ჰიმლუნგის ექსპედიციისთვის საუკეთესო სეზონი
ნეპალში გაზაფხული, რომელიც მარტიდან მაისამდე გრძელდება, ჰიმლუნგის ექსპედიციისთვის შესანიშნავ დროდ ითვლება, რასაც მოჰყვება შემოდგომა ნეპალში, რომელიც სექტემბრიდან ნოემბრამდე პერიოდში იწყება.
თუმცა, გაზაფხულზე მარშრუტი შეიძლება საკმაოდ დატვირთული იყოს, თუმცა ამინდი იქნება არაჩვეულებრივად სასიამოვნო, მწვანე და კაშკაშა ფერის პეიზაჟებით მოფენილი. შემოდგომაზე კი ნაკლებად დატვირთული იქნება და ნარისა და ფუს სოფლების მრავალი ულამაზესი არსების ნახვის შესანიშნავი შესაძლებლობა გექნებათ.
ზაფხულის თვეები ივნისი, ივლისი და აგვისტო ნეპალში მუსონურია და მეწყერის საშიშროების გამო ამ დროს არ გირჩევთ. ზამთარი ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ დეკემბრიდან თებერვლამდე პერიოდში, თუმცა უღელტეხილზე და ჰიმლუნგის მწვერვალის მაღალ ბანაკებში დიდ თოვლს წააწყდებით.
25-დღიანი ჰიმლუნგის ექსპედიციის სირთულის დონე
ჰიმლუნგის მწვერვალი AD+ სირთულის კატეგორიითაა განსაზღვრული და ფიზიკური მომზადების მე-4 დონეა საჭირო. ეს ნიშნავს, რომ ჰიმლუნგის მწვერვალი მარტივი და არატექნიკური 7000 მეტრიანი მწვერვალია, რომელიც შეიძლება იდეალური პირველი გამოცდილება იყოს, თუ ამ სიმაღლეზე პირველ გამოწვევას ეძებთ.
სტატისტიკის მიხედვით, ლენინისა და ბარუნცეს მწვერვალების გარდა, ჰიმლუნგის მწვერვალს 7000 მეტრის ან მეტის სიმაღლეზე დაპყრობის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი წარმატების მაჩვენებელი აქვს.
თუმცა, ამის მიუხედავად, ჰიმლუნგის ექსპედიციას არასდროს უნდა უგულებელყოთ, რადგან სირთულეები არსებობს. რაც შეეხება ჰიმლუნგის ექსპედიციის საფეხმავლო მარშრუტს, ის ნაწილობრივ ანაპურნას და ნაწილობრივ ნარ ფუს ხეობაში გადის და III დონის საფეხმავლო თავგადასავალს წარმოადგენს.
ლაშქრობა თავისთავად კანგ ლას უღელტეხილის დაძაბვას იწვევს, რაც ასევე იდეალურ შესაძლებლობას წარმოადგენს აკლიმატიზაციის გასაუმჯობესებლად, სანამ ჰიმლუნგის მწვერვალის დაუძლეველ დატვირთვას გაუმკლავდებით.
ჰიმლუნგის ექსპედიციის მარშრუტის ტექნიკურად მომთხოვნი მონაკვეთები
ასვლა I ბანაკიდან II ბანაკამდე
ჰიმლუნგის მწვერვალის I ბანაკიდან II ბანაკამდე მიმავალი მარშრუტი არა მხოლოდ გრძელია, არამედ ტექნიკურადაც რთულია. ეს იმიტომ ხდება, რომ მარშრუტი მოიცავს 35 გრადუსიანი დახრილობის მქონე გამოფიტულ და ციცაბო ფერდობზე ასვლას.
გარდა ამისა, მარშრუტი ასევე მოითხოვს მაღალი პანგრის მყინვარისა და ღრმა ნაპრალის გადაკვეთას, სადაც უსაფრთხო გადასასვლელად ფიქსირებული თოკების გამოყენებაა საჭირო.
მწვერვალზე ასვლა და დაღმართი
ჰიმლუნგის მწვერვალზე თავდასხმის დღე ჰიმლუნგის ექსპედიციის ყველაზე რთული და გრძელი მონაკვეთია. მწვერვალზე ასასვლელად საჭირო იქნება III ბანაკიდან დაახლოებით 1100 მეტრის სიგრძის ციცაბო ვერტიკალური ასვლა 35 გრადუსიანი დახრილობის ფერდობზე.
