VIP Everesti baaslaagri matk algajatele

Ainult 3-4 tundi jalutuskäiku päevas

See teekond sobib suurepäraselt algajatele, kuna igapäevased jalutuskäigud on lühikesed, umbes 3-4 tundi päevas. See lühem jalutuskäik iga päev aitab teil harjuda suure kõrgusega ilma teid liiga väsitamata.

Teil on ka palju aega matkal kauneid kohti külastada. Everesti baaslaagri matk algajatele Reis võimaldab teil teekonda läbida rahulikus tempos, muutes selle nauditavamaks ja mugavamaks.

Toetav infrastruktuur

Matkarada on hästi ette valmistatud ning tee ääres on luksuslikud hotellid ööbimiseks ja söömiseks. Sellest saavad suurt kasu ka matka alustavad inimesed, sest nad ei pea kaasas kandma rasket varustust ega toitu.

Nad saavad keskenduda matkale ja saada tuge toidu, majutuse ja muude meditsiiniliste probleemide osas.

Lennujaamast lennujaama teenus

Meie täielik Everesti baaslaagri matk algajatele Pakett pakub muretut kogemust kohe Kathmandu lennujaama saabumisest alates. Oleme seal, et teid soojalt vastu võtta. Pärast seda lendame lühikese siselennuga Luklasse, kust reis algab. Kalapatharist sõidame põneva helikopterilennuga Luklasse ja tagasi Kathmandusse.

Kui olete oma unistuse Everesti baaslaagrist täitunud ja tagasi Katmandusse jõudnud, jätkub meie teenus kuni lahkumiseni. See tagab, et teie reis lõpeb sama sujuvalt kui see algas. Meie lennujaamast lennujaama teenusega saab teie Everesti baaslaagrisse algajatele mõeldud reis stressivabaks ja unustamatuks eluks ajaks seikluseks.

Kogenud matkajuhid, šerpad ja pakikandjad

Kui valmistute ette raskeks teekonnaks kuulsasse Everesti baaslaagrisse jõudmiseks, on väga oluline kogenud meeskonna abi. Pakume professionaalseid kohalikke šerpa-giide, kes juhivad meeskonda, ja kandjaid, kes teie asju kannavad.

Meie meeskond koosneb kohalikest ekspertidest, kes tunnevad seda piirkonda väga hästi, sest nad on siin üles kasvanud. HimaalajaNeed eksperdid pole mitte ainult koolitatud, vaid ka väga sõbralikud, nii et olete turvalises kohas ja teil on oma seiklusel suurepärane aeg.

Matkajuhtidel on valitsuse väljastatud ametlikud sertifikaadid, mis tõendavad nende oskusi ja teadmisi oma valdkonnas. Lisaks võimaldab nende inglise keele oskus tõhusat suhtlemist ja suurendab nende võimekust. Samuti mängivad nad olulist rolli kohalike tavade ja traditsioonide mõistmisel ja omandamisel.

Luksuslik majutus, parim saadaolev Everesti piirkonnas

Sellel matkal ööbite enamikus kohtades luksuslikes majutuskohtades, mis panevad teid end eriliselt tundma. Seal on suurepärased magamiskohad soojade duširuumide ja mugavate vooditega. Pärast pikka matkapäeva tagavad need hubased majutuskohad ja külalistemajad teile hea puhkuse ja mõnusa ajaveetmise. Siin on mõned parimad luksushotellid/majutused, kus sel ajal peatuda Everesti baaslaagri matk algajatele:

• Yeti mäekodu
• Hotell Everesti vaade
• Everesti tippkohtumise majutus
• Kongde hotell
• Everest Inni hotell Everest

Katmandus, kus peatute 5 päeva, pakume teile majutust Nepali parimates 5-tärni hotellides järgmistes kategooriates:

• Hotel Marriott
• Kõrgel
• Jak ja Jeti

Alusta reisi maalilise Lukla lennuga ja naase helikopteriga

Alustame põneva ja maalilise lennuga Kathmandu et LuklaSee lühike lend pakub meile hämmastavaid vaateid Himaalaja mägedele ja tähistab meie seikluse algust.

Kui oleme jõudnud Everesti baaslaagrisse, korraldame teile helikopterilennu Everestist tagasi Katmandusse, et muuta teie teekond veelgi paremaks ja kiiremaks. See põnev helikopterireis pakub teile fantastilist vaadet Himaalajale taevast ja säästab teie aega.

