ევერესტი, ჰიმალაის ფუფუნების ტური

ამინდი და საუკეთესო სეზონი

ევერესტის რეგიონში ორი ძირითადი სალაშქრო სეზონი ხასიათდება მოწმენდილი ცა და ზომიერი ტემპერატურა. გაზაფხული (მარტი-მაისი) ან შემოდგომაზე (სექტემბრის ბოლო - დეკემბერი) ყველაზე შესაფერისი სეზონია ევერესტ-ჰიმალაის ფუფუნების ტურის განსახორციელებლად.

ეს ის თვეებია, როდესაც სტაბილური ამინდის პირობებია, მთები კარგი ხილვადობითაა და ამინდი ლაშქრობისთვის ხელსაყრელი იქნება.

როდოდენდრონის ყვავილები გაზაფხულზე ბილიკებზე იყვავილებენ, შემოდგომა კი სუფთა ჰაერითა და ევერესტის მოციმციმე ცათი დადგება. ნამჩესა და სიანგბოჩეში დღისით ტემპერატურა ზომიერია (5°C-დან 15°C-მდე), მაგრამ ღამით მაღალ სიმაღლეზე შეიძლება ყინვაც კი დაეცეს.

მუსონური ზაფხული (ივნისი-აგვისტო) თავს არიდებს კოკისპირულ წვიმებსა და მოლიპულ გზებს, ხოლო ზამთარი (დეკემბერი-თებერვალი) ძალიან ცივია და მაღალმთიან ადგილებში თოვლი მოდის. ყოველთვის საუკეთესოა თქვენი მოგზაურობის დაგეგმვა საუკეთესო სეზონებზე, რათა დატკბეთ მთის საუკეთესო ხედებით და ისიამოვნოთ მოგზაურობით.

დამწყებთათვის შესაფერისი მოგზაურობაა?

დიახ – ეს ჰიმალაის იდეალური და მარტივი ლაშქრობაა შესაფერისია დამწყებთათვის და ყველა ასაკის მოგზაურებისთვის საშუალო დონის ფიზიკური მომზადების მქონე პირები. ევერესტის და ჰიმალაის ამ ფუფუნების ტურის სირთულე საშუალოდან საშუალომდეა. ის დამწყებთათვისაც შესაფერისია, ლაშქრობის დღეები უფრო მოკლეა (3-5 საათი) და საკმარის დასვენებას მოიცავს.

ლაშქრობაში წინასწარი გამოცდილება არ არის საჭირო, მხოლოდ კარგი ფიზიკური მომზადება და ნელა სიარულის უნარი. მთელი გზის განმავლობაში ჩვენი გიდები გეყოლებათ. ეს მოგზაურობა იმის მაგალითია, თუ როგორ შეუძლია ჰიმალაის ფუფუნების ტურებს ევერესტის რეგიონის გახსნა თითქმის ნებისმიერი ადამიანისთვის.

საკვები და სასმელი

ევერესტ ჰიმალაის ფუფუნების ტურის დროს თქვენ დააგემოვნებთ მაღალი ხარისხის საკვებსა და სასმელს. კატმანდუში მდებარე თქვენი ფუფუნების სასტუმრო საუზმეზე გთავაზობთ მრავალფეროვან კერძებს, ხოლო ვახშმის დროს დააგემოვნებთ მაცდურ ნეპალურ და საერთაშორისო სამზარეულოს. ლაშქრობის დროს საუზმეს, სადილს და ვახშამს საუკეთესო სასტუმროებში (მათ შორის Everest View Hotel-ში) მიირთმევთ.

იქნება ტრადიციული შერპასა და ნეპალური კერძების (როგორიცაა მომოსი, დალ ბჰატი, ახალი ბოსტნეული) და დასავლური (მაკარონი, წვნიანი, კვერცხი და ა.შ.) კომბინაცია.

მიუხედავად იმისა, რომ ჰიმალაის ეს ფუფუნების ტურები შორეულ მთებში ტარდება, სასტუმროები მაინც გთავაზობენ ახალ, ჰიგიენურ და ნოყიერ კერძებს, რაც ლაშქრობისთვის საკმარის ენერგიას მოგანიჭებთ. თითოეულ გაჩერებაზე ცხელი ჩაი და ყავა მიირთმევათ, საღამოები კი, როგორც წესი, სასტუმროს ბუხართან თბილი სასმელით მთავრდება.

