Parim hooaeg Alam-Dolpo matkaks
Parim aeg ette võtta erakordne teekond Dolpo alamjooksule on Aprill, Mai, Septemberja OktooberMärtsi varakevadel ja novembri hilissügisel kaasnevad Numa La ja Baga La kõrgematel kurudel sageli tugevad lumesajud. Rajaäärsed metsad on aga rikkaliku taimestiku, värvikirevate õitsvate looduslike lillede ja jugadega.
Shey Phoskundo rahvuspargis asuv Dolpo alamjooks ärkab nendel kuudel ellu rikkaliku elusloodusega, alates lumeleopardist, hallist hundist, muskushirvest, sinist lambast, goraalist ja suurest Tiibeti lambast jne. Keskmine temperatuur jääb vahemikku -3 kuni 14 kraadi Celsiuse järgi, mis muudab teie matka palju lihtsamaks.
Erinevalt teistest Nepali piirkondadest asub Dolpo piirkond Dhaulagiri ringkonna vihmavarjus, mistõttu ei saja seal isegi mussoonvihmade ajal (juunis, juulis ja augustis) vihma. Seega saate selle matka ette võtta Mussoon/suvehooaeg samuti.
Matka varasem marsruut kannatab aga sageli tugeva vihmasaju all. Ilm on udune ja pilvine, mis võib kaasa tuua siseriiklike lendude tühistamise Nepalgunjisse ja Jhapali ning vastupidi. Seega, kui otsustate sellel hooajal matka ette võtta, varuge ettearvamatute ilmastikutingimuste jaoks 2–3 päeva.
Me ei soovita seda matka ette võtta talvehooajal (detsember, jaanuar ja veebruar). Temperatuur langeb külmavärinaid täis -14 kraadini Celsiuse järgi ja kõrged kurud on kaetud paksu lumekihiga. Raja läbimine õige varustusega on võimalik, kuid külm võib põhjustada hüpotermiat.
Alam-Dolpo matkamise raskusaste
Dolpo alamjooksu matk on üks põnevamaid, kuid samas üsna raske matkad, mis viivad teid Nepali tähelepanuväärseimasse ja kõige kaugemasse piirkonda. Matk hõlmab kahe kõrge kuru läbimist üle 5000 m kõrgusel. Samuti nõuab see magamist telklaagrites külmas keskkonnas. Ja mõnel päeval peate võib-olla kõndima 7–8 tundi mööda järsku rada ülesmäge.
Seega sobib see matk hea tervise ja füüsilise vormiga inimestele. Samuti neile, kellel on juba varasem kogemus kõrgematel mägironimistel.
Teie matka lihtsustamiseks ja mugavaks muutmiseks oleme eraldanud kaks puhkepäeva Dho Tarapis ja Ringmo külas. Seetõttu soovitame teil neid päevi võimalikult palju aklimatiseerumiseks ära kasutada. Paljudes piirkondades on marsruudil mõnikord võimalik ratsutada.
Soovitame enne reisi tegeleda füüsilise treeninguga, näiteks 5–6 tundi päevas kerge seljakotiga kõndida, joosta ja raskusi tõsta. Kui teil on mingeid terviseprobleeme, pidage nõu oma arstiga.
Kõrgusehaigus Alam-Dolpo matka ajal
Alam-Dolpo matkal on kõrgushaigus tavaline. Paljud matkajad võivad selle haiguse läbida üle 2500 m kõrgusel ronides ja mõned võivad sümptomeid tunda üle 3000 m kõrgusel ronides. Selle haiguse all võib kannatada igaüks, olenemata vanusest, soost ja füüsilisest vormist.
Sellel matkal tõusete pidevalt 7. päevast kuni 15. päevani. Viibite üle 5000 m kõrgustel kurudel, seega ronige aeglaselt ja andke oma kehale aega kõrgusega harjumiseks.
Olge teadlik kõrgushaiguse sümptomitest, näiteks peavalu, iiveldus, söögiisu puudumine, väsimus, tahhükardiaja hingamisraskusedKui teil esineb mõni neist sümptomitest, teavitage sellest oma teejuhti ja laskuge madalamatele kõrgustele. Ärge sundige ennast teekonda jätkama. Võtke Diamoxi tabletti, et leevendada mõningaid kõrgushaiguse sümptomeid.
Parim ravim kõrgushaiguse vastu on aga selle ennetamine piisava vedeliku tarbimisega. Võid juua 3 liitrit vett ning samuti aitab suitsetamisest ja alkoholi tarbimisest loobumine.
Mida sellelt Alam-Dolpo reisilt oodata?
