Planeeri oma järgmist
Teekond Himaalajasse!
Planeerime teie puhkuse kestuse, lisasoovide ja nõudmiste järgi kohandatud ja paindlikke puhkusereise.
Planeeri oma reiseMax Kõrgus merepinnast
6,043 mparim hooaeg
Märts-mai ja september-novemberTegevus
RonimineAlgus-/lõpp-punkt
Katmandu/KathmanduCholo tipp, üks kuulsamaid mägironimiskohti Nepalis 6000 meetri kõrgusel, on segu seiklusest, põnevusest ja mägikeskkonnast, mis paneb sind tundma, nagu oleksid vallutanud maailma tipu. Cholo tipu ronimise ajal alustame oma reisi rahvarohkes Katmandus, kus saate juhiseid, hangite load ja varustate end.
Seejärel järgneb mägilennu, kust avaneb maaliline vaade Khumbule Luklas. Lahkume Luklast ja kõnnime Sagarmatha rahvusparki ning tõuseme kergelt oma esimese ööbimiseni idüllilises šerpade külas Monjos (2850 m) . Life Himalaya Trekking pakub seikluslikku, kuid mugavat ja täielikult juhendatud 20-päevast ronimisekspeditsiooni Everesti piirkonda Cholo tipul.
Tee lookleb läbi rododendronipõõsaste ja üksildaste külade. Jõuame šerpade pealinna, mis asub kuskil Namche Bazaaris (3440 m) , ja saame päeva puhata. Seejärel põikame Thame'i oru kõrvalteedele.
Matkame Thame'ist (3800 m) üles Lungdeni kõrgele karjamaale ja Marlungi (umbes 4,249 m) . Marlungis on veel üks puhkepäev, mis laseb meie kehal hõreda õhuga kohaneda. Edasi jätkub matk Yak Kharkasse (4900 m) , mis kuulutab keerulist Renjo La kuru läbimist.
Selle Cholo tipu ronimise parim osa on Renjo La (5340 m) ületamine . Seejärel ronime mööda kõrget kuru alla püha Gokyo oru (4750 m) kuulsate liustikujärvede juurde.
Seejärel alustame teekonda Cholo baaslaagrisse 5340 m kõrgusel . Ronimismeeskond: need on baaslaagris ette valmistatud köied ja varustus. Seejärel kõnnime 5650 m kõrgusel asuvasse Cholo kõrgesse laagrisse, et teha viimane aklimatiseerumine.
Tipupäeval sõidab grupp Cholo mäetipu (~6,043 m) tippu . Selle tipu peidetud tipp pakub 360-kraadise vaate Everestile , Lhotsele, Makalule, Cho Oyule ja teistele ümbritsevatele tippudele.
Pärast tipus pidutsemist jõuame turvaliselt baaslaagrisse magama. Tagasitee on teistsugune marsruut, mis läbib Machhermot ja Dughlat Namche Bazaari. Seejärel suundume Monjosse ja siis tagasi Luklasse, kus me pidulikult oma šerpade meeskonnast lahkume. Lõpuks osalesime maalilisel lennul Katmandusse.
Katmandus saab võtta aega hotellis ööbimiseks või isegi linna templite ja turgude külastamiseks. See 20-päevane hästi organiseeritud Cholo mäetipu ronimise ekspeditsioon on korralikult aklimatiseerunud, ekspertide poolt hästi toetatud ning meeldejääv Himaalaja seiklus.
Maandute Katmandus Tribhuvani rahvusvahelisse lennujaama, kus teid võtab vastu Life Himalaya personal, misjärel teid transporditakse teie Thameli hotelli. Kindlasti puhake ja harjuge teekonnaga.
Boheemlaslik linnaosa on sagiv ning seal on palju kohvikuid, mitu poodi ja restorane, kus saab mõnusalt jalutada. Pärastlõunal/õhtul toimub grupi tutvustus ja matkaeelne infotund.
Giid tutvustab Cholo tipu ronimisplaani, vaatab teid üle ja arutab ohutusnõudeid. Pärast seda toimub tervitusõhtusöök ühes kohalikus restoranis, kus saate nautida ka traditsioonilist Nepali kööki ja enne magamaminekut kohtuda teiste mägironijatega.
Maksimaalne kõrgus
1,350 m.Majutus
hotellTäna oli vaba päev Kathmanduga tutvumiseks ja ekspeditsiooniks valmistumiseks. Pärast restoranis lõunat on linnas UNESCO maailmapärandi nimistusse kuuluvaid paiku, sealhulgas Swayambhunath, kust avaneb vaade linnale, Boudhanathi stuupa, kus saab jalutada, või Pashupatinathi templisse, kus saab tutvuda kohalike tavadega. Thameli turud sobivad ideaalselt impulssostudeks või suveniiride ostmiseks.
Meie giidid aitavad pärastlõunal ronimisvarustuse, näiteks saabaste ja rakmete paigaldamisel ja kontrollimisel. Viimaseks on ohutuse ja logistika instruktaaž. Õhtusöök on ühine ja seejärel vara magama minna, et olla värske järgmisel päeval Luklasse lennule jõudmiseks.