მწვერვალზე ასვლის დასრულების შემდეგ რჩება გრძელი დაღმართი, რაც არანაკლებ დამღლელია, რადგან ასევე საჭირო იქნება II ბანაკიდან I ბანაკამდე მარშრუტის გადაკვეთა.
ვისთვის არის ჰიმლუნგის ექსპედიციის მარშრუტი შესაფერისი?
ჰიმლუნგის მწვერვალი არ არის ჰიმალაის მწვერვალი აბსოლუტური დამწყებთათვის, რომლებსაც არ აქვთ მაღალმთიანეთში ლაშქრობის ან კლდეზე ასვლის გამოცდილება. ჰიმლუნგის ექსპედიციისთვის თქვენ უნდა გქონდეთ ასული მსოფლიოს ნებისმიერ მწვერვალზე, რომლის სიმაღლე 5000-დან 6500 მეტრამდეა.
ჰიმლუნგის მწვერვალზე ასვლის მცდელობამდე ნახევრად ტექნიკური ცოდნა უნდა გქონდეთ და მინიმუმ ერთი მარტივი ტექნიკური მწვერვალი მაინც გქონდეთ დაპყრობილი. თუ სრულიად დამწყები ხართ, გირჩევთ, ნეპალში მერას პიკზე ან ნებისმიერ სხვა მწვერვალზე ახვიდეთ, რომელიც თქვენთვის საინტერესოა, მაგალითად, დენალი, ელბრუსი, კილიმანჯარო და ა.შ.
სიმაღლის ავადმყოფობის/AMS-ის მართვა
სიმაღლის ავადმყოფობა, იგივე მწვავე მთის ავადმყოფობა/AMS, ჰიმლუნგის ექსპედიციის კიდევ ერთი გამოწვევაა. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ყველა მთამსვლელი იტანჯება სიმაღლის ეფექტით, მაგრამ ზოგიერთი ჩვენგანი შეიძლება დაზარალდეს.
იმისათვის, რომ ყველა მთამსვლელმა დიდ სიმაღლეზე თავი ფიზიკურად კომფორტულად იგრძნოს, ჰიმლუნგის ექსპედიციის მარშრუტში გამოყენებულია აკლიმატიზაციის კბილისებრი მეთოდი, რაც გულისხმობს დაბლა ძილს და მაღლა ასვლას.
ასევე, გათვალისწინებულია დამატებითი ღამის დასვენება ნგავალის სოფელი, რასაც მოჰყვება კანგ ლას უღელტეხილის 5306 მეტრიანი გამოწვევის ასვლა. ასევე, მწვერვალზე საბოლოო ასვლამდე, საბაზო ბანაკსა და I და II ბანაკებს შორის როტაციული ასვლა იქნება.
ამ ზომების მიუხედავად, ზოგიერთ მთამსვლელს შეიძლება გამოუვლინდეს საწყისი ნიშნები, როგორიცაა უძილობა, თავის ტკივილი, დაღლილობა, სხეულის ტკივილი და თავბრუსხვევა, რომელთა მართვაც შესაძლებელია ადეკვატური დასვენებით, ასვლისას შესვენებით, სურვილისამებრ დაშვებით და საკმარისი რაოდენობით წყლით დალევით.
დიამოქსის მიღება მაღალ სიმაღლეზე ასვლამდე ასევე შეიძლება იყოს ადაპტაციის გაუმჯობესების ერთ-ერთი ეფექტური გზა.
ფიზიკური მომზადება 25-დღიანი ჰიმლუნგის ექსპედიციისთვის
ჰიმლუნგის ექსპედიციისთვის ფიზიკური მომზადება საფუძვლიანი უნდა იყოს, ამიტომ ექსპედიციამდე სულ მცირე ექვსი თვით ადრე უნდა დაიწყოთ. გირჩევთ, დაიწყოთ სიარულით, სირბილით, ველოსიპედით სეირნობით, ლაშქრობით, ცურვით და შემდეგ მთამსვლელობით.
გახსოვდეთ, რომ თქვენი ყოველკვირეული ვარჯიშის რუტინა უნდა შედგებოდეს ორი საშუალო ინტენსივობის სესიისგან, თითოეული 60-დან 75 წუთამდე ხანგრძლივობით. ასევე უნდა იყოს ორი ინტენსიური სესია 30-დან 35 წუთამდე ხანგრძლივობით.
