ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობა

რამდენად რთულია ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობა?

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობა საშუალო სირთულის ლაშქრობაა და მისი შესრულება შეუძლია მოლაშქრეს, რომელსაც აქვს ფიზიკური მომზადების ნორმალური დონე. ტექნიკური უნარები არ არის საჭირო ასვლისთვის, თუმცა მოგზაურობას რამდენიმე დღე უწყვეტი სიარული და ზოგჯერ ციცაბო ბილიკებით სიარული სჭირდება.

ლაშქრობის ყველაზე მაღალი წერტილი ლაურიბინა ლას უღელტეხილია 4,610 მეტრზე, რაც მოთმინებასა და ნელ ტემპს მოითხოვს. უსწორმასწორო ბილიკებზე დღეში საშუალოდ 5-7 საათის განმავლობაში სიარული შეიძლება დამღლელი იყოს, განსაკუთრებით 3,000 მეტრის და მეტის სიმაღლეზე, რადგან ამ სიმაღლეზე ჰაერი იშვიათია.

არსებობს დამატებითი, სურვილისამებრ, გვერდითი ექსკურსიები, როგორიცაა წერო რიზე ასვლა აკლიმატიზაციისთვის. ბილიკები, როგორც წესი, კარგად არის მონიშნული, სოფლების, ტყეებისა და ალპური პეიზაჟების გასწვრივ, თუმცა სიმაღლემ და ამინდმა შეიძლება გაართულოს ამოცანა.

ლაშქრობა მართვადი ხდება აკლიმატიზაციის დღეების, მაგალითად, კიანჯინ გომპას შემთხვევაში და ნელი აღმართის გრაფიკის წყალობით. მისი მომზადება შესაძლებელია კარდიო აქტივობებით, როგორიცაა ლაშქრობა, სირბილი ან ველოსიპედით სეირნობა. პოზიტიური განწყობით, შესაბამისი აღჭურვილობითა და ინფორმირებული გიდით, ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობა მოსახერხებელი იქნება როგორც დამწყები, ასევე გამოცდილი მოლაშქრეებისთვის.

ამინდი და ლაშქრობისთვის საუკეთესო დრო

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობისთვის ყველაზე შესაფერისი სეზონებია გაზაფხული (მარტი-მაისი) და შემოდგომა (სექტემბერი-ნოემბერი). გაზაფხულზე თბილა და როდოდენდრონები ყვავის, შემოდგომაზე კი სუფთაა და მუსონური ქარის შემდეგ ჰაერი სუფთაა. დღის განმავლობაში სასიამოვნოა, დაბალ სიმაღლეზე ტემპერატურა 10-20°C-ია, თუმცა ღამეები თითქმის ყინვასთანაა დაკავშირებული, განსაკუთრებით საშუალო ან მაღალ ბანაკებში, როგორიცაა კიანძინი ან გოსაიკუნდა.

მუსონური წვიმების სეზონი (ივნისი-აგვისტო) არც თუ ისე ხელსაყრელია, რადგან ბილიკები მოლიპულა, გზები ჩაკეტილია და მთები ღრუბლებითაა დაფარული, თუმცა ხეობები აყვავებული და მწვანეა.

ზამთრის პერიოდში (დეკემბერი-თებერვალი) ცივი ამინდი და თოვლი მაღალმთიან უღელტეხილებს სახიფათოს ხდის, თუმცა ცა მოწმენდილია და შესანიშნავი ხედები იშლება.

ტემპერატურაზე გავლენას ახდენს სიმაღლე და აუცილებელია ფენებად დაყოფა. გოსაიკუნდაში ფესტივალების, მაგალითად, ჯანაი პურნიმას დასასწრებად ლაშქრობა ასევე შეიძლება მოიცავდეს კულტურულ მოვლენებს, თუმცა შეიძლება თან ახლდეს წვიმა.

ამინდი არაპროგნოზირებადია და ძალიან სწრაფად იცვლება; ამიტომ, გიდები გეგმებს ცვლიან მოლაშქრეთა უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად. ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობა საუკეთესოა გაზაფხულის და შემოდგომის სეზონებზე.