KOMMUNIKATSIOON

Enamikus matkakohtades on teil interneti- ja telefonilevi, et olla ühenduses oma lähedastega ja jagada oma seiklusi.

Kuid mägedes kõrgemale minnes võib ette tulla olukordi, kus telefoni- või internetisignaali ei ole, sest see on seal väga eraldatud ja kõrgel.

Anname oma matkagruppidele nendes karmides ja eraldatud kohtades spetsiaalsed satelliittelefonid. Need telefonid töötavad isegi kaugemates piirkondades, et saaksite vajadusel abi küsida.

Esmaabi, hapnik ja oksümeeter meditsiiniliseks abiks

Me hoolime matkajate, eriti algajate, turvalisusest. Selleks, et kõigi eest korralikult hoolitseda, on meil Everesti baasimatka algajatele mõeldud meditsiinitarbed olemas.

Meie giidid on kogenud ja teavad, mida teha, kui kellelgi peaks probleem tekkima. Neil on komplektid, mis sisaldavad kõike vajalikku väikeste vigastuste, näiteks lõikehaavade ja villide raviks. Seega, kui midagi väiksemat juhtub, saavad nad kohe aidata.

Kuna mägedes ronides õhk hõreneb, võib mõnel inimesel esineda iiveldust, peavalu või hingamisraskusi. Ohutuse tagamiseks võtame kaasa lisahapnikku ja seadme, mis kontrollib teie vere hapnikusisaldust.

See võib aidata, kui kellelgi on suure kõrguse tõttu probleeme. Meie giidid on selliste probleemide lahendamiseks koolitatud ja lisahapniku olemasolu on nagu varuplaan ohutuse tagamiseks.

Helikopteripääste hädaolukordades

Everesti baaslaagrisse matkates on äärmiselt oluline turvaliselt püsida. Kui midagi tõeliselt halba juhtub, näiteks tõsine terviseprobleem või midagi muud, vajab keegi kohe abi. Meil ​​on hea plaan helikopterite kasutamiseks päästmiseks.

Kui helikopter on teel ja maandub võimalikult lähedale, aitab meie maapealne meeskond matkajal pardale saada. Me tagame, et nad on sõidu ajal turvalised ja mugavalt.

Sõltuvalt sellest, kui hull olukord on, viib helikopter matkaja lähimasse meditsiiniasutusse, mis teda aidata saab. Tavaliselt tähendab see Kathmandu haiglasse minekut, kus on väga head arstid ja seadmed.

Kuidas algajatele Everesti baaslaagrisse matkamiseks valmistuda?

Alustamine treeningu ja tervisega

Enne kui algajana Everesti baaslaagrisse matkama hakkad, pead arvestama oma tervise ja füüsilise vormiga. Hea vormi saavutamiseks peaksid järgima plaani, mis sisaldab harjutusi, mis panevad südame tööle, parandavad lihaseid ja suurendavad vastupidavust. See aitab sul kõrgmäestikus kohaneda.

Matkamise ajal mine mäest üles aeglaselt, et anda oma kehale aega madalama hapnikutasemega kohaneda. Liiga kiire kõndimine võib kõrguse tõttu haigeks teha. Everesti baaslaagrisse matkamise algajatele on soovitatav juua piisavalt vett, süüa energiarikast toitu ja teha puhkepause.

Kui teil on juba terviseprobleeme, peaksite enne reisi alustamist oma arstiga rääkima. Ta saab teile öelda, kas vajate süste või ravimeid ja kas olete matkaks piisavalt heas vormis.

Neid asju arvesse võttes saate tagada, et teie algajana Everesti baaslaagrisse minek on ohutu ja nauditav.

Olulised seadmed

Everesti baaslaagrisse minnes on väga oluline pakkida kaasa õiged asjad, et Himaalaja keerulisel maastikul turvaliselt ja mugavalt tunda.

Kiviste radade jaoks hankige tugevad matkasaapad, mis toetavad pahkluusid hästi ja millel on kõva tald.

Vaja läheb mitut kiht riietust. Alusta higi eemaldavate riietega, lisa sooje kihte ja lõpeta veekindla jakiga, kui ilm läheb metsikuks.

