10-päevane Everesti baaslaagri matk – mõlemas suunas helikopteriga

Everesti ja Khumbu matkaraja pakub hingematvaid maastikke, suurejoonelisi lumega kaetud mäetippe, võluvaid mägikülasid, geograafilist mitmekesisust, mitmekesist keskkonda, taimestikku ja loomastikku, liustikke, vanu budistlikke kloostreid, Šerpade ainulaadne kultuur, kohalikud šerpade toidud ja nende traditsiooniline eluviis ja nii edasi.

Põhimõtteliselt on Everesti trekk aastaringne matk, kuid parim hooaeg 10-päevaseks matkaks EBC-sse on kevad (märts-mai-juuni) ja sügis (september-oktoober-november-detsember).

10-päevane Everesti baaslaagri matk ei nõua eelnevat matkakogemust. Siiski peab matkajatel olema suurepärane füüsiline vorm ning nad peavad olema füüsiliselt ja vaimselt ette valmistatud, et 5–6 tundi üles-alla kõndida.

Oleme tipptasemel meeskond, kes töötab selle nimel, et hallata teie matka ja muuta teie unistus teoks. Kui otsite klassikalist 12–15–16-päevast Everesti baaslaagri matka ilma helikopterita, siis leiate siit uusimat teavet. Everesti baaslaagri 15-päevase matka maksumus, detailne marsruut.

Jah, meie 10-päevane Everesti baaslaagri matk sobib algajatele, kes on entusiastlikud matkajad ja suudavad suhteliselt kergel pinnasel päevas 5–7 tundi kõndida. Mägismaal matkamine nõuab rohkem füüsilist vastupidavust, kuid kui teil on suurepärane tervis ja mõõdukas füüsiline vastupidavus, samuti positiivne ellusuhtumine, enesekindlus ja sihikindlus, on matk teie jaoks edukas.

Lisaks on see täielik matkaseiklus, kus pole vaja külmas kohas telkida. Meie kogenud, valitsuse litsentsi omav matkajuht ja abivalmid ning sõbralikud ja tugevad kandjad saadavad teid kogu tuuri vältel. Meie giid aitab teid keerulisel maastikul kõndimisel, samal ajal kui meie kandjad kannavad teie pagasit, võimaldades teil kõndida ainult kerge seljakotiga.

Seega sobib see reis Nepalis ideaalselt lühikeseks perepuhkuseks laste ja eakatega.

Kuna Kathmandust Luklasse ja Gorakshepist Kathmandusse saab helikopteriga, pole vaja muretseda ohtliku lennujaama ja ilma pärast. Lukla lennujaam.

Siiski peavad osalejad, kellel on eelnevalt esinenud terviseprobleeme, näiteks südame-, kopsu- või vereringehaigused, meid enne matkale registreerumist teavitama.

Ideaalne aeg meie 10-päevasel Everesti baaslaagri matkal osalemiseks on sügis. (september – detsember). See on periood, mil ilm on äärmiselt selge ja soe, mis on väga mugav matkamiseks ja kaunite fotode tegemiseks. Sel hooajal saab jälgida ka paljusid suuri festivale, näiteks Dasaini festivali (oktoober), Tihari festivali (november) ja Mani Rimdu mägifestivali Tengboche kloostris Everesti piirkonnas (novembris).

kevad (Märts-juuni) on meie matka jaoks teine ​​parim aeg. See on ka suurepärane aeg näha asaleade õitsemist üle 2,400 meetri kõrgusel. Matkarajal on soe looduslik ruum ja õitsevad rododendronipõõsad ning see on ka marsruudil sagimine. Lisaks toimub Nepalis kevadel ka üsna kuulus Holi festival.

Meie reisi nautimine talvel (detsember – veebruar) on võimalik ka siis, kui armastate talvekülma ja soovite kogeda luid jahutavat külma miinus 20 kuni -35 kraadi juures ning imetleda kõikjal valget lund. Kuigi see pole turismihooaja tipp, isegi mitte aasta kõige karmim hooaeg, külastab Everesti baaslaagrit siiski palju turiste, kuna ülehommik on sageli pilvitu ja päikeseline.

Juunis-juulis-augustis tuleks reise vältida, sest Nepalis on sel ajal vihmaperiood (mussoonide hooaeg). Kuum ilm ja libedad teed raskendavad nii matkamist kui ka Everesti piirkonna ainulaadse maastiku avastamist.

