VIP Everesto bazinės stovyklos žygis pradedantiesiems

Tik 3–4 valandos pasivaikščiojimo per dieną

Ši kelionė puikiai tinka pradedantiesiems, nes kasdieniai pasivaikščiojimai yra trumpi, apie 3–4 valandas per dieną. Šis trumpesnis pasivaikščiojimas kiekvieną dieną padeda priprasti prie didelio aukščio per daug nepavargstant.

Taip pat turėsite daug laiko pamatyti gražias vietas žygio metu. Everesto bazinės stovyklos žygis pradedantiesiems kelionė leidžia keliauti ramiu tempu, todėl ji malonesnė ir patogesnė.

Pagalbinė infrastruktūra

Žygio takas yra gerai paruoštas, pakeliui yra prabangių viešbučių, kuriuose galima apsistoti ir pavalgyti. Žmonėms, kurie tik pradeda žygius, tai bus labai naudinga, nes jiems nereikės nešiotis sunkios įrangos ar maisto.

Jie gali sutelkti dėmesį į žygį ir gauti paramą maistui, apgyvendinimui ir bet kokiems medicininiams klausimams.

Paslaugos iš oro uosto į oro uostą

Mūsų pilnas Žygis Everesto bazinėje stovykloje pradedantiesiems Šis paketas siūlo be rūpesčių patirtį nuo pat atvykimo į Katmandu oro uostą. Mes būsime ten, kad jus šiltai pasitiktume. Po to skrisime trumpu vidaus skrydžiu į Luklą, kur prasidės jūsų kelionė. Iš Kalapatharo į Luklą ir atgal į Katmandu skrisime jaudinančiu sraigtasparniu.

Kai įgyvendinsite savo svajonę apie Everesto bazinę stovyklą ir grįšite į Katmandu, mūsų paslaugos tęsis iki išvykimo. Tai užtikrina, kad jūsų kelionė baigsis taip pat sklandžiai, kaip ir prasidėjo. Su mūsų paslaugomis iš oro uosto į oro uostą jūsų kelionė į Everesto bazinę stovyklą pradedantiesiems taps be streso ir nepamirštamu gyvenimo nuotykiu.

Patyrę žygių gidai, šerpai ir nešikai

Kai ruošiatės sunkiai kelionei į garsiąją Everesto bazinę stovyklą, labai svarbu turėti patyrusios komandos pagalbą. Mes teikiame profesionalius vietinius šerpų gidus, kurie vadovauja komandai, ir nešikus, kurie neša jūsų daiktus.

Mūsų komandą sudaro vietos ekspertai, kurie puikiai išmano šią sritį, nes užaugo čia. HimalajaiŠie ekspertai yra ne tik apmokyti, bet ir labai draugiški, todėl būsite saugūs ir puikiai praleisite laiką savo nuotykyje.

Žygeivių gidai turi oficialius vyriausybės išduotus sertifikatus, įrodančius jų įgūdžius ir žinias savo srityje. Be to, jų anglų kalbos mokėjimas leidžia efektyviai bendrauti ir lavina jų gebėjimus. Jie taip pat atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį suprantant ir įgyjant žinių apie vietos papročius ir tradicijas.

Prabangūs apartamentai, geriausi Everesto regione

Šio žygio metu apsistosite prabangiuose nameliuose daugelyje vietų, kurie leis jums pasijusti ypatingiems. Juose yra puikios vietos miegoti su šiltais dušais ir patogiomis lovomis. Po ilgos dienos vaikščiojimo šie jaukūs nameliai ir svečių namai užtikrins gerą poilsį ir malonų laiką. Čia pateikiami keli geriausi prabangūs viešbučiai / nameliai, kuriuose galite apsistoti šiuo metu. Everesto bazinės stovyklos žygis pradedantiesiems:

• Yeti kalnų namai
• Viešbutis „Everest View“
• Everesto viršūnės namelis
• Kongde viešbutis
• „Everest Inn“ viešbutis „Everest“

Katmandu, kur apsistosite 5 dienas, suteiksime apgyvendinimą geriausiuose Nepalo 5 žvaigždučių viešbučiuose, tokiuose kaip:

• Viešbutis Marriott
• Aukštai
• Jakas ir Jetis

Pradėkite kelionę vaizdingu skrydžiu į Luklą ir grįžkite sraigtasparniu

Pradedame nuo įdomaus ir vaizdingo skrydžio iš Katmandu į LuklaŠis trumpas skrydis atveria nuostabius Himalajų kalnų vaizdus ir žymi mūsų nuotykio pradžią.