Võta kaasa soe magamiskott külmadeks öödeks teemajades. Paki kaasa ka soe sulejope ja kindad, et püsiksid soojad. Kanna kaasa mugavat seljakotti vihmakattega, et oma asjad oleksid turvalised.

Tee leidmiseks ja ühenduses püsimiseks on kaart ja kompass käepärased. Ära unusta kaasaskantavat laadijat oma vidinate jaoks.

Kuna Himaalaja päike on väga ere, siis võtke enda kaitsmiseks kaasa päikeseprillid, suur müts ja päikesekaitsekreem.

Kõigi nende asjadega oled valmis oma hämmastavaks seikluseks Everesti baaslaagris algajatele mõeldud matkal.

Treeningu- ja vastupidavusnõuanded

Enne Everesti baaslaagrisse minekut on väga oluline aeglaselt ja kindlalt vormi saada, eriti kui teil on terviseprobleeme. Järgnevalt on toodud kasulikke soovitusi neile, kes otsivad treeningut ja ettevalmistust.

• Füüsilised tegevused, näiteks sörkjooks, jalgrattasõit või kiire kõndimine, võivad parandada südame-veresoonkonna vormi, tugevdades südant ja kopse. Proovige seda teha 30–60 minutit, 5 päeva nädalas.
• Jalgade ja kerelihaste tugevdamiseks lisage oma treeningrutiini selliseid harjutusi nagu kükid, väljaasted ja step-upid. Tasakaalu säilitamine ebatasasel maastikul on väga oluline.
• Võimalusel matka mägistes kohtades, et harjuda väiksema hapnikusisaldusega. See võib sind aidata kõrgel kohal viibides.
• Venitamine ja jooga on head keha painduvuse suurendamiseks, vigastuste ennetamiseks ja taastumiseks.
• Söö tervislikult ja joo piisavalt vett, et püsida tugev ja terve.
• Treeni oma meelt, et püsida tugev ja positiivne.

Parim aeg algajatele Everesti baaslaagrisse matkamiseks?

kevad ja sügis on algajatele Everesti baaslaagrisse minekuks kõige sobivamad ajad. Kevad algab Märtsist maini, samal ajal kui sügis kestab Septembrist novembriniNeed aastaajad pakuvad soodsat ilma meeldivaks ja turvaliseks matkaks Everesti piirkonnas.

Ilm on mõnus kevadja rada on kaunis rododendroniõite ja teiste metslilledega. Taevas on tavaliselt ka selge, et näha fantastilisi Himaalaja vaateid.

sügis on ka suurepärane aeg matkamiseks, sest ilm on stabiilne ja taevas selge. Päevad pole liiga kuumad ja kuigi ööd võivad olla veidi külmad, saab õige varustusega hakkama.

Nendel aastaaegadel on teil parim võimalus vältida tugevat lund või mussoonvihmasid, mis võivad algajatele matka raskeks muuta. Raja ääres asuvad teemajad ja rajatised on avatud ja töötavad, nii et teil on mugavam reis.

Kuid pidage meeles, et hea planeerimine ja suure kõrgusega harjumine on olulised. Samuti on vaja kogenud giidi, kes tunneb piirkonda, et muuta Everesti baaslaagri matk algajatele turvaliseks ja nauditavaks.

Vajalikud load ja dokumendid

Nepalis Everesti baaslaagrisse matka planeerides on oluline hankida vajalikud load ja täita nõutavad dokumendid. See tagab teie ohutuse ja vastavuse kohalikele eeskirjadele. Siin on nõuded, mis teil vaja on:

Matkaluba (TIMS-kaart)

Teil peab olema TIMS-kaart, mis tähistab matkajate teabehaldussüsteemi. Kaarte on kahte tüüpi: üks iseseisvalt matkavatele inimestele ja teine ​​matkaagentuuri kaudu matkavatele inimestele. Selle kaardi saate Katmandus või Pokharas Nepali Turismiameti või registreeritud matkaagentuuri kaudu.

Sagarmatha rahvuspargi luba

Everesti baaslaager asub Sagarmatha rahvuspargis, seega on sisenemiseks vaja luba. Selle loa saab kas Katmandus või matka ajal Monjos pargi sissepääsu juures.

