Kopimas į Cholo viršukalnę – 20 dienų

Čolo viršukalnės kopimo ekspedicija yra labai sunki . Eini ilgomis dienomis ir labai dideliame aukštyje (apie 6,043 m), tenka kirsti stačius ir dažniausiai apledėjusius šlaitus. Būtina sąlyga – gera ištvermė ir ankstesnė žygių patirtis. Ši ekspedicija yra pažengusio lygio kalnų kopimas, o ne žygis pėsčiomis.

Paskutinis kopimas atliekamas naudojant techninius komponentus ir įrangą (ledkirtį, katvanus, diržus). Žygyje yra stačių perėjų, taip pat kelionė per ledynus, dar prieš viršūnės šturmą.

Dėl sniego sąlygų ir aukščio virš jūros lygio takai gali būti sudėtingi. Nepaisant to, takas yra labai gerai sutvarkytas, todėl galima pasiekti pakankamą aklimatizaciją.

Jautėmės saugūs, nes mūsų gidai kritiniuose taškuose ištiesė fiksuotas virves. Pasiruoškite sunkiai dirbti su sunkiais krepšiais 6–8 valandas per dieną.

Alpinistai turėtų treniruotis iš anksto ir pagal tvarkaraštį kopti į aukštį, kad priprastų prie situacijos. Ši kopimo į Čalo viršukalnę kelionė reikalauja maksimalaus atsidavimo, tačiau atlygis yra milžiniškas.

Kopimas į Čolo viršukalnę paprastai vyksta pavasarį (kovo–gegužės mėn.) ir rudenį (rugsėjo–lapkričio mėn.) . Tokiais laikotarpiais oras ir dangus paprastai būna ramūs.

Dieną temperatūra Khumbu slėnyje jau siekia 5–15 °C, o naktį nukrenta gerokai žemiau nulio (ypač virš 4,249 m aukščio).

Viršūnėje temperatūra gali nukristi iki -20 °C. Musonų laikotarpiu (birželio–rugpjūčio mėn.) aukštose perėjose iškrenta daug sniego ar lietaus, todėl kopimas tampa pavojingas, todėl jis nerekomenduojamas.

Žiemą klimatas labai stingdantis ir trūksta dienos šviesos, todėl skrydžiai dažnai atšaukiami. Aktyviausiais metų laikais kritulių iškrenta nedaug, o kalnas gerai matomas.

Visada pasiimkite šiltų drabužių ir kiekvieną dieną stebėkite orų prognozes. Dideliame aukštyje orai labai kinta, todėl lankstumas yra labai svarbus.

Įtraukta nenumatytų atvejų diena padeda užtikrinti saugų kopimą į Čolo viršukalnę netikėtai pasikeitus sąlygoms.

Žygio metu bus trys valgiai (pusryčiai, pietūs, vakarienė) ir užkandžiai. Įprastuose meniu yra Nepalo virtuvės patiekalų, tokių kaip dal bhat (lęšiai su ryžiais), troškiniai, sriubos, makaronai ir švieži produktai, kai tik jų bus.

Pusryčiai gali būti košė, kiaušiniai arba pašildyta vietinė duona su arbata ar kava. Aukštikalnių gyventojų mityboje gausu angliavandenių, kurie yra energijos šaltinis. Dažnai geriama arbata ir kava. Mano saugumo priemonė – saugaus vandens vartojimas: mes jį išvalome arba verdame kiekvienoje stotelėje.

Siekiant išvengti vietinių patogenų, siūlome visada su savimi turėti daugkartinio pildymo vandens buteliuką arba hidratacijos gertuvę, pripildyti vandens gertuves virintu arba apdorotu vandeniu ir reguliariai jas pildyti.

Atsineškite vandens valymo tablečių. Žemesniuose kaimuose yra tik keletas arbatinių (brangių), kuriose galima įsigyti alkoholinių gėrimų, o kalnuose jų vartoti nepatartina (sukelia dehidrataciją).

Prašome atkreipti dėmesį į asmenis, kuriems taikomi mitybos apribojimai (vegetarai, alergiški ir kt.), kad galėtume jus priimti. Svarbu gerti pakankamai skysčių (3–4 litrus per dieną) ir pasisotinti, kad žygio metu neprarastumėte jėgų. Galite mėgautis vietiniu maistu ir mūsų patiekiamais valgiais su gidu, kad užbaigtumėte savo kopimo į Čolo viršukalnę nuotykį.