Pasiekę Everesto bazinę stovyklą, suorganizuosime skrydį sraigtasparniu iš Everesto atgal į Katmandu, kad jūsų kelionė būtų dar geresnė ir greitesnė. Ši jaudinanti kelionė sraigtasparniu suteiks jums fantastišką Himalajų vaizdą iš dangaus ir sutaupys daug laiko.

Bendravimas

Daugumoje vietų žygio metu turėsite interneto ir telefono ryšį, kad galėtumėte palaikyti ryšį su artimaisiais ir dalytis savo nuotykiais.

Tačiau kylant į kalnus, kartais gali nebūti telefono ar interneto signalo, nes ten labai atokioje vietoje ir aukštai.

Šiose sunkiai pasiekiamose ir atokiose vietose savo žygeivių grupėms duodame specialius palydovinius telefonus. Šie telefonai veikia net ir atokiose vietovėse, todėl prireikus galite kreiptis pagalbos.

Pirmoji pagalba, deguonis ir oksimetras medicininei pagalbai

Mums rūpi žygeivių, ypač pradedančiųjų, saugumas. Siekdami užtikrinti, kad visais būtų tinkamai pasirūpinta, pradedantiesiems žygiui į Everesto bazę turime medicininių reikmenų.

Mūsų gidai yra patyrę ir žino, ką daryti, jei kam nors iškyla problemų. Jie turi rinkinius su viskuo, ko reikia nedideliems sužalojimams, pavyzdžiui, įpjovimams ir pūslėms, gydyti. Taigi, jei kas nors nutiktų, jie gali padėti nedelsdami.

Kadangi kopiant į kalnus oras retėja, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti galvos skausmas ar kvėpavimo sutrikimai. Dėl saugumo pasiimame papildomo deguonies ir prietaisą, skirtą patikrinti deguonies kiekį kraujyje.

Tai gali padėti, jei kas nors susiduria su problemomis dėl didelio aukščio. Mūsų gidai yra apmokyti spręsti tokias problemas, o papildomas deguonis yra tarsi atsarginis saugumo planas.

Sraigtasparnio gelbėjimas avarinėse situacijose

Saugus žygis į Everesto bazinę stovyklą yra labai svarbus. Jei nutiks kas nors tikrai blogo, pavyzdžiui, rimta medicininė problema ar kas nors kita, kam nors reikės nedelsiant pagalbos. Turime gerą planą gelbėjimui naudoti sraigtasparnius.

Kai sraigtasparnis pakils ir nusileis kuo arčiau įmanomos vietos, mūsų komanda padės žygeiviui įlipti. Užtikrinsime, kad kelionės metu jis būtų saugus ir jaustųsi patogiai.

Priklausomai nuo to, kiek blogai padėtis, sraigtasparnis žygeivį nugabens į artimiausią medicinos įstaigą, kuri gali jam padėti. Paprastai tai reiškia vykimą į ligoninę Katmandu, kur yra tikrai geri gydytojai ir įranga.

Kaip pradedantiesiems pasiruošti žygiui į Everesto bazinę stovyklą?

Pradžia sportui ir sveikatai

Prieš pradedant žygį į Everesto bazinę stovyklą, turite pagalvoti apie savo sveikatą ir fizinį pasirengimą. Norėdami pagerinti savo fizinę formą, turėtumėte laikytis plano, apimančio pratimus, kurie pagreitina širdies darbą, stiprina raumenis ir didina ištvermę. Tai padės jums prisitaikyti prie didelio aukščio.

