ჩოლოს მწვერვალზე ასვლა – 20 დღე

ჩოლოს მწვერვალზე ასვლის ექსპედიციაა ძალიან ძნელითქვენ ფეხით სეირნობთ გრძელ დღეებში და ძალიან მაღალ სიმაღლეზე (~6,043 მ) და გიწევთ ციცაბო და ძირითადად ყინულიანი ფერდობების გადალახვა. წინაპირობაა კარგი გამძლეობა და ლაშქრობაში წინასწარი გამოცდილება. ეს ექსპედიცია წარმოადგენს მოწინავე დონის მთამსვლელობას და არა ლაშქრობას.

საბოლოო აღმართი ტექნიკური კომპონენტებითა და აღჭურვილობით (ყინულის ნაჯახი, კრემპონები, აღკაზმულობა) უნდა განხორციელდეს. ლაშქრობა მოიცავს ციცაბო გადასასვლელებს, ასევე მყინვარებში გავლას, მწვერვალზე ასვლის წინც კი.

თოვლისა და სიმაღლის გამო ბილიკებზე სიარული შესაძლოა რთული იყოს. მიუხედავად ამისა, ბილიკი ძალიან კარგად არის ორგანიზებული, რათა საკმარისი აკლიმატიზაციის მიღწევა იყოს შესაძლებელი.

ჩვენ უსაფრთხოდ ვიყავით, რადგან ჩვენი გიდები კრიტიკულ წერტილებში ფიქსირებულ თოკებს ამაგრებდნენ. მოემზადეთ დღეში 6-8 საათის განმავლობაში მძიმე ზურგჩანთებით შრომისმოყვარეობისთვის.

მთამსვლელებმა წინასწარ უნდა ჩაატარონ ტრენინგი და მაღალმთიანეთში ასვლის გრაფიკი შეადგინონ, რათა სიტუაციას შეეჩვიონ. ჩალოს მწვერვალზე ასვლის ეს მოგზაურობა მაქსიმალურ თავდადებას მოითხოვს, თუმცა შედეგი უზარმაზარია.

ჩოლოს მწვერვალზე ასვლა, როგორც წესი, ამ დროს ხორციელდება. გაზაფხული (მარტი-მაისი) მდე შემოდგომა (სექტემბერი-ნოემბერი) სეზონები. ასეთ ფანჯრებში ამინდი და ცა, როგორც წესი, მშვიდია.

დღის განმავლობაში, ხუმბუს ქვედა ხეობაში ტემპერატურა უკვე 5-15°C-ია, ღამით კი ნულ გრადუსს მნიშვნელოვნად დაბლა ეცემა (განსაკუთრებით 4,249 მეტრის სიმაღლეზე).

მწვერვალზე ტემპერატურა შესაძლოა -20°C-მდეც კი დაეცეს. მუსონური პერიოდის განმავლობაში (ივნისი-აგვისტო), მაღალ უღელტეხილებზე დიდი რაოდენობით თოვლი ან წვიმა მოდის და ასვლა სახიფათო ხდება; ამიტომ, მისი არჩევა არ შეიძლება.

ზამთარში კლიმატი ძალიან ცივია და დღის სინათლე აკლია, რაც ხშირად იწვევს ფრენების გაუქმებას. ყველაზე აქტიურ სეზონებზე ნალექის რაოდენობა დიდი არ არის და მთა კარგად ჩანს.

ყოველთვის თან იქონიეთ თბილი ტანსაცმელი და ყოველდღიურად გადახედეთ ამინდის პროგნოზს. მაღალმთიანეთში ამინდი ძალიან დინამიურია და ამიტომ მოქნილობა ძალიან აუცილებელია.

გათვალისწინებულია გაუთვალისწინებელი დღე, რომელიც ხელს უწყობს ჩოლოს მწვერვალზე უსაფრთხო ასვლის უზრუნველყოფას პირობების ნებისმიერი მოულოდნელი ცვლილების შემთხვევაში.

ლაშქრობის დროს იქნება სამი კვება (საუზმე, სადილი, ვახშამი) და წასახემსებელი. საერთო მენიუში შედის ნეპალური სამზარეულო, როგორიცაა დალ ბჰატი (ოსპი და ბრინჯი), ჩაშუშული, სუპები, მაკარონი და ახალი პროდუქტები, როდესაც ისინი ხელმისაწვდომი გახდება.

