip pat lavintų širdies ir kraujagyslių sistemos būklę bei kojų jėgą. Žygiai pėsčiomis, greitas ėjimas, bėgiojimas, važiavimas dviračiu, plaukimas ir lipimas laiptais yra puikios veiklos, padedančios didinti ištvermę.

Vidutinė žygio diena trunka 5–7 valandas taku, kuris gali būti lygus arba nelygus, jame gali būti įkalnių ir nuokalnių; taigi, ištvermė yra svarbus veiksnys. Dar vienas žygio batų apmokymo prieš ekspediciją privalumas yra išvengti pūslių, o alternatyvus privalumas – pasitikėjimas savimi, kai ruošiatės ilgesniems dienos žygiams.

Taip pat būtinas psichologinis pasiruošimas. Būkite pasiruošę keltis anksti, šaltais rytais ir permainingu oru. Prabangaus „Everest Panorama Trek“ žygio teikiamas komfortas, pavyzdžiui, kokybiškas maistas ir šilti nameliai, padeda atsigauti kiekvieną dieną. Tinkamai planuojant ir turint pozityvų požiūrį, žygis gali būti ne tik pakenčiamas, bet ir labai naudingas.

Vizos ir leidimai

Paprastai norint keliauti prabangiu „Everest Panorama Trek“ žygiu, reikia galiojančios Nepalo turistinės vizos ir žygio leidimų, kuriuos gauti nėra sunku. Daugumai turistų turistinės vizos išduodamos Tribhuvano tarptautiniame oro uoste Katmandu. Tai atliekama užpildžius formą, sumokėjus vizos mokestį ir ant vizos užantspaudavus. Šį žygį galima atlikti su 30 dienų viza, todėl patartina su savimi turėti grynųjų pinigų pagrindinėmis valiutomis apmokėjimui.

Be vizos, norint aplankyti Everesto regioną, reikia ir leidimų žygiams. Tai yra: Sagarmatha nacionalinio parko įvažiavimo leidimas ir Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybės leidimas. Visus leidimų tvarkymo reikalus, susijusius su prabangiu žygiu „Everest Panorama Trekking“, tvarko „Life Himalaya Trekking“, todėl sutaupysite laiko ir vargo.

Jūsų gidas taip pat atsineša leidimus ir įteikia juos kontrolės punktuose take. Jums tereikia turėti pasą ir vizą. Visa kita bus padaryta jūsų vardu, kad žygis būtų be rūpesčių ir streso.

Sveikata ir Saugumas

Prabangaus žygio į Everestą metu prioritetas teikiamas sveikatai ir saugumui. Ekspedicijai vadovauja profesionalūs gidai, apmokyti teikti pirmąją pagalbą, susirgti aukštikalnių ligomis ir valdyti ekstremalias situacijas. Jie taip pat turi gerai aprūpintą pirmosios pagalbos vaistinėlę ir palaiko glaudų ryšį su operacijų skyriumi, taip pat laiku imasi priemonių prireikus pagalbos.

Esant rimtai medicininei situacijai, bet kurioje vietoje gali būti organizuojama avarinė sraigtasparnio evakuacija.

Take laikomasi saugumo politikos. Einami lėtai ir stabiliai, dažnai daromos pertraukos, siekiant išvengti išsekimo. Prabangaus žygio „Everest Panorama“ maršrute numatytos aklimatizacijos dienos, kad jūsų kūnas galėtų prisitaikyti prie aukščio be širdies ir kraujagyslių ligų rizikos.

Gidai atidžiai stebės žygeivius, kad pastebėtų išsekimą, dehidrataciją ar aukščio ligą. Taip pat daug dėmesio skiriama higienai. Maistas ruošiamas patikimose apgyvendinimo įstaigose, geriamas tik virintas arba išvalytas geriamasis vanduo. Žygis yra saugus ir kontroliuojamas, jei laikomasi teisingų nurodymų ir priemonių.

Transportavimas

Visas transportas „Everest Panorama Luxury Trek“ žygyje yra gerai organizuotas taip, kad būtų užtikrintas komfortas, efektyvumas ir saugumas. Katmandu bus naudojami privatūs pervežimai, kurie padės jums pervežti iš/į oro uostą, viešbutį ir apžiūrėti Katmandu lankytinas vietas. Tai patogūs, su oro kondicionieriumi ir profesionaliais vairuotojais, kurie yra susipažinę su vietinėmis eismo sąlygomis.