Maksimaalne kõrgus
1,350 m.Toitlustamine
HommikusöökiMajutus
hotellHommikul ootab ees maaliline 35-minutiline lend Luklasse Katmandus, kust avanevad suurepärased vaated Himaalajale. Kui oleme maandunud legendaarsele Lukla lennurajale, pakime oma varustuse ja alustame matka. Marsruut kulgeb mööda Dudh Kosi jõge, läbides männimetsi ja pisikesi külasid. Ületame rippsildu, terrassidega põlde ja kloostreid.
Pärast Sagarmatha rahvusparki sisenemist ja osakonna lubade kontrolli läbimist jätkub rada lõõgastava jalutuskäiguga kuni Monjoni. Saabume hilisõhtul ja ööbime. Sööme õhtust ja giid annab meile ülevaate järgmise päeva matkaplaanidest.
Maksimaalne kõrgus
2,850 m.Toitlustamine
BLDMatka kestus
4-5 tundi kestev matkMajutus
TeemajaTransport
lendPärast hommikusööki jalutame edasi Sagarmatha rahvusparki Namche basaari. Jalgrattatee kulgeb mööda Dudh Kosi jõge ja läbib arvukalt kõrgeid rippsildu männi- ja rododendronimetsas.
Liigume edasi Jorsale külla ja alustame järsku tõusu Namche tippu. Teel üles, olenevalt ilmast, näete esimest korda Mount Everesti ja Lhotset.
Rada läbib künklikke nõlvu ja viib seejärel Namche poole. Jõuame kohale vara pärastlõunal ja majutume oma majutusse. Ülejäänud päev on pühendatud avastamisele, aklimatiseerumisele ja aja veetmisele šerpade linna värvikas atmosfääris.
Maksimaalne kõrgus
3,440 m.Toitlustamine
BLDMatka kestus
4-5 tundi kestev matkMajutus
TeemajaTänane päev kulub aklimatiseerumisele, et teie keha kõrgusega harjuks. Pärast hommikusööki võite jalutada lühikese jalutuskäigu kaugusel asuvasse Everest View hotelli, kust avanevad suurepärased vaated mäele, või külastada Sagarmatha rahvuspargi külastuskeskust ja omandada teadmisi šerpade kultuuri ja eluslooduse kohta. Isegi mõõdukas treening aitab kaasa piisavale aklimatiseerumisele.
Pärastlõunal lõõgastuge Namches, veetke kvaliteetaega kohalikes kohvikutes ja harjutage kohaliku jaki praadi või traditsioonilise šerpade teega.
Giid annab teadlikkuse briifingu kõrgushaiguse, ohutuse ja varustuse kohta. Õhtusöögi ajal on mõnus aeg majutusasutuses ja seejärel enne ülesminekut korralik uni.
Maksimaalne kõrgus
3,440 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TeemajaPärast hommikusööki asume teele, laskume Namchesse ja liigume mööda vähemkasutatavat teed maalilisse Thame'i orgu. See tõuseb aeglaselt mööda mäeharja üles ja paistab kauguses Mount Everest ja teised mäetipud.
Männi- ja rododendronimetsadest möödudes ümbritseb meid Kusum Kanguru ja Kwangde maastik. Marsruut läbib Bhote Koshi jõge ja seejärel tõuseb ühtlaselt ja järk-järgult Thame'i.
See eraldatud šerpade küla uhkeldab kloostri ja ulatusliku mägironimisajalooga. Keskpäeva pärastlõunal jõuame kohale ja maandume majutuskohta. Õhtuti pärast õhtusööki saate nautida kauneid mägedevaateid ja rahulikku puhkust ning järgmisel päeval ootate pikisilmi suuremaid kõrgusi.
Maksimaalne kõrgus
3,800 m.Toitlustamine
BLDMatka kestus
4-5 tundiMajutus
TeemajaPäeva iseloomustab matkamine Bhote Koski orus. Rada viib lühikest maad jõeni, mille ümber lookleb kergelt alpiniitude ja jakikarjamaade vahel.
Tõustes muutub ilm avatumaks ja silmapiiril paistavad Cho Oyu vapustavad vaatepildid. See on enam-vähem ühtlane maaliline matkarada, mis viib umbes 4,249 meetri kõrgusele asuvasse Marlungi.
See väike ja kõrvalises kohas on vähe varustust ja see pakub tõelist mägismaa kogemust. Ümbritsetuna suurtest Himaalaja mägedest, lõõgastume lihtsas majutuskohas, sööme hästi ja seejärel veedame rahuliku ööbimise selge mägede taeva all.
Maksimaalne kõrgus
4,249 m.Toitlustamine
BLDMatka kestus
5-7 tundiMajutus
TeemajaÜle 5,000 meetri ei saa ronida ilma järjekordse aklimatiseerumispäevata. Seejärel, pärast hommikusööki, teeme kerge jalutuskäigu Marlungi ümbruses, võib-olla mõnele künkale või moreenile, et meil oleks kõrgem positsioon ja me harjuksime end paremini tundma. Eesmärk on liikuda pingutuseta. Tänapäeva maailmas on kõige olulisemad vedelikutarbimine ja puhkus.