საჭმელი, წყალი და სასმელი ლაშქრობის დროს

ლანგტანგ გოსაინკუნდას ტრეკის ჩაის სახლები მოლაშქრეებს ჯანსაღი საკვების ფართო არჩევანს სთავაზობენ. ყველაზე გავრცელებული კერძია დალ ბჰატი, რომელიც ნეპალის ტრადიციული ბრინჯისა და ოსპის კერძია, რომელიც ენერგიის მაღალ დონეს ინარჩუნებს. ალტერნატივებია ლაფშა, შემწვარი ბრინჯი, მომო (პელმენები), სუპები, მაკარონი და ტიბეტური პური.

მაღალმთიან ადგილებში, როგორიცაა კიანჯინ გომპა, ჩვეულებრივი საკვებია, როგორიცაა ფაფა, ბლინები ან იაკის ყველის კერძები. ხორცი პერიოდულად იყიდება, მაგრამ ყოველთვის ახალი არ არის და შესაბამისად, ვეგეტარიანული კერძები უფრო უსაფრთხოა.

მნიშვნელოვანია სითხის მიღება და სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ყოველდღიურად 3-4 ლიტრი ადუღებული ან გაწმენდილი წყლის მიღება. მაღალ სიმაღლეზე ბოთლის წყალი იყიდება, თუმცა გარკვეული ფასით.

წყლის გაწმენდა შესაძლებელია წყლის გამწმენდი ტაბლეტების, წვეთების ან ფილტრების გამოყენებით. ჩაის სახლები ასევე გვთავაზობენ ცხელ სასმელებს, როგორიცაა ჯანჯაფილის ჩაი, მასალას ჩაი, შავი ჩაი, ყავა ან მცენარეული ჩაი, რომლებიც სითბოსა და სითხის შენარჩუნებაში გვეხმარება.

მაღალ სიმაღლეზე ალკოჰოლის მიღება უნდა მოერიდოთ. ლანგტანგ გოსაინკუნდას ლაშქრობა მოითხოვს სწორ დიეტას და წყლის მიღებას, რათა ლაშქრობის დროს სიამოვნება მიიღოთ და უსაფრთხოდ იყოთ.

სიმაღლის ავადმყოფობისა და აკლიმატიზაციის სტრატეგია

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობისას მოლაშქრეებს შეიძლება განუვითარდეთ მწვავე მთის ავადმყოფობა (AMS) ან სიმაღლის ავადმყოფობა, როდესაც ისინი დიდ სიმაღლეზე ადიან. ძილის მაქსიმალური წერტილი დაახლოებით 3,870 მ-ია კიანჯინ გომპაში, სურვილისამებრ, შესაძლებელია დღისით ლაშქრობა ცერკო რიმდე (5,184 მ) და ლაურიბინა ლას უღელტეხილის გადაკვეთა 4,610 მეტრზე.

კიანჯინ გომპაში დასვენების დღეს და სიმაღლის თანდათანობით მატებას ვგეგმავთ, რათა თქვენს სხეულს აკლიმატიზაციის საშუალება მიეცეს. მაღლა ასვლისა და დაბლა ძილის კანონი მოქმედებს, მაგალითად, დღის განმავლობაში ცერკო რიზე ასვლა, მაგრამ 3,870 მეტრზე ისევ ძილი.

მსუბუქი სიმპტომები მოიცავს თავის ტკივილს, გულისრევას, დაღლილობას ან უძილობას. გიდები ყოველდღიურად ამოწმებენ ყველა ადამიანის მდგომარეობას და უნიშნავენ დასვენებას, სითხის მიღებას ან შენელებას.

მძიმე სიმპტომების შემთხვევაში სასწრაფოდ უნდა მოხდეს მკურნალობა. დიამოქსის მიღება ექიმის რეკომენდაციით შეგიძლიათ. სწორი აკლიმატიზაციის, სითხის მიღების, ტემპის რეგულირებისა და ხელმძღვანელობის შემთხვევაში, მოლაშქრეთა უმეტესობას შეუძლია სიმაღლესთან გამკლავება. ეს ზომები თქვენს ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობას უსაფრთხოს და სასიამოვნოს გახდის.