Žygio metu į kalną kopkite lėtai, kad jūsų kūnas spėtų prisitaikyti prie mažesnio deguonies lygio. Per greitas ėjimas gali sukelti pykinimą dėl aukščio. Pradedantiesiems žygyje į Everesto bazinę stovyklą rekomenduojama gerti pakankamai vandens, valgyti energingą maistą ir daryti pertraukas poilsiui.

Prieš pradėdami kelionę, jei jau turite sveikatos problemų, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju. Jis gali pasakyti, ar jums reikia kokių nors injekcijų ar vaistų ir ar esate pakankamai sveikas(-a) žygiui.

Atsižvelgiant į šiuos dalykus, galite užtikrinti, kad jūsų, kaip pradedančiojo, žygis į Everesto bazinę stovyklą bus saugus ir malonus.

Būtiniausia įranga

Vykstant į Everesto bazinę stovyklą, labai svarbu susikrauti tinkamus daiktus, kad jaustumėtės saugiai ir patogiai nelygiame Himalajų reljefe.

Įsigykite tvirtus žygio batus, kurie gerai prilaikytų kulkšnis ir būtų tvirti padais uolėtiems takams.

Reikės drabužių sluoksnių. Pradėkite nuo drabužių, kurie gali pašalinti prakaitą, pridėkite šiltų sluoksnių ir užbaikite neperšlampama striuke, jei oras pasidarys blogas.

Šaltoms naktims arbatinėse pasiimkite šiltą miegmaišį. Taip pat įsidėkite šiltą pūkinę striukę ir pirštines, kad išliktumėte šilti. Turėkite patogią kuprinę su uždanga nuo lietaus, kad jūsų daiktai būtų saugūs.

Norint rasti kelią ir palaikyti ryšį, pravers žemėlapis ir kompasas. Nepamirškite nešiojamojo įkroviklio savo įrenginiams.

Kadangi Himalajuose saulė yra labai stipri, apsisaugokite nuo saulės, didelės skrybėlės ir apsaugos nuo saulės priemonės.

Su visais šiais dalykais būsite pasiruošę nuostabiam nuotykiui Everesto bazinės stovyklos žygyje pradedantiesiems.

Treniruočių ir kondicionavimo patarimai

Prieš pradedantiesiems pradedantiesiems žygį į Everesto bazinę stovyklą, labai svarbu lėtai ir stabiliai įgauti formą, ypač jei turite sveikatos problemų. Toliau pateikiamas naudingų patarimų rinkinys tiems, kurie nori treniruotis ir pasiruošti.

• Užsiėmimas tokia fizine veikla kaip bėgiojimas, važiavimas dviračiu ar greitas ėjimas gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, stiprinant širdį ir plaučius. Stenkitės tai daryti 30–60 minučių, 5 dienas per savaitę.
• Norėdami sustiprinti kojų ir liemens raumenis, į savo kūno rengybos rutiną įtraukite tokius pratimus kaip pritūpimai, įtūpstai ir žingsneliai. Labai svarbu išlaikyti pusiausvyrą nelygiame reljefe.
• Jei galite, eikite į žygius kalvotose vietovėse, kad priprastumėte prie mažesnio deguonies kiekio. Tai gali padėti, kai esate aukštai.
• Tempimo pratimai ir joga yra naudingi norint padidinti kūno lankstumą, išvengti traumų ir padėti atsigauti.
• Valgykite sveikai ir gerkite pakankamai vandens, kad išliktumėte stiprūs ir sveiki.
• Treniruokite savo protą išlikti stipriam ir pozityviam.

Geriausias laikas pradedantiesiems keliauti į Everesto bazinę stovyklą?

Pavasaris bei ruduo yra tinkamiausias laikas pradedantiesiems vykti į Everesto bazinę stovyklą. Pavasaris prasideda nuo Kovo iki gegužės, o ruduo tęsiasi nuo Rugsėjo iki lapkričioŠiais metų laikais orai palankūs maloniam ir saugiam žygiui Everesto regione.

Oras malonus pavasaris, o takas nuostabus, žydi rododendrai ir kitos laukinės gėlės. Dangus taip pat dažniausiai būna giedras, todėl atsiveria fantastiški Himalajų vaizdai.