Everesti baaslaagrisse jõudmine on meie 10-päevase Everesti baaslaagri matka tipphetk. See on ka Khumbu piirkonna kõrgeim punkt, kuhu me jõuame, 5364 m kõrgusel merepinnast, aga kui ronida Kalaptthari hommikul enne rääkiva helikopteriga tagasi Katmandusse suundumist, on Kalaptthari kõrgus 5555 m. Baaslaager asub Nepali võluvast pealinnast 200–300 km kaugusel.

Meie tuuri alguspunkt on nagu ikka Lukla, mis asub Katmandust umbes 367 km kaugusel. Õhuteekond Luklasse on aga vaid 135 km, läbides selle 40–45 minutiga. Lukla asub Everesti baaslaagrist vaid 65 km kaugusel, mis võtab meil jalgsi umbes nädalase teekonna.

Meie tagasitee lüheneb aga nelja päeva võrra ja me jõuame Katmandusse tagasi ühe päevaga. Seega läbime kogu oma teekonna 10 päevaga, läbides iga päev 10 km, kõndides umbes 5–6 tundi päevas.

Meie uskumatult lühike teekond Everesti baaslaagrisse kestab vaid kümme päeva, mis koosneb kaheksast matkapäevast. Iga päev läbime mitmekesist maastikku, kõnnime läbi mitmekesiste maastike ja peatume erinevates šerpade asulates. Seetõttu muutub iga päev matka kestus – ühel päeval peame kõndima umbes 8 tundi ja teisel päeval ainult 4 tundi.

Üks selline lihtne matkapäev on matka esimesel päeval, 2. päeval, kui marsime umbes 3–4 tundi Phakdingi. Seda peetakse kõige lihtsamaks jalutuskäiguks, mis hõlmab enamasti allamäge kõndimist.

Meie kõige raskem väljakutse saab olema 9. päeval, kui me rändame Lobuchest Gorakshepi, Everesti baaslaagrisse ja tagasi Gorakshepi. Sel päeval peame kõndima umbes 6–8 tundi, mis on kogu meie tuuri pikim matkaaeg.

Kuigi meie programmi kuulub helikopteriga tagasisõit, peetakse 10-päevast Everesti baaslaagrisse suunduvat matka Nepalis siiski keskmise raskusastmega retkeks. Sest kaheksa päeva jooksul tuleb iga päev umbes viis kuni kaheksa tundi kõndida. Rada on ebatasane ja kivine ning mõned osad on üsna järsud. Mida kõrgemale lähed, seda raskemaks see muutub, kuna õhus on vähem hapnikku.

Võib-olla teeb selle reisi keeruliseks kõrgus. Suurel kõrgusel tunned end sageli kergelt ebakindlalt. Seetõttu on kõrgmäestiku atmosfääriga hea kohanemine kohustuslik.

Meie teadlik meeskond on oma programmi üles ehitanud, võttes täielikult arvesse kõrgushaigust, järgides põhimõtet ronida kõrgele ja magada madalal. Samuti oleme pühendanud piisavalt aega aklimatiseerumisele. Veedame ühe puhkepäeva Namches ja teise Dingboches.

Namches matkame Everest View hotell 3880 m kõrgusel kõrgusele ja laskume ööbimiseks 3440 m kõrgusele. Dingboches ronime 5100 m kõrgusele Nagarjuni mäele ja laskume 4350 m kõrgusele, et ööbida Dingboches.

Oleme uhkusega tõestanud, et meie 10-päevane EBC reisiplaan koos helikopteri tagasipöördumisega on parim kõrgmäestikusõbralik reisiplaan.

Lisaks Everesti baaslaagrisse matkamisele koos helikopteriga on valida mitmete teiste marsruutide vahel, mis viivad teid sügavale Himaalajasse, pakkudes veelgi hämmastavamat vaadet Mount Everestile.

1. Traditsiooniline Everesti baaslaagri marsruut

Seda marsruuti valivad sageli mitmed matkajad, alustades Lukla külast Everesti baaslaagrisse. Läbides mitmesuguseid šerpade külasid Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche ja Gorakshep, jõuate Everesti baaslaagrisse ja Gorakshepist Pheruchesse, Luklasse, Katmandusse ja tagasi helikopteriga Katmandusse.