Dolpo alamjooksu matk pakub põnevat teekonda Lääne-Nepali kaugesse Phoksundo piirkonda. Raja ääres tervitab teid kõrbemaastik roheliste rohumaade ja taustal kõrguvate Himaalaja mägede vahel.
Ronite kahele üle 5000 m kõrgusele kurule, nimelt Numa Lale ja Baga Lale. Tipust avanevad hingematvad vaated Dolpo orgudele madalamal. dhaulagirija Nilgiri vahemikus.
Te läbite mitu mäeahelikku, sealhulgas selle, mis hõlmab Phoksundo järv oma rahuliku ja selge sinise värviga. Sama järv, mis on olnud keskpunktiks Hollywoodi filmis "Karavan".
Sellel rajal edasi liikudes läbite kohati nisu ja odraga kaetud kollase põllumaa. Ja kohati läbi männi- ja kadakaviljade metsade. Värvilised lipud, Mani müürid ja tšortenid embavad teid sageli.
Lisaks on teil võimalus näha looduslikku elusloodust Shey Phoksundo rahvuspark oma looduslikus elupaigas ringi hulguvad. Möirgavad jõed, juga ning jaki-, kitse- ja lambakarjad annavad teile pilguheite Nepali maapiirkonnast.
Samuti saate jälgida siin elavate etniliste inimeste elustiili. Neid on mõjutanud Tiibeti kultuur, kuid neil on ka oma keel, uskumused ja traditsioonid. Nad on tuntud oma sõbralikkuse, külalislahkuse ja süütuse poolest.
Meie Dolpo alamjooksu matk viib teid ka elavasse ja võluvasse Nepalgunji linna, kus saate olla tunnistajaks India kultuuri mõjudele. Kusjuures KathmanduUNESCO maailmapärandi nimistusse kuuluvates Kathmandus, Patanis ja Bhaktapuris asuvate monumentide kaudu saab imetleda iidset Newari arhitektuuri ja kultuuri. Thameli ja Durbar Marga sagivatel turgudel käies on näha, kuidas uus põlvkond on lääne kultuuri omaks võtnud.
Lühidalt, Alam-Dolpo trek viib teid mõne päevaga kontrastsete kultuuride, traditsioonide, piirkondade ja maastike juurde.
Majutus, toit ja transport
Meie 20-päevane Alam-Dolpo matk sisaldab kõiki kulusid, mis on seotud majutuse, toitlustuse ja transpordiga. Meie teenus algab kohe, kui saabute Katmandu lennujaama. Meie töötajad aitavad teid (privaatsõidukiga) hotelli, mille oleme teile pealinnas reserveerinud.
Kui peatute Katmandus ja Nepalgunjis, majutame teid 3-tärni hotellis, kus pakutakse tasuta hommikusööki igal hommikul kuni teie peatumiseni. Võite proovida Nepali keel, itaaliaja Kontinentaalne roogasid Katmandus ja Nepalgunjis, võite proovida mõnda india toit.
Matkapäevadel majutame teid küla parimates võimalikes majutuskohtades või teemajades. Need majutuskohad või teemajad on kivist majad, mis pakuvad põhilisi mugavusi, nagu voodi ja tool. Tualetti ja söögituba tuleb jagada teiste kaasreisijatega. Mida kõrgemale jõuate, seda luksuslikumaks kuum dušš muutub, selle eest tuleb lisatasu maksta.
Tarap Kholas ja Numa La baaslaagris ööbides peate ööbima telklaagrites. Pakume teile kogu vajalikku varustust ja tarvikuid mugavaks laagris viibimiseks.
Meie pakett katab ka kõik teie pardal pakutavad toidud kogu matkapäeva jooksul (hommiku-, lõuna- ja õhtusöök) vastavalt majutuskoha menüüle. Toiduvalikud võivad olla piiratud, kuid saate maitsta autentset... Tiibeti nõud. Teie laagris viibimise ajal valmistavad meie kokad teile värskelt hangitud toodetest maitsva sooja eine.
Samuti hoolitseme kogu teie transpordi eest sellel matkal. Korraldame siselennu Katmandust Nepalgunjisse ja sealt edasi Jhapali. Lennu tühistamise korral broneerime järgmiseks päevaks uue lennu. Samuti korraldame lisaöö hotellis, isegi kui majutus ja toitlustus ei kuulu paketti.
Inglise
hollandi
jaapani
hindi
itaalia
hispaania
prantsuse
saksa
hiina
korea
araabia
heebrea
vene
portugali
taani
tšehhi
poola
rootsi
Vaata reisikaarti 
Varustuse kontrollnimekiri 