საუზმე შეიძლება იყოს ფაფა, კვერცხი ან ადგილობრივი პურის გაცხელება ჩაის ან ყავის გამოყენებით. მაღალი სიმაღლის რეგიონებში საკვები მდიდარია ნახშირწყლებით, როგორც ენერგიის წყარო. ჩაისა და ყავის ხშირი მოხმარებაა. ჩემი უსაფრთხოების ზომა უსაფრთხო წყლის მოხმარებაა: ყოველ გაჩერებაზე ან ვწმენდთ, ან ვადუღებთ მას.

ადგილობრივი პათოგენების თავიდან ასაცილებლად, გირჩევთ, ყოველთვის თან იქონიოთ შესავსები წყლის ბოთლი ან ჰიდრატაციის ბუშტი და წყლის ბუშტები ადუღებული ან გაწმენდილი წყლით შეავსოთ და რეგულარულად შეავსოთ.

წყლის გამწმენდი ტაბლეტები თან იქონიეთ. ქვედა სოფლებში მხოლოდ რამდენიმე ჩაის სახლია (ძვირადღირებულია), სადაც ალკოჰოლური სასმელები იყიდება, რაც მთაში კარგი იდეა არ არის (გამოიწვევს გაუწყლოებას).

გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ დიეტური შეზღუდვების მქონე პირები (ვეგეტარიანელები, ალერგიის მქონე პირები და ა.შ.) შეგხვდებიან, რათა თქვენი ორგანიზება შევძლოთ. მნიშვნელოვანია, რომ ბილიკზე ძალების შესანარჩუნებლად დალიოთ საკმარისი რაოდენობით სითხე (დღეში 3-4 ლიტრი) და დალიოთ საკვები. ჩოლოს მწვერვალზე ასვლის თავგადასავლის დასასრულებლად შეგიძლიათ დატკბეთ ადგილობრივი საკვებით და ჩვენი გიდით გამასპინძლებული კერძებით.

ეს საფეხმავლო ბილიკი ადვილად ადის 3000 მეტრზე მეტ სიმაღლეზე და სწორედ ამიტომ უნდა მოემზადოთ სიმაღლის ავადმყოფობისთვის (მწვავე მთის ავადმყოფობა). სიმპტომებია თავის ტკივილი, გულისრევა, თავბრუსხვევა და დაღლილობა.

რისკის თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ გვაქვს შესანიშნავი აკლიმატიზაციის პროგრამები დამატებითი დასვენების დღეებით (ნამჩე, მარლუნგი, გოკიო). მთამსვლელებმა უნდა დაუთმონ დრო, დალიონ ბევრი წყალი და ჭამონ ბევრი. ყოველდღიურად ყველას მდგომარეობას გიდები აკონტროლებენ.

მთამსვლელებს შეუძლიათ საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენონ აცეტაზოლამიდი (დიამოქსი) აკლიმატიზაციის დასაჩქარებლად. იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი გამოავლენს სერიოზულ სიმპტომებს (მოსვენების დროს ქოშინის დაფიქსირება ან მრისხანების შეტევა), ასვლა გადაიდება და წყდება. ეს გამოჯანმრთელების ყველაზე სწრაფი საშუალება იქნება.

ჟანგბადის ბალონები ჩვენს კონტეინერში ინახება ნებისმიერი საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში. ასვლის დროს უსაფრთხოების ყველაზე შესანიშნავი მეთოდებია სათანადო აკლიმატიზაცია და ნელი ტემპით სიარული.

ამასთან დაკავშირებით, დაუკავშირდით თქვენს გიდს და ნებისმიერ დროს აცნობეთ საკუთარ თავს ნებისმიერი დისკომფორტის შესახებ. მარშრუტს ექნება სიმაღლის ყოველდღიური მატების ლიმიტი და ხელს შეუწყობს სიმაღლის ავადმყოფობის თავიდან აცილებას. ამ მაღალმთიან ექსპედიციაში რისკების შემცირების გზებია სითხის მიღება და თქვენი სხეულის მოსმენა.

ეს ფიზიკურად და გონებრივად რთული ექსპედიცია იქნებოდა. გრძელი ლაშქრობის დღეები, სიმაღლეებზე ასვლა, კარგ გულ-სისხლძარღვთა ფორმას მოითხოვს.