Šis žygis lengvai pakyla virš 3000 m, todėl reikėtų būti pasiruošusiems patirti aukščio ligą (ūminę kalnų ligą). Simptomai yra galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas ir nuovargis.

Siekdami išvengti rizikos, turime puikias aklimatizacijos programas su papildomomis poilsio dienomis (Namche, Marlung, Gokyo). Alpinistai turėtų neskubėti, gerti daug vandens ir valgyti. Kiekvieną dieną visų būklę kontroliuoja gidai.

Alpinistai prireikus gali naudoti acetazolamidą (Diamox), kad paspartintų aklimatizaciją. Jei žmogus jaučia sunkius simptomus (pastebi dusulį ramybės būsenoje arba įniršio priepuolį), kopimas atidedamas ir sustabdomas. Tai bus greičiausias gijimo būdas.

Deguonies balionai yra mūsų po ranka, jei prireiktų avarinės situacijos. Geriausi būdai saugiai kopti yra tinkama aklimatizacija ir lėtas tempas.

Tai darydami, visada bendraukite su savo gidu ir informuokite save apie bet kokį diskomfortą. Maršrute bus ribojamas dienos aukščio padidėjimas, kuris padės išvengti aukščio ligos. Būdai sumažinti riziką šioje aukštikalnių ekspedicijoje apima gėrimą ir įsiklausymą į savo kūną.

Tai būtų fiziškai ir protiškai sudėtinga ekspedicija. Ilgos žygio dienos, kopimas į aukštumas, reikalauja gero širdies ir kraujagyslių sistemos pasirengimo.

Mūsų pasiūlymai apima kelių mėnesių treniruotes: naudokite su svoriu kuprinę, lipkite laiptais arba įkalnėmis, bėgiokite arba važiuokite dviračiu, kad pagerintumėte fizinę formą. Treniruotės: Įveikite nestabilią reljefą avėdami žygio batus. Kojų ir pilvo raumenų lavinimas, jei treniruojatės nešti sunkias kuprines ir įkopti į stačias įkalnes.

Rengiantis žygiams, stenkitės padidinti kuprinės svorį, kad imituotumėte sąlygas. Žygio pradžioje tikimasi, kad galėsite patogiai žygiuoti su 15–20 kg kuprine 6–8 valandas per dieną. Patirtis žygiuojant dideliame aukštyje būtų privalumas.

Be to, svarbu pasiruošti psichologiškai – būti pasiruošusiems blogam orui, sportinei veiklai ir paprastam gyvenimui. Tarp treniruočių darykite pertraukas ir ilsėkitės.

Prieš pradedant treniruotes, jei turite sveikatos problemų, protinga pasikonsultuoti su gydytoju. Apibendrinant galima teigti, kad pasitikėjimo savimi ir fizinio pasirengimo lygis užtikrina, kad kopimas į Cholo kalnus yra saugesnis ir malonesnis.

Nepalo įvažiavimo viza yra būtina visiems užsieniečiams ir ją galima atsiimti atvykus į Katmandu oro uostą arba iš anksto pateikti prašymą internetu. Vizos mokestis yra maždaug 30 dolerių per 15 dienų arba 50 dolerių per 30 dienų (2025 m. tarifai).

Leidimams reikėjo specialių leidimų: leidimo patekti į Sagarmatha nacionalinį parką ir Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybės leidimo , reikalingų žygiams pėsčiomis ir kopimui.

Juos organizuos „Life Himalaya Trekking“; jie taip pat padės gauti leidimą kopti į Cholo viršukalnę (kurį išduoda Nepalo turizmo departamentas).

Mes pateikiame jūsų leidimų paraiškas ir apmokestiname pagal jūsų paketo kainą. Žygio metu su savimi turėkite dvi paso dydžio nuotraukas ir savo pasą; pareigūnai gali paprašyti jų patikrinti, ar turite leidimus.

Leidimams reikės papildomų paso nuotraukų. Taip pat atsineškite paso ir kitų asmens tapatybės dokumentų kopijas.

