Thorongi mäetipu ronimine – 16-päevane seiklus

Raskus

Thorongi tippu ronimine on mõõdukas kuni keeruline Seiklus, mis sobib nii kogenud matkajatele kui ka algajatele mägironijatele. Matkapäevi on pikki ja 6,144 meetri kõrgusele on kerge tõusta, kuid kuigi see on keeruline, on see hea vormisolekuga saavutatav.

Meie hinnangul on matkalõik keskmise raskusastmega – matkate 5–7 tundi päevas rasketel mägiradadel, kandes kerget seljakotti.

Tippkohtumise tehniline aspekt seisneb täiendavas raskusastmes, kus peate ronima spetsiaalse varustusega, nagu jäänaelad, köied ja jääkirves tippu ümbritsevatel 30–40-kraadise kallega lumenõlvadel.

Kuigi Thorangi tipu ronimine pole ülimalt tehniline, nõuab see siiski mägironimise põhioskusi ja isu järskude lumesadudega toimetulekuks. Kõrgmäestikumatkamise kogemus on väga soovitav, kuna matkate isegi kõrgemale kui 5,000 m kuru ja 6,000 m tipp.

Peamine on füüsiline ettevalmistus, vastupidavuse ja jalgade jõu suurendamine enne reisi. Kõrguses langeva hapnikutasemega toimetulekuks on kardiovaskulaarne treening (matkamine, jooksmine ja jalgrattasõit). Aklimatiseerumiseks mõeldud puhkepäevad on planeeritud nii reisiplaani kui ka raja sisse; see muudab reisi palju turvalisemaks ja tagab edu saavutamise.

Vaimne tahe on samuti võtmetähtsusega. Tipupäev on pikk ja raske. Seda öeldes võib öelda, et Thorongi tipp Nepalis on üks Nepali ligipääsetavamaid tippe, ulatudes 6000 meetrini. Meie kvalifitseeritud giidide juhendamisel on esmakordsetel mägironijatel (matkamistaustaga) suur võimalus mäe tippu jõuda.

Jälgime pidevalt teie tempot ja tervist. See on nõudlik teekond ja sobib tehnilise ronimise uustulnukatele, kuna see nõuab eelnevat kogemust mitmepäevasel kõrgmäestikumatkal, samuti head füüsilist vormi ja avatud ellusuhtumist õppimiseks.

parim hooaeg

Parimad aastaajad Thorongi tippu ronimiseks on kevad ja sügiskui Nepali ilm on kõige soojem kõige stabiilsem ja mägede vaated on kristallselgedSobiv periood on kevad (Märtsist maini).

Ilm on üldiselt stabiilne ja päevad pikemad, kuid ööd Thorong High Campis võivad langeda alla –15 °C ja rododendronimetsad on täies värvitoonis õites. Kevadel on ilm üsna hea, eriti Thorong Peaki ronimisperioodil, sest lumekate on stabiilne ja ilm üldiselt kuiv.

Talve tõttu võib kõrgustes ka lund sadada, aga kliima on soojenenud, seega peaks see talutav olema. Teine ideaalne aeg on aga sügis (Septembrist novembrini).

Mussoonvihmade järgsel hooajal on taevas tavaliselt laitmatult puhas ning Annapurna ja Dhaulagiri mäestikele avanevad hingematvad vaated. Ilm on jahe ja stabiilne ning vihma ja tormide tõenäosus on väike.

Sügis on Nepalis kõige tihedam matkahooaeg, mil paljud matkajad ja mägironijad on radadel teel üles ja alla. Madalamates orgudes on päeval mugav temperatuur ja ööd kõrgemates laagrites on külmad, kuid mitte ebainimlikud (Thorongi kõrges laagris on temperatuurivahemik –10 °C või alla selle).

Toit ja majutus

Thorongi tipu ronimisel on meil majutusvõimalus teemaja majadSee on küll lihtne, aga külades igal õhtul mugav. Enamik teemajasid pakub külastajatele lihtsat tuba ja voodeid, tekki ja patju. Tubades pole kütet, seega on vaja sooja magamiskotti.

Matka jooksul pakutavad toidud on rikkalikud ja paljudel juhtudel üllatavalt mitmekesised. Toitu saab valida majutuskoha menüüdest ja need sisaldavad tavaliselt nepali toit ja mõned rahvusvahelised lemmikud. Selle põhiroog on dal bhat (riis, läätsesupp, köögiviljakarri) – lõputu ja energiarikas eine, mida naljatades nimetatakse 24-tunniseks jõuks.