ჩვენი რჩევები მოიცავს რამდენიმეთვიან ვარჯიშს: გამოიყენეთ დატვირთული ზურგჩანთა, ადით კიბეებზე ან აღმართზე ასვლა და სირბილი ან ველოსიპედით სიარული ფორმის შესანარჩუნებლად. ვარჯიში: არასტაბილურ რელიეფზე სალაშქრო ფეხსაცმლით შესვლა. ფეხების და მუცლის კუნთების ვარჯიში, თუ ვარჯიშობთ მძიმე ზურგჩანთების ტარებასა და ციცაბო აღმართზე ასვლაზე.

ლაშქრობისთვის ვარჯიშის დროს, ეცადეთ, ზურგჩანთას წონა დაუმატოთ, რათა პირობების იმიტაცია მოახდინოთ. ლაშქრობის დასაწყისში, თქვენგან მოსალოდნელია, რომ შეძლებთ კომფორტულად იაროთ 15-20 კგ-იანი ზურგჩანთით დღეში 6-8 საათის განმავლობაში. მაღალ სიმაღლეზე ასვლის გამოცდილება ჩაითვლება უპირატესობად.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გონებრივად მომზადება - მოემზადეთ ცუდი ამინდისთვის, სპორტული აქტივობებისთვის და მარტივი ცხოვრებისთვის. ვარჯიშებს შორის შესვენებები და დასვენება გააკეთეთ.

ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაში, ვარჯიშის დაწყებამდე გონივრული იქნება ექიმთან კონსულტაცია. დასკვნის სახით, ფიზიკური მომზადების დონე ჩოლოს მთაზე ასვლის მისიას უფრო უსაფრთხოს და სასიამოვნოს ხდის.

ნეპალში შესვლის ვიზა აუცილებელია ყველა უცხოელისთვის და მისი აღება შესაძლებელია კატმანდუს აეროპორტში ჩასვლისთანავე ან წინასწარ ონლაინ განაცხადის შევსება. ვიზის საფასური დაახლოებით 30 დოლარია 15 დღეში ან 50 დოლარი 30 დღეში (2025 წლის ტარიფები).

ნებართვებისთვის საჭირო იყო სპეციალური ნებართვები: ა საგარმატას ეროვნულ პარკში შესვლის ნებართვა და ხუმბუ პასანგ ლჰამუს სოფლის მუნიციპალიტეტის ნებართვა, რომლებიც აუცილებელია ლაშქრობისა და კლდეზე ასასვლელად.

ეს ღონისძიებები ორგანიზებული იქნება Life Himalaya Trekking-ის მიერ; ისინი ასევე დაგეხმარებიან ჩოლოს მწვერვალზე ასვლის ნებართვის მოპოვებაში (რომელსაც გასცემს ნეპალის ტურიზმის დეპარტამენტი).

ჩვენ ვახორციელებთ თქვენს განაცხადებს ნებართვებზე და გადასახადს თქვენი პაკეტის ფასის მიხედვით ვანგარიშებთ. ლაშქრობისას თან იქონიეთ ორი პასპორტის ზომის ფოტოსურათი და თქვენი პასპორტი; შესაძლოა, ოფიციალურმა პირებმა მოითხოვონ თქვენი ნებართვების შემოწმება.

ნებართვებისთვის საჭირო იქნება დამატებითი პასპორტის ფოტოები. ასევე თან იქონიეთ თქვენი პასპორტის და სხვა პირადობის დამადასტურებელი დოკუმენტების ასლები.

ნეპალში ჩასვლისას ვიზის საფასურის გადასახდელად არ დაგავიწყდეთ ნეპალური რუპიების წაღება და ბილიკზე ყველა საკონტროლო პუნქტში პასპორტის წარდგენა. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ თან გქონდეთ დოკუმენტები, რათა მგზავრობა შეუფერხებლად წარიმართოს.

„ლაიფ ჰიმალაია“ ზრუნავს თქვენს უსაფრთხოებაზე. ჩვენ გთავაზობთ პროფესიონალ, გამოცდილ, ინგლისურენოვან ლიდერებსა და შერპებს, რომლებიც კარგად იცნობენ ამ გზას.