ასევე შეგიძლიათ გამძლეობა გაზარდოთ აზიდვებით, აზიდვებით, ჩაჯდომებითა და ჩაჯდომებით. ნუ გადააჭარბებთ ვარჯიშს და შეწყვიტეთ ფიზიკური ვარჯიში ჰიმლუნგის ექსპედიციამდე ათი დღით ადრე.
ჰიმლუნგის ექსპედიციის ტექნიკური მომზადება
მიუხედავად იმისა, რომ ჰიმლუნგის მწვერვალი არატექნიკური მწვერვალია, მისი გარკვეული მონაკვეთები საშუალო დონის ტექნიკურ უნარებს მოითხოვს, როგორიცაა ფიქსირებულ თოკებზე ასვლა და ჩამოსვლა, კრემპონებით სიარული, ასევე ცოცვის აღჭურვილობის, როგორიცაა ყინულის ნაჯახი და ჯუმარი, გამოყენება.
რა თქმა უნდა, ჩვენი მთამსვლელი გიდები მწვერვალზე ასვლამდე ტექნიკურ მომზადებას ჩაგიტარებენ და ასევე მთელი ასვლის განმავლობაში დაგეხმარებიან. თუმცა, აუცილებელია, რომ გქონდეთ საკმარისი უნარ-ჩვევები, რათა დამოუკიდებლად გაუმკლავდეთ ნებისმიერ გამოწვევას.
ამიტომ, გირჩევთ, ივარჯიშოთ ფიქსირებული ძელებით ცურვის კურსზე და დაეუფლოთ ნებისმიერი მთამსვლელობის აღჭურვილობის გამოყენებას. ასევე გირჩევთ, ივარჯიშოთ რაპელინგის ტექნიკაში და სხვადასხვა ტიპის კვანძების შეკვრაში, როგორიცაა Figure 8, Alpine Butterfly, Overhand Knot ან Munter Hitch.
ასევე უნდა იცოდეთ, როგორ გადაკვეთოთ ნაპრალებში კიბეებით უსაფრთხოდ და როგორ გადახვიდეთ თოკებს შორის უსაფრთხოდ. ასევე, გთხოვთ, განიხილოთ ცოცვის კედლებში ან კლდეზე ცოცვის კურსებზე დასწრება.
განთავსება, კვება და ტრანსპორტირება
კატმანდუში ყოფნისას, თქვენ განთავსდებით დედაქალაქის ტურისტულ ცენტრში მდებარე სამვარსკვლავიან სასტუმროში. ჰიმლუნგის საბაზო ბანაკამდე ლაშქრობისას, თქვენ გაჩერდებით ანაპურნასა და ნარ ფუს ძალიან ატმოსფერულ ჰიმალაის სასტუმროებში.
ანაპურნაში კოტეჯები საკმაოდ კომფორტული იქნება, თუმცა ნარსა და ფუში კომფორტის დონე უფრო შეზღუდული იქნება. ჰიმლუნგის ექსპედიციის დროს თქვენ Life Himalaya-ს მიერ მოწოდებულ ორკაციან კარვებში დაიძინებთ.
ასევე, ლაშქრობისა და ჰიმლუნგის ექსპედიციის დროს ყველა კვება ჰიმლუნგის 25-დღიანი ექსპედიციის ღირებულების ნაწილია, თუმცა კატმანდუში კვებაზე ზრუნვა მოგიწევთ, საუზმის გარდა.
ლაშქრობის დროს, ბანაკის დროს, ყველანი ვივახშმებთ მთის სახლებში, ჩვენს კერძებს კი ჩვენი მზარეულები მოამზადებენ. ეს მოიცავს ცხელ წყალს, ჩაის, ყავას და სამჯერად კვებას, პლუს საჭმელს.
ტრანსპორტირებასთან დაკავშირებით, Life Himalaya Trekking უზრუნველყოფს კერძო ტრანსფერს აეროპორტიდან ოთხბორბლიანი მანქანით. მოგზაურობის დასაწყისში და დასასრულს, კატმანდუდან დჰარაპანიდან, კოტოდან და ბესისაჰარიდან კატმანდუმდე ტრანსფერისთვის გამოყენებული იქნება ადგილობრივი ავტობუსი ან საერთო ჯიპი ჯგუფის ზომის შესაბამისად.
ასევე, გთხოვთ, გაეცნოთ ჩვენს მიერ შეთავაზებულ განახლებებს საცხოვრებლისა და ტრანსპორტირებისთვის.