Ruduo taip pat yra puikus metas žygiams, nes oras stabilus ir dangus giedras. Dienos nebūna per karštos, o nors naktys gali būti šiek tiek vėsokos, su tinkama įranga galima išsiversti.

Šiais metų laikais turite didžiausią tikimybę išvengti gausaus sniego ar musoninių liūčių, kurios gali apsunkinti žygį pradedantiesiems. Arbatinės ir įrenginiai palei taką yra atviri ir veikia, todėl kelionė bus patogesnė.

Tačiau atminkite, kad svarbu gerai suplanuoti kelionę ir priprasti prie didelio aukščio. Taip pat turėkite patyrusį gidą, kuris žino vietovę, kad žygis į Everesto bazinę stovyklą pradedantiesiems būtų saugus ir malonus.

Reikalingi leidimai ir dokumentai

Planuojant žygį į Everesto bazinę stovyklą Nepale, būtina gauti reikiamus leidimus ir užpildyti reikiamus dokumentus. Tai užtikrina jūsų saugumą ir atitiktį vietiniams reglamentams. Štai reikalavimai, kurių jums reikės:

Žygio leidimas (TIMS kortelė)

Privalote turėti TIMS kortelę, kuri reiškia „Žygeivių informacijos valdymo sistema“. Yra dviejų tipų kortelė: viena skirta savarankiškai keliaujantiems žmonėms ir kita – keliaujantiems su žygių agentūra. Šią kortelę galite gauti Katmandu arba Pokharoje per Nepalo turizmo valdybą arba registruotą žygių agentūrą.

Sagarmatos nacionalinio parko leidimas

Everesto bazinė stovykla yra Sagarmatha nacionaliniame parke, todėl norint patekti į ją, reikia leidimo. Šį leidimą galite gauti Katmandu arba pasiekę parko įėjimą Mondžo miestelyje žygio metu.

Turėkite omenyje, kad leidimų reikalavimai ir taisyklės laikui bėgant gali keistis. Leidimų reikalavimai Everesto bazinės stovyklos žygis yra vienodi tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems žygeiviams.

Everesto bazinės stovyklos žygio sudėtingumas pradedantiesiems

Tai gali skambėti sudėtingai, bet tai įmanoma, kai dalyvaujate Everesto bazinės stovyklos žygis pradedantiesiemsĮvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonės tai yra darę, ir su tam tikru pasiruošimu bei ryžtu jūs galite tai padaryti.

Jums nereikia specialių alpinizmo įgūdžių, nes tai labiau panašu į ilgą žygį dideliame aukštyje. Pagrindinis iššūkis yra tas, kad jį įveikti trunka apie 20 dienų, jei skaičiuosime dienas Katmandu. Taip yra todėl, kad aukštai reikia eiti lėtai, kad priprastumėte prie reto oro.

Pradedantiesiems žygyje į Everesto bazinę stovyklą siūlome labiau patyrusį gidą ir komandą, kad jie galėtų lengvai susidoroti su bet kokia situacija.

Apgyvendinimas

Tinkamo apgyvendinimo pasirinkimas renginio metu Žygis Everesto bazinėje stovykloje pradedantiesiems yra labai svarbu. Patogus apgyvendinimas ir maistas gali pagerinti jūsų patirtį ir padaryti kelionę malonesnę.

Kadangi ši kelionė specialiai sukurta pradedantiesiems žygeiviams, tai prabangi kelionė į Everesto bazinę stovyklą. Žygio metu suteiksime geriausius 5 žvaigždučių viešbučius Katmandu ir prabangiausius namelius. Tačiau kai kuriose atokiose vietose apgyvendinimas galimas tik paprastose arbatinėse.

Šio žygio metu dažniausiai apsistojama arbatinėse. Tai paprastos nakvynės vietos, kurias valdo vietinės šeimos. Jos paprastos ir patogios; jose galima nusipirkti maisto ir pasikalbėti su kitais.

Prabangūs nameliai („Yeti Mountain Home“, viešbutis su vaizdu į Everestąir kt.) yra prieinami kai kuriose patogiose ir patogumų turinčiose vietose.