Pidage meeles, et loanõuded ja eeskirjad võivad aja jooksul muutuda. Loanõuded... Everesti baaslaagri retk on algajatele ja kogenud matkajatele samad.

Everesti baaslaagri matka raskusaste algajatele

See võib tunduda keeruline, aga see on teostatav, kui osalete Everesti baaslaagri matk algajateleIgas vanuses ja treenitustasemega inimesed on seda teinud ning teatud ettevalmistuse ja sihikindlusega saate seda teha.

Sa ei vaja erilisi mägironimisoskusi, sest see on pigem nagu pikk matk suurtel kõrgustel. Peamine väljakutse on see, et Kathmandus veedetud päevad arvestades võtab selle läbimine umbes 20 päeva. Seda seetõttu, et kõrgel kõrgusel tuleb õhukese õhuga harjumiseks aeglaselt kõndida.

Algajatele mõeldud Everesti baaslaagri matkaks pakume kogenuma giidi ja meeskonda, et nad saaksid iga olukorraga hõlpsalt hakkama.

majutus

Õige majutuse valimine ajal Everesti baaslaagri matk algajatele on ülioluline. Mugav majutus ja toit võivad teie kogemust rikastada ja reisi nauditavamaks muuta.

Kuna see reis on spetsiaalselt loodud algajatele matkajatele, on see luksuslik reis Everesti baaslaagrisse. Pakume matka ajal Kathmandus parimaid viietärnihotelle ja kõige luksuslikumaid majutuskohti. Kuid mõnes kaugemas paigas on majutuseks saadaval vaid lihtsad teemajad.

Teemajad on selle matka ajal kõige levinum ööbimiskoht. Need on kohalike perede lihtsad majutuskohad. Need on lihtsad ja mugavad; seal saab süüa ja teistega vestelda.

Luksuslikud majutuskohad (Yeti Mountain Home, Everesti vaatega hotelljne) on saadaval mõnes mugavas ja mugavamates kohtades.

Kõrgushaigus Everesti baaslaagris algajatele matkates

Kõrgushaigus, tuntud ka kui äge mäehaigus (AMS), on suur mure Everesti baaslaagri matk algajateleBaaslaager ise asub tõesti kõrgel, umbes 5,364 meetrit või 17,598 jalga merepinnast kõrgemal ja matk hõlmab veelgi kõrgemale minekut.

AMS ehk äge mäehaigus tekib siis, kui kehal on raskusi madalama hapnikutasemega kohanemisega kõrgematel kõrgustel. See võib põhjustada selliseid asju nagu peavalu, kõhuvalu, pearinglus, väsimus ja hingamisraskused. Selle vältimiseks peaksid matkajad võtma aega ja laskma oma kehal õhukese õhuga harjuda, veetes päeva või kaks kohtades, mis pole nii kõrgel.

Piisava vee joomine ja hea puhkus on väga olulised. Mõned inimesed võivad AMS-i ennetamiseks võtta ka ravimit nimega Diamox. Kui sümptomid süvenevad, on aga oluline laskuda madalamale kõrgusele, et vältida kõrgmäestiku kopsuödeemi (HAPE) või kõrgmäestiku ajuödeemi (HACE), mis on kaks potentsiaalselt surmaga lõppevat kõrgusehaiguse vormi.

Niisutus ja toitumine

Matkamise ajal on tervise säilitamine väga oluline. Everesti baaslaagrisse matkates algajatele on kaks olulist asja, mida meeles pidada, vedelikutarbimine ja toitumine.

Rohke vedeliku joomine aitab säilitada vastupidavust ja vältida dehüdratsiooni. Kui te ei leia loodusest joogivett, veenduge, et teil oleks kaasas piisavalt puhast vett ja meetod vee puhastamiseks.

Sa tahad toitu, mida on lihtne kaasas kanda, mis ei rikne ja annab sulle õigeid asju, mida su keha vajab. Suupisted nagu maisisegu, müslibatoonid ja šokolaad on head, sest need annavad sulle energiat. Ära unusta selliseid asju nagu kaerahelbed ja täisteraviljakreekerid, mis annavad sulle energiat terveks päevaks.

Samuti on hea mõte süüa valku, näiteks kuivatatud liha või pähklivõid, et aidata lihastel taastuda. Võimalusel võtke kaasa värskeid puuvilju vitamiinide ja mineraalide saamiseks, et end tervena hoida.