მთაში გირჩევთ, დალიოთ ადუღებული ან გასუფთავებული წყალი (რომელსაც სასტუმროები მოგაწვდიან), რათა შეინარჩუნოთ სითხის ბალანსი და თავიდან აიცილოთ ერთჯერადი პლასტმასის გამოყენება. საბოლოო ჯამში, ეს იქნება ჯანსაღი და დამაკმაყოფილებელი გამოცდილება უხვი საკვები ნივთიერებებითა და სათანადო ჰიდრატაციით.

Სიმაღლის ავადმყოფობა

სიმაღლის ავადმყოფობა ანუ მწვავე მთის ავადმყოფობა (AMS) ხშირად 2,500 მეტრზე მეტ სიმაღლეზე გვხვდება, თუმცა ჩვენ ამ მარშრუტს ისე შევქმნით, რომ ყველაფერი გავაკეთოთ ამ საფრთხის აღმოსაფხვრელად.

ჩვენს ევერესტ ჰიმალაის ფუფუნების ტურს თანდათანობითი აღმავალი პროფილი აქვს და დღის განმავლობაში სიმაღლეში დიდი მატება არ გვაქვს, ასევე გვაქვს აკლიმატიზაციის დღე, რათა თქვენმა ორგანიზმმა ადაპტაცია შეძლოს.

ლაშქრობის დროს ძილის მაქსიმალური წერტილი დაახლოებით 3,880 მეტრია Everest View Hotel-ში. გიდები სპეციალურად გაწვრთნილები იქნებიან სიმაღლის აღქმაში და შეამოწმებენ თქვენს კეთილდღეობას.

მსუბუქი AMS-ის ტიპური ცვლილებებია თავის ტკივილი, დაღლილობა ან უძილობა. რა სიმპტომებიც არ უნდა გქონდეთ, აცნობეთ თქვენს გიდს მათ შესახებ და უმეტეს შემთხვევაში, დასვენება ან დაბალი დონე დაგეხმარებათ.

გირჩევთ, დალიოთ სითხე, არ მიიღოთ ალკოჰოლი და ნელა იაროთ. თუ სიმაღლის მძიმე სიმპტომებს შეამჩნევთ, შეგვიძლია დაუყოვნებლივ ჩავიდეთ ან ვერტმფრენით ევაკუაცია მოვახდინოთ.

თუმცა, გონივრული მარშრუტისა და დახმარების წყალობით, ამ ფუფუნების ტურისტების უმეტესობა ახერხებს სიმაღლესთან გამკლავებას და ჰიმალაის მთებით ტკბობას ყოველგვარი წუხილის გარეშე.

ნებართვები და წესები

ევერესტის რეგიონში ლაშქრობისას რამდენიმე ნებართვაა საჭირო, თუმცა არაფრის ფიქრი არ არის საჭირო, რადგან ნებართვის ყველა საკითხს ჩვენ თქვენი სახელით ვაგვარებთ.

ძირითადი საჭირო ნებართვაა საგარმატას ეროვნულ პარკში შესვლის ნებართვა რადგან ბილიკი დაცულ ზონაში შედის. ჩვენ ასევე უნდა მივიღოთ ხუმბუ პასანგ ლჰამუს სოფლის მუნიციპალიტეტის შესვლის ნებართვა ადგილობრივი ტერიტორიისთვის.

ეს ლიცენზიები ხელს უწყობს ბუნების დაცვას და ადგილობრივი ინფრასტრუქტურის განვითარებას. ამ საკითხებს თქვენი სახელით ჩვენი გუნდი მოაგვარებს ევერესტ ჰიმალაის ფუფუნების ტურის დაწყებისას.

ლაშქრობის დროს თან უნდა იქონიოთ პასპორტი, რადგან ის საკონტროლო პუნქტების შემთხვევაში იქნება გამოყენებული. ჩვენ სრულად ვიცავთ ყველა წესს, როგორიცაა ნარჩენების სათანადოდ გატანა და ადგილობრივი მოსახლეობის კულტურა.

თქვენ ლაშქრობაში იქნებით გამოცდილ გიდებთან ერთად, რომლებიც კარგად იცნობენ პარკის რეგულაციებს, ბილიკებზე ქცევის ეტიკეტსა და უსაფრთხოების ზომებს. ჩვენ შეგვიძლია წვლილი შევიტანოთ ევერესტის რეგიონის ბუნებრივი სილამაზისა და კულტურული მემკვიდრეობის შენარჩუნებაში, რათა თაობებმა ისიამოვნონ ჰიმალაის ფუფუნების ტურებით.

ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება

ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება ამ ტურის ორი მნიშვნელოვანი ასპექტია. მარშრუტს ისე დავგეგმავთ, რომ თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი დაღლილობა და კარგი აკლიმატიზაცია უზრუნველვყოთ. ჩვენი ყველა გიდი გაწვრთნილია პირველადი დახმარების საკითხებში და ჯგუფთან ერთად მოაქვს პირველადი დახმარების მარტივი ნაკრებები. ჩვენი კვება და საცხოვრებელი პირობების ჰიგიენა მაღალია და დაავადებების რისკს მინიმუმამდე ამცირებს.

ევერესტ ჰიმალაის ფუფუნების ტურის ფარგლებში, თქვენ გეყოლებათ გიდი და დამხმარე ჯგუფი, რომლებიც იზრუნებენ თქვენზე - ისინი უზრუნველყოფენ, რომ დალიოთ საკმარისი რაოდენობით წყალი, გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი და შესაბამისად ჩაიცვათ ცვალებადი ამინდის დროს.

ამ მარშრუტზე არსებული ბილიკები კარგად არის გამოყენებული და ზოგადად კარგ მდგომარეობაშია, თუმცა უფრო ციცაბო ან უსწორმასწორო მონაკვეთებზე მაინც უნდა აკონტროლოთ თქვენი ნაბიჯები და იაროთ თქვენი ტემპით.

ჩვენ ხშირად ვსტუმრობთ ყველა სტუმარს, რათა მათი კომფორტი გავიგოთ. საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში (ძლიერი სიმაღლის ავადმყოფობის ან დაზიანების შემთხვევაში) შესაძლებელია ვერტმფრენით ევაკუაცია.

დამატებით დაზღვევად გირჩევთ, რომ გქონდეთ მოგზაურობის სრული დაზღვევა (მაღალ სიმაღლეზე ლაშქრობისა და ვერტმფრენის დახმარებით). სათანადო სიფრთხილის ზომებისა და ჩვენი გაწვრთნილი პერსონალის წყალობით, თქვენ შეძლებთ დაისვენოთ და სრულად დატკბეთ თქვენი ლაშქრობით იმის ცოდნით, რომ საიმედო ხელში ხართ.

ჩვენ გვაქვს ჰიმალაის ფუფუნების ტურების უსაფრთხოდ ჩატარების ისტორია, რათა თქვენ შეძლოთ ორგანიზაციის დატოვება და მოგზაურობით ტკბობა.

ატრაქციონები

ეს არის ფუფუნების ტური, რომელიც სავსეა დასამახსოვრებელი ღირსშესანიშნაობებით, როგორც ბუნებრივი, ასევე კულტურული. ევერესტი აშკარად ყველაზე პოპულარული ღირსშესანიშნაობაა ევერესტის რეგიონში, რადგან მსოფლიოში ყველაზე მაღალ მთას თქვენი თვალით დაინახავთ. ნამჩეს ბაზარი, სიანგბოჩედა თქვენი სასტუმროს ფანჯარაც კი! ლაშქრობის სხვა მნიშვნელოვანი მახასიათებლებია ამა დაბლამი, ლჰოცე, ნუპცე, ერთად თამსერკუ რათა შეიქმნას ულამაზესი ჰიმალაის ჰორიზონტი.

გასეირნება ასევე კარგი შესაძლებლობაა იმის სანახავად, რომ შერპა კულტურათქვენ წახვალთ მონასტრები (როგორიცაა ხუმჯუნგში) და იქ თქვენ შეძლებთ დააკვირდეთ ტიბეტური ბუდიზმის პრაქტიკებს და ასეთ ადგილებში შეიძლება ნახოთ პოპულარული იეტის თავის ქალის რელიქვია.

სოფლებსა და სასტუმროებში შემხვედრი სტუმართმოყვარე ადგილობრივები მოგზაურობის ნაწილია; მათი ღიმილი, კეთილშობილება და კულტურა მართლაც გულწრფელია.

გარდა ამისა, საგარმატას ეროვნული პარკის ბილიკის გასწვრივ პეიზაჟები შესანიშნავია და მოიცავს როდოდენდრონების ტყეები, მძვინვარე მდინარეები დაკიდული ხიდებითდა, შესაძლოა, თუნდაც ველური (მუშკის ირემი ან ჰიმალაის ტაჰრი).

კატმანდუში ღირსშესანიშნაობების დათვალიერება ისტორიულ მსოფლიო მემკვიდრეობის ძეგლებს მოინახულებთ. გაოცდებით უზარმაზარი... Boudhanath Stupa, ყველაზე წმინდა პაშუპატინათის ტაძარიდა ელეგანტური სასახლეები და ტაძრები დურბარი Squareეს ადგილები ნეპალის კულტურის შესახებ კარგ წარმოდგენას გვიქმნის.