2. Gokyo oru järve Chola kuru ja Everesti baaslaager

See on üks alternatiivseid Gokyo oru chola kuru ja Everesti baaslaagrisse viiva matkamarsruute, mis on reisihuviliste seas traditsioonilise EBC marsruudi järel teine ​​enim valitud marsruut. See marsruut viib teid Gokyo jõele ja seejärel teeb tiir Gokyo järve ja Dragnagi juurde.

See alternatiivmarsruut võimaldab teil ületada Cho kuru, vallutada Gokyo tipu ja nautida Ngozumpa igavese liustiku suurepärast ilu.

3. Everesti baaslaager kolme kuru kaudu

Retk Kolme kuru juurde viib teid läbi Himaalaja suure ringi, peatudes teel ka EBC-s. Kolm kuru, mis tuleb ületada, on Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) ja Renjo La (5,360 m).

Selles seikluses pead vallutama Everesti piirkonna kõrgmäestiku kurud ükshaaval, muutes selle teekonna Everesti mäestiku kauneimaks ja keerulisemaks matkateeks.

4. Everesti baaslaager Jiri kaudu

Sir Edmond Hillary vanim marsruut Kui soovite vältida lendu Luklasse, võite Luklasse jõudmiseks valida pikema marsruudi. Alustate oma teekonda autoga pealinnast Jirisse ja kõnnite läbi mõnede maalähedaste külade: Bandar, King, kuulus Lamjura kuru (3530 m), Junbesi, Nunthala, Kharikhola, Surkhe, Charikharkha küla Lukla lähedal ning lõpuks liitute Chheplungiga ja seejärel EBC Lukla marsruudiga Phakdingis.

Nii 10-päevane kui ka 14-päevane Everesti baaslaagri matk viivad meid uskumatule ekspeditsioonile Nepali Khumbu piirkonda. Mõlemal matkal osaledes avaneb meil võimalus jalutada Sagarmatha rahvuspargi rahulikus keskkonnas, kus on suur tõenäosus kohata piirkonna haruldast taimestikku ja loomastikku.

Mõlemad ekskursioonid võimaldavad meil imetleda maailma kõrgeimat mäge lähedalt. Mõlema matka alguspunkt on Luklas.

10-päevane Everesti baaslaagri matk on aga lühike ringreis, mis hõlmab helikopteri tagasisõitu Gorakhsepist Luklasse. See võimaldab meil matkapäevi tagasiteel lühendada. Luksuslik õhulend annab meile võimaluse imetleda võimast Kala Patthari ja ümbritsevaid igavesi tippe sõna otseses mõttes pilvede kohalt.

Seega on see ekskursioon ideaalne neile, kellel on vähe aega, kuid kes soovivad siiski kogeda erakordset Himaalaja atmosfääri ja vaadata Everesti kiviviske kaugusel.

14-päevane Everesti matk seevastu võimaldab meil ronida Kala Patthari tippu ja isiklikult imetleda hiiglaslikke Himaalajaid. Samuti tuleme tagasi sama rada pidi, mille läbisime matka algfaasis. Plusspunktina saame taas imetleda Everesti piirkonna rahulikku ilu ja nautida šerpade külalislahkust.

See matk sobib ideaalselt neile, kes naudivad laitmatut tervist, kellel on Nepalis palju aega veeta ja kes soovivad reisida eelarvesõbralikumalt.

Everesti baaslaagri 10-päevasel matkal on vastupidavus olulisem kui jõud. Peate teadma, kuidas oma jõudu, paindlikkust ja vastupidavust jaotada, et vallutada pikki vahemaid, millel on palju tavapärasest raskemaid ja järskude nõlvadega etappe, mitme järjestikuse päeva jooksul. Hea mõte on paar nädalat enne reisi regulaarselt treenida.

Harjuta kardioharjutusi, näiteks jooksmist, kõndimist, ujumist või jalgrattasõitu. Kanna nende kardioharjutuste tegemisel seljakotti kaasas. Tugevda lihaseid selliste harjutustega nagu kükid, kätekõverdused ja tõsted. Väldi aga ületreenimist. Pea meeles, et selle reisieelse harjutuse eesmärk on suurendada keha vastupidavust ja kopsumahtu.

Kõrgushaigus on üks suurimaid riske meie 10-päevasel Everesti baaslaagri matkal. Alates 3. päevast viibite enam kui 3000 m kõrgusel. Järgnevad päevad viivad meid veelgi kõrgematele kohtadele, mis lõpuks jõuavad Everesti baaslaagrisse 5436 m kõrgusele. Ööbime aga kõrgeimas punktis Gorakshepis 5170 m kõrgusel.