Aukštinės ligos simptomai pradedantiesiems žygyje Everesto bazinėje stovykloje

Aukštinės ligos, dar vadinamos ūmine kalnų liga (AMS), kelia didelį nerimą Everesto bazinės stovyklos žygis pradedantiesiemsPati bazinė stovykla yra labai aukštai, maždaug 5,364 metrų arba 17,598 pėdų virš jūros lygio, o žygis apima dar aukštesnį lygį.

Ūminė kalnų liga (AMS) pasireiškia, kai organizmui sunku prisitaikyti prie sumažėjusio deguonies kiekio didesniame aukštyje. Ji gali sukelti tokius simptomus kaip galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas, nuovargis ir kvėpavimo sutrikimai. Norėdami to išvengti, žygeiviai turėtų neskubėti ir leisti savo kūnui priprasti prie reto oro, praleisdami dieną ar dvi ne tokiame aukštyje esančiose vietose.

Labai svarbu gerti pakankamai vandens ir gerai ilsėtis. Kai kurie žmonės taip pat gali vartoti vaistą, vadinamą Diamox, kad padėtų išvengti AMS. Tačiau, jei simptomai pablogėja, labai svarbu nusileisti į mažesnį aukštį, kad būtų išvengta didelio aukščio plaučių edemos (HAPE) arba didelio aukščio smegenų edemos (HACE) – dviejų potencialiai mirtinų aukščio ligos formų.

Hidratacija ir mityba

Žygio metu labai svarbu išlikti sveikam. Pradedantiesiems žygyje į Everestą bazinėje stovykloje reikia atsiminti du svarbius dalykus – gerti vandenį ir maitintis.

Geriant daug skysčių, galite palaikyti ištvermę ir išvengti dehidratacijos. Jei gamtoje nerandate geriamojo vandens, būtinai turėkite su savimi pakankamai švaraus vandens ir būdą, kaip išvalyti daugiau vandens.

Norite maisto, kurį būtų lengva nešiotis, kuris negendėtų ir suteiktų organizmui reikalingų medžiagų. Užkandžiai, pavyzdžiui, mišiniai, granolos batonėliai ir šokoladas, yra geri, nes jie suteikia energijos. Nepamirškite tokių dalykų kaip avižiniai dribsniai ir viso grūdo krekeriai, kurie padės jums išlikti energingiems visą dieną.

Taip pat gera idėja turėti baltymų, pavyzdžiui, džiovintos mėsos ar riešutų sviesto, kad raumenys atsigautų. Jei galite, atsineškite šviežių vaisių, kad gautumėte vitaminų ir mineralų, kurie padėtų palaikyti sveikatą.

Pradedantiesiems žygeiviams į Everesto bazinę stovyklą skirtos saugos gairės

Jūsų saugumas yra svarbiausias prioritetas, ypač jei esate naujokas žygiuose link Everesto bazinės stovyklos. Štai keli svarbūs saugumo patarimai, kuriuos reikėtų atsiminti:

• Tinkama apranga: Visada rengkitės tinkamai, atsižvelgdami į kalnų aplinką, ir dėvėkite drabužių sluoksnius, kad išliktumėte šilti besikeičiančiomis oro sąlygomis.
• Stiprinkite jėgas: pagerinkite savo fizinį pasirengimą užsiimdami kita veikla, pavyzdžiui, bėgimu, futbolu ar joga.
• Ištvermės treniruotės: apsilankykite sporto salėse, kad pagerintumėte savo ištvermę, ištvermę ir bendrą fizinį pasirengimą, kuris yra labai svarbus žygiams Himalajuose.
• Avalynė svarbi: investuokite į tvirtus ir patogius žygio batus, kurie padės jūsų kelionėje.
• Aklimatizacija yra labai svarbi: leiskite savo kūnui prisitaikyti prie didesnio aukščio, planuodami poilsio dienas aukštesnėse vietose. Tai padeda išvengti aukščio ligos.
• Apsvarstykite galimybę pasinaudoti gidu: samdydami patyrusį gidą, kuris žino maršrutą, galite gauti vertingų patarimų dėl saugumo ir pagerinti savo žygio patirtį.
• Orų prognozė: Būkite informuoti apie vietos oro sąlygas, kurios gali greitai keistis. Norėdami gauti naujausią informaciją, pasikliaukite vietiniais šaltiniais arba savo gidu.
• Apgyvendinimas nameliuose: Apgyvendinimui rinkitės patikimas arbatines ir prabangius namelius palei žygio maršrutą. Kempingas yra tinkamas tik turint tinkamą įrangą ir patirtį.
• Palaikykite ryšį: norėdami palaikyti ryšį su šeima ir draugais, apsvarstykite galimybę įsigyti vietinę SIM kortelę su duomenų aprėptimi kelionės metu.