Atvykę į Nepalą nepamirškite su savimi turėti Nepalo rupijų vizos mokesčiui sumokėti ir kiekviename patikros punkte parodykite pasą. Taip pat svarbu su savimi turėti dokumentus, kad kelionė būtų sklandi.

„Life Himalaya“ rūpinasi jūsų saugumu. Siūlome profesionalius, patyrusius, angliškai kalbančius vadovus ir šerpus, kurie puikiai išmano šį kelią.

Žygiai tokiame aukštyje nėra be išankstinių pavojų, todėl mūsų įgula taip pat aprūpinta sudėtinga pirmosios pagalbos vaistinėle ir deguonies balionėliais. Taip pat turime nešiojamąją aukščio kamerą (nešiojamąjį hiperbarinį maišą), skirtą avarinėms situacijoms.

Rekomenduojame prieš kelionę pasitikrinti sveikatą. Visada klausykite savo gido, ypač važiuodami stačiu ar nuožulniu apledėjusiu šlaitu.

Gerkite daug skysčių, apsirenkite saulėje ir šaltyje, o jei nesijaučiate gerai, ilsėkitės. Rekomenduojame pasiimti visus vartojamus asmeninius vaistus, įskaitant.

Diamox, jei jums paskirtas vartoti šį vaistą aukštyje. Avarijos atveju teikiama pagalba telefonu. Vengdami šios rizikos ir stengdamiesi būti geri klausytojai, galėsite sutelkti dėmesį į šį nuostabų nuotykį Nepalo Khumbu regione.

Į paketą įskaičiuoti visi pervežimai antžeminiu ir oro transportu, numatyti maršrute. Taip pat siūlome paėmimą iš Katmandu oro uosto ir pervežimą iš viešbučio.

Žygio dienomis jūs praktikuojatės skrydžiais į Luklą (įskaičiuoti į bilieto kainą). Visas žygis vyksta pėsčiomis. Katmandu keliaujame autobusais arba mikroautobusais, kurie važiuoja iki skrydžių išvykimo terminalų.

Taip pat samdomi nešikai arba jakai, kurie perveža didžiąją dalį grupės įrangos, o jūs turite tik dienos kuprinę. Jei Luklos skrydžiai vėluoja arba atšaukiami dėl oro sąlygų, mes juos perregistruosime kartu su oro linijomis.

Retais atvejais (už papildomą mokestį) galima suplanuoti evakuaciją sraigtasparniu. Tai patikima transporto strategija, palengvinanti tolimos ekspedicijos vykdymą.

Šiai ekspedicijai reikalingas draudimas apima kelionės ir gelbėjimo draudimą. Jūsų polisas turėtų apimti žygius pėsčiomis ir alpinizmą iki 6000 m aukščio, o jūsų polisas turėtų aiškiai paminėti evakuaciją sraigtasparniu.

Labai rekomenduojame draudimą, kuris apimtų kelionės atšaukimo, medicininės pagalbos ir prarasto ar vėluojančio bagažo galimybę.

Prieš vykstant į alpinizmą, privaloma turėti alpinizmo draudimo įrodymą. Tai padės išvengti ligos, nelaimingo atsitikimo ar evakuacijos nenumatytais atvejais.

Dauguma draudimo polisų neapima neapmokėtų medicininių sąskaitų, todėl turėtumėte įsitikinti, kad esate apdrausti pagal ambasados ​​rekomendacijas.

Visada su savimi turėkite draudimo informaciją ir kontaktus nelaimės atveju. Mums rūpi jūsų saugumas, todėl jei prireiktų pagalbos nelaimės atveju kelyje, draudimo negalima ignoruoti.

Vaizdingiausias ir efektyviausias kelias į Čolo viršukalnę yra mūsų maršrutu per Rendžo La ir Gokjo kalnus. Kitas variantas būtų apeiti ją pro Everesto bazinę stovyklą ir Čo La perėją , o tai padidintų atstumą ir aklimatizacijos problemą. Kai kurie alpinistai kopia į Čolo viršukalnę kartu su kitomis viršukalnėmis (pvz., Salos viršukalne ), keisdami tvarkaraštį.