ფიტნესი და ლაშქრობისთვის მომზადება

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობა საშუალო ფიზიკური მომზადების მქონე პირებისთვისაა შესაფერისი. სპორტსმენი არ უნდა იყოთ, მაგრამ 5-7 საათიანი სიარული აღმართზე და დაღმართზე ფიზიკურად დამღლელია. ლაშქრობამდე სულ მცირე 6-8 კვირით ადრე დაიწყეთ ვარჯიში კარდიო აქტივობებით, როგორიცაა ლაშქრობა, სირბილი, ველოსიპედით სიარული ან ცურვა. ფეხებისა და ფილტვების გასაძლიერებლად დაკავდით ვარჯიშით, აღმართზე სიარულით და კიბეებზე ასვლით.

ვარჯიშის დროს თან იქონიეთ პატარა ზურგჩანთა, რომელიც ლაშქრობის პირობებს ასახავს. წონასწორობისა და გამძლეობის ვარჯიშები, მათ შორის ჩაჯდომები და წინ წამოწევები, მუცლისა და ფეხების ვარჯიშებია. ჩაიცვით სალაშქრო ფეხსაცმელი ბუშტუკების თავიდან ასაცილებლად. ასევე ღირს გონებრივად მომზადება ხანგრძლივი სეირნობისთვის, მარტივი საშუალებების ქონისთვის და ცივ პირობებში ძილისთვის.

ტანსაცმელი ცვალებადი ტემპერატურის შესაბამისად უნდა იყოს ჩასაცმელი. ფიზიკური მომზადება ლაშქრობას სასიამოვნოს გახდის და ასევე საშუალებას მოგცემთ, ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობის ყოველი დღე უსაფრთხოებისა და დისკომფორტის გარეშე გაატაროთ.

ნეპალის ვიზა და ლაშქრობის ნებართვები Langtang Gosaikunda Trek-ისთვის

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობის დასასრულებლად, მოგზაურთა უმეტესობას ნეპალის ტურისტული ვიზა სჭირდება, რომელიც გაიცემა კატმანდუს აეროპორტში, სახმელეთო შესასვლელ პორტში ან თქვენი ქვეყნის საელჩოებში. ამ ლაშქრობისთვის საკმარისია ერთი 15-დღიანი ვიზა 30 აშშ დოლარად. ვიზის მისაღებად თქვენი პასპორტის მოქმედების ვადა უნდა იყოს მინიმუმ 6 თვე.

ამ ლაშქრობისთვის საჭიროა ნებართვა. აუცილებელია ლანგტანგის ეროვნულ პარკში შესვლისა და შივაპურის ეროვნულ პარკში შესვლის ნებართვა და TIMS.

შეამოწმეთ დჰუნჩეში, სიაბრუბესში და პარკის შესასვლელ კარიბჭეებზე არსებული პუნქტები, შეამოწმეთ თქვენი ნებართვები. იდენტიფიკაციის გასაადვილებლად თან იქონიეთ პასპორტის ასლი.

Life Himalaya Trekking თქვენთვის ყველა საჭირო ნებართვას მიიღებს, ასე რომ თქვენ არ მოგიწევთ რაიმე დოკუმენტაციაზე ფიქრი.

ნუ დაყრით ნაგავს და ნუ შეაწუხებთ ველურ ბუნებას. ვიზისა და ნებართვების არსებობის შემთხვევაში, თქვენ კანონიერად შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეისწავლოთ ბილიკები. შესაბამისი ნებართვების შემთხვევაში, შეგიძლიათ ისიამოვნოთ, აიღოთ პასუხისმგებლობა და არ ინერვიულოთ ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობის დროს.

ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობის დროს მთავარი პრიორიტეტი თქვენი ჯანმრთელობა და უსაფრთხოებაა. მაღალმთიანეთში ლაშქრობასთან დაკავშირებული ზოგიერთი რისკი მოიცავს სიმაღლის ავადმყოფობას, უსწორმასწორო ბილიკებს და ცვალებად ამინდს, თუმცა სათანადო დაგეგმვით, ამ რისკების მინიმუმამდე დაყვანა შესაძლებელია.

ჩვენი გამოცდილი გიდები თან იქონიებენ პირველადი დახმარების ნაკრებებს და გაიგებენ, თუ როგორ გაუმკლავდნენ ზოგად პრობლემებს, როგორიცაა თავის ტკივილი, ბუშტუკები ან მცირე დაზიანებები. რეკომენდებულია პირადი მედიკამენტების გამოყენება და ჰიგიენის ნორმების დაცვა, რადგან მოლაშქრეებმა უნდა მიირთვან მოხარშული საკვები და ადუღებული ან გასუფთავებული წყალი.