Atminkite, kad saugumo prioritetas užtikrina malonesnį ir saugesnį žygį į Everesto bazinę stovyklą pradedantiesiems ir pirmą kartą keliaujantiems.

Ko tikėtis iš šios kelionės

Himalajų tyrinėjimas

Kelionė į Everesto bazinė stovykla pradedantiesiems tai tarsi patekimas į stulbinančio gamtos grožio pasaulį. Takas veda per įvairias vietoves ir atveria nuostabius Himalajų vaizdus. Nors tai sunku, vaizdai pateisina visas pastangas.

Pradedantiesiems skirtoje Everesto bazinės stovyklos kelionėje iš įvairių apžvalgos taškų pamatysite aukščiausius pasaulio kalnus.

Everesto regione susidursite su keturiais aukščiausiais planetos kalnais. Kelionės į EBC metu turėsite galimybę pasigrožėti kerinčiu viršukalnių masyvu, įskaitant Numburą, Ama Dablamą, Salos viršukalnę, Lhotse, Kusum Kanguru, Thamserku, Sundaro viršukalnę, Kongde Ri, Kangtega, Cholatse viršukalnę, Makalu, Labuche, Tabuche viršukalnę, Pumo Ri, Nuptse ir, žinoma, patį galingąjį Everesto kalną. Tai tikrai nepamirštama Himalajų patirtis.

Vaizdingas skrydis virš Himalajų

Vaizdingas skrydis virš Himalajų – nepaprasta ir jaudinanti patirtis Everesto bazinės stovyklos žygis pradedantiesiemsTai siūlo kitokią perspektyvą apžiūrėti aukščiausių pasaulio kalnų viršūnes.

Įlipę į kompaktišką orlaivį ir pakilę į Khumbu regiono dangų, iš aukštai atsiveria įkvepiantys Himalajų vaizdai. Raižytas reljefas ir gilūs slėniai atveria didingą sniegu padengtų viršūnių panoramą, tarp kurių išdidžiai stūkso legendinis Everesto kalnas. Pro didelius lėktuvo langus be jokių kliūčių galima matyti didžiulius Himalajus.

Skrydis iš Katmandu į Luklą nuskraidins jus vos per maždaug 30 minučių, suteikdamas pakankamai laiko užfiksuoti įspūdingas nuotraukas ir pasimėgauti šių kalnų didybe bei didybe. Šis įdomus nuotykis suteikia daugiau grožio ir jaudulio žygiui į Everesto bazinę stovyklą tiek pradedantiesiems, tiek senjorams.

Himalajus patirsite tiek iš žemės, tiek iš oro, sukurdami ilgalaikius prisiminimus.

Kultūrinė patirtis

Geriausios Žygis Everesto bazinėje stovykloje pradedantiesiems Kelionė – tai ne tik kvapą gniaužiantis gamtos grožis. Tai taip pat būdas patekti į kultūriškai turtingą Nepalo Khumbu regioną. Šioje vietovėje gyvena šerpų tauta. Jie žinomi dėl savo draugiškumo ir paslaugumo. Pasivaikščiojimo metu sutiksite žmonių iš tokių kaimų kaip Namche Bazaar, Khumjung ir Tengboche.

Eidami pėsčiomis pamatysite budistų šventyklas ir stupas, tokias kaip garsioji Tengboche vienuolynasČia galite ryte arba vakare melstis su vienuoliais ir kalbėtis su jais apie Tibeto budizmą.