ასეთ მაღალ სიმაღლეზე ლაშქრობა საფრთხეების გარეშე არ არის, ამიტომ ჩვენი ეკიპაჟი ასევე აღჭურვილია დახვეწილი პირველადი დახმარების ნაკრებით და ჟანგბადის კონტეინერით. ასევე ხელმისაწვდომია პორტატული სიმაღლის კამერა (პორტატული ჰიპერბარიული ტომარა), რომელიც საგანგებო სიტუაციების მოსაგვარებლად არის ხელმისაწვდომი.

გირჩევთ, მოგზაურობამდე გაიაროთ სამედიცინო შემოწმება. ყოველთვის მოუსმინეთ თქვენს გიდს, განსაკუთრებით ციცაბო ან დახრილ ფერდობზე ან ყინულიან ფერდობზე.

მიიღეთ დიდი რაოდენობით სითხე, დაიფარეთ თავი მზეზე და სიცივეში და დაისვენეთ, თუ თავს კარგად არ გრძნობთ. გირჩევთ, თან იქონიოთ ნებისმიერი პირადი მედიკამენტი, რომელსაც იღებთ, მათ შორის...

დიამოქსი, იმ შემთხვევაში, თუ მისი მიღება სიმაღლეზე ასვლისას დაგინიშნათ. საგანგებო სიტუაციების შემთხვევაში, სატელიტური ტელეფონით მხარდაჭერაა ხელმისაწვდომი. ამ რისკების თავიდან აცილებით და კარგი მსმენელის ყოფნით, თქვენ შეძლებთ ნეპალის ხუმბუს რაიონში ამ საოცარ თავგადასავალზე კონცენტრირებას.

პაკეტი ითვალისწინებს მარშრუტში შემავალ ყველა სახმელეთო და საჰაერო ტრანსფერს. ჩვენ ასევე გთავაზობთ კატმანდუს აეროპორტში ჩასვლისას დახვედრას და სასტუმროში ტრანსფერს.

ლაშქრობის დღეებში თქვენ ივარჯიშებთ ლუკლაში დაგეგმილ რეისებზე (ბილეთის ჩათვლით). ლაშქრობა ფეხით ხორციელდება. კატმანდუში ჩვენ ვიყენებთ ავტობუსებს ან მიკროავტობუსებს, რომლებიც გამოიყენება ფრენის გამგზავრების ტერმინალებამდე მისასვლელად.

ჯგუფის აღჭურვილობის უმეტესი ნაწილის გადასატანად ასევე დაქირავებულნი არიან პორტერები ან იაკები და თქვენ მხოლოდ დღის ზურგჩანთა გაქვთ. იმ შემთხვევაში, თუ ლუკლას რეისები ამინდის გამო დაგვიანდება ან გაუქმდება, ჩვენ რეისებს ავიაკომპანიასთან ერთად ხელახლა დავჯავშნით.

ვერტმფრენით ევაკუაცია შეიძლება დაიგეგმოს საგანგებო სიტუაციების იშვიათ შემთხვევებში (დამატებითი გადასახადით). ეს არის ძლიერი სატრანსპორტო სტრატეგია, რომელიც ხელს უწყობს შორეულ ექსპედიციას.

ამ ექსპედიციისთვის საჭირო დაზღვევა მოიცავს მოგზაურობისა და სამაშველო დაზღვევას. თქვენს პოლისში უნდა შედიოდეს მაღალმთიანეთში ლაშქრობა და მთამსვლელობა მაქსიმუმ 6000 მეტრ სიმაღლეზე, ასევე თქვენს პოლისში უნდა იყოს მითითებული ვერტმფრენით ევაკუაციის შესახებ.

ჩვენ გირჩევთ დაზღვევას, რომელიც მოიცავს მოგზაურობის გაუქმების, სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევის და დაკარგული ან დაგვიანებული ბარგის ვარიანტს.

მოგზაურობის დაწყებამდე აუცილებელია მთამსვლელობის დაზღვევის დამადასტურებელი საბუთი. ეს დაგიზოგავთ ავადმყოფობის, უბედური შემთხვევის ან ევაკუაციის საჭიროების შემთხვევაში.

პოლისების უმეტესობა არ მოიცავს გადაუხდელ სამედიცინო ხარჯებს და სწორედ ამიტომ უნდა დარწმუნდეთ, რომ დაზღვეული ხართ საელჩოს რეკომენდაციების შესაბამისად.

