ნეპალში მწვერვალზე ასვლის აღჭურვილობა

მწვერვალზე ასვლის მარშრუტი ნეპალში

გთხოვთ, დარწმუნდეთ, რომ გაქვთ ნეპალის მწვერვალზე ასასვლელად საჭირო აღჭურვილობა!

ცოცვის აღჭურვილობა

ყინულის ნაჯახი
აღკაზმულობა
ლენტის სახვევები
ხრახნიანი კარაბინები (2 საკეტი, 2 განბლოკვა)
დაღმავალი/რვაფიგურა
პლასტმასის მთამსვლელობის ჩექმები
ასცენდერი/ჯუმარი
ჩაფხუტი
სნოუ ბარი
Rope
ყინულის ჩაქუჩი
ყინულის ხრახნი

უფროსი

ბანდანა ან თავსაბურავი, ასევე სასარგებლოა მტვრიან პირობებში
თბილი ქუდი, რომელიც ყურებს ფარავს (მატყლის ან სინთეტიკური)
ფარი დამატებითი ელემენტებით და ნათურებით
მზის სათვალე ულტრაიისფერი დაცვით
რეცეპტით დამზადებული მზის სათვალე (საჭიროების შემთხვევაში)

ზედა სხეული

პოლიპროპილენის პერანგები (1 ნახევრადმკლავიანი და 2 გრძელმკლავიანი)
მსუბუქი და საექსპედიციო წონის თერმული ზედაპირები
ფლისის ქარსაწინააღმდეგო ქურთუკი ან პულოვერი
წყალგაუმტარი (სასურველია სუნთქვადი ქსოვილის) ქურთუკი
ფუმფულა ჟილეტი და/ან ქურთუკი
Gore-Tex ქურთუკი კაპიშონით, წყალგაუმტარი და სუნთქვადი

ხელში

1 წყვილი მსუბუქი პოლილაინერის ხელთათმანები
1 წყვილი მსუბუქი შალის ან ფლისის ხელთათმანები
ხელთათმანების 1 წყვილი; შედგება 1 Gore-Tex-ის შესაბამისი, წყალგაუმტარი, პოლარული ფლისის ხელთათმანის ლაინერისგან.

Ქვედა ტანი

არაბამბის საცვლების ტრუსები
1 წყვილი სალაშქრო შორტი
1 წყვილი სალაშქრო შარვალი
1 წყვილი მსუბუქი თერმული ქვედაბოლოები
1 წყვილი ფლისის ან შალის შარვალი
1 წყვილი წყალგაუმტარი შარვალი, სუნთქვადი ქსოვილისგან

ფეხები

2 წყვილი თხელი, მსუბუქი შიდა წინდა
2 წყვილი სქელი პოლიესტერი ან შალის წინდები
1 წყვილი სალაშქრო ჩექმა სათადარიგო თასმებით (მტკიცე ძირები, წყალგაუმტარი, ტერფის საყრდენი, „გაჭრილი“)
1 წყვილი სპორტული ფეხსაცმელი ან სარბენი ფეხსაცმელი და/ან სანდლები
ბამბის წინდები
გეტრები

Sleeping

1 საძილე ტომარა 30 გრადუსი DC ტემპერატურაზე
ფლისის საძილე ტომრის ლაინერი
ზურგჩანთა და სამოგზაურო ჩანთები
1 საშუალო ზომის ზურგჩანთა ან 1 დიდი ზომის ჩანთა*
35-დან 50 ლიტრამდე ტევადობის ზურგჩანთა/ჩანთა ძვირფასი ნივთებისთვის, რომელსაც კარგი მხრის დამცავი უნდა ჰქონდეს.
პატარა საკეტები ჩანთებისთვის
2 დიდი წყალგაუმტარი ზურგჩანთის გადასაფარებელი (სურვილისამებრ)

სამედიცინო

პატარა, პირადი პირველადი დახმარების ნაკრები (მარტივი და მსუბუქი)
ასპირინი, პირველადი დახმარების ლენტი და პლასტირები (Band-Aids)
1 კანის ბუშტუკების აღმდგენი ნაკრები
დიარეის საწინააღმდეგო აბები
თავის ტკივილის საწინააღმდეგო აბები
ხველის და/ან გაციების წამალი
სიმაღლის ავადმყოფობის საწინააღმდეგო აბები: დიამოქსი ან აცეტილზოლამიდი
კუჭის ანტიბიოტიკი: ციპროფლოქსაცინი და ა.შ. შენიშვნა: თან არ იქონიოთ საძილე აბები, რადგან ისინი სასუნთქი გზების დამთრგუნველ ეფექტს წარმოადგენენ!
წყლის გამწმენდი ტაბლეტები ან წყლის ფილტრი
ყურის საცობების 1 კომპლექტი
დამატებითი სათვალე, კონტაქტური ლინზების მარაგი