სიმაღლის ფაქტორი მნიშვნელოვანია და ჩვენს გრაფიკში ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად აკლიმატიზაციის დღე გვექნება.

ბილიკები კარგად არის მონიშნული, თუმცა, არის სახიფათო ადგილები, როგორიცაა მეწყერი, კლდეების ცვენა ან პატარა ხიდები. გაითვალისწინეთ თქვენი გიდის რჩევა.

მოერიდეთ გარეულ ცხოველებს და თუ მათ წააწყდებით, ნუ მისცემთ საკვებს. ამინდი არაპროგნოზირებადია, ამიტომ თან იქონიეთ წყალგაუმტარი და თბილი ტანსაცმელი.

გიდის რჩევისა და ყურადღების საფუძველზე, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ და უპრობლემოდ ისიამოვნოთ ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობით.

ტრანსპორტირება მოგზაურობის განმავლობაში.

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ტრეკს აქვს კარგი სატრანსპორტო კონტროლი, რაც უზრუნველყოფს თქვენი მოგზაურობის კომფორტს. ჩასვლისთანავე გთავაზობთ ტრანსფერს კატმანდუს აეროპორტიდან, ხოლო გამგზავრების დღეს - ორმხრივ ტრანსფერს.

სახმელეთო გზით მგზავრობის ძირითადი გზა კატმანდუდან სიაბრუბესამდე ჯიპით მგზავრობაა, რომელიც დაახლოებით 122 კმ-ს შეადგენს და მთიან გზებზე 7-8 საათს გადის. საზოგადოებრივ ავტობუსებთან შედარებით, კერძო ავტობუსები უსაფრთხო, მოქნილი და კომფორტულია.

მოგზაურობის ბოლო ეტაპზე, ჩვენ სუნდარიჯალიდან თქვენს სახლში პირადი ავტომობილით დაგაბრუნებთ, რაც დროსა და ენერგიას დაგიზოგავთ.

პირადი ავტომობილის არჩევანი დამოკიდებულია თქვენი ჯგუფის ზომაზე, თუმცა გარწმუნებთ, რომ ჩვენს მიერ მოწოდებული ყველა ავტომობილი უსაფრთხო და კომფორტულია პროფესიონალი და გამოცდილი მძღოლებით. ასეთი ღონისძიებები მოლაშქრეებს საშუალებას აძლევს, ყურადღება გაამახვილონ პეიზაჟებზე, კულტურასა და ლაშქრობაზე.

მოგზაურობის დაზღვევის მოთხოვნები

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობისთვის საჭირო იქნება მოგზაურობის დაზღვევა, რადგან არსებობს რისკები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას მაღალ სიმაღლეზე, შორეულ რაიონებში და სამედიცინო ცენტრების დეფიციტის გამო. დაზღვევა აუცილებლად უნდა მოიცავდეს ევაკუაციას საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში, როგორიცაა ვერტმფრენების გამოყენება დაშავებული ადამიანების გადასაყვანად, ან მძიმე სიმაღლის ავადმყოფობის შემთხვევაში, სამედიცინო დახმარებას და ჰოსპიტალიზაციას.

ჩვეულებრივი მოგზაურობის დაზღვევა შეიძლება არ მოიცავდეს 3,000-4,500 მეტრზე მეტ მანძილზე ლაშქრობას, ამიტომ აუცილებლად შეარჩიეთ პოლისი, რომელიც კონკრეტულად მოიცავს მაღალმთიანეთში ლაშქრობას. დაზღვევა ასევე შეიძლება ფარავდეს მოგზაურობის გაუქმების დაზღვევას, დაკარგული ბარგის დაზღვევას და დამატებით ხარჯებს, რომლებიც გამოწვეულია გაუთვალისწინებელი გარემოებებით, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას გადაკეტილი გზების ან მარშრუტის შეცვლის გამო.