Patyrę alpinistai kartais pėsčiomis keliauja iš Everesto bazinės stovyklos į Čolą, keliaudami per Gokjo slėnį . „Life Himalaya“ gali pritaikyti jūsų kelionę lankstumo dėlei: pirmiausia galite nueiti pėsčiomis iki Everesto bazinės stovyklos arba netgi leistis į Lobučės ir Čolos, o ne Rendžo slėnio, turą.

Mes pasirūpiname reikiamais leidimais kiekvienam maršruto variantui. Aptarkite, ką norėtumėte pamatyti, ir mes pakoreguosime maršrutą.

Norime jus užtikrinti, kad kopimas į Cholo viršukalnę atitiks jūsų tikslus ir tvarkaraštį.

Į paketą įeina įprastiniai aspektai (maistas, apgyvendinimas, leidimai, gidai, vidaus skrydžiai), tačiau išlaidos yra papildomos.

Išankstinis planavimas: asmeninė žygio įranga; alkoholiniai gėrimai arba užkandžiai nameliuose; karštas dušas arba įkrovimo mokestis; gidų ir nešikų arbatpinigiai (tradiciniai); mobiliojo ryšio arba belaidžio interneto sąskaitos; ir bet kokios kitos Katmandu ar Pokharos kelionės. Atvykę sumokėsite Nepalo vizos mokestį.

Avarijos atveju (pvz., sraigtasparniu) tai kainuoja papildomai, nebent esate apdraustas. Šias nedideles išlaidas kelionės metu galima turėti su savimi grynųjų pinigų (Nepalo rupijomis).

Bankomatai ir kreditinės kortelės prieinamos tik Katmandu ir kai kuriuose didžiuosiuose miestuose. Katmandu ir Namčės turguje yra keletas įkrovimo įrenginių, taip pat galima įsigyti reikmenų. Apskritai papildomos išlaidos, viršijančios visas mūsų ekspedicijos paslaugas, yra nedidelės, tačiau užtikrina ramybę.

Oficiali kalba yra nepaliečių. Anglų kalba dažniausiai vartojama turizme Katmandu ir kituose miestuose. Svarbiausi Everesto regiono kalbos yra šerpų (Tibeto kalba) ir nepaliečių.

Dauguma jaunų šerpų mokosi šiek tiek anglų kalbos, kad galėtų perteikti būtiniausią informaciją. Jūsų „Life Himalaya“ gidai taip pat kalbės angliškai ir, jei reikės, visuose grupiniuose pokalbiuose vers. Šypsenos ir gestai yra veiksmingi paprastame bendravime su kaimo gyventojais.

Nepaliečių kalba nėra labai specifinė; tačiau žinant kelis trumpus žodžius, tokius kaip Namaste (sudie) ir dhanjabad (ačiū), galima susitapatinti.

Avarinių telefonų ir elektroninių meniu paprastai palaiko anglų kalbą. Paprastai tariant, jums nereikia jaudintis dėl kalbos barjero: mūsų komanda pateiks sprendimą, kuris padės jums anglų kalba įvykdyti Čolo viršukalnės kopimo reikalavimus.

Dauguma didelių kaimų, tokių kaip Lukla, Namčė, Tamė ir Gokijas, yra aprėpti mobiliojo ryšio (NTC, Ncell tinklais). Toliau už šių kaimų aprėptis yra fragmentiška arba su pertrūkiais.

Daugumoje kaimų centruose esančių namelių yra belaidis internetas (kaina apie 5 USD per dieną), tačiau jo greitis lėtas. „Cholo Base Camp“ ir „High Camp“ stovyklavietės nėra prijungtos prie interneto ar mobiliojo ryšio.

Nameliuose ir stovyklavietėse už elektrą imamas nedidelis mokestis (mažiau nei 2–3 USD už įkrovą). Rekomenduojame turėti išorinę bateriją, nes jos trūksta.

Verta paminėti, kad daugumoje Katmandu viešbučių ir kavinių galima įsigyti mobiliųjų telefonų dėklus ir naudotis nemokamu belaidžiu internetu. Nepale dažniausiai naudojami C, D ir M tipo kištukai (230 V / 50 Hz).