Giid annab ülevaate Renjo La kuru ja marsruudi ületamise tingimustest ning ohutusest. Pärastlõunal on aega lõõgastuda, juua kuuma teed ja säästa energiat. Õhtusöök on soe ja lihtne. Uni annab meile energiat homseks, kui ees ootavad rasked ja rahuldust pakkuvad kõrgete kurude ületused.
Maksimaalne kõrgus
4,249 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TeemajaLahkume Marlungist ja jätkame matka mööda Bhote Koshi orgu, mis on väga konarlik. Rada on järsk ja mägine, kuid dramaatilised maastikud kõrgmäestikult hoiavad tuju üleval.
Cho Oyu lõunakülg vajub aeglaselt horisondi taha ja see on üks matka muljetavaldavamaid vaatepilte. Teel Jak Harka poole näeme jakikarjamaid, mis laiuvad üle kogu kõrgtasandiku.
Saabume pärastlõunal ja kogeme hõreda õhu mõju. Laagris on telkmaja ja lihtne teemaja. Kui oleme sisse elanud, naudime sooje jooke ja sööme sooja einet ning vaatame, kuidas päike loojub lumiste mägede taha.
Maksimaalne kõrgus
4,900 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TeemajaTäna on matkal raske ja imeline päev. Alustame päikesetõusul ja tõuseme aeglaselt Renjo La tippu, üle kaljude ja läbi sügava lumekristallvälja. Kõrguse kontrollimiseks kasutatakse mikropause. 5,340 m kõrguse läbimise järel avanevad imelised panoraamid Everestile, Lhotsele, Makalule ja Cho Oyule.
Oleme puhanud ja pildistanud ning laskume aeglaselt Gokyo oru poole. Ngozumpa liustiku tõttu läbib teekond kauneid türkiissiniseid liustikujärvi. Hilis pärastlõunal jõuame kolmanda järve ääres asuvasse Gokyo külla. Pärast rasket päeva öösiti puhkame ja kosume majutusasutuses.
Maksimaalne kõrgus
5,340 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TeemajaMägironijatel on täna puhke- ja aklimatiseerumispäev kaunis Gokyo orus. Pärast hommikusööki saate matkata Gokyo Ri tippu, mis on keeruline, kuid rahuldust pakkuv ronimiskoht ja ilmselt parim panoraamvaade Himaalajas, kust avaneb vaade Everestile, Cho Oyule, Lhotsele ja tohutule Ngozumpa liustikule.
Pikendus on umbes kaks kuni kolm tundi. Kui soovite puhata, siis küla liustiku ja türkiissinise järve vaated pole sugugi paremad. Puhkake või külastage väikest küla pärast lõunat. Giidid korraldavad järgmise ronimise. Tänapäeva maailmas on vedelikutarbimine ja puhkus kaks peamist vajadust.
Maksimaalne kõrgus
4,750 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TeemajaLahkume Gokyost vara, kõnnime mööda Ngozumpa liustikku itta ja seejärel suundume edelasse Cholo tipu poole. Rada kulgeb üle kaljumoreenide ja isegi liustike ning tunneme külma õhku ja hõredat hapnikku. Meie ümber on sulav jää ja jäämoodustised, kui me ühtlaselt ülespoole ronime.
Keskpäeval jõuame Cholo baaslaagrisse, mis asub kõrgel liustikuplatool mäetipu kõrgendiku lähedal. Telgid on püsti pandud ja šerpade meeskond valmistab sooja toitu. Giid juhendab meid ronimismarsruudil ja korralduses. Pärast puhkust ja vedeliku tarbimist läheme varakult magama, et valmistuda tulevasteks kõrgemateks laagriteks.
Maksimaalne kõrgus
5,340 m.Toitlustamine
BLDMatka kestus
4-5 tundiMajutus
TelkSee on päev, mil tehakse baaslaagri ettevalmistusi ja aklimatiseerumist. Pärast hommikusööki kontrollime hoolikalt kogu ronimisvarustust, saapaid, rakmeid, jääknaelu ja köisi. Giid läbib intensiivse koolituse köiega ronimise oskustes, nööridega ronimises ja liustikul reisimises.
Naabruskonnas saab teha lühikese jalutuskäigu, et keha liikumas hoida. Tehnilise varustuse organiseerimine toimub Sherpa meeskonnas tippu tõustes. Prioriteediks on vedelikutarbimine ja tervislik toit.
Pärastlõunad veedetakse puhates, riietust sättides ja psühholoogilisi ettevalmistusi tehes. Varajasele õhtusöögile järgneb viimase hetke briifing, kus tutvustatakse tipu plaan. Me läheme vara magama ja kogume jõudu ronimiseks.
Maksimaalne kõrgus
5,340 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TelkHommikul tuleme baaslaagrist välja ja seame püsti Cholo kõrge laagri. Liigume läbi lume ja jää ning tõmbame köied ohutusse kohta. Šerpadest giidid saavad köied paika panna järsematel või lõhestatud aladel.
See on füüsiliselt keeruline ja eesmärk pole kõrguse tõttu kaugel. Keskpäeval jõuame High Campi, kus püstitame telgid paljale kaljusele nõlvale otse tipuharja all.