Nuudliroad, aga ka praetud riis, momod (pelmeenid), pasta, supp, puder ja munad. Manangis ja Jomsomis on pagaritöökojad, mis müüvad värskelt küpsetatud leiba ja kohvi. Liha võib leida mõnes külas, kuid Chame'ist kõrgemal peaksid matkajad seda toiduohutuse huvides vältima, kuna puudub külmkapp. Enamik matkajaid ei söö seda kõrgemal kõrgusel värskuse huvides.

Thorongi tippu ronides soovitaksime taimetoitu, et olla turvalisem ja aidata aklimatiseerumisel.

Kõik matka ja ronimise ajal pakutavad toidukorrad on enamasti meie paketi hinnas, mis tähendab, et iga päev on mitu hommiku-, lõuna- ja õhtusööki.

Matkal olles süüakse hommiku- ja õhtusööki enamasti samas majutusasutuses, kus ööbitakse, lõunasööki aga teises majutusasutuses või raja ääres asuvas maalilises kohas. Joogivett on lihtne hankida. Kõrgustes on oluline piisavalt vedelikku tarbida.

Thorongi tipu ronimise osa seisneb selles, et Thorong High Campis te telkite või puhkate tavalises majutuskohas, olenevalt olukorrast. Pakume teile pudelitesse keedetud vett.

Linnades (Katmandu ja Pokhara) pakutakse mugavat majutust. 3 tärni hotellid hommikusöögi alusel. Nendes linnades saate proovida nii Nepali kui ka rahvusvahelist toitu ühes kohas, mis on hea hingetõmbeaeg pärast kahenädalast mägedes viibimist!

Transport ja rajatised

Meie Thorongi mäetipu ronimise pakett sisaldab kogu vajalikku transporti: privaatseid sõidukeid lennujaamatransfeeriks ja edasiseks sõiduks Katmandust Syangesse.

Tee Besisahari on ligipääsetav järgmiselt: erasõiduk, aga Besisaharist Syangeni ulatuvus nõuab 4WD džiip ebatasase maastiku tõttu. Tagasi Katmandusse sõidetakse isikliku auto/kaubiku või turismibussiga, kuid lisatasu eest on võimalik lend.

Matka ajal pakutavad mugavused on algelised, kuid lähevad aina paremaks. Enamikus külades on seadmete laadimiseks elekter (väikese tasu eest) ning mõnes, näiteks Manangis, Chames ja Jomsomis, on mobiilsideühendus ja tasuline WiFi. Meditsiinilist abi on vähe, kuid suuremates külades on kliinikud ja hädaolukorras saab evakueerida (hobuse või helikopteriga).

Enamik tualette on kükitaolised, Manangini on kuuma veega dušid tasulised. Üleval on aga põhimugavused väga lihtsad. Sihiks on loodus ja seiklused, seega valmistu lihtsaks eluks.

Mida oodata

Ole valmis pikkadeks ja meeldivateks matkapäevadeks koos kõrgmäestiku väljakutsed ja väga rahuldust pakkuv Himaalaja kogemus elu parim. Iga päev matkad 5–7 tundi muutlikul maastikul ja topograafias – lopsakatest orgudest kaljuseinte ja metsateede kaudu lumega kaetud nõlvadele.

Kõrgus merepinnast jääb vahemikku 1,300–6000 meetrit, seega olge valmis kogema laia temperatuuride amplituudi. Teil on kaasas kerge päevakott ja kandjad kannavad teie peamist varustust, kuid päevad algavad vara ja pärastlõunaks jõuate teemajadesse.

Kõige tähtsam on aklimatiseerumine ja meie Thorongi tipu ronimiskavasse on lisatud programm, mis võimaldab teie kehal ohutult aklimatiseeruda. Tipupäev on raske.

Hea algus alpimatkale enne koitu, veidi köiega töötamist ja pikk matk allamäge. Kultuuriliselt peaks ootama rikkalikke kogemusi kohalike etniliste inimestega ja Tiibeti budistliku kultuuri mõjutusi.

Meie kogenud meeskond tagab teie turvalisuse ja mugavuse. Olge avatud muutustele – ilm ja mäestikuolud võivad mõnikord plaane muuta –, kuid avatud meelega on see ronimine unustamatu kogemus.

Giid ja personal

Sinu Thorongi tipu ronimisretke juhib kogenud ronija. litsentseeritud matkajuht ja sertifitseeritud mägironija Sherpa tippkohtumiseks. Paljudel juhtudel on šerpa mõlemas rollis sama giid või võib ta temaga liituda Manangis/baaslaagris.