Ohutusjuhised algajatele matkajatele Everesti baaslaagrisse ronimiseks

Teie turvalisuse tagamine on esmatähtis, eriti kui olete Everesti baaslaagrisse matkamises uus. Siin on mõned olulised ohutusnõuanded, mida meeles pidada:

• Õige riietumine: Riietu alati mägikeskkonnale sobivalt ja võta kaasa kihilised riided, et muutuvate ilmastikutingimuste korral soojas püsida.
• Jõu suurendamine: Paranda oma füüsilist vormi, tegeledes muude tegevustega, nagu jooksmine, jalgpalli mängimine või jooga.
• Vastupidavustreening: Külastage jõusaale, et parandada oma vastupidavust, vastupidavust ja üldist vormisolekut, mis on Himaalaja matkamisel ülioluline.
• Jalatsite olulisus: investeerige oma teekonna toetamiseks vastupidavasse ja mugavasse matkasaabaste paari.
• Aklimatiseerumine on võtmetähtsusega: planeerige puhkepäevi kõrgematel kohtadel, et lasta oma kehal kohaneda kõrgemate kõrgustega. See aitab vältida kõrgushaigust.
• Kaalu giidi palkamist: Kogenud ja marsruuti tundva giidi palkamine annab väärtuslikku ohutusalast nõu ja rikastab matkakogemust.
• Ilmateadlikkus: olge kursis kohalike ilmastikutingimustega, mis võivad kiiresti muutuda. Värskenduste saamiseks tuginege kohalikele allikatele või oma giidile.
• Majutus majutusasutuses: Valige majutuseks matkaraja ääres tuntud teemajad ja luksuslikud suvilad. Telkimine on võimalik ainult siis, kui teil on olemas sobiv varustus ja kogemused.
• Püsi ühenduses: Pere ja sõpradega ühenduses püsimiseks kaalu matka ajaks kohaliku SIM-kaardi ostmist, mis võimaldab andmesideühendust.

Pea meeles, et ohutuse esikohale seadmine tagab algajatele ja esmakordsetele matkajatele nauditavama ja turvalisema Everesti baaslaagri matka.

Mida sellelt reisilt oodata

Himaalaja avastamine

Reis juurde Everesti baaslaager algajatele on nagu sisenemine aukartustäratava looduskauni maailma. Rada viib teid läbi mitmekesise maastiku ja pakub vapustavaid Himaalaja vaateid. Kuigi see on keeruline, muudavad vaatamisväärsused selle kõik vaeva väärt.

Algajatele mõeldud Everesti baaslaagri matkal näed maailma kõrgeimaid mägesid erinevatest vaatepunktidest.

Everesti piirkonnas puutute kokku nelja planeedi kõrgeima mäega. Everesti mäe tippu matkates on teil võimalus imetleda lummavat tippude valikut, sealhulgas Numburit, Ama Dablami, Islandi mäge, Lhotset, Kusumi Kangurut, Thamserkut, Sundari mäge, Kongde Rid, Kangtegat, Cholatse mäge, Makalut, Labuchet, Tabuche mäge, Pumo Rid, Nuptset ja loomulikult võimast Mount Everesti ennast. See on tõeliselt unustamatu Himaalaja kogemus.

Maaliline lend Himaalaja kohal

Maaliline lend Himaalaja kohal on erakordne ja põnev kogemus Everesti baaslaagri matk algajateleSee pakub maailma kõrgeima mäeaheliku kõrguvate tippude vaatlemiseks teistsugust vaatenurka.

Kui astute kompaktlennukile ja tõusete Khumbu piirkonna kohal taevasse, tervitavad teid aukartustäratavad vaated Himaalajale kõrgest perspektiivist. Karm maastik ja sügavad orud pakuvad majesteetlikku panoraami lumega kaetud tippudest, mille seas uhkelt kõrgub ikooniline Mount Everest. Lennuki suured aknad võimaldavad teil näha tohutuid Himaalajaid ilma igasuguste takistusteta.

Lend Katmandust Luklasse viib teid umbes 30 minutiga minema, pakkudes teile piisavalt aega lummavate fotode jäädvustamiseks ja mägede hiilguse ja avaruse nautimiseks. See põnev seiklus lisab Everesti baaslaagri matkale veelgi ilu ja põnevust nii algajatele kui ka eakatele.