ყოველთვის თან იქონიეთ დაზღვევის შესახებ ინფორმაცია და საგანგებო სიტუაციების დროს საკონტაქტო პირები. ჩვენ ვზრუნავთ თქვენს უსაფრთხოებაზე და იმ შემთხვევაში, თუ ბილიკზე საგანგებო სიტუაციების დროს დახმარება დაგჭირდებათ, დაზღვევა არ უნდა იყოს იგნორირებული.

ჩოლოს პიკისკენ მიმავალი თვალწარმტაცი და ყველაზე ეფექტური გზა ჩვენი მარშრუტით რენჯო ლასა და გოკიოს გავლით გადის. შემდეგი ვარიანტი იქნება მისი გვერდის ავლით შემოვლა. ევერესტის საბაზო ბანაკი და ჩო ლა უღელტეხილი, რაც გაზრდიდა მანძილს და აკლიმატიზაციის პრობლემას. ზოგიერთი მთამსვლელი ჩოლოს სხვა მწვერვალებთან ერთად (მაგ. ისლანდიის Peak) გრაფიკის შეცვლით.

გამოცდილი მთამსვლელები ხანდახან ევერესტის საბაზო ბანაკიდან ჩოლამდე ფეხით მიდიან და მთაზე ცურავენ. გოკიოს ხეობამოქნილობისთვის, Life Himalaya-ს შეუძლია თქვენი მოგზაურობის მორგება: შეგიძლიათ ჯერ ევერესტის საბაზო ბანაკამდე მიხვიდეთ ან თუნდაც ლობუჩესა და ჩო ლას ტურში გაემგზავროთ. რენჯო ლა.

ჩვენ ვაწყობთ საჭირო ნებართვების მოპოვებას მარშრუტის ყველა ვარიაციისთვის. დაგვიკავშირდით, თუ რის ნახვა გსურთ და ჩვენ ცვლილებებს შევიტანთ მარშრუტში.

გვინდა დაგარწმუნოთ, რომ ჩოლოს მწვერვალზე ასვლა თქვენს მიზნებთან და გრაფიკთან შესაბამისობაში იქნება.

პაკეტი მოიცავს საერთო ასპექტებს (საკვები, განთავსება, ნებართვები, გიდები, შიდა ფრენები), თუმცა ხარჯები დამატებითია.

წინასწარი დაგეგმვა: პირადი სალაშქრო აღჭურვილობა; ალკოჰოლური სასმელები ან საჭმელები სასტუმროებში; ცხელი შხაპის ან დატენვის ღირებულება; გიდებისა და პორტერების (ტრადიციული) ჩაის ფული; მობილური ინტერნეტის ან Wi-Fi-ს გადასახადები; და კატმანდუს ან პოხარას სხვა ტურები. იქ ჩასვლის შემდეგ, თქვენ იხდით ნეპალის ვიზის საფასურს.

საგანგებო ევაკუაციის შემთხვევაში (მაგ., ვერტმფრენით), დაზღვევის გარეშე ეს დამატებითი გადასახადია. ეს მცირე ხარჯები შეიძლება გაიტანოთ ლაშქრობის დროს გარკვეული ნაღდი ფულით (ნეპალური რუპია).

ბანკომატები და საკრედიტო ბარათები მხოლოდ კატმანდუსა და ზოგიერთ დიდ ქალაქში არ არის ხელმისაწვდომი. კატმანდუსა და ნამჩე ბაზარში არის რამდენიმე დამტენი მოწყობილობა და შესაძლებელია მარაგების შეძენა. ზოგადად, ჩვენი სრული სერვისის ექსპედიციის გარდა დამატებითი ხარჯები მცირეა, მაგრამ სიმშვიდისგან დაზღვეული ხართ.

ოფიციალური ენა ნეპალურია. ინგლისური ენა ფართოდ გამოიყენება ტურიზმის მიზნებისთვის კატმანდუსა და სხვა ქალაქებში. ევერესტის ტერიტორიაზე ძირითადი ენებია შერპა (ენა ტიბეტში) და ნეპალური.