Meie giidid valdavad vabalt inglise keelt, on saanud esmaabi ja kõrgusohutuse koolituse ning teie tempo, mugavus ja ohutus on tagatud. Teile määratakse vedajad kes kannavad teie suurt pagasit, ja me töötame usinalt selle nimel, et pakikandjate eest hästi hoolitsetaks ja nad oleksid piisavalt varustatud.

Tippkohtumisel veedetud päeva jooksul pakutakse erinevaid teenindustasemeid, kusjuures mägironijate ja giidide suhe on tippkohtumise päeval normist tunduvalt madalam ning suuremate gruppide puhul kasutatakse abigiide.

Võite oodata haritud, entusiastlikku ja vastutulelikku personali, kelle peamine eesmärk on aidata teil matk edukalt läbida. Paljud matkajad peavad personali liikmeid tõenäoliselt oma uuteks parimateks sõpradeks.

Kõrgushaigus

Thorongi mäetippu ronimine kujutab endast märkimisväärset kõrgushaiguse (äge mäehaigus, AMS) ohtu, kuna suur osa matkast kulgeb üle 3,500 m kõrgusel ja tipp ulatub üle 6,000 m kõrgusele. Meie marsruut on kõrge/madal, aklimatiseerudes Manangis (3,540 m) ja magades järk-järgult kõrgemal, samal ajal kui ööd veedetakse madalamatel kõrgustel.

AMS-iga võib kaasneda peavalu, iiveldus, pearinglus, väsimus, isutus ja uneprobleemidIgaüks meist kohaneb kõrgusega erinevalt ja seetõttu hoiavad meie kogenud giidid teid sageli silmas ning on koolitatud varajaste sümptomite osas.

AMS-i esinemise piiramise viisina pakume välja järgmise mõõdukas tempo matka ajal, piisav vedelikutarbimine ning alkoholi ja suitsetamise vältimine.

Kui teil tekivad sümptomid, teavitage sellest kohe oma giidi. Kerged AMS-i juhud mööduvad tavaliselt iseenesest või puhkuse, vedeliku tarbimise või ravimite, näiteks Diamoxi, abil, millest tuleb enne reisi arstiga rääkida.

Mõnikord võime taastumise hõlbustamiseks pidurdada kiirust või kaotada kõrgust. On oluline, et raskete sümptomitega (segadus, tugev peavalu või hingamisraskused) inimesed laskuksid kiiresti laskuma.

Me saame pakkuda hädaolukorras evakueerimine helikopteri või hobuveogaSeetõttu peaksite kaasas kandma reisikindlustust, mis hõlmab ka kõrgmäestiku päästetöid.

Tipputõuget proovime ainult siis, kui meeskond on kõrgelt aklimatiseerunud, kuna tipptõuge on kehale suurel kõrgusel füüsiliselt raske.

Enamik matkajaid järgib aklimatiseerumisplaani, et läbida teekond ilma suuremate probleemideta. Ohutu ja lõbus sõit eeldab oma keha kuulamist ja giididega vaba suhtlemist.

Vidinad, laadimine ja internet

Thorongi mäetipu ronimise ajal ühenduses püsimine ja seadmete laadimine nõuab veidi planeerimist, kuid see on kindlasti võimalik. Enamikus Annapurna ringraja külades on elekter. Teemajadesse on paigaldatud kas päikesepaneel või väike hüdrogeneraator.

Külade all (kuni Manangini) saate tõenäoliselt oma telefoni, kaamerat või välisakut laadida söögisaali pikendusjuhetes (tavaliselt maksab see 100–300 NPR-i tunnis/seadme kohta, olenevalt piirkonnast ja seadme energiatarbimisest).

Võtke kaasa isiklik varupatarei, et saaksite seda laadida ja seejärel öösel oma toas asju laadida. Manangist põhja pool (Yak Kharka, Phedi, High Camp) on vähe laadimisvõimalusi ja nende hinnad on kõrgemad, kuna nendes majutuskohtades on piiratud arv vooluvõrku ühendatud pistikupesasid.

Samuti on soovitatav kaasas kanda varuakusid elutähtsa varustuse (kaamera) jaoks ja hoida elektroonikat öösel magamiskotis, et külm akusid ei kurnaks.

Mis puutub internetiühendusse, siis matkaraja äärsetes külades on saadaval WiFi-ühendused ja internetikohvikud. WiFi-ühendust on arendatud ja müüakse ka sellistes kohtades nagu Chame ja Manang. Teatud piirkonnas on olemas ka süsteem nimega Everest Link/Annapurna Link, mille kaudu saab osta WiFi-ühenduse kasutamiseks laadimiskaardi.