Sööme lõunat ja seejärel lõõgastume ning aklimatiseerume. Meeskond laadib varustuse öiseks ronimiseks ette, samal ajal kui meie teeme individuaalse varustuse viimaseid kontrolle. Öö on samuti väga vara ja seejärel puhkame enne kesköist äratust.
Maksimaalne kõrgus
5,650 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TelkKeskööl ärka ja valmistu tippu ronimiseks. Täis ronimisriietes liitume pealampide all, toetudes aeglaselt kinnitatud köitele jäistel nõlvadel. Tõus on järkjärguline ja koormav ning nõuab kannatlikkust ja tähelepanu. Koidiku saabudes oleme tipuharjal.
Päikesevalguse tõustes oleme Cholo mäetipu tipus, kust avanevad suurepärased vaated Everestile, Makalule, Cho Oyule ja Tiibeti platoole.
Kui oleme oma pidustuste ja pildistamisega lõpetanud, laskume järk-järgult tagasi kõrglaagrisse ja edasi baaslaagrisse. Oleme väsinud, aga uskumatult uhked eduka broneeringu üle tipus, seega sööme meeskonnaga õhtust.
Maksimaalne kõrgus
6,043 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TelkSee päev on mõeldud ka puhverpäevaks ilmastikuolude või terviseprobleemide korral. Kuna tippkohtumine oli edukas, on see baaslaagris puhke- ja taastumispäev.
Veedame laisa hommikupooliku, pühkides riideid ja lõdvestades valutavaid lihaseid. Pärast ronimist on mägine keskkond väga vaikne ja annab aega mõtisklemiseks. Laagris ringi jalutades pole mingit sundi. Varustuse ettevalmistamine ja pakkimine toimub enne laskumist.
Pakime pärastlõunal asjad, et valmistuda allamäge ronimiseks. Õhtusöök on järjekordne mitteametlik tähistamine, kus šerpade meeskond räägib oma seiklustest ja edulugudest. Meeldiv uni valmistab meid ette homme madalamatele kõrgustikele suunduva teekonna jätkamiseks.
Maksimaalne kõrgus
5,340 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TelkAlustame reisi Cholo baaslaagrist alla, kus järgime mõnes kohas Gokyo oru rada. Rada läheb allapoole ja iga sammuga muutub hingamine kergemaks.
Meie tee läbib tuntud maastikke Machhermos ja Dughlas ning seda ääristavad mäginiidud. Taimestik taastub järk-järgult kõrguse langedes. Keskpäevaks pärastlõunaks jõuame Dole'i külla, kus on avatud karjamaad ja palvelipud.
Jõudnud öömajani, tunneme soojema kliima ja tiheda õhu naudingut. Pärast tüütut laskumist veedame õhtu lõõgastudes, riiete kuivatades ja sooja õhtusöögi nautides.
Maksimaalne kõrgus
4,110 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TeemajaTäna liigume edasi läbi metsade ja vanaaegsete külade. Jätkame rada mööda, kuni jõuame Namche basaari, kus sööme lõunat ja seejärel on meil aega nautida saginat.
Namche kohal viib rada äärmiselt järsu sammuga alla kiviastmetega läbi männimetsa. Alumistele tasanditele naasmise eest hoiatavad meid rippsillad ja Dudh Kosi jõe kuuldav hääl.
Pärastlõuna lõpupoole jõuame Sagarmatha rahvuspargi sissepääsu juurde, nimelt Monjo. Majutusse jõudes võtame aega, et teekonda meenutada. Sellel kõrgusel on mugav kõndida ning õhtut ilmestavad lood ja ühine pidutsemine.
Maksimaalne kõrgus
2,850 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TeemajaMeie viimane matkapäev kulgeb mööda Dudh Kosi jõge Monjost Luklasse. Rada on lihtne ja teada-tuntud, kuna see läbib Phakdingi ja šerpade külasid.
Mägine maastik asendub roheliste taimede ja jõevaadetega. Keskpäevaks jõuame Luklasse ja läheme alla majutuskohta. Pärastlõunal on vaba aega puhata, varustust ette valmistada või väikelinnas ringi jalutada.
Õhtul sööme viimase õhtusöögi koos oma tugimeeskonna ja šerpaga. Seda sündmust tähistatakse tavaliselt traditsioonilise muusika või pidustustega. Matka viimane etapp on näitlemine ja ekspeditsiooni edu tähistamine meeskonnavaimu ja raske töö abil.
Maksimaalne kõrgus
2,860 m.Toitlustamine
BLDMajutus
TeemajaKoidikul lendame maalilise lennuga Luklast tagasi Katmandusse. Soodsate ilmastikutingimuste korral näeme veel viimast korda Himaalaja mäestikku õhust. Kohale jõudes läheme hotelli ja puhkame teenitult. Ülejäänud aja päevast saame vabalt ostlemiseks, vaatamisväärsustega tutvumiseks või linnas lõõgastumiseks.
Õhtul osaleme hüvastijätuõhtusöögil, et tähistada edukat Cholo Peaki ronimisseiklust. See on aeg mälestuste, fotode ja saavutuste vahetamiseks.