ევერესტ ჰიმალაის ფუფუნების ტურს ყოველდღე აქვს განსაკუთრებული მომენტი, იქნება ეს ბუნების საოცრება თუ კულტურული საგანძური, და მთელი მოგზაურობა დაუჯერებელ მოგონებებად იქცევა.

ფული და დამატებითი ხარჯები

ამ ევერესტ ჰიმალაის ფუფუნების ტურის ფარგლებში, პაკეტი მოიცავს თქვენი ევერესტ ჰიმალაის ფუფუნების ტურის ძირითადი ხარჯების უმეტესობას. ყველა თქვენი ფრენა, სასტუმრო და კვების, ნებართვების, გიდების და პორტერების უმეტესობა შედის ფასში, ამიტომ მოგზაურობის დაწყებისთანავე არ მოგიწევთ მნიშვნელოვან ხარჯებზე ფიქრი. მიუხედავად ამისა, კარგი იდეაა პირადი ხარჯებისთვის დამატებითი თანხის წაღება.

ხშირად არის დამატებითი ხარჯები, როგორიცაა სასმელები, როგორიცაა გამაგრილებელი სასმელები, ბოთლის წვენები ან თუნდაც სპეციალური ყავა, რადგან ეს ყოველთვის პაკეტის ნაწილი არ არის.

ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ გზად საჭმელები, პატარა სუვენირები ან ადგილობრივი ხელნაკეთი ნივთების შეძენა ნამჩეს ბაზარში ან კატმანდუში.

მაშინაც კი, თუ სასტუმროში სპა-პროცედურების გატარებას, მასაჟს ან კატმანდუში არჩევით აქტივობებში მონაწილეობას გეგმავთ, ესეც დამატებითი ხარჯები იქნება.

სხვა ტურისტები უპირატესობას ანიჭებენ მთის სოფლების ადგილობრივ მაღაზიებში პატარა საჩუქრების შეძენას, რათა საზოგადოებას შესთავაზონ დახმარება. ტურის ბოლოს გიდის, პორტერებისა და მძღოლებისთვის ჩაის ფულის მიცემა სავალდებულო არ იქნება, თუმცა ეს სასიამოვნო და ჩვეულებრივი ჟესტია.

გირჩევთ, ლაშქრობისას რამდენიმე ნეპალური რუპია თან იქონიოთ, რადგან მთის ზოგიერთი სასტუმრო ბარათით გადახდას არ იღებს.

კატმანდუში და ნამჩე ბაზარში არის ბანკომატები, თუმცა ისინი ყოველთვის სანდო არ არის და ამიტომ გონივრული იქნება თანხის გატანა კატმანდუში.

უმჯობესია, ყოველდღიურად რაღაცის შესაძენად დიდი და პატარა კუპიურები დაბალანსებული გქონდეთ. მცირე დაგეგმვა ყველაფერს მოგცემთ, რაც თქვენი მოგზაურობის შეუფერხებლად და კომფორტულად წარმართვისთვისაა საჭირო.

სამოგზაურო დაზღვევა

მოგზაურობის დაზღვევა რეკომენდებულია ჰიმალაის ფუფუნების ტურებში მონაწილე ყველა პირისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ძალიან დიდ ყურადღებას ვაქცევთ უსაფრთხოებას, შორეულ მთიან რაიონებში მოგზაურობისას რისკი საკმაოდ მაღალია და შესანიშნავი სადაზღვევო პოლისი უზრუნველყოფს საჭირო დაცვასა და კომფორტს.

მოგზაურობის დაზღვევა: სულ მცირე, მაღალმთიანეთში ლაშქრობა (დაახლოებით 4,000 მეტრამდე) უნდა იყოს დაფარული თქვენი მოგზაურობის დაზღვევით, ვერტმფრენით სასწრაფო ევაკუაციით.

ეს გარანტიას მოგცემთ, რომ ავად გახდომის ან ტრავმის შემთხვევაში Everest ტერიტორიაზე თქვენ სწრაფად და დიდი ხარჯების გარეშე გადაგიყვანენ. დაზღვევა ასევე უნდა ფარავდეს მოგზაურობის გაუქმებას ან შეფერხებას, დაკარგულ ბარგს და სამედიცინო მომსახურებას.