Kuid see võib olla nii aeglane ja tipptundidel sisuliselt mittetoimiv. Ärge oodake videote voogesitust; siiski on aeg-ajalt võimalik saata kiire tekst või e-kiri. Mobiilside leviala on osaline. Ncell ja Nepal Telecom (NTC).

Sellistes kohtades nagu Chame, Pisang, Manang ja kindlasti Jomsom, mis on hästi kaetud, võib olla levi. Katmandus võib olla abiks kohaliku SIM-kaardi (ja andmesidepaketi) ostmine. NTC võrgul on maapiirkondades parem leviala.

Viisa ja luba

Enamik mägironijaid hangib Nepali külastajaviisa, et Nepali pääseda. viisa saabumisel on saadaval Tribhuvani rahvusvahelises lennujaamas (Katmandu) ja maismaa sisenemispunktides.

See on lihtne, täida vorm või isegi veebis enne saabumist, et säästa tasu pealt aega, ja saad templi koos viisaga. Veenduge, et teie pass kehtib kauem kui 6 kuud alates sisenemiskuupäevast ja et sellel on kaks tühja lehekülge.

Võid kaasa võtta ka passifotod; kuigi saabumisel viisa saamiseks passifotosid enam ei aktsepteerita, on need siiski kasulikud mõne matkaloa puhul.

Thorongi tipu ronimisretkeks on vaja mitut luba: – Annapurna looduskaitseala luba (ACAP)See on nõutav igale Annapurna piirkonnas matkajale. Välismaalased maksaksid umbes NPR 3,000 näiteks loatasu. See aitab kaasa matkaradade kaitsmisele ja säilitamisele.

Seda tuleb teil näidata mitmes kontrollpunktis. – Matkajate infosüsteemi (TIMS) kaartSee on loakaart, mille matkajad registreerimise eest maksavad (ligikaudu 2,000 NPR-i) ja nende ohutust jälgitakse. TIMS-kaardid on nüüd erinevat värvi nii üksikmatkajatele kui ka neile matkajatele, kellel võivad olla giidid.

Nepal nõuab alates 2023. aasta aprillist, et kõik matkajad läbiksid populaarsetel radadel giidiga matka, seega saate sinise TIMS-kaardi (giidiga matkakaardi), mille eest hoolitseb meie agentuur teie eest.

Thorongi tipu ronimislubaNepali Mägironimisühing (NMA) on liigitanud Thorongi tipu matkamäeks (grupp A või B). Selleks vajaliku spetsiaalse ronimisloa saamiseks teeme seda teie nimel NMA-lt või turismiametilt.

Meie võtame paberimajanduse, aga te peate kaasa võtma oma passide koopiad ja passipildid. Teil on vaja seda luba mäele seaduslikuks ronimiseks ja peate maksma kontaktametniku kohaloleku eest.

Meie kui ettevõte korraldame kõik need load kas ette või Katmandus paketina. Tehke vaid mõned fotod vastavalt soovile ja saatke meile vajalik teave ning olemegi valmis minema.

Matkale minnes on hea mõte kaasa võtta oma päevakotis olevad load. Kontrollpunktides palutakse võimudel esitada ACAP/TIMS-kaardid. Need load on lõppkokkuvõttes head suveniirid teie seiklusest, kui olete selle läbinud.

Teie lisakulud

Meie reisipakett on üsna põhjalik, kuid peaksite arvestama lisakulutustega, mida siin ei mainita. Lennupiletid Nepali ei kuulu paketti, seega peate ise hakkama saama. Osa toidukordadest, nimelt lõuna- ja õhtusöök linnades, on tasuta.

Võib-olla soovite külastada erinevaid restorane, seega võiksite oma eelistustest olenevalt eelarvesse planeerida 10–15 restorani päevas.

Matka ajal teid toidetakse, aga kõik soovitud suupisted, pudelivesi või magustoidud on lisaks. Mõned näited: energiabatoonid, šokolaad, karastusjoogid või alkohol.

Lisaks keedetud vesi või tee/kohvLisaks toidukorrale võidakse ka tasu võtta. Samuti on mõistlik kaasas kanda paar veepuhastustabletti või Stripe'i, et vältida liigset plastpudelite arvu.

Selle reisi jaoks on vaja reisikindlustust (kui see katab kõrgmäestiku matkamise/ronimise ja hädaolukorras evakueerimise), mille broneerite enne minekut. Samuti kaasnevad Nepali sisenemisega lisakulud.