Ja kui ekspeditsioon on läbi, lõpeb ka teekond. Ja tänan teid, et läbisite selle suurepärase seikluse Himaalajas 20 päevaga.
Maksimaalne kõrgus
1,350 m.Toitlustamine
HommikusöökiMajutus
hotellTransport
lendCholo Peaki ronimisekspeditsioon on väga keeruline . Kõnnitakse pikkadel päevadel ja väga suurtel kõrgustel (~6,043 m) ning tuleb ületada järske ja enamasti jäiseid nõlvu. Eeltingimuseks on hea vastupidavus ja eelnev matkakogemus. See ekspeditsioon on edasijõudnutele mõeldud mägironimine, mitte matkamine.
Viimane tõus tuleb läbida tehniliste komponentide ja varustusega (jääkirves, jäänaelad, rakmed). Matkal on järske läbimisi ja enne tippu jõudmist läbitakse ka liustikke.
Lumeolud ja kõrgus merepinnast võivad radasid keeruliseks muuta. Sellegipoolest on rada väga hästi organiseeritud, nii et piisav aklimatiseerumine on võimalik.
Meil oli turvaline, kuna meie giidid olid kriitilistes punktides püstitanud kindlad köied. Olge valmis raskeks tööks raskete kottidega 6-8 tundi päevas.
Ronijad peaksid treeninguga eelnevalt tegelema ja olukorraga harjuma kõrgmäestiku graafiku alusel. See Chalo mäetipu ronimisretk nõuab maksimaalset pühendumist, kuid tasuvus on tohutu.
Cholo tipu ronimine toimub tavaliselt kevadel (märts-mai) ja sügisel (september-november) . Sellistel aegadel on ilm ja taevas üldiselt rahulikud.
Päeval on temperatuur Khumbu jõe oru alumises osas juba 5–15 °C ja öösel langeb see tunduvalt alla nulli (eriti üle 4,249 m kõrgusel).
Tipus võib temperatuur langeda ka -20 °C-ni. Mussoonvihmade perioodil (juuni-august) sajab kõrgetel kurudel tohutul hulgal lund või vihma ning ronimine muutub ohtlikuks; seetõttu seda ei eelistata.
Talvel on kliima väga jäine ja päevavalguse puudus, mistõttu lennud sageli tühistatakse. Kõige aktiivsemal aastaajal pole sademeid palju ja mägi on hästi nähtav.
Võta alati kaasa soojad riided ja vaata iga päev ilmateadet. Ilm kõrgmäestikus on väga dünaamiline ja seetõttu on paindlikkus väga vajalik.
Lisatud varupäev aitab tagada Cholo tipu ohutu tõusu ootamatute olude muutuste korral.
Matkal on kolm söögikorda (hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök) ja suupisted. Tavapärased menüüd sisaldavad Nepali kööki, näiteks dal bhat'i (läätsed ja riis), hautisi, suppe, pastat ja värskeid tooteid, kui need on saadaval.
Hommikusöögiks võib olla puder, munad või kohaliku leiva soojendamine tee või kohviga. Kõrgmäestiku toitumine on energiaallikana rikas süsivesikute poolest. Teed ja kohvi juuakse sageli. Minu ohutusabinõu on ohutu vee tarbimine: me kas puhastame või keedame seda igas peatuses.
Kohalike patogeenide vältimiseks soovitame alati kaasas kanda täidetavat veepudelit või joogipõit ning täita veepõisi keedetud või töödeldud veega ja hoida neid regulaarselt täidetuna.
Võtke kaasa vee puhastustablette. Madalamates külades on vaid käputäis teemajasid (kallid), kus pakutakse alkohoolseid jooke, mis pole mägedes hea mõte (kuivatavad organismi).
Palun arvestage toitumispiirangutega inimestega (taimetoitlased, allergiad jne), et saaksime teid vastu võtta. Oluline on tarbida piisavalt vedelikku (3-4 liitrit päevas) ja olla täis energiat, et rajal jõudu säilitada. Cholo tipu ronimise seikluse täiustamiseks saate nautida kohalikku toitu ja meie giidiga eineid.
See matkarada tõuseb kergesti üle 3000 m ja seetõttu tuleks olla valmis kõrgushaiguseks (äge mäehaigus). Sümptomiteks on peavalu, iiveldus, pearinglus ja väsimus.
Riski vältimiseks on meil suurepärased aklimatiseerumisprogrammid koos lisapuhkepäevadega (Namche, Marlung, Gokyo). Ronijad peaksid võtma rahulikult, jooma palju vett ja sööma palju. Iga päev kontrollivad giidid kõigi seisundit.
Ronijad võivad aklimatiseerumise kiirendamiseks vajadusel kasutada atsetasolamiidi (Diamox). Tõsiste sümptomite ilmnemisel (õhupuudus puhkeolekus või raevuhoog) lükatakse tõus edasi ja peatatakse. See on kiireim tervenemisviis.
Hoiame hapnikuballoone hädaolukorra puhuks. Parimad viisid ronimise ajal ohutuse tagamiseks on korralik aklimatiseerumine ja aeglane tempo.