Sa koged Himaalajat nii maalt kui ka õhust, luues kestvaid mälestusi.

Kultuurikogemus

. Everesti baaslaagri matk algajatele Reis ei ole mõeldud ainult hingematva looduse ilu nautimiseks. See on ka viis jõuda Nepali kultuuriliselt rikkalikku Khumbu piirkonda. Selles piirkonnas elab šerpade rahvas. Nad on tuntud oma sõbralikkuse ja abivalmiduse poolest. Jalutuskäigu ajal kohtute külaelanikega, näiteks Namche Bazaarist, Khumjungist ja Tengbochest.

Jalutuskäigu ajal näete budistlikke templeid ja stuupasid, näiteks kuulsat Tengboche kloosterSiin saate hommikul või õhtul munkadega palvetada ja nendega Tiibeti budismist rääkida.

Kui teie matk langeb kokku kohaliku festivaliga, võite olla õnnelikud ja näha traditsioonilisi pidustusi ning neist isegi osa võtta. Festivale nagu Mani Rimdu Tengboches ja Dumje Pangboches tähistatakse entusiastlikult, pakkudes pilguheitu šerpade traditsioonidesse.

Mõned külad, näiteks Namche basaar, asuvad väikesed kultuurimuuseumid, mis tutvustavad piirkonna ajalugu, kultuuri ja mägironimispärandit. Need muuseumid on informatiivsed ja pakuvad sügavamat arusaama kohalikust elust ja kommetest.

Himaalaja elusloodus

Kohta Everesti baaslaagri matk algajatele ja pensionäridele, reisite läbi Sagarmatha rahvuspark, nähes uskumatuid Himaalaja olendeid. Lisaks oma kuulsatele tippudele, näiteks Mount Everest, park on koduks mitmekesisele elusloodusele.

Pargis võib kohata 208 liiki linde, näiteks värvilisi Impeyani faasan, habekotkas, lumikellukeja alpi haugSee on linnuvaatlejatele oluline koht.

On ka loomi, näiteks Himaalaja thar, Himaalaja serowja muskushirvVõib-olla näete isegi lund leopardid kui ületate 3,500 meetrit (11 500 jalga). Pargi madalamates osades metsades elavad India leopardid.

Põneval kombel võib Everesti baaslaagris algajatele mõeldud matkal kohata ka punapandasid, nugiseid, Himaalaja hiirejäneseid (nimetatakse ka pikadeks) ja enam kui 118 linnuliiki, sealhulgas kaunist verdfaasanit ja punanokk-haukat. Seega olge lisaks vapustavatele mägedele valmis ka metsloomade üllatusteks.

Kohalik festival

Nepalis saab kogeda imelisi kohalikke traditsioone ja festivale. Need erilised sündmused toimuvad igal aastal eri aegadel, kuna need järgivad kuukalendrit.

Üks Everesti piirkonna peamisi festivale kannab nime Mani RimduSee on šerpade poolt tähistatav religioosne festival, mis toimub Tengboche kloostris. Enne festivali harrastavad mungad tantse ja loovad sümboolseid ohverdusi, näiteks „Mandala ja Tormas„liivast ja odrajahust.“

Dumje on šerpade kogukonna jaoks veel üks oluline festival. See on viis kevade saabumist tervitada. Dumje ajal esitavad inimesed traditsioonilisi tantse, palvetavad ja teevad rituaale oma jumalate ja jumalannade austamiseks. See festival toimub tavaliselt märtsis või aprillis, olenevalt kuust.

AR on Everesti piirkonna šerpade ja tiibetlaste jaoks suur sündmus. Tavaliselt langeb see veebruari või märtsi. Losari ajal näete värvilisi kaunistusi, traditsioonilisi tantse ja tseremooniaid. See on rõõmus aeg paljude kultuuritegevustega ja teid võidakse isegi lõbutsema kutsuda.