ლაშქრობის დაწყებამდე გიდებს მიაწოდეთ თქვენი სადაზღვევო კომპანიის საკონტაქტო ინფორმაცია და პოლისის ინფორმაცია საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში. მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერი უსაფრთხოდ უნდა ჩაატაროთ, შესაძლოა საგანგებო სიტუაციებიც მოხდეს და დაზღვევა საშუალებას მოგვცემს, სწრაფად ვიმოქმედოთ ფინანსურ პრობლემებზე ფიქრის გარეშე.

მოგზაურობის დაზღვევა არ შედის თქვენს Langtag Gosaikunda Trek პაკეტში.

პაკეტის მიღმა ბიუჯეტი: პირადი და დამატებითი ხარჯები

მიუხედავად იმისა, რომ ლანგტანგ გოსაიკუნდას სალაშქრო პაკეტი მოიცავს ყველა ძირითად ხარჯს, როგორიცაა ნებართვები, გიდი, პორტიერი, განთავსება და კვება ბილიკზე, თქვენ უნდა გადაიხადოთ დამატებითი ხარჯები. კატმანდუში საკვები, ცხელი შხაპი, დამტენები, საჭმელები და სასმელები, როგორც წესი, ინდივიდუალურად იხარჯება.

ყველაზე მაღალ სიმაღლეზე ცხელი შხაპის მიღება შესაძლოა 2-5 დოლარი დაგიჯდეთ, ხოლო ტელეფონის/კამერის დატენვა - 1-3 დოლარი. სასმელების, დამატებითი ჩაის და საჭმლის ფასები სიმაღლის მატებასთან ერთად იზრდება.

გიდებისა და პორტერებისთვის ჩაის ფულის გაცემა მოსალოდნელია, თუმცა არა სავალდებულო.

დამატებითი ხარჯები იქნება სოფლებში ან კატმანდუში სუვენირებისა და სხვა არჩევითი აქტივობების, როგორიცაა ქალაქის ტურები ან ვერტმფრენით თავგადასავალი, შეძენა.

სოფლის რაიონებში ბანკომატები არ არის და საკმარისი რაოდენობის ნეპალური რუპია უნდა ატაროთ. ბილიკზე პირადი ხარჯების დაახლოებითი ოდენობა ერთ ადამიანზე 150-250 რუპიაა. ამ ხარჯების შეფასება დაგეხმარებათ ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობაში სასიამოვნო დროის გატარებაში მოულოდნელი ხარჯების გარეშე.

ადგილობრივი ენის, კულტურისა და კომუნიკაციის რჩევები

ლანგტანგ გოსაინკუნდას ლაშქრობა ტამანგისა და ჰელამბუს შერპების კულტურული კვლევაა. მაცხოვრებლები ბუდისტურ წეს-ჩვეულებებს მისდევენ, ამიტომ მარშრუტებზე ლოცვის დროშები, სტუპები და მანის კედლებია.

ტამანგისა და შერპას თემები საკუთარ ენებს იყენებენ, თუმცა მათი უმრავლესობა ნეპალურს ფლობს, ახალგაზრდები კი, როგორც წესი, საბაზისო ინგლისურს ფლობენ. ისეთი მარტივი ფრაზები, როგორიცაა „ნამასტე“ (გამარჯობა), „დჰანიაბადი“ (მადლობა) და „სანჩაი ჩჰუ“ (კარგად ვარ), ადგილობრივებს აღაფრთოვანებს.

დაიცავით კულტურული ღირებულებები: არ იაროთ საათის ისრის საწინააღმდეგო მიმართულებით სტუპებში, გაიხადეთ ფეხსაცმელი სახლებში ან მონასტრებში, ჩაიცვით წესიერად და არ შეეხოთ თავებს. არასოდეს გადაუღოთ სურათები ადამიანებს მათი თანხმობის გარეშე, განსაკუთრებით ხანდაზმულებს.

იყავით თავაზიანი, გაიღიმეთ, თავაზიანად მიიღეთ პატარა საჩუქრები, როგორიცაა ჩაი ან საჭმელი. ბავშვებს შეუძლიათ მოგიახლოვდნენ მოკითხვისთვის ან მცირე სასაუბროდ, მაგრამ არა ფულის ან ტკბილეულის გადმოსაცემად.