Seda tehes suhelge oma giidiga ja teavitage end kogu aeg ebamugavustundest. Marsruudil on päevane kõrguse tõus piiratud ja see aitab vältida kõrgushaigust. Riskide vähendamise viisid sellel kõrgmäestikuekspeditsioonil hõlmavad joomist ja oma keha kuulamist.
See oleks nii füüsiliselt kui ka vaimselt keeruline ekspeditsioon. Pikad matkapäevad kõrgustesse ronides nõuavad head kardiovaskulaarset vormi.
Meie soovitused hõlmavad mitmekuulist treeningut: kasutage raskustega seljakotti, ronige treppidest või mägedest üles ning jookske või sõitke jalgrattaga, et vormi saada. Treening: Ebastabiilsele maastikule sisenemine matkajalatsitega. Jalgade ja kere treenimine, kui treenite raskete seljakottide kandmiseks ja järskudel ülesmägedel.
Matkamiseks treenides proovige oma seljakotile raskust lisada, et jäljendada matkatingimusi. Matka alguses peaksite suutma mugavalt matkata 15–20 kg kaaluva seljakotiga 6–8 tundi päevas. Kogemus kõrgmäestikus on eeliseks.
Lisaks on oluline vaimselt valmistuda – olla valmis halvaks ilmaks, sportimiseks ja lihtsaks eluks. Treeningute vahel tehke pause ja puhake.
Enne treeningute alustamist on terviseprobleemide korral mõistlik konsulteerida arstiga. Kokkuvõtteks võib öelda, et enesekindlus ja füüsiline vorm muudavad Cholo mägironimismissiooni turvalisemaks ja meeldivamaks.
Nepali sissesõiduviisa on vajalik kõigile välismaalastele ja selle saab kätte saabumisel Katmandu lennujaamast või esitada taotlus eelnevalt veebis. Viisa tasu on umbes 30 dollarit 15 päeva või 50 dollarit 30 päeva (2025. aasta kursi järgi).
Lubade saamiseks oli vaja erilubasid: Sagarmatha rahvusparki sisenemise luba ja Khumbu Pasang Lhamu valla luba , mis on vajalikud matkamiseks ja ronimiseks.
Neid korraldab Life Himalaya Trekking; nad abistavad ka Cholo mäetipu ronimiseks loa saamisega (mille väljastab Nepali turismiamet).
Meie esitame teie lubade taotlused ja arveldame tasud vastavalt teie paketi hinnale. Matkale minnes võtke kaasa kaks passifotot ja oma pass; ametnikud võivad neid paluda, et kontrollida, kas teil on load olemas.
Lubade saamiseks on vaja täiendavaid passipilte. Võtke kaasa ka oma passi ja muude isikut tõendavate dokumentide koopiad.
Ärge unustage Nepali saabumisel viisatasu maksmiseks kaasas kanda Nepali ruupiaid ja näidake oma passi igas raja kontrollpunktis. Samuti on oluline, et teie dokumendid oleksid sujuva sõidu tagamiseks kaasas.
Life Himalaya hoolib teie turvalisusest. Pakume professionaalseid, kogenud ja inglise keelt kõnelevaid teejuhte ning šerpasid, kes on rajaga hästi kursis.
Sellistel kõrgustel matkamine pole ilma ohtudeta ja seetõttu on meie meeskonnal kaasas ka rikkalik esmaabikomplekt ja hapnikuballoon. Hädaolukordadeks on meil saadaval ka kaasaskantav kõrgmäestikukamber (kaasaskantav hüperbaarne kott).
Soovitame enne reisi tervisekontrolli. Kuula alati oma giidi, eriti järskudel või kaldus nõlvadel jäisel maastikul.
Jooge palju vedelikke, katke end päikese ja külma eest kinni ning puhake, kui te ei tunne end hästi. Soovitame kaasa võtta kõik isiklikud ravimid, mida te võtate, sh.
Diamox, juhul kui teile on seda kõrgustes tarvitamiseks välja kirjutatud. Hädaolukordadeks on satelliittelefoni tugi. Vältides neid riske ja püüdes olla hea kuulaja, saate keskenduda sellele hämmastavale seiklusele Nepali Khumbu piirkonnas.
Pakett sisaldab kõiki reisiplaanis sisalduvaid maapealseid ja õhutransfeere. Pakume ka Kathmandu lennujaama saabumisel vastutulemist ja hotellitransporti.
Matkapäevadel harjutate regulaarlendudel Luklasse (pilet on hinna sees). Kogu matk toimub jalgsi. Katmandus saame hakkama busside või kaubikutega, mida kasutatakse lendude väljumisterminalidesse jõudmiseks.
Enamiku grupi varustuse transportimiseks palgatakse ka pakikandjaid või jakke ning teil on ainult päevaseljakott. Juhul kui Lukla lennud ilma tõttu hilinevad või tühistatakse, broneerime lennud koos lennufirmaga ümber.
Harvadel juhtudel võib hädaolukorras planeerida helikopteriga evakueerimist (lisatasu eest). See on tugev transpordistrateegia, mis hõlbustab kaugemat ekspeditsiooni.