• Kad nerizikuotum savo gyvybe ir gerbtum vietos kultūrą, geriau nedaryti šių veiksmų:
• Neskiriant laiko priprasti ar nemėginant lipti aukštesniame lygyje.
• Valgyti neperdirbtą vandenį (niekada jo negerti, nevirinti ir nevalyti).
• Netvarkinga ar šiukšlinanti vieta; surinkite visus daiktus ir venkite plastikinių daiktų.
• Daryti pertrauką arba žygiuoti per mišką.
• Pasistenkite net ir tada, kai jaučiatės prastai, niekada nepamirškite pranešti gidui apie galvos skausmą ar galvos svaigimą.
• Įžeidinėti kultūrines vietas: nusiauti batus vienuolynuose ir nefotografuoti žmonių ar maldos seansų.
• Neteisėtas dronų skraidymas (ribojamas Sagarmatha nacionaliniame parke).
• Dalyvavimas nesaugiame elgesyje, pavyzdžiui, rūkymas gatvėje ir nelegalių medžiagų turėjimas.

Kai būsite Čolo viršukalnėje, pagalvokite apie kelionės tęsimą Nepale. Dauguma alpinistų į Everesto bazinę stovyklą įtraukia ir 5–7 papildomas dienas, 13 dienų – į pietinę bazinę stovyklą ir Everesto Kala Patharą.

Arba, priešais Cho La perėją, nuvykite į Luklą arba pasivaikščiokite aplink tolimesnius Gokyo ežerus . Kiti populiarūs Everesto žygiai: Langtango slėnis arba Annapurnos žiedinis maršrutas . Ne žygių tipo veikla: Katmandu kultūrinės ekskursijos, apsilankymas Lumbini arba tiesiog pertrauka Pokharoje prie Phewa ežero.

Čitvano džiunglių safaris ir Bardijos nacionalinis parkas . Taip pat galima surengti džiunglių safarį. „Life Himalaya“ taip pat gali suorganizuoti bet kokį pratęsimą pagal jūsų pageidavimus, dažniausiai už didesnę kainą. Galime pritaikyti papildomas dienas ir transporto logistiką, kad užtikrintume, jog Nepale praleisite kuo daugiau laiko.

Fotografuoti galima: peizažai užburia, o fotografas jausis kaip rojuje. Būkite garbingas žmogus: niekada nefotografuokite žmonių be leidimo. Trikojai ir įprasti fotoaparatai nesukels problemų.

Nepale dronų naudojimas yra griežtai kontroliuojamas. Prieš skraidydami, ypač nacionaliniuose parkuose, turite gauti CAAN registraciją ir specialų Nepalo valdžios leidimą.

Laikykitės „Nepalik pėdsakų“ filosofijos: netrikdykite gyvūnų ar religinių vietų. Viskas, ką galite gražiai suimti, bus nufotografuota jūsų fotoaparatu; galėsite mėgautis ir nebegalvoti apie taisykles.

Prieš traukinį: lipkite į kalną arba laiptais ir neškitės pilną kuprinę, kad paruoštumėte savo kūną žygiui.

Drabužius pakuokite sluoksniais, pavyzdžiui, terminius apatinius sluoksnius, flisinius drabužius, neperšlampamą striukę ir kelnes, pašiltintą pūkinę striukę, išorines pirštines, šiltą kepurę ir kitas aukštos kokybės žygio kojines.

Orai nenuspėjami, todėl būtini vandeniui atsparūs, tvirti batai. Dėvėkite akinius nuo saulės, kremus nuo saulės ir lūpų balzamus, nes dideliame aukštyje saulė yra labai intensyvi.

Reguliariai gerkite vandenį, kasdien išgerdami tris ar keturis litrus virinto arba apdoroto vandens, ir nevartokite alkoholio. Valgykite daug energijos turinčius užkandžius, kad pagerintumėte savo jėgą.

Pažinkite vietos kultūrą, pasveikinkite žmones su namaste ir nusiaukite batus šventyklose ar rezidencijose. Pripraskite prie to palaipsniui ir praneškite savo gidui apie bet kokius negalavimus. Visada turėkite išorinę bateriją, daug grynųjų pinigų ir kelionių draudimą, apimantį gelbėjimo sraigtasparniu išlaidas.