კავშირი ბილიკზე: მობილური ქსელი, Wi-Fi და დატენვა

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობის დროს მობილური ტელეფონით კავშირის შენარჩუნება შესაძლებელია, თუმცა შეზღუდულია. ზოგადად, ნეპალის ტელეკომი (NTC) უფრო მეტად არის დაფარული, ვიდრე Ncell და სიგნალი ხელმისაწვდომია სიაბრუბესში, ტულო სიაბრუში, ლანგტანგის სოფელში და ზოგიერთ შემთხვევაში კიანჯინ გომპაში.

ზოგიერთ ჩაის სახლს აქვს Wi-Fi, რომელიც, როგორც წესი, ნელია ისეთ მაღალმთიან ადგილებში, როგორიცაა გოსაიკუნდა. თქვენი ტელეფონის ან კამერის დატენვა კოტეჯებში შეგიძლიათ, რაც, როგორც წესი, ძალიან მინიმალური გადასახადით ჯდება, სიმაღლის მიხედვით.

შეიძინეთ პაუერბანკი და დარწმუნდით, რომ ელემენტები თბილად ინახება, რადგან სიცივე სწრაფად კლავს ენერგიას. შესაძლოა, დაფარვის ზონებს შორის იყოს ხარვეზები და, შესაბამისად, უნდა დაგეგმოთ, რომ უმეტესად ოფლაინში იქნებით.

გიდებს აქვთ ტელეფონები ან საგანგებო სიტუაციებისთვის საკონტაქტო პირები, ხოლო სატელიტური ტელეფონები ზოგჯერ უკიდურეს შემთხვევებში გამოიყენება. ზოგჯერ ქსელი შეტყობინებების ან სწრაფი ზარების განხორციელების საშუალებას იძლევა. კავშირის ნაკლებობა ლაშქრობის დროს ციფრული დეტოქსიკაციის იდეას უწყობს ხელს.

ლანგტანგ-გოსაიკუნდას ლაშქრობის დროს თავიდან აცილების რა უნდა გააკეთოთ

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობის დროს არსებობს მთელი რიგი ხაფანგები, რომლებმაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას უსაფრთხოებას და სიამოვნებას. თავიდან უნდა იქნას აცილებული აკლიმატიზაციისა და მაღალ სიმაღლეზე ძალიან სწრაფად ასვლის აუცილებლობა, რადგან ეს სიმაღლის ავადმყოფობას იწვევს.

მიიღეთ საკმარისი რაოდენობით სითხე, ხშირად იკვებეთ და არ გამოიყენოთ გაუწმენდავი წყალი. ალკოჰოლისა და მოწევის შეზღუდვაა საჭირო, რადგან ისინი ანელებენ აკლიმატიზაციის პროცესს. ყოველთვის მიჰყევით მონიშნულ ბილიკებს, იარეთ თქვენს ჯგუფთან ერთად და არ იაროთ ღამით.

გაითვალისწინეთ ადგილობრივი კულტურა და გარემო. მოითხოვეთ ნებართვა სურათების გადასაღებად, ჩაიცვით მოკრძალებული ტანსაცმელი, არ დაყაროთ ნაგავი და პირდაპირ არ მისცეთ ბავშვებს ფული ან ტკბილეული.

თან იქონიეთ მსუბუქი ჩანთა, ჩაიცვით უკვე გაცვეთილი ფეხსაცმელი და არასდროს გარისკოთ ისეთი სისულელეების გაკეთება, როგორიცაა ფერდობზე ასვლა ან გოსაიკუნდას ტბაში ცურვა.

ძვირფასი ნივთები, ნებართვები და ელექტრონიკა უსაფრთხოდ შეინახეთ. საღი აზრი, გიდის რჩევის გათვალისწინება და პატივისცემა უსაფრთხო, მარტივ და სასიამოვნო სალაშქრო მოგზაურობის გარანტიას მოგცემთ.

თქვენი მოგზაურობის გახანგრძლივება

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობის დასრულების შემდეგ, დროა, ნეპალი კიდევ უფრო მეტი ნახოთ. ალტერნატივებია ტამანგის მემკვიდრეობის ბილიკი, სოფლებისა და ცხელი წყაროების 4-6-დღიანი კულტურული წრე, ან ჰელამბუში კიდევ უფრო ღრმად ჩასვლა.

კატმანდუს ველის პანორამული ხედებით ეწვიეთ ნაგარკოტს ან მეზობელ ბორცვებს.