Seega on suur tõenäosus, et võite tunda mõningaid kõrgushaiguse märke. Näiteks peavalu, iiveldus ja oksendamine, pearinglus, väsimus, isutus, õhupuudus, hingamisraskused ja unehäired.

Kui tunnete mõnda ülaltoodud sümptomitest, ärge ronige suuremale kõrgusele, ronige madalamale, laske kehal puhata, kuni tunnete end tõeliselt hästi, ja jooge palju vett. Vajadusel andke hapnikku ja võtke sümptomite leevendamiseks ravimeid.

Pea meeles, et keha ei ole võimalik täielikult kõrgmäestikus kohanema treenida. Mõistlik pauside jaotus ja palju puhkust, kõrgemal ronimise tempo vähendamine ning suitsetamise ja alkoholi vältimine aitavad aga kõrgmäestikuhaigust ennetada.

Pakume 10-päevasel Everesti baaslaagri matkal kahte tüüpi majutust. Veedate kaks ööd Kathmandus kolmetärnihotellis. Matka ajal ööbime parimates saadaolevates külalistemajades. Kohalikes majutuskohtades läänepoolsete tualettidega, Phakdingist Dingbochesse tubades, kus on läänepoolsed tualetid. Matka ajal on majutus mõeldud jagamiseks paarides.

Kui reisite üksi, peate oma võidetud toa eest jagama seda kellegi teisega või maksma üheinimesetoa lisatasu. Sellisel juhul pakutakse teile Katmandus üheinimesetuba, kuid kohalikes majutusasutustes ei pruugi see teenus saadaval olla.

Söögikordade osas pakume Katmandus hommikusööki ja matka ajal kolme toidukorda (hommiku-, lõuna- ja õhtusöök). Nautida saab kohalikku Nepali toitu ja rahvusvaheliselt tuntud roogasid (Tiibeti, Mandri-Euroopa, Itaalia ja India köök), pitsast ja friikartulitest õunakoogini, kuid soovitame jääda taimetoidu juurde.

Hommikusööki serveeritakse teemajas või külalistemajas, kus ööbite. Lõunat sööte teel õhtusesse sihtkohta. Hüvastijätusööki pakutakse samuti Katmandus.

Meie teenus ei hõlma jooke, sh teed, kohvi, karastusjooke, kangeid jooke ja suupisteid.

Pakume privaatset transporti Tribhuvani rahvusvahelise lennujaama ja hotelli vahel. Teid transporditakse lennujaamast Katmandus asuvasse hotelli privaatse auto, kaubiku või bussiga. Reisi lõpus pakume sama teenust ka Tribhuvani rahvusvahelises lennujaamas ärasaatmiseks.

Teie helikopterilennud Katmandust Luklasse ja Luklast Katmandusse helikopteri pügamismeetodil

Korraldame kopterilennu Gorakshepist Luklasse ja sealt edasi Katmandusse. Meie teenus ei sisalda aga kopteriga tehtavate hädaolukorra pääste- ja evakueerimisteenuste kulusid. Seega palun veenduge, et teil oleks kindlustus, mis katab teie kiireloomulise kopteriga evakueerimise kulud Nepalis.

Everesti piirkonnas on teil probleemideta WiFi-ühendus. Luklas, Phakdingis ja Namches peate piiramatu WiFi-teenuse kasutamise eest maksma 5 USA dollarit. Teise võimalusena saate osta Namche Bazaarist 10 GB / 30-päevase Everest Link WiFi-kaardi ja kasutada seda kogu EBC-reisi vältel. Everest View hotellis saate kasutada tasuta WiFi-ühendust.

Teine võimalus oleks kasutada suhtlemiseks ja internetiks Ncelli või NTC andmesidepaketti. Mõlemad mobiilsidevõrgud pakuvad 4G-teenust kogu Nepalis. Saate osta SIM-kaarte, laadida neid teatud saldoga ja teenuse aktiveerida.

Seadmete laadimise osas saate oma seadmeid laadida kõigis teekohvikutes teel Everesti baaslaagrisse. Seadmete (mobiiltelefon, sülearvuti, kaamera jne) täislaadimine maksab 2–10 USA dollarit.