თქვენ უნდა შეიძინოთ პოლისი თქვენს სამშობლოში და იმოგზაუროთ მასთან ერთად, რადგან ადგილობრივი სალაშქრო დაზღვევა უცხოელებისთვის მინიმალურია. ასეთი უსაფრთხოების ბადის არსებობის ცოდნა საშუალებას მოგცემთ სრულად დატკბეთ თავგადასავლით, მოულოდნელი შემთხვევების შიშის გარეშე.

ენა და კომუნიკაცია

ნეპალის ოფიციალური ენა ნეპალურია; თუმცა, ევერესტის ჰიმალაის ფუფუნების ტურის დროს კომუნიკაცია პრობლემას არ წარმოადგენს. ჩვენი გიდები და პერსონალი თავისუფლად საუბრობენ ინგლისურად და ასევე შერპას ადგილობრივ ენაზე.

ანალოგიურად, ევერესტის ტერიტორიაზე, ლაშქრებთან მრავალწლიანი ურთიერთობის შედეგად, კოტეჯების მფლობელების და ბილიკზე შემხვედრი ადამიანების უმეტესობა საბაზისო ინგლისურს ფლობს.

ნეპალური ან შერპასეული მისალმების (მაგალითად, ნამასტე (გამარჯობა)) სწავლა შეიძლება სასიამოვნო იყოს, თუმცა ეს სავალდებულო არ არის. სახლთან კომუნიკაციისთვის სხვადასხვა ადგილას ინტერნეტსა და სატელეფონო ქსელებზე წვდომა გექნებათ.

კატმანდუში, თქვენს სასტუმროში ხელმისაწვდომია Wi-Fi და ძლიერი ტელეფონის სიგნალი. ლაშქრობის დროს ქვედა ნაწილებსა და ნამჩე ბაზარში მობილური ტელეფონის დაფარვაა (Nepal Telecom ან Ncell).

გარკვეულ სოფლებში, მათ შორის Everest View Hotel-ში, Wi-Fi სერვისები (მაგალითად, Everest Link) ფასიანია, რათა შეძლოთ შეტყობინებების ან განახლებების გაგზავნა ჰიმალაის ფუფუნების ტურის შესახებ.

გახსოვდეთ, რომ მთებში სიგნალი შეიძლება ნელი იყოს და სიგნალის გათიშვის შემდეგ გამოიყენეთ ციფრული დეტოქსიკაცია - ეს ყველაფერი დისტანციური გამოცდილების ნაწილია.

ინტერნეტი, დამუხტვის საშუალებები და მობილური ქსელი

მიუხედავად იმისა, რომ ევერესტის ტერიტორია მოშორებულია, თქვენ მაინც იპოვით კავშირისა და თქვენი მოწყობილობების დატენვის საშუალებას. ბილიკს აქვს მობილური ქსელის დაფარვა ნამჩე ბაზარამდე და ზოგიერთ შემთხვევაში მის ფარგლებს გარეთაც, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც იყენებთ ნეპალის ტელეკომის (NTC) SIM ბარათს.

ფუფუნების სასტუმროებს აქვთ ინტერნეტი, ხოლო Everest View Hotel-ს აქვს ინტერნეტი, როგორც წესი, Wi-Fi ცხელი წერტილების ან სატელიტური ინტერნეტის საშუალებით (შესაძლოა დაწესდეს მცირე გადასახადი).

დასვენების დროს გექნებათ დრო, შეამოწმოთ თქვენი ელ.ფოსტა ან გამოაქვეყნოთ თქვენი ევერესტ-ჰიმალაის ფუფუნების ტურის ფოტოები. რაც შეეხება თქვენი მოწყობილობების დატენვას, ამ ფუფუნების ლაშქრობის დროს კოტეჯები ელექტროენერგიით იკვებება.

ნამჩესა და Everest View Hotel-ში თქვენს ოთახებში შეგიძლიათ თქვენი ტელეფონი, კამერა და სხვა მოწყობილობები ჩართოთ, რადგან ამ მდიდრულ ადგილებს უამრავი დენის წყარო აქვს.

გირჩევთ სამგზავრო ადაპტერს (C და D ტიპის შტეფსელები, 220 ვ, გამოიყენება ნეპალში) და შესაძლოა, დღის განმავლობაში გამოსაყენებლად დამტენს.

საერთო ჯამში, შესაძლებელია კავშირის შენარჩუნება და კომფორტულად გრძნობა, თუმცა ასევე გირჩევთ, რომ ზოგჯერ გათიშოთ კავშირი და სრულად განიცადოთ თქვენს გარშემო არსებული ბუნება.