ახალგაზრდა შერპების უმეტესობა სწავლობს ინგლისურს მინიმალური ინფორმაციის გადასაცემად. თქვენი Life Himalaya-ს გიდები ასევე ისაუბრებენ ინგლისურად და საჭიროების შემთხვევაში, ჯგუფურ საუბარში შესაბამისად თარგმნიან. ღიმილი და ჟესტები ეფექტურია სოფლის მაცხოვრებლებთან მარტივი კომუნიკაციისთვის.

ნეპალური ენა არც ისე სპეციფიკურია; თუმცა, რამდენიმე პატარა სიტყვის ცოდნა, როგორიცაა „ნამასტე“ (მშვიდობით) და „დჰანიაბადი“ (მადლობა), დაგეხმარებათ მასთან ურთიერთობაში.

საგანგებო სიტუაციების შემთხვევაში, ტელეფონის და ელექტრონული მენიუები, როგორც წესი, ინგლისურ ენაზეა მოწოდებული. მარტივად რომ ვთქვათ, ენობრივი ბარიერის გამო არ უნდა ინერვიულოთ: ჩვენი გუნდი შემოგთავაზებთ გადაწყვეტას, რომელიც ჩოლოს მწვერვალზე ასვლის მოთხოვნებს ინგლისურ ენაზე დაგაკმაყოფილებთ.

დიდი სოფლების უმეტესობა, როგორიცაა ლუკლა, ნამჩე, თამე და გოკიო, დაფარულია მობილური (NTC, Ncell ქსელები) ინტერნეტით. დაფარვა ამ სოფლების გარეთ არაერთგვაროვანია ან პერიოდულია.

სოფლის ცენტრებში მდებარე კოტეჯების უმეტესობას აქვს Wi-Fi (დაახლოებით 5 აშშ დოლარი დღეში), თუმცა დაბალი სიჩქარით. ჩოლოს საბაზო ბანაკი ან მაღალი ბანაკი არ არის დაკავშირებული ინტერნეტთან ან მობილურ ტელეფონთან.

კოტეჯებსა და ბანაკებში ელექტროენერგიის გადასახადი უმნიშვნელოა (2-3 აშშ დოლარზე ნაკლები თითო დატენვაზე). გირჩევთ, თან იქონიოთ პაუერბანკი, რადგან ელექტროენერგია მწირია.

აღსანიშნავია, რომ კატმანდუს სასტუმროებისა და კაფეების უმეტესობაში ხელმისაწვდომია მობილური ტელეფონის ქეისები და უფასო Wi-Fi. ნეპალში ძირითადად გამოიყენება C, D და M ტიპის შტეფსელები (230 ვ / 50 ჰერცი).

• საკუთარი სიცოცხლის რისკის ქვეშ არ ჩასაგდებად და ადგილობრივი კულტურის პატივისცემის ნიშნად, უმჯობესია არ გააკეთოთ შემდეგი:
• დროის არქონა შეგუებისთვის ან მაღალ დონეზე ასვლის მცდელობისთვის.
• დაუმუშავებელი წყლის მიღება (არასდროს დალიოთ, აადუღოთ და გაწმინდოთ იგი).
• უწესრიგობა ან ნაგვის დაყრა; შეაგროვეთ ყველა ნივთი და მოერიდეთ პლასტმასის ნაჭრებს.
• შესვენების გაკეთება ან ტყეში ლაშქრობა.
• თავს იტვირთავთ მაშინაც კი, როცა თავს ცუდად გრძნობთ, ამიტომ არასდროს დაგავიწყდეთ გიდის ინფორმირება თავის ტკივილის ან თავბრუსხვევის შესახებ.
• კულტურული ადგილების შეურაცხყოფა: მონასტრებში გაიხადეთ ფეხსაცმელი და არ გადაუღოთ ფოტოები ადამიანებს ან ლოცვის დროს.
• დრონების უნებართვო ფრენა (შეზღუდულია საგარმატას ეროვნულ პარკში).
• სახიფათო ქცევებში მონაწილეობა, როგორიცაა ქუჩაში მოწევა და უკანონო ნივთიერებების ფლობა.

როდესაც ჩოლოს მწვერვალზე იქნებით, ნეპალში მოგზაურობის გაგრძელებაზე იფიქრეთ. მთამსვლელების უმეტესობას შორისაა Everest ბაზის ბანაკი (დამატებით 5-7 დღე, 13 დღე) მოსანახულებლად სამხრეთის ბაზის ბანაკი და ევერესტის კალა პატჰარი.

ალტერნატიულად, ჩო ლა უღელტეხილის მოპირდაპირე მხარეს, გაემართეთ ლუკლაში ან ფეხით მოიარეთ უფრო შორს. გოკიო ტბებიევერესტის სხვა პოპულარული ლაშქრობები: ლანგტანგის ველი or ანაპურნას წრეარასალაშქრო აქტივობები: კატმანდუ კულტურული ტურები, ვიზიტი ლუმბინი, ან უბრალოდ შეისვენეთ Pokhara ფევას ტბასთან.

ჩიტვანის ჯუნგლების საფარი ტური მდე ბარდიას ეროვნული პარკიასევე შესაძლებელია ჯუნგლების საფარის მოწყობა. Life Himalaya-ს ასევე შეუძლია თქვენი ინტერესების შესაბამისად ნებისმიერი გახანგრძლივების ორგანიზება, როგორც წესი, უფრო მაღალ ფასად. ჩვენ შეგვიძლია დამატებითი დღეების და ტრანსპორტირების ლოჯისტიკის მორგება, რათა უზრუნველვყოთ ნეპალში მაქსიმალური დროის გატარება.

ფოტოების გადაღება მისასალმებელია: პეიზაჟები შთამბეჭდავია და ფოტოგრაფი თავის სამოთხეში აღმოჩნდება. იყავით პატივსაცემი ადამიანი: არასდროს გადაუღოთ ფოტო ადამიანებს ნებართვის გარეშე. შტატივებთან და ჩვეულებრივ ფოტოაპარატებთან დაკავშირებით პრობლემა არ არის.

ნეპალში დრონების გამოყენება მკაცრად კონტროლდება. ფრენისთვის საჭიროა CAAN-ის რეგისტრაცია და ნეპალის ხელისუფლების სპეციალური ნებართვა, განსაკუთრებით ეროვნულ პარკებში.

დაიცავით „კვალის გარეშე“ ფილოსოფია: ნუ შეაწუხებთ ცხოველებს ან რელიგიურ ადგილებს. ყველაფერი, რისი ლამაზად მართვაც შეგიძლიათ, თქვენი კამერით იქნება გადაღებული; შეგიძლიათ გაერთოთ და წესებზე აღარ იფიქროთ.

წინასწარი ვარჯიში: აღმართზე ან კიბეებზე ასვლა და დატვირთული ზურგჩანთის ტარება, რათა სხეული ფორმაში ჩადგეს ლაშქრობისთვის.

ტანსაცმლის ფენებად შეფუთვა, როგორიცაა თერმული საბაზისო ფენები, საწმისი, წყალგაუმტარი ქურთუკი და შარვალი, იზოლირებული ბუმბულის ქურთუკი, გარე ხელთათმანები, თბილი ქუდი და სხვა მაღალი ხარისხის სალაშქრო წინდები.

ამინდი არაპროგნოზირებადია და სწორედ ამიტომ აუცილებელია წყალგაუმტარი, მყარი ჩექმები. გაიკეთეთ მზის სათვალე, მზისგან დამცავი კრემი და ტუჩსაცხი, რადგან მზე ძალიან ინტენსიურად ანათებს მაღალ სიმაღლეზე.

განაგრძეთ საკმარისი რაოდენობით სითხის მიღება დღეში სამი ან ოთხი ლიტრი გაწმენდილი ან ადუღებული წყლით და არ მიიღოთ ალკოჰოლი. ძალის გასაუმჯობესებლად მიირთვით მაღალი ენერგეტიკული ღირებულების მქონე საჭმელები.

გაეცანით ადგილობრივ კულტურას, მიესალმეთ ხალხს ნამასტეთი და გაიხადეთ ფეხსაცმელი ტაძრებში ან საცხოვრებელ სახლებში. თანდათანობით შეეჩვიეთ და ნებისმიერი უსიამოვნო შემთხვევის შესახებ გიდს აცნობეთ. ყოველთვის თან იქონიეთ პაუერბანკი, დიდი რაოდენობით ნაღდი ფული და მოგზაურობის დაზღვევა, რომელიც ვერტმფრენით გადარჩენის სერვისს მოიცავს.