Vajad Katmandus varustust rentida või osta? mis on veel üks kulu – siin on palju varustuse rendipunkte; näiteks sulejopede rent maksab umbes 1-2 dollarit päevas.

Ei ots antakse teie giididele või kandjatele, aga see on tavaks. Kliendid annavad giidile tavaliselt ühiselt jootraha ja kandja kohta veidi vähem kui päevas. Loomulikult sõltub see teie rahulolust, aga arvestage see oma reisieelarves, sest meeskond teeb kõvasti tööd, et teie reis õnnestuks.

Muu isiklik kulud Võib sisaldada: suveniire (käsitöö, T-särgid, palvelipud), pesupesemisteenust (saadaval Katmandus/Pokharas ja mõnikord matka keskel Manangis tasu eest), kuuma dušši või WiFi-kaarte matka ajal.

Samuti, mis tahes muud reisi pikendamise tegevused mida võiksite teha (näiteks paraplaaniga lend Pokharas või kultuurietendus Katmandus). Kui kõik läheb hästi, ei pruugi teil matkale peale jookide ja jootrahade palju kulutada.

Reisi pikendamine

Pärast Thorongi mäetipu ronimise seikluse lõpetamist otsustavad paljud reisijad oma Nepalis viibimist pikendada. Mugav reis on Chitwani rahvusparki 2-3 päevaga. džungli safari, kus on võimalik näha ninasarvikuid, krokodille ja isegi tiigreid.

Kui oled lõõgastav tüüp, võta lisapäevi Pokhara (kuhu jõuate 14. päeval) ja nautige paraplaaniga lendamist, spaad, järvede ääres asuvaid kohvikuid või jooga retriididRohkem matkamiseks võid mõelda... Annapurna baaslaagri matk või isegi lühemaid matku, näiteks Poon Hill.

See on nüüd reis, mida seiklushimulised mägironijad võivad kombineerida mõne teise tipuga, näiteks Chulu West või Chulu idaosa, tingimusel, et tehakse eelbroneerimine.

Lemmik laiendustüüp on kultuurikülastus Katmandu org ja peale selle, kogemus Bhaktapurvõi vaata päikesetõusu kell NagarkotPiisava aja korral kõrvalreisid Tiibetis or Bhutan saab korraldada ka Katmandust välja.

Pikendusi saab täielikult kohandada, olenemata sellest, kas soovite rohkem seiklusi või kergemat lõõgastust. Andke meile lihtsalt eelnevalt teada, mida soovite, ja me aitame teil koostada teile ideaalse ronimisjärgse plaani.

Privaatreis vs grupireis

Thorongi tippu ronimise broneerimisel saate valida privaatreisi või grupireisiga liitumise vahel, millel kõigil on omad eelised.

Personaalne ekskursioon pakub paindlikkust – valid ise väljumiskuupäevad ja meie saame planeerida marsruudi vastavalt sinu vajadustele, näiteks kohandades tempot või lisades aklimatiseerumispäevi.

See on ideaalne, kui kaks inimest, pered või sõbrad soovivad isiklikumat teekonda ja neil on aega selliste paikade avastamiseks nagu Tilicho järv, kus saate oma marsruuti kohandada ja kus giid isiklikult teie eest hoolitseb. Sellegipoolest on individuaalsed reisid mõnikord kulukamad, kuna ühiseid kulusid ei teki.

Grupireisid sobivad ideaalselt, kui eesmärk on individuaalne või odav reis. Meil ​​on vähem kindla kuupäevaga puhkusereisid ja inimesed tulevad kokku 2–12-liikmelisteks meeskondadeks. See on odavam võrreldes individuaalsete kuludega ja lisaks sellele saate suhelda teiste seiklejatega.

Marsruut on paigas ja seetõttu liigub grupp omas tempos ning giidid hoolitsevad selle eest, et keegi maha ei jääks. Suurematele gruppidele saab määrata täiendavaid abigiide, kes pakuvad piisavat abi. Ohutust tagatakse koostöös, koostades kõrgusprobleemide või hädaolukordade plaanid, mis põhjustavad vähem häiringuid.

Just siis, kui on oluline paindlikkus ja isikupärastamine, valige isiklik reis või seltskondlik reis, kui vajate palju odavamat ja mugavamat kogemust.

Teised liituvad isegi kahega, reisides alguses grupis ja seejärel individuaalselt. Ükskõik kuhu te otsustate minna, saame teile garanteerida kvaliteedi, kogenud giidid ja elukestva ronimise!