Selle ekspeditsiooni jaoks vajalik kindlustus sisaldab reisi- ja päästekindlustust. Teie poliisis peaks olema kirjas kõrgmäestiku- ja mägironimiskindlustus kuni 6000 m kõrgusel ning selgelt mainitud helikopteriga evakueerimise võimalust.
Soovitame tungivalt kindlustust, mis sisaldab reisi tühistamise, meditsiinilise hädaolukorra ja pagasi kaotsimineku või hilinemise võimalust.
Enne mägironimisretkele minekut on kohustuslik omada kindlustust, mis katab matkakindlustuse. See säästab teid haiguse, õnnetuse või evakueerimist vajava hädaolukorra korral.
Enamik poliise ei kata tasumata arstiarveid ja seetõttu peaksite veenduma, et olete kindlustatud vastavalt saatkonna soovitustele.
Kandke alati kaasas kindlustusinfot ja hädaolukorra kontaktandmeid. Me hoolime teie turvalisusest ja juhul, kui vajate rajal hädaolukorras abi, ei saa kindlustust eirata.
Maaliline ja kõige tõhusam tee Cholo tippu viib meie marsruudil läbi Renjo La ja Gokyo. Järgmine võimalus oleks minna ümber mäe, minnes Everesti baaslaagri ja Cho La kuru kaudu , mis suurendaks vahemaad ja raskendaks aklimatiseerumist. Mõned mägironijad valivad Cholo tippu koos teiste tippudega (näiteks Island Peaki ), muutes ajakava.
Edukad mägironijad kõnnivad aeg-ajalt Everesti baaslaagrist edasi Choli, läbides Gokyo orgu . Paindlikkuse huvides saab Life Himalaya teie reisi kohandada: võite esmalt matkata Everesti baaslaagrisse või isegi minna Lobuche ja Cho la tuurile Renjo La asemel.
Korraldame vajalikud load iga marsruudivariatsiooni jaoks. Rääkige meile, mida soovite näha, ja me teeme marsruudil muudatusi.
Tahame teile kinnitada, et Cholo tipu ronimine sobib nii teie eesmärkide kui ka ajakavaga.
Pakett sisaldab küll tavapäraseid aspekte (toit, majutus, load, giidid, siselennud), kuid kulud lisanduvad.
Eelplaneering: isiklik matkavarustus; alkohoolsed joogid või suupisted majutuskohtades; kuum dušš või laadimistasu; giidide ja pakikandjate jootraha (traditsiooniline); mobiilse andmeside või WiFi arved; ja kõik muud Katmandu või Pokhara ekskursioonid. Kohale jõudes maksate Nepali viisatasu.
Hädaolukorras evakueerimise (nt helikopteriga) korral on see lisatasu, kui pole kindlustatud. Need väikesed kulud võidakse matka ajal kaasa võtta sularahas (Nepali ruupiates).
Sularahaautomaadid ja krediitkaardid on saadaval ainult Katmandus ja mõnes suuremas linnas. Katmandus ja Namche Bazaaris on mõned laadimisseadmed ja saab osta tarvikuid. Üldiselt on lisakulud lisaks meie täisteenusega ekspeditsioonile väikesed, kuid pakuvad siiski rahu.
Ametlik keel on nepali keel. Katmandus ja teistes linnades kasutatakse turismis tavaliselt inglise keelt. Everesti piirkonna peamised keeled on šerpa keel (Tiibeti keel) ja nepali keel.
Enamik noori šerpasid õpib minimaalse info edastamiseks veidi inglise keelt. Your Life Himalaya giidid räägivad samuti inglise keelt ja tõlgivad vajadusel kõigis grupivestlustes vastavalt. Naeratused ja žestid on külaelanikega suhtlemisel tõhusad.
Nepali keel ei ole väga spetsiifiline keel; aga mõne väikese sõna, näiteks Namaste (hüvasti) ja dhanyabad (aitäh), tundmine võib panna sind sellega samastuma.
Hädaabitelefonide menüüd ja elektroonilised menüüd toetavad tavaliselt inglise keelt. Lihtsamalt öeldes ei pea te keelebarjääri pärast muretsema: meie meeskond pakub lahenduse, mis ühendab teid Cholo mäe tippu ronimise nõuetega inglise keeles.
Enamik suuri külasid, näiteks Lukla, Namche, Thame ja Gokyo, on mobiilsidevõrguga kaetud (NTC ja Ncell võrgud). Nendest küladest kaugemal on leviala ebaühtlane või katkendlik.
Enamikus külakeskustes asuvates majutuskohtades on WiFi (umbes 5 USD päevas), kuid aeglase kiirusega. Cholo baaslaagris ja kõrglaagris puudub interneti- või mobiilileviühendus.
Majutusasutustes ja kämpingutes on elektri eest tasu tühine (alla 2-3 USA dollari laadimise kohta). Soovitame kaasa võtta varupatareid, kuna voolu on vähe.
Tasub märkida, et enamikus Katmandu hotellides ja kohvikutes on saadaval mobiiltelefonide ümbrised ja tasuta WiFi-ühendus. Nepalis kasutatakse tavaliselt C-, D- ja M-tüüpi pistikuid (230 V / 50 Hz).