Tempel ja kloostrid

. Everesti baaslaagri matk algajatele Nepal ei ole ainult kaunid mäed; see võimaldab külastada ka mõningaid erilisi kohti, mida nimetatakse kloostriteks. Need kloostrid pole mõeldud ainult palvetamiseks, vaid neil on ka oluline ajalugu ja kultuur. Siin on mõned neist:

• Boudha stuupa Katmandus
• Swyambhunath Katmandus
• Pashupatinath Katmandus
• Dawa Choling Gompa Tengboches
• Khumjungi klooster
• Pangboche klooster
• Namche klooster
• Rimishungi klooster Phakdingis
• Deboche Ani Gumba
• Dechen Chokhorlingi klooster Thames
• Pema Cholingi klooster Ghati külas
• Rangdo Gompa Chheplungi külas

Nepali traditsiooniline toit ja riietus

Nepalil on palju erinevaid traditsioone, kuna see on segu paljudest kultuuridest. Nepali inimestel on oma erilised toidud ja riided, mis näitavad nende kultuuri.

Üks kuulus Nepali toit kannab nime „Dal Bhat”. See on läätsesupi ja riisiga eine. Tavaliselt süüakse seda koos muude asjadega, näiteks köögiviljade, marineeritud kurkide ja mõnikord ka lihaga. Teine maitsev toit on „momo”. Need on pelmeenid erinevate täidiste ja maitsva kastmega.

Nepalis sõltub inimeste riietus päritolust ja taustast. Meeste seas on tavaline rõivas „Daura Suruwal“. See on spetsiaalne nööpide ja kitsaste pükstega särk. Naised kannavad sageli „Gunyu Cholot“. See riietus hõlmab pikka värvilist seelikut, pluusi ja sallitaolist õlasalli. Need traditsioonilised rõivad on ilusate mustritega ja näitavad Nepali erinevaid kultuure.

Paljudel Nepali gruppidel on ka oma erilised rõivad, mis muudab Nepali moe väga värvikaks ja mitmekesiseks.

Kathmandu Newari kultuur

Inimeste kultuur KathmanduNepal, mida nimetatakse newari kultuuriks, on tõeliselt huvitav. Newari rahvas, kes on pärit sellest piirkonnast, on oluliselt mõjutanud siinset eluviisi.

Üks lahe asi nende kultuuri juures on nende ainulaadsed hooned. Näha on palju tähelepanuväärseid templeid, mis näevad välja nagu pagoodid. Need templid on kuulsad oma uhkete puidust akende ja uste poolest. Need hooned muudavad Katmandu väga ainulaadseks ja ilusaks.

Newari kultuur armastab ka pidustusi. Neil on aastaringselt palju festivale ning need on värvikad ja elavad.

Siinsed inimesed on ka väga spirituaalsed. Sealsetes paljudes templites ja kloostrites praktiseeritakse nii budismi kui ka hinduismi. Seega leidub seal spirituaalset paika nii usklikele kui ka lihtsalt nende traditsioonide vastu huvi tundvatele inimestele.

Viimaseks, aga mitte vähem tähtsaks, on newarlastel maine äärmiselt osavate käsitöölistena. Keraamika, metallitöö ja traditsiooniline kunst on nende eelistatud tehnikad. Inimestele meeldib koguda nende metallskulptuure ja kaunist keraamikat.

Populaarsed maailmapärandi paigad Nepalis

UNESCO on rahvusvaheline organisatsioon, mis valib välja erilisi paiku kogu maailmast nende kultuurilise või loodusliku tähtsuse tõttu. Neid paiku nimetatakse maailmapärandi nimistusse kuuluvateks paikadeks. Neid paiku saavad soovitada riigid, mis kuuluvad UNESCO maailmapärandi konventsiooni, mis sai alguse 1972. aastal.

Vanad hooned ja ajaloolised paigad kuuluvad kultuuripärandi alla. Looduspärandi alla kuuluvad ka ainulaadsed looduslikud moodustised, nagu mäed, koopad või kaunid looduspaigad, mis on olulised teaduse, säilitamise või loodusliku ilu seisukohast.

Nepal nõustus neid reegleid järgima 1978. aastal, mis tähendab, et ka selle ajaloolised paigad saavad kriteeriumidele vastates maailmapärandi nimistusse.

Allpool oleme loetlenud Nepali maailmapärandi paigad, mida saate algajatele mõeldud Everesti baaslaagrisse ronides külastada.

• Sagarmatha rahvuspark
• Katmandu Durbari väljak
• Bhaktapur Durbari väljak
• Patan Durbari väljak
• Boudhanathi stuupa
• Changu Narayani tempel
• Pashupatinati tempel
• Swayambhunathi stuupa