ჯუნგლების ტურს ველური ბუნების საფარის სახით ჩიტვანის ან ბარდიას ეროვნულ პარკში, მთებისგან განსხვავებით, უზრუნველყოფს.

კულტურული და პეიზაჟური გამოცდილების მიღება შესაძლებელია ქალაქის ტურების დახმარებით. კატმანდუ, პატანი, ბჰაკტაპური ან პოხარა.

ასევე შეგიძლიათ დაკავდეთ სათავგადასავლო აქტივობებით, როგორიცაა ჯომარდობა, პარაპლანით ფრენა, ბანჯი ჯამპინგი ან მთაში ფრენა. ვერტმფრენით ტურებმა შეიძლება ლანგტანგის ველის ან ევერესტის განსაცვიფრებელი აერო ხედები შემოგთავაზონ.

გახანგრძლივება გულისხმობს ვიზის დაგეგმვას, მოგზაურობას და დასვენების დღეებს, თუმცა ეს თქვენს მოგზაურობას ნეპალში შემატებს ფერებს. Life Himalaya Trekking-ს შეუძლია ამ დამატებების ისე მორგება, რომ თქვენი თავგადასავალი ლაშქრობის დასრულებისთანავე არ დასრულდეს.

ფოტოგრაფიისა და დრონების რეგულაციები

ლანგტანგ გოსაიკუნდას საფეხმავლო ბილიკი საოცარი ფოტოს გადასაღებად ადგილია. ადგილობრივების გადაღებამდე ყოველთვის ნებართვა ითხოვეთ და პატივი ეცით მონასტრის წესებს ან ველურ ბუნებას.

ნეპალის სამოქალაქო ავიაციის ორგანო დრონებს ნებართვებს გასცემს, ხოლო ნებართვის გარეშე დრონების ფრენა სახიფათოა. დრონის ჩამორთმევა შესაძლებელია არმიისა და პოლიციის საკონტროლო პუნქტებზე. არ იფრინოთ სამხედრო ობიექტებზე, პირებთან ან წმინდა ადგილებთან ახლოს.

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადაიღოთ განსაცვიფრებელი პანორამული პეიზაჟებისა და კულტურული ადგილების ფოტოები თქვენი მობილური ტელეფონებით და კამერები ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობის დროს.

აუცილებელი რჩევები პირველად მოსიარულე მოლაშქრეებისთვის

ლანგტანგ გოსაიკუნდას ლაშქრობა არის აქტივობა, რომელიც ახალბედა ლაშქრობის მოყვარულებმა ნელა უნდა შეასრულონ, დაისვენონ და თანაბარი ტემპით იმოძრაონ, რათა შეეჩვიონ სიმაღლეს. მიჰყევით გიდებს, მიიღეთ სითხე და მარშრუტის რჩევებს.

ფენოვანი ტანსაცმელი, საწვიმარი ხალათები, თბილი თერმო პერანგი და ნახმარი ჩექმები აბსოლუტურად აუცილებელია. ნუ ჩაალაგებთ ზედმეტ ნივთებს. გაითვალისწინეთ გეგმებისადმი მიდგომა და მოქნილობა, რადგან შესაძლოა ცვლილებები მოხდეს ამინდის ან ლოჯისტიკის გამო.

გაიცანით სხვა მოლაშქრეები და ადგილობრივები, შეისწავლეთ ნეპალური ენის ძირითადი გამოთქმები და მიიღეთ კულტურული გამოცდილება. შეინარჩუნეთ თქვენი სხეულის ჯანმრთელობა, ადრეული მკურნალობა ბუშტუკებისგან, მზისგან დამცავი საშუალებები და სისუფთავე.

გონებრივად მოემზადეთ ჩაის სახლისა და ორადგილიანი ოთახების სტანდარტული პირობებისთვის, რაც ნორმაა. ოთახში გათბობა ნაკლებია და ცივი შხაპი მეტია.

ნუ გადააჭარბებთ თქვენს საზღვრებს, ისაუბრეთ დაღლილობაზე და ნუ იფიქრებთ სხვა ადამიანებზე და მათ სეირნობაზე, კონცენტრირდით საკუთარ თავზე. ეს რჩევები ნეპალში პირველი ლაშქრობის გამოცდილებას სასიამოვნოს, დამაკმაყოფილებელს და უსაფრთხოს გახდის.