სამოგზაურო დაზღვევა
მიუხედავად თქვენი საფუძვლიანი მომზადებისა, მთაში შეიძლება მოულოდნელი რამ მოხდეს. შესაძლოა, მოულოდნელად დაეცე, მწვავე ანემიური სინდრომი განვითარდეს ან ნებისმიერი კლიმატური მდგომარეობა მკვეთრად შეიცვალოს.
ამიტომ, გთხოვთ, გქონდეთ მთაში ვერტმფრენის სამაშველო სერვისით მოგზაურობის დაზღვევა, რაც ასევე სავალდებულოა ჰიმლუნგის ექსპედიციისთვის. დარწმუნდით, რომ ჰიმლუნგის 25-დღიანი ექსპედიციისთვის თქვენს პოლისში სიმაღლე მითითებულია 7200 მეტრამდე.
ასევე, თქვენს პოლისში მიუთითეთ დაგვიანებები, თქვენი სალაშქრო აღჭურვილობის დაკარგვა ან დაზიანება, ხანგრძლივი ყოფნა ან ექსპედიციის დაზღვევის გაუქმება.
ჰიმლუნგის ექსპედიციისთვის საჭირო ნებართვები
ჰიმლუნგის ექსპედიციისთვის რამდენიმე მოთხოვნაა, მათ შორის ასვლისა და ლაშქრობის ნებართვები, შეზღუდული ნებართვა და კონსერვაციის ნებართვები. დეტალები შემდეგია:
ჰიმლუნგის მწვერვალზე ასვლის ნებართვა
ჰიმლუნგის მწვერვალზე ასასვლელად, ასვლის ნებართვის სახით, ნეპალის მთამსვლელთა ასოციაციის/NMA-ს ნებართვა დაგვჭირდება, რომლის ფასებიც შემდეგია:
- გაზაფხულის ასვლა: 500 აშშ დოლარი ერთ მთამსვლელზე
- შემოდგომის ასვლა: 250 აშშ დოლარი ერთ მთამსვლელზე
- ზაფხულის და ზამთრის ასვლა: 125 აშშ დოლარი ერთ მთამსვლელზე
ნარ ფუს ლაშქრობის ნებართვა
რადგან ნარ ფუ არის სპეციალური შეზღუდული ტერიტორია, რომელიც შეზღუდული რეგიონის სტატუსითაა განსაზღვრული, ჩვენ გვჭირდება:
ნარ ფუს ხეობაში შეზღუდული ტერიტორიის ნებართვის მიღება შესაძლებელია იმიგრაციის ოფისიდან და ფასები შემდეგია:
- შემოდგომის ლაშქრობის ღირებულება: 100 აშშ დოლარი ერთ მოლაშქრეზე
- გაზაფხულის, ზაფხულის და ზამთრის ლაშქრობის ღირებულება: 75 აშშ დოლარი ერთ მოლაშქრეზე
- დამატებითი საფასური: 15 აშშ დოლარი დღეში ერთ მოლაშქრეზე
კატმანდუს ტურიზმის ოფისიდან მიღებული სხვა სავალდებულო ნებართვები, მათი ფასებით, შემდეგია:
- TIMS (მოლაშქრეთა ინფორმაციის მართვის სისტემა) NPR-ში 2000 ერთ მოლაშქრეზე
- ACAP (ანაპურნას კონსერვაციის ტერიტორიის ნებართვა) 3000 NPR-ად თითო მოლაშქრეზე
მეკავშირე ოფიცრის ჰონორარი და ნაგვის დეპოზიტი
ნეპალის მთავრობის მიერ დადგენილი ინსტრუქციების თანახმად, ჰიმლუნგის ექსპედიციას ასევე დასჭირდება მეკავშირე ოფიცრის/ლოიალური ოფიცრის დანიშვნა, რომელიც უზრუნველყოფს მუდმივ კომუნიკაციას და წესების დაცვას მთელი ექსპედიციის განმავლობაში.
ზოგადად, ლოუს საფასური დაახლოებით 3000 აშშ დოლარია, რომელიც თანაბრად ნაწილდება ჯგუფის წევრებს შორის.
ასევე, საჭირო იქნება 500 აშშ დოლარის ოდენობის ნაგვის დეპოზიტის გადახდა თითოეული გუნდისთვის, რათა ყველა მთამსვლელი წახალისდეს ნარჩენების უკან მოტანასა და სათანადოდ გადამუშავებაში. დეპოზიტს დაგიბრუნებთ, თუ წესებს დაიცავთ, ხოლო გამოქვითვადი თანხა დამოკიდებული იქნება NMA-ს მიერ განსაზღვრულ მითითებებზე.