Jei jūsų žygis sutampa su vietine švente, jums gali pasisekti pamatyti ir net sudalyvauti tradicinėse šventėse. Tokios šventės kaip Mani Rimdu Tengbočėje ir Dumje Pangbočėje švenčiamos entuziastingai, suteikiant galimybę pažvelgti į šerpų tradicijas.

Kai kurie kaimai, pvz. „Namche Bazaar“, įsikūrę nedideli kultūros muziejai, kuriuose pristatoma vietovės istorija, kultūra ir alpinizmo paveldas. Šie muziejai yra informatyvūs ir leidžia giliau suprasti vietos gyvenimą ir papročius.

Himalajų laukinė gamta

Dėl Žygis į Everesto bazinę stovyklą pradedantiesiems ir senjorams, jūs keliausite Sagarmatos nacionalinis parkas, stebėdami neįtikėtinus Himalajų padarus. Už garsių viršukalnių, tokių kaip Everestas, parke gyvena įvairi laukinė gamta.

Parke galite rasti 208 rūšių paukščių, pavyzdžiui, spalvingųjų Impeyan fazanas, barzdotas grifas, snaigėir alpinė kalvaTai svarbi vieta paukščių stebėtojams.

Taip pat yra tokių gyvūnų kaip Himalajų thar, Himalajų serowir muskuso elniasGalbūt net pamatysite sniegą leopardai jei viršijate 3,500 metrų (11 500 pėdų). Žemutinėse parko dalyse, miškuose, gyvena indiški leopardai.

Įdomu tai, kad Everesto bazinės stovyklos žygyje pradedantiesiems taip pat galite rasti raudonųjų pandų, kiaunių, Himalajų pelių kiškių (dar vadinamų pikais) ir daugiau nei 118 rūšių paukščių, įskaitant gražuolį kruvinąjį fazaną ir raudonsnapį kvaišalą. Taigi, be nuostabių kalnų, pasiruoškite ir laukinės gamtos staigmenoms.

Vietinis festivalis

Nepale galite patirti nuostabių vietinių tradicijų ir festivalių. Šie ypatingi renginiai vyksta skirtingu metu kiekvienais metais, nes jie vyksta pagal mėnulio kalendorių.

Vienas iš pagrindinių festivalių Everesto regione vadinamas Mani RimduTai religinė šventė, kurią švenčia šerpai ir kuri vyksta Tengboche vienuolyne. Prieš šventę vienuoliai praktikuoja šokius ir kuria simbolines aukas, tokias kaip „Mandala ir Tormas„iš smėlio ir miežių miltų“.

Dumje yra dar viena svarbi šerpų bendruomenės šventė. Tai būdas pasitikti pavasario atėjimą. Dumje metu žmonės atlieka tradicinius šokius, meldžiasi ir atlieka ritualus, skirtus pagerbti savo dievus ir deives. Ši šventė paprastai vyksta kovo arba balandžio mėnesiais, priklausomai nuo mėnulio.

Losaras yra didelis įvykis šerpams ir tibetiečiams Everesto regione. Paprastai tai patenka į vasarį arba kovą. Losaro metu pamatysite spalvingas dekoracijas, tradicinius šokius ir ceremonijas. Tai linksmas laikas, kupinas kultūrinių užsiėmimų, ir jūs netgi galite būti pakviesti prisijungti prie linksmybių.

Šventykla ir vienuolynai

Geriausios Žygis Everesto bazinėje stovykloje pradedantiesiems Nepale ne tik nuostabūs kalnai, bet ir galimybė aplankyti ypatingas vietas, vadinamas vienuolynais. Šie vienuolynai skirti ne tik maldai, bet ir turi svarbią istoriją bei kultūrą. Štai keletas jų:

• Budos stupa Katmandu
• Svjambhunatho šventykla Katmandu
• Pašupatinathas Katmandu mieste
• Dawa Choling Gompa Tengboche
• Chumjungo vienuolynas
• Pangbočės vienuolynas
• Namche vienuolynas
• Rimishungo vienuolynas Phakdinge
• Deboche Ani Gumba
• Dechen Chokhorling vienuolynas Temzėje
• Pema Choling vienuolynas Ghatų kaime
• Rangdo Gompa Chheplung kaime

Nepalo tradicinis maistas ir apranga

Nepalas turi daug skirtingų tradicijų, nes tai daugelio kultūrų mišinys. Nepalo žmonės turi savo ypatingus patiekalus ir drabužius, kurie atspindi jų kultūrą.