Kui oled Cholo tipus, kaalu oma reisi jätkamist Nepalis. Enamik mägironijaid külastab Everesti baaslaagrit (5-7 päeva lisaks, 13 päeva), et külastada Everesti lõunabaaslaagrit ja Kala Patthari.
Teise võimalusena võite Cho La kuru vastas minna Luklasse või jalutada ümber kaugemate Gokyo järvede . Teised populaarsed Everesti matkarajad: Langtangi org või Annapurna ringrada . Matkamisega mitteseotud tegevused: Katmandu kultuurireisid, Lumbini külastus või lihtsalt puhkus Pokharas Phewa järve ääres.
Džunglisafari Chitwanis ja Bardia rahvuspargis . Samuti on võimalik osaleda džunglisafaril. Life Himalaya saab korraldada ka pikendusi vastavalt teie huvidele, tavaliselt kõrgema hinnaga. Saame kohandada lisapäevi ja transpordilogistikat, et tagada teile Nepalis maksimaalselt aega veetmine.
Pildistamine on teretulnud: maastik on hingemattev ja fotograaf tunneb end seal oma paradiisis. Ole lugupidav inimene: ära kunagi pildista inimesi ilma loata. Statiivide ja tavakaameratega pole probleemi.
Droonide kasutamine on Nepalis rangelt kontrollitud. Enne lendamist on vaja CAAN-i registreeringut ja Nepali ametivõimude eriluba, eriti rahvusparkides.
Järgige põhimõtet „Ära jäta jälgi“: ärge häirige loomi ega religioosseid kohti. Kõik, mida ilu poolest käsitleda suudate, jäädvustatakse teie kaameraga; saate end nautida ja mitte enam reeglite pärast muretseda.
Enne treeningut: Kõndige mäest üles või treppidel ja kandke kaasas täis päevakotti, et oma keha matkaks vormi saada.
Pakkige riideid kihiti, näiteks termilised aluskihid, fliis, veekindel jope ja püksid, isoleeritud sulejope, välimised kindad, soe müts ja muud kvaliteetsed matkasokid.
Ilm on ettearvamatu ja seetõttu on vajalikud veekindlad ja vastupidavad saapad. Kandke päikeseprille, päikesekaitsekreemi ja huulepalsamit, kuna päike on kõrgel kõrgusel väga intensiivne.
Jätka piisava vedelikutarbimisega, juues päevas kolm või neli liitrit töödeldud või keedetud vett, ja ära tarbi alkoholi. Jõu parandamiseks söö energiarikkaid suupisteid.
Tutvu kohaliku kultuuriga, tervita inimesi namaste'ga ja võta templites või elukohtades jalanõud jalast. Harju sellega järk-järgult ja anna oma giidile teada, kui sul peaks halb enesetunne tekkima. Hoia alati kaasas akupanka, piisavalt sularaha ja reisikindlustust, mis hõlmab ka helikopteripäästekulusid.
Cholo tipp, mida nimetatakse ka Kangchung Nupiks, on ~6,043 meetri kõrgune mägi, mis asub Nepali Everesti piirkonnas Gokyo oru lähedal.
See asub Sagarmatha rahvuspargis Gokyo järvede kohal ja sinna pääseb Gokyo ja Thame orgudes.
Ekspeditsioonil saavad osaleda heas vormis ja terved matkajad, kellel on hea vastupidavus ja kogemusi märkimisväärsetel kõrgustikel matkamisel.
Äärmiselt soovitatav on omada kogemust kõrgmäestikumatkal. Soovitatav on minimaalne mägironimiskogemus, kuid mitte kohustuslik.
Nepali viisa, Sagarmatha rahvuspargi luba, Cholo Peaki ronimisluba ja kõike seda saab Life Himalaya korraldada.
Kevad (aprill-mai) ja sügis (september-oktoober) näivad olevat kõige stabiilsemad kuud, mil ilmastikutingimused on head ja aastaajad on parimad.
Kõrgemates laagrites võib temperatuur langeda alla -15 °C ja tipus viibides võib temperatuur langeda veelgi madalamale.
Sul peavad olema jäänaelad, jääkirves, rakmed, kiiver, mägironimissaapad ja head külma ilma riided.
Jah, edasi-tagasi lennud Katmandus ja Luklas on osa paketist.
Peame kinni järkjärgulisest aklimatiseerumisprotsessist, pakkudes puhkepäevi ja piisavat vedelikutarbimist ning jälgides giidide rangelt tervist.
Hotellid, külades asuvad teemajad ning baaslaagris ja kõrglaagris asuvad telgid on kõik majutatud.
Jah, kõrgmäestiku- ja päästekopteriga reisikindlustus on nõutav.
kõrgeima hinnanguga – põhineb 200 TripAdvisori ja 93 Google'i arvustusel
Planeerime teie puhkuse kestuse, lisasoovide ja nõudmiste järgi kohandatud ja paindlikke puhkusereise.
Planeeri oma reise

Vestle meie reisidisaineri Shibaga
Vajad abi? Meie asjatundlik agent on siin, et sind aidata! Palun täida allolev vorm, et alustada vestlust ja saada oma küsimustele kiired vastused.