Skrydžiai sraigtasparniu yra vienas įspūdingiausių Everesto panoramos prabangaus žygio elementų. Skrisdami sraigtasparniu tarp Katmandu ir Luklos, išvengsite ilgos kelionės automobiliu rūpesčių ir sutrumpinsite laukimo laiką ore, kuris būdingas mažiems orlaiviams.

Šio skrydžio metu iš oro galime grožėtis kalvų, slėnių ir Himalajų viršukalnių vaizdais. Žygiui pasibaigus ir atvykus į Kala Patharą bei Everesto bazinę stovyklą, žygeivis sraigtasparniu parskraidinamas atgal į Katmandu.

Šis prabangus maršrutas taupo laiką ir fizines pastangas. Žygių dienomis keliaujate tik pėsčiomis, o pagrindinį bagažą neša nešikai, kad galėtumėte žygiuoti be jokio sunkaus krepšio ant pečių.

Kelionių draudimas

Visi žygeiviai, dalyvaujantys prabangiame „Everest Panorama Trek“ žygyje, privalo turėti kelionės draudimą. Žygiai dideliame aukštyje yra rizikingi, todėl kai kuriais retais atvejais gali prireikti greitosios medicinos pagalbos arba gelbėjimo sraigtasparniu. Šios paslaugos yra gana brangios, todėl tinkamas draudimas yra vienintelis būdas būti saugiems ir išlaikyti aiškų protą.

Pirkdami draudimą, įsitikinkite, kad jis yra skirtas specialiai žygiams dideliame aukštyje iki mažiausiai 6,000 metrų. Įprastos kelionių draudimo polisai neapima žygių iki Everesto bazinės stovyklos lygio, todėl rekomenduojama įsigyti specialų polisą.

Medicininės išlaidos ir evakuacija sraigtasparniu avariniu būdu taip pat turėtų būti apdraustos. Patartina draudimą įsigyti savo šalyje ir su savimi į Nepalą pasiimti poliso kopiją kartu su kontaktine informacija nelaimės atveju.

Mūsų komanda padės jums ir jūsų draudimo teikėjui koordinuoti veiksmus nelaimės atveju. Turėdami tinkamą draudimą, galite atsipalaiduoti žygyje „Everest Panorama Luxury Trek“ žinodami, kad esate gerai apdrausti.

Alternatyvūs maršrutai

Everesto regione yra įvairių žygių maršrutų, kurie gali tikti įvairiems laikotarpiams, pomėgiams ir fizinio pasirengimo lygiams. Nors „Everest Panorama Luxury Trek“ skirtas kaip komfortiškas nuotykis, yra ir kitų takų, kuriais galite rinktis pagal savo pageidavimus.

Klasikinis Everesto bazinės stovyklos žygis – tai 12–14 dienų kelionė pirmyn ir atgal į Everesto bazinę stovyklą, po kurios galima grįžti pėsčiomis, o ne skraidyti lėktuvu, nes tai klasikinis žygis pigesniu tarifu.

Trumpesnis Everesto apžvalgos (Everesto panoramos) žygis trunka 7–10 dienų. Jo metu žygeivis keliauja tik iki Tengbočės ar kitų apžvalgos aikštelių ir gali pamatyti nuostabius Everesto vaizdus, ​​nebūtinai lipdamas į aukščiausią aukštį. Tai geriausias pasirinkimas, kai laikas ribotas.

Gokyo ežerų žygis yra dar viena nuotykių kupina alternatyva, vedanti į aukštikalnes, kuriose tyvuliuoja turkio spalvos ežerai, ir Gokyo Ri viršūnę (5,360 m / 17 585 pėd.), o vėliau per Cho La perėją susijungia su EBC – sunkiai pasirenkamu keliu.

Mūsų komanda gali pritaikyti šiuos maršrutus arba papildyti šias ekskursijas, pavyzdžiui, Čitvanu ar Pokhara, kad jūsų patirtis Nepale būtų ypatingesnė.

Jūsų papildomos išlaidos

Nors „Everest Panorama Luxury Trek“ paketas apima daugumą pagrindinių išlaidų, žygeiviui teks susidaryti asmeninį biudžetą. Tai Nepalo turistinė viza (apie 50 USD 30 dienų) ir maitinimas už Katmandu ribų po pusryčių.

Žygio metu jūs patys turite atsinešti gazuotų gėrimų, užkandžių ar alkoholinių gėrimų, tačiau prie valgio dažniausiai patiekiama arbata ar kava. Individualią laipiojimo įrangą, pavyzdžiui, batus, striukes, miegmaišius ar lazdas, gali tekti išsinuomoti arba nusipirkti Katmandu.

Gidams, nešikams ir vairuotojams reikėtų duoti arbatpinigių; rekomenduojame apie 10 procentų žygio kainos. Belaidis internetas, karštas dušas, skalbykla, suvenyrai ir įvairūs asmeniniai daiktai yra kiti papildomi mokesčiai.

Dar viena papildoma kaina – kelionės draudimas, kuris nėra privalomas žygio metu. Turėkite su savimi pakankamai Nepalo rupijų, nes aukštikalnių regionuose yra mažai bankomatų. Būkite atsargūs, kad nesusipainiotumėte dėl išlaidų ir sutelktumėte dėmesį į savo tikslą.

Kalba ir bendravimas

Prabangus žygis „Everest Panorama Trek“ yra lengvai bendraujantis maršrutas. Gidai ir dauguma namelio darbuotojų laisvai kalba angliškai, todėl nesunku sekti dienos programas, užduoti klausimus ir susipažinti su vietos kultūra.

Parduotuvės savininkai ir nešikai paprastai vartoja paprastą anglų arba nepaliečių kalbą, kurios pakanka įprastam bendravimui. Vietiniai šerpai taip pat gali kalbėti savo kalba; tačiau lankytojai niekada nelieka nuošalyje, nes juos visada pasitinka paprastas atsisveikinimas arba labas – namaste. Kai kuriuos žodžius, pavyzdžiui, dhanyabad (ačiū), galima išmokti, tačiau tai nėra privaloma.

Jūsų gidas yra kultūros vertėjas, kuris padeda jums bendrauti su vietos gyventojais, pažinti jų tradicijas ir derėtis dėl vietinių manierų. Žygio pabaigoje susikalbėti tampa lengviau, ir nemažai žygeivių mėgsta maloniai pasisveikinti su vietos gyventojais, sutiktais jų kelyje.

Kalbos barjero beveik nėra, todėl galite sutelkti dėmesį į nuotykius ir vaizdingus Everesto regiono peizažus.

Mobilusis tinklas, internetas ir įkrovimo įrenginiai

Interneto ryšys yra įmanomas, bet prabangaus žygeivio „Everest Panorama“ metu nėra labai stiprus. Nepalo telekomunikacijų (NTC) ir „Ncell“ mobiliojo ryšio aprėptis yra patikima iki pat Namčės turgaus ir toliau iki aukštesnių kaimų, tokių kaip Dingbočė ar Lobučė.

Norint atlikti paprastus skambučius ir siųsti žinutes, Katmandu patartina įsigyti vietinę SIM kortelę. Daugumoje namelių yra internetas, kuris paprastai kainuoja minimaliai. Žemesniame aukštyje esančiuose prabangiuose nameliuose kartais teikiamas nemokamas belaidis internetas, o aukštesniame aukštyje esančiuose nameliuose naudojami palydoviniai tinklai, kurie nėra tokie greiti ir tinkami tik žinutėms ar el. laiškams siųsti.

Elektros lizdus galima įkrauti nameliuose, didesniame aukštyje paprastai už simbolinį mokestį, o žemesniuose nameliuose ši paslauga yra nemokama. Svarbu su savimi turėti išorinę bateriją, jei nutrūktų elektra. Nepale įtampa yra 230 V (C/D tipo lizdai), todėl reikia turėti tinkamą adapterį.

Planavimo privalumas yra tas, kad jūsų fotoaparatas, telefonas ir kita elektronika liks įkrauti, kol mėgausitės fantastiškais šio prabangaus žygio vaizdais.

Ko negalima daryti šiame žygyje

Svarbiausias Everesto panoramos prabangaus žygio aspektas – atsakingas žygis. Neišmeskite pagarbos vietos kultūrai fotografuodami be jų leidimo arba vienuolynuose be leidimo. Nusiaukite batus ir nusiaukite kepures šventose vietose, o melsdamiesi kalbėkite tyliau. Visada rinkite šiukšles, kol rasite kur jas išmesti, ir nepalikite pėdsakų.

Įsiklausykite į savo kūną ir praneškite savo gidui, jei susergate dėl aukščio ligos. Netrukdykite laukinei gamtai, nenaikinkite turto, nemaitinkite gyvūnų ir nerašykite vardų ant uolų, medžių ar pastatų.

Taip pat neskatinkite vaikų elgetavimo, bet padėkite bendruomenėms tinkamais būdais, pavyzdžiui, per mokyklas ar ligonines. Šios kelios taisyklės saugo aplinką, saugo kultūrą ir daro kelionę saugesnę visiems.

Žmonės, kurie jais seka, padės išsaugoti Everesto regiono gamtos grožį ir dvasinį vientisumą bei leis jums patirti žygių prabangą su tikra atsakomybe ir pasitenkinimu.

Kelionės pratęsimas

Po prabangaus Everesto panoraminio žygio galite tęsti savo nuotykius Nepale daug kuo. Čitvano nacionaliniame parke rengiami džiunglių safariai, kurių metu turistai gali stebėti raganosius, elnius, paukščius ir kitus laukinius gyvūnus – kontrastingą vaizdą nei aukštuosiuose Himalajuose.

Pokhara – tai ramus miestas prie ežero, iš kurio atsiveria puikūs kalnų vaizdai. Galima trumpai pailsėti prie Phewa ežero, paskraidyti parasparniu ar trumpai pasivaikščioti po aplinkinius kaimus, tokius kaip Dhampus.

Verčiau patirkite Katmandu slėnio kultūros paveldą per ekskursijas po UNESCO pasaulio paveldo objektus, įskaitant Bhaktapurą, Pataną, Pašupatinathą ir Boudhanathą.

Šie pratęsimai gali būti atlikti jūsų žygyje, kad pasiektumėte Nepalo patirtį, kuri būtų įvairi nuotykių, atsipalaidavimo ir kultūros požiūriu.

Mūsų komanda gali suplanuoti ir padėti įgyvendinti bet kokius papildymus logistikos srityje, kad kelionė būtų sklandi ir įdomesnė. Šie papildomi nuotykiai papildo prabangų Everesto žygį, kuris leis jums tyrinėti Nepalą už kalnų ribų.

Fotografijos ir dronų taisyklės

Prabangus žygis į Everestą siūlo neribotas fotografijos galimybes. Leidžiama fotografuoti asmeniškai, tačiau prieš fotografuojant vietinius gyventojus ar vienuolynus iš arti, reikia gauti leidimą. Laikykitės religinių vietų taisyklių; kai kuriose vietose blykstė draudžiama, o kai kuriose – visiškai uždrausta.

Dronų naudojimas Sagarmatha nacionaliniame parke yra ribotas ir reikalauja specialaus civilinės aviacijos valdžios leidimo, kurį sunku gauti. Neteisėtas dronų naudojimas gali būti konfiskuotas.

Atkreipkite dėmesį į vaizdingą reljefą, saulėtekius ir saulėlydžius bei kultūrą. Verta prisiminti, kad kai kurie geriausi potyriai yra tie, kuriais geriau mėgautis be fotoaparato.

Laikydamiesi šių gairių, galėsite saugiai, pagarbiai ir atsakingai praleisti savo Everesto nuotykį, tuo pačiu išlaikydami Everesto regiono ramybę ir šventumą visiems.

Patarimai pirmą kartą apsilankiusiems

Prabangus žygis į Everestą Panorama nėra pernelyg sudėtingas, ir, įvaldę keletą paprastų įpročių, jį gali įveikti ir pirmą kartą keliaujantys. Judėkite lėtai – nėra ko skubėti. Į didesnį aukštį pasiimkite būtiniausius daiktus, pavyzdžiui, daugkartinio pildymo vandens buteliuką, popierinius rankšluosčius, drėgnas servetėles ir kt.

Visada turėkite smulkių Nepalo rupijų užkandžiams, arbatpinigiams ar mokesčiams nuskaityti, nes už Katmandu ribų nėra daug bankomatų. Girkite vietinius ritualus: pasisveikinkite su „Namaste“ , apeikite stupas pagal laikrodžio rodyklę ir neperbraukite aukų.

Sekite savo gidą, kuris užtikrins jūsų saugumą, gerą aklimatizaciją ir dienos planų laikymąsi be problemų.

Galiausiai, mėgaukitės visomis kelionės akimirkomis – darykite pertraukėles, kad atsikvėptumėte, pasimėgautumėte kalnais, pabendrautumėte su vietiniais gyventojais ir pasinertumėte į kultūrą. Prabangus „Everest Panorama Trek“ – tai ne tik kelionė į Everesto bazinę stovyklą, bet ir viso Himalajų nuotykio įveikimas. Laikydamiesi šių patarimų, jūsų žygis bus saugus, malonus ir įsimintinas.