Vienas garsus Nepalo patiekalas vadinamas „Dal Bhat“. Tai patiekalas su lęšių sriuba ir ryžiais. Žmonės jį dažniausiai valgo su kitais patiekalais, pavyzdžiui, daržovėmis, marinuotais agurkais ir kartais mėsa. Kitas skanus patiekalas yra „momo“. Tai koldūnai su įvairiais įdarais ir gardžiu padažu.

Nepale žmonių apranga priklauso nuo jų kilmės ir kilmės. Vyrams įprastas aprangos tipas yra „Daura Suruwal“ – tai specialūs marškiniai su sagomis ir aptemptos kelnės. Moterys dažnai dėvi „Gunyu Cholo“. Šį aprangą sudaro ilgas, spalvingas sijonas, palaidinė ir skara, panaši į šaliką. Šie tradiciniai drabužiai yra gražaus dizaino ir atspindi skirtingas Nepalo kultūras.

Daugelis Nepalo grupių taip pat turi savo ypatingus drabužius, todėl Nepalo mada yra išties spalvinga ir įvairi.

Katmandu Newari kultūra

Žmonių kultūra KatmanduNepalas, vadinamas Newari kultūra, yra išties įdomus. Newarų tauta, kilusi iš šio regiono, padarė didelę įtaką čia vykstantiems procesams.

Vienas iš nuostabių dalykų jų kultūroje yra unikalūs pastatai. Galite pamatyti daug nuostabių šventyklų, kurios atrodo kaip pagodos. Šios šventyklos garsėja savo įmantriais mediniais langais ir durimis. Šie pastatai suteikia Katmandu labai unikalią ir gražią išvaizdą.

Newari kultūra taip pat mėgsta šventes. Ištisus metus vyksta daug festivalių, kurie yra spalvingi ir gyvi.

Žmonės čia taip pat labai dvasingi. Daugybėje šventyklų ir vienuolynų praktikuojamas ir budizmas, ir hinduizmas. Todėl religingi arba tiesiog besidomintys šiomis tradicijomis žmonės turi sau tinkamą dvasinę vietą.

Galiausiai, Nivaro žmonės garsėja kaip itin įgudę amatininkai. Keramika, metalo apdirbimas ir tradicinis menas yra jų mėgstamiausios technikos. Žmonės mėgsta kolekcionuoti jų metalines skulptūras ir gražius keramikos dirbinius.

Populiarūs pasaulio paveldo objektai Nepale

UNESCO, tarptautinė organizacija, visame pasaulyje atrenka ypatingas vietas dėl jų kultūrinės ar gamtinės svarbos. Šios vietos vadinamos „Pasaulio paveldo vietovėmis“. Šias vietas gali siūlyti šalys, kurios priklauso UNESCO Pasaulio paveldo konvencijai, kuri prasidėjo 1972 m.

Seni pastatai ir istorinės vietovės priskiriamos kultūros paveldui. Unikalūs gamtos dariniai, tokie kaip kalnai, urvai ar gražios gamtos vietos, svarbios mokslui, išsaugojimui ar savo gamtos grožiui, priskiriami gamtos paveldui.

Nepalas sutiko laikytis šių taisyklių 1978 m., o tai reiškia, kad jo istorinės vietos taip pat tampa Pasaulio paveldo objektais, nes atitinka kriterijus.

Žemiau pateikiame Nepalo pasaulio paveldo objektų, kuriuos galite aplankyti pradedantiesiems skirtoje Everesto bazinės stovyklos kelionėje, sąrašą.

• Sagarmatos nacionalinis parkas
• Katmandu Durbar aikštė
• Bhaktapur Durbar aikštėje
• Patano Durbaro aikštė
• Boudhanatho stupa
• Changu Narayan šventykla
• Pashupatinath šventykla
